Растение мака: где купить, отзывы реальных людей и врача (2020) – Мака перуанская — Википедия — Агроновости

Содержание

Мака перуанская — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 17 января 2017; проверки требуют 9 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 17 января 2017; проверки требуют 9 правок. У этого термина существуют и другие значения, см. Мака.

Мака перуанская

промежуточные ранги

Вид:	Мака перуанская

Lepidium meyenii Walp., 1843

Мака перуа́нская, или Клопо́вник Ме́йена (лат. Lepidium meyenii) — вид растений из рода Клоповник семейства Капустные. Растёт на высокогорных плато Боливии, Перу и северо-запада Аргентины на высоте 3 500—4 450 метров над уровнем моря. Используется как пищевой продукт, предположительно обладает не подтвержденными клиническими исследованиями афродизиатическими свойствами (за что иногда даже называется перуанским женьшенем — англ. Peruvian ginseng^[3]).

Французское Агентство санитарной безопасности выпустило предупреждение о возможной небезопасности употребления молотого корня маки, содержащего потенциально мутагенные компоненты.

Основные активные компоненты:

Клубни маки используются в сыром, варёном и сушёном виде (для приготовления своеобразного пюре при добавлении молока). Сушёные клубни могут храниться долгие годы. Выращивание маки в Южной Америке распространилось широко со времён Конкисты, однако со временем сократилось. В Перу в начале XXI века только около 50 гектаров было занято посадками маки.

[2]

Своё научное название вид получил в честь немецкого ботаника Франца Юлиуса Фердинанда Мейена (нем. Franz Julius Ferdinand Meyen, 1804—1840), исследовавшего флору Перу в 1831 году во время кругосветного путешествия под руководством Александра фон Гумбольдта.

León, J. (1964) — The «Maca» (Lepidium meyenii), a little known food plant in Peru. — Econ. Bot. 18: 122—127 (англ.)
Tello, J., M. Hermann & A. Calderón (1992) — La maca (Lepidium meyenii Walp.): cultivo alimenticio potencial para las zonas altoandinas. — Bol. Lima 81: 59-66 (исп.)

что это, применение для женщин и мужчин, противопоказания

Поддерживать здоровье организма лучше натуральными природными средствами. В отличие от синтетических препаратов, растительные не вызывают побочных эффектов, хорошо усваиваются. Положительные результаты отмечаются при употреблении перуанской маки.

Сокровище Южной Америки

Это удивительное растение встречается в высокогорьях Южной Америки. Оно способно переносить резкие перепады температур и заморозки. Маку можно культивировать в других условиях, но ценных корнеплодов не образуется.

Для питания и лечения применяют клубни растения. Они похожи на репу или небольшую свёклу. Употребляют их в сыром, варёном и сушёном виде (так они могут храниться много лет). Первоначально индейцы кормили ею скот, особенно животных, которые страдали от низкой плодовитости. Потом полезные свойства стали применять целители.

Лечебные свойства подтверждены научными исследованиями, не напрасно она получила название перуанского женьшеня.

Свойства растения

Уникальные качества растения обусловлены ценными компонентами. В корнеплоде много белков, редких аминокислот, жирных кислот, стиролов, сапонинов, танинов, витаминов и минералов. Такой богатый состав определяет эффективность применения продукта для улучшения самочувствия, поднятия тонуса, избавления от недугов.

Уникальный корнеплод обладает следующими свойствами:

восполняет дефицит витаминов и минералов;
служит профилактикой формирования новообразований разного характера;
замедляет процессы старения на клеточном уровне;
укрепляет кровеносную систему;
повышает иммунитет;
стабилизирует процесс обмена веществ;
нормализует гормональное равновесие;
помогает справляться с депрессией, стрессом;
усиливает работу половой и репродуктивной систем;
повышает работоспособность;
борется с постоянной усталостью;
повышает половое влечение;
способствует увеличению мышечной массы.

Для получения положительного результата перуанское чудо – растение нужно принимать регулярно.

Влияние на здоровье мужчин

Уникальный корнеплод считается особенно полезным для мужчин. Постоянный приём повышает стрессоустойчивость, помогает бороться с половым бессилием, повышает сексуальное влечение. Постепенно увеличивается синтез тестостерона, сексуальный контакт становится более продолжительным. Перуанская мака способствует улучшению качества спермы, повышает подвижность сперматозоидов.

Рекомендуется клубень из Южной Америки при таких проблемах:

низкая потенция;
длительное нервное напряжение;
преждевременное семяизвержение;
неустойчивая эрекция;
патологии мочеполовых органов;
трудности с зачатием.

Применяется корнеплод в спортивном питании, помогая мужчинам в наращивании мышечной массы, восстановлении силы, улучшении результативности тренировок.

Применение от простатита

В составе уникального корнеплода есть вещества, которые помогают мужчинам избавиться от простатита. Гликозинолаты и тиоцианаты способны предотвратить развитие опухолей. При доброкачественной гиперплазии простаты они помогают приостановить процесс увеличения простаты. В это время лекарственные препараты успевают снизить воспаление. Заболевание не развивается, не имеет возможности перейти в хроническую стадию.

Регулярное употребление маки перуанской снижает негативные симптомы простатита. За несколько дней исчезают жжение, резь и боль в уретре, уменьшается количество мочеиспусканий. Средство способствует повышению тонуса организма, стрессоустойчивости, улучшению работы эндокринной системы. На этом фоне снижается проявление симптомов и развитие простатита.

Влияние на здоровье женщин

Мака перуанская – это сильный афродизиак. Обилие минералов, жирных кислот, присутствие цинка, йода позволяет нормализовать баланс половых гормонов, повысить настроение, усилить сексуальное возбуждение.

Научные исследования подтвердили влияние удивительного растения Южной Америки на повышение вероятности зачатия. Отмечена способность увеличивать содержание сывороточного гормона в гипофизе головного мозга, который отвечает за беременность.

Корнеплод применяется для поддержания здоровья женщины, её восстановления после родов, улучшения самочувствия во время менопаузы.

В период климакса полезно принимать препараты на основе маки перуанской, они помогут улучшить настроение, справиться с приливами, избавиться от бессонницы.

Использование для потенции и либидо

При сомнениях в результативности использования перуанского чудо-растения для усиления потенции, нужно обратить внимания на состав корнеплода. Полезные элементы воздействуют прямо или косвенно на половую сферу, улучшая её функционирование:

мальтоза способствует увеличению продолжительности сексуального контакта, хорошему наполнению кровью пещеристых тел пениса;
алкалоиды помогают уменьшить отёк тканей при воспалениях в уретре, мочеиспускательном канале, простате. Позволяют усилить потенцию, нормализовать репродуктивные возможности, увеличить сексуальную выносливость, за счёт чего вырастает продолжительность полового акта;
большое количество витаминов повышают эластичность кровеносных сосудов полового члена, усиливают эрекцию, снижают риск преждевременного семяизвержения;
мальтодекстрин улучшает обменные процессы, помогает выводить вредные и токсичные вещества из организма. Способствует быстрому восстановлению после заболеваний инфекционного характера, например, бактериального простатита, баланопостита, уретрита;
селен стимулирует нервные окончания половых органов. Это продлевает сексуальный контакт, окрашивает оргазм. Также селен препятствует распространению инфекции, которая передаётся половым путём;
корнеплод содержит углеводы, железо, кальций, белки. Все компоненты полезны отдельно и во взаимосвязи. Они повышают половое влечение, потенцию, освобождают скрытые возможности, наполняют организм энергией. В результате обосновано говорить о положительном влиянии этого растения на половую сферу.

Влияние на уровень тестостерона

В составе маки перуанской имеется цинк. Этот химический элемент принимает активное участие в синтезе тестостерона, также улучшает качество спермы, уменьшает негативное влияние свободных радикалов, улучшает общее состояние.

Применение в бодибилдинге и спорте

Биодобавки на основе этого уникального растения применяются культуристами и спортсменами для повышения выносливости, улучшения своих результатов. Также применение маки перуанской помогает снизить болезненность мышц после интенсивных тренировок.

В составе корнеплода содержатся все питательные элементы, которые необходимы спортсменам для усиленных занятий. Способность бороться со свободными радикалами (антиоксидантный эффект) помогают предотвратить разрушение мышечных волокон после напряжённых тренировок.

Регулярное употребление повышает мотивацию к тренировкам. Высокое содержание магния и кальция помогает поддерживать прочность костей и связок, предотвращать переломы и растяжения. Такие свойства делают биологически активные добавки на основе этого растения интересными и полезными для культуристов и спортсменов.

Для похудения

Полезные элементы в составе корнеплода помогают нормализовать работу щитовидной железы, ускорить обменные процессы. На этом фоне произойдёт постепенное снижение веса, если оно обусловлено нарушениями этих процессов.

Мака перуанская способна снимать усталость, придавать сил и энергии, это позволяет сжигать больше калорий. Лишний вес будет уходить, но при условии других действий для получения положительного результата, например, подключения диеты.

Перуанская мака на iHerb: самые популярные БАДы

Перуанская мака продаётся в виде порошка, настойки, в капсулах. Каждая форма по-своему удобна в употреблении.

Капсулы

Now Foods, Мака, 500 мг, 250 вегетарианских капсул

Смотреть цену на iHerb

Известный американский производитель витаминных комплексов и биологически активных добавок Now Foods выпускает маку перуанскую в капсулах. В белой баночке с фирменной наклейкой содержится 250 штук. Капсулы растительные, могут приниматься приверженцами вегетарианства и веганства. Внутри находится коричневый порошок. Проглатываются капсулы хорошо, несмотря на большой размер.

Стандартная схема приёма по 1 капсуле трижды в день. Для чувствительного характера не рекомендуется принимать на ночь, так как сильный возбуждающий эффект не позволит уснуть. Это индивидуальная характеристика, нужно оценить влияние на организм при применении.

Компания Now Foods работает на рынке витаминных пищевых добавок с 1968 года. Её специалисты отлично разбираются в растениях, которые положительно влияют на здоровье. Мака перуанская не теряет свои уникальные качества при переработке, способна значительно улучшить самочувствие.

Капсулы от компании Now Foods принимают при проблемах в сексуальной жизни. Для повышения сексуального влечения, для увеличения продолжительности полового акта, улучшения качества спермы. Также при употреблении укрепляется структура костей, выводятся шлаки из организма, повышается выносливость.

California Gold Nutrition, Перуанский мака, Органический корень, 500 мг, 240 вегетарианских капсул

Смотреть цену на iHerb

Под популярным брендом California Gold Nutrition можно приобрести капсулы с порошком удивительного растения из Южной Америки. В белой баночке с фирменной наклейкой содержатся 240 вегетарианских капсул. Они большие по размеру – приблизительно 2 см, но хорошо проглатываются. В составе нет глютена, поэтому можно принимать людям с непереносимостью этого вещества.

Производитель рекомендует употреблять по одной капсуле или по назначению врача. Желательно принимать пищевую добавку в первой половине дня, так как её возбуждающие свойства могут препятствовать засыпанию. Препарат хорошо подходит для снятия усталости, депрессивного состояния, улучшения гормонального фона, повышения сексуальной активности.

На родине этого уникального растения воинам перед сражениями давали напиток на основе маки, поэтому в бою они не знали усталости. Это свойство корнеплода применяется и в современной повседневной жизни. Спортсменам оно пригодится на напряженных тренировках, понадобится для увеличения времени сексуального контакта и повышения стрессоустойчивости. Биодобавка начинает работать быстро, положительный результат проявится после первых приёмов.

Порошок

Navitas Organics, Органический, порошок маки, 454 г

Смотреть цену на iHerb

В порошке выпускают маку перуанскую производитель Navitas Organics, который работает с 2003 года над выпуском биологически активных препаратов. Корнеплод специально высушивают и перемалывают. В состав не добавляют другие компоненты. Расфасован порошок во влагонепроницаемые пакеты.

Принимать порошок нужно по маленькой ложке один раз в день лучше в первой половине дня. Можно смешиваться с напитками, жидкими блюдами (не горячими). Хорошо добавлять в молоко. Производитель рекомендует употреблять биодобавку за 10 минут до приёма пищи, но если имеются заболевания системы пищеварения, то нужно принимать порошок вместе с едой.

Earth Circle Organics, Сырой органический порошок мака, 454 г

Смотреть цену на iHerb

Маку в порошке производит фирма Earth Circle Organics. Это сырой необработанный продукт, поэтому нужно внимательно следить за сроком годности, не употреблять после его окончания. Производитель выпускает порошок во влагонепроницаемом пакете, так как проникновение жидкости влияет на качество продукта. После вскрытия упаковки нужно обеспечить сохранность в сухом месте.

Органический порошок является хорошим адаптогеном, помогает человеку справиться со стрессами, депрессивными состояниями, повседневной усталостью, которая накапливается к концу рабочего дня. Регулярное употребление порошка поможет вернуть бодрость, силы, хорошее настроение.

Настойка

Herb Pharm, Мака, цельный корень, 29,6 мл

Смотреть цену на iHerb

Перуанское удивительное растение производится в виде настойки под брендом Herb Pharm. В тёмном флаконе с насадкой – дозатором находится 29,6 мл. Настаивается уникальное растение на тростниковом спирте, в пропорции сухой травы к спирту, как 1:3. Хранить биодобавку нужно вдали от прямых лучей солнца.

Принимать настойку органического корня перуанской маки следует по 30 – 50 капель 3 или 4 раза в день, запивая небольшим количеством воды. Перед употреблением нужно хорошо взболтать настойку. Принимается при ослаблении сексуального влечения, гормонального сбоя, для облегчения симптомов менопаузы.

Первые изменения после приёма биодобавок с макой перуанской будут заметны через 10 – 12 дней после приёма. Потребители отмечают первым прилив сил, появление бодрости, выносливости, хорошего настроения. Улучшения в сексуальной жизни зависят от многих факторов, но и они не заставят себя ждать.

Минимальный курс приёма – 4 недели. Для устойчивого положительного результата нужно употреблять несколько месяцев.

Побочные эффекты от приема

Биодобавки в любой форме хорошо переносятся и усваиваются. Но при превышении дневной нормы, несоблюдении инструкции могут возникнуть побочные явления:

изжога;
тошнота;
высыпания на коже;
диарея;
головокружения;
повышение артериального давления;
вздутие живота;
учащение пульса.

Снижение дозировки приведёт здоровье в порядок. При усилении симптомов нужно обратиться к врачу.

Применение во время беременности

Во время вынашивания ребёнка противопоказано применение биодобавок с макой перуанской.

Противопоказания к приему

Растительный препарат имеет ограничения к употреблению, так как содержит в составе активные компоненты.

Нельзя употреблять:

людям с высоким артериальным давлением;
лицам с аллергией на ингредиенты препарата;
беременным и кормящим женщинам;
больным с патологией почек;
при патологиях системы кровообращения;
детям младше 18 лет.

Биодобавки с макой перуанской категорически нельзя совмещать с приёмом алкогольных напитков.

Другая точка зрения на биодобавки: возможен ли обман?

После применения препаратов для улучшения в сексуальной сфере некоторые люди перестают верить во все средства, которые предназначены для решения половых проблем. Нужно внимательно изучать инструкцию и использовать биодобавки по назначению, а не своему желанию. У маки перуанской есть противовоспалительное свойство, но она не поможет при инфекции. В таком случае нужно принимать антибиотики. Увеличить половой член производитель тоже не обещает, а вот выносливость при половом контакте биодобавка обеспечит.

Перуанское чудо – растение действует мягко, с накопительным эффектом. Это не виагра, она не подействует моментально. Но и побочных явлений в виде осложнений на сердце человек не получит. Производитель предупреждает, что только через месяц после приёма препарата будут изменения в половой сфере. Если кто-то ждал их на следующий день, то обязательно разочаруются.

Сексолог Александр Полеев положительно относится к этому растению и биодобавкам на его основе. Считает, что препараты с перуанской макой улучшают потенцию, она сохраняется длительное время.

Аналогичные средства

Прямых аналогов у маки нет. Похожими по действию могут выступать некоторые биодобавки.

Якорцы стелющиеся или трибулус

Это однолетнее растение с богатым химическим составом, который позволяет использовать его в медицинских целях. Растёт на всех континентах кроме Америки, в умеренном и тропическом климате. Имеет противовоспалительное, тонизирующее, мочегонное действие. У кормящих женщин улучшает лактацию. С давних пор применяется в народной медицине для улучшения состояния и укрепления здоровья.

Приём якорцев стелющихся улучшает работу организма:

стимулирует переваривание пищи;
нормализует выработку желчи;
усиливает моторику кишечника;
предотвращает формирование опухолей;
способствует выводу камней из почек и мочевого пузыря;
благотворно влияет на нервную систему;
снижает уровень холестерина;
повышает сексуальное влечение;
увеличивает продолжительность полового сношения;
усиливает эрекцию;
применяется в комплексном лечении бесплодия;
облегчает симптомы менопаузы;
ускоряет наращивание мышечной массы у спортсменов.

Вытяжку из этого уникального растения применяют при изготовлении косметической продукции. Полезные вещества благотворно влияют на раздражённую, воспалённую кожу, помогают заживать мелким ранкам, повреждениям, поддерживают увядающий эпидермис.

California Gold Nutrition, Спорт, якорцы, 1000 мг, 60 таблеток

Смотреть цену на iHerb

Под брендом California Gold Nutrition производятся таблетки с экстрактом якорцев стелющихся. В тёмной баночке с фирменной наклейкой находится 60 таблеток, разрешённых к употреблению вегетарианцам. Стандартная дозировка – 1 штука до приёма пищи или по рекомендации врача. Производитель рекомендует проконсультироваться со специалистом перед употреблением биодобавки.

Препарат назначается для восстановления гормонального фона, наращивания мышечной массы, повышения выносливости и восстановления при интенсивных тренировках, улучшения сексуальной активности. При склонности к аллергии нужно быть осторожным.

Тонгкат Али

Эта биологическая добавка содержит растительные компоненты – корни женьшеня, корни Эвриомы длиннолистной (международное непатентованное название Тонгкат Али), маточное молочко. Применяется при лечении нарушений половых функций. Действие Тонгкат Али основаны на повышении синтеза мужских половых гормонов, усилении притока крови к органам малого таза у обоих партнёров.

Влияние на организм:

уменьшение воспалений;
повышение синтеза спермы;
устранение застоя спермы в простате;
увеличение длительности сексуального контакта;
увеличение чувствительности при половом сношении;
увеличение эрекции;
усиление сексуального влечения;
увеличение размера пениса во время эрекции;
стимулирование сексуального возбуждения партнёров;
предупреждение развития болезней простаты и мочевыделительной системы;
повышение выносливости и тонуса.

Для улучшения полового акта нужно принимать капсулы Тонгкат Али за 1 час до намеченного сексуального контакта, запивая небольшим количеством воды. При лечении патологии схемы приёма и дозировку назначает врач. Биодобавка Тонгкат Али совместима с небольшими дозами алкогольных напитков. Но следует воздержаться от употребления большого количества жирных блюд.

Source Naturals, Тонгкат Али, 60 таблеток

Смотреть цену на iHerb

Известный производитель биологических добавок Source Naturals выпускает Тонгкат Али в таблетках. В светлой баночке с фирменной наклейкой содержится 60 штук. Они предназначены для приёма только мужчинам. Положительные результаты проявляются при длительном регулярном применении на протяжении 2 – 3 недель. Режим приёма и дозировка зависят от целей применения. При приёме гормональных препаратов нужно предупредить врача, чтобы избежать негативных эффектов от смешивания.

Преимуществами Тонгкат Али является отсутствие привыкания и совместимость с разумными порциями алкогольных напитков.

Экстракт горянки

Многолетнее растение применяется в медицине Китая и Японии. Способствует восстановлению, укреплению организма после болезни, повышению тонуса и выносливости, сохранению сексуальной активности долгие годы. Горянка стимулирует выработку тестостерона, способствует усилению полового влечения мужчин и женщин.

Показания к назначению:

снижение иммунитета;
импотенция;
низкое качество спермы;
слабая эрекция;
низкая сексуальная активность;
гормональный дисбаланс;
плохое кровоснабжение половых органов;
низкое артериальное давление;
болезненность в суставах, которая сопровождается оцепенением;
слабость в конечностях;
воспалительный процесс в предстательной железе;
плохое самочувствие при климаксе;
преждевременное семяизвержение.

Вытяжка из горянки помогает справиться с проблемами на коже. Хорошо устраняет угревые высыпания, шелушения. При регулярном применении способна убрать мелкие морщинки, снизит глубину мимических складок. Маски с экстрактом горянки увлажняют кожу, способствуют её омоложению.

Биодобавки на основе горянки применяют спортсмены. Она влияет на синтез гормонов, с которыми легче сжигать подкожный жир и наращивать мышечную массу. Имеет успокаивающее действие, что важно перед соревнованиями.

Now Foods, Экстракт горянки, 750 мг, 90 таблеток

Лютеин с Lutemax 2020 от компании Doctor

Смотреть цену на iHerb

Известный производитель витаминных комплексов и биодобавок Now Foods выпускает экстракт горянки в таблетках. В белой пластиковой баночке с фирменной этикеткой находится 90 штук. Они предназначены для мужчин и женщин. Стандартная дозировка – 1 таблетка один раз в день лучше во время приёма пищи. Производитель добавил в состав порошок маки перуанской.

Рекомендовано к употреблению при снижении полового влечения, небольшой продолжительности полового контакта, нарушении гормонального равновесия, плохой, нестабильной эрекции, негативных проявлениях климакса. Уникальные возможности горянки будут усилены свойствами маки перуанской, что позволит добиться потрясающих успехов.

Выводы

Биодобавки на основе растительных компонентов помогают улучшить состояние организма, избавить от многочисленных проблем со здоровьем. Результат не появится быстро, как от применения химических лекарственных средств, но их использование не будет сопровождаться негативными побочными явлениями. Мака перуанская одно из уникальных растений . которое дарит человеку бодрость, здоровье, сексуальную активность. По этой причине биодобавки на её основе популярны во всём мире.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

польза, вред, противопоказания, особые свойства

Каких только биологически активных добавок сейчас нет: сушат, перемалывают и фасуют по капсулам практически все, что может быть хоть как-то полезно для человека. Подробнее рассмотрим пользу, вред и противопоказания к употреблению маки перуанской – одной из добавок, которой приписываются практически чудодейственное влияние на некоторые системы организма.

Что это такое?

Начать стоит с того, что мака – скорее суперфуд, чем БАД, то есть это растение имеет заявленные свойства даже в сыром виде и не нуждается в обогащении, экстракции или дополнительных ингредиентах. Если бы можно было купить этот продукт на рынке и съесть его в сыром виде, эффект вы бы получили еще более выраженный. Но поскольку эта культура произрастает в основном в Перу, Аргентине и Боливии, остальному миру остается уповать на действие порошка маки, который продается в качестве пищевой добавки.

Так как же выглядит эта самая мака? Скажем честно, не очень примечательно: это обычный крестоцветный корнеплод вроде репы или редьки с довольно-таки посредственными вкусовыми качествами. Но раз корни не очень вкусные, зачем вообще их стали употреблять в пищу? Дело в том, что перуанцев привлекли свойства маки, которые проявились в отношении скота, пасущегося в местах ее произрастания. Животные, которые ели маку, были сильнее, реже болели и потомство приносили без сбоев. Неудивительно, что люди тоже захотели испытать на себе такое действие заурядного корнеплода.

Почему мака стала такой популярной?

Конечно, мака – натуральный продукт даже в формате капсул, порошка и таблеток, а натуральные продукты обычно приносят как минимум общеукрепляющий эффект. И действительно, в этой добавке содержится впечатляющий набор микроэлементов, способных его обеспечить:

витамины В2, В6, В12, С, Е;
минералы, такие как цинк, селен, железо, марганец, йод, калий и кальций;
аминокислоты и алкалоиды.

Но славу клоповник Мейена, как еще называют это растение, сыскал не столько за содержание полезных веществ, сколько за конкретный эффект.

Адаптоген

Если вы хотите отказаться от кофе, но не готовы потерять тот заряд бодрости, которым он обеспечивает вас по утрам, вполне можете переходить на маку. В достаточном количестве она способна взбодрить вас разово, ну а при систематическом употреблении вы заметите, что ваша работоспособность стала выше, стрессы вы переносите легче, да и в общем настрое по жизни начал преобладать позитив.

Говоря про пользу и вред маки, нельзя не упомянуть те ситуации, в которых она больше всего ценится благодаря адаптогенному эффекту.

Упадок сил на фоне недомогания. Так же, как кофеин, мака способна помочь людям с низким давлением вернуть жизненные силы, а при других хронических болезнях, влияющих на энергетический уровень, она станет отличной подзарядкой.
Частые стрессовые ситуации. Нельзя отрицать, что растения могут влиять на нервную систему: возьмите хотя бы знакомые всем Валерьянку и Пустырник. Вот только с макой в стрессовых ситуациях вы получите не только расслабление, но и силы для поиска решения.
Депрессия, а также угнетенное психическое состояние на фоне страхов. Тонизирующее свойство этого растения поможет и тут: не столько расслабляя, сколько возвращяя жизненные силы, оно поможет взять себя в руки и справиться с проблемой.
Необходимость в разовом всплеске энергии. Будь то экзамен, собеседование или тренировка, эта добавка поможет усилить вашу умственную или физическую активность, ведь не зря она так часто встречается в спортивном питании.

Кстати
Мака способна регулировать уровень кортизола – гормона стресса.

Афродизиак

Мужчины чаще покупают маку все же не из-за адаптогенных свойств, а благодаря тому, что она считается природным афродизиаком. Да-да, с помощью маки многие пытаются восстановить или усилить потенцию, а также повысить либидо. С этой целью, правда, принимать маку разово, как виагру, особого смысла нет, так как действие ее будет намного менее выраженным. А вот длительное применение сможет внести изменения в ваше физическое и психологическое состояние, обеспечив желаемый результат.

Важно!
Мака не поможет, если причина снижения уровня либидо клиническая, и способна исправить его низкий уровень, только если проблема возникла на фоне общего упадка сил, стрессов или подавленного психологического состояния.

Эти два свойства прославили маку на весь мир, но, помимо этого, добавка из перемолотого корня маки может:

укрепить иммунную систему, служа профилактикой простуды и ОРВИ и борясь с инфекциями;
нормализовать гормональный фон: например, усилить выработку тестостерона, помочь при менопаузе или дисфункции щитовидной железы;
улучшить память благодаря усилению умственной активности;
нормализовать обмен веществ, способствуя похудению.

Кстати
Говорят, что мака способствует долгожительству и может внести вклад в предотвращение рака, но все же не будем преувеличивать ее силу: если этот эффект у маки и есть, он недостаточно выражен, чтобы покупать добавку для таких целей.

Согласитесь, мака звучит как решение многих проблем, а учитывая то, что это натуральный растительный продукт и противопоказания к употреблению маки перуанской сводятся к индивидуальной переносимости, обзавестись добавкой хочется прямо сейчас. Но стоит ли это делать?

Может ли быть от маки вред?

Если бы вы ели маку в сыром виде, навредить себе было бы довольно сложно, но в добавках корень иссушен, концентрация активных веществ в нем повышена, поэтому рекомендации по употреблению этого суперфуда все же есть. Обычно в сутки советуют употреблять 1000 мг порошка в день с максимальной безопасной дозой в 4000 мг.

Как понять, что вы переборщили? Эффект будет схож с состоянием при легкой передозировке кофеином: боли в голове, учащенное сердцебиение, бессонница, расстройство пищеварительной системы. Перед употреблением капсул или порошка важно прочитать инструкцию и точно следовать ей, чтобы не нарваться на негативные последствия.

Что еще может омрачить употребление маки перуанской?

На российском (да и не только) рынке слишком много подделок, поэтому заказывать добавку лучше у перуанских или аргентинских производителей, ну или хотя бы в США.
Мака в порошке обычно добавляется в еду или смузи, при этом меняя вкус на менее привычный и менее приятный.
Эффект от маки мягче, чем от виагры или кофеина, да и похудеть она помогает очень условно, что может не соответствовать вашим завышенным ожиданиям после того, как вы начитаетесь о ее чудесных свойствах.

И главное, надеяться на излечение клинических состояний при помощи суперфуда наивно. Если у вас серьезные проблемы с гормонами или половой системой, не надейтесь на корнеплод, а идите к врачу. Мака может стать мягким и безопасным энергетиком и немного «починить» ваше либидо, но в борьбе с более сложными проблемами лучше довериться гарантированно работающим медикаментам.

Мака перуанская — полезные свойства и секреты применения

Всем привет!

Сегодня открыла свой кухонный шкафчик и взяла пакетик с одним «волшебным» порошочком-БАДом.

И только я хотела его добавить в свой завтрак, как … вспомнила о том, что я до сих пор о нем так и не написала.

А ведь, уже год прошёл, как он у меня в самом «ходу» и эта штука реально стоит того, чтобы о ней вам рассказать!

Поэтому сегодня я написала пост о маке перуанской: что такое, какие у неё свойства, какая польза для нашего тела и как её принимать.

Почему перуанская мака заслуживает нашего с вами внимания?

Из этой статьи вы узнаете:

Мака перуанская — полезные свойства и способы применения

Мака перуанская – как раз одно из таких натуральных средств, благодаря которому можно решить многие проблемы со здоровьем и плохим самочувствием без какого-либо агрессивного воздействия на собственный организм.

Что ещё мне лично нравится в этом БАДе, кроме того, что это абсолютно на 100% натуральный препарат, так это «ширина размаха» его спектра воздействия на наш организм!

Чего только нет в списке полезных свойств маки перуанской!

Я вам расскажу только самое основное.

Перуанская мака — загадочное растение с богатой историей

Перуанская мака – это растение, которое принадлежит к семейству крестоцветных.

Другое название маки – «клоповник» (ну, и название, да? ).

С другой стороны, не в названии дело, а в том, какую ПОЛЬЗУ оно способно подарить, правильно?

Растёт мака только лишь в высокогорье Латинской Америки, на высоте не менее 3000 метров над уровнем моря.

Но это только для нас с вами это растение – «супер-экзотика», для местного же населения это растение – абсолютно обычный продукт питания, который просто обладает мощными лечебными свойствами.

Скажем, как для нас с вами – чёрная редька.

Мака перуанская – это корнеплод, и используется в пищу именно корень этого растения.

Из него же и изготавливаются различные препараты.

Но мы с вами не местные жители Южной Америки, и у нас нет возможности просто почистить маку и натереть себе в салат этот корнеплод…

Зато у нас есть прекрасная возможность приобрести чистейшие натуральные препараты из маки, изготовленные самыми безопасными и щадящими способами, при помощи таких современных технологий, которые сберегают всё то ценное, которое есть в свежих корнеплодах этого растения!

Это растение довольно востребовано. Об этом говорят внушительные цифры того, какую площадь выделяют под посевы маки перуанской в Латинской Америке.

Какие полезные компоненты есть в составе перуанской маки?

У маки перуанской богатый состав.

Вот некоторые из множества ценных компонентов, благодаря которым и происходит чудесное лечебное и оздоравливающее воздействие маки на наш организм:

в клубнях маки содержатся амиды жирных кислот, которые оказывают очень сильное влияние на здоровье мужской половой сферы, и увеличивают мощь сексуальной силы у мужчин;
разнообразные алкалоиды, которыми богат состав маки, очень благотворно влияют на здоровье мочеполовой системы и у мужчин, и у женщин;
имеющиеся в составе тиоцианаты и глюкозинолаты оказывают ярко выраженный антиопухолевый эффект и могут способствовать даже исцелению от злокачественных опухолей;
в составе множество минералов, среди которых особенно важными являются медь, железо, цинк, кальций, магний и фосфор;
по витаминам здесь лидирует витамин Е, витамин С и витамины группы В, что усиливает полезные свойства маки;
имеются в этом корне и танины, крахмал и алкалоиды и крахмал, а также углеводы и белки.

Это только самое основное, что делает перуанскую маку эффективной и полезной.

Какие целебные свойства у этого экзотического растения?

Если принимать маку перуанскую правильно и, главное, регулярно, то можно довольно быстро получить массу преимуществ по здоровью и самочувствию.

В таком случае это растение, обладающее очень большим количеством полезных свойств, способно подарить такие улучшения по здоровью и самочувствию:

1 — Для мужчин – повышение качественных характеристик семенной жидкости. Благодаря находящимся в составе маки биологически активным компонентам, сперматозоиды начнут своё более активное движение. А это, в свою очередь, окажет значительное влияние в положительном ключе на имеющуюся проблему бесплодия.

Более того, это растение замечательно повышает не только само качество, но также и количество спермы. Эта особенность очень важна для результативного лечения олигоспермии.

2 — Глюкозинолаты и тиоцианаты, имеющиеся в составе маки, имеют выраженный противоопухолевый и антиоксидантный эффекты. Благодаря наличию этих веществ, все токсические компоненты, которые скапливаются в тканях печени, связываются и выводятся вон из организма, что, в свою очередь, является отличной профилактикой и лечением раковых заболеваний.
3 — Мака перуанская — мощный афродозиак. Если принимать препараты маки регулярно, то можно в довольно короткие сроки значительно улучшить свои сексуальные характеристики и функции половой системы в принципе, так как многие компоненты состава маки отлично тонизируют половые клетки и улучшают здоровое функционирование простаты у мужчин.

Воздействие биоактивных элементов повышает половое влечение у женщин и у мужчин в равной степени.

4 — У женщин препараты перуанской маки улучшает работу всей репродуктивной системы, гормональной системы, налаживают работу менструального цикла и оздоравливают его, что, как минимум, выражается в ослаблении неприятных симптомов ПМС, а как максимум – избавляет от бесплодия и исцеляет опухолевые образования (кисты и т.д.).
5 — При регулярном применении маки кожный покров лица и тела омолаживается, все процессы старения начинают протекать медленнее, и происходит значительная регенерация клеток и тканей организма, что выражается в визуальном омоложении: кожа становится более упругой, эластичной, исчезают морщинки. Многие отмечают посвежевший вид и цвет лица.
6 — Перуанская мака оказывает мощнейший общетонизирующий и общеукрепляющий эффект на весь организм в целом.

Она способна повышать концентрацию внимания, память, общую выносливость организма, увеличивать энергию и значительно укреплять устойчивость к любым стрессовым ситуациям.

Те, кто употребляет маку довольно продолжительное время, замечают по себе (я – в том числе!), что восстановление энергии и сил после какого-либо эмоционально-го потрясения происходит уже во много раз быстрее.

Согласитесь, друзья, всё вышеперечисленное довольно актуально для нашей современной жизни на «высоких скоростях», да?

7 — Для тех, кто тренируется в зале с целью наращивания мышечной массы, мака перуанская – средство «номер один».

При всей своей 100% -ой натуральности, она совершенно не уступает по анаболическому эффекту идентичным фармакологическим препаратам! Компоненты этого растения мощно активируют процессы сосредоточения в мышечных волокнах миоглобина, а это способствует значительному повышению выносливости и мышечной силы в процессе даже очень длительных и изнуряющих тренировок.

Поэтому, люди, использующие для наращивания силы и мышечной массы, так называемый, «натуральный бодибилдинг», знают эту добавку и охотно её применяют.

Популярна она и среди тех, кто занимается другими видами физических нагрузок (бег, плавание, велосипед и т.д.) и ведёт Здоровый Образ Жизни.

В каких случаях рекомендовано принимать препараты маки перуанской?

Используйте препараты на основе этого растения, если у вас есть следующие потребности:

ухудшение(увядание) состояния кожи, волос и ногтей,
уменьшение полового влечения;
если вам поставлен диагноз бесплодия или вы готовитесь к зачатию;
если вам надо вылечить проблемы в мочеполовой системе;
если вы в последе время часто утомлены, обессилены и понимаете, что ваше восстановление происходит не так быстро, как вам хотелось бы;
если у вас есть потребность увеличить свою выносливость и силу при выполнении регулярных тренировок; если есть задача укрепить иммунитет и оздоровить тело,

Сколько длится курс приёма маки?

Для того, чтобы почувствовать какой-либо положительный эффект при воздействии маки на свой организм, необходимо попринимать её хотя бы 21 день. Это как минимум.

Просто, чтобы оценить начавшиеся «подвижки» в своём самочувствии.

А дальше всё зависит от того, какой результат вы хотите получить.

Препараты перуанской маки абсолютно безопасны. Поэтому их совершенно спокойно можно применять на постоянной основе.

В каком виде выпускаются препараты маки перуанской?

Все препараты маки выпускаются, как правило, в виде порошка, в виде экстракта и в виде капсул.

Перуанская мака в порошке — как применять

Технология процесса производства порошка позволяет сохранить практически все целебные свойства этого растения, и получить препарат, который можно по своей силе приравнять к лечебным средствам!

Порошок маки можно добавлять в пищу (соки, каши, смузи и т.д.), а можно принимать его, просто запивая при этом водой, или предварительно размешивать в небольшом количестве воды.

Инструкция по дозировке всегда написана на упаковке. Я применяю вот такой порошок маки.

Особенность экстракта из перуанской маки

Особенность экстракта в том, что все полезные вещества там содержатся в большей концентрации. Именно поэтому можно сказать, что эффективность экстракта сильнее, чем у порошка.

Но необходимо знать, что экстракт, в своём чистом виде, имеет довольно специфический аромат и вкус.

Перуанская мака в капсулах

Капсулы – это наиболее часто используемая вариация препаратов маки перуанской, особенно, в условиях быстрой современной жизни, когда всё «на ходу» и всё надо «быстро-быстро», но, опять же, всё индивидуально.

Большой выбор препаратов из маки перуанской смотрите здесь

Важные рекомендации по применению

Итак, обратите внимание на эти важные моменты:

Несмотря на то, что мака – это полностью натуральное природное средство, которое можно отнести, скорее, к таким «суперфудам», как спирулина, ягоды годжи и т.д., приём этих препаратов следует начинать постепенно, вначале понемногу, за-тем, со временем можно увеличивать дозировку.

Зачем это делается?

Для того, чтобы избежать каких-либо неприятных явлений со стороны организма, которые могут начаться у любого человека, потому, что организм запускает про-цесс оздоровления и исцеления имеющихся проблем.

Не следует превышать дозировку используемых препаратов!

При этом следует внимательно отслеживать реакцию своего тела и, если организм начал чиститься и исцеляться, при этом доставляя вам определённый дискомфорт, можно делать небольшие перерывы, чтобы тело могло само спокойно адаптироваться и справиться с возникшими временными трудностями.

Если вы будете использовать порошок маки, добавляя его в пищу, то необходимым условием для этого будет являться то, что температура вашего блюда ни в коем случае не должна превышать 40-43 градусов! Иначе все «полезности» маки обнулятся.
Не принимайте препараты маки перуанской на ночь, а лучше всего – не используйте её даже во второй половине дня, лучше всего – с утра. У неё сильнейший тонизирующий эффект, поэтому вы просто не сможете заснуть. А, если и заснёте, то сон будет беспокойным и прерывистым.

Противопоказания при приёме маки

Это период беременности и индивидуальная непереносимость препаратов. В остальных случаях приём препаратов из маки перуанской только приветствуется.

Ну, как друзья, как вам информация?

Я очень надеюсь, что она вам окажется полезной, и вы станете такими же «поклонниками» этого удивительного растения, как и я .

Пишите в комментариях, мне интересно ваше мнение, делитесь, у кого уже есть опыт приёма препаратов из маки перуанской! Какие результаты?

Делитесь статьёй с другими, давайте делать мир Здоровее и Счастливее вместе!

Также рекомендую почитать эти посты:

До новых встреч, Алена!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Мака перуанская: отзывы, свойства, применение, эффективность

В настоящее время люди отдают предпочтение натуральным средствам. Как правило, растительный препарат действует столь же эффективно, как и лекарственный, но имеет меньше побочных явлений. Одним из таких средств является мака перуанская. Отзывы об этом растении говорят, что оно повышает либидо, дарит силу, избавляет от множества заболеваний, в том числе от бесплодия и импотенции. Является натуральным афродизиаком.

Ареал распространения

Перуанская мака происходит из рода Клоповник семейства Капустные. Произрастает на высокогорных плато Перу и Боливии, а также в северозападных широтах Аргентины на высоте 3500-4450 метров над уровнем моря. Растение культивируют в Южной Америке ещё с давних времен. Только в Перу посадки маки занимают до 50 га. Выращивается оно на плоскогорьях, подверженных резкому перепаду температур, и легко переносит подобный климат (в том числе и заморозки). При выращивании на других почвах и при иных климатических условиях не образует корнеплодов.

Растение пользуется успехом у местного населения. Здесь его употребляют в пищу и лечат им различные заболевания. В переработанном виде мака перуанская (отзывы мужчин утверждают, что после её приема повысилась потенция, появилось желание сексуальных отношений, а ощущения после полового акта стали ярче) чаще всего используется как биологически активная добавка к пище.

Химический состав растения

Мака перуанская отличается ценным составом, в который входит 60 % углеводов, 10 % белков, 8,5 % клетчатки, 2,2 % липидов. Особенно положительно влияет на сексуальность человека. Такой результат достигается благодаря содержанию в корнеплоде особых белков и питательных веществ, необходимых для нормальной деятельности организма. Состав маки обогащен аминокислотами, среди которых выделяются: фенилаланин, аргинин, тирозин, гистидин. Именно они участвуют во многих процессах в организме и отвечают за передачу нервных импульсов, задействованных при половом влечении и в репродуктивных функциях.

Какие еще ценные вещества содержит мака перуанская? Отзывы некоторых мужчин, кстати, указывают на бесполезность и неэффективность растения. Они говорят, что после его приема никаких улучшений в интимной сфере не произошло. Почему так? Об этом мы поговорим ниже. А пока отметим, что мака богата жирными кислотами. Основными являются линолевая, пальмитиновая и олеиновая. Присутствуют в химическом составе корнеплода стиролы, танины и санонины, витамины (E, C, B₁₂, B₂ и B₁) и минералы (железо, кальций, медь, цинк, фосфор).

Кроме того, в состав растения входят вещества с характеристиками афродизиака. Алкалоиды растения благотворно воздействуют на мочеполовую систему, а тиоцианаты и глюкозинолаты оказывают противоопухолевый эффект.

Применение растения

Перуанская мака (отзывы некоторых людей утверждают, что после первой недели употребления увеличилась работоспособность, ушла усталость) используется в пищу в сыром, жареном, вареном и сушеном виде. Сухой корень замачивают на несколько часов, а затем варят до размягчения. Используют для приготовления каш, джемов, сока и разных коктейлей. Листья растения добавляют в чай.

Корень наделял воинов инков силой и выносливостью, тем самым помогая выигрывать сражения. Женщины Южной Америки употребляют маку на протяжении нескольких тысячелетий для снятия усталости, повышения выносливости и стрессоустойчивости.

Свойства корнеплода используют в народной медицине вот уже более двух тысяч лет.

Воздействие на организм

Перуанская мака (отзывы некоторых женщин говорят, что растение следует употреблять осторожно, иначе можно добиться снижение либидо до нуля и растерять всю свою энергию) является сильнейшим афродизиаком. Воздействует полностью на весь организм. Корень употребляют для восстановления энергии и сил. Дополняют им диетическое и спортивное питание. Растение оказывает положительный эффект в терапии импотенции и бесплодия. Обладает общеукрепляющим действием. Ко всему вышеперечисленному стоит добавить, что мака перуанская:

пополняет витаминно-минеральный недостаток;
тормозит процессы старения клеток;
предупреждает появление опухолей, в том числе и рака;
укрепляет кровеносную систему;
повышает защитные функции организма;
регулирует обменные процессы;
нормализует гормональный фон;
помогает преодолеть стресс, беспокойство и депрессию;
снимает усталость и повышает работоспособность;
повышает либидо;
способствует наращиванию мышечной массы;
улучшает работу половой и репродуктивной систем.

По словам народных целителей, правильное применение растения поможет избавиться не только от ряда заболеваний, но и укрепит иммунитет, потенцию, положительным образом отразится на здоровье.

Показания к применению

Растение перуанская мака применяется для усиления сексуального влечения и повышения потенции. Показанием служит бесплодие у женщин и нарушения функций предстательной железы у мужчин.

Употребляют корнеплод при хронической усталости и для нормализации менструального цикла. Частично снижает симптоматику климактерического периода и помогает бороться с бессонницей. Применяется при недоедании и амнезии. Мака полезна в период физической и умственной слабости. Выступает как замена анаболическим стероидам, так как стимулирует рост мышечный массы, не меняя при этом гормональный фон.

Корнеплод дают животным для повышения плодовитости.

Противопоказания

Перуанская мака безопасна и потому практически не имеет противопоказаний. Однако врачи предупреждают: не стоит употреблять растение в случае его индивидуальной непереносимости. Воздержаться от приема следует беременным и кормящим женщинам, так как мака способна изменить гормональный фон.

При соблюдении указанных в инструкции доз побочные эффекты не возникают. В случае передозировки возможно появление таких симптомов, как понос, метеоризм, ощущение боли в животе.

Мака для мужчин

Чем хороша мака перуанская для мужчин? Отзывы говорят, что после употребления этого растения появилась стрессоустойчивость и исчезло половое бессилие, таким образом, данное средство положительно воздействует на представителей сильного пола. Повышает сексуальность. Регулирует выработку тестостерона. Усиливает либидо, укрепляет эрекцию, способствует более длинному половому акту. Повышает процент успешного зачатия, так как улучшает качество спермы и стимулирует подвижность сперматозоидов.

Корнеплод следует употреблять при:

продолжительном нервном напряжении;
снижение потенции;
нестабильной эрекции;
преждевременной эякуляции;
болезни мочеполовых органов;
трудности зачать ребенка.

Перуанская мака широко используется в спортивном питании. По словам некоторых спортсменов и тренеров, биодобавки на основе растения делают более результативными тренировки, восстанавливают силы, повышают выносливость и помогают нарастить мышцы.

Широко используются следующие препараты с добавлением корнеплода: Маса on Now, «Виагра Мака» (Maca). Отзывы утверждают, что способна существенно продлить половой акт и БАД «Мака Вибе».

Наиболее сильный лечебный эффект оказывает сам корень. Порошок и БАД с экстрактом маки имеют более низкую концентрацию и менее эффективны. Хорошо сохраняет свои свойства мака перуанская в порошке (сырая органическая).

Как принимать растение

Знающие люди говорят, что мака перуанская (свойства, отзывы, применение описаны нами выше) для достижения наибольшего эффекта должна употребляться в сыром виде, но чаще всего она продается в виде сухого порошка.

Корнеплод способен ускорить сердцебиение, поэтому его употребление начинают с небольших доз. Для профилактики принимают от 1 до 3 чайных ложек порошка в день. Если растение используется в комплексной терапии, то норма составляет 10-12 г в сутки. Средство принимают в течение шести дней, а на седьмой делают перерыв. Полный курс – три месяца. Перед повторным курсом дают организму отдохнуть пару месяцев.

Порошок для приема внутрь добавляют в напитки и еду. Если растение используется как афродизиак, то оно употребляется за два часа до полового акта.

Мака перуанская: отзывы

Это растение собрало о себе множество самых различных мнений. Кто-то утверждает, что порошок из маки помогает решить проблемы с потенцией. Кроме того, люди отмечают улучшение состояния здоровья, повышение жизненных сил, либидо. Говорят, что забыли о стрессах, а половой акт стал более ярким, да и сами занятия сексом участились. Увеличилась работоспособность. Повысился тонус и иммунитет. Многие гомеопаты отмечают, что растение безопасно и не вызывает побочных явлений.

В то же время некоторые мужчины считают, что мака перуанская (отзывы о ней, таким образом, имеются и отрицательные) не всегда дает нужный результат. Часть лиц не ощутила никаких перемен в интимной сфере даже после месячного курса приема. Такие люди утверждают, что потенция не повысилась, и считают, что это очередной «развод». Есть и те, у которых после употребления порошка возникла головная боль, сонливость, наблюдалась потеря жизненных сил и либидо. Что можно сказать по этому поводу? В основном приверженцы альтернативной медицины ссылаются на индивидуальные характеристики каждого человека и непереносимость людьми каких-либо компонентов в составе средства.

Маковые — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 30 января 2018; проверки требуют 2 правки. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 30 января 2018; проверки требуют 2 правки.

Маковые (лат. Papaveraceae) — семейство двудольных растений порядка Лютикоцветные.

Однолетние и многолетние травы, содержащие нередко млечный сок; листья очередные, изредка противоположные. Деревянистые растения встречаются лишь в родах боккония и дендромекон. Цветки или одиночные, или образуют кистеобразные соцветия. Они обоеполые, правильные или неправильные; в чашечке по большей части 2 листика, в венчике 4 лепестка, но бывают уклонения; тычинки, которых много, расположены в 2 или 4 кружка (не без уклонений), реже только 4 или 2; в последнем случае они разветвляются с самого основания. Гинецей содержит от 2 до 16 пестиков, сросшихся до верхушки и образующих одну цельную завязь, по большей части одногнёздую. Плод сухой, коробчатый, одногнёздый или разделен на неполные гнезда, редко ореховидный. Семена с маслянистым белком и маленьким зародышем, который у шишконосных снабжён только одной семядолей вместо двух. Опыление происходит преимущественно с помощью насекомых.

По классификации APG II семейство относится к порядку Лютикоцветные (Ranunculales). В традиционной классификации Кронквиста семейство выделялось в собственный порядок Papaverales.

Семейство маковые (Papaveraceae) — это… Что такое Семейство маковые (Papaveraceae)?

Семейство маковых объединяет около 45 родов и до 700 видов, распространенных главным образом в северной умеренной зоне. Наибольшее количество видов (более 300) насчитывается в роде хохлатка (Corydalis, табл. 31). Несколько меньшим по объему (около 100 видов) является род мак (Papaver). Наиболее богаты родами и видами маковых умеренные и субтропические области Старого и Нового Света. Небольшое число видов растет в Южной и Юго-Восточной Африке, а также в Австралии. Значительно реже маковые встречаются в Арктике, а в тропиках они приурочены, как правило, к высокогорьям. Среди маковых много эндемичных родов. Так, сангинария (Sanguinaria) является эндемиком Атлантическо-Северо-Американской флористической области, эндемики Восточно-Азиатской области — гиломекон (Hylomecon), маклея (Macleaya, табл. 33), птеридофиллум (Pteridophyllum). В Мадреанской флористической области произрастают ромнея (Romneya) и дендромекон (Dendromecon). Только в Голарктической области встречается род гипекоум (Hypecoum). Виды этого рода произрастают в Средиземноморье, Юго-Восточной Европе, Средней Азии, Сибири, Гималаях и Китае.

Представители семейства маковых, независимо от того, в какой климатической зоне они встречаются, часто предпочитают места с недостаточным увлажнением. Чаще всего они растут в степях, полупустынях и пустынях. В Арктике и высокогорьях, где степень увлажненности значительно выше, маковые чаще всего селятся на сухих пригорках, по каменистым склонам с хорошо дренированными почвами.

В то же время в семействе есть растения и более влажных местообитаний. Это чистотел (Chelidonium) и сангинария. Лесной мак гиломекон, некоторые виды хохлатки и дымянки (Fumaria, табл. 33) произрастают под пологом леса, а также на альпийских лугах и у тающего снега (виды хохлатки).

В пределах семейства наблюдается большое разнообразие жизненных форм: от травянистых одно- и многолетников, составляющих подавляющее большинство, до кустарников (виды бокконии — Bocconia и маклеи) и даже небольших деревьев (например, боккония древовидная — В. arborea — в горах Мексики). Некоторые виды рода адлюмия (Adlumia) являются лианами. У них тонкий, извилистый стебель, длиной до 3 м, цепляющийся за опору с помощью вьющихся черешков листьев.

Листья у маковых простые, очередные или самые верхние почти супротивные либо мутовчатые, без прилистников. Прикорневые листья часто образуют густую розетку. Форма листовой пластинки весьма разнообразна. Например, у меконопсиса (Meconopsis, табл. 33) листья почти цельнокрайние, иногда городчатые, продолговатые; у большинства маков — тонко перисторассеченные; листья бокконии и маклеи глубоко выемчатые, пальчатые. Род птеридофиллум обладает перисторассеченными листьями, напоминающими по форме вайи некоторых папоротников, чем и объясняется латинское название этого рода.

Цветки маковых иногда собраны в верхоцветные соцветия. Кистевидные соцветия встречаются у дымянок и хохлаток, метельчатые — у бокконии, маклеи, птеридофиллума, гипекоума. Однако большинство представителей семейства имеет одиночные цветки на длинных, прямостоячих, безлистных цветоносах, обоеполые, актиноморфные или реже зигоморфные (например, у дымянки, хохлатки, адлюмии и дицентры — Dicentra).

Цветки маковых имеют разнообразную окраску и размеры. Представители родов ромнея, эшольция (Eschscholtzia), мак, аргемона (Argemone) обладают крупными (у мака опийного — Papaver somniferum и аргемоны мексиканской — Argemone mexicana — диаметр цветка достигает 16, 18, а иногда и 25 см) одиночными цветками либо красными и красно-фиолетовыми, как у некоторых маков и ремерий (Roemeria, табл. 32), либо снежно-белыми, как у ромнеи. У птеридофиллума и чистотела цветки мелкие, желтые, у меконопсиса (табл. 33) крупные, голубые. Окраска некрупных цветков дымянки, дымяночки (Fimiariola) варьирует от темно-фиолетового до аметисто-розового цвета. Своеобразный облик имеют цветки дицентры: пара наружных темно-розовых лепестков со шпорцами, приоткрываясь, показывает пару внутренних, более светлоокрашенных, иногда почти белых. Весь цветок имеет сердцевидную форму, поэтому народное название этого растения — «разбитое сердце» — очень соответствует внешнему виду цветка.

У всех маковых имеется опадающая чашечка, состоящая из 2 или 3 чашелистиков. В некоторых случаях она образует до начала цветения замкнутое вместилище, в котором находятся сморщенные, черепитчато уложенные лепестки бутона. Это наблюдается у всех маков и близких к ним родов. У дымянок чашелистики более мелкие, треугольные и замкнутого вместилища не образуют. Бутоны чаще всего до цветения поникающие.

Венчик цветков маковых, если он есть, состоит из 4, 6 или 8—12 (до 10) лепестков, расположенных в два круга. Исключением являются цветки бокконии и маклеи (табл. 33), лишенные лепестков. У маков, аргемоны, ромнеи, эшольции, меконопсиса и многих других маковых лепестки наружного и внутреннего кругов цельные, без нектарников, не отличаются друг от друга по форме и размерам. Иногда лепестки внутреннего круга несколько мельче, как это бывает, например, у чистотела. У гипекоума наружные лепестки обычно цельные или слабо трехлопастные, внутренние лепестки трех раздельные, крайние доли гладкие, а средняя с бахромчатым краем. Четыре лепестка зигоморфных цветков дымянки (табл. 33), хохлатки (табл. 31), адлюмии и дицентры также расположены в два круга. У дицентры и адлюмии наружные лепестки одинаковые, несущие при основании шпоровидный или мешковидный отросток. У хохлатки, дымянки и дымяночки только один верхний лепесток имеет резко выраженную шпору; лепестки внутреннего круга обычно слипаются между собой верхушками, а на спинках имеют выделяющиеся, прижатые кили.

Нектарники примитивного строения имеются у гипекоума. Это нектарная ямка, находящаяся у основания средней доли внутренних лепестков, свободная для доступа любых насекомых. Более специализированные нектарники присутствуют у дицентры, адлюмии, хохлатки, дымянки и дымяночки. Здесь нектар скапливается в шпоровидных или мешковидных отростках наружных лепестков, причем сами железки, выделяющие нектар, расположены у основания тычинок.

Тычинки чаще всего многочисленные, редко их 6—12, очень редко — 4 (птеридофиллум, гипекоум). У большинства маковых тычинки свободные, лишь у дымянок и близких к ним родов 6 тычинок срастаются по 3 в два пучка, образуя так называемые «фаланги». Средние из них, супротивные боковым лепесткам, с нормально развитыми 4-гнездными пыльниками, а 4 краевые, чередующиеся с лепестками, лишь с половинками пыльников. Пыльники экстрорзные, вскрываются продольно.

Пыльца трехбороздная, рассеянно-многобороздная или многопоровая. Экзина зернистая, сетчатая или бугорчатая.

Гинецей паракарпный, из 2 или 3—20 плодолистиков. Два плодолистика характерны для гипекоума, дымянки, хохлатки и близких к ним родов; многочисленные — для остальных маковых. Завязь верхняя или почти полунижняя (эшольция), одногнездная или ложномногогнездная в результате врастания внутрь полости и соединения плацент, редко двугнездная благодаря образованию ложной перегородки, с двумя (хохлатка, дымянка) или многочисленными семязачатками.

Подавляющее большинство представителей семейства маковых являются насекомоопыляемыми растениями. Как уже упоминалось, большинство маковых имеет крупные цветки с обильной пыльцой. Пыльники в цветке, как правило, созревают раньше завязи, что обеспечивает перекрестное опыление. Пыльца, продуцируемая в огромных количествах, высыпается на лепестки. Это привлекает множество насекомых, особенно мух и мелких жучков. При этом сравнительно тяжелые насекомые — шмели и жуки — предпочитают садиться на своеобразную посадочную площадку — широкие сидячие рыльца, такие, как у маков и аргемоны. Кроме того, цветки маков, аргемоны и некоторых видов ромнеи используются многими жуками и мухами как ночное убежище от холода.

В других случаях насекомых привлекает нектар. Например, цветки гипекоума посещают пчелы, мухи и некрупные бабочки. Нектар в цветках хохлатки, дымянки, дицентры, адлюмии доступен только насекомым с длинным хоботком — медоносной пчеле, садовому шмелю и некоторым видам бабочек. Хохлатка, дымянка и дымяночка, цветущие ранней весной, чаще всего опыляются самцами комаров и ранневесенними мухами-журчалками.

Так протекает процесс перекрестного опыления в хорошую погоду и в случае изобилия опылителей. Однако при неблагоприятных условиях у многих маковых может происходить и самоопыление. Это хорошо известно на примере видов мака, аргемоны, эшольции и некоторых других растений.

После раскрывания пыльников пыльца попадает на лепестки. С наступлением сумерек или перед дождем цветки маковых, как правило, закрываются. Благодаря этому механизму внутренние части цветка защищаются от ночной сырости или дождя, и, во-вторых, лепестки с налипшей на них пыльцой, тесно прилегая к рыльцу, отдают ему пыльцу, и происходит самоопыление.

У чистотела и ремерии (табл. 32) можно наблюдать другое любопытное приспособление к автогамии. В самом начале цветения — а продолжается оно от одного до трех дней — тычиночные нити сильно отогнуты по направлению к краю венчика. По мере старения цветка они выпрямляются и, в конце концов, приближаются к рыльцу и опыляют его.

Иногда, в связи с плохой погодой, цветки некоторых растений не раскрываются вообще. Однако это не мешает плодоношению: самоопыление в таких случаях происходит внутри нераскрывшегося цветка.

Зрелые пыльники гипекоума раскрываются кнаружи, и в самом начале цветения пыльца из них полностью высыпается на средние доли внутреннего круга лепестков. Под тяжестью пыльцы эти доли несколько прогибаются, открывая свободный доступ к нектару и пыльце насекомым-опылителям. Рыльце с двумя нитевидными ветвями располагается перпендикулярно к этим долям цветка. Поэтому даже при вечернем закрывании цветка в первый день цветения автогамия произойти не может, так как в этом случае непосредственно с рыльцем соприкасаются части цветка, не несущие пыльцы. Самоопыление совершается в самом конце цветения, на втором или третий день. К этому времени в результате неоднократного открывания и закрывания цветка часть пыльцы просыпается на середину наружных лепестков. Ветви рыльца на этой стадии дугообразно изгибаются книзу, и, когда с наступлением темноты цветок снова закрывается, эта просыпавшаяся пыльца неизбежно попадает на кончик рыльца и опыляет его.

Анемофилия среди маковых — явление, скорее всего, вторичное и встречается только у двух родов — маклеи и бокконии. Их безлепестные цветки собраны в кистевидные соцветия. Пыльники расположены на очень длинных нитях и раскачиваются при малейшем движении воздуха.

Наиболее распространенный тип плода у маковых — сухая коробочка округлой или стручковидной формы (рис. 106). Округлая коробочка маков при высыхании либо растрескивается, либо раскрывается порами в верхней части. Топкие стручковидные коробочки, раскрывающиеся створками или разламывающиеся на членики, имеются у чистотела, сангинарии, гиломекона, гипекоума, эшольции, хохлатки, дицентры. Исключением является дымянка, плод которой — маленький одно- или двусемянный орех.

Семена большинства маковых мелкие, с обильным маслянистым эндоспермом и маленьким, слабо дифференцированным зародышем, октаэдрической или округлой формы, часто с придатками.

Весьма разнообразны способы распространения семян у маковых и связанные с ними биологические приспособления. Семена, лишенные придатков, чаще всего разбрасываются разными способами, т. е. являются баллистами. Так, многочисленные мелкие семена маков высыпаются из зрелой коробочки и падают довольно далеко от материнского растения. Особенно интенсивно это происходит в ветреную погоду, когда сухие коробочки мака, как погремушки, начинают качаться на сильном ветру. У эшольции при созревании коробочка растрескивается, а семена, снабженные своеобразными пружинками, с силой отскакивают от плацент, иногда в радиусе нескольких метров вокруг плодоносящего растения.

Семенные придатки маковых — элайосомы — являются выростами наружного интегумента. Такой вырост окружает микропиле (дендромекон) или располагается вдоль семенного шва в виде гребешка (сангинария). Элайосомы дицентры и чистотела видны под лупой, они напоминают диковинные восковые цветы, сидящие на семенном шве. Сочная и маслянистая ткань элайосом привлекает муравьев, которые и являются распространителями семян этого типа.

Кроме баллистов и мирмекохоров, в семействе маковых имеются и эндозоохоры. Семена многих маков и близких к ним родов поедаются птицами или другими животными и распространяются с экскрементами. Некоторые грызуны — полевки, суслики, тушканчики, песчанки — распространяют семена, запасая впрок коробочки мака и ремерии.

Маковые делятся на 3 подсемейства: маковые (Papaveroideae), гипекоумовые (Hypecoideae) и дымянковые (Fumarioideae).

Подсемейство маковых состоит из 26 родов и более 450 видов, распространенных главным образом в северном полушарии, преимущественно в умеренных и субтропических областях, с немногочисленными видами в тропической Америке. Это многолетние или однолетние травы с окрашенным или реже бесцветным соком, иногда полукустарники или кустарники (дендромекон, боккония, маклея) или небольшие деревья (боккония древовидная). Листья очередные или мутовчатые, как у платистемона (Platystemon). В листьях и стеблях имеются млечные трубки или млечные мешки. Членики сосудов с простой перфорацией. Цветки большей частью одиночные, реже в кистевидных соцветиях, обычно крупные, актиноморфные, двухчленные или реже трехчленные. Околоцветник состоит из 2—3, обычно опадающих чашелистиков и 4—6—8—12 (10) лепестков. Лепестки свободные, двурядные, в бутоне черепитчатые и часто скомканные, иногда отсутствуют (боккония, маклея). Нектарников нет. Тычинки обычно многочисленные, редко их 6—12, очень редко 4 (птеридофиллум), свободные. Пыльца чаще всего трехбороздная, реже рассеянно-многобороздная или многопоровая. Гинецей состоит из двух или более плодолистиков, завязь верхняя или редко полунижняя (эшольция), одногнездная или ложномногогнездная, редко двугнездная, с многочисленными семязачатками. Плод — коробочка, стручковидная или раскрывающаяся порами. Основное число хромосом, равно 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11.

Это подсемейство — самое большое по объему. Из его представителей наиболее широко распространенным и самым известным является мак. Крупными по объему родами являются аргемона (около 50 видов, распространенных в Северной и Центральной Америке), ромнея (около 30 видов), глауциум (Glaucium, табл. 33, около 30 видов). Довольно изолированное положение в подсемействе занимает монотипный род птеридофиллум (Япония), который часто вместе с гипекоумом рассматривают в составе подсемейства (или семейства) гипекоумовых. Иногда этот род выделяют в отдельное подсемейство или семейство птеридофиллумовых (Pteridophyllaceae). От остальных маковых этот род отличается числом хромосом, сильно редуцированным андроцеем, перисторассеченными листьями и отсутствием млечного сока.

Монотипное подсемейство гипекоумовых представлено одним родом гипекоум, 18 видов которого распространены в Средиземноморье, Юго-Восточной Европе, Передней и Средней Азии, Сибири, Монголии, Гималаях и Китае. Как правило, это травы с густой розеткой трижды перисторассеченных листьев. Млечные трубки и млечные мешки отсутствуют. Цветки собраны в многоцветковые верхоцветные соцветия, актиноморфные, двухчленные. Околоцветник состоит из 2 мелких треугольных чашелистиков, которые не полностью обволакивают венчик до момента его раскрывания, и 4 лепестков, расположенных в двух кругах. Четыре тычинки супротивны лепесткам, две внутренние часто с двумя проводящими пучками. Пыльца двубороздная. Гинецей из 2 плодолистиков. Плод стручковидный, обычно разламывающийся поперек на членики, реже раскрывающийся двумя створками. Основное число хромосом равно 6, 8.

Род гипекоум иногда включают в подсемейство маковых, реже — в подсемейство дымянковых. Однако данный род сильно отличается от представителей обоих этих подсемейств и заслуживает выделения в отдельное подсемейство. Это подтверждается данными эмбриологии и наличием у гипекоума двубороздной пыльцы, которая в виде исключения встречается у птеридофиллума.

.Подсемейство дымянковых очень близко к подсемействам маковых и особенно гипекоумовых. Это высокоспециализированное подсемейство, состоящее из 16 родов и около 400 видов, распространенных главным образом в северной умеренной зоне. Небольшая часть видов встречается в Юго-Восточной Африке. Представители подсемейства — травы с прикорневыми, очередными или редко почти супротивными, обычно сильно рассеченными листьями. Млечные трубки и млечные мешки отсутствуют, но имеются гомологичные им секреторные клетки. Цветки в кистевидных соцветиях, обоеполые, билатерально-симметричные или чаще зигоморфные, с горизонтальной плоскостью симметрии. Околоцветник состоит из 2 мелких, обычно опадающих чашелистиков, не образующих замкнутого вместилища (иногда чашелистики совершенно незаметные или отсутствуют), и 4 лепестков, расположенных в два круга, с нектарниками. Андроцей из 6 тычинок, сросшихся по три в два боковых пучка. Оболочка пыльцы трехбороздная (дицентра), рассеянно-многобороздная или многопоровая (дымянка и дымяночка). Гинецей из 2 плодолистиков, со сплюснутым лопастным рыльцем и с двумя — многими семязачатками. Плод — стручковидная коробочка, открывающаяся двумя створками, с сохраняющимися плацентами, без перегородки, реже односемянный орешек. Основное число хромосом равно 6, 8.

Самый большой род этого подсемейства — хохлатка (табл. 31). Хохлатка, как и ближайшие ее сородичи — дымянка и дымяночка, — являются типичными представителями ранневесенней флоры умеренной зоны и предпочитают мезофитные условия местообитания. Приспособлением к ранней вегетации у хохлаток являются клубневидные утолщения корня с запасом питательных веществ. Некоторые из дымянок иногда появляются в посевах и на газонах как сорняки.

Представители семейства маковых содержат многочисленные и разнообразные алкалоиды — производные изохинолина. Названия этих веществ — папаверин, адлюмин, бикукулин, глауцин, фумарин и т. д.— ясно указывают источники сырья. Лекарственные свойства маковых были известны издавна. Первым из маковых еще в доисторические времена был введен в культуру мак снотворный (Papaver somniferum), вероятно в Западном Средиземноморье. Оттуда эта культура проникла в Восточную, Южную и Среднюю Азию. Эти предположения основываются на неоднократных находках коробочек мака в палеолитических свайных постройках в этих районах. Второй древний центр культурных форм — Северо-Западный Китай.

Семена мака используют для добывания масла и приготовления различных кулинарных изделий. Гораздо большее значение имеет добыча опиума из незрелых маковых коробочек. Он является ценным медицинским сырьем для изготовления различных наркотиков. Основные современные районы произрастания и культивирования опийного мака — Китай, Средняя. и Малая Азия, а также Индия. Делались попытки выращивать опийный мак в Европе, но без; особого успеха. Опийный мак обычно разводят в горах, на высоте 1500—2900 м, масличный — на равнинах. Опийный мак сеют после периода осенних дождей в три приема — с ноября по март. После опадения лепестков и тычинок молодую коробочку надрезают острым ножом, а затем по мере загустения выступившего сока его собирают, сушат и прессуют. Все операции по добыче опийного сырья производят вручную, чем и объясняется большая его дороговизна. Опиум (от греч. opos — сок) был известен уже в Древней Греции как лекарственное средство. В средние века курение опиума в качестве одуряющего и галлюциногенного снадобья начало распространяться из Малой Азии далее на восток. Особенно этот пагубный обычай распространился в Китае, в связи с чем в 1796 г. китайское правительство запретило курение опиума, а в 1820 г. и ввоз этого продукта. Это запрещение касалось главным образом английского ост-индского торгового общества, тотчас же организовавшего оживленную контрабандную торговлю. Ряд столкновений между Китаем и Англией привел, наконец, к известной «опийной» войне 1841 г., после победоносного для Англии окончания которой Китай вынужден был дать официальное разрешение на ввоз английского опиума.

В настоящее время, несмотря на медицинскую пропаганду и полицейские меры, наркомания в США, ФРГ, странах Латинской Америки приобрела столь колоссальные размеры, что может быть приравнена к национальному бедствию.

Однако со временем опиум не утратил своего значения и в медицине. В чистом виде в качестве обезболивающих средств используют морфий и пантопон, различные их производные входят в состав более пятисот медицинских препаратов.

Лекарственными свойствами, широко используемыми в народной медицине, обладает также другой представитель семейства — чистотел. Сильно ядовитый сок этого растения содержит 6—7 алкалоидов: хелидонин, гомохелидонин, протонин, сангуинарин и др. Его применяют для выведения бородавок, отсюда и русское его название. Средневековые алхимики пытались в «золотом» корне чистотела найти средство для изготовления золота из менее ценных металлов. Согласно Плинию, лекарственным, это растение считалось и в Древнем Риме. В средние века, особенно в Германии, чистотел применяли против подагры, золотухи и при лечении переломов костей. В зоотехнике употребляют свежую траву чистотела, пересыпанную солью, при вздутии живота у овец.

Виды рода дымянка также издавна используют в медицине как источник лекарственного сырья. Во всех частях растений содержится до 0,5% алкалоидов, витамины А, Е и С. Эссенцию из цветущих растений применяют в гомеопатии. Молодые листья употребляют в пищу как салат. В народной медицине сок используют наружно при сыпях и чесотке.

Ценным лекарственным растением является также хохлатка. Наиболее богат алкалоидами ее клубень, что приводит к массовому уничтожению растений. Один из видов, а именно хохлатка Северцова (Corydalis severtzovii), внесен в «Красную книгу». Это эндемик Западного Тянь-Шаня и Памиро-Алая (Южный Казахстан, Киргизия, Узбекистан, Северный Таджикистан).

Все маковые очень декоративны. Многие из них давно введены в садовую культуру. Хорошо известен, например, мак восточный (Papaver orientale) с крупными огненно-красными цветками и щетинисто-волосистыми листьями, а также изящный мак альпийский (P. alpinum, табл. 32) — украшение любого альпинария. Некоторые виды дицентры, адлюмии и хохлатки также известны как декоративные растения и хорошие медоносы.

Дикорастущие представители семейства маковых благодаря декоративности усиленно истребляются. Несколько видов из этого семейства, произрастающие на территории СССР, внесены в «Красную книгу». Это эндемик предгорий Северного Кавказа мак прицветниковый (P. bracteatura) с огромными, диаметром до 20—25 см, цветками. Сейчас он встречается крайне редко, естественное возобновление практически отсутствует. Мак тоненький (P. tenellum) и мак Вальпола (P. walpolei) также являются узкими эндемиками: первый — восточной части Казахстанского мелкосопочника, второй — побережий Берингова пролива. Глауциум остродольный (Glaucium oxylobum), редкий на территории СССР (Туркмения — Копетдаг) иранский вид, — чрезвычайно декоративное растение, усиленно истребляемое в пору цветения. Были попытки введения этого вида в культуру Ботаническим садом; АН Туркменской ССР. Необходима охрана и продолжение работ по введению данного растения в культуру.

Жизнь растений: в 6-ти томах. — М.: Просвещение. Под редакцией А. Л. Тахтаджяна, главный редактор чл.-кор. АН СССР, проф. А.А. Федоров. 1974.