Толстянка листья сбрасывает: Почему толстянка сбрасывает листья что делать

Почему толстянка сбрасывает листья что делать

Толстянка или денежное дерево часто встречается в наших домах. Растение не прихотливое, но если ему что-то не по нраву, начинает сбрасывать листья.

Почему это происходит и как ему помочь?

1 причина

Неправильный полив

• При недостатке влаги у растения листья сначала становятся тонкими, после усыхают и опадают.
• При переливе корни начинают гнить, листья желтеют и опадают, полностью оголяя ствол.

Поливать толстянку нужно умеренно, когда верхний слой грунта в горшке полностью просохнет. В жаркое время года 1 раз в неделю, в зимний период 1 раз в две недели. Поливают обильно, отстоянной водой комнатной температуры. Излишки воды, которая просочится в поддон, нужно сливать.

2 причина

Перепады температуры, сквозняки

Толстянка не любит частых перемещений. Место, где она растет, не должно находиться на пути сквозняков. Если она у вас стоит на подоконнике, переместите горшок подальше от открывающейся для проветривания створки.

3 причина

Прямые солнечные лучи

Денежное дерево любит солнце, но прямые лучи могут навредить ей, что приведет к сбрасыванию листьев. Лучшее место для тостянки рядом с южным окном, на полочке или столике. Если же у вас нет места, обустроить для растения отдельное место вне зоны окна, притените немного подоконник (например, листом бумаги), в том месте, где оно стоит.

4 причина

Нехватка и переизбыток удобрений

Денежно дерево не требует богатого плодородного грунта, и, если у него начинают опадать листья, без видимых на то причин, значит, вы давно растение не подкармливали, или не делали это вообще.

Толстянку нужно подкармливать с начала и до конца сентября, раз в месяц. Для подкормки будут идеальными удобрения для кактусов или суккулентов.

Если же у вас есть под рукой удобрения для декоративных растений, используйте их, но пропорцию нужно снизить в два раза!

При переизбытке минеральных веществ, грунт в горшке начинает закисать, на поверхности появляются белесые отложения. Поможет только пересадка в новый грунт, с промыванием корней теплой водой.

5 причина

Неправильно подобранный горшок

У денежного дерева корневая система занимает совсем мало места, и нужно подобрать объем с учетом того, чтобы между стенок горшка и корнями оставалось не менее, и не более, 1 сантиметра свободной земли. Расстояние от керамзита до корней, должно быть 2 сантиметра.

Так же нужно обратить внимание на то, из чего сделан горшок. У толстянки довольно объемная и тяжелая крона, и по мере вырастания легкая посуда, например из пластика, может перевернуться. Идеальными будут горшки из толстой керамики или глины.

6 причина

Вредители

Паутинный клещ – обнаружить его можно по тончайшей паутинке на нижней части листьев. Любит сухой воздух.

Что бы избавиться от него достаточно:

• протереть растение мыльным раствором,
• после обработать инсектицидом,
• в дальнейшем следить за влажностью воздуха и периодически опрыскивать растение.

Мучнистый червец – на месте скоплений червецов появляются белые, белесые пятна.

Помогут:

периодически промывания ствола и листьев мыльным или водочным раствором.

Щитовка – мелкое насекомое, которое можно обнаружить только при тщательном осмотре.

Поможет избавиться от вредителя такая процедура:

• промыть дерево мыльным раствором, тщательно обтирая ствол и листья ватным тампоном или тряпкой.
• промыть теплой, чистой водой,
• обработать инсектицидом.

Бывает такое, что растение уже не спасти, оно сильно пострадало от одной из вышеперечисленных причин. Можно найти здоровый росток, промыть его мыльной водой, прополоскать, и поставить в воду на укоренение. После того как корни прорастут, посадить в маленький горшок с хорошим дренажем.

Немного внимания, и ваше денежное дерево будет замечательно расти, радуя вас пышными, упругими листочками….

Рекомендации и советы по уходу за денежным деревом

Цветоводы-любители называют это растение «денежное дерево» и утверждают, что оно приносит в семью благополучие и счастье. Толстянка (иначе – крассула) – это домашнее растение рода суккулентов с плотным и крепким стволом с усеянными на нем листиками в форме монеток.

Растение неприхотливо и не требует особого ухода. Но почему толстянка сбрасывает листья и как избежать ошибок в ее выращивании?

Содержание и уход в домашних условиях

Денежное дерево прекрасно размножается путем высаживания в субстрат молодых отростков. Для пересадки можно использовать универсальную почву, но лучше взять ту, что предназначается для выращивания кактусов.

Лат. Crassula

Смесь состоит из листовой земли, дерновой почвы и песка, в соотношении 3:1:1, поэтому подготовить ее можно в домашних условиях. Часто опытные цветоводы добавляют в нее небольшое количество перегноя.

Но самое главное для правильного содержания толстянки – это дренаж и полив. В летнее время растение поливается 1 раз в неделю. Зимой частота полива сокращается до 1-2 раз в месяц. Поскольку родиной денежного дерева считается Африка, растение не любит частого и обильного полива, но и слишком засушливой почвы тоже не переносит.

Корневая система толстянки слаба, а поэтому высаживать взрослое растение необходимо в тяжелый и глубокий цветочный вазон.

Со временем ствол и пышная крона дерева становятся слишком тяжелы для легких пластмассовых горшков. Толстянка устанавливается в местах попадания рассеянных солнечных лучей. Предпочтительно с восточной или юго-восточной стороны или в местах непрямого попадания света.

Оптимальная температура для хорошего и здорового роста летом – до 25 С, зимой – до 18-20 С. Некоторые цветоводы оставляют зимовать растение на лоджиях и балконах, где температура воздуха не опускается ниже 100 С.

Растение очень любит свежий воздух, а поэтому помещение, где оно находится, следует регулярно проветривать. Опрыскивать листья не обязательно, необходимо лишь иногда протирать их влажной губкой, чтобы удалить пыль.

Мнение эксперта

Юлия Юрьевна

Имею большой сад и огород, несколько теплиц. Люблю современные методики культивирования растений и мульчирования почвы, делюсь опытом.

Задать вопрос

Если растение расположено на подоконнике, то можно защитить его от попадания солнечных лучей путем установки экрана. Важно, чтоб материал, что используется для этого не был слишком плотным. Он должен смягчать свет, но не закрывать его полностью.

Можно использовать обычные листы белой бумаги, которые крепят на стекло. Для этого удобно использовать тонкий двусторонний скотч. Еще, часто применяют пергаментную бумагу. Это даже удобнее чем просто листы, ведь она упакована в рулоны, так что получится закрыть окно любой ширины.

Главное, нельзя ничего класть на само растение. Даже если материал очень легкий, как тонкая ткань, это все равно создаст цветку сильный дискомфорт, навредит дыханию и терморегуляции.

При приготовлении субстрата для цветка самостоятельно важно соблюсти указанные пропорции. Но, когда смесь готова, рекомендуем оценить, насколько рыхлой она получилась.

Если есть ощущение, что почва слишком тяжелая и плотная, можно добавить еще материала для рыхлости. С этим также может справиться хорошо перепревшая органика, что добавляется для улучшения качества почвы.

Опадание листьев

Первым сигналом того, что растение заболело, является изменение окраски листьев, их увядание, а затем и их полное осыпание. Потеря листьев происходит в следующих случаях:

• Цветок находится в помещении с недостаточным для роста освещением.
• Чрезмерный полив субстрата холодной водой.
• Пересыхание почвы.
• Подкорма дерева большим количеством удобрений.

Молодое деревце толстянки

При первых же признаках того, что толстянка начинает усиленно сбрасывать листья, необходимо проанализировать режим полива и ухода.

Затем временно прекратить подкормку деревца удобрениями, а полив осуществлять только отстоянной и теплой водой.

Если растение заболело в зимний промежуток времени, определите для него место в комнате, где температура воздуха не превышает 15 С, и сократите полив до 1 раза в месяц.

Лист становится вялым и покрывается черными пятнами

Если листья цветка сморщились, стали тонкими и вялыми, обратите внимание на регулярность полива. Толстянка одинаково реагирует увядшими листьями как на излишне влажную почву, так и на недостаток влаги.

Денежное дерево пересаживают в новый субстрат каждые 2-3 года. И если проблема с листьями началась сразу после пересадки, еще раз проверьте, достаточно ли в цветочном вазоне дренажа, и правильно ли вы выбрали почвенную смесь для растения.

Еще одной причиной того, что лист начинает увядать, может быть неправильно выбранное в квартире место. Если деревце стоит на подоконнике с прямым попаданием палящих лучей, а температура воздуха превышает 25-30 С, оно просто не справляется с синтезом и солнечной инсталляцией.    

Темные пятнышки, появившиеся на листьях – еще одна проблема, возникающая от солнечного «ожога». В случае если они начали появляться, следует лишь переставить горшок с толстянкой в другое место или затенить окно специальной пленкой.

Толстянка с желтеющими листочками

Однако если на стволе и листочках денежного дерева появились большие темно-коричневые пятна – это симптом того, что растение заражено грибковой инфекцией. В том случае, толстянка также начинает сбрасывать листья, самостоятельно борясь с заболеванием.

Помочь ей справиться с этим можно, освободив ствол от всех пораженных листьев, а затем обработать растение специальными дезинфицирующими средствами.

Манипуляции с листьями, если болезнь не отступила, проводят несколько раз. При этом не стоит опасаться того, что деревце останется без кроны. В местах среза (после полного выздоровления) очень быстро появятся новые зеленые листочки, а со временем крона станет гуще и пышнее.

Помните о том, что грибковые заболевания поражают растение только в помещениях, где превышена влажность, воздух прохладный и избыточная сырость. Поэтому, если толстянка сбрасывает листья по этой причине, пересмотрите условия ее содержания и ухода.

Мнение эксперта

Юлия Юрьевна

Имею большой сад и огород, несколько теплиц. Люблю современные методики культивирования растений и мульчирования почвы, делюсь опытом.

Задать вопрос

Если у растения опадают листья по причине грибковой инфекции или загнивания корневой системы, а обычные меры не помогают, иногда приходиться пересаживать толстянку. Подобное может произойти от избыточного полива, неправильно подобранного грунта, отсутствия дренажа.

Вынув толстянку из горшка, рекомендуем промыть и осмотреть корневую систему, а потом удалить пораженные участки до здоровой ткани. Горшок нужно продезинфицировать пищевой содой. Грунт лучше использовать новый, чтоб инфекция не размножалась.

Рекомендуем несколько раз полить указанный цветок действенным фунгицидом. Очень эффективным средством можно назвать Магникур Энерджи. Он не только лечит грибковые болезни, но и является стимулятором роста.

Желтые и красные листья

Здоровое растение

Признаком недостатка света у растения являются пожелтевшие сморщенные листья.

Если это растение стоит на подоконнике с северной стороны, нужно подумать о создании дополнительного искусственного освещения.

Красные лепестки появляются в случаях перемещения растения в места с более ярким освещением и прямым попаданием на него солнечных лучей.

Такое состояние листа не опасно, однако окно, все же, следует слегка затенить.

Подвявшие красные листья свидетельствуют о том, что дерево нуждается в подкормке удобрениями. В настоящее время производителями выпускается универсальное комплексное удобрение для комнатных цветов «Эпин».

Препарат активен, поэтому перед его использованием необходимо внимательно прочитать инструкцию и соблюдать дозировку.

Мнение эксперта

Юлия Юрьевна

Имею большой сад и огород, несколько теплиц. Люблю современные методики культивирования растений и мульчирования почвы, делюсь опытом.

Задать вопрос

Если проблемы с листвой начались от недостатка питательных веществ в грунте, то растеньице нужно подкормить. Для нормального развития ему нужны фосфор, калий и кальций. Например, от недостатка калия крона описанного растения желтеет, становиться вялой.

Можно применять подкормки, что подходят для суккулентов. Внесение удобрений проводиться в период с апреля по октябрь. Осенью подкормки вносят осторожно, ведь растение готовиться к периоду покоя.

Во время просмотра видео вы узнаете о формировании кроны у толстянки.

Выращивая денежное дерево, регулярно осматривайте ствол и листья растения. Если вовремя не обратить внимание на опадающие листья и не помочь толстянке, ствол деревца и его корни могут загнить, и спасти его будет уже достаточно тяжело.

Чтобы предупредить болезни растения, постарайтесь создать для него оптимальные условия роста, воспользовавшись рекомендациями по содержанию и уходу.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Это меня удивило

Комнатные растения

Толстянка сбрасывает листья причина. Как спасти Толстянку? Болезни Денежного дерева и их лечение

Признаки гибели растения :

• Самый первый и верный признак – сбрасывание листьев. Взрослое денежное дерево может периодически сбрасывать листья со старых ветвей, но если процесс охватил всё растение, и отмирают новые листочки – крассулу надо спасать.
• Ствол растения стал мягким и дряблым – это тоже верный показатель переизбытка влаги.
• Появление тёмных пятен на листьях говорит о том, что денежное дерево получило солнечный ожог.
• Листья сохнут и морщатся – а это уже недостаточный полив. Почаще проверяйте степень увлажнённости почвы!
• Белый налёт на листьях – указатель на появление клеща. Если же он пахнет плесенью – это мучнистая роса. Требуется лечение.

  Не путать с лёгким серебристым налётом, который появляется на старых листьях в результате истирания кожицы растения!

• Листья могут приобретать красный оттенок. Этого не стоит пугаться – как правило, это происходит при ярком освещении. Достаточно убрать растение подальше от окна и зелёный цвет восстановится.
• Слишком мелкие листья говорят о недостатке питания. Проблема решается подкормкой, при этом содержание фосфора и калия должно преобладать над азотом.

Причины его увядания

Причины увядания растения:

• Полив . Чрезмерный полив вызывает загнивание корней, опадание листьев и гибель растения. Помните, толстянка – это суккулент! Недостаток влаги для неё безопаснее, чем избыток.
• Жара . Длительная жара тоже может послужить причиной сбрасывания листьев. Через некоторое время они отрастут снова. Отличие от первого случая – стебель сохраняет твёрдость и сочность. А опавшие листья имеют жёлтый оттенок.
• Дефицит солнца . В период дефицита солнца (осень – зима) растение может болеть из-за недостатка освещения. Старайтесь держать денежное дерево на самом светлом окне, либо используйте искусственное освещение. Категорически не советуют держать денежное дерево на северной стороне.
• Болезни :
  1. Фузариозная гниль – заболевание тоже является следствием избыточного полива. Происходит загнивание коней, растение становится дряблым и вялым. Молодые побеги быстро отмирают.
  2. Различные грибки и бактерии вызывают появление на листьях коричневых, жёлтых пятен пятен. Такие листья следуют удалить, растение обработать специальными препаратами.
  3. Мучнистая роса – белесый налёт поражающий листья, имеет запах плесени.
• Вредители :
  1. Щитовка – проявляется в виде жёлтых и бурых пятен на листьях.
  2. Клещ паутинный – мелкие жучки белого или красного цвета. На листьях сначала возникают мелкие жёлтые точки, затем сухая бурая короста.
  3. Мучнистый червец напоминает белую вату на корнях или листьях крассулы.
  4. Трипс – поражает летом в жаркую погоду. Листья желтеют и опадают. Растение обсыпано мелкими продолговатыми жучками.

Что делать, если крассула умирает?

Как реанимировать растение в домашних условиях?

Если растение находится в очень плачевном состоянии, после пересадки и урегулирования полива, необходимо подкормить крассулу. Добавьте в воду при поливе один из препаратов: Эпин, Корневин, Циркон. Чётко следуйте инструкции к удобрению.

Что делать, если толстянка замёрзла на подоконнике?

Это сразу станет очевидно по внешнему виду растения. Ветви у замерзшего растения увянут, почернеют, станут водянистыми . Все погибшие части растения надо обрезать. Присыпать угольным порошком. Если почва тоже остыла и есть опасения замерзания корней, растения нужно вынуть из почвы, осмотреть, обрезать и пересадить. Хорошо опрыскать Эпином. Если уцелели зелёные черенки можно их срезать и укоренить, таким образом получить новое растение.

Листья у денежного дерева опадают по естественным причинам крайне редко. Суккуленты вообще не любят расставаться со своими частями, потому что вырастить новое намного сложнее, чем поддержать старое. Причины опадения листвы толстянки многообразны: неправильный полив, болезни, нарушенный температурный режим или нехватка полезных микроэлементов.

Почему у толстянки опадают листья

Денежное дерево вянет как по естественным причинам, вроде старения или омоложения, так и из-за халатности садовода. Лишь правильно выявив причину, можно помочь растению справиться с кризисным периодом и избежать лишнего стресса.

Толстянка регулярно сбрасывает листья после первых 10 лет своей жизни. Также это происходит с пятилетними растениями, когда им нужно омолодиться. Такое опадение естественно и не вредит толстянке, а наоборот усиливает её иммунитет.

Из-за неправильного ухода денежное дерево (крассула) теряет листву намного чаще. Есть несколько самых ярких проблем, которые приводят к опадению кроны этого суккулента:

1. Неправильный полив. Негативно влияет на растение как переувлажнение почвы, так и нехватка влаги.
2. Нарушение микроклимата. Крассула – растение экзотическое, поэтому для ее комфортного роста требуется тепло.
3. Нехватка солнечного света.
4. Попадание на листья прямых солнечных лучей.
5. Резкое понижение температуры и сквозняки.
6. Болезни и вредители.

Естественные причины

Листья у толстянки опадают регулярно, если возраст растения перевалил за 5 лет. Это необходимо ей для того, чтобы экономить полезные вещества и продолжать рост и развитие без дополнительного стресса. Такое опадение называют омолаживающим. Обычно за один год здоровое растение теряет не более 6 листиков.

Толстянки после 10 лет жизни сбрасывают листья каждую осень. Это происходит из-за того, что старые побеги не способны активно участвовать в фотосинтезе, а жизненных сил на их поддержание уходит много. Опадают только нижние, старые и тяжёлые листки.

Ошибки полива

Есть листья на денежном дереве опадают в больших количествах, в первую очередь стоит обратить внимание на частоту, обильность полива, а также на то, правильно ли подобрана вода.

Обнаружить проблемы с орошением несложно. Если у денежного дерева желтеют листья, становятся тонкими, не такими мясистыми, значит растению не хватает влаги. Эта проблема может привести к гибели карассулы. Если толстянка пересохнет, она избавится от всех листьев, и после ей может понадобиться несколько лет на то, чтобы восстановиться.

Переизбыток влаги в грунте это тоже большая проблема. Из-за слишком обильного полива листья денежного дерева чернеют и морщатся. Постепенно в них активизируются гнилостные процессы. Ядовитые выделения распределяются по всему растению, что приводит к его быстрой смерти.

Обратить внимание нужно и на воду, которой осуществляется полив. Если после орошения у денежного дерева внезапно начали опадать зелёные листья, значит температура жидкости была слишком низкой. Из-за холодной воды болеют корни. В болезненном состоянии они не могут правильно исполнять свои функции, растению не хватает полезных веществ, и оно сбрасывает листья, чтобы корневая система смогла выздороветь.

Обнаружить проблему с поливом толстянки проще, если она возникла в период цветения. При нехватке влаги в первую очередь осыпается цветок, а только после начинают страдать листья. Если вовремя обратить внимание на это, можно спасти растение.

Недостаток или излишки питания

Часто листья денежного дерева вянут и опадают из-за того, что в почве для нормального роста и развития не хватает микроэлементов и минералов. Реже случается, что крассула страдает из-за перенасыщения грунта.

Если у толстянки листья сморщиваются, но свой цвет не теряют, высока вероятность того, что растению просто не хватает полезных микроэлементов в грунте. Реанимировать его в таком случае несложно – нужно просто уменьшить время между внесением подкормки в воду для полива либо увеличить количество удобрения (но не превышать указанные в инструкции нормы).

Если у денежного дерева листья стали тонкие, мягкие и морщинистые, значит грунт пересыщен полезными веществами, и у крассулы произошёл «сбой». Не зная, куда тратить появившиеся в избытке микроэлементы и минералы, растение ими же губит свои побеги. Начинается опадение листвы снизу, постепенно распространяясь к верхушкам ветвей.

Переохлаждение растения

Толстянка – растение теплолюбивое, и её листья часто осыпаются из-за неправильного температурного режима. Также причиной опадения кроны становятся сквозняки.

У крассулы листья вянут из-за слишком низких температур. Летом показатель на термометре не должен опускаться ниже 20 градусов, а зимой – ниже 16.

Если у садовода нет возможности обеспечить необходимый температурный режим, лучше всего не заводить денежное дерево. Толстянка не адаптивна к холоду — даже за несколько лет не может привыкнуть к низким температурам.

И при правильном микроклимате крассула может переохладиться из-за сквозняка. Если горшок с растением установлен в месте проветривания квартиры либо из окон поддувает, почернения листьев не придётся ждать более 3-4 суток.

Неправильная почва

У толстянки есть свои требования к субстрату, в котором она будет произрастать. Два главных параметра, которыми должен обладать грунт — рыхлость и низкое содержание азота. Недостаточно разрыхленная почва не принесёт больших проблем крассуле, но все же нарушит ее здоровье. А вот переизбыток азота приводит к тому, что листья денежного дерева краснеют и опадают.

Проблемы могут возникнуть и из-за неправильного состава самой почвосмеси. Идеальный субстрат должен состоять из:

1. Листовой почвы.
2. Дерновой почвы.
3. Речного песка.
4. Торфа.

Все элементы замешиваются в соотношении 1 к 1. Если почвосмесь собрана правильно, но листы всё равно расстраивают покраснениями, значит один из элементов грунта был перенасыщен азотом, и толстянку нужно немедленно пересадить.

Болезни и вредители

У денежного дерева часто сохнут листья во время болезней либо из-за нашествия вредоносных насекомых. Не всегда такая причина опадания обнаруживается вовремя, что приводит ко многим сложностям в лечении.

В первую очередь стоит обратить внимание на черенки и корневую систему растения. Если листья толстянки отваливаются неожиданно, перед этим не меняя цвета и не засыхая, скорее всего проблема именно в корнях.

Грибковые заболевания могут переходить к ним из грунта из-за неправильного полива (слишком обильный). Также грибок иногда попадает в грунт из внешней среды.

Не менее опасны для денежного дерева насекомые-вредители. Их сложно обнаружить, поэтому не всегда получается провести профилактику вовремя:

1. Если крассула начинает увядать, медленно засыхает, но не меняет цвета листов, скорее всего в её корнях поселились клещи. Выводятся эти вредители инсектицидами.
2. Пожелтение листвы может быть вызвано также нашествием тли. Для её идентификации нужно внимательно осмотреть обратную сторону листовых пластин. Лечится опрыскиванием химикатами.
3. Мучнистый червец из-за своего белёсого цвета хорошо виден на листве, поэтому его легко обнаружить. Проблемы возникают чаще всего тогда, когда этот вредитель селится в крассуле во время отъезда садовода, а за кроной нет ежедневного контроля.
   Выводится пестицидами.

Меры борьбы и профилактики

Даже если толстянка уже начала терять листья, ей всё равно можно помочь вылечиться. Правильный уход и своевременное выявление причины опадения кроны – залог успеха реанимации денежного дерева.

Начинать лечить крассулу нужно в тот же день, когда станет ясна причина сброса листвы. Если листья покрываются желтизной, полив тут же учащается, пока более детальная диагностика не направит садовода в правильную сторону. Если листовая пластика сморщилась, нужно уменьшить количество влаги и удобрений и продолжить наблюдение за толстянкой.

Если растение пропадает из-за нашествия вредителей или грибковых заболеваний, лучше всего не пытаться спасти крону. Новые листья вырастут в следующем году, если помочь толстянке справиться с проблемой. Обильная обработка инсектицидами исправит ситуацию и поможет комнатному растению пережить период стресса с наименьшими потерями.

Денежное дерево – популярное на просторах СНГ растение, которое, по поверьям, приносит деньги и радость в дом. Так или иначе, толстянка довольно неприхотлива в уходе, быстро растет и легко восстанавливает крону после опадания. При минимальном багаже необходимых знаний правильно идентифицировать проблему и вовремя её устранить сможет даже начинающий садовод.

Выращиванием денежного дерева в домашних условиях занимаются многие цветоводы. Ухаживать за растением нетрудно, и к тому же оно привлечет финансовое благополучие, если верить фэн-шуй. Но бывает, что при грамотном уходе комнатный цветок начинает чернеть и увядать. Почему денежное дерево сбрасывает листья – тема нашей статьи.

Восстановить завялую и обмяклую крассулу или толстянку (еще одни названия растения) у вас непременно получится. Но для этого нужно грамотно определить, что послужило появлению данной проблемы.

На самом деле причин существует предостаточно. Желтеют и опадают листья у денежного дерева из-за ошибок, допущенных в уходе цветоводов. Порой все дело в болезнях или же нашествии вредителей.

Реанимировать толстянку нужно после того, как вы четко определите, почему она вдруг начала увядать. Для этого нужно подробнее рассмотреть самые распространенные причины пожелтения и опадения листвы у крассулы.

Ошибки полива

Почему у толстянки вянут и опадают листья, определить сходу трудно. Очень часто основной причиной является неправильное увлажнение субстрата. Некоторые цветоводы считают, что орошать грунтовой состав крассулы не стоит слишком часто, так как ее родиной считается засушливая Африка, да и само растение является суккулентом.

Вместе с тем, если вообще пренебрегать или осуществлять его очень редко, листья цветка начнут сохнуть и облетать вниз. Но и заливать чрезмерно горшок не рекомендуется: в таком случае вода не успевает усваиваться корнями, и даже наличие дренажа не всегда поможет вовремя отвести излишки жидкости.

Такие погрешности в уходе приводят к активному загниванию корневой системы и увяданию растения.

Чтобы предотвратить гибель этого зеленого экземпляра, орошайте землю в горшке по определенной схеме. Поливать его рекомендуется после того, как земляной слой заметно подсохнет в вазоне. При этом увлажнение должно проходить медленно и постепенно: таким образом, вода впитается в , а на поддоне не появится лужа.

Неправильное освещение

Когда осыпаются листья у толстянки, нужно срочно пересмотреть условия, которые вы обеспечили своему цветку. Мягкая листва может пожелтеть и повянуть в том случае, если микроклимат в помещении не самый благоприятный. Огромное значение для данного растения имеет освещение.

Не стоит располагать его на южном окне и вообще оставлять под открытыми солнечными лучами, особенно в жаркие летние дни. Ожогов в таком случае не избежать. Если вы хотите выращивать свое денежное деревце исключительно в южной части дома, летом старайтесь притенять его. Но и северная сторона жилища – не самый лучший выбор, поскольку придется досвечивать растение.

Резкие перепады температуры

Крассула может обмякнуть и начать сбрасывать листочки в том случае, если в помещении резко был изменен температурный режим. К примеру, вы перенесли растение из теплой комнаты на балкон или, наоборот, в комнате гуляют сквозняки и т. д. Все это не самым благоприятным образом скажется на здоровье домашнего цветка.

Если он простоял на морозном подоконнике, сморщился и начал попросту пропадать, реанимировать его вряд ли удастся. В таком случае срезайте черенки со стебля и начинайте их укоренять, чтобы денежное дерево не исчезло из вашей цветочной коллекции полностью.

Когда на стволе растения обламываются и опадают листья из-за резких температурных перепадов, не спешите выбрасывать его: волне возможно, на смену потерянным отросткам придут молодые побеги. Попытаться вернуть к жизни цветок в любом случае необходимо. Но впредь старайтесь не допускать подобных сбоев в температурном режиме.

Наличие болезней и вредителей

Растение стареет

Когда нижние листы сохнут и отваливаются, это свидетельствует порой о естественном старении. Каким бы грамотным ни был уход за цветком, рано или поздно зеленый экземпляр все равно скидывает старую листву, чтобы заменить ее молодыми отростками. В таком случае нужно отмершие части растения и ожидать его дальнейшего роста.

Видео «Как правильно ухаживать за толстянкой»

Видео о том, как вырастить денежное дерево, особенности ухода.

Как спасти ситуацию

Лечение денежного дерева стоит начать с регулировки поливов. Дайте земляному кому подсохнуть, а затем возобновите орошение субстрата, но старайтесь следовать базовым рекомендациям, чтобы не навредить цветку снова. Зимой не забывайте сокращать частоту поливов. Еще один ключевой момент: держите растение подальше от обогревателей и радиаторов, чтобы листья не засыхали раньше времени.

Опадают листья у денежного дерева в том случае, если условия содержания не соответствуют нормам. Избыточный полив ведет к загниванию корневой системы. Культура сбрасывает листву, стараясь освободиться от водного балласта. Недостаток влаги, наоборот, приводит к их увяданию, потери упругости.

Толстянка не любит прямых солнечных лучей. Листья под их воздействием теряют жизнеспособность. Избыток минеральных удобрений отрицательно влияет на ход обменных процессов. Часто и вредители вызывают заболевания, которые приводят к пожелтению и опаданию листвы. Также листопад может начаться по причине естественного старения.

Показать всё

Симптомы заболеваний

Любой цветок, живущий в помещении, находится в неестественных условиях. Растение должно проживать в дикой природе.

В домашних условиях невозможно досконально этого создать. Поэтому культура начинает реагировать на неподходящие условия соответствующими внешними признаками.

Плохое развитие

Медленное развитие толстянки идет по следующим причинам:

• плохое освещение;
• недостаточный дренаж;
• плохой полив во время активного роста;
• отсутствует прохлада в период покоя.

Если устранить эти факторы, рост усилится. Для формирования пышной кроны прищипываются побеги. Это стимулирует точки роста.

Для быстрого развития денежного дерева нужен правильный баланс освещения. Толстянка любит свет, но не переносит прямых солнечных лучей.

Опадание листьев

Учитывая, что крассула размножается листьями, их осыпание говорит о том, что условия созданы неблагоприятные. Если растение сбрасывает листья, значит, оно собирается оставить потомство. Опадают листья у денежного дерева по следующим причинам:

• во время зимнего покоя плохое освещение и излишняя влажность почвы;
• повышенная сухость земляного кома корневой системы;
• полив из крана холодной водой.
• избыток удобрений в почве.

Чтобы не происходило опадание листвы с веток, нужно полив вести отстоянной водой. Внесение удобрений в почву в умеренном количестве сократит число опавших листьев. В зимнее время количество поливов сокращается до 1-2 в месяц, а комнатная температура выдерживается на уровне 15 градусов.

Гниение ствола

Растение в естественных условиях растет в засушливом климате, поэтому влагу запасает впрок. Если почва была чрезмерно полита, то ствол и корневая система начинают гнить.

Если это произошло, то цветок нужно срочно пересадаить. Для этого осматривается корневая система, удаляются пораженные участки, а уцелевшие сажаются в грунт. Начинается рост нового растения.

Сгнивший ствол реанимировать и спасти невозможно.

Желтеют листья

Часто горшок с денежным деревом ставится на подоконник, выходящий на север. Пожелтение листьев происходит из-за недостаточности освещения. Если листья желтеют и сохнут, требуется уделить внимание искусственному свету.

Летом лучшим местом для крассулы будет лоджия или сад. Тут обеспечивается умеренная влажность и освещение.

Пожелтение листьев

Листья вялые и мягкие

Если листья становятся вялыми, мягкими и тонкими, а денежное дерево вянет, то дело в неправильном поливе. Корневая система не выдерживает как сухости, так и переувлажнения. Почва должна иметь хороший дренаж.

На растение влияет солнечная инсоляция. Если культура только что пересажена, то может пойти процесс сморщивания корней. Им недостаточно той влажности, которая присутствует в почве.

Черные пятна на листьях

Черные пятна на листьях появляются в результате ожогов солнечными лучами. Со временем они осыпаются. Происходит это из-за грибковой болезни. Лучше сразу удалить все листья, а ствол обработать препаратом. На месте прищипывания появятся новые точки роста.

С такой проблемой поможет справиться проветривание помещения, поскольку причина ее возникновения – повышенная влажность.

Черные пятна на листьях

Покраснение листьев

Причиной покраснения является яркий солнечный свет. Краснеют они и от переноса горшка с затененного места на солнечный подоконник. Как только листья покраснели, на окно требуется повесить занавеску. После этого они вскоре зазеленеют. Иногда листья с нижней стороны становятся красными. Это связано с недостаточным поливом.

В случае покраснения и увядания листьев, когда они сморщились, это означает, что произошел солнечный ожог. Денежное дерево лечится биостимуляторами, например препаратом Эпин.

Покраснение листьев

Уход

Для ухода в домашних условиях не требуется особых знаний. Место для цветка выбирается с южной стороны. Оно должно быть просторным и освещенным. Поздней весной и ранней осенью, в теплое время, дерево можно выносить на свежий воздух. Летом культура хорошо выдерживает жару в 20-25 градусов, но требуется опрыскивание. Зимой температура в помещении поддерживается 10 градусов, но толстянка выдерживает и 0 градусов.

Полив в летнее время проводится по мере подсыхания грунта. Вода берется комнатной температуры. Зимой поливается редко, увлажнение грунта ведется на глубину 2-3 см. Денежное дерево требуется регулярно опрыскивать водой и протирать листья влажной губкой. Это придает им упругость и насыщает кислородом.

Культура не нуждается в постоянном удобрении. Подкормка ведется за период вегетации один раз. Осенью и зимой вообще не проводится. Корневая система находится в верхних слоях земли, и ее можно обжечь препаратами. Поэтому жидкое удобрение разводится в воде и поливается на увлажненную землю.

Вредители

Вредители, которые нападают на крассулу:

• мучнистый и корневой червец;
• щитовки и ложнощитовки;
• паутинный и оранжерейный клещ;
• нематод.

Мучнистый червец имеет длину 3-5 мм. Поселяется в пазухах листьев. Борются с ним при помощи направленной струи воздуха. Затем растение обтирается настойкой чеснока или календулы.

Коневой червец поселяется в земле на корневой части, из-за чего его трудно обнаружить. Легко переползает из одного горшка в другой. Чтобы от него избавиться, на корень направляется струя воды. Возможна обработка химическими растворами «Фуфанон» или «Актеллик».

Щитовки и ложнощитовки поселяются на стволе и листьях. Их трудно распознать, потому что они имеют такой же цвет, как и растение. На этих вредителей не действуют препараты, поэтому уничтожаются они соскабливанием. Затем обработка ведется чесночной настойкой на водке. Можно вести промывку керосином.

Паутинные и оранжерейные клещи поселяются на молодых побегах. Причина их возникновения – сухость. Чтобы избавиться от них, нужно полить растение холодной водой. Допускается применение настоев чеснока, картофеля или ромашки.

Нематоды поселяются на корневой части растения. Пораженная культура начинает плохо расти или вообще прекращает развитие. При пересадке корень осматривается и удаляется пораженная часть.

Болезни

Культуру поражают грибковые и бактериальные инфекции. Происходит это зимой, когда температура понижена и световой день становится коротким.

Грибковые болезни начинаются с корневой части, а потом быстро перемещаются вверх. По поверхности дерева расходятся пятна. Листья становятся морщинистыми. В целях профилактики цветок два раза в год нужно поливать слабым раствором марганцовки.

Бактериальные болезни внешне не отличаются от грибковых заболеваний. Лечение их ведется фунгицидами и антибиотиками методом опрыскивания.

Бактериальные заболевания

Толстянка – красивое и неприхотливое растение. В процессе выращивания культура не требует к себе особого внимания. Все работы сведены к минимуму. Чтобы правильно за ним ухаживать, нужно временами его поливать, опрыскивать, выдерживать оптимальную температуру и освещение.

Пожалуй, ни с одним комнатным растением не связано столько примет, как с или, как ее еще часто называют, денежным деревом. Многие считают, что уровень благосостояния семьи напрямую зависит от размеров денежного дерева, а главное – от количества листьев на нем. Растение это очень неприхотливое, не требующее особых условий или сложного ухода, быстро растущее, но вместе с тем, ситуации, когда листья у денежного дерева опадают, совсем нередки. Почему денежное дерево сбрасывает листья, как этого избежать и чем ему помочь – обо всем этом читайте в нашей статье.

Причины, по которым опадают листья у денежного дерева

1. Одна из причин, по которой осыпаются листья с денежного дерева, кроется в неправильном уходе за растением. Хотя толстянка довольно неприхотлива, но к некоторым моментам она требовательна:

• достаточное количество свежего воздуха — помещение должно хорошо проветриваться, при этом денежное дерево не должно стоять на сквозняке;
• правильно подобранная температура воздуха — в зимнее время температура воздуха в помещении не должна превышать +15 С;
• хорошее освещение — летом толстянку лучше отправить на балкон, где она будет греться на солнышке, а зимой поставить на утепленный и хорошо освещенный подоконник;
• достаточное количество влаги — очень важно, чтобы денежное дерево было обильно и своевременно полито, но при этом и заливать его нельзя категорически.

2. Вторая возможная причина, по которой опадают листья у денежного дерева — болезни . Чаще всего это фузариозная гниль, возникающая в результате перелива. При этом у толстянки начинают загнивать корни, что ведет в дальнейшем к гибели всего растения. При этом на корневой шейке образуется налет светло-розового цвета, а затем начинают опадать листья. Чтобы этого избежать, при посадке денежного дерева необходимо добавить в почву хорошо измельченный древесный уголь. Нужно не забыть и о дренаже — для этих целей лучше использовать керамзит, выложив его слоем не менее 20 мм. Если растение уже пострадало, его можно попытаться спасти, пересадив в новую почву, тщательно очистив корни и обрезав все загнившее.

3. Стать причиной потери листьев может и переизбыток удобрений . В этом случае денежное дерево тоже лучше пересадить в новую почву.

4. Еще одна причина, по которой денежное дерево сбрасывает листья — очень высокая температура воздуха . В неблагоприятных для себя условиях денежное дерево, как и другие растения, будет стремиться размножиться. И делать это оно будет именно посредством сбрасывания здоровых листьев, которые в дальнейшем смогут прорасти и дать потомство.

Денежное дерево сбрасывает листья: причины и что делать

Почему у денежного дерева опадают листья. Методы решения проблемы.

Почему у толстянки опадают листья

Сбрасывание листьев – самая распространенная реакция толстянки на неблагоприятные условия существования. Опадают листья у денежного дерева по многим причинам, иногда выяснить ее очень сложно. Вот самые частые причины того, что у растения облетают листья:

• Недостаточный или избыточный полив и влажность воздуха;
• Неправильное освещение растения;
• Отсутствие подкормки и пересадки;
• Болезни и вредители.

Недостаток и избыток влаги в грунте и воздухе отражается на растении не одинаково. Но оба этих фактора могут привести к тому, что толстянка начнет сбрасывать листья. Недостаточный полив и низкая влажность воздуха приводят к увяданию и сморщиванию листьев толстянки. Листовые пластинки истончаются, заворачиваются и постепенно отсыхают. Осыпаются сухие и наполовину высушенные листья у цветка денежное дерево.

При обилии влаги в воздухе и застое ее в грунте листья толстянки покрываются белыми точками.

Если вовремя не уменьшить полив и не снизить влажность, корневая система растения загнивает. Это сопровождается массовым пожелтением листьев, начиная снизу. При корневой гнили опадают листья, полностью оголяя ветви.

Ошибки при освещении толстянки также влияет на ее листья и декоративностью.

При недостаточном освещении листья растения мельчают, а ветки вытягиваются. Затем опадают листья, но это происходит постепенно, начиная снизу.  А на прямом солнце листья морщатся и краснеют, а затем высыхают и опадают.

Очень важными составляющими ухода за растением являются подкормка и пересадка в новый грунт.

Толстянка не требует большого количества питательных веществ. Но если безответственные цветоводы годами не пересаживают свои растения и никогда не подкармливают, им перестает хватать питания. Толстянка замедляет рост, и теряет листья снизу. В запущенных случаях растение полностью оголяется.

Часто у толстянки опадают листья в связи с болезнью или поражением вредителями. Самыми распространенными болезнями этого вида являются корневая и стволовая гниль. При этом желтеют и опадают листья уже на начальных стадиях заболевания, сначала одиночные, затем – массово.

Существуют и другие сопутствующие симптомы. При корневой гнили это прекращение роста. При стволовой гнили – размягчение ствола и веток. Пораженная вредителями толстянка также сбрасывает листья. Они могут желтеть или высыхать перед опаданием. Если во время листопада на растении обнаружены вредные насекомые – именно по этой причине денежное дерево вянет и сбрасывает листья.

Источник: http://florist-club.com/krassula/sbrasyvaet-listya.html

Обезьянье дерево, крассула или толстянка — что это за цветок

Народное название — денежное дерево было получено благодаря внешней схожести листьев цветка с монетами. Обезьяньим деревом чаще всего называют растение в Южных странах. Толстянка — русское название, появившееся благодаря мясистым и толстым листочкам.

Ухоженное денежное дерево

Высота куста или дерева может достигать даже 1 метра. Листовые пластины цветка собраны в так называемые розетки, в которых происходит конденсация влаги. Благодаря толстым листьям, покрытым восковым налетом дерево надежно защищено от пересыхания.

Источник: http://pocvetam.ru/komnatnye-rasteniya/sukkulenty/pochemu-opadayut-listya-u-denezhnogo-dereva.html

Слишком темно

Толстянка требует хорошо освещенного места выращивания. Переносит легкое затенение, полная тень неблагоприятна. В результате недостатка света побеги изначально сильно вытягиваются. На следующем этапе при недостатке света листья начинают тускнеть, увядать и опадать вместе с целыми веточками. Отмирающие побеги удаляют, аккуратно отламывая от ствола. Переносят горшок на подоконник самого светлого окна, летом выставляют на балкон. Растению понадобится несколько месяцев, чтобы восстановиться.

Источник: http://rostok38.ru/komnatnye-cvety/na-tolstyanke-belyj-nalet.html

Почему у крассулы опадают листья и нормально ли это?

Первое, о чем стоит помнить: даже при отличном уходе и условиях содержания у денежного дерева будут опадать листики – это естественный процесс. Поэтому паниковать, изредка замечая один-два облетевших листа, не стоит. Зато уделить внимание растению следует, если происходит массовое сбрасывание листьев. Это – явный признак проблем со здоровьем толстянки. Только выявив истинную причину, вы сможете помочь растению и спасти его.

Отметим, что именно резкое избавление от листвы – первая и самая частая реакция денежного дерева на неблагоприятные условия содержания. Причин для такого «поведения» растения множество.

А вот наиболее частые из них:

• Недостаточный или чрезмерный полив, неподходящая влажность воздуха;
• Некорректно подобранный режим освещения;
• Отсутствие своевременных подкормок, пересадок.

Рассмотрим подробнее наиболее частые проблемы и способы их решения.

Источник: http://artplants.ru/news/uhod-za-rasteniyami/opadayut-listya-u-denezhnogo-dereva-pervaya-pomoshch-tsvetku-i-chto-delat/

Неправильный уход и его последствия

Толстянка – симпатичное некапризное растение, которое выращивают в домашних условиях многие люди. Привлекает их и его оригинальный вид, и запоминающееся название – денежное дерево. Обычно серьезных проблем по ходу его выращивания не возникает, однако, многие цветоводы сталкиваются с тем, что в какой-то момент листья растения начинают опадать. Причины появления такого недуга могут быть разными. В большинстве случаев они связаны с неправильным уходом за толстянкой. Ознакомимся с некоторыми из них.

Полив

Толстянка относится к суккулентам. Это тот вид растений, что способен впитывать и копить в себе живительную влагу. Она сохраняется в листве таких растений. Благодаря указанной особенности толстянка не боится засушливых периодов, ведь у нее есть свой запас необходимой для роста и здоровья жидкости. Однако это растение часто поливать не нужно. Очень часто из-за этого толстянка начинает активно сбрасывать листву.

Причем последняя при этом не будет желтеть или высыхать – листья останутся здоровыми, а вот от их потери само растение начнет неизбежно увядать.

Зачастую с такой серьезной проблемой сталкиваются слишком ответственные и волнующиеся за своих «питомцев» цветоводы, которые при минимальном высыхании почвы, в которой «живет» толстянка, сразу же бегут поливать ее. Делать этого не нужно. Но слишком большой перерыв в поливе тоже не принесет пользы денежному деревцу. Если почва будет слишком высушена, то, как и в случае излишнего увлажнения, можно будет увидеть, как листочки теряют упругость, желтеют, а потом и вовсе осыпаются.

Именно поэтому так важно обеспечить этому растению правильный режим полива.

В поддоне никогда не должна застаиваться лишняя жидкость. Если на дворе стоит жаркое лето, то денежное деревце понадобится поливать ежедневно, но только небольшими порциями воды комнатной температуры. Осенью или зимой вполне достаточно будет одного полива в неделю.

При неправильном поливе можно заметить и то, что корешки толстянки начали подгнивать. Пугаться такой проблемы не стоит: скорее всего, денежное деревце еще можно спасти. Просто придется пересадить его в другую почву, хорошенько освободив при этом от остатков прежней земли. Гнилые корни придется удалить.

Попадание прямых солнечных лучей

Денежное дерево нужно не только правильно поливать, но и правильно размещать. Место для этого растения следует подбирать очень внимательно. На него не должны попадать агрессивные прямые солнечные лучи. В противном случае листва толстянки начнет стремительно перегреваться, а потом и вовсе покроется коричневыми пятнами, после чего опадет.

Максимальной опасности под прямыми солнечными лучами подвержены деревца, находящиеся возле южных окон. В таких условиях растение может получить серьезный ожог.

С аналогичными проблемами можно столкнуться и в том случае, если растение выносится на свежий воздух после долгого нахождения в условиях закрытого пространства.

От слишком яркого и назойливого солнечного света денежное дерево обычно прикрывают листом газеты либо листком бумаги подходящих размеров. Но и оставлять цветок в полной темноте не рекомендуется – свет все-таки нужен толстянке, но в умеренных количествах.

Избыток минеральных удобрений

Еще одна частая причина того, что листья толстянки опадают, – это переизбыток минеральных удобрений в почве, где содержится растение. Этих же компонентов может быть слишком много в применяемой подкормке. В таком случае вариантов выхода из ситуации не так-то много – придется пересаживать деревце в свежую почву, в которой таких веществ нет. Также понадобится защитить посадку от переизбытка солей, окисления грунта. Для этого опытные цветоводы рекомендуют использовать древесный уголь.

Чтобы в будущем не сталкиваться с такими недугами, специалисты советуют внимательно читать всю информацию, что нанесена на упаковки с подкормками и удобрениями для растений. Даже если вы считаете себя опытным цветоводом и уверены, что ничего нового там не прочитаете, лучше перестраховаться и все-таки ознакомиться с инструкцией по применению состава.

Очень холодная вода из-под крана

Многие цветоводы, не имеющие должного опыта, берутся поливать неприхотливую толстянку ледяной водой, набранной прямо из-под крана. Делать этого не следует, поскольку в итоге от такого нещадного полива может пострадать не только листва деревца, но и его корешки. Поливать толстянку нужно только отстоянной водой, температура которой не сильно отличается от комнатной.

Температурные перепады

Как указывалось ранее, денежное деревце нужно размещать правильно. Необходимо позаботиться не только о безопасном освещении, но и о комфортной температуре в помещении, где располагается растение. Ни в коем случае нельзя ставить толстянку там, где имеют место сквозняки или жара. Перемещение деревца из слишком холодного пространства резко в теплое тоже не является хорошим решением. Все эти факторы негативно скажутся на здоровье и состоянии деревца. В таких условиях листья тоже могут начать опадать.

Если толстянка очень долго находилась в достаточно холодном пространстве, к примеру, на морозном подоконнике, и ее корешки подмерзли, то спасти растение, скорее всего, уже не удастся. Придется срезать черенки и пытаться выращивать из них новые деревца.

Очень частой причиной того, что денежное дерево сбрасывает листья, является то, что оно находится в несвойственных для него экстремальных климатических условиях. Здоровые зеленые листочки будут сброшены, чтобы могли появиться новые побеги.

Горшок для пересадки

Для высадки денежного деревца обязательно нужно подбирать максимально подходящие сосуды. Корни у этого растения отличаются тем, что обычно располагаются поверхностно, без большого заглубления. Именно поэтому сажать толстянку рекомендуется только в не слишком высокие, но достаточно широкие горшочки.

Учтите, что излишне крупные емкости для этих растений не подойдут – в такой обстановке толстянке будет совершенно некомфортно. Очень важно в выбранной емкости организовать качественный дренаж (не меньше 2-3 см). Специалисты советуют подбирать качественные и надежные сосуды, от которых не исходит резких химических запахов. Часто цветоводы выбирают емкости из керамики.

Отсутствие периода покоя

В холодный зимний сезон неприхотливое денежное деревце нуждается в обязательном периоде отдыха. С этой целью требуется обеспечить в комнате, где находится растение, температуру не выше +15 градусов. На время вегетации желательно, чтобы эти значения достигали отметки в 20-27 градусов.

Если не дать деревцу отдохнуть в нужный период, оно начнет болеть. Избежать опадания листвы в таких условиях вряд ли удастся.

Естественное старение

Листва с денежного деревца может опадать вне зависимости от действий цветовода. К таким последствиям часто приводит естественное старение толстянки. Старые деревца, прожившие уже много лет, очень часто сбрасывают листочки.

Источник: http://stroy-podskazka.ru/tolstyanka/osypayutsya-listya/

Денежное дерево сбрасывает листья летом или зимой, нормально ли это

В летнее время толстянка может сбрасывать здоровые листья. Это вызвано природной необходимостью цветка в размножении.

Также, если количество опавших листочков не критично, то это может происходить из-за естественного обновления кроны растения. Если на месте опавших листочков появляются новые, то не стоит беспокоиться.

В зимнее время световой день уменьшается и это вызывает потерю большего количества листков. Помочь растению сохранить зеленную массу можно с помощью организации дополнительного освещения специальными фитолампами.

Для справки! Для нормального развития цветка необходимо продлить световой день до 10-12 часов.

Источник: http://pocvetam.ru/komnatnye-rasteniya/sukkulenty/pochemu-opadayut-listya-u-denezhnogo-dereva.html

Почему погибает денежное дерево?

Декоративное растение может сбросить зелень и погибнуть не только от плохого или неправильного ухода. К таким результатам приводит естественное старение цветка. Если декоративное деревце прожило уже много лет, то вполне нормально, что оно сбрасывает листья.

Источник: http://kaktys.club/bolezni/tolstyanka-sbrasyvaet-listya

Как спасти денежное дерево если опадают листья

Если опадают листья с денежного дерева (толстянки), и причины этого явления установлены, необходимо немедленно устранить их. Если это неправильный уход, можно просто его скорректировать.

Растение начнет наращивать листву и пускать новые побеги. С лечением заболеваний дело обстоит сложнее. Здесь без специальных составов не обойтись. Также следует знать, как бороться с вредными насекомыми, чтобы толстянка меньше пострадала от них и вернула себе декоративный вид.

Скорректировать режим полива

Если денежное дерево скидывает листья из-за неправильного режима полива, его нужно скорректировать. Летом толстянку нужно поливать обильно, но редко. Между поливами земляной ком в горшке должен почти полностью высыхать.

Обычно летом поливают каждые 2 недели. Зимой растение, находящееся в прохладной зимовке, поливают очень редко и мало.

Только в очень сильную жару можно проводить полив немного чаще. При пониженной температуре велик риск развития грибковых инфекций.

Поэтому денежное дерево содержат так, чтобы только нижняя часть грунта в горшке была слегка влажной. Остальной земляной ком должен быть сухим. Полив проводят ежемесячно малыми порциями.

Водопроводную воду отстаивают 3-4 дня в открытой посуде. Поливают дерево теплой водой, температура которой, должна быть на 2-3ºС выше температуры окружающего воздуха. Не следует поливать растение холодной водой, так как при внезапном охлаждении корней у дерева часто осыпаются листья.

Подобрать для растения правильное освещение

Толстянка очень светолюбива. Она хорошо растет при ярком освещении. Но свет должен быть рассеянным. Прямые солнечные лучи могут оставить на листьях ожоги и вызвать листопад. Недостаток освещения также может привести к опаданию листьев, а также к вытягиванию веток.

Растение, находящееся в полутени, слабеет и плохо растет. Сначала опадают листья на нижних ветках, затем и в остальной части кроны.

Чтобы толстянка чувствовала себя хорошо, ее нужно поместить на юго-восточное окно. На южных окнах слишком много прямого солнца, растение нужно притенять. Зимой дерево также требует яркого света. Но так как в этот период естественное освещение слабое, растение рекомендуется досвечивать фитолампами.

Отрегулировать схему подкормки

Толстянка приспособлена к жизни на обедненных почвах. Поэтому у денежного дерева опадают листочки только при большом дефиците питания. Для предотвращения опадения листьев необходимо регулярно подкармливать растение удобрениями.

Подкормку толстянки проводят с начала мая по конец сентября.

Подкармливают каждые 2 недели. Удобрения вносят во влажную землю через 3-4 часа после полива. Так удобрение лучше усваивается и не повреждает корни.

При подкормке толстянки берут удобрения для кактусов и суккулентов. Желательно приобретать жидкие составы, которые легко развести водой, получив порцию для полива. Их можно использовать в соответствии с инструкцией.

Можно купить удобрения для декоративнолиственных растений. Если разводить их в соответствии с инструкцией, то их концентрация будет слишком высокой для толстянки. Их разводят водой, чтобы получить в 2 раза меньшую концентрацию.

Правильно подобрать ёмкость для посадки

При выборе горшка для крассулы важны следующие характеристики: материал изготовления, габариты и форма. Толстянку лучше всего высаживать в горшок из глины. Это пористый материал, он пропускает воздух к корням, через него испаряется вода. В глиняном горшке корни растения не будут загнивать, так как земляной ком имеет возможность равномерно подсыхать во всех сторон.

В пластиковых горшках толстянка растет гораздо хуже. Есть риск загнивания корней даже при умеренном поливе.

Для толстянки не нужен большой горшок. Ее корневая система имеет небольшие размеры, она намного меньше, чем крона дерева. Горшок нужен такой, чтобы при высадке от корней растения до стенок горшка оставалось расстояние 1 см.

Нельзя покупать горшок «на вырост». Корни растения не освоят землю, она начнет закисать. Горшок для дерева не должен быть высоким и узким. Предпочтительны широкие и неглубокие горшки. Емкость должна быть не выше чем ее диаметр.

Вылечить крассулу от болезни

Наиболее распространенные болезни денежного дерева из-за которых облетают листья — грибковые инфекции. Из них чаще всего встречаются:

• Корневая гниль – опасное заболевание. Вначале желтеют и опадают листья толстянки, опадание становится массовым. Затем растение погибает, так как его корни полностью поражены и не выполняют свои функции. Спасти растение от корневой гнили можно только экстренной пересадкой;
• Стволовая гниль – болезнь, при которой ствол и ветки растения постепенно сгнивают, дерево падает. Лечения этой болезни не разработано. Иногда корневая гниль переходит в стволовую. При этом нужно обрезать корни и часть стебля до живой ткани. Верхушку дерева можно укоренить, а затем наслаждаться видом крассулы;
• Иногда гниль возникает на ветках дерева. Такую ветку вырезают, удаляя все гнилые места. Верхушку ее также можно укоренить. А все растение необходимо обработать противогрибковым препаратом.

Устранить вредителей толстянки

Из вредителей нападающих на толстянку чаще всего можно встретить такие виды:

• Паутинный клещ — при поражении этим вредителем, у толстянки интенсивно осыпаются листья. Самого вредителя не видно из-за его маленького размера. Но паутина на нижней стороне листьев выдает его;
• Щитовка – один из наиболее опасных вредителей. Взрослых насекомых можно собрать вручную, так как они не чувствительны к ядохимикатам;
• Мучнистый червец — может заразить не только толстянку, но и ближайшие цветы. Он медленно перемещается по растению. В местах их скопления все покрыто белыми мучнистыми выделениями.

Для борьбы с вредителями используют покупные препараты:

• Инсектициды – для борьбы с насекомыми;
• Акарициды – средства для борьбы с клещами;
• Смешанные препараты.

Источник: http://florist-club.com/krassula/sbrasyvaet-listya.html

Полив и влажность

Недостаток/переизбыток влаги в земляном коме и в воздухе отражаются на денежном дереве по-разному. Но при этом обе причины приводят к сбрасыванию листьев. Помните о том, что:

• Недостаточный полив и влажность отражаются в виде сморщивания и постепенного увядания листьев денежного дерева. Довольно быстро листики истончаются, затем начинают скручиваться и отсыхают.
• Чрезмерная влажность субстрата и воздуха приводит к образованию белых точек на листиках крассулы. Если вовремя не принять мер, то корневая система растения начинает загнивать, одновременно с тем происходит массовое пожелтение листьев и их сброс. При этом ветки и стволы оголяются полностью. Примечательно, что первыми желтеют и опадают листья толсянки, находящиеся ближе всего к земле.

Исправить ситуацию можно, даже если листья толстянки уже начали опадать. Для этого следует скорректировать режим полива, приведя его в норму.

Летом растение нужно поливать обильно, но достаточно редко. Правило просто: между процедурами полива земляной ком в горшке должен просыхать на 90%. Как правило, регулярность составляет 1 раз в 2 недели. Зимой денежные деревья нуждаются в минимальном поливе. Земляной ком увлажняют редко и небольшим количеством воды – один раз в 3-4 недели. При несоблюдении этого правила велик риск развития грибковых инфекций.

Источник: http://artplants.ru/news/uhod-za-rasteniyami/opadayut-listya-u-denezhnogo-dereva-pervaya-pomoshch-tsvetku-i-chto-delat/

Почему вянет ствол у цветка

Вялый, мягкий, водянистый ствол растения говорит о том, что цветок начинает пропадать из-за регулярного и чрезмерного полива. Также вянут и желтеют листья. Корни, скорее всего, тоже с признаками загнивания.

Чтобы спасти растение, его надо перестать поливать пока не высохнет земля. Если это не помогает, растение нужно пересаживать. Для этого цветок извлечь из почвы, корни очистить и промыть. Гнилые части удалить.

Бывает, что спасать уже нечего. Тогда можно попробовать вырастить толстянку из живого черенка, взятого у погибающего растения. Обычно они приживаются хорошо.

Еще мягкий ствол может быть после пересадки. Пока растение не окрепло на новом месте, всасываемость корней нарушена. На дальнейший рост и развитие цветка это не влияет.

Источник: http://pion.guru/bolezni/opadayut-listya-u-denezhnogo-dereva

Отзывы цветоводов

С толстянкой могут подружиться даже начинающие цветоводы. А чтобы она хорошо себя чувствовала на вашем подоконнике, не забывайте, что она полноценный суккулент. А это значит, что не следует при малейшем подсыхании почвы в горшке торопиться с поливом — толстянка запасает влагу в своих листьях и при наступлении засухи разумно её расходует.

• Автор: Наталья Степанова
• Распечатать

Меня зовут Наталья. По профессии я учитель русского языка и литературы. Оцените статью:

(1 голос, среднее: 1 из 5)

Источник: http://vasha-teplitsa. ru/cvety/pochemu-opadayut-listya-u-denezhnogo-dereva.html

Переохлаждение

Ухаживать за толстянкой нужно таким образом, чтобы растение не подвергалось резким перепадам температуры. Если от последствий перегрева крассулу можно спасти при помощи погружения цветка на 30-60 минут в емкость с теплой водой, с переохлаждением дела обстоят хуже.

Денежное дерево не любит сквозняки и низкие температуры: стоит учитывать, что естественная среда обитания растения — земли Южной Африки. Нежелательно размещать толстянку в зимнее время около окон, которые на проветривании, выносить денежное дерево на балкон. В случае обморожения, попытки реанимировать крассулу посредством помещения в теплое место не принесут пользы. Она начнет погибать.

Если случилось так, что толстянка подверглась сильному переохлаждению, стоит внимательно осмотреть растение — притом как его надземную часть, так и корневую систему, деликатно достав денежное дерево из горшка. При обнаружении тканей, подвергшихся некрозу, их следует срезать при помощи острого ножа или ножниц. Помещать растение в прежний субстрат нежелательно. Не исключено, что в нем остались сгнившие части корней. Нужно пересадить крассулу в новый свежий грунт.

Одна из народных примет гласит: если толстянка сбросила листья — в скором времени случатся большие денежные траты.

Источник: http://udipediya.ru/pochemu-u-denezhnogo-dereva-opadayut-listya/

Полезное видео

О причинах потери листьев толстянкой рассказано в видео:

Источник: http://kaktys.club/bolezni/tolstyanka-sbrasyvaet-listya

Народные приметы

Толстянка по народным поверьям прочно связана с деньгами. Считается, чем больше куст, тем выше достаток у хозяев.

Денежное дерево нельзя покупать. Отросток надо взять у хозяев с хорошим достатком.

Для самостоятельного выращивания толстянки лучше всего подойдет листочек, который надо попросить. В ответ мысленно пожелать благосостояния дому и его обитателям.

Пыль на листьях перекрывает денежный поток. Поэтому растение надо регулярно мыть и протирать.

Для увеличения финансов веточки можно украсить монетками и купюрами, повесив их на ниточки. При посадке в землю также надо закопать несколько монет. «Посадить» деньги, чтобы они росли.

Упавшее дерево сигнализирует вот о чем:

• если горшок остался цел — семью ждет рост доходов;
• разбился — есть завистники;
• при падении ствол сломался пополам — достаток уйдет из дома.

Бывает, денежное дерево стоит наклонившись, потому что ствол не может удержать тяжелую крону. Это свидетельствует о материальных трудностях.

Толстянка зацвела, что в домашних условиях бывает крайне редко, семью ждет процветание и рост благосостояния.

Не стоит паниковать, если денежное дерево сбрасывает листья. Что делать в таком случае теперь понятно. Надо найти причину и устранить ее. Тогда удастся спасти цветок, и он по-прежнему будет радовать своих хозяев и привлекать удачу и деньги.

Источник: http://pion.guru/bolezni/opadayut-listya-u-denezhnogo-dereva

Какие меры предпринять если сломалось денежное дерево

Толстянка – достаточно крупное и хрупкое растение. При падении у денежного дерева отваливаются не только листья, оно может сломаться или разбиться на небольшие кусочки. Растение может выпасть из горшка при сухой зимовке. Его корни плохо держатся в сухом грунте, а крона достаточно пышная  и тяжелая. Иногда дерево падает при размягчении ствола.

При обычном падении, если растение сильно пострадало, рекомендуется собрать фрагменты дерева и нарезать из них черенков.

Если растение почти не пострадало, нужно обрезать толстянку, удалив поломанные ветки. Остальное посадить в новый грунт. Если дерево упало при стволовой гнили – его уже не спасти. Можно попробовать нарезать черенков для укоренения из верхушечных побегов. Но срезать их надо осторожно, чтобы на черенках не осталось гнилых участков, иначе черенок не пустит корней и умрет.

Источник: http://florist-club.com/krassula/sbrasyvaet-listya.html

Что делать, как помочь денежному дереву

Нетрудно заметить, что причин, почему у толстянки опадают листья огромное количество. Но все они сводятся к безответственному отношению, которое обусловлено неправильным уходом и несоблюдением элементарных правил выращивания.

Опадение и увядание листьев вида

Для спасения цветка следует в экстренном порядке устранить причины данного негативного явления. Очень часто достаточно для этого просто скорректировать условия выращивания суккулента. И уже через короткий период времени на денежном дереве появятся новые побеги и произойдет наращивание листвы.

Если облетание листвы является следствием болезни, то без использования специальных средств не обойтись. Главное — своевременное выявление причины и обработка крассулы подходящими препаратами.

Следует помнить, что, несмотря на совсем неприхотливый характер растения, оно все же требует к себе хотя бы минимального внимания. Соблюдение элементарных и очень несложных правил ухода позволит на протяжении многих лет любоваться декоративными качествами денежного дерева.

Денежное дерево — элемент декора помещения

А если проявить немного старания и фантазии, то суккулент можно превратить в настоящее произведение искусства.

Источник: http://pocvetam.ru/komnatnye-rasteniya/sukkulenty/pochemu-opadayut-listya-u-denezhnogo-dereva.html

Толстянка не растет.

Иногда отсутствие видимых признаков роста связаны с периодом покоя растения, например, в зимнее время года в прохладном помещении. Однако, также существуют и иные причины — недостаток освещения или питательных веществ, а также скудный полив.

Если ваша Толстянка стоит в дали от дневного освещения, причина отсутствия роста скорее всего в этом.

Решение проблемы очень такое же, как в предыдущем случае — изменение местоположения или дополнительное освещение.

Если же Денежное дерево стоит в хорошо освещенном месте, но все равно не растет, подумайте, как часто вы ее поливаете, возможно вы забыли про нее и второй месяц растение не получало влаги. А как давно вы вносили в почву подкормки?

Решение проблемы — полейте растюху и затем внесите подкормку (используйте дозировку в 2 раза меньше, чем указана на упаковке).

Источник: http://halal-eko.ru/rasteniya/denezhnoe-derevo-myagkie-listya-chto-delat.html

Приметы и суеверия, связанные с толстянкой: можно ли иметь в доме два таких цветка

Поверий, связанных с ней не так уж много и на каждое из них стоит обращать внимание.

Основные приметы и суеверия, связанные с толстянкой:

• Высаживать нужно в красный горшок, но если его не оказалось под рукой, можно просто повязать на горшочке красную ленту или нарисовать на нем что-то красной краской, что является символом финансового потока;
• Для того, чтобы активировать круговорот финансов в доме на веточки можно повесить пару купюр. Их можно снять через какое-то время и потратить, но на их место обязательно поместить новые;
• Если в дом подарили небольшой отросток — в будущем вас ждет прибыль. Если подарок составило взрослое растение — большая прибыль не за горами;
• Если начало вянуть, важно прежде всего вспомнить, как этот суккулент к вам попал. Если взрослым — не страшно. Но, если было выращено вами, значит его связь с финансами в доме очень плотная и рекомендуется обратить на это особое внимание. Прежде всего — срезать поврежденные части, обработать раствором. Если цветок продолжает чахнуть нужно немедленно выбросить его, или в доме начнутся проблемы с деньгами;
• Если начали опадать листья — будьте готовы к падению прибыли;
• Многие интересуются, можно ли иметь два цветка в доме? Специалисты не рекомендуют держать в одном помещении нескольких представителей этого вида, так как они могут начать перетягивать энергию друг у друга, что замедлит рост и негативно отразиться на финансовом состоянии хозяина;
• Не рекомендуется ставить горшок возле электроприборов. Они сбивают ток денежной энергии, что ухудшат атмосферу финансового положения в доме;
• Полив толстянки лучше осуществлять по энергетически активным дням недели (лучше всего подойдет среда). При непосредственном увлажнении почвы, обязательно поговорить с ним, расскажите о планах, связанных с деньгами, попросить помощи. Так как крассула является типичным суккулентом, она может перенести недостаток влаги, но при отсутствии общения начинает вянуть;
• При протирании листьев, обязательно пересчитывайте их, это повысит финансовый приток. Это важная процедура, поскольку считается, что пыль, которая скапливается на поверхности листьев, отбирает энергию;
• С каждой крупной покупки рекомендуется обязательно откладывать по монете и класть ее в горшочек, под корень;
• Самый мощный приток денежной энергии привлекает не купленный, или подаренный, а украденный отросток, который был выращен в этом доме.

В этих приметах нет ничего сверхъестественного, или необычного. Их большая часть связана с основными потребностями каждого представителя флоры.

Предлагаем посмотреть интересное видео о приметах, связанных с толстянкой:

Источник: http://rostok38.ru/komnatnye-cvety/na-tolstyanke-belyj-nalet.html

Почему толстянка сбрасывает листья зимой?

В случае с некоторыми растениями не можешь быть на сто процентов уверенным, что растение проходит именно тот этап, который описан в книгах и руководствах по уходу. На примере толстянки или денежного дерева, хотелось бы рассмотреть нетипичную ситуацию, когда растение сбрасывает листья зимой.

Для большинства толстянок характерно особое время для периода покоя. Именно в это время толстянка обновляется. Основные процессы в растении замедляются, поэтому пышная поверхностная крона не сможет поддерживаться корневой системой, которая теперь работает в несколько раз медленнее обычного. После окончания периода покоя, толстянка естественным путем из него выходит, не оставив и следа, намека на то, что переносила такой тяжкий период. Поэтому толстянка может сбрасывать листья зимой, чтобы войти в состояние покоя, естественного для многих растений.

Существуют и другие причины, почему именно зимой растение может сбрасывать листья. Нужно бить на сполох в том случае, если денежное дерево начало не только сбрасывать листья, но еще и подгнивать или же стало вялым, нетипичным для нормальной толстянки на вид.

За толстянкой очень легко ухаживать в домашних условиях, в офисах и даже в общественных местах, поэтому данное растение и пользуется огромным спросом. Но неверное представление о безучастности нас в жизни и развитии толстянки, приводит к серьёзным последствиям. Чтобы предотвратить возможную халатность по отношении к толстянке, стоит учитывать некоторые факторы, которые помогут выжить растению, особенно, в зимнее время, когда половина из них естественным образом снижена. Речь идет, например, о солнечном освещении. Толстянка может выживать под активными солнечными лучами, но, только если они являются исключением из правил по уходу за ней. В другое время толстянка предпочитает рассеянное освещение. Причиной, почему она сбрасывает листья зимой, прямые солнечные лучи вряд ли могут стать, если только вы не живете в южном полушарии, где зимой настоящее лето.

Неправильный полив часто является причиной опадания листьев в зимний период. Чтобы понять, что причина заключается именно в этом, посмотрите на опавшие листья. Если они совершенно здоровые, зеленые и плотные по текстуре, то можете смело списывать опадание на нарушение водного баланса.

Поливать толстянку не нужно часто! Когда подсыхает почвенная смесь в горшке, нам кажется целесообразным тут же полить растение, но оно не нуждается в чересчур обильном увлажнении. Лучше составить специальный график, ориентируясь на правила полива толстянки или денежного дерева, и следовать ему безоговорочно. Чрезмерный полив в зимнее время приведет лишь к тому, что растение не сможет избавить от лишней влаги, активных солнечных лучей, чтобы она испарилась нет, поэтому основной удар придётся на корневую систему, которая, после первых сигналов с опаданием листьев, начнет активно подгнивать – толстянка может погибнуть за несколько дней, если не реанимировать растение и не восстановить полив на нормальном уровне.

Оцените, пожалуйста, прочитанный материал:)

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

Денежное дерево вянет и опадают листья, болезни и вредители толстянки с фото

Сложилось устойчивое убеждение, что Толстянка чутко реагирует на семейный микроклимат, финансовое состояние и душевный настрой вырастившего ее человека.

В противовес этому мнению любители цветов утверждают, что мало найдется таких неприхотливых комнатных растений, как Толстянка.

Она мирится со многими промахами неумелых цветоводов, жизнерадостно зеленея своими яркими упругими листьями. Однако, и при выращивании денежного дерева (толстянки) иногда приходится встречаться с проблемами и болезнями.

Болезни с фото и уход в домашних условиях

В данной статье мы рассмотрим основные болезни, заболевания цветка толстянки (денежного дерева) и их лечение. Ответим на вопросы: почему толстянка болеет и как вылечить комнатное растение денежное дерево?

А пока можете ознакомиться с основными видами толстянки.

Медленный рост

Почему толстянка (денежное дерево) не растет (стоит на одном месте) или растет плохо и что делать?

Поскольку денежное дерево (толстянка, крассула) – это растение полупустыни, для хорошего роста ему требуются условия естественной среды обитания:

• яркое, но не чрезмерное освещение;
• достаточный дренаж;
• полив в период роста;
• подсушивание почвы и прохлада в период относительного покоя.

При выполнении этих условий не придется жаловаться на медленный рост денежного дерева.

Придать ему привлекательный внешний вид можно регулярной прищипкой побегов, которая стимулирует точки роста, помогает быстро нарастить крону.

ВНИМАНИЕ! Для того, чтобы Толстянка быстро росла, необходимо найти оптимальный режим освещения, так называемую «золотую середину». Денежному дереву нужен яркий свет, но недопустимо попадание на растение прямых солнечных лучей.

Осыпаются листья

Денежное дерево сбрасывает листья: почему?

Поскольку Толстянка (денежное дерево) размножается при помощи листьев, их осыпание – это говорит о болезни листьев или это тревожный сигнал о том, что растение попало в неблагоприятные условия и срочно хочет оставить потомство.

Почему у цветка толстянки (денежного дерева) опадают листья (толстянка осыпается) или почему толстянка сбрасывает теряет листья?

Причинами (почему опадают листья) такого неприятного явления или болезни могут быть:

• чрезмерно обильный полив и недостаточное освещение, особенно в период зимнего покоя;
• длительное неоднократное пересыхание земляного кома;
• полив холодной водой из-под крана;
• слишком частые подкормки удобрениями.

Что делать, как ухаживать в домашних условиях и как спасти если у толстянки опадают листья?

Проанализировав причины, нужно постараться соблюдать режим полива в соответствии с сезоном, поливать теплой отстоянной водой, минимизировать применение удобрений.

ВНИМАНИЕ! Зимой полив Толстянки сокращают до 1-2 раз в месяц, чем ниже температура воздуха, тем он реже. Желательно и температуру в помещении уменьшить до 15⁰, ведь в это время и на родине денежного дерева холодная засушливая погода.

Загнил ствол

Почему у денежного дерева мягкий тонкий ствол?

Суккуленты, к которым и относится Толстянка (денежное дерево), привыкшие в условиях пустыни запасать воду впрок, совершенно не переносят чрезмерного увлажнения почвы. Начинают гнить корни, а за ними и ствол растения. Если после подсушивания почвы растение не пришло в надлежащий вид, значит все очень серьезно – его срочно нужно пересаживать.

Как спасти и что делать, если гниет ствол, сгнили корни и денежное дерево (толстянка) погибает?

Перед пересадкой нужно смыть землю с корней и внимательно их осмотреть. Если все не так плохо, и подгнили только корни, их обрезают до здоровых участков, припудривают древесной золой и сажают в новый субстрат.

Загнивший ствол реанимировать практически невозможно.

Стеблевые черенки Толстянки очень легко укореняются, и новые растения, которые вы из них вырастите, помогут произвести работу над ошибками.

На фото ниже корневая система (корни) Толстянки (денежного дерева):

Желтеют листья

Почему желтеют листья у толстянки (денежного дерева)?

Наиболее вероятная причина пожелтения листьев у толстянки – недостаток света.

Узнайте, почему желтеют листья у Азалии.

Что делать, если желтеют листья у денежного дерева?

Если окна комнаты выходят на север или северо-восток и тостянка желтеет, стоит подумать об искусственном освещении.

В теплое время года самым лучшим местом для толстянки будет сад или лоджия с защитой от прямых лучей солнца.

Мягкие вялые листья

Денежное дерево вянут и опадают листья! Рассмотрим, почему это происходит.

Почему у толстянки сморщиваются листья, становятся мягкими и тонкими, вялые и что делать, если вянет денежное дерево?
Потеря упругости листьев у толстянки сигнализирует о проблеме с поливом.

Растение либо мучает засуха, либо корни задыхаются от переувлажнения.

Что делать, если у денежного дерева мягкие листья?

Надо проверить, достаточен ли дренаж субстрата, отрегулировать полив.

Еще одной причиной может стать излишняя солнечная инсоляция, особенно, если растение недавно пересажено. Поврежденные при пересадке корни не справляются с потребностью денежного дерева в поливе, листья вянут морщатся.

На листьях появились черные пятна

Почему у денежного дерева чернеют листья?

Сухие округлые черные пятна на листьях Толстянки появляются в результате солнечных ожогов.

Притенение растения от прямых солнечных лучей решит эту проблему, а вот пораженные листья со временем опадут.

Черные и коричневые мягкие пятна на листьях говорят о том, что Толстянка поражена грибковой инфекцией.

Листья с признаками заболевания нужно удалить, растение обработать препаратом для борьбы с грибковыми инфекциями, при необходимости обработку можно повторить несколько раз. Не нужно бояться удаления большого количества листьев, этим создаются новые точки роста, крона растения будет гуще и пышнее.

ВНИМАНИЕ! Стоит пересмотреть условия содержания денежного дерева, так как грибок развивается только в помещениях с повышенной влажностью. Проветривание комнаты, мульчирование поверхностного слоя земли могут помочь справиться с этой проблемой.

Краснеют листья

Почему и от чего у денежного дерева краснеют листья или уже покраснели?

Основная причина покраснения листьев у толстянки – слишком яркий солнечный свет. Не переносит Толстянка прямых солнечных лучей, хотя ее африканское происхождение, казалось бы, говорит об обратном. Красный оттенок может появиться на листьях после «перемены места жительства», переноса растения с затененного подоконника на ярко освещенный.

Такая проблема решается очень просто – достаточно слегка затенить окно легкой занавеской, и листья снова ярко зазеленеют. Если кроме покраснения листья еще и слегка подвяли, значит, смена местоположения привела к солнечным ожогам, и денежное дерево нуждается в подкормке комплексным удобрением, опрыскивании биостимулятором. Можно применить Эпин, универсальную «живую воду» для пострадавших растений.

ОСТОРОЖНО! Применяя Эпин, нельзя допускать передозировку, счет идет буквально на капли, настолько активен этот препарат. Для обработки взрослого растения достаточно 1-2 капель, растворенных в стакане воды.

При покраснении нижней стороны листьев нужно обратить внимание на режим полива, возможно растению просто не хватает влаги, пересох земляной ком.

Борьба с вредителями и фото

Не очень-то любят вредители селиться на Толстянке, но время от времени и она страдает от их нашествия.

Почему на толстянке появляется белый налет (белые пятна или точки на листьях): что это?

Иногда в пазухах листьев денежного дерева можно увидеть белый налет, похожий на ватные комочки.
Это сигнал о том, что на растении поселился мучнистый червец. Для того чтобы от него избавиться, нужно:

• смыть вредителя теплой водой из душа;
• помыть толстянку при помощи небольшой щеточки густой пеной хозяйственного мыла, затем промыть растение чистой водой;
• обработать настоем чеснока, или табака, отваром клубней цикламена. Такие обработки проводят 3-4 раза в месяц.

Если с червецом не бороться, он будет питаться соком молодых побегов, что приведет к ослаблению растения, замедлению его роста, потере листьев, появлению на Толстянке колонии сажистых грибов. Белый налет на растении нужно растереть между пальцами для того, чтобы отличить поражение мучнистым червецом от поражения грибком.

Запах плесени свидетельствует о грибковой инфекции.

Гораздо труднее избавиться от паутинного клещика. Его присутствие можно заметить по небольшим желтоватым пятнам на листьях и ниточкам паутины.

Причина появления этого вредителя – теплый и сухой воздух, поэтому опрыскивая растения регулярно, можно избежать появления клещика на толстянке. На ранних стадиях поражения можно обработать денежное дерево чесночным или табачным настоем, мыльной пеной.

Не всегда такие меры эффективны, чаще всего клещиком бывают поражены и соседние растения.

В таком случае поможет только обработка инсектицидами. Ими нужно обработать не только растения, но и поверхность, на которой они стоят, а так же цветочные горшки для уничтожения кладок яиц паутинного клещика.

Щитовку можно заметить только на поздней стадии поражения, тогда, когда на основаниях черешков денежного дерева и обратной стороне листьев вдоль жилок появились красно-коричневые бляшки (пятна), то есть вредителя можно увидеть невооруженным взглядом.

Срочно принимаются следующие меры:

• щитовок удаляют, соскребая их с поверхности листьев и побегов;
• толстянку протирают табачным или мыльным раствором, промывают теплой водой;
• обрабатывают растение системным инсектицидом.

При сильном поражении щитовкой, когда все листья покрыты сладкими липкими выделениями, с ней справиться очень трудно.

СПРАВКА. Мыльный раствор для опрыскивания готовится в следующей пропорции – 10 г калийного, зеленого или хозяйственного мыла на пол-литра воды. Перед мыльной обработкой почву в горшке нужно прикрыть пленкой.

Что делать: денежное дерево падает от тяжести?

Такая проблема возможна только при условии, что горшок с Толстянкой не поворачивали по отношению к свету, его крона стала однобокой, и дерево потеряло устойчивость.

Как укрепить ствол толстянки?

Для решения проблемы взрослое растение пересаживают в горшок несколько большего размера, слегка снижая прищипкой нагрузку на одну сторону.

Желательно пересадку производить весной, но если ситуация не терпит промедления, можно использовать метод перевалки, то есть аккуратно достать растение вместе с земляным комом, поместить его в горшок большего размера, а промежутки между землей и стенками горшка аккуратно заполнить субстратом.

Форму молодого растения еще можно скорректировать, поворачивая его вокруг своей оси. Растение тянется к оконному стеклу, единственному источнику света, основной ствол искривляется.
Своевременное внимание к форме денежного дерева позволит получить стройное растение с равномерными приростами и аккуратной кроной.

Создав Толстянке оптимальные условия для развития, можно быть уверенным в том, что проблемы и болезни не помешают вырастить красивое крепкое растение, сигнализирующее своим владельцам о благополучии дома, в котором она обитает.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

причины, почему это происходит и как помочь толстянке

Толстянка известное и довольно распространенное растение в домашнем интерьере. Она неприхотлива, так как поливать ее надо редко. С легкостью выносит недостаток света. К тому же по народным поверьям она приносит в дом финансовое благополучие. Случаются и болезни у этого растения. Первый признак — потеря листвы. Чем скорее получится выяснить, почему опадают листья у денежного дерева, тем больше шансов спасти растение от гибели.

Почему облетает листва

Если у денежного дерева опадают листья, причины могут быть самые разные. У крассулы это самая частая напасть и сигнал — что-то идет не так:

• Неправильный полив. Толстянка — это суккулент. Их особенность в том, что они способны накапливать и удерживать влагу в своих мясистых листьях. Это помогает им выживать в засушливых районах. В домашних условиях нет необходимости часто поливать ее. Цветку проще пережить недостаток влаги, чем ее избыток. Однако не надо допускать долгого дефицита воды, листья могут завять или пожелтеть и осыпаться.
• Избыток тепла. Не надо ставить крассулу под прямые солнечные лучи. Это приведет к ее перегреву. Листья получат солнечный ожог, сморщатся, покроются коричневыми пятнами и опадут. Если нет возможности убрать растение в тень, надо прикрыть ее газетой или листом бумаги. Также нельзя ее держать около отопительных элементов.
• Избыток удобрений. Всего должно быть в меру. Избыток минеральных солей ведет к закисанию почвы. И как следствие — нарушение питания и сбрасывание листвы. Особенно этим грешат очень заботливые хозяева, у которых еще мало опыта.
• Полив слишком холодной водой. Прописная истина в уходе за всеми цветами — нельзя поливать ледяной водой. Это тормозит рост и развитие цветов. Растение может погибнуть. Вода должна быть комнатной температуры.
• Перепады температуры. Сквозняк, перенос из слишком жаркого помещения в прохладное или из холодного в теплое также может спровоцировать опадание листвы. Если цветок долго находится в неестественных для него температурных условиях, он скидывает листья для того, чтобы начать отращивать новые побеги для размножения.
• Болезни. Их немало: грибковые поражения, вредители. Иногда трудно сразу определить, чем поражено растение.
• Естественное старение. Если растению уже немало лет, то терять листву оно может из-за возраста.

Установив причину, почему опадают листья у толстянки денежного дерева, можно помочь ему. Иначе цветок пропадет.

Как помочь денежному дереву

В первую очередь надо исключить те факторы, которые повлияли на то, что у растения стали отваливаться листья. Меры борьбы с листопадом у толстянки:

• Наладить полив. Увлажнять почву летом достаточно раз в два дня. Поливать надо понемногу, так как корни у нее находятся неглубоко. Обязательно в горшке должен быть дренаж толщиной не менее 2 см. Если растение уже залито, то нужно дождаться пока земляной ком просохнет. При наличии признаков увядания цветок лучше пересадить в свежий грунт. Зимой полив сократить до 1 раза в неделю. Вода должна быть комнатной температуры. Для этого достаточно отстоять ее сутки.
• Убрать цветок от источников тепла. Если растение находится на подоконнике, а под ней батарея, то в зимнее время под горшок следует подложить пенопласт. Он изолирует лишнее тепло. Если воздух в помещении сухой, толстянку надо опрыскивать.
• Растение не столь требовательно к составу почвы, но на дополнительные подкормки отзывается хорошо. Удобрять денежное дерево надо специальными комплексами для суккулентов, строго по инструкции. Испорченный грунт необходимо заменить. Оптимальный состав почвы для суккулентов: торф: дерновая земля: песок (1:2:2).
• Для профилактики болезней опытные цветоводы рекомендуют периодически опрыскивать крассулу противогрибковыми средствами и от паразитов.

Емкость, в которой растет толстянка, имеет немаловажное значение. Так как корневая система у цветка поверхностная, горшок лучше выбрать неглубокий и широкий. Это позволит нормализовать полив. Так как будет хорошо заметно состояние почвы и нужно ли увлажнение.

Почему вянет ствол у цветка

Вялый, мягкий, водянистый ствол растения говорит о том, что цветок начинает пропадать из-за регулярного и чрезмерного полива. Также вянут и желтеют листья. Корни, скорее всего, тоже с признаками загнивания.

Чтобы спасти растение, его надо перестать поливать пока не высохнет земля. Если это не помогает, растение нужно пересаживать. Для этого цветок извлечь из почвы, корни очистить и промыть. Гнилые части удалить.

Бывает, что спасать уже нечего. Тогда можно попробовать вырастить толстянку из живого черенка, взятого у погибающего растения. Обычно они приживаются хорошо.

Еще мягкий ствол может быть после пересадки. Пока растение не окрепло на новом месте, всасываемость корней нарушена. На дальнейший рост и развитие цветка это не влияет.

Народные приметы

Толстянка по народным поверьям прочно связана с деньгами. Считается, чем больше куст, тем выше достаток у хозяев.

Денежное дерево нельзя покупать. Отросток надо взять у хозяев с хорошим достатком.

Для самостоятельного выращивания толстянки лучше всего подойдет листочек, который надо попросить. В ответ мысленно пожелать благосостояния дому и его обитателям.

Пыль на листьях перекрывает денежный поток. Поэтому растение надо регулярно мыть и протирать.

Для увеличения финансов веточки можно украсить монетками и купюрами, повесив их на ниточки. При посадке в землю также надо закопать несколько монет. «Посадить» деньги, чтобы они росли.

Упавшее дерево сигнализирует вот о чем:

• если горшок остался цел — семью ждет рост доходов;
• разбился — есть завистники;
• при падении ствол сломался пополам — достаток уйдет из дома.

Бывает, денежное дерево стоит наклонившись, потому что ствол не может удержать тяжелую крону. Это свидетельствует о материальных трудностях.

Толстянка зацвела, что в домашних условиях бывает крайне редко, семью ждет процветание и рост благосостояния.

Не стоит паниковать, если денежное дерево сбрасывает листья. Что делать в таком случае теперь понятно. Надо найти причину и устранить ее. Тогда удастся спасти цветок, и он по-прежнему будет радовать своих хозяев и привлекать удачу и деньги.

Женщина размера 32 теряет ошеломляющие 10-е и выглядит совершенно другим человеком — The US Sun

В возрасте всего десяти лет Имоджен Уилсон села на свою первую диету.

Она выросла, зная, что она больше своих друзей, и по мере того, как ее вес все увеличивался, ее уверенность в себе исчезла.

8

С восьмилетнего возраста Имоджен Уилсон начала набирать вес Фото: MDWfeatures / @ Lover.living.laughing ее самый тяжелый кредит: MDWfeatures / @losing.living.laughing

С годами 26-летняя девушка все больше стеснялась своей фигуры и потеряла всякую надежду когда-либо почувствовать себя «нормальной».

Она была слишком напугана, чтобы что-то делать из-за ужасающего страха перед посторонними, смотрящими на ее 25-ю фигуру, которую она пыталась скрыть под одеждой 32-го размера.

Имоджин пробовала подсчитывать калории, но признала, что каждая диета кажется проигрышной.

Консультант по подбору персонала сказала, что она даже избегала свиданий и путешествий, потому что боялась сидеть в кресле самолета.

В начале 2018 года Имоджин решила, что этого достаточно, и пообещала внести изменения.

Имоджин начала исследовать операцию по снижению веса и в мае прошлого года заплатила 10 000 фунтов стерлингов за операцию рукавной резекции желудка.

С тех пор она сбросила 10 стоун и сказала, что никогда не чувствовала себя лучше.

«Операция дала мне шанс похудеть», — сказала она.

«Я так много раз пробовал, и вес всегда возвращался, но это дало мне нужный укол.

«Вам по-прежнему нужно соблюдать диету и заниматься физическими упражнениями, это просто меняет ваш метаболизм, чтобы похудеть.«

8

Но после многих лет, когда она пряталась и стыдилась, в прошлом году она приняла меры и решила сделать операцию по снижению веса Фото: MDWfeatures / @ loss.living.laughing

Имоджин из Кроули, Западный Суссекс, сказала, что ее уверенность в себе восстановилась. и теперь она любит покупать одежду.

Она сказала, что ее вес беспокоил почти с рождения, но с восьми лет он начал расти.

«К десяти годам я уже сидела на диете, — сказала она.

Я страдал от ужасающей неуверенности в себе, мне стало так стыдно.Я боялась что-либо делать

Имоджен Уилсон

«Я был очень полноватым с юных лет и всегда боролся».

В течение многих лет Имоджин водили к врачам и диетологам, которые говорили ей «меньше есть, больше двигаться» и вести дневник питания.

Но вроде ничего не работало.

К моменту окончания школы Имоджин сказала, что «потеряла надежду когда-либо стать« нормальной »».

8

После операции на рукавной оболочке желудка в мае прошлого года Имоджин потеряла ошеломляющую десяткуКредит: MDWFeatures / @losing.living.laughing

Ее стремительный вес начал влиять на все аспекты жизни.

«Я страдала от ужасающей неуверенности в себе, мне стало так стыдно», — призналась она.

«Я боялся делать почти все.

«Мне было неудобно сидеть даже в комнате с людьми, потому что я знал, что они смотрят на меня».

В течение многих лет Имоджин говорила, что пробовала разные диеты, всегда сосредотачиваясь на подсчете калорий и ограничении углеводов.

Но всякий раз, когда она прекращала увлекательные диеты, ее вес снова увеличивался.

«За две недели мой рекорд увеличился на полторы камня», — сказала она.

«Мне казалось, что мое тело всегда борется против меня.

«Я всегда чувствовал себя по-другому, я не мог участвовать в групповых занятиях. Я всегда был смущен и стеснялся, поэтому никогда не делал ничего за пределами своей зоны комфорта.

8

26-летний парень сказал, что операция «изменила жизнь» Фото: MDWfeatures / @ loss.living.laughing

«Я не путешествовал уже 10 лет, потому что так боялся сидений в самолете.

«Я полностью избегал свиданий, так как мне было очень неловко, и я никогда не делал карьеры, потому что у меня просто не было уверенности».

После исследования операций по снижению веса Имоджин решила использовать желудочный рукав, а не обходной анастомоз.

Рукав для желудка — это место, где хирурги удаляют часть желудка, уменьшая его размер, а значит, вы не можете есть столько, сколько было до операции.

Напротив, обходной желудочный анастомоз — это когда хирургические скобки используются для создания небольшого мешочка в верхней части желудка, который затем соединяется с кишечником, минуя большую часть желудка.

Для Имоджин операция оказалась «изменяющей жизнь».

Она сбросила ошеломляющую 10-ю позицию и теперь регулярно тренируется в тренажерном зале и даже завершила забег на 10 км.

8

После того, как сбросила вес, Имоджин изменила свою жизнь и теперь ходит в спортзал и пробежала 10K Кредит: MDWfeatures / @ loss.living.laughing

8

Имоджин сказала, что хочет убедить других, кто похудел. принять меры и внести изменения Кредит: MDWFeatures / @losing.living.laughing

«Я всегда думала, что это серьезная операция, и я больше не смогу есть, но после встречи со своим невероятным хирургом я поняла, что бояться нечего», — сказала она.

Имоджин заплатила 10 000 фунтов стерлингов, чтобы сделать операцию в частном порядке, потому что операция по снижению веса недоступна в NHS.

Всего через день после операции она почувствовала себя «в норме», а через неделю Имоджин вернулась на работу.

«Теперь я уважаю себя», — сказала она. «Я стою больше, чем предполагал.

«Я уверен в себе и горжусь тем, кем я стал.

«Теперь я могу искренне сказать, что я счастлив, и моя жизнь — полная радость.

«Каждый день я просыпаюсь с улыбкой на лице, и благодаря моей группе бариатрической поддержки у меня появилось так много новых друзей.

«Моя семья гордится мной, и, наконец, я потерял это чувство стыда».

Имоджен призвала других взять под контроль и добавила: «Не тратьте зря ни секунды своей жизни.

«Полнеть — это жестоко, но есть ответ.Мне так повезло, что мне сделали эту операцию, потому что теперь у меня есть будущее ».

Она сказала, что, хотя операция по снижению веса является «запретной темой», «нечего стыдиться».

«Спасение вашей жизни — это то, чем можно гордиться», — добавила она. «Я хочу кричать с крыш».

8

Имоджин заплатила 10 тысяч фунтов стерлингов, чтобы сделать свою операцию в частном порядке.

Как жир покидает тело, когда вы худеете?

Большинство людей, которые хотят похудеть, обычно заинтересованы в сокращении жировых отложений.Но многие люди не понимают, как сжигание жира работает на молекулярном уровне. Например, распространено мнение, что жир превращается в энергию и сжигается во время упражнений или при снижении калорийности. Хотя это может быть частично верно, существует более точное объяснение того, что происходит с жиром, когда он покидает тело.

По словам Рубена Меермана, австралийского физика и автора «Big Fat Myths», это распространенное убеждение нарушает закон сохранения массы, который гласит, что масса, как и энергия, не создается и не разрушается.Меерман, известный своими исследованиями метаболизма жиров, в своей статье 2014 года в журнале British Medical Journal предположил, что теория «поступления / истощения энергии» фокусируется исключительно на производстве энергии.

Когда вы худеете, большая часть его выводится с выдохом углекислого газа. Таким образом, ваши легкие являются основным выделительным органом для похудания.

Следовательно, если жир не может быть уничтожен, то куда он девается? Узнайте, как ваше тело избавляется от жира на клеточном уровне и куда он уходит, когда вы худеете, а также советы по ускорению процесса сжигания жира.

Что такое жир?

В организме человека есть два разных типа жировой ткани или жировой ткани. Белая жировая ткань в первую очередь отвечает за хранение энергии и высвобождение жирных кислот при низком уровне топлива. Ваше тело в основном содержит этот тип жира, который хранится под кожей и вокруг органов. Висцеральный жир накапливается вокруг органов и вызывает увеличение веса в средней части, что у большинства людей ассоциируется с жиром на животе.

Жир состоит из отдельных клеток, называемых адипоцитами (клетки, содержащие жир).Человеческое тело содержит миллиарды жировых клеток разных размеров. Белые жировые клетки заполнены одной большой каплей жира, окруженной водой, солями и белком. Капля жира состоит в основном из триглицеридов (молекула, состоящая из глицерина и трех жирных кислот).

Было доказано, что высокий уровень триглицеридов в кровотоке увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.

Коричневая жировая ткань считается хорошим жиром, который помогает регулировать температуру тела.Он получен из мышечной ткани и сжигает калории, чтобы согреться. Бурый жир также содержит больше капилляров, чем белый жир, и переносит ценные питательные вещества и кислород по всему телу.

Клетки коричневого жира содержат несколько капель жира и значительно больше воды, соли и белка. Эти клетки также оснащены митохондриями, которые отвечают за химическую реакцию, в результате которой сжигаются калории для производства тепла в вашем теле.

Белая жировая ткань — это жир, измеряемый во время оценки жировых отложений.Если у вас нет лишнего веса, белый жир обычно составляет около 20% от общей массы тела у мужчин и 25% у женщин.

Накопленная энергия

Жировые клетки используются в основном в качестве энергии для работы мышц и движения тела. Кроме того, энергия, хранящаяся в виде жира, также помогает изолировать тело и защитить его жизненно важные органы.

Однако, когда вы потребляете больше калорий, чем нужно вашему организму, избыточная энергия сохраняется. Сохраненная энергия (триглицериды) собирается в виде жира (липидов) в отдельных жировых клетках, которые медленно накапливаются с течением времени и приводят к увеличению веса.

Как жир покидает тело?

Это ключевой респираторный компонент метаболизма жиров. Вопреки мнению некоторых людей, легкие — это основной орган, используемый для удаления жира из вашего тела. Жир не превращается в мышцы и не выходит из тела через толстую кишку. В процессе преобразования энергии жир покидает тело либо в виде CO2 во время выдоха, либо в виде h30 в форме мочи, пота и выдохов.

Процесс сжигания жира

Во время процесса сжигания жира тело превращает жир в полезную энергию, в результате чего жировая клетка уменьшается в размерах.Накопленные жирные кислоты расщепляются, в результате чего выделяется энергия, которая превращается в углекислый газ (CO2) и воду (h3O). Это метаболическое преобразование энергии также генерирует тепло, которое помогает контролировать температуру тела.

Согласно исследованию Меермана, для полного расщепления единственной молекулы триглицерида задействован ряд ферментов и биохимических процессов. Часть жира используется для получения полезной энергии. Углекислый газ и вода, по сути, являются отходами процесса сжигания жира, и большая часть жира выводится из организма в виде CO2.

Когда жир покидает тело, 84% выделяется в виде CO2, а оставшиеся 16% выводятся в виде воды. Таким образом, большая часть сжигаемого жира буквально выбрасывается в воздух.

Советы по снижению веса

В сочетании со здоровой, сбалансированной диетой, наполненной продуктами, богатыми питательными веществами, физическая активность, вероятно, является лучшим способом повысить частоту сердечных сокращений и увеличить потребление кислорода, что может способствовать потере жира. Имейте в виду, что вам все равно нужно сжигать больше калорий, чем вы потребляете, чтобы создать дефицит калорий и сбросить вес.

Физические упражнения увеличивают метаболизм или скорость использования энергии организмом. Меерман предполагает, что вы можете использовать больше накопленного жира, выполняя физические нагрузки, которые удваивают скорость метаболизма, например, заменяя один час отдыха упражнениями, такими как быстрая ходьба или легкий бег трусцой.

Другие базовые предложения по увеличению скорости метаболизма и уменьшению жировых отложений включают:

• Активно играйте со своими детьми.
• Припаркуйте машину подальше и больше гуляйте.
• Стоять за компьютером, а не сидеть.
• Оставайтесь активными в выходные и не будьте бездельником.
• Возьмите лестницу вместо лифта или эскалатора.
• Совершайте короткие прогулки и делайте упражнения на растяжку в перерывах на работе.
• Хорошо выспитесь.

Ваше тело также усердно работает над удалением CO2, пока вы спите, и исследования показывают, что плохое качество сна является частой причиной увеличения веса. Недостаток сна также может повлиять на вашу способность похудеть.

Другие соображения

Имейте в виду, что потеря веса у всех разная, и некоторым людям, в зависимости от таких факторов, как возраст, пол или генетика, может быть труднее похудеть, чем другим. Кроме того, то, где вы испытываете потерю жира на своем теле, варьируется от человека к человеку.

Хотя многие люди надеются избавиться от жира на животе с помощью диеты и упражнений, исследования показывают, что точечное уменьшение жира в одной части тела невозможно. Вместо этого потеря веса обычно вызывает постепенное уменьшение жировых отложений по всему телу.

Для успешного похудения обычно рекомендуется сокращение на 500 калорий в день, хотя это количество также может варьироваться в зависимости от определенных факторов, таких как возраст, пол, вес, рост и уровень физической активности. Этот калькулятор может дать вам оценку ежедневной потребности в калориях для достижения ваших целей.

Слово Verywell

Звучит просто — сжечь жир и заставить его исчезнуть в воздухе, но любой, кто пытался похудеть, знает, что это совсем не просто.Для этого нет волшебного ярлыка: подсчет калорий и соблюдение рекомендованного дневного диапазона в сочетании с последовательным режимом упражнений — лучший способ обеспечить здоровую и устойчивую скорость похудения.

Если вы хотите похудеть, но не знаете, как лучше всего похудеть, поговорите со своим врачом. Они могут направить вас к зарегистрированному диетологу или диетологу и порекомендовать вам поработать с личным тренером, который поможет вам достичь ваших целей по снижению веса и фитнесу.

Куда уходит жир при похудении? — Клиника Кливленда

Что происходит с жировыми отложениями, когда вы теряете килограммы — вы потеете, мочитесь или выдыхаете? Ответ — да, да и да.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Как это вообще происходит? «Это помогает понять, что наши тела созданы для хранения избыточной энергии в жировых клетках», — говорит эндокринолог Бартоломе Бургера, доктор медицинских наук.

Если вы несете лишние килограммы, это означает, что вы потребляете больше энергии (калории — это единицы энергии), чем расходуете.

«Дополнительная энергия накапливается в жировой ткани по всему телу в форме триглицеридов», — говорит д-р Бургера. Меньшее количество энергии хранится в печени и мышцах в виде гликогена.

Как ваше тело использует энергию? Больше способов, чем вы думаете:

• Когда вы отдыхаете. Вашему сердцу нужна энергия, чтобы качать кровь, вашим легким — дышать, а вашему мозгу — думать.(Это ваш основной метаболизм.)
• Когда вы активны. Вашим мышцам нужна энергия вне зависимости от того, встаете ли вы со стула или пробегаете марафон.
• Когда вы едите. Ваша пищеварительная система нуждается в энергии для расщепления и хранения пищи.

Что происходит с жировыми отложениями при соблюдении диеты?

Когда вы сидите на диете, вы потребляете меньше калорий, чем нужно вашему организму. Из-за этого дефицита ваше тело превращается в запасы жира для получения энергии.

Ваше тело должно избавляться от жировых отложений посредством ряда сложных метаболических путей.

Побочные продукты жирового обмена покидают ваш организм:

• В виде воды через кожу (когда вы потеете) и через почки (при мочеиспускании).
• В виде углекислого газа через легкие (при выдохе).

«Между тем, расщепление жира высвобождает энергию для биологических функций и физической активности», — говорит он. «Он также выделяет тепло, которое поддерживает нормальную температуру тела.”

Что происходит с жировыми отложениями, когда вы тренируетесь?

Ваши мышцы сначала сжигают накопленный гликоген для получения энергии. «Примерно через 30–60 минут аэробных упражнений ваше тело начинает сжигать в основном жир», — говорит доктор Бургера. ( Если вы тренируетесь умеренно, это займет около часа.)

Эксперты рекомендуют заниматься кардио минимум 30 минут два-три раза в неделю.

Они также рекомендуют тяжелую атлетику и тренировки с отягощениями.Увеличение мышечной массы может помочь вам сжечь больше калорий и повысить скорость метаболизма.

Физические упражнения также увеличивают частоту дыхания, поэтому во время тренировки из вашего тела выходит больше CO2.

О упражнениях и похудании

«Упражнения — это ключ к потере веса и поддержанию этой потери», — говорит д-р Бургера.

Но чтобы переместить число на вашей шкале, может потребоваться время, так что наберитесь терпения.

Каждый человек реагирует на упражнения по-разному: одни люди худеют, другие поддерживают его, а некоторые даже поправляются на несколько фунтов.

«Как правило, однако, люди, которые успешно худеют и не поддерживают его, как правило, физически активны — до часа в день», — говорит он. «Настоятельно рекомендуется заниматься спортом три раза в неделю».

30 причин, по которым ваш упрямый жир на животе не исчезает

Когда вы впервые начинаете соблюдать диету и заниматься спортом, кажется, что килограммы тают. Но мы все достигли той точки застоя, когда последние несколько фунтов жира на животе просто не хотят уходить.Оказывается, может быть несколько факторов, способствующих образованию этого последнего слоя жира, о которых вы даже не подозреваете. Попробуйте отбросить эти 30 вредных привычек, а затем проверьте, что нужно делать, чтобы плоский живот навсегда сузил талию.

Shutterstock

Можно ожидать, что диетическая газировка, в которой меньше калорий и сахара, чем ее обычный аналог, будет полезнее для здоровья. Но на самом деле это одна из вредных привычек, из-за которых у вас появляется стойкий жир на животе из-за его опасных побочных эффектов.Во-первых, исследователи Центра медицинских наук Техасского университета наблюдали за 475 взрослыми в течение 10 лет и обнаружили, что у тех, кто пил диетическую газировку, окружность талии увеличилась на 70 процентов по сравнению с теми, кто не пил газировку, и участниками, которые пили больше. чем две диетические газированные напитки в день, талия увеличилась на 500%. Так что откажитесь от содовой и купите сельтерскую воду, такую ​​как La Croix или Spindrift, если вы хотите чего-нибудь шипучего напитка.

Shutterstock

Еда в ресторанах и фаст-фудах каждую ночь — одна из причин, по которой у вас стойкий жир на животе.Эти продукты, как правило, содержат больше жира и соли по сравнению с более легкими блюдами, которые вы можете приготовить дома. Вместо того, чтобы идти в местный бургер, попробуйте приготовить бургер дома. Ознакомьтесь с нашими домашними рецептами быстрого питания, чтобы приготовить свои любимые обеды с половиной жира и калорий.

Ищете другие полезные советы? Обязательно подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Shutterstock

Если часами смотреть в телефон в постели, это определенно не приносит вашему телу никакой пользы.Вы тратите драгоценное время, которое можно использовать, чтобы выйти на улицу и быть активным, и исследование, опубликованное Pediatric Obesity , показало, что студенты, имеющие доступ к одному электронному устройству в своей спальне, имеют в 1,47 раза больше шансов иметь избыточный вес по сравнению с теми, кто без устройства в спальне.

Shutterstock

Осознанное питание может творить чудеса в избавлении от упрямого жира на животе. Осознанное питание — это когда вы сосредотачиваетесь на каждом аспекте приема пищи и сосредотачиваетесь на ощущениях, вызываемых каждым кусочком пищи.Мы склонны есть, когда нас отвлекают наши телефоны или другие устройства, из-за чего мы переедаем. По данным Гарвардской медицинской школы, осознанное питание действительно может помочь похудеть и используется в качестве лечебного средства для людей с перееданием.

Shutterstock

Постоянно ругая себя по поводу своей диеты и разрывая себя из-за одного удовольствия, ситуация только ухудшится. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Health Psychology , показало, что люди, страдающие депрессией, на самом деле более подвержены риску ожирения, чем те, кто этого не делает.Итак, убедитесь, что вы добры к себе, и немного расслабьтесь.

Предоставлено Shutterstock

Белок — это ключевой макроэлемент для похудения, но слишком большое его количество может принести больше вреда, чем пользы. Фактически, испанское исследование показало, что за шестилетний период участники, соблюдающие диету с высоким содержанием белка, имели на 90 процентов больше шансов набрать более 10 процентов своей первоначальной массы тела по сравнению с теми, кто ел меньше белка. Поэтому, когда дело доходит до того, как избавиться от упрямого жира на животе, можно сократить потребление животного белка и есть больше растений.

Shutterstock

Употребление рафинированных углеводов, которые содержатся в белом хлебе и выпечке, поднимают уровень сахара в крови и вызывают увеличение веса, поэтому вам лучше перейти на цельнозерновые продукты, если вы хотите избавиться от упрямого жира на животе. Согласно The Journal of Nutrition , цельнозерновые не только обладают большим вкусом, но и помогают регулировать массу тела из-за высокого содержания клетчатки. Клетчатка помогает регулировать работу пищеварительного тракта, а цельнозерновые продукты богаты витаминами и минералами, которые будут поддерживать ваше тело в форме и бесперебойную работу.

Сыворотка имеет тенденцию вызывать вздутие живота, особенно если у вас непереносимость лактозы, поскольку она производится из коровьего молока. Чтобы избежать этого болезненно раздражающего вздутия живота, попробуйте употреблять растительные протеиновые порошки и продукты. Некоторые бренды содержат почти столько же протеина для наращивания мышечной массы и убивающего чувство голода, сколько сыворотка, но они лучше подходят для чувствительных животиков.

Shutterstock

Даже если вы выбираете более здоровую пищу, возможно, вы не едите столько овощей, сколько вам нужно. «Сделайте половину своей тарелки с овощами и / или салатом», — сказала Eat This Not That Даниэль Омар, RD, блогер Food Confidence. Овощи богаты питательными веществами и содержат клетчатку, которая насытит вас без перегрузки калорий.

Shutterstock

Ограничение каких-либо поблажек может привести к обратным результатам. Исследование, опубликованное в журнале Psychosomatic Medicine , показало, что диеты с ограничением калорийности могут фактически привести к длительному увеличению веса из-за повышения уровня гормона стресса кортизола. Этот гормон, накапливающий жир, резко возрастает из-за психологического стресса из-за того, что вы постоянно говорите «нет» десерту, который вы так сильно хотите.

Shutterstock

Некоторые люди, сидящие на диете, настолько увлечены своей похудостью, что сильно ограничивают количество потребляемых калорий или даже не едят целый день.Соблюдение этих опасно ограничивающих диет может фактически замедлить ваш метаболизм и замедлить сжигание лишних килограммов, поэтому не забывайте придерживаться здорового образа жизни — сбалансированной диеты и физических упражнений.

Shutterstock

Вопреки распространенному мнению, употребление большого количества еды три раза в день не всегда является лучшим выбором для вашей талии. Основная проблема этого способа питания заключается в том, что, хотя при правильном приеме пищи вы все еще можете похудеть, это может быть не лучшим шагом для вашего метаболизма.Исследование, опубликованное в Международном обществе спортивного питания , показало, что более частое и меньшее количество приемов пищи в день может помочь контролировать голод и снизить тягу к еде, что может привести к потере веса. Чтобы изменить ситуацию, попробуйте уменьшить количество приемов пищи и съешьте полезные закуски, например орехи и фрукты, если вы все еще голодны между приемами пищи.

Shutterstock

Хотя полножирные молочные продукты содержат больше калорий (и, очевидно, больше жира), чем их обезжиренные аналоги, на самом деле это не худший выбор для ваших целей по снижению веса, согласно European Journal of Epidemiology . Журнал проанализировал 29 различных исследований и обнаружил, что цельножирные молочные продукты не оказывают существенного влияния на ваше здоровье по сравнению с нежирными молочными продуктами. Исследователи заявили, что в целом любой молочный продукт оказывает «нейтральное» влияние на наше здоровье. Полножирные молочные продукты могут быть лучшим выбором, поскольку они наполняют вас дольше, чем обезжиренные или нежирные молочные продукты, и помогают вашему организму усваивать больше жирорастворимых витаминов, которыми обогащены многие молочные продукты.

Shutterstock

Орехи — отличное дополнение к вашему рациону.Люди, сидящие на диете, склонны отказываться от орехов из-за высокого содержания в них жиров, но на самом деле они содержат полезные жиры, омега-3 жирные кислоты, которые могут помочь вам сбросить лишний вес. Исследование, проведенное Центром питания человека Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показало, что употребление фисташек в качестве закуски, а не крендельков или других углеводов может снизить ваш ИМТ всего за четыре недели. Они также помогли снизить уровень холестерина.

Shutterstock

Если вы работаете в офисе, то в течение дня вы можете не так много работать, как следовало бы.Попробуйте найти способы передвигаться в сидячем положении. Поднимитесь по лестнице, дойдите до ближайшего кафе, вместо того чтобы заказывать еду на вынос, и попробуйте ездить на работу на велосипеде и с работы, а не на автомобиле. Любая активность в течение дня имеет значение!

Shutterstock

Если вы встанете на весы несколько раз в день, есть вероятность, что вы сведете себя с ума, пытаясь снизить это число; в конце концов, ваш вес естественным образом выше в определенные моменты дня (благодаря весу воды), так что это не обязательно отражает ваш прогресс в похудении.Но полностью откажитесь от шкалы, и вы потеряете счет своего прогресса. Исследователи из Корнельского университета обнаружили, что взвешивание всего один раз в день может помочь снизить эти цифры, не теряя при этом рассудок.

Shutterstock

Режим сна влияет на все аспекты вашего здоровья, и ваш вес не является исключением. Исследования, проведенные Гарвардским университетом, показали, что между сном и набором веса существует прямая связь. Одно исследование, отмеченное университетом, показало, что женщины, которые спали менее семи часов в сутки, на 15 процентов больше подвержены риску ожирения, чем те, кто спал полноценной ночью.

Shutterstock

Все виды мяса содержат белок, но некоторые из них жирнее других. Красное мясо, такое как говядина и баранина, имеет более высокое содержание жира, чем постное мясо, такое как индейка и курица. Чтобы получить дневную норму белка, не потребляя лишнего жира, попробуйте придерживаться более постного мяса, например птицы и рыбы. Если вы не можете побороть свою тягу к красному мясу, попробуйте употреблять говядину травяного откорма, в которой меньше жира и больше полезных для вас омега-3, чем говядина, выращенная на фермах.

Shutterstock

Все соки, даже полностью натуральные, содержат большое количество сахара.Одна порция яблочного сока может содержать 24 грамма сахара, что составляет почти половину дневной нормы потребления сахара, рекомендованной FDA. В соках также отсутствует клетчатка — один из ключевых компонентов питательной ценности целого фрукта.

Shutterstock

Избыток соли в вашем рационе может нанести серьезный ущерб вашему пути к снижению веса. Исследование, проведенное Лондонским университетом королевы Марии, показало, что каждый лишний грамм соли, который вы потребляете каждый день, увеличивает риск ожирения на 25 процентов. Так что откажитесь от чипсов и картофеля фри и попробуйте альтернативные закуски с низким содержанием соли, такие как хумус и овощи.

Shutterstock

Один из самых забытых минералов в диетах — это магний. Это важное питательное вещество для похудания, так как оно регулирует функцию инсулина, что позволяет вашему организму преобразовывать глюкозу в энергию. Магний содержится в темно-листовой зелени, такой как шпинат и капуста, а также в темном шоколаде и тыквенных семечках. Если вы хотите узнать больше о включении магния в свой рацион, ознакомьтесь с нашими преимуществами магния.

Не зря его называют пивным животом.Исследование, опубликованное в журнале Current Obesity Reports , показало, что, хотя легкое или умеренное употребление алкоголя не оказывало значительного влияния на вес, чрезмерное употребление алкоголя может привести к ожирению. Кроме того, крепкое пиво обычно содержит больше калорий и пустых углеводов, чем красное вино или прозрачный ликер. Так что положите лишнее пиво и возьмите стакан красного вина (или, еще лучше, газированной воды!).

Shutterstock

Йога — это не только отличная форма упражнений, но и помогает справиться со стрессом и учит тактике осознанного приема пищи.Согласно исследованию, проведенному журналом Journal of the Americ и диетической ассоциацией , люди, практикующие йогу, как правило, более внимательны к еде по сравнению с теми, кто занимается другими формами упражнений.

Если ваша обеденная тарелка только бежевого цвета, скорее всего, вы положили на нее недостаточно овощей. Овощи являются важной частью рациона каждого человека, и разноцветная смесь из них на вашей тарелке обеспечит вас разнообразным разнообразием витаминов и минералов, необходимых для сбалансированной диеты.

Если вы не потеете, значит, вы недостаточно много тренируетесь. Если выполнять одну и ту же тренировку снова и снова, не делая ее более интенсивной, это не даст вашему телу необходимого толчка, чтобы стать сильнее. Вместо регулярных тренировок изо дня в день попробуйте переключить их и изучить другую тренировку, например, спин-класс, зумбу, кроссфит или тренировочный лагерь.

Shutterstock

На этот раз вы действительно можете винить свой возраст в своем весе. По мере того как вы становитесь старше, ваш метаболизм начинает замедляться, и, по данным исследователей из Национального института здоровья, сверхактивный фермент на самом деле способствует увеличению веса у людей среднего возраста.Этот фермент на самом деле может привести к ожирению и затрудняет похудение для людей этого возраста. Лучший способ бороться с этим — придерживаться здорового баланса питания и физических упражнений.

Shutterstock

Согласно выводам, опубликованным в журнале Obesity Research , стресс также может стать серьезной причиной увеличения веса. Во-первых, когда мы в стрессе или депрессии, многие из нас тянутся к своей любимой еде для комфорта, такой как банка мороженого или пакет картофельных чипсов.Мы теряем контроль над своими диетическими привычками, что приводит к перееданию и потреблению лишних калорий, которые откладываются в виде жира. Еще одна причина увеличения веса, вызванного стрессом, заключается в том, что кортизол, гормон стресса, выделяется больше, когда вы находитесь в состоянии стресса. Этот гормон способствует накоплению лишнего веса в виде жира на животе, а также приводит к увеличению тяги к более соленой и жирной пище.

Избегать таких продуктов, как авокадо или орехи, потому что они богаты жирами, не обязательно хорошо.Это потому, что эти продукты содержат полезные жиры, такие как омега-3 и мононенасыщенные жирные кислоты, которые помогают регулировать вес и поддерживать здоровье сердца. Это намного полезнее, чем насыщенные жиры, содержащиеся в печеной и жареной пище, что вредно для сердца и талии.

Shutterstock

Сосредоточение внимания друг на друге не является разумным компромиссом и только замедлит процесс похудания. Подумайте об этом: съедая кусок шоколадного торта после тренировки, вы только добавите те калории, которые вы сожгли, обратно в свое тело.И только употребление салатов без тренировки может привести к потере веса, но ваши мышцы не получают необходимой тренировки, чтобы быть сильными и подтянутыми; сухая мышца в состоянии покоя сжигает больше калорий, чем жир. Вашему телу необходим баланс как в диете, так и в упражнениях, поэтому убедитесь, что вы включаете эти пары в свой повседневный образ жизни.

Вопреки распространенному мнению, вы не можете определить целевую потерю жира. Ваше тело более или менее само решает, откуда будет сброшен жир.Но вы можете укрепить определенные части своего тела. И кардио, и силовые тренировки могут помочь вам похудеть, поэтому важно выполнять их комбинацию. Сжигайте калории с помощью кардио, таких как бег или вращение, и укрепляйте брюшной пресс с помощью упражнений на пресс, таких как планка, скручивания и альпинизм. Измените свой распорядок тренировок с помощью некоторых упражнений, направленных на живот, и включите эти способы. Чтобы похудеть за 14 дней, чтобы стать стройнее всего за две недели.

Как жир выводится из организма

Когда вы худеете, куда это денется? Оказывается, большая его часть выдыхается.

В новом исследовании ученые объясняют судьбу жира в организме человека и с помощью точных расчетов опровергают некоторые распространенные заблуждения. По словам исследователей, жир не просто «превращается» в энергию или тепло, он не распадается на более мелкие части и не выводится из организма.

На самом деле, организм хранит избыток белка или углеводов из рациона человека в форме жира, а именно в виде молекул триглицеридов, которые состоят всего из трех видов атомов: углерода, водорода и кислорода. Чтобы люди могли похудеть, их триглицериды должны распадаться на строительные блоки, что происходит в процессе, известном как окисление.

Когда триглицерид окисляется (или «сгорает»), в процессе расходуется много молекул кислорода, образуя углекислый газ (CO2) и воду (h3O) в качестве побочных продуктов. [8 странных вещей, которые пробуют и едят ученые]

Так, например, чтобы сжечь 10 килограммов (22 фунта) жира, человеку необходимо вдохнуть 29 кг (64 фунта) кислорода. Исследователи подсчитали, что в результате химического процесса сжигания этого жира образуется 28 кг (62 фунта) углекислого газа и 11 кг (24 фунта) воды.

«Ни одна из этих биохимических структур не является новой, но по неизвестным причинам кажется, что никто не думал о проведении этих расчетов раньше», — сказали авторы исследования Рубен Меерман и Эндрю Браун из Университета Нового Южного Уэльса в Австралии.«Количества имеют смысл, но мы были удивлены появившимися цифрами».

Исследователи показали, что во время похудания 84 процента потерянного жира превращается в углекислый газ и покидает тело через легкие, а оставшиеся 16 процентов становятся водой, согласно исследованию, опубликованному сегодня (16 декабря) в специальный рождественский выпуск медицинского журнала BMJ.

«Эти результаты показывают, что легкие являются основным выделительным органом для похудания.Образовавшаяся вода может выделяться с мочой, калом, потом, дыханием, слезами или другими биологическими жидкостями и легко пополняется », — говорят исследователи. час упражнений: в состоянии покоя человек, который весит 154 фунта (70 кг), при каждом вдохе выдыхает всего 8,9 мг углерода. Даже после целого дня, если этот человек только сидит, спит и выполняет легкую деятельность, он или она Исследователи подсчитали, что выдыхает около 200 граммов углерода.

Булочка на 100 г может покрыть 20 процентов того, что было потеряно.

С другой стороны, замена одного часа отдыха физическими упражнениями, такими как бег трусцой, удаляет из организма дополнительно 40 г углерода, говорят исследователи.

Даже если проследить судьбы всех атомов в теле, секрет потери веса останется прежним: чтобы похудеть, нужно либо есть меньше углерода, либо больше заниматься спортом, чтобы удалить лишний углерод из тела.

Электронная почта Бахара Голипура.Следите за Live Science @livescience, Facebook и Google+. Первоначально опубликовано на Live Science.

Связь между весом и менструальным циклом — Центр ПМС

Вероятно, вы беспокоитесь о своем весе по двум причинам: ваш внешний вид и ваше здоровье. Избыточный вес или ожирение не только влияют на вашу самооценку, но и повышают риск развития диабета 2 типа, сердечных заболеваний, рака и других заболеваний. С другой стороны, недостаточный вес может вызвать низкое кровяное давление, учащенное сердцебиение, остеопороз, камни в почках и другие проблемы.

Вы можете удивиться, узнав, что масса тела также влияет на репродуктивное здоровье. Помимо проблем с зачатием и беременностью, потеря и увеличение веса могут существенно повлиять на ваш менструальный цикл.

Эффекты эстрогена

Яичники женщины вырабатывают женские половые гормоны прогестерон и эстроген после получения определенных сигналов от гипофиза и гипоталамуса. Эстроген помогает создать мягкую слизистую оболочку матки, известную как эндометрий, которая питает оплодотворенную яйцеклетку.Если оплодотворения не происходит, тело женщины естественным образом сбрасывает эту подкладку в процессе, обычно называемом менструацией. Менструальный цикл у каждой женщины немного отличается, но со временем большинство женских циклов выпадают где-то между 21 и 35 днями.

Важная сторона менструального цикла

Биология проста: основные холестериновые соединения в жировых клетках могут превращаться в слабый эстроген, называемый эстроном. У женщин с избыточным весом или ожирением, несущих лишние жировые клетки, есть «маленькие фабрики по производству эстрона, которые оказывают эстрогенное действие на железы», — объясняет Мария Ариас, доктор медицины, гинеколог из Atlanta Women’s Specialists в Джорджии.

Этот добавленный эстроген может вызвать кровотечение или нарушение менструального цикла. Например, женщина может месяцами обходиться без овуляции, но слизистая оболочка матки все еще накапливается до такой степени, что становится нестабильной. В конце концов, говорит доктор Ариас, у женщины могут быть периоды, которые «выходят из строя, как ворота наводнения», с продолжительным или очень сильным кровотечением.

Не только женщины с избыточным весом могут иметь проблемы с менструацией. Женщины с недостаточным весом и женщины с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия, которые приводят к сильной потере веса, также могут непреднамеренно влиять на их менструальный цикл.У женщин без большого количества жира на теле может быть меньше менструаций или дольше не наступать овуляция. Голод, а также экстремальные упражнения и стресс могут вызвать эффект, подавляющий гипоталамус. Эти женщины могут иметь настолько низкий вес, что их тела просто перестают вырабатывать эстроген. Кроме того, недостаток жира не позволяет клеткам превращать холестерин в дополнительный эстроген.

Может ли ваш период стать причиной увеличения веса?

Снижение или прибавка в весе может вызвать изменения в менструальном цикле женщины, но может ли это когда-нибудь пойти другим путем? Часто кажется, что это время месяца перемещает стрелку на ваших весах на несколько делений в направлении увеличения веса.

«Менструальный цикл — это не причина изменения веса, это просто сторонний наблюдатель», — объясняет Ариас. Менструальный цикл не влияет напрямую на потерю или набор веса, но может иметь некоторые вторичные связи.

В список симптомов предменструального синдрома (ПМС) входят изменения аппетита и тяги к еде, которые могут повлиять на вес. Исследования показывают, что женщины склонны к еде с высоким содержанием жиров и углеводов во время определенных фаз менструального цикла; женщины также склонны потреблять больше калорий во время этих фаз.

Вздутие живота, еще один неприятный, но временный симптом ПМС, вызывает у некоторых женщин чувство тяжести. Поскольку соленая пища может вызывать задержку воды в организме, что будет отображаться на шкале как временное увеличение веса, лучше всего следить за потреблением соли и сосредоточиться на здоровой, сбалансированной диете, полной фруктов и овощей, до и во время , и после менструации. Обильное питье также может помочь уменьшить чувство вздутия живота.

Ваш менструальный цикл поддерживает хрупкое равновесие, поэтому полезно знать, что набор большого веса или чрезмерные упражнения и потеря значительного количества фунтов могут повлиять на выработку гормонов, в частности эстрогена, и работу гипоталамуса, потенциально изменяя регулярность и продолжительность менструального цикла.

Когда мы худеем, куда это денется?

Мир одержим модными диетами и похуданием, но немногие из нас знают, как килограмм жира на самом деле исчезает с весов.

Даже 150 опрошенных нами врачей, диетологов и персональных тренеров разделили этот удивительный пробел в своей медицинской грамотности. Самым распространенным заблуждением было то, что жир превращается в энергию. Проблема этой теории в том, что она нарушает закон сохранения вещества, которому подчиняются все химические реакции.

Некоторые респонденты считали, что жир превращается в мышцы, что невозможно, а другие полагали, что он уходит через толстую кишку. Только трое из наших респондентов дали правильный ответ, а это означает, что 98% медицинских работников, участвовавших в нашем опросе, не смогли объяснить, как работает потеря веса.

Так куда же, если не энергия, мышцы или туалет, уходит жир?

---

Подробнее: Еда против упражнений: что больше всего влияет на потерю веса?

---

Интересные факты о жировом обмене

Правильный ответ: жир превращается в углекислый газ и воду.Вы выдыхаете углекислый газ, и вода попадает в ваше кровообращение, пока не исчезнет в виде мочи или пота.

Если вы теряете 10 кг жира, через легкие выходит ровно 8,4 кг, а оставшиеся 1,6 кг превращаются в воду. Другими словами, почти весь вес, который мы теряем, мы выдыхаем.

Это удивляет почти всех, но на самом деле почти все, что мы едим, возвращается через легкие. Каждый перевариваемый вами углевод и почти все жиры превращаются в углекислый газ и воду.То же самое и с алкоголем.

Белок разделяет ту же судьбу, за исключением небольшой части, которая превращается в мочевину и другие твердые вещества, которые вы выделяете с мочой.

Единственное, что попадает в толстую кишку непереваренной и неповрежденной, — это пищевые волокна (например, кукуруза). Все остальное, что вы проглатываете, всасывается в ваш кровоток и органы, и после этого никуда не денется, пока вы не испарите его.

Килограммы на килограммы на выходе

Мы все узнаем, что «энергия равна энергии вне» в старшей школе.Но энергия — это общеизвестно сбивающее с толку понятие даже среди медицинских работников и ученых, изучающих ожирение.

Причина, по которой мы набираем или теряем вес, становится гораздо менее загадочной, если мы будем отслеживать все килограммы, а не только эти загадочные килоджоули или калории.

По последним правительственным данным, австралийцы ежедневно потребляют 3,5 кг еды и напитков. Из них 415 граммов — это твердые макроэлементы, 23 грамма — клетчатка, а оставшиеся 3 кг — вода.

О чем не сообщается, так это о том, что мы вдыхаем более 600 граммов кислорода, и эта цифра не менее важна для вашей талии.

Ходьба увеличивает скорость метаболизма в состоянии покоя на 300%. с www.shutterstock.com

---

Подробнее: Почему мы набираем вес после радикальных диет

---

Если вы положите в свое тело 3,5 кг пищи и воды плюс 600 граммов кислорода, тогда нужно будет вернуть 4,1 кг продуктов, иначе вы наберете вес. Если вы надеетесь сбросить вес, вам нужно будет сбросить более 4,1 кг. Так как же добиться этого?

415 граммов углеводов, жиров, белков и алкоголя, которые большинство австралийцев едят каждый день, производят ровно 740 граммов углекислого газа плюс 280 граммов воды (около одной чашки) и около 35 граммов мочевины и других твердых веществ, выводимых с мочой.

Средний уровень метаболизма 75 кг человека в состоянии покоя (скорость, с которой организм использует энергию, когда человек не двигается) производит около 590 граммов углекислого газа в день. Никакие таблетки или зелья, которые вы можете купить, не увеличат эту цифру, несмотря на смелые заявления, которые вы, возможно, слышали.

---

Подробнее: Пять добавок, ускоряющих похудание — и что говорит наука

---

Хорошая новость в том, что вы выдыхаете 200 граммов углекислого газа во время сна каждую ночь, так что вы выдохнули четверть дневной нормы еще до того, как встанете с постели.

Метаболическая судьба ежедневного потребления пищи, воды и кислорода средним австралийцем (данные о потреблении питательных веществ: Австралийское статистическое бюро, Австралийское обследование здоровья: первые результаты по питанию — продукты питания и питательные вещества)

Ешьте меньше, больше выдыхайте

Итак, если жир превращается в углекислый газ, может ли простое дыхание помочь вам похудеть? К сожалению нет. Выдыхание и одышка больше, чем нужно, называется гипервентиляцией и вызывает только головокружение или, возможно, обморок.Единственный способ сознательно увеличить количество углекислого газа, производимого вашим телом, — это двигать мышцами.

Но вот еще хорошие новости. Просто вставать и одеваться более чем вдвое увеличивает скорость метаболизма. Другими словами, если вы просто примеряете всю свою одежду в течение 24 часов, вы выдохнете более 1200 граммов углекислого газа.

Если говорить более реалистично, прогулка увеличивает скорость метаболизма втрое, как и приготовление пищи, уборку пылесосом и подметание.

Метаболизм 100 граммов жира потребляет 290 граммов кислорода и производит 280 граммов углекислого газа плюс 110 граммов воды.Пища, которую вы едите, не может изменить эти цифры.

Следовательно, чтобы сбросить 100 граммов жира, вы должны выдохнуть 280 граммов углекислого газа сверх того, что вы произведете в результате испарения всей пищи, какой бы она ни была.