Какой горшок для толстянки нужен: Какой горшок нужен для денежного дерева? ~ Цветы в Вашем Доме

Какой горшок нужен для денежного дерева? ~ Цветы в Вашем Доме

Денежное дерево (или толстянка, или красcула) относится к суккулентам. И это определяет все — от посадки черенка до подкормки взрослого дерева. И, само собой, особенности пересадки и подбора горшка.

Особенности роста денежного дерева

Определяющими тут являются два момента:

1. Денежное дерево растет НЕ быстро. 
2. Корневая система у толстянки достаточно поверхностная и не мощная.

Из первого вытекает то, что пересаживать денежное дерево нужно редко — далеко не каждый год, особенно взрослое, старое растение.

Главное, правильно подобрать земляную смесь и горшок для денежного дерева. С земляной смесью все просто. Если на пакете написано «для суккулентов», то самое оно. Суккуленты не любят слишком жирную, плодородную почву. Если уж по какой-то причине вам пришлось готовить смесь самому, то учтите, что вам не обойтись без хорошей доли песка и обязательно толченного красного кирпича.

А вот торфа не нужно. Он придает почвосмеси не нужную в данном случае легкость и пористость, а необходим достаточно плотный субстрат.

Теперь вернемся к особенностям корневой системы толстянки. Корневая система у денежного дерева и прочих его сородичей не стержневая, а разветвленно-поверхностная. В местах естественного произрастания растений этого семейства долгие и полноценные дожди или не бывают совсем или чрезвычайно редки. Влага достается всему живому из росы, туманов и необильных кратковременных дождей. Задача растений впитать в себя максимально влаги из слоя земли глубиной буквально пару-тройку сантиметров и сделать это быстро, иначе она высохнет из-за высокой температуры окружающей среды. Поэтому иметь глубокий толстый корень толстянке бесполезно, выживает тот у кого много мелких, широко распростертых вдоль поверхности корешков.

Что важно при выборе горшка для денежного дерева?

Именно вышеперечисленные аспекты и диктуют выбор горшка для денежного деревца. Емкость должна быть довольно большого диаметра. Имеется в виду пропорционально глубине горшка и росту самого растения. А не просто по принципу «чем больше, тем лучше».

У взрослого растения ориентируются на диаметр кроны. Примерно такого же диаметра берут и горшок.

Это позволяет избежать еще одной проблемы — тяжелая крона может опрокинуть узкий горшок, а так как корень неглубоко и некрепко «держится» за землю, то растение сильно пострадает. Но просто большой диаметр — не достаточное условие. Также учтите, что емкость не должна быть очень глубокой. Она должна быть мелкой. Из-за описанных уже особенностей корень не проникает глубоко и не «осваивает» всю толщину грунта. Если же вы еще и выбрали горшок без дренажного отверстия, то тогда очень легко будет нарушить водный режим и «залить» растение. Даже если вы уложите на дно достаточно дренажа (керамзита).

А вы должны помнить, что денежное дерево лучше пересушить, чем переувлажнить.
Последнего толстянка точно не выдержит и начнет загнивать. Этот процесс может длиться даже не месяцами, а годами без видимых симптомов. Просто однажды вы почувствуете, что ствол вашего дерева стал мягким, и все — спасти такое растение невозможно. При этом вы даже не поймете, как это произошло, потому что многие привыкли узнавать потребность растения в поливе, пробуя землю в горшке пальцем. И если 1–2 см уже сухие, то поливают. Не учитывая при этом, что в глубине горшка толстянка не выпила всю воду и там идет процесс закисания почвы. С таким не раз приходилось сталкиваться, пересаживая цветы по просьбе знакомых.

Подытоживая вышесказанное, отметим, что лучший горшок для денежного дерева — в виде чаши: устойчивый, широкий и невысокий. Интересно в дизайне интерьера смотрится также монетное дерево, посаженное в горшок типа глечика (низенького кувшинчика) из сказок про гномов (те, в которых они хранят золото).

Как узнать размер нового горшка?

В конце еще замечу, что новый горшок не должен быть намного больше предыдущего. Считается оптимальным, если он шире в диаметре на два пальца. Высоты в 20–30 см будет достаточно для денежного дерева любого возраста. Конечно, если вы не пропускаете сроков пересадки. Если же растение очень давно переросло горшок, то смело берите на 2–3 «размера» больше.

И помните, что денежное дерево гораздо лучше и выгоднее смотрится в одиночном варианте, а не в группе растений. Поэтому не игнорируйте и внешний вид и красоту горшка.

Денежное дерево в стильном цветочном горшке будет выглядеть достойным украшением интерьера! © Irina VFoxy 2017
Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.

В какой горшок не стоит сажать денежное дерево: где оно будет хуже расти, не будет цвести и «приносить» деньги | садоёж

Многие начинающие садоводы не придают большого значения горшкам, в которых растут комнатные растения. Емкости просто переходят «по наследству» от подросшего цветка к более молодому. И чаще всего цветоводы выбирают их просто исходя из размеров прошлого горшка: берут просто чуточку побольше по объему. Хотя на самом деле вполне возможно, что цветку нужна совсем не такая емкость по форме, объему, диаметру и высоте.

Сегодня поговорим о том, какой же горшок нужен денежному дереву, в какой емкости ему будет некомфортно, где оно будет медленнее расти, не будет цвести, а листья будут мягкими, тусклыми и мелкими.

В какой горшок нельзя сажать денежное дерево?

Фото: http://u-f.ru/sites/default/files/styles/main_700/public/uploads/crassula-tolstyanka.jpg?itok=LCUV7FOn

Фото: http://u-f.ru/sites/default/files/styles/main_700/public/uploads/crassula-tolstyanka.jpg?itok=LCUV7FOn

1. Глубокий

Денежное дерево имеет разветвленную поверхностную корневую систему. У него нет стержневого корня, уходящего вглубь земли. А потому глубокий горшок ему совсем не нужен. Большая и глубокая емкость может вызвать множество проблем: загнивание корней, ведь вы интуитивно будете лить много воды в такой объемный горшок, появление мошек из-за повышенной влажности грунта, потеря упругости «листьев». В идеале глубина горшка должна быть следующей: высота земляного кома с корнями+высота дренажного слоя+2-3 см грунта между ними+ 3-4 см сверху. 20-30 см горшок в высоту — вот оптимальная емкость.

2. Узкий

Узкий горшок плох по двум причинам. Во-первых, как было сказано ранее, толстянка имеет разветвленную корневую систему, а потому в узкий горшок она просто-напросто не влезет, пытаться втиснуть все корни в узкую емкость я надеюсь не будет даже начинающий цветовод. А если вы хотите, чтобы крассула еще и разрасталась, была еще пышнее и раскидистее, горшок должен быть просторным именно по бокам, а не внизу. Во-вторых, крассула имеет массивную тяжелую надземную часть. А потому узкий горшок будет неустойчив, что небезопасно для растения. В идеале диаметр горшка должен соответствовать диаметру густой части кроны. Если горшок будет узким, толстянка не будет активно расти и цвести.

3. Без дренажа и дренажных отверстий

Застой воды — вот одна из главных причин отсутствия цветения крассулы, загнивания корней и даже ствола, ухудшения состояния листьев растения. А застой влаги неизбежно будет, если в горшке не будет дренажных отверстий. Причем чем больше по объему горшок, тем больший слой дренажа рекомендую уложить на дно емкости.

4. Что по поводу материала?

Я крайне не рекомендую высаживать толстянку в пластмассовый горшок, советую отдавать предпочтение глиняным емкостям. Во-первых, глиняный горшок тяжелее и устойчивее. Во-вторых, он «дышит», а значит меньше шансов, что корни начнут подгнивать из-за избытка влаги. В-третьих, он красивее. Толстянка — массивное растение, которое чаще всего стоит в одиночку где-то на полу, расписной глиняный горшок выгодно подчеркнет декоративность растения, вместе они станут настоящим украшением комнаты.

5. А играет ли роль цвет горшка?

На самом деле да, по крайней мере так говорит нам фен-шуй. Согласно приметам денежное дерево умеет привлекать в дом благосостояние и материальное благополучие. И лучше всего оно это делает в «зоне богатства» в юго-восточной части дома в зеленых, фиолетовых и лиловых горшках. Именно эти цвета активизируют силы дерева. Поэтому если хотите привлечь в дом деньги, никаких синих, коричневых, белых и черных горшков!

А о том, в какой горшок нельзя сажать спатифиллум, читайте в этой статье: В какой горшок не стоит сажать спатифиллум: где он не будет цвести, а листья будут мелкими и тусклыми

Пересадка денежного дерева: подробная инструкция. Денежное дерево: чтоб росло и процветало

Считается, что любые предметы, внешне схожие с монетами, являются мощным магнитом для денег. Вот и толстянка получила второе имя — денежное дерево — из-за округлых листьев, по форме напоминающих монетки. Засохнув, они покрываются тонкой пленкой серебристого цвета и, попав под яркие солнечные лучи, сверкают, словно бриллианты.

Уход за денежным деревом

Родина денежного дерева толстянки — на западе и юге Африки, в южной Аравии, Мадагаскаре. Из-за своего происхождения оно может накапливать в листьях много влаги и долгое время обходиться без полива. Чтобы денежное дерево расцвело как можно быстрее, его необходимо расположить в юго-восточном секторе комнаты. Там же, с точки зрения фэн-шуй, находится зона богатства.

Толстянка очень любит тепло — при температуре ниже 15 °С оно может погибнуть. Но следует внимательно следить, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на ее листья, иначе растение завянет. Время от времени деревце необходимо разворачивать к окну то одной, то другой стороной, чтобы оно не согнулось и не упало.

Летом денежное дерево следует поливать раз в неделю, зимой — раз в месяц. При этом температура воды должна быть не ниже 13 °С. Чтобы вода не застаивалась и не вытекала из горшка, рекомендуется сделать дренаж, лучше всего из пенопласта.

В жаркую пору листья толстянки, необходимо обрызгивать из пульверизатора. Постарайтесь также чаще проветривать помещение с денежным деревом — свежий воздух благотворно влияет на его рост.Раз в 2-3 года, в начале весны, его следует пересаживать.

Если вы хотите, чтобы толстянка принесла в ваш дом богатство, вырастите ее из отломленной веточки, а не покупайте уже взрослое растение. Поставьте росток на несколько недель в воду, затем, когда оно пустит корни, пересадите в специально подготовленную рыхлую почву.

В первый раз пересаживая денежное дерево, положите на дно горшка одну крупную монетку или несколько мелких (но не более трех). Это могут быть как китайские юани, так и русские копейки или рубли. А вот центы или железные доллары и евро лучше не класть, так как они обладают тяжелой энергетикой и негативной аурой. Для привлечения финансового успеха выбирайте горшок зеленого или черного цвета. Проводите пересадку только в то время, когда Луна пребывает в растущей фазе, в противном случае деревце рискует быстро зачахнуть.

Как только денежное дерево немного подрастет (спустя 2-3 месяца после посадки), повесьте на его ветки красную ленту с нанизанными на нее тремя китайскими монетками. Красный цвет аккумулирует финансовые потоки. На верхушку взрослого растения поставьте фигурку красного дракона, вокруг горшка расположите красные фонарики или статуэтку Будды. Землю в горшке можно «посыпать» железными монетами.

Все растения обладают прекрасной памятью. Если вы стремитесь улучшить свое благосостояние, не позволяйте кому бы то ни было поливать и пересаживать ваше денежное дерево. Так вы установите более прочную связь с «зеленым талисманом», а значит, его влияние на вас будет сильнее.

С денежным деревом можно договориться. «Общайтесь» с ним каждый день по 2-3 минуты: рассказывайте о своих планах и мечтах, не обязательно связанных с финансами. Говорите растению теплые слова, одаривайте комплиментами. Толстянка в долгу не останется — со временем непременно улучшит ваше материальное положение.

Ни в коем случае не позволяйте посторонним людям притрагиваться к деревцу. Если у вас попросят листочек, оторвите его самостоятельно, иначе ваш успех будет «украден».

Необходимо правильно подобрать толстянке соседей. Например, нельзя ставить рядом с денежным деревом горшок с вьющимися цветами и растениями с колючками. В противном случае деньги будут ускользать из ваших рук или возникнут непреодолимые препятствия на пути к цели. Также горшок с денежным деревом следует ставить подальше от аквариума или любого другого сосуда с жидкостью.

Каждый день, или хотя бы раз в два дня, протирайте листья толстянки влажной салфеткой, чтобы на них не оставалось пыли: она мешает денежному дереву привлекать финансовые потоки в ваш дом.

Воду для полива толстянки готовьте особым образом. Сначала налейте ее в прозрачный кувшин с 10 серебряными монетками и оставьте на 3-4 дня. Можно использовать и обычные железные монеты, но они заряжают воду гораздо слабее.

Комнатные растения заводят не только для уюта, комфорта, но и для увеличения финансового капитала. Для этих целей больше всего подходит денежное дерево.

Его можно уверенно назвать символом богатства дома. Но чтобы оно действовало, нужно обязательно изучить информацию о нем. Важно знать какое это растение и в каком уходе оно нуждается. Нужно запомнить важные нюансы привлечения денег.

Описание Денежного дерева

Семейство Толстянковых, в которые входит денежное дерево, имеет 350 типов растений. Наиболее известный вид — денежное дерево (толстянка или крассула). Его зачастую именуют «дерево счастья». Начало растение берет из Южной Африки.

• Это небольшое вечнозеленое дерево с массивным стволом, максимальный размер которого достигает полтора метра.
• Растение имеет массивные толстые и круглые листья. Очень часто на них бывает светлый налёт.
• Крассула может цвести. Цветы представлены в соцветиях и имеют светло-розовый цвет. Начинает цвести крассула редко. Как правило, это происходит на десятом году жизни.

Денежное дерево — талисман для привлечения денег

Восточное учение верит, что дома есть зоны влияния, отвечающие за богатство. Расположены они по сторонам света. Найти их не сложно, важнее активировать.

Одной из зон является зона финансового благополучия. Часто там ставят денежное дерево. Его здоровье и рост считаются связанными с финансовым состоянием. Чем лучше уход за крассулой, тем больше денег становится у владельца.

• Зона богатства должна располагаться в освещённой части дома.
• В подарок денежное дерево получать не рекоммендуется. Считается, что толстянка может разрушить финансовое благополучие. Самым лучшим вариантом является кража, можно просто купить. Либо просто отщипнуть у кого-либо листик.
• Чтобы крассула приносила деньги важно за ней ухаживать. Нужно разворачивать толстянку к свету разными сторонами. Так ветки станут симметричны.
• Для увеличения денежного эффекта советуют закапывает в землю монеты, ветки украшать красными нитками, ленточками, повесить монетки. Это должно увеличить денежный потенциал толстянки.

Как выращивать больше урожая?

Любому садоводу и дачнику приятно получать большой урожай с крупными плодами. К сожалению, далеко не всегда удается получить желаемый результат.

Часто растениям не хватает питания и полезных минералов

Оно обладает следующими свойствами:

• Позволяет увеличить урожайность на 50% всего за несколько недель применения.
• Можно получить хороший урожай даже на низкоплодородных почвах и в неблагоприятных климатических условиях
• Абсолютно безопасно

Как посадить дерево и выбрать посадочный материал в домашних условиях?

Желательно взять черенок или лист у богатых людей. Сделать это необходимо тайно, потому что растение нельзя дарить. Также можно купить растение у знакомых за символическую плату. У отростка должно быть максимум три пары листков. После обрезания нужно несколько дней сушить.

Есть два варианта выращивания:

1. Можно посадить черенок сразу же землю. Сверху его необходимо накрыть ёмкостью. Это создаст эффект теплицы.
2. Можно оставить черенок стакане пока он не пустит корни.

Самым благоприятным способом является отращивание корней в воде. После этого больше вероятность, что растение хорошо приживётся. Чтобы корешки появились быстрее можно приобрести специальное средство – корневин.

Также можно воспользоваться не способом черенкования, а листком. Его так же как и черенок нужно подсушить, но в воду нельзя помещать. Лучше обработать срез корневином и поместить в горшок. Обязательно накрыть росток баночкой, для полива её не нужно снимать.

Примечание! Можно просто подливать воду в ёмкость, в которой стоит горшок. Теплицу можно снять только после появления нового листочка. Полив нужно осуществлять по мере высыхания почвы. Летом это обычно несколько раз в неделю, а зимой не чаще одного раза. Важно строго соблюдать правила, чтобы корни не начинали гнить.

Как выбрать или приготовить грунт?

Многие люди думают, что растение можно сажать в любой грунт, это не так. Крассула требовательна к земле. Её не устроит излишне насыщенная земля.

Основные правила для почвы:

• рыхлая земля;
• аэрация;
• качественный дренаж.

Звучит сложно, но это не так. Самое главное — земля нужна лёгкая, пористая и наличие питательных веществ не важно. Важнее уровень кислотности. Почва не должна быть слишком кислой.

Грунт можно либо купить в магазине уже готовый, либо сделать самостоятельно. Самым лёгким способом будет первый вариант, так как состав почвы делался специалистами в области садоводства. При желании можно обогатить эту землю, добавив песок или мелкие камушки.

Если хочется быть уверенным в качестве, лучше сделать все самостоятельно. Покупая грунт для группы растений, он по описанию подходит для десятка деревьев с совершенно разными потребностями. Выжить они смогут, но комфортно им не будет.

Примечание! Посадку толстянки надо начать сразу, как она попала в руки. Сорок процентов земли нужно дерновой, столько же листовой, двадцать процентов песка или мелких камней. Данный грунт поможет растению радовать глаз долгие годы.

Правила и особенности посадки растения

Основные правила:

• В горшке обязательно должен быть дренаж;
• При перепалке, предыдущий горшок нужно сдавить, чтобы растение вышло без трудностей;
• Вытаскивать из горшка нужно аккуратно держа за основание стебля;
• После этого нужно аккуратно стряхнуть старую землю, что не повредить корни;
• Проверить поршни на предмет здоровья. Все подгнившее места нужно срезать;
• Ставить растение нужно в центр нового горшка, пустые места засыпать землей и аккуратно утрамбовать грунт:
• В завершении, нужно хорошо пролить землю и поставить на место, которое решено сделать постоянным.

Истории наших читателей!
«Я — дачница с многолетним опытом, а это удобрение начала использовать только в прошлом году. Протестировала его на самом капризном овоще моего огорода — на помидорах. Росли и зацвели кусты дружно, урожая дали больше обычного. И фитофторозом не болели, это главное.

Удобрение действительно дает более интенсивный рост садовых растений, и плодоносят они гораздо лучше. Сейчас без удобрения нормальный урожай не вырастишь, и эта подкормка увеличивает количество овощей, так что результатом я очень довольна.»

Как выбрать горшок для денежного дерева?

Горшок для дерева нужен широкий, чтобы корни могли комфортно для них расти. Можно сперва высадить толстянку в небольшой горшок, соответствующий размерам ее корней и по мере роста увеличивать размер горшка.

Минусом такого варианта является то, что растение не любит регулярную пересадку, а также пересадка занимает много времени и сил. По этой причине лучше сразу сажать денежное крассулу в крупный горшок.

Полезно знать! Прежде чем поместить растение в горшок, на дно необходимо насыпать дренаж из керамзита и маленьких камней. Слой дренажа должен быть прямо пропорционален размеру горшка.

В какой период сажать Толстянку?

• Чаще всего рекомендуется пересаживать денежное дерево по лунному календарю, но практика показывает, что лучше всего сажать толстянку весной.
• Необходимо пересаживать или сажать растение в растущую луну и в среду.

Как посадить Денежное дерево по фен-шуй?

Всем известно мнение что крассула притягивает к своему владельцу финансы, улучшает атмосферу дома, но лучше всего делать это по фен-шуй:

• На дно горшка необходимо положить монетки. Их должно быть 6 штук и гербом вверх.
• Горшок нужен коричневый или красный.
• Расположить крассулу на окнах, выходящих на юго-восток.
• Поливать толстянку нужно по средам. Предварительно воду лучше настоять на монетах.
• А также желательно повесить на дерево китайские монеты.

Отметим! То как выглядит денежное дерево считается отражением финансового состояния. Если растение здорово, имеет красивые листья и хорошо растёт, то это означает грядущую финансовую прибыль. Если же крассула болеет и чахнет, сбрасывает листья это означает грядущие убытки. Лучшим решением будет посадить новое растение.

Пересадка Денежного дерева

Пересаживать толстянку можно весной. Самое лучшее время: апрель и май. Пересадку можно делать не чаще раза в два года. Исключением является только тот случай, когда видно что в горшке ей очень тесно.

Новый должен быть больше чем предыдущий. Предпочтение желательно отдать керамическому горшку, так как пластмассовый возможно не выдержит тяжести растения.

В выбранный горшок необходимо насыпать несколько сантиметров керамзита, сверху одну четвёртую от объема должна занять земля. Растение надо поставить в центр, сверху насыпать ещё земли и легонько утрамбовать. После этого нужно тщательно пролить растение.

Что делать, если Денежное дерево сломалось?

Если вдруг толстянка сломалась, это неприятно, но не катастрофа. Наиболее простым вариантом будет черенковать упавшее и вырастить новое дерево с нуля.

Но многим жалко выбрасывать с таким трудом выращенное растение. В таком случае нужно попытаться укоренить сломанный ствол. Неровный срез нужно подрезать и поставить в воду до появления первых корешков.

Вторым вариантом является такая же подрезка ствола, а так же обработка среза корневином. В этом случае ствол можно сразу ставить в землю.

Как ухаживать за деревом, чтобы оно привлекало деньги?

Чтобы дерево помогало притягивать в дом финансы, необходимо придерживаться некоторых не сложных правил:

1. Лучше всего растите его своими руками с самого начала. Только так толстянка будет иметь энергетическую связь с владельцем. Лучше не покупать дерево. Желательно взять его у финансово успешных людей.
2. Горшок лучше всего приобрести красного цвета. Считается, что этот цвет благотворно влияет на количество денег.
3. В корни обязательно нужно закопать деньги.
4. Выращивать его лучше в гостиной или прихожей. Важно, чтобы рядом с толстянкой не было электрических приборов.
5. Уход за растением должен состоять не только из банальных правил, но и необычных ритуалов. По средам с деревом нужно разговаривать. Важно проговаривать ему свои желания, а так же благодарить за свои успехи.

Примечание! Денежное дерево является не сложным в уходе, но очень интересным растением. Если выполнять все правила ухода, правильно сажать и пересаживать, выполнять все магические обряды и любить его, оно обязательно ответит тем же и подарит финансовое благополучие и успех в делах.

Комнатные цветы, как и все живое, требуют ухода. Чтобы радоваться быстрому росту и цветению, нужно знать многое о любимом растении. Например, как пересадить денежное дерево по всем правилам фэншуй. Это растение можно встретить во многих домах благодаря повсеместному поверью. Оно гласит, что денежное дерево способно улучшить благосостояние, принести удачу и успех в делах.

Денежное дерево по фэншуй пересадка

Денежное дерево относится к семейству толстянковых и насчитывает более 300 видов. В качестве комнатного растения используются его несколько видов. Толстянка, крассула (в переводе означает «толстый»), дерево удачи, жадеитовое дерево, нефритовое дерево, дерево дружбы – это названия денежного дерева. Нефрит и жадеит – минералы, схожие по цвету и форме с листьями растения.

Почему же именно толстянка имеет честь притягивать в дом деньги и прочие радости? Всем известное древнекитайское учение фэншуй гласит, что растения с округлыми толстыми листьями благоприятно воздействуют на домашнюю обстановку, являются символами долголетия.

По этому учению денежное дерево:

• дает заряд бодрости;
• поднимает настроение;
• помогает восстановить силы организму;
• раскрывает замкнутых людей.

При правильном расположении, растение накапливает энергию и затем излучает только положительную ее часть. Место толстянки — юго-восток, лучше на окне. Именно там пересекаются сектор богатства и сектор дерева. Только в этом случае дерево действительно станет денежным, выпуская соответствующие энергетические потоки.

Вера в необычные возможности денежного дерева дает стимул людям, которые владеют символом благополучия, бережно за ним ухаживать. Большие размеры толстянки и сочно-зеленый цвет листьев – предмет гордости каждого владельца. На самом деле, растение не требует специального ухода. Единственное слабое место — чрезмерно влажная почва.

Как пересадка кактусов , так и толстянки рекомендуется раз в два года, лучше в конце февраля или в начале марта. При необходимости, процедуру можно повторять чаще – раз в полгода. При этом, обязательно избегать чрезмерного увлажнения почвы. Листики нужно протирать влажной тряпочкой, чтобы очистить от пыли.

Подготовить горшок. Лучше всего, чтобы его диаметр соответствовал размеру кроны. Глубина может быть небольшой, потому что корневая система растения увеличивается в ширину, а не в глубину. Если дерево растет очень медленно, можно пересадить его в горшок, больший по ширине.

Подготовить грунт. Лучше всего подойдет земля для суккулентов. Если растение в таком грунте неустойчиво, можно добавить немного песка. Нравится растению смесь из дерновой, торфяной и листовой земли, в которую можно добавить крупный песок, золу, древесный уголь. Некоторые садоводы утверждают, что крассула хорошо растет в обычной земле из огорода.

На дно горшка нужно уложить дренаж. Для этого подойдут осколки керамики, небольшие камни, которые закладываются в один слой. Можно использовать керамзит, который продается в специализированных магазинах. Согласно поверьям, добавление нескольких монет в горшок принесет богатство.

Взрыхлить землю в горшке, где сейчас растет толстянка. Аккуратно вытащить растение, чтобы не поломать веточки и листья. На корнях оставить земляной ком, если они живые и целые.

Удалить сгнившие корешки у денежного дерева, лучше всего их срезать. Если корневая система слишком влажная, то желательно просушить ее, оставив на воздухе. В ситуации, когда сгнила вся корневая система, нужно удалить все испортившиеся части. Посмотреть, в каком состоянии находится ствол. Если он тоже подвергся процессу гниения – обрезать его до нормального уровня.

Можно оставить дерево на воздухе, чтобы подсушить ствол, посадить в землю или поставить в воду до образования корешков. В любой ситуации крассула будет стараться выжить.

Поместить растение в горшок и досыпать землю.

Уход за денежным деревом

Крассула относится к такому виду растений, как суккуленты. Они отличаются толстыми листьями, которые хорошо удерживают влагу, поэтому денежное дерево может длительное время обходиться без нее.

Поливать толстянку нужно зимой и осенью реже, чем весной и летом. Перед процедурой нужно проверить влажность земли на глубине 5 см. В первый период перед поливом грунт должен быть практически сухим, во втором – немного влажным. В зимние месяцы денежное дерево любит прохладу, поэтому оптимальная температура в это время должна быть примерно +15 градусов.

Переизбыток влаги опасен для крассулы, потому что такая среда способствует размножению различных грибков. Если листья растения стали желтеть, потом потемнели и начали опадать – это первый признак неправильного полива. Чтобы помочь денежному дереву, нужно извлечь его из горшка и дать просохнуть корневой системе. Затем посадить обратно и уделить внимание количеству влаги в земле.

Подкормку нужно проводить раз в месяц с марта по сентябрь – это период роста толстянки. Использовать можно удобрение для комнатных растений или специальное, для суккулентов.

Чтобы дерево удачи было ветвистым, и листья радовали сочным зеленым цветом, нужно правильно выбрать место расположения цветка. Растение любит свет и лучше всего растет на свежем воздухе. Летом рекомендуют выносить его на балкон, если нет возможности, то нужно проветривать помещение – это и для человека очень полезно.

Толстянка – растение неприхотливое, поэтому может произрастать в тени и прохладе. Но цветет, как правило, в тепле, нежась в солнечных лучах. Цветочки на денежном дереве радуют хозяев – значит, оно чувствует любовь и заботу к себе и отплатит той же монетой. И, если верить древнему учению, богатство не заставит себя долго ждать.

Мало знать, как пересадить денежное дерево, чтобы сформировать красивую крону. Для этого нужно прищипнуть верхушку, удалять засохшие листья. Тогда оно будет расти равномерно в ширину и длину, а ствол станет толстым, как у настоящего дерева.

Как правило, крассула растет медленно, не доставляя особых хлопот. Но если листья стали сохнуть и опадать, то причинами могут быть:

Размножение денежного дерева

Говорят, что ждать удачу и достаток следует в том случае, если толстянка выращена самостоятельно, а не куплена в магазине или принята в дар. Согласно приметам, украденные растения хорошо принимаются. Поэтому можно незаметно отломить от взрослого денежного дерева небольшой черенок, лучше весной или летом. К посадке приступать через несколько дней, после того, как черенок просохнет на открытом воздухе.

После этого высадить в грунт, засыпанный слоем песка. Через 2 дня полить и следить, чтобы земля всегда была влажной. Периодически поворачивать горшок с растением вокруг своей оси, чтобы сформировалась равномерная крона.

Размножать крассулу можно листовыми пластинами. Для этого нужно положить листик на несколько дней в теплое и сухое место, чтобы он просох, и воспользоваться одним из вариантов:

1. Поместить в теплое место в небольшой емкости, погрузив на полсантиметра в воду. Можно добавить препарат для улучшения корнеобразования.
2. Положить на край горшка, и присыпать влажной землей.
3. Поместить низ листа во влажный мох.

Корешки начнут появляться в течение месяца, время зависит от условий произрастания и времени года. Если лист загнил, его можно обрезать, подсушить и пробовать снова. Черенок можно аналогично прорастить в воде или сразу высадить в грунт.

Это интересно

В листьях толстянки содержится большое количество мышьяка, поэтому употреблять их в пищу опасно.

Существует мнение, что денежное дерево является показателем здоровья проживающих на территории с ним людей. Если растение сбрасывает листья, значит, у кого-то прогрессирует болезнь.

Ученые доказали, что крассула выделяет особые вещества, обладающие дезинфицирующими свойствами: активно борется с вирусами и бактериями, летающими в воздухе.

Растение обладает лечебными свойствами. Сок и настойки из листьев помогают при герпесе, геморрое, артрите, укусах насекомых, повреждениях кожи, тромбофлебите.

Во времена СССР крассулу величали семейным деревом.

Люди всегда стараются привлечь финансовое благополучие. Для привлечения богатства используются заговоры, амулеты, статуэтки. Одним из самых эффективных способов является посадка денежного дерева. Но чтобы велись деньги в семье, нужно знать некоторые правила посадки этого растения.

Другое название этого растения – толстянка. Дерево имеет мясистые и толстые листья, которые по форме напоминают монеты. Чем крепче будет ствол и толще листики, тем богаче будет семья.

Толстянка — род суккулентных растений семейства Толстянковые.

Давайте узнаем, как правильно посадить крассулу, для привлечения денежных средств.

Чтобы живой талисман работал на благосостояние, нужно знать некоторые правила: как сажать и ухаживать за растением. Если все сделать правильно, то через некоторое время вас ждет улучшение финансового положения.

Каждый человек знает, что древовидная толстянка является лучшим денежным оберегом. Это растение притягивает деньги и улучшает финансовое состояние владельца. А если денежное дерево зацветет, то вас ждет большая удача и поступление денежных средств.

Крассула является неприхотливым растением, но для привлечения богатства необходимо соблюдать некоторые правила.

По фен-шую дерево нельзя покупать за деньги.

Чтобы толстянка улучшала финансовое состояние, ее необходимо посадить своими руками.

От сформированного дерева отрезаем листик или черенок.

При этом не спрашиваем разрешения у хозяина растения. Делаем все в тайне. Он не заметит, что у него пропал кусочек ветки.

Срезанный участок обрабатываем древесным углем. Оставляем черенок на пару дней, чтобы он хорошо подсох.

Перед посадкой черенка в почву, на несколько дней помещаем его в емкость с чистой водой. За это время он пустит корни.

Отросток можно сразу посадить в землю, при этом накрываем его полиэтиленовой пленкой или банкой, чтобы создать влажные условия.

Дерево ежедневно проветриваем. Заранее подготавливаем неглубокий и широкий горшочек. По фен-шуй цвет денег – это сочетание земли и металла. Поэтому емкость должна быть золотистой, красной, черной или коричневой.

Прежде, чем сажать росток, активизируем горшочек. На дно выкладываем несколько монет одного номинала вверх гербом. Деньги должны быть той страны, в которой проживаете на постоянной основе. Согласно магии чисел, монеток должно быть 6 или 8. Раскладываем их так, чтобы не закрыть дренажные отверстия.

Поверх денег должен быть дренажный слой. Покупаем специальную почву для суккулентов или кактусов. Если такой возможности нет, то смешиваем листовую почву, торф и крупный песок.

Для финансового благосостояния, нужно определить правильное место для денежного дерева. По фен-шуй, самым лучшим местом, является центр или юго-восток комнаты. Для этого воспользуйтесь обычным компасом.

Растение не любит солнечные лучи и полную тень. Поэтому его лучше ставить в полутень. В непосредственной близости от толстянки не должно быть хлама. Территорию оформляем в голубой, лиловый или зеленый цвет. Горшочек устанавливаем на красную салфетку с иероглифом, который означает богатство.

Толстянку украшаем лентами красного цвета и китайскими монетами.

Постоянно протираем пыль на листьях денежного дерева и окружающих предметах.

Толстянка боится переувлажнения, поэтому поливаем ее умеренным количеством воды. Рядом не должно быть отопительных приборов.

Денежное дерево растет медленно, поэтому пересаживаем его не чаще одного раза в 2-3 года.

Высаживаем толстянку из отростка и привлекаем деньги

Чаще всего, денежное дерево пересаживается черенками. Для этого нужно выбрать взрослое и развитое растение, чтобы данная процедура не нанесла ему вреда.

Выбираем нижний отросток и аккуратно отрезаем его под корень. Оставляем черенок, чтобы он подсох. А срезанное место толстянки замазываем почвой.

Через несколько часов отросток подсохнет. Приступаем к его посадке. В горшок засыпаем дренажный слой. Затем выкладываем обычную садовую землю или грунт для суккулентных растений.

У отростка срезаем два нижних листочка и вставляем его в углубление. Слегка утрамбовываем землю и увлажняем ее.

Не забываем ухаживать за растением. В скором времени ждите улучшение финансового положения.

Выращиваем денежное дерево из листочка в домашних условиях

Толстянку можно выращивать не только из черенка, но и из листика. Процедура достаточно простая, поэтому вы легко справитесь с этой задачей.

Несколько листьев денежного дерева промываем под прохладной водой. Канцелярским ножом делаем аккуратные среды и отправляем в миску с чистой водой.

Когда на суккулентах появятся росточки, то перекладываем их в горшочек с почвой, и через некоторое время они дадут корни.

Как сажать крассулу в горшок, чтоб водились деньги

Чтобы гарантированно привлечь богатство в свою семью, денежное дерево нужно сажать по определенным правилам. Инструкцию смотрите в видео:

Эти советы помогут правильно посадить растение. Когда дерево начнет развиваться, то одновременно будет улучшаться материальная стабильность. Еще одним условием является вера, если вы скептически будете относиться к приметам, то не следует ждать улучшения благосостояния.

В какой горшок посадить денежное дерево, чтобы оно приносило деньги

Чтобы живой талисман работал, нужно не только знать правила его посадки, но и грамотно подобрать для него горшочек.

Емкость должна быть достаточно глубокой и широкой, так как растение быстро развивается. Если для пересадки использовался горшок небольшого размера, то с развитием его нужно пересадить в большую емкость. Но толстянка может не перенести процесс пересадки, поэтому лучше сразу выбрать подходящий горшок.

Чтобы дерево привлекало деньги, тара должна быть красного, золотистого или серебряного цвета.

Теперь вы знаете секреты финансового благополучия. Остается только отрезать отросток или листочек с дерева у своих знакомых, и посадить растение по всем правилам.

Денежное дерево, толстянка или крассула — все это названия одного и того же цветка рода суккулентов, которое можно встретить практически в каждом доме. Многие люди верят в то, что это растение притягивает деньги в дом и дарит благополучие. Но для того, чтобы в доме всегда был достаток, нужно не только завести в доме это удивительное деревце, но и обеспечить ему правильную пересадку, полив и уход.

Чем пышнее крона растения, тем больше богатства и достатка будет в вашем доме. Именно поэтому крайне важно знать основные правила пересадки, ухода и размножения растения. Даже если вы не верите в эти истории, все равно растение очень красивое и должно прижиться в вашем доме.

Так как крассула относится к разряду суккулентов, то идеальным грунтом для неё станет почва, которая продаётся для кактусов и алоэ, а также для других растений с мясистыми листьями. Если в ближайшем магазине такого грунта нет, то можно купить любой, который подходит для комнатных растений. Только его требуется немного усовершенствовать — добавить четверть песка. Такая земля для денежного дерева станет идеальной.

Крайне важно знать не только как правильно пересаживать денежное дерево в домашних условиях, но и то, какие условия оно любит. Крассула не переносит большого количества влаги, поэтому следует сделать хороший дренаж. В самом горшке требуется сделать небольшое отверстие, в которое будет оттекать лишняя вода в поддон. На дно горшка следует положить слой не менее 2 см, для этого прекрасно подойдёт кора, мелкие камушки или битый кирпич. Подобное действие поможет уберечь корни от загнивания.

Выбор горшка

Прежде чем задумываться о том, как пересадить денежное дерево, стоит подобрать правильный горшок для толстянки.

Корневая система дерева поверхностная, а потому для него идеальным будет подобрать ёмкость с широким горлом, но невысокую. Для большей устойчивости растения следует подобрать горшок так, чтобы его горлышко полностью соответствовало объёмам его кроны.

Горшок — это очень важно, потому как неправильно подобранная ёмкость может привести к тому, что растение не только перестанет правильно развиваться, но полностью остановится в росте. Так что, если денежное дерево плохо растёт, новые листики появляются на нём крайне редко, то его просто следует пересадить в более широкий горшок.

Пересадка растения

Перед тем, как пересаживать денежное дерево в домашних условиях, нужно уточнить его возраст. Молодому деревцу рекомендуется ежегодно заменять почву в горшке. Взрослому — не реже, чем раз в два — три года. После того, как толстянка куплена, её рекомендуется пересадить уже через две недели. Если земля для растения нормальная, то можно только поменять горшок и выполнить перевалку растения. Подобная процедура переносится растением менее болезненно. Процесс выполнения перевалки производится путём извлечения растения из горшка вместе с земляным комом, а затем в него досыпается грунт для денежного дерева.

Если вы задумываетесь о том, когда удобнее пересадить растение, то делать это можно весной или осенью. В это время оно прекрасно переносит смену горшка. Но если растение болеет, то его разрешается пересаживать в любое время года. Часто случается так, что корни крассулы начинают подгнивать из-за болезней или же из-за чрезмерного переувлажнения почвы. Если это случилось, то поперечную часть растения следует отрезать, а корневую систему растения оставить на воздухе и дать немного просохнуть.

Обращаться с денежным деревом следует очень осторожно, его чувствительные листья легко опадают. А также нужно внимательно следить за тем, какая земля нужна для денежного дерева, чтобы не навредить ему.

Способы вылечить дерево

Если дерево хилое, плохо растёт, на нём редко появляются новые листочки и оно постоянно чахнет, то не стоит ждать времени пересадки, нужно срочно разобраться с причинами, по которым оно плохо себя чувствует. Подобное состояние может складываться из-за того, что у растения слишком сырая земля, начали подгнивать корни или в его корневой системе завелись мелкие червячки.

Чтобы с этим разобраться, растение нужно извлечь из горшка тщательно стряхнуть почву и обследовать корни на предмет повреждений. Все подгнившие участки следует незамедлительно срезать. Корни тщательно промыть под проточной водой, тем самым смыв не только старый грунт, но и старые болезни.

Если толстянку не поливать длительное время, то она начинает терять свой привлекательный внешний вид. Чтобы исправить положение, достаточно поставить растение на несколько часов в ёмкость с водой. Если после пересадки у толстянки подрезались корни, то её поливать не стоит в течение двух недель. Это объясняется тем, что излишнее переувлажнение может сильно навредить корневой системе.

Известны случаи, когда растение полностью лишается всей корневой системы. Как же в этом случае спасти растение? Рекомендуется на несколько дней поместить его в воду до появления корней или сразу посадить в специальную почву для денежного дерева.

Когда толстянка страдает от наличия червей или насекомых, стоит приобрести в магазине средство для их уничтожения. При этом корни рекомендуется промыть под проточной водой и обработать специальными средствами. Обрабатывая растение, нужно строго следовать инструкции.

Правила ухода

В большинстве случаев толстянка прекрасно приживается в новом грунте. Он, как правило, имеет прекрасный запас питательных веществ, поэтому подкармливать растение в первые несколько месяцев не стоит. После пересадки поливать толстянку не следует около двух недель. Важно оберегать её от попадания прямых солнечных лучей.

Листья растения должны быть постоянно чистыми, а потому их следует периодически опрыскивать и протирать влажной тряпочкой. Толстянка любит умеренную температуру, поэтому в жаркие летние дни ей будет хорошо на затенённом балконе, а зимой в любом прохладном месте, подальше от батареи.

Основные правила ухода за растением просты:

• солнечный свет;
• своевременный умеренный полив;
• обилие свежего воздуха в летнее время;
• температура не выше 12 градусов зимой.

Особенности полива

Пересадка толстянки ведётся весной или осенью. А потому многие задумываются о том, как часто поливать денежное дерево. Температура воздуха в это время умеренная, частый полив деревцу не нужен. Ведь оно гораздо проще переживает засуху, чем переувлажнение.

Если за растением правильно ухаживать, то оно может зацвести, правда, произойдёт это через очень длительное время.

Формирование красивой кроны

Пересадка денежного дерева в домашних условиях предполагает формирование красивой кроны. Для этого вам необходимы:

• ножницы или секатор;
• примерная картину того, что вы хотите получить в итоге.

Крассула прекрасно выглядит в виде небольшого деревца. В этой форме ей проще всего удерживать ствол и ветки с тяжёлыми толстыми листьями. Для того чтобы получить красивое растение, нужно пересадку толстянки в домашних условиях выполнять так, чтобы в горшке находился всего один отросток. Несколько ростков в одном горшке создают кустик, который выглядит далеко не презентабельно.

Для получения красивой кроны толстянку следует своевременно прищипывать. Когда на отростке появятся четыре листочка, среднюю пару следует выщипнуть пинцетом или ногтями. Почку можно выкрутить или просто вытащить. На её месте в скором времени появится несколько новых почек, которые и будут лежать в основе новых веточек, формирующих красивую крону. Так дерево постепенно примет красивую форму. Так как дерево растет достаточно быстро, уже в скором времени можно будет наслаждаться плодами своего труда.

Денежное дерево: как сажать и когда? Толстянка (денежное дерево): когда и как пересадить.

Подскажите, как пересадить денежное дерево? Года два назад мама отдала мне молодой куст, выращенный ею из черенка. За это время он хорошо подрос, но я еще ни разу не меняла вазон. А теперь смотрю, что старый горшочек уже маловат для моего красавца. Как правильно пересаживать куст – нужно ли полностью обобрать корни от земли?

Как часто и когда пересаживать толстянку?

Молодой цветок вполне может пожить в старом горшочке около 2 лет. Если же вы увлекаетесь частыми подкормками, и куст растет как «на дрожжах», может, ему понадобиться сменить вазон уже через год. Крупные взрослые экземпляры лишний раз тревожить не следует: достаточно обновить им грунт раз в 3-4 года.

Оптимальное время для пересадки здорового растения – весна, когда идет активный рост. Если же куст заболел, время года не имеет значения.

Какой горшок лучше?

Несмотря на приличные размеры денежного дерева, в большой и глубокой посуде оно не нуждается. Корешки толстянки расположены в верхней части, они короткие и вглубь не растут. Широкая и плоская плошка – вот что нужно цветку.

При выборе емкости следует ориентироваться на размер кроны дерева: вазон нужно брать несколько больше, чем ее диаметр. В слишком большом горшке рост надземной части затормозится, и цветок начнет отращивать корни. Маленький вазон же просто может перевернуться под весом куста.

В силу последнего, предпочтение стоит отдавать глиняной, тяжелой посуде.

Какая почва нужна толстянке?

При выборе почвосмеси важно не забывать, что крассула боится переувлажнения. По этой причине грунт должен хорошо пропускать воду, не задерживая ее. Для толстянки подходит . Также можно взять универсальный грунт. В него надо обязательно добавить песок — он утяжелит смесь, помогая сохранить цветку равновесие. При небольшой корневой системе верхняя часть растения довольно внушительная и тяжелая.

Как пересадить денежное дерево?

Процесс пересадки несложен и заключается в следующих мероприятиях:

1. В новый горшок насыпать хороший слой дренажа – он не даст влаге застаиваться.
2. Сверху насыпать свежую землю, примерно до половины объема емкости.
3. Придерживая денежное дерево за ствол, аккуратно вынуть его из старого вазона вместе с комом земли.
4. Установить по центру в посуду со свежим грунтом и засыпать пустоты.
5. Хорошо полить. При необходимости добавить еще земли.

Необходимо следить за тем, чтобы при пересадке корневая шейка не оказалась под землей.

Пересаженное денежное дерево на первое время нуждается в покое. Для этого его необходимо поставить в затененное место и пару дней не поливать. Зато опрыскивание мясистых листочков поможет кусту быстрее восстановиться.

Видео о пересадке денежного дерева

«Деньги — вещь очень важная. Особенно когда их нет»…
Эрих Ремарк

Забудем слово «нет». В привлечении финансов самое важное — это настрой, желание их увидеть, полюбить. Вы готовы стать обеспеченным человеком? Значит, пришла пора встречать денежное дерево по фен-шуй.

Архаическое китайское учение поделится с вами частичкой своего тысячелетнего опыта в мобилизации богатства, расскажет секреты о том, как правильно посадить и куда лучше поставить деревце для привлечения материального благополучия.

Народные приметы утверждают, что Крассула именуется денежным деревом из-за своих листьев, похожих на монетки. На самом деле секрет кроется в их уникальной энергетике. Они моментально впитывают все самые полезные вещества, скрупулезно сохраняя их в листьях. Дар накапливать все ценное они передают своему владельцу (если он искренне заботится о своем любимце).

Все о живом денежном талисмане

Во всем многообразии растительного мира есть одно небольшое деревце, которое имеет влияние на денежные потоки. Именно оно способно изменить вашу жизнь в финансовом плане. Знакомьтесь: Толстянка древовидная, известное также под именами «Котиледон», «Медвежье ушко», «Крассула» или «Денежное дерево».

Толстянка. Неприхотливое растение, с покладистым характером, несложным уходом. Небольшого размера, с оригинальными листьями, маленькими, мясистыми, по форме похожими на монетки.
Но просто ставить купленное растение на окно не годится. Чтобы удача денежного дерева открылась владельцу, необходимо узнать о Крассуле побольше.

Как посадить денежное дерево по фен-шуй, чтобы оно привлекало богатство:

Как посадить живой талисман

Фен-шуй рекомендует не покупать уже готовое растение (его вообще нельзя покупать за деньги). Необходимо, чтобы денежное дерево впитало вашу энергетику, чтобы чувствовало искреннюю заботу владельца. По правилам фен-шуй Толстянку нужно посадить самому!
С деревом перед посадкой нужно поговорить и попросить защиты и благосостояния,а так же пообещать, что именно вы будете за ним всегда ухаживать, в дальнейшем всегда с деревом разговаривать.

• Отломите от взрослого дерева листик, либо черенок (идеально будет, если вы сделаете это тайно, не спрашивая разрешения).
• Считается, что подаренное денежное дерево не принесет удачу ни ее новому владельцу, ни дарителю.
• Перед тем, как посадить черенок денежного талисмана в землю, подержите отросток в стакане с водой несколько дней (чтобы он пустил корешки).
• Заранее припасите горшок. Он должен быть широким, неглубоким. Цвет денег по правилам фен-шуй — масть металла и земли. Вся гамма коричневого, черного. Красный либо бордовый. Серебряный или золотой.
• Сажать надо (как и все растения) на растущей луне. День пересаживания — среда.

Важный совет:
Перед посадкой, активизируем горшок. На дно вазона положите несколько монеток одинакового достоинства гербом вверх. Лучше всего использовать деньги той страны, в которой вы живете. Желательно, чтобы их было шесть или восемь (для пробуждения магии чисел).

При укладывание монет полезно приговаривать: «Монета к монете, листок к листку» , а затем начитать на них денежный заговор: «Тебе расти, а мне в богатстве цвести. Такова моя воля. Да будет так!»

• Чтобы посадить растение, купите заранее землю (обычный грунт для кактусов). Но лучше сделать его самим (смешайте крупный песок, торф, дерновую, листовую землю в пропорции 1х0,5х1х1).
• Пересадка в более просторный горшок при необходимости. Не стоит маленькое растение, только что пустившее корни, садить в большой горшок, пусть порастет в маленьком, потом пересадите в горшок побольше, так денежное дерево растет несколько лет.

Колдую на Денежное дерево:

Куда поставить деревце по правилам фен-шуй

Эффективность денежного дерева фен-шуй во многом зависит от его правильного расположения в квартире.
За рост финансового благосостояния несет ответственность юго-восточная сторона квартиры — сектор богатства по фен-шуй — именно туда и надо поместить ваше денежное дерево.Определить его можно при помощи обычного компаса. За точку отсчета можно принять входную дверь, а можно традиционное компасное определение сторон света. Используйте тот способ, который вам приятнее, удобнее. Также не забывайте, что при определении зон в квартире или участке стоит придерживаться одного, выбранного вами способа.

Китайское учение позволяет делить на сектора не только весь дом в целом, но и отдельные помещения. Можно обозначить область финансового благополучия в любой подходящей комнате.

Юго-восточный район квартиры или центральной комнаты — идеальное место для обитания денежного деревца.

Оформляем сектор богатства

Прежде всего, освободите эту зону от ненужных вещей — энергии финансов нужно циркулировать свободно, без препятствий.

Место, где будет стоять Толстянка, оформите в зеленых, лиловых или сине-голубых тонах.

• Дерево . Нам необходимо наличие дерева в этом секторе. Можно поставить деревянную мебель, подставку или столик, на котором будет находиться талисман.
• Вода . Оживлению зоны финансов по фен-шуй хорошо способствует вода (или ее изображения). Можно ставить там маленький домашний фонтан (водяной поток поможет росту финансового потока) или аквариум с симпатичными золотыми рыбками. Вы решили ограничиться картинами с водой? Знайте, что водные изображения не должны быть агрессивными (тайфуны, наводнения, мощные водопады просто «смоют» будущие деньги).
• Ветер. Необходимо, чтобы деревце богатства чувствовало движение воздуха и усиливало собственные потоки. Лучше всего повесить в той области «музыку ветра». Обратите внимание, что никаких металлических предметов там быть не должно (в конструкции музыкально-воздушного талисмана тоже).

Идеальным будет поставить горшок на салфетку красного цвета с иероглифом богатства по фен-шуй.
Чтобы превратить свою толстянку в настоящий символ удачи и процветания, украсьте ее веточки красными ленточками и монетками, и тогда она станет настоящим денежным талисманом вашей семьи.
Толстянка не переносит пыли — почаще протирайте ее листочки, да и весь денежный сектор.

Не капризное изящное растение, имеющее народное название «денежное дерево», отлично подходит людям, желающим приобрести гармонию с природой и добавить уюта в дом. Научное название культуры – крассула. Учения фен-шуй приписывают растению особенность притягивать денежный поток и положительную энергетику. Именно благодаря таким особенностям культуру называют – «дерево счастья». В современном мире, люди привыкли верить в способности предметов и растений влиять на жизнь и успех, потому вопрос Как правильно посадить денежное дерево набирает особую популярность.

Денежное дерево как талисман для привлечения денег

Крассула (второе название толстянка) относится к роду суккулентных. Насчитывается свыше трех сотен разнообразных видов. Отличительной особенностью разновидности выступают тонкие, но весьма упругие стебли и мясистая листва крассулы. Природной средой обитания деревца считается Южное полушарие: Тропический Мадагаскар, Африка. Культура проявляет выносливость к засухе, прохладным ночам, тропическим ливням.

Деревце подходит под любой тип интерьера, выделяет в воздух полезные вещества, оказывая благотворное влияние на организм. Цветок относится к не прихотливым культурам, хорошо реагирует на затемненные помещения и засуху. В домашних условиях деревце радует сочной кроной насыщенно изумрудного оттенка. Считается, что толстянка помогает увеличить поток финансовых средств, сберечь материальное благополучие.

Важно! Культура достаточно редко дает цветение. Но бытует мнение, что цветущее деревце озолотит своих владельцев и такой дом беда обходит стороной.

Для приобретения волшебных свойств хозяева денежного цветка проводят так называемую активацию растения – перед высадкой куста на дно горшка выкладывают монеты разного номинала. Чтобы дерево стало настоящим талисманом материального благополучия, существует несколько народных примет:

1. Если под емкость с цветком положить бумажные денежные купюры, то это усилит финансовое действие культуры (но эти купюры нельзя тратить на протяжении года).
2. Листья увешивают монетками или цепочками золотого цвета для привлечения энергетического потока. Спустя некоторое время монетки снимают и тратят на мелкие расходы в течение недели.
3. Нельзя посторонним людям разрешать трогать домашнее дерево богатства.
4. Опадание листьев считается тревожным знаком, причиной могут служить будущие непредвиденные расходы либо преобладание в помещении негативной энергетики.
5. Следует регулярно пересаживать крассулу, чтобы теснота горшка не препятствовала развитию денежного потока.

Знайте! С растением ведут регулярные беседы, особенно на финансовую тематику и предстоящих расходах. Полагают, что при таком обращении толстянка оградит своих владельцев от дальнейших растрат.

Как посадить дерево чтобы в доме водились деньги

С целью обеспечения функционального действия толстянки важно правильно выбрать место нахождения горшка с деревом. Культура не просто так получила свое название, но далеко не всем владельцам цветок приносит богатство и удачу. Крассула способна размножаться черенками.

Принято считать, что для получения финансового благополучия черенок следует украсть, а не купить. Можно незаметно оторвать небольшую веточку (не менее 5 см в длину) у знакомых либо в каком-либо учреждении и просто посадить дома. Но если нет такой возможности или совесть не позволяет выполнить такое действие, то конечно саженец покупают в магазине.

Если веточка была оторвана от материнского куста, то ее необходимо поместить в воду до появления корней. Затем подбирается подходящий горшок, желательно зеленого оттенка, того же цвета что и деньги.

Правила посадки денежного дерева в горшок из черенка

Толстянка может размножаться тремя методами: листьями, черенкованием, семенами. Размножение семенами относиться к наиболее трудоемкому методу размножения, а размножение черенками – самым распространенным.

Правильно подбираем почву

Как повествуют все легенды о денежном цветке, только крепкое здоровое растение имеет магические свойства. Поэтому важно правильно высадить и обеспечить должный уход будущему талисману.

Наиболее благоприятным грунтом для толстянки принято считать почву для суккулентов и кактусов. Можно применять универсальную смесь грунта, но тогда рекомендуется добавить 1/3 речного песка от общего количества почвы. При наличии кислой реакции почвы следует внести доломитовую муку, ведь крассула отрицательно реагирует на кислую среду обитания.

Так же почву можно приготовить самостоятельно. Важно соблюдать рекомендации по пропорциям: на три части лиственного грунта приходится по одной части крупного песка, дерновой и торфяной земли. По мере развития культуры количество составных частей грунта меняется. Следовательно, можно брать не одну, а две части торфяной, дерновой почвы, песка, и четыре части лиственной.

К сведению! Кирпичную крошку можно использовать в качестве разрыхлителя для почвы.

Какой нужен горшок для растения

Горшок выбирают широкий невысокий. Изначально на размер горшка влияет масштаб высаживаемого растения. При выборе горшка соблюдают одно написанное правило: диаметр горшка должен быть чуть шире диаметра кроны цветка. Материал, из которого изготовлен горшок, не влияет на рост саженца. Для высадки можно использовать пластиковые, глиняные, керамические горшки. На дно обязательно высыпают пару сантиметров дренажного гравия. Взрослым деревцам горшок меняют один раз в год.

Время посадки

Высаживают черенок на растущую Луну. На дно горшка выкладывают различные монетки, причем валюта и номинал значения не имеют. После высадки, на имеющиеся веточки рекомендуется привязать ленточки либо ниточки красного цвета. Так откроется начальный поток денег.

Сезон не влияет на рост толстянки, но весной, как и у большинства растений, вероятность хорошего укоренения саженца значительно больше.

Как ухаживать за деревом чтобы в доме водились деньги

На практике уход за крассулой не доставляет хлопот. Имеется несколько правил, при соблюдении которых деревце будет отлично расти, а так же привлекать деньги в семью.

Познавательно! Во время выкладки монеток на дно горшка приговаривают заговор: « Ты расти, а я стану в богатстве цвести. Тебе расцветать, а мне горя не знать».

Полив

Учитывая происхождение толстянки, избыток влаги пагубно влияет на ее развитие. В весенний и летний период оптимальный поливным режимом считается полив 1-2 раза за неделю. Не стоит допускать пересыхания почвы, но также необходимо следить за количеством влаги. Почву необходимо увлажнить, а в поддоне не должно скапливаться излишней жидкости. На зимний и осенний период частота полива сокращается вдвое.

Перед поливом верхний слой грунта должен хорошо просохнуть. Это весьма значимый момент. Повышенная влажность почвы может спровоцировать развитие грибковых инфекций, которые сопровождаются потемнением и опаданием листвы, а так же окрашивание зелени в желтый оттенок.

Подкормка

Подкормку проводят после полива. Пока грунт достаточно увлажнен, полезным компонентам проще проникнуть к корням растения. Удобрения вносят с начала весны (апрель) до конца лета (август). Рекомендуется вносить подкормку один раз в месяц. Для процедуры подходят универсальные комплексные удобрения, а так же добавки для суккулентов и кактусов. На протяжении осени и зимы доза удобрений сокращается вдвое.

Место расположения цветка

Если цветок будет ощущать нехватку света, то дальнейший рост и развитие будет под угрозой. Поэтому место нахождения толстянки является самым главным фактором, влияющим на хороший рост. Горшок с деревом содержат на южно — восточной стороне.

Толстянка любит солнечный свет, но боится прямых лучей солнца. Именно такое расположение может обеспечить растению необходимое количество света в утреннее время, защитить нежные листочки от палящего солнца в полуденный зной.

Весной и летом, культуру по возможности выносят на свежий воздух, а осенью и зимой – размещают на южной стороне помещения. Не стоит располагать горшок с деревом рядом с кактусами – эти две культуры являются врагами. Кактусы препятствуют проникновению в дом чужой энергии, а цветок, напротив, притягивает энергетику через открытые окна и двери.

Помните! Деревцу не требуется постоянное опрыскивание листвы. Весной и летом мясистую зелень протирают влажной салфеткой, удаляя осевшую пыль, лишь слегка опрыскивают отстоянной водой.

Осенью и зимой не стоит размещать емкость с цветком вблизи отопительных приборов. Оптимальной температурой для толстянки считается 18-25 градусов тепла, но на зимний период показатели температуры рекомендуется понизить до 15 градусов. Несмотря на то, что крассула нормально реагирует на показатели комнатной температуры, сухой теплый воздух в зимний период времени может спровоцировать опадание листвы и вытягивание ствола. А это напрямую влияет на привлекательность деревца и возможность формировать денежные потоки.

Как правильно посадить денежное дерево по фен-шуй

Всенародные поверья уверяют, что Крассула приобрела название денежное дерево благодаря листве, похожей на монетки. По существу свойства культуры кроются в редкой энергетике. Цветок быстро впитывает полезные компоненты из окружающей среды, сохраняет их в листве. Если владелец с душой относится к растению и соблюдает правила ухода, то культура передает ему особенность скапливать все ценное.

Верования фен-шуй советуют не покупать магическое дерево за деньги. Оно должно впитать энергетику владельца, чувствовать заботу и душевные переживания.

Важно! Одно из главных правил гласит, что толстянку необходимо высадить лично! Перед высадкой с деревцем разговаривают, просят защиты, благосостояния, обещают лично следить за здоровьем растения, в будущем всегда разговаривать о волнующих вопросах.

Для высадки талисмана необходимо от материнского дерева отломить листик либо черенок. Акцент делается на том, что сделать это необходимо тайно, не прося разрешения у владельцев. Учения считают, что подаренный куст не привлечет успех ни владельцу, ни человеку подарившему его.

Отломанный черенок помещается в воду, для проращивания корешков. Емкость для высадки готовится заранее. Она должна быть не слишком глубокой, достаточной широты. По фен-шуй деньгам принадлежит масть земли и металла. Поэтому оттенок емкости должен иметь оттенки все гаммы коричневого, черного цвета. Так же можно выбирать оттенки бордового, красного, серебро и золото. Высаживать растение на фазу растущей Луны, а пересаживать по средам.

Несколько советов последователей учения:

1. Перед высадкой саженца, емкость следует активизировать. На дно пустой емкости выкладывают монетки равного номинала, гербом кверху. Рекомендуется применять денежные знаки своей страны проживания. На пробуждение магического потока влияют числа 6 и 8. Следует придерживаться такого же количества монет на дне емкости.
2. При выкладке монет читают заговор: «Монета к монете, листок к листку», далее «Тебе расти – мне в богатстве цвети. Такова воля моя. Да будет так!».
3. Несмотря на то, что грунт для толстянки можно приобрести в специализированных цветочных магазинах, последователи фен-шуй рекомендуют готовить смесь самостоятельно, наполняя ее своей энергетикой.

Знайте! Пересаживают талисман по мере необходимости. Маленькое деревце может несколько лет хорошо расти в небольшом горшке. Не стоит его беспокоить, лучше дать возможность набраться сил, зарядиться нужным потом энергии.

Способности денежного цветка зависят от верного расположения на территории жилья. За богатство, по верованиям фен-шуй, отвечает юго-восточная часть помещения. Именно здесь рекомендуется размещать емкость с талисманом. Китайское верование разрешает делить на зоны не только всю территорию помещения, но и каждую комнату по отдельности. Следовательно, в любой комнате можно обозначить зону материального благополучия.

Территорию роста культуры освобождают от ненужных вещей. Это позволить финансовой энергии свободно перемещаться по помещению, не натыкаясь на препятствия. Место нахождения талисмана оформляют в сиреневых, светло-синих, зеленых тонах. Так же необходимо обеспечить наличие трех важных составляющих = вода, ветер, дерево.

Активности области финансов способствует вода либо изображения воды. В зоне можно поместить небольшой фонтанчик либо аквариум с декоративными рыбками. Если принято решение остановиться на изображении воды, то необходимо знать, что передаваемое изображение должно нести определенную агрессию. Это может быть фото наводнения, тайфун, сильные мощные водопады, способные «смыть» привлекаемый денежный поток.

Важно чтобы деревце ощущало поток воздуха, что способствует усилению собственных энергетических потоков. Наилучшим вариантом станет подвешенная в зоне богатства «музыка ветра». Деревом может выступать деревянная подставка, столик, либо другая мебель на которой будет стоять горшок.

Обратите внимание! Следует избегать наличия металлических составляющих или предметов в области благополучия. Так же их не должно быть в музыкально-воздушном талисмане.

Будет замечательно если под емкость поместить салфетку с иероглифом богатства алого оттенка. Для полного превращения деревца в талисман процветания и удачи, веточки украшаются алыми лентами и золотыми монетками.

Советы от Василисы Володиной по посадке денежного дерева

Всем известное растение легко можно превратить в сильный талисман по привлечению денежного потока. Как наполнить талисман необходимой силой и энергетикой рассказывает знаменитый астролог Василиса Володина.

По мнению астролога, Крассула является самым проверенным и действенным методом привлечения денежного потока среди всех существующих. Данным метод работает при любых обстоятельствах. Но для этого важно правильно посадить и выращивать цветок.

Как и другие верования, Василиса уверена, что покупать растение в магазине ни в коем случае нельзя. Отросточек необходимо «украсть» у обеспеченных людей добившихся успеха и финансового благополучия. Таким образом, маленькое деревце уже будет заряжено нужной энергетикой, владеть минимальными силами для развития финансового потока.

Так же Володина рекомендует не игнорировать рекомендации по вложению монеток на дно емкости под цветок. А после высаживания обеспечить крассуле должный уход, полив, подкормку. Регулярное общение с деревцем поможет усилить и ускорить эффект благополучия.

Василиса не отрицает, что когда-то лично применяла талисман благополучия и богатства. Но привлечь сильный и устойчивый поток финансов, возможно только имея веру в магические свойства, а также прикладывая собственные силы к его приумножению.

Помните! «Под лежачий камень вода не течет». Поэтому даже самые сильные талисманы на фоне бездействия станут бесполезными.

Как бы владельцы талисмана богатства его не называли, он все равно принесет успех в каждый дом. Независимо от того посажено деревце для привлечения финансов или просто для оформления интерьера, авторитет владельцев талисмана в глазах друзей и знакомых значительно возрастет. Главное, соблюдать все рекомендации по теме «Как правильно посадить денежное дерево», не пожалеть сил и времени, тогда деревце отблагодарит за заботу, подарит свою красоту, обеспечит благополучие в семье.

Крассула (иначе толстянка) больше известна как денежное дерево, которое, по мнению многих, приносит в дом финансовый успех и благополучие.Как пересадить денежное дерево, если оно уже не один год растет в качестве комнатного растения, и пришла пора заняться улучшением условий для пущего роста и развития этого легендарного цветка.

Причины пересадки денежного дерева

Толстянка относится к роду суккулентов, особенно распространенных в Южной Африке. Дерево вырастает в родных для него условиях выше двух метров. В качестве домашнего растения крассула редко достигает таких внушительных размеров. Однако при хорошем уходе она постепенно увеличивается в объёме и поднимается в высоту. Примерно 1 раз в год толстянка требует пересадки, причинами которой может стать необходимость:

• увеличить размер посадочной ёмкости;
• улучшить состав почвы, насытить её микроэлементами, необходимыми для роста дерева;
• провести обновление растения и получить новые деревца с помощью отводок или укоренения листьев;
• оздоровить цветок, если он поражен каким-либо заболеванием.

Растения старше 3-х лет пересаживают раз в три года.

Размножение листьями

Денежное дерево можно размножать листьями. Это способ один из самых сложных, поскольку основной проблемой становится быстрое загнивание листочка во время укоренения. Чтобы этого не произошло, необходимо выполнить несколько обязательных действий.

Размножение черенками

Крассула достаточно легко размножается черенками — это самый распространенный метод, которым владеет любой цветовод, даже не самый опытный.

Для этого отрезают ветку растения и ставят на несколько дней в воду, а после появления корешков высаживают в посадочную емкость. Более подробно об этом вы прочитаете в статье по ссылке.

Подготовка к пересадке денежного дерева в домашних условиях

Для пересадки денежного дерева необходимо провести подготовительные работы независимо от того, какой способ будет выбран.

Подходящее время для пересадки

Весна и лето — время, когда растение может быть пересажено. Если же цветовод хочет точнее определиться с конкретным днём пересадки денежного дерева, он может его определить по лунному календарю, в соответствии с рекомендациями которого наилучшим временем являются вторые или третьи лунные сутки.

В осенне-зимний период крассулу лучше не тревожить, поскольку она находится в состоянии покоя или «спячки». Но все эти рекомендации действуют только в том случае, когда речь идет о здоровом растении. Если же видно, что цветок болеет, то думать о наилучшем дне не приходится, поскольку нужно срочно предпринимать меры по его спасению.

Выбор нового горшка

Чтобы правильно выбрать посадочную ёмкость, необходимо знать, что у денежного дерева корневая система поверхностная, а само растение имеет мощную верхнюю часть. Поэтому при поиске ответа на вопрос, какой нужен горшок, лучше делать выбор в пользу широких и невысоких. Если речь идет о посадке молодого растения, то достаточно будет ёмкости с диаметром 7-8 см. По мере роста размер ёмкости увеличивают.

Преимущество при подборе горшка должно быть отдано не пластиковым, а глиняным или керамическим. Их вес больше, а значит, посуда будет более устойчивой и не перевернётся под тяжестью цветка.

Подготовка почвосмеси

Смесь для посадки должна быть рыхлой и лёгкой, чтобы к корням дерева попадал кислород. Можно либо купить готовые смеси грунта для суккулентов, либо сделать самостоятельно нужный субстрат из дерновой части грунта, песка и листовой земли в соотношении 1:1:3.

Категорически запрещается внесение в посадочные смеси торфа или мха, поскольку они будут удерживать влагу, что для денежного дерева смерти подобно. До начала посадки также необходимо запастись керамзитом для устройства дренажного слоя.

Способы пересадки в домашних условиях

При пересадке денежного дерева из маленького горшка в большой, если растение здорово, необходимо использовать метод обычной посадки, при которой необходимо:

• в посадочную ёмкость засыпать дренажный слой и поверх него разместить грунтовую смесь, заполнив горшок примерно до половины;
• аккуратно извлечь растение из старой посуды так, чтобы не сломать ствол крассулы;
• стряхнуть землю с корней, осмотреть их и убедиться, что корневая система здорова, не имеет подгнивших частей;
• разместить растение по центру ёмкости;
• засыпать грунтом;
• полить отстоянной водой комнатной температуры;
• после того как грунт осядет, при необходимости добавить смесь, не заглубляя корневую шейку.

youtu.be/kn9KBUNukvA Если при пересадке будет обнаружено загниение части корневой системы из-за постоянного переувлажнения, то необходимо обрезать поврежденные корни, и посадить так же, как и здоровое растение. Как пересадить денежное дерево в другой горшок, если речь идет о взрослом и крупном по размеру растении, — в этом случае используется перевалка цветка, поскольку она менее травматична для денежного дерева.

Для этого необходимо:

• подготовить посадочную ёмкость с керамзитом;
• вытащить растение вместе с земляным комом;
• оценить объем корневой системы вместе с землёй;
• в соответствии с размером насыпать грунт в горшок так, чтобы цветок располагался свободно;
• засыпать остальной грунт;
• полить растение.

1. Считается, что благосостояние улучшает цветок, выращенный самостоятельно.
2. Чтобы дерево было «заряжено» денежной энергией, лучше взять отросток у человека с хорошим достатком.
3. При подборе ёмкости нужно выбрать горшок зелёного, коричневого, красного, чёрного или золотого или даже серебряного цвета.
4. Под корни растения в почву нужно положить 8 одинаковых монет, чтобы герб, отчеканенный на монете, был сверху.
5. Высаживать растение лучше в среду или пятницу на растущей луне и обязательно рано утром.
6. Считается, что наилучшая вода для полива денежного дерева т- а, в которой находились изделия из серебра или золота.
7. После посадки дерево нужно перенести в юго-восточную сторону дома или квартиры.

Возможные трудности при пересадке

Как правило, основные сложности при пересадке денежного дерева связаны с его хрупкими стеблями. Несмотря на то, что основной ствол цветка выглядит достаточно крепким, он может легко переломиться. Это связано с большим весом растения, ведь вся влага, необходимая ему для обеспечения жизни и развития, содержится в мясистых листьях. Именно благодаря этой особенности, цветок может переносить засуху и длительное отсутствие полива. Поэтому чтобы правильно пересадить денежное дерево, нужно быть аккуратным и поддерживать его за ствол.

После того как толстянка рассажена, чаще всего необходимо подставить растению опору, чтобы растение приобрело устойчивость и не накренилось.

Уход за денежным деревом после пересадки

Уход за денежным деревом в домашних условиях после пересадки не является сложным даже для неопытных цветоводов. Чтобы правильно его растить, необходимо соблюдать несколько условий. Как правило, у цветоводов возникает вопрос о том, сколько нужно поливать денежное дерево. Полив должен быть обильным, но редким. При этом необходимо лишнюю жидкость из поддонов сразу же удалять. Периодически необходимо опрыскивать цветок из пульверизатора или протирать его листья влажной салфеткой, чтобы убирать скапливающуюся пыль. Денежное дерево не любит яркого солнечного света, способного обжечь его листья. Поэтому лучше его размещать не на подоконниках, а ниже, на дополнительных подставках.

Поскольку толстянка — это дерево, то можно формировать его крону, проводя своевременную обрезку. Для этого можно прищипывать отростки, после того как на них сформируется 4 пары листочков. Для этого выщипывается новая почка. На её месте через некоторое время появится несколько почек, из которых далее разовьются новые ветки. Важно учитывать, что растение плохо переносит жару. Поэтому летом лучше выбирать для него место в полутени, а зимой обеспечить прохладу и не ставить рядом с батареей. Многие владельцы хотят знать, какие правила ухода за денежным деревом необходимо выполнять, чтобы оно действительно приносило удачу.

Дело каждого — верить или нет, но считается, что для этого необходимо правильно вести себя с растением:

• в доме не должно быть ссор и дрязг;
• с цветком нужно разговаривать, просить его улучшить благополучие;
• возле дерева не должно быть мусора, беспорядка;
• рядом с растением нельзя размещать кактусы, поскольку они своими колючками отгоняют любую энергию;
• на взрослом деревце нужно размещать монетки, подвешивая их с помощью красной ленточки;
• не ставить толстянку рядом с водой, например, поблизости к аквариуму, поскольку считается, что вода гасит энергию денег, относящуюся к стихии огня;
• рядом или под цветок можно положить развернутые и немятые денежные купюры;
• после того как начнут приходить деньги, рядом с цветком необходимо поставить фигурку дракона, который должен охранять и защищать благополучие.

Какие бы правила не использовались, не стоит забывать, что денежное дерево в первую очередь — домашний цветок, который требует ухода, как и все остальные домашние растения. И толстянка, получающая заботу и уход, обязательно порадует своих хозяев красивым видом, а если очень повезёт, то может удивить и необычным цветением.

Этот декоративное растение с пышной кроной, небольшими мясистыми листиками и толстым стволом является одним из самых необычных в моей коллекции. Он по праву считается украшением нашей гостиной за свою оригинальность.

Спустя несколько лет после приобретения мне пришлось заняться рассаживанием моего денежного дерева.

Это растение имеет еще несколько названий — толстянка и крассула. Название у него такое, потому что по учению Фэн — Шуй оно приносит в каждый дом, где растет, финансовое благополучие и достаток. Поэтому пользуется большой известностью у цветоводов.

Раз в несколько лет толстянка нуждается в пересадке, и в этом процессе есть свои особенности и правила. Рассмотрим поэтапно, что и как необходимо делать, чтобы грамотно осуществить пересадку этого растения в новый горшок в домашних условиях.

Растение является суккулентным и относится к семейству Толстянковые. Оно включает около 300 видов. В помещениях мы встречаем обычно толстянку (денежное дерево).

При любой пересадке или размножении толстянки, даже если четко все делалось по инструкции, цветок на определенный период может остановиться в росте. Но все же, первые несколько лет, пока дерево активно разрастается, его нужно пересаживать ежегодно, а взрослое растение — раз в 2 — 3 года.

Листьям и побегам крассулы нужен постоянный несложный уход, а именно: формирование, прищипывание, обрезка. Это помогает регулировать рост цветка и сохранять аккуратный внешний вид. А еще для пересадки важен состав почвы и новый подходящий горшок для растения.

При соблюдении всех правил ваше денежное дерево хорошо перенесет пересадку и будет еще долго радовать и приносить удачу в ваше жилище.

Особенности пересадки растения в домашних условиях

Рост у денежного дерева не слишком быстрый, но, в целом, этот декоративный цветок очень неприхотлив. При покупке его пересаживают в постоянный горшок через 14 — 20 дней, а взрослое растение требует пересадки раз в 2 — 3 года, и желательно это делать в весенний период.

Выбор горшка

• Новый горшок для пересаживания цветка не нужно приобретать очень большой. Он должен быть в меру широким, плоским и невысоким, так как у денежного дерева корневая система особенная — часть ее выступает над уровнем почвы.
• Идеальным размером по диаметру считается горшочек, равный ширине кроны декоративного растения. В слишком объемных и широких емкостях толстянка не будет расти хорошо.
• Лучшим материалом для горшка специалисты считают керамику или глину, а цвет горшка рекомендуется красный, считающийся цветом денежного благополучия и удачи.

Приготовление почвы для пересадки

Грунт выбирается универсальный или специальный — для суккулентных растений или кактусов. В него необходимо добавить немного речного песка, приблизительно четвертую часть от общего количества почвы.

Многие добавляют в почву немного древесной золы, которая защищает толстянку от болезней, и небольшое количество глины. Возможно и самостоятельно приготовить состав грунта, который обязательно должен включать:

1. 2 части дерновой листовой земли.
2. 1 часть речного песка.
3. 1 часть перегноя.

Все части следует хорошо перемешать, после чего растение можно пересаживать в данную смесь. На самое донышко горшка выкладывается дренажный слой толщиной около двух сантиметров. Он не позволяет лишней влаге скапливаться в горшке. Излишняя влажность может навредить корневой системе растения и вызвать процесс гниения.

Денежное дерево не любит лишней влаги и сырости. По душе ему больше немного сухая почва.

Процесс пересаживания

• Дерево необходимо аккуратно извлечь из горшка. Опытные цветоводы рекомендуют оставить на корнях немного земли. А лучше все растение, придерживая за ствол, вообще осторожно извлечь с комом старой почвы. Потому что на кажущуюся внешнюю крепость листьев и стеблей, цветок очень хрупкий. Если повредить случайно корни, то толстянка может погибнуть.
• Если вы заметили также небольшие подгнившие участки корня деревца, то их необходимо удалить. После чего цветок расположить на бумаге или ткани, не менее чем на сутки, и дать просохнуть корневищу.
• При пересадке очень осторожно нужно обращаться с листиками деревца, так как они довольно легко отпадают от ствола.
• После того, как вы перенесли цветок с комом земли в новый горшок, нужно добавить туда приготовленный заранее состав грунта.
• Утрамбовывать и уплотнять почву не рекомендуется. Лучше потом досыпать грунтовой смеси, когда предыдущий слой осядет.
• Посадив цветок в новый горшок, обязательно хорошо полейте его. Также нельзя забывать о регулярном рыхлении почвы. Легкий состав грунта способен пропускать кислород, который необходим корню и всему денежному дереву для активного роста.

Лучше горшочек ставить на юго — востоке квартиры или дома. Не рекомендуется ставить толстянку под открытые солнечные лучи, чтобы не случилось ожога листовых пластин. Также нельзя допускать сквозняков или слишком низких температур, так как денежное дерево — растение тропическое.

Зимой и осенью лучше всего немного снизить температуру в комнате и поливать денежное дерево не чаще одного раза в 20 дней. У него наступает в холодное время года период покоя. Весной и летом стоит поливать растение 2 — 3 раза в неделю, а также орошать теплым душем.

Когда вы высаживаете в новый горшок растение, то положите на дно восемь монет гербом вверх. Этот ритуал помогает притягивать материальный достаток в жилище.

Во время фазы активного роста (летом) толстянка вытягивается до 20 — 25 см.

При хорошем росте и здоровом внешнем виде цветка, нужно прищипывать побеги вверху кроны. Тогда она разрастается вширь. На свой вкус вы можете сформировать нужный объем. Делать эту процедуру необходимо, тогда растение будет радовать цветущей пышной кроной, а не вытянувшимися хрупкими и ломкими побегами.

Если ваше дерево стоит в темном месте, куда совсем не проникает солнечный свет, то растение начинает бледнеть и терять листву. Поэтому полутень или рассеянный свет являются самыми комфортными для толстянки.

При соблюдении этих нехитрых правил, ваше денежное дерево будет по — прежнему радовать и приносить удачу в дом. А его стильный внешний вид и грамотный уход сделают это растение настоящим украшением вашего жилища.

Поделитесь статьей с друзьями:

Похожие статьи

Как правильно посадить денежное дерево (толстянку) в домашних условиях

Добавить в избранное

Денежное дерево (толстянка, крассула) — популярное во всём мире горшечное растение родом с Африканского континента. Существует поверье, что это деревце с круглыми, похожими на монеты, листьями привлекает достаток и процветание. Если вы не знаете, как выращивать у себя дома крассулу, данная статья поможет разобраться в этом вопросе.

ПоказатьСкрыть

Какого размера нужен горшок

К вопросу подбора ёмкости для выращивания толстянки нужно подойти ответственно и не высаживать посадочный материал сразу в крупный вазон. В глубокой посудине корневище будет слишком активно развиваться, а надземная часть ослабнет. В результате крассула не сможет сформировать пышную крону. Кроме того, растение рискует вырасти однобоким. Идеальным вариантом является широкий невысокий горшок, глубина которого не превышает 10 см, а диаметр — 20 см.

Что касается материала, то ёмкость может быть из как из керамики, так и из пластика. Наличие сливных отверстий является обязательным. Приблизительно через 2 года после посадки денежного дерева его корневая система полностью заполнит ёмкость, и корни начнут ощущать недостачу питательных веществ. Именно тогда растение необходимо будет пересадить в более крупный вазон.

Как выбрать землю для посадки толстянки

В естественной среде толстянка растёт на неплотных и сыпучих почвах с высоким содержанием песка. Для высадки растения дома можно купить готовый субстрат (лучше субстрат для кактусов), а можно подготовить земляную смесь самостоятельно.

Важно! Крассула не переносит почву плотной структуры, где долго застаивается вода.

С этой целью насыпьте на дно вазона около 2 см дренажа (мелкие камни, керамзит, мох, маленькие веточки), затем заполните горшок следующим составом:

• торф — 1 часть;
• лиственный перегной — 1 часть;
• крупный песок — 1 часть;
• дерновой перегной — 3 части.

Денежное дерево обычно не требует дополнительного питания, но если вы решите использовать при посадке растения минеральные подкормки, выбирайте специально разработанные для кактусов и суккулентов (из расчёта 1 г на 800 г субстрата). Вместо магазинных удобрений можно добавить немного древесной золы или измельчённого угля. Перед заполнением горшка, как следует размешайте грунт.

Когда можно сажать денежное дерево

При выращивании денежного дерева время года не оказывает особого влияния на успех посадочных работ. Однако при весенней высадке шансов на активный рост больше. При размножении толстянки весной, как правило, корни будут появляться значительно быстрее.

Как правильно высаживать отросток

Как и большинство суккулентов, денежное дерево является одним из самых простых для размножения черенкованием растений. Для начала выберите здоровый крепкий 10-сантиметровый побег с несколькими глянцевыми листьями. Используя острый нож, срежьте эти черенки с родительского растения. Чтобы избежать инфицирования и болезни растения, используйте чистый инструмент. Далее отростки можно сразу укоренять в ёмкости с субстратом, либо сначала поставить черенки в воду.

Процесс укоренения в почве:

1. Обработайте подготовленный побег древесным углём. Перед посадкой дайте черенку полежать на открытом воздухе около суток.
2. Заполните горшок субстратом, в центре выкопайте маленькую бороздку (1–2 см) и посадите туда отросток. Почву не нужно уплотнять, она должна оставаться вспушенной.
3. Увлажните грунт при помощи распылителя. Следите, чтобы вода не попадала на стебель. Черенок укоренится за 10–15 дней.

Инструкция по укоренению в воде:

1. Со срезанного побега срежьте все нижние листочки.
2. Небольшую банку или стакан наполовину заполните чистой водой, добавьте стимулятор роста корневой системы («Корневин»).
3. Поместите в полученную жидкость побег, зафиксировав его в вертикальной позиции.
4. Разместите банку в полутени. Корни должны появиться спустя примерно 15 суток. На этом этапе побег готов к высадке в почву.

Как выращивать денежное дерево из листка

Для данного метода срежьте с родительского растения здоровый нижний лист (он должен быть без повреждений), после чего оставьте его на свежем воздухе на сутки. После этого размножение крассулы из листка проводится так же, как и при черенковании, — укоренением в воде или в почве.

Укоренение листка в воде:

1. Заполните невысокую ёмкость водой, смешанной со стимулятором роста корней.
2. Опустите лист срезанным краем примерно на 5 мм в полученный раствор и держите в месте, защищённом от ярких солнечных лучей.
3. После образования первых корешков высадите растение сначала в небольшую ёмкость, а затем пересадите в тару диаметром примерно 7–8 см.

Знаете ли вы? Сок листьев толстянки содержит мышьяк.

Укоренение в почве:

1. Насыпьте готовый субстрат для крассулы в небольшую посуду. Влейте воду с добавлением стимулятора для формирования корней. В итоге должна получиться достаточно влажная смесь.
2. Поместите лист во влажную землю таким образом, чтобы 2/3 его оставались на поверхности.
3. Накройте стаканом лист. В таком парнике он должен содержаться не менее суток. Не забывайте проветривать мини-теплицу несколько раз в день, опрыскивая при этом лист тёплой водой. Первые корни образуются спустя 3–4 недели.

Как правильно ухаживать за толстянкой

Далее рассмотрим основные правила ухода за неприхотливой крассулой. Рекомендации специалистов помогут добиться хорошего развития денежного дерева.

Полив

Поскольку листья и стебли крассулы способны накапливать воду, нет необходимости увлажнять почву под деревцем слишком часто. Следует поливать растение не более 1–2 раза в неделю. Летом и вовсе ограничьтесь 1 процедурой в неделю. Главное правило — между поливами почва должна полностью просыхать. Если вдруг забудете полить дерево, ничего страшного — оно отлично перенесёт короткий период засухи.

Важно! Перелить толстянку намного опаснее, чем недолить. Переувлажнение может спровоцировать сморщивание и опадание листьев. Кроме того, чрезмерный полив приведёт к загниванию корней, а затем и к гибели всего растения.

Размещение горшка

Невзирая на то что крассула хорошо растёт на солнце, прямые солнечные лучи могут вызвать ожоги на её листьях. Поэтому в дневные часы растение нуждается в притенении. Вазон с денежным деревом лучше всего размещать на окне с восточной и западной стороны, либо немного дальше южного окна.

Формирование кроны и зимовка

Для стимуляции формирования пышной кроны используется метод прищипывания. Его следует проводить тогда, когда у молодого дерева образуется почка над 4 парами листьев. Постепенно на месте удалённой почки сформируются 2 побега, которые в дальнейшем тоже нужно будет прищипывать аналогичным образом.

У крассулы бывают периоды покоя, когда растение перестаёт расти. Эти периоды не особо выражены, но обычно они приходятся на зиму. Примерно с октября по март денежное дерево лучше держать в более прохладном помещении, где температурные показатели находятся в пределах +15…+20°С. На этом этапе полив следует сократить до 1 раза в месяц.

Возможные проблемы при уходе за денежным деревом

Результатами неграмотного ухода за толстянкой могут стать заболевания растения либо атаки на него различных паразитов.

Болезни

Самым частым недугом, поражающим крассулу, является загнивание корней. Не зная о том, что эти растения умеют накапливать в своих тканях воду, их владельцы нередко переувлажняют грунт, что и приводит к развитию гнили.

Проявлениями данного заболевания являются:

• мягкие тонкие листья;
• желтеющая и опадающая листва;
• подгнивающие корешки;
• гниение основания ствола (этот симптом свидетельствует о запущенной стадии недуга, когда реанимировать дерево уже невозможно).

Распознав болезнь на ранней стадии, когда листья только начинают терять тургор, немедленно сократите полив. Если эта мера не даёт результатов и растение продолжает чахнуть, требуется срочная пересадка. Извлеките дерево из вазона, аккуратно удалите с корневища землю, затем промойте его под тёплой проточной водой. После того как корни полностью просохнут, осмотрите их на наличие подгнивших участков. Используя острый нож, избавьтесь от поражённых корешков.

Места срезов не забудьте обработать толчёным древесным углём. Пересадите растение в новую ёмкость со свежим субстратом. После пересадки не спешите с поливом, отложите его на второй день. Значительно реже толстянку поражают грибковые инфекции, очевидными признаками которых являются белые, бурые или коричневые пятна на листьях.

Знаете ли вы? Толстянка способна фильтровать воздух в помещении, поглощая неприятные запахи. Поэтому её часто размещают на кухне, где она борется с запахами, возникающими при приготовлении еды.

Для лечения используйте специальные препараты системного действия (например, «Топсин–М», «Ордан», «Фундазол», «Квадрис СК», «Бенлат», «Браво»). Обработайте толстянку любым из перечисленных фунгицидов, строго следуя указаниям на упаковке. А вот чёрные круги на листьях свидетельствуют о солнечных ожогах. Чтобы предупредить их образование, дерево необходимо всего лишь защищать от яркого солнца.

Вредители

Что касается насекомых-паразитов, то наиболее опасным незваным гостем является паутинный клещ. О его присутствии говорит белый налёт (паутина) на листовых пластинах, ветвях и стволе. Избавиться от вредителя поможет растворённое в воде мыло. Смочите губку в полученном растворе и протрите всю надземную часть деревца. Если растение сильно поражено, обработайте его инсектицидом «Фуфанон».

Тёмно-красные или ржавые образования на листовых пластинах — признаки заражения щитовкой. Поражённые участки нужно протереть щёткой, смоченной в спирте. Затем окуните небольшую губку в мыльный раствор и аккуратно обработайте всё дерево. Из химических средств действенными являются «Фитоверм» и «Фуфанон».

Белые хлопья в пазухах листьев указывают на вредоносную деятельность мучнистых червецов. При этом тормозится рост дерева, искривляются побеги и опадает листва. Если поражены небольшие участки, то инородные пятна нужно счистить щёткой. Если же дерево существенно пострадало, то для его реабилитации воспользуйтесь инсектицидом «Актеллик». Итак, процесс культивации крассулы в домашних условиях не должен вызвать у вас больших трудностей. Это элегантное растение часто называют деревом счастья — оно благотворно воздействует на самочувствие домочадцев и долгие годы радует их своим внешним обликом.

Видео: как правильно посадить денежное дерево

Как пересадить толстянку в домашних условиях

Толстянка или денежное дерево, крассула — популярное комнатное растение, наряду с украшением интерьера еще и приносящее удачу. Выращивать толстянку несложно, основной трудностью является пересадка растения. Именно о данной процедуре и поговорим в статье: выясним, зачем, когда и как пересаживать денежное дерево, познакомимся с подробным пошаговым описанием процесса.

Содержание статьи

Немного о растении

Крассула относится к семейству толстянковых: в природе представителей семейства насчитывают около трехсот видов. Однако, поскольку большинство толстянковых вырастают огромными и не слишком красивыми, в комнатном цветоводстве используется только несколько разновидностей.

Согласно учению фэн-шуй, это растение приносит в дом достаток, удачу и счастье. Однако, для того, чтобы благоприятный прогноз сбылся, растение должно быть ухоженным, крепким и здоровым. К счастью, крассула не отличается привередливостью и неплохо растет при минимальном уходе, какой может обеспечить даже неопытный цветовод.

Кроме того, для привлечения удачи важно еще и правильно расположить горшок с толстянкой в доме. Наилучший выбор — подоконник с юго-восточной стороны.

Если выращивать крассулу грамотно, в том числе и аккуратно, правильно ее пересаживать, растение может:

• сделать замкнутый характер своего владельца более общительным и открытым;
• восстанавливать иммунитет и силы живущих в доме;
• улучшать настроение, избавлять от мрачных мыслей и депрессии;
• придавать бодрости, оптимизма;
• накапливать и делиться положительной энергией.

Перечисленных положительных качеств вполне достаточно для того, чтобы срочно обзавестись этим замечательным растением.

Когда необходима пересадка

Процедура пересадки проводится для того, чтобы толстянка имела возможность нормально развиваться, хорошо расти. Пересаживают растение обычно, когда старый горшок становится маленьким. Корни денежного дерева заполняют весь объем горшка, и развитие растения останавливается, оно перестает расти. Это, так называемая, плановая пересадка.

Но процедура может быть и внеплановой — к примеру, когда корни растения залиты водой и начали гнить. В этом случае медлить нельзя, и необходимо срочно перемещать цветок в другую емкость, удаляя попутно поврежденные, гнилые корневища.

После покупки

В данном случае пересадка производится, так как в магазинах растение продается в маленьких временных горшочках. Постоянно расти в такой емкости толстянка не сможет — поэтому через несколько дней после покупки ее необходимо пересадить в постоянный горшок. Обычно растению дают на адаптацию от 15 до 20 дней, после чего приступают к пересадке.

Время пересадки

Если не произошло никакой внеплановой ситуации (заливания корней, к примеру), лучше толстянку пересаживать весной. Выбор этого временного периода обоснован тем, что весной у денежного дерева активизируются жизненные силы. Это помогает ему быстрее укорениться и адаптироваться на новом месте.

Если весной осуществить пересадку не удалось, можно провести процедуру и летом. Однако, в этом случае нужно внимательно следить, чтобы после процедуры растение не оказалось под палящими солнечными лучами. Необходимо дать некоторое время на адаптацию, поместив горшок с растением в затененное место.

Зимой крассулу не пересаживают — в это время растение пребывает в «сонном режиме».

Согласно лунному календарю толстянку нужно пересаживать на вторые лунные сутки — это время считается наиболее благоприятным.

Во время цветения

Поскольку цветет крассула в домашних условиях очень редко, трогать ее в этот период нежелательно.

Как часто пересаживать

Молодую крассулу в домашних условиях пересаживают ежегодно. Взрослое же растение стараются трогать реже — в этом случае достаточно пересадки раз в 2 года.

Частая пересадка для толстянки категорически неприемлема. Если растение вымахало очень большим, то пересаживайте его либо раз в 3-4 года, либо не пересаживайте вообще, регулярно подсыпая свежую землю.

Подготовка

Узнаем, какой горшок необходимо приготовить для пересадки, а также какой состав грунта крассуле подойдет.

Выбор горшка

Для толстянки нежелательно брать горшок из пластика — в этом материале могут содержаться вредные для здоровья растения примеси. Наилучший выбор — емкость из керамики, глины, терракоты. Специалисты, профессионально занимающиеся фэн-шуй, советуют выращивать толстянку в керамике красного цвета.

Горловина горшка должна быть достаточно широкой, а сама емкость — устойчивой. Выберите емкость с широким днищем, чтобы растение надежно стояло и даже при отклонении в сторону не перевернуло горшок. Корень растения располагается поверхностно, поэтому неглубокий и широкий горшок – идеальный вариант.

Убедитесь, что диаметр самой широкой части горшка не меньше диаметра кроны растения. В противном случае крассуле будет тесно.

Состав почвы

Наилучшей почвосмесью для толстянки считается следующая:

• речной песок — 1 часть;
• дерновой (садовый) грунт — 1 часть;
• листовой грунт — 3 части.

Перемешав получившуюся смесь, добавьте к ней древесную золу в количестве 3-4 ст. ложек, столько же перегноя и сухой глины. Важно, чтобы грунт был рыхлым и имел способность хорошо пропускать воду, кислород. Кислотность его должна быть нейтральной.

На дно емкости рекомендуется выложить слой дренажа из керамзита, чтобы предохранить корни крассулы от загнивания. Дренажный слой должен быть два сантиметра, не меньше. Если растение взрослое, массивное, то пять сантиметров.

Цветоводы, верящие в магию, кладут на дно горшка вместе с дренажом еще и несколько монеток. Считается, что денежное дерево, выросшее на монетках, принесет удачу и материальное процветание практически гарантированно.

Если не хотите возиться с приготовлением субстрата самостоятельно, можно купить готовый грунт, предназначенный для суккулентов. За неимением последнего может подойти и универсальный субстрат. Однако, перед посадкой его нужно смешать с речным песком или перлитом в пропорции 4:1.

Процесс пересадки

Выполнить пересадку денежного дерева несложно, однако, необходимо отнестись к процедуре с вниманием, тщательностью и выполнять работу аккуратно.

Пошаговый процесс:

1. Первым делом готовится новый горшок, в него насыпается дренаж и грунт. Почву насыпьте на одну четверть объема горшка.
2. Перед тем, как вытащить крассулу из горшка, разрыхлите грунт — провести манипуляцию будет легче.
3. Затем из старой емкости нужно достать растение и внимательно осмотреть его корни. Обнаружив поврежденные и загнившие участи, их необходимо удалить. После процедуры обрезки пусть корни немного подсохнут на воздухе.
4. Полностью землю с корней удалять не нужно — старый грунт в небольшом количестве поможет растению быстрее адаптироваться на новом месте.
5. После сушки корней толстянка высаживается в новый горшок. Цветок ставится вертикально, аккуратно засыпается землей.
6. Поместив растение на новое место, убедитесь, что его корневая шейка приходится на том же уровне, что и в прежнем горшке. В противном случае прижиться толстянке будет сложнее, она может даже погибнуть.
7. Грунт следует уплотнить и полить растение. Потом замульчируйте верхний слой субстрата щебенкой, галькой или яичной скорлупой. Наряду с решением проблемы слишком быстрого испарения влаги такая мульча еще и придаст горшку дополнительную декоративность.

Внимание: хоть стебли растения и кажутся с виду массивными и крепкими, на самом деле они достаточно хрупкие. Поэтому обращайтесь с цветком при пересадке максимально бережно.

Как ухаживать

Узнаем, какой уход нужен растению после пересадки.

Первое время

Сразу же после пересадки необходимо дать время растению на адаптацию. Старайтесь лишний раз толстянку не трогать и не кантовать. Поставьте горшок в тень и первые несколько дней даже не поливайте. Если температура в помещении высокая, стоит жара, можно опрыскивать грунт из пульверизатора.

Место размещения

Сразу после пересадки поместите цветок в укромное и защищенное от прямого солнца место. На адаптацию уйдет примерно полторы недели, затем толстянка укоренится и ее можно будет переставить в другой уголок.

Вообще, денежное дерево из-за своего африканского происхождения любит тепло и свет. В летнее время подходит температура содержания +19-25 градусов, зимой +9-13 градусов. Возле работающих батарей держать горшок не следует, так как растению сухой воздух не слишком подходит.

Растению важна освещенность — нормально расти и развиваться в тени толстянка не сможет. Сигнализируют о нехватке света бледная окраска листьев, опадание их, вытягивание стеблей.

Если ставите растение на подоконник, следите, чтобы листья не соприкасались с оконным стеклом. Зимой же на подоконнике держать растение не следует, лучше убрать горшок в более укромное, затененное место. Длительного пребывания при температуре ниже +5 градусов крассула не перенесет: учитывайте этот момент, определяя растение на зимовку.

Внимание: часто переставлять горшок с одного места на другое нежелательно. Толстянка — настоящий консерватор и любит постоянство.

Полив

После пересадки недопустимо заливать толстянку. И поскольку листья растения достаточно мясистые и обладают приличным запасом влаги, часто поливать цветок в принципе не требуется. Растение обладает способностью накапливать в своих толстых листьях влагу, чтобы в период засухи использовать ее для собственного жизнеобеспечения.

В летнее время достаточно поливать раз-два в неделю, если слишком жарко, то чаще. Следите, чтобы в поддоне не скапливалась вода и вовремя ее выливайте.

К осени снижайте количество и объем поливов, зимой же можно увлажнять грунт минимально. Если в помещении прохладно, рекомендуется особенно внимательно контролировать частоту поливов — в условиях прохлады и избыточной влаги могут загнить корни крассулы.

Кроме увлажнения грунта рекомендуется периодически купать толстянку под душем. Во время этой процедуры смываются с листьев грязь и пыль, вредители, растение хорошо увлажняется. Если душ невозможен, раз в неделю протирайте листья, удаляя пыль.

Внимание: нельзя поливать растение холодной водой. Кроме того, вода должна быть отстоянной, мягкой.

Обрезка

Крассула нуждается в формировании кроны. Если процедурой пренебречь, цветок может принять неаккуратную, неухоженную форму, утратить декоративность. Толстянка без обрезки становится вытянутой, истончается ее ствол, а ветки некрасиво обвисают — вряд ли подобный цветок сможет украсить помещение. Проводят формирующую обрезку по весне — период активного роста как нельзя лучше подходит для всех травмирующих процедур.

Чтобы форма растения была кустистой и компактной, нужно прищипывать молодые побеги. Проводится процедура после того, как на ответвлении появится четыре листочка. Прищипывается верхушка, после чего роста этого побега прекращается, а идет его разрастание вширь.

После пересадки с прищипыванием медлить нельзя. Как только растение укоренится и начнет выдавать новые побеги, процедуру проводите сразу же.

За летний период молодое денежное дерево прибавляет в росте примерно 20 см, по мере взросления темпы роста замедляются. Есть экземпляры, которые достигают за много лет полутораметровой высоты. Зимой же растет крассула настолько медленно, что это практически незаметно. Периодически поворачивайте горшок с толстянкой, чтобы растение не вытягивалось в одну сторону.

Подкормка

В цветоводческом мире принято подкармливать толстянку комплексным удобрением для суккулентов. В зимнее время проводить процедуру можно реже, весной и летом — чаще. Первый месяц после пересадки растение не подкармливают. Затем — в стандартном режиме.

Важно следить за содержанием калия, так как этом минерал отвечает за яркость окраски листьев толстянки, а его избыток приводит к гниению корней. Комплекс должен содержать и кальций, необходимый для крепкого «скелета» растения, а также обеспечения водного баланса. Азот нужен для пышной кроны, фосфор — для активного роста.

Цветение

В домашних условиях увидеть цветение толстянки можно редко — однако, это только увеличивает восторг от потрясающего зрелища. Цветение обычно наступает не ранее чем через 15-20 лет активного роста денежного дерева и при условии правильного за ним ухода.

Цветки растения очень привлекательны, имеют бело-розовую окраску, распускаются во множественном количестве. Для цветения крайне важно содержание толстянки зимой в прохладе: при этом практически без подкормок и при очень редких поливах.

Ошибки при пересадке и последующем уходе

Разберем типичные ошибки цветоводов, которые они допускают при пересадке толстянки и последующим за растением уходе.

Неправильный выбор горшка

Если пересаживать растение в излишне объемистую посуду, расти в нем толстянка будет плохо. В чрезмерно глубокой емкости вытягивается основной стебель, а под землей — корень. Если такая ошибка была допущена, при следующей пересадке прищипните разросшееся основное корневище. Таким образом постепенно крассула сможет вернуть себе былую декоративность.

Если же выбрать чересчур маленький или неустойчивый горшок, разрастающаяся толстянка вполне может его опрокинуть. Ну и сама при этом опрокинется, конечно, тоже.

Неграмотный полив

Это растение куда более благополучно переживет засуху, нежели систематическое переувлажнение. Переизбыток влаги ведет к загниванию корней, что чревато гибелью растения.

Содержание при слишком высокой температуре

Если допустить такую ошибку, можно увидеть, как денежное дерево теряет листву и оголяет ствол. Особенно опасно держать крассулу при высокой температуре в зимнее время: с ноября по март содержите растение в прохладном помещении (+9-13 градусов).

Пренебрежение дренажом

При посадке и пересадке крассулы особое внимание следует обратить на обеспечение горшка слоем дренажа. Без этого слоя намного более вероятны застойные явления воды в грунте и как следствие — загнивание корней.

Итак, мы узнали, как правильно пересадить в домашних условиях толстянку. Растение неприхотливо, поэтому вполне благополучно переносит процедуру и обычно успешно приживается на новом месте. Наши советы помогут вам осуществить пересадку грамотно, без проблем и печальных последствий.

Как посадить отростки денежного дерева. Как посадить денежное дерево. Денежное дерево: чтоб росло и процветало

Крассула или толстянка — суккулентное растение из семейства Толстянковые. Оно имеет круглые и мясистые листья, напоминающие монетки. Благодаря необычной форме, считается, что толстянка притягивает финансовое благополучие. Это и послужило тому, что в домашнем цветоводстве крассула больше известна под названием «денежное дерево».
Чтобы эта необычная особенность проявила себя в полной мере, толстянку нужно правильно посадить и расположить. Если соблюсти несколько простых правил, денежное дерево отлично приживется, будет радовать не только своим необычным экзотическим видом, но и привлечет в дом, где оно произрастает, благополучие и удачу.

Как правильно выбрать посадочный материал?

Нельзя просто купить взрослое денежное дерево. Оно станет лишь декоративным украшением, но никак не повлияет на благосостояние и атмосферу в доме. Посадить и вырастить толстянку нужно из небольшого черенка своими руками. Это касается не только крассулы, а любого комнатного растения.
Идеальным вариантом станет украсть отросток. Если такой возможности нет, то приобрести черенок лучше всего в магазине. Не рекомендуется приобретать денежное дерево на рынке, то есть из рук в руки. Черенки, которые продают в точках реализации комнатных растений, не вбирают в себя энергетику конкретного человека.
Отщипнуть черенок можно прямо со ствола взрослой толстянки. Его длина должна составлять от пяти и до семи сантиметров. Более маленький отросток может просто не прижиться, то есть не пустить корешков.

Выращивание денежного дерева из листочка

Менее распространенный, но тоже достаточно популярный способ. Если удалось оторвать листок со взрослой толстянки, пока никто этого не заметил, из него можно вырастить целое дерево.
Листочек приносят домой, оставляют лежать, пока он не подсохнет. Затем его укрепляют во влажной земле. С этой целью используют спички. Поливать посадку нужно малыми дозами. Нельзя допускать заливания почвы. Лучше всего использовать пульверизатор.

1. Черенок ставят в стакан с водой. Когда он пускает корешки, его высаживают в заранее подготовленную почву.
2. Росток оставляют лежать на 5-7 дней в сухом месте. Сначала его высаживают в емкость с увлажненным песком, а после появления корешков пересаживают на постоянное место.
3. Посадочный материал сразу высаживают во влажный грунт. Сверху черенок накрывают пластиковым стаканом, создавая подобие мини-теплицы, в которой росток быстро укоренится. Снимают стаканчик с появлением первых листов.

Второй и третий способ предпочтителен тогда, когда температура воздуха слишком высокая, а первый — в более прохладное время года.

Подготовка почвы

Толстянка, как и любое пустынное растение, отлично растет в песчаном грунте. Лучше всего использовать почву для суккулентов или кактусов. Если такой возможности нет, подойдет практически любая смесь для комнатных цветов. Главное, добавить в такой грунт небольшое количество чистого песка.
На дне емкости обязательно обустраивают хороший дренаж. Можно использовать обычную гальку либо керамзит. Благодаря этому, корневая система разрастающегося суккулента будет защищена от загнивания, если уровень влажности в почве будет высоким.

Выбор горшка для денежного дерева

Крассула не просто притягивает деньги, но и является своеобразным показателем материального благополучия. И у маленькой, и у взрослой толстянки корневая система не отличается большими размерами. Для денежного дерева можно сразу приобрести красивый и дорогой вазон. Это станет своеобразным первым вкладом в благосостояние.
Оттенок горшка предпочтительнее выбирать близким к цвету денег. Он может быть коричневым, зеленым, золотым. Допустимо использовать красные и черные вазоны. Диаметр емкости может варьироваться от 8 и до 12, иметь высоту от 12 и до 15 сантиметров. Если вазон приобретают в качестве постоянного местообитания растения, то размер выбирают максимальный от рекомендуемого.

Подготовка емкости и почвы к высадке

Чтобы денежное дерево привлекало материальное благосостояние, необходимо правильно приготовить горшок к посадке растения:

• Дно выкладывают монетками

Валютная принадлежность и номинал значения не имеют. Главное, количество монеток должно быть исключительно четным. Обычно помещается 6 или 8 штук. Все зависит от диаметра горшка. Монеты обязательно кладут цифрами вниз.

• Укладывают дренаж, насыпают грунт

Глубина высадки растения обусловлена длиной отростка. Она не должна быть меньше 4 и больше 6 сантиметров. Слишком глубоко посаженная толстянка будет плохо расти. Если черенок с корешком посадить слишком мелко, растение может сидеть в грунте неустойчиво.

Если цель посадки денежного дерева заключается в привлечении финансового благополучия, можно не ограничиваться только монетками. Следует выбрать три новые крупные купюры, поместить их в полиэтиленовый пакетик, положить под горшок. Вместо бумажных денег, допускается использование монеток. Их кладут уже не на дно вазона, а под блюдечко с горшком.

Когда лучше всего высаживать растение?

Посадку толстянки для привлечения в дом материального благополучия нужно проводить в фазе росла Луны. Существует множество заговоров для привлечения денег, любой из которых трижды проговаривается во время высадки отростка в грунт. Чтобы усилить положительную энергетику денежного дерева, снизу к стволу привязывают красную нитку либо ленту.
Недостаточно просто соблюсти все ритуалы, положив монетки с купюрами и прочитав заговоров, за крассулой нужно хорошо ухаживать. Если обеспечить толстянке правильный полив и уход, она надолго поселиться в доме, а хозяевам такого жилища обязательно улыбнется удача.

Где расположить толстянку в доме?

Крассула относится к светолюбивым растениям, но прямые солнечные лучи денежному дереву противопоказаны. Постоянным местом обитания для толстянки лучше всего выбрать юго-восточную либо южную сторону. Кстати, согласно философии фэн-шуй, именно в этой стороне сосредоточена энергетика материального благосостояния.
Солнце в летние жаркие месяцы может стать причиной ожога листьев. Избежать этого позволяет рассеивание солнечных лучей. С этой целью окно, на подоконнике которого расположена толстянка, завешивают марлей. Это убережет растение от солнцепека, особенно тогда, когда оно находится на южной стороне.

Правила полива

Родиной толстянки является африканский континент. Растение не любит чрезмерного и обильного полива. Главным ориентиром того, когда нужно поливать денежное дерево, служит температура и влажность в доме.
В летние и теплые месяцы крассулу поливают таким образом, чтобы земляной ком оставался влажным. Нельзя допускать как пересушивания, так и переувлажнения. Зимой растение поливают не чаще одного раза в 4-8 недель. Все зависит от влажности. Чем она выше, тем более редким должен быть полив.
Независимо от времени года, поливать денежное дерево, если верить в фэн-шуй, нужно по средам. Вода должна быть не просто отстоянной, но и настоянной на монетках. Достаточно в лейку или емкость кинуть несколько монеток, которые будут заряжать жидкость положительной энергетикой благополучия.

Формирование кроны и подкормка

Красивую крону имеет денежное дерево, которое периодически поворачивают. Если этого не делать, веточки будут вытягиваться только с той стороны, где солнца больше всего. Таким образом, сформируется неравномерное развитие кроны.
Подкормку начинают давать только тогда, когда крассула хорошо укоренилась и пошла в рост. Подойдут как комплексные удобрения, так и для кактусов. Следует помнить, что толстянка достаточно чувствительна к подкормке. Если вводить удобрение чаще одного раза в тридцать дней, цветок может просто погибнуть.

Неприятное соседство или как избежать закрытия «денежного потока»?

Кактусы принято считать стражами дома. Они защищают жилище от проникновения абсолютно любой энергии, неважно хорошей или плохой. И если кактус поставить рядом с крассулой, то привлекаемое денежным деревом благосостояние будет блокироваться. Это касается всех видов кактусовых.
Конфликт между этими растениями сводит все старания по привлечению финансового благосостояния к минимуму. Это не означает, что кактусы нужно немедленно убрать из дома. Главное, чтобы они стояли обособленно, то есть на разных с толстянкой подоконниках.

Как украшать денежное дерево?

Подросшую толстянку можно превратить в настоящий оазис семейного благополучия. Веточки украшают золотыми либо красными ленточками, китайскими декоративными либо обычными настоящими монетками. Номинал и ценность не имеет значения. Их можно класть прямо на землю в горшочек либо рядом с вазоном.
Некоторые используют различные символические статуэтки. Это может быть и олицетворяющая мудрость сова, и привлекающая финансы жаба. Все зависит исключительно от того, какая философия ближе самим владельцам дома. Главное, чтобы растение оставалось красивым и здоровым, имело толстые и мясистые листики.

Заключение

Ценность денежного дерева обусловлена не только материальным благосостоянием, которое оно способно привлечь в дом. Это растение выделяет особые биологически активные вещества, которые улучшают состояние воздуха. Они убивают вредную микрофлору, которая становится причиной респираторных заболеваний. И если на подоконнике растет толстянка, то в доме всегда будет чистый воздух.

Люди всегда стараются привлечь финансовое благополучие. Для привлечения богатства используются заговоры, амулеты, статуэтки. Одним из самых эффективных способов является посадка денежного дерева. Но чтобы велись деньги в семье, нужно знать некоторые правила посадки этого растения.

Другое название этого растения – толстянка. Дерево имеет мясистые и толстые листья, которые по форме напоминают монеты. Чем крепче будет ствол и толще листики, тем богаче будет семья.

Толстянка — род суккулентных растений семейства Толстянковые.

Давайте узнаем, как правильно посадить крассулу, для привлечения денежных средств.

Чтобы живой талисман работал на благосостояние, нужно знать некоторые правила: как сажать и ухаживать за растением. Если все сделать правильно, то через некоторое время вас ждет улучшение финансового положения.

Каждый человек знает, что древовидная толстянка является лучшим денежным оберегом. Это растение притягивает деньги и улучшает финансовое состояние владельца. А если денежное дерево зацветет, то вас ждет большая удача и поступление денежных средств.

Крассула является неприхотливым растением, но для привлечения богатства необходимо соблюдать некоторые правила.

По фен-шую дерево нельзя покупать за деньги.

Чтобы толстянка улучшала финансовое состояние, ее необходимо посадить своими руками.

От сформированного дерева отрезаем листик или черенок.

При этом не спрашиваем разрешения у хозяина растения. Делаем все в тайне. Он не заметит, что у него пропал кусочек ветки.

Срезанный участок обрабатываем древесным углем. Оставляем черенок на пару дней, чтобы он хорошо подсох.

Перед посадкой черенка в почву, на несколько дней помещаем его в емкость с чистой водой. За это время он пустит корни.

Отросток можно сразу посадить в землю, при этом накрываем его полиэтиленовой пленкой или банкой, чтобы создать влажные условия.

Дерево ежедневно проветриваем. Заранее подготавливаем неглубокий и широкий горшочек. По фен-шуй цвет денег – это сочетание земли и металла. Поэтому емкость должна быть золотистой, красной, черной или коричневой.

Прежде, чем сажать росток, активизируем горшочек. На дно выкладываем несколько монет одного номинала вверх гербом. Деньги должны быть той страны, в которой проживаете на постоянной основе. Согласно магии чисел, монеток должно быть 6 или 8. Раскладываем их так, чтобы не закрыть дренажные отверстия.

Поверх денег должен быть дренажный слой. Покупаем специальную почву для суккулентов или кактусов. Если такой возможности нет, то смешиваем листовую почву, торф и крупный песок.

Для финансового благосостояния, нужно определить правильное место для денежного дерева. По фен-шуй, самым лучшим местом, является центр или юго-восток комнаты. Для этого воспользуйтесь обычным компасом.

Растение не любит солнечные лучи и полную тень. Поэтому его лучше ставить в полутень. В непосредственной близости от толстянки не должно быть хлама. Территорию оформляем в голубой, лиловый или зеленый цвет. Горшочек устанавливаем на красную салфетку с иероглифом, который означает богатство.

Толстянку украшаем лентами красного цвета и китайскими монетами.

Постоянно протираем пыль на листьях денежного дерева и окружающих предметах.

Толстянка боится переувлажнения, поэтому поливаем ее умеренным количеством воды. Рядом не должно быть отопительных приборов.

Денежное дерево растет медленно, поэтому пересаживаем его не чаще одного раза в 2-3 года.

Высаживаем толстянку из отростка и привлекаем деньги

Чаще всего, денежное дерево пересаживается черенками. Для этого нужно выбрать взрослое и развитое растение, чтобы данная процедура не нанесла ему вреда.

Выбираем нижний отросток и аккуратно отрезаем его под корень. Оставляем черенок, чтобы он подсох. А срезанное место толстянки замазываем почвой.

Через несколько часов отросток подсохнет. Приступаем к его посадке. В горшок засыпаем дренажный слой. Затем выкладываем обычную садовую землю или грунт для суккулентных растений.

У отростка срезаем два нижних листочка и вставляем его в углубление. Слегка утрамбовываем землю и увлажняем ее.

Не забываем ухаживать за растением. В скором времени ждите улучшение финансового положения.

Выращиваем денежное дерево из листочка в домашних условиях

Толстянку можно выращивать не только из черенка, но и из листика. Процедура достаточно простая, поэтому вы легко справитесь с этой задачей.

Несколько листьев денежного дерева промываем под прохладной водой. Канцелярским ножом делаем аккуратные среды и отправляем в миску с чистой водой.

Когда на суккулентах появятся росточки, то перекладываем их в горшочек с почвой, и через некоторое время они дадут корни.

Как сажать крассулу в горшок, чтоб водились деньги

Чтобы гарантированно привлечь богатство в свою семью, денежное дерево нужно сажать по определенным правилам. Инструкцию смотрите в видео:

Эти советы помогут правильно посадить растение. Когда дерево начнет развиваться, то одновременно будет улучшаться материальная стабильность. Еще одним условием является вера, если вы скептически будете относиться к приметам, то не следует ждать улучшения благосостояния.

В какой горшок посадить денежное дерево, чтобы оно приносило деньги

Чтобы живой талисман работал, нужно не только знать правила его посадки, но и грамотно подобрать для него горшочек.

Емкость должна быть достаточно глубокой и широкой, так как растение быстро развивается. Если для пересадки использовался горшок небольшого размера, то с развитием его нужно пересадить в большую емкость. Но толстянка может не перенести процесс пересадки, поэтому лучше сразу выбрать подходящий горшок.

Чтобы дерево привлекало деньги, тара должна быть красного, золотистого или серебряного цвета.

Теперь вы знаете секреты финансового благополучия. Остается только отрезать отросток или листочек с дерева у своих знакомых, и посадить растение по всем правилам.

Не капризное изящное растение, имеющее народное название «денежное дерево», отлично подходит людям, желающим приобрести гармонию с природой и добавить уюта в дом. Научное название культуры – крассула. Учения фен-шуй приписывают растению особенность притягивать денежный поток и положительную энергетику. Именно благодаря таким особенностям культуру называют – «дерево счастья». В современном мире, люди привыкли верить в способности предметов и растений влиять на жизнь и успех, потому вопрос Как правильно посадить денежное дерево набирает особую популярность.

Денежное дерево как талисман для привлечения денег

Крассула (второе название толстянка) относится к роду суккулентных. Насчитывается свыше трех сотен разнообразных видов. Отличительной особенностью разновидности выступают тонкие, но весьма упругие стебли и мясистая листва крассулы. Природной средой обитания деревца считается Южное полушарие: Тропический Мадагаскар, Африка. Культура проявляет выносливость к засухе, прохладным ночам, тропическим ливням.

Деревце подходит под любой тип интерьера, выделяет в воздух полезные вещества, оказывая благотворное влияние на организм. Цветок относится к не прихотливым культурам, хорошо реагирует на затемненные помещения и засуху. В домашних условиях деревце радует сочной кроной насыщенно изумрудного оттенка. Считается, что толстянка помогает увеличить поток финансовых средств, сберечь материальное благополучие.

Важно! Культура достаточно редко дает цветение. Но бытует мнение, что цветущее деревце озолотит своих владельцев и такой дом беда обходит стороной.

Для приобретения волшебных свойств хозяева денежного цветка проводят так называемую активацию растения – перед высадкой куста на дно горшка выкладывают монеты разного номинала. Чтобы дерево стало настоящим талисманом материального благополучия, существует несколько народных примет:

1. Если под емкость с цветком положить бумажные денежные купюры, то это усилит финансовое действие культуры (но эти купюры нельзя тратить на протяжении года).
2. Листья увешивают монетками или цепочками золотого цвета для привлечения энергетического потока. Спустя некоторое время монетки снимают и тратят на мелкие расходы в течение недели.
3. Нельзя посторонним людям разрешать трогать домашнее дерево богатства.
4. Опадание листьев считается тревожным знаком, причиной могут служить будущие непредвиденные расходы либо преобладание в помещении негативной энергетики.
5. Следует регулярно пересаживать крассулу, чтобы теснота горшка не препятствовала развитию денежного потока.

Знайте! С растением ведут регулярные беседы, особенно на финансовую тематику и предстоящих расходах. Полагают, что при таком обращении толстянка оградит своих владельцев от дальнейших растрат.

Как посадить дерево чтобы в доме водились деньги

С целью обеспечения функционального действия толстянки важно правильно выбрать место нахождения горшка с деревом. Культура не просто так получила свое название, но далеко не всем владельцам цветок приносит богатство и удачу. Крассула способна размножаться черенками.

Принято считать, что для получения финансового благополучия черенок следует украсть, а не купить. Можно незаметно оторвать небольшую веточку (не менее 5 см в длину) у знакомых либо в каком-либо учреждении и просто посадить дома. Но если нет такой возможности или совесть не позволяет выполнить такое действие, то конечно саженец покупают в магазине.

Если веточка была оторвана от материнского куста, то ее необходимо поместить в воду до появления корней. Затем подбирается подходящий горшок, желательно зеленого оттенка, того же цвета что и деньги.

Правила посадки денежного дерева в горшок из черенка

Толстянка может размножаться тремя методами: листьями, черенкованием, семенами. Размножение семенами относиться к наиболее трудоемкому методу размножения, а размножение черенками – самым распространенным.

Правильно подбираем почву

Как повествуют все легенды о денежном цветке, только крепкое здоровое растение имеет магические свойства. Поэтому важно правильно высадить и обеспечить должный уход будущему талисману.

Наиболее благоприятным грунтом для толстянки принято считать почву для суккулентов и кактусов. Можно применять универсальную смесь грунта, но тогда рекомендуется добавить 1/3 речного песка от общего количества почвы. При наличии кислой реакции почвы следует внести доломитовую муку, ведь крассула отрицательно реагирует на кислую среду обитания.

Так же почву можно приготовить самостоятельно. Важно соблюдать рекомендации по пропорциям: на три части лиственного грунта приходится по одной части крупного песка, дерновой и торфяной земли. По мере развития культуры количество составных частей грунта меняется. Следовательно, можно брать не одну, а две части торфяной, дерновой почвы, песка, и четыре части лиственной.

К сведению! Кирпичную крошку можно использовать в качестве разрыхлителя для почвы.

Какой нужен горшок для растения

Горшок выбирают широкий невысокий. Изначально на размер горшка влияет масштаб высаживаемого растения. При выборе горшка соблюдают одно написанное правило: диаметр горшка должен быть чуть шире диаметра кроны цветка. Материал, из которого изготовлен горшок, не влияет на рост саженца. Для высадки можно использовать пластиковые, глиняные, керамические горшки. На дно обязательно высыпают пару сантиметров дренажного гравия. Взрослым деревцам горшок меняют один раз в год.

Время посадки

Высаживают черенок на растущую Луну. На дно горшка выкладывают различные монетки, причем валюта и номинал значения не имеют. После высадки, на имеющиеся веточки рекомендуется привязать ленточки либо ниточки красного цвета. Так откроется начальный поток денег.

Сезон не влияет на рост толстянки, но весной, как и у большинства растений, вероятность хорошего укоренения саженца значительно больше.

Как ухаживать за деревом чтобы в доме водились деньги

На практике уход за крассулой не доставляет хлопот. Имеется несколько правил, при соблюдении которых деревце будет отлично расти, а так же привлекать деньги в семью.

Познавательно! Во время выкладки монеток на дно горшка приговаривают заговор: « Ты расти, а я стану в богатстве цвести. Тебе расцветать, а мне горя не знать».

Полив

Учитывая происхождение толстянки, избыток влаги пагубно влияет на ее развитие. В весенний и летний период оптимальный поливным режимом считается полив 1-2 раза за неделю. Не стоит допускать пересыхания почвы, но также необходимо следить за количеством влаги. Почву необходимо увлажнить, а в поддоне не должно скапливаться излишней жидкости. На зимний и осенний период частота полива сокращается вдвое.

Перед поливом верхний слой грунта должен хорошо просохнуть. Это весьма значимый момент. Повышенная влажность почвы может спровоцировать развитие грибковых инфекций, которые сопровождаются потемнением и опаданием листвы, а так же окрашивание зелени в желтый оттенок.

Подкормка

Подкормку проводят после полива. Пока грунт достаточно увлажнен, полезным компонентам проще проникнуть к корням растения. Удобрения вносят с начала весны (апрель) до конца лета (август). Рекомендуется вносить подкормку один раз в месяц. Для процедуры подходят универсальные комплексные удобрения, а так же добавки для суккулентов и кактусов. На протяжении осени и зимы доза удобрений сокращается вдвое.

Место расположения цветка

Если цветок будет ощущать нехватку света, то дальнейший рост и развитие будет под угрозой. Поэтому место нахождения толстянки является самым главным фактором, влияющим на хороший рост. Горшок с деревом содержат на южно — восточной стороне.

Толстянка любит солнечный свет, но боится прямых лучей солнца. Именно такое расположение может обеспечить растению необходимое количество света в утреннее время, защитить нежные листочки от палящего солнца в полуденный зной.

Весной и летом, культуру по возможности выносят на свежий воздух, а осенью и зимой – размещают на южной стороне помещения. Не стоит располагать горшок с деревом рядом с кактусами – эти две культуры являются врагами. Кактусы препятствуют проникновению в дом чужой энергии, а цветок, напротив, притягивает энергетику через открытые окна и двери.

Помните! Деревцу не требуется постоянное опрыскивание листвы. Весной и летом мясистую зелень протирают влажной салфеткой, удаляя осевшую пыль, лишь слегка опрыскивают отстоянной водой.

Осенью и зимой не стоит размещать емкость с цветком вблизи отопительных приборов. Оптимальной температурой для толстянки считается 18-25 градусов тепла, но на зимний период показатели температуры рекомендуется понизить до 15 градусов. Несмотря на то, что крассула нормально реагирует на показатели комнатной температуры, сухой теплый воздух в зимний период времени может спровоцировать опадание листвы и вытягивание ствола. А это напрямую влияет на привлекательность деревца и возможность формировать денежные потоки.

Как правильно посадить денежное дерево по фен-шуй

Всенародные поверья уверяют, что Крассула приобрела название денежное дерево благодаря листве, похожей на монетки. По существу свойства культуры кроются в редкой энергетике. Цветок быстро впитывает полезные компоненты из окружающей среды, сохраняет их в листве. Если владелец с душой относится к растению и соблюдает правила ухода, то культура передает ему особенность скапливать все ценное.

Верования фен-шуй советуют не покупать магическое дерево за деньги. Оно должно впитать энергетику владельца, чувствовать заботу и душевные переживания.

Важно! Одно из главных правил гласит, что толстянку необходимо высадить лично! Перед высадкой с деревцем разговаривают, просят защиты, благосостояния, обещают лично следить за здоровьем растения, в будущем всегда разговаривать о волнующих вопросах.

Для высадки талисмана необходимо от материнского дерева отломить листик либо черенок. Акцент делается на том, что сделать это необходимо тайно, не прося разрешения у владельцев. Учения считают, что подаренный куст не привлечет успех ни владельцу, ни человеку подарившему его.

Отломанный черенок помещается в воду, для проращивания корешков. Емкость для высадки готовится заранее. Она должна быть не слишком глубокой, достаточной широты. По фен-шуй деньгам принадлежит масть земли и металла. Поэтому оттенок емкости должен иметь оттенки все гаммы коричневого, черного цвета. Так же можно выбирать оттенки бордового, красного, серебро и золото. Высаживать растение на фазу растущей Луны, а пересаживать по средам.

Несколько советов последователей учения:

1. Перед высадкой саженца, емкость следует активизировать. На дно пустой емкости выкладывают монетки равного номинала, гербом кверху. Рекомендуется применять денежные знаки своей страны проживания. На пробуждение магического потока влияют числа 6 и 8. Следует придерживаться такого же количества монет на дне емкости.
2. При выкладке монет читают заговор: «Монета к монете, листок к листку», далее «Тебе расти – мне в богатстве цвети. Такова воля моя. Да будет так!».
3. Несмотря на то, что грунт для толстянки можно приобрести в специализированных цветочных магазинах, последователи фен-шуй рекомендуют готовить смесь самостоятельно, наполняя ее своей энергетикой.

Знайте! Пересаживают талисман по мере необходимости. Маленькое деревце может несколько лет хорошо расти в небольшом горшке. Не стоит его беспокоить, лучше дать возможность набраться сил, зарядиться нужным потом энергии.

Способности денежного цветка зависят от верного расположения на территории жилья. За богатство, по верованиям фен-шуй, отвечает юго-восточная часть помещения. Именно здесь рекомендуется размещать емкость с талисманом. Китайское верование разрешает делить на зоны не только всю территорию помещения, но и каждую комнату по отдельности. Следовательно, в любой комнате можно обозначить зону материального благополучия.

Территорию роста культуры освобождают от ненужных вещей. Это позволить финансовой энергии свободно перемещаться по помещению, не натыкаясь на препятствия. Место нахождения талисмана оформляют в сиреневых, светло-синих, зеленых тонах. Так же необходимо обеспечить наличие трех важных составляющих = вода, ветер, дерево.

Активности области финансов способствует вода либо изображения воды. В зоне можно поместить небольшой фонтанчик либо аквариум с декоративными рыбками. Если принято решение остановиться на изображении воды, то необходимо знать, что передаваемое изображение должно нести определенную агрессию. Это может быть фото наводнения, тайфун, сильные мощные водопады, способные «смыть» привлекаемый денежный поток.

Важно чтобы деревце ощущало поток воздуха, что способствует усилению собственных энергетических потоков. Наилучшим вариантом станет подвешенная в зоне богатства «музыка ветра». Деревом может выступать деревянная подставка, столик, либо другая мебель на которой будет стоять горшок.

Обратите внимание! Следует избегать наличия металлических составляющих или предметов в области благополучия. Так же их не должно быть в музыкально-воздушном талисмане.

Будет замечательно если под емкость поместить салфетку с иероглифом богатства алого оттенка. Для полного превращения деревца в талисман процветания и удачи, веточки украшаются алыми лентами и золотыми монетками.

Советы от Василисы Володиной по посадке денежного дерева

Всем известное растение легко можно превратить в сильный талисман по привлечению денежного потока. Как наполнить талисман необходимой силой и энергетикой рассказывает знаменитый астролог Василиса Володина.

По мнению астролога, Крассула является самым проверенным и действенным методом привлечения денежного потока среди всех существующих. Данным метод работает при любых обстоятельствах. Но для этого важно правильно посадить и выращивать цветок.

Как и другие верования, Василиса уверена, что покупать растение в магазине ни в коем случае нельзя. Отросточек необходимо «украсть» у обеспеченных людей добившихся успеха и финансового благополучия. Таким образом, маленькое деревце уже будет заряжено нужной энергетикой, владеть минимальными силами для развития финансового потока.

Так же Володина рекомендует не игнорировать рекомендации по вложению монеток на дно емкости под цветок. А после высаживания обеспечить крассуле должный уход, полив, подкормку. Регулярное общение с деревцем поможет усилить и ускорить эффект благополучия.

Василиса не отрицает, что когда-то лично применяла талисман благополучия и богатства. Но привлечь сильный и устойчивый поток финансов, возможно только имея веру в магические свойства, а также прикладывая собственные силы к его приумножению.

Помните! «Под лежачий камень вода не течет». Поэтому даже самые сильные талисманы на фоне бездействия станут бесполезными.

Как бы владельцы талисмана богатства его не называли, он все равно принесет успех в каждый дом. Независимо от того посажено деревце для привлечения финансов или просто для оформления интерьера, авторитет владельцев талисмана в глазах друзей и знакомых значительно возрастет. Главное, соблюдать все рекомендации по теме «Как правильно посадить денежное дерево», не пожалеть сил и времени, тогда деревце отблагодарит за заботу, подарит свою красоту, обеспечит благополучие в семье.

Как посадить денежное дерево по фен-шуй? Слышали ли вы о том, что одно маленькое комнатное растение может принести в ваш дом материальное благополучие и привлечь денежные потоки? О том, как это сделать, мы расскажем в этой статье.

Живой денежный талисман

После этого можно высаживать растение и присыпать его землей. Для толстянки хорошо подходит готовый грунт для кактусов и суккулентов. Можно также приготовить землесмесь самому, смешав крупнозернистый песок, торф, дерн и листовую землю.

Секреты выращивания денежного дерева по фен-шуй

Чтобы вырастить настоящее денежное дерево по фен-шуй, обратите внимание на такие тонкости:

• Вазон для посадки должен быть зеленого, красного или золотого цвета, так как именно эти цвета ассоциируются с богатством по фен-шуй. Также на принявшееся и окрепшее дерево можно повязать ленточку такого оттенка.
• Вазон поставьте на скатерку красного цвета, под которую положите монетку.
• На взрослое деревце повесьте монетки и фигурки фен-шуй, узелки или любые другие денежные символы.
• Возле горшочка с растением можно поставить фигурку дракона, статуэтки, свечки или светильники.
• Деньги несут энергетику огня, которая не сочетается с энергией воды, поэтому денежное дерево нужно располагать на расстоянии от источников воды или ее изображений. Иначе вода может «затушить» поток денежной энергии.
• Избегайте соседства денежного дерева с кактусами и вьющимися растениями. Они привыкли защищать дом от посторонней энергетики, поэтому могут воспрепятствовать и денежному потоку.
• Согласно учению фен-шуй, юго-восточная сторона дома является ответственной за финансовое благополучие. Поэтому все магические предметы, направленные на привлечение денег, должны находиться именно в юго-восточной части жилища. К тому же, такие окна будут хорошо освещаться солнцем.
• Очень важно! Магия денежного дерева может проявиться в теплой и любящей обстановке. Растение должно чувствовать вашу любовь, ухаживайте за ним с удовольствием, не жалейте для него своего времени и внимания. Если вы не испытываете любви к комнатным цветам, вам стоит прибегнуть к другим магическим способам по привлечению богатства.
• Ухаживать за денежным деревом может лишь его хозяин. Оказывается, у этого растения очень хорошая память, поэтому оно хорошо чувствует энергетику своего хозяина. Если вам нужно уехать – не стоит волноваться по этому поводу, ведь толстянку можно не поливать пару недель.
• Не забывайте протирать деревцу листочки, ведь слой пыли препятствует свободному протеканию денежной энергии.

В условиях нашего климата зацветает денежное дерево очень редко. Однако, если такое случилось, знайте, что скоро вас ожидает крупная прибыль. И, напротив, если растение вдруг начало чахнуть, возможны финансовые потери.

Не забывайте о том, что денежное дерево крайне чувствительно к энергетике хозяина. Оно чувствует все его негативные мысли и эмоции, поэтому никогда не ухаживайте за растением в плохом настроении. Наполняйте своего волшебного питомца любовью, нежностью и добротой, общайтесь с ним, спрашивайте у него совета. В таком случае, можете даже не сомневаться, что денежное дерево сполна отблагодарит вас плодами богатства, процветания и успеха.

В завершение темы посмотрите интересное видео:

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро «Карта дня»!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы — тяните карту:

Крассула, более известная, как толстянка – вечнозеленое растение, неприхотливо по своей природе, не требует особенного ухода. Она растет в земле, которая подходит для всех комнатных растений. Молодые побеги поначалу небольшого размера, но со временем ствол становится толще, возникает потребность в более широком горшке. Для того, чтобы узнать, как пересадить денежное дерево в домашних условиях, необходимо разобраться, какой должен быть грунт, уход, требуется ли высаживать толстянку по специальному календарю садовода.

Когда пересаживать денежное дерево

Крассула растет много лет и может достигать высоты четырех метров. В домашних условиях ее размеры гораздо скромнее. Если вам хочется вырастить крупный экземпляр или добиться размножения толстянки, то пересадку взрослой особи рекомендуется производить каждые два года. Ствол постепенно будет становиться более тяжелым и широким, а листья приобретать густую крону. Частых пересадок быть не должно.

Когда нужно пересаживать

Талисман удачи нужно пересаживать, когда корни заполнили пространство всего горшка, ему стало некуда расти. Вы это сразу увидите по вылезающим из земли наружу ветвям. Крассуле необходимо помочь вырасти крупной, а внутри маленького горшка это не получится. Если вы заметили пожелтевшие листья, то это еще один тревожный симптом, возможно, у деревца повредились или загнили корни, тогда срочно пересаживайте.

Когда можно пересаживать

Переезд из привычного места обитания дается цветам нелегко. Это же касается и суккулентов. Чтобы все прошло наименее болезненно, необходимо подгадать благоприятный сезон. Пересадку в домашних условиях стоит начинать в весеннее время года. У побегов начинается быстрый рост, все силы устремлены на развитие вашего дерева. Толстянка перенесет переезд легко и будет долго вас радовать зеленой пушистой кроной.

Пересадка по лунному календарю

Крассулу лучше пересаживать на вторые лунные сутки. Поэтому хорошо, если у вас имеется специальный календарь для садоводов. Он помогает определить плодородные дни не только для огородных культур, но и для домашних цветов. Поскольку толстянку лучше всего пересаживать весной, посмотрите календарный день, соответствующий вторым лунным суткам или третьим.

В какой горшок посадить денежное дерево

Крассула хорошо растет в широком горшке, но небольшом по высоте. При глубокой посадке влага будет скапливаться на дне, не достигнет корневых частей, деревцу будет нечем питаться. Поэтому кашпо для него должно быть низким. Диаметр должен соответствовать размеру кроны дерева, потому что внутри слишком большого кашпо в домашних условиях толстянка будет расти медленнее.

Лучше всего пересадить крассулу методом «перевала», то есть вытащить из старой емкости с комом земли на корнях и перевалить в новую. По идее, вопросов, как пересадить денежное дерево в другой горшок, возникнуть не должно. Поскольку крона тяжелая, то лучше купить керамическое или глиняное кашпо. Такой материал более устойчивый, чем, например, пластик.

Какая земля нужна

Можно купить универсальную почву, подходящую для комнатных цветов или для суккулентов. Какая земля нужна для денежного дерева? У него толстый ребристый ствол, где накапливается и сохраняется влага, поэтому подойдет такой же грунт, который насыпают кактусам. Если у вас дома уже есть универсальная земля, то покупать новую не нужно, просто смешайте ее с песком или керамзитом, пропорция 1:4. Пересадка денежного дерева в домашних условиях займет совсем немного времени.

Если есть желание, можно приготовить почвенный субстрат самим. Смешайте следующие элементы: дерн, перегной или золу, песок. Оставьте полученную субстанцию рыхлой. На дно горшка кладется хороший дренаж, который засыпается на два сантиметра, что позволит корням крассулы дышать. Ведь ее побеги не любят влажную почву. Чтобы растение стало настоящим талисманом, приносящим удачу и богатство, добавьте к дренажу несколько монет, подойдут рубли или центы.

Как правильно пересадить толстянку

Для начала подготовьте все нужные для условий пересадки составляющие. Расчистите место, где вы собираетесь работать, чтобы ничего не отвлекало от важного занятия. После того, как пересадка толстянки в домашних условиях закончится, нет необходимости поливать ее часто. Почва еще не устоялась, и привычное количество воды может оказаться губительным. Через пару недель, когда грунт осядет, можно поливать корни привычным способом. Правила пересадки:

1. Насыпьте дренаж примерно на 2 сантиметра от дна.
2. Возьмите грунт и наполните горшок на ¼ от общего объема.
3. Чтобы вытащить ствол из прежней емкости, раскопайте вокруг ствола отверстие на 3 сантиметра и аккуратно вытащите его, чтобы на ветвях осталась прежняя земля.
4. Осмотрите корни на наличие повреждений или загнивания.
5. Поставьте ваш талисман удачи на середину нового вазона и присыпьте грунтом до начала ствола.
6. Полейте землю, утрамбовывать не нужно.
7. Если грунт осядет, досыпьте еще немного до прежней высоты.

 

Как эстроген связан с жиром на животе? — Май 2015 — Блог menoPAUSE — Гинекология — Отделение акушерства и гинекологии

Никто не любит жир на животе, поскольку он обычно является отражением общего повышенного веса. Такие фразы, как «животик», «пивной живот» или «в форме яблока» влияют как на нашу самооценку, так и на наши отношения с другими. Хотя генетика определенно имеет какое-то влияние, здесь действуют и эволюционные силы. Предполагает ли характер отложения жира дополнительные риски для здоровья? Почему во время менопаузы женщины обычно набирают жир на животе?

Ожирение действительно является побочным продуктом эволюции.Палеолитическая диета, необходимая для кормления и преследования диких животных для пропитания (и, следовательно, для выживания), состояла из красного мяса, рыбы, орехов, фруктов и овощей. Эта диета была с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белков и микроэлементов. Кроме того, палеолитический образ жизни был очень активным. Напротив, промышленная революция принесла с собой дешевую транспортировку, экономящие время машины, расфасованные продукты с высоким гликемическим индексом и, как следствие, ожирение.

К сожалению, характер отложения жира может отражать риски для здоровья.Наш поверхностный жир несет небольшой риск для здоровья, кроме воздействия на нашу психику и суставы. Именно висцеральный жир вокруг наших внутренних органов и кровеносных сосудов производит воспалительные белки, которые создают основной риск ожирения для здоровья. Эти внутрибрюшные жировые клетки, непосредственно влияющие на печень, связаны с метаболическим синдромом с более высоким риском сахарного диабета, повышенного уровня холестерина и липидов и, как следствие, сердечно-сосудистых заболеваний.

Отложение жира меняется с возрастом и полом.У мальчиков и девочек до полового созревания прибавка в весе и отложение жира одинаковы. В подростковом возрасте, когда у мальчиков более высокий уровень тестостерона, а у девочек — более высокий уровень эстрогена, девочки начинают иметь более высокий процент жира в организме. Тестостерон вызывает более высокое соотношение мышц и жира, а также имеет более маскулинизирующий эффект. Эстроген вызывает типичный женский образец распределения жира в груди, ягодицах и бедрах, а также его более феминизирующий эффект. В репродуктивном возрасте у женщин происходит дополнительное отложение жира в тазу, ягодицах, бедрах и груди, чтобы обеспечить источник энергии для возможной беременности и кормления грудью.

Парадоксально, но в период менопаузы уровень эстрогена у женщины обратно пропорционален ее весу. В исследовании с участием здоровых женщин, недавно наступивших в период менопаузы, в течение четырехлетнего периода женщины показали увеличение веса и жировой ткани (в основном в виде висцеральной жировой ткани), что совпало с падением уровня эстрадиола и снижением физической активности и расхода энергии. В лаборатории, когда самок мышей хирургическим путем вводили в менопаузу путем удаления яичников, только те мыши, которые получали эстроген, сохраняли свой вес, в то время как те, у которых не было эстрогена, быстро набирали вес.Почему это могло быть? Исследования показали, что эстроген включает важные элементы в ДНК, отвечающие за контроль веса. Отсутствие как эстрогена, так и этих важнейших элементов приводит к прогрессирующему ожирению.

Итак, наряду с приливами жара, нерегулярными менструациями, раздражительностью и депрессией в период менопаузы женщинам приходится иметь дело со склонностью к увеличению веса и отложению висцерального жира, которые могут повлиять на их здоровье в долгосрочной перспективе. Лучший способ справиться с этим — по-прежнему корректировать диету и повышать уровень активности.

Джеймс Вудс, доктор медицины
Доктор Вудс лечит пациентов с менопаузой в гинекологической клинике Гесса / Вудса.

Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для общеобразовательных целей. Он не предназначен и не подразумевается в качестве замены или формы медицинского совета для конкретного пациента и не может использоваться для клинического ведения конкретных пациентов. Наши ответы на заданные вопросы основаны исключительно на информации, предоставленной учреждением, подавшим заявку.Никакая информация не была получена ни от одного конкретного пациента, и наш ответ не предполагает и не подразумевает никаких отношений между врачом и пациентом. Этот сайт предназначен только для общих информационных целей. Практикующие, которым требуется руководство относительно ведения любого реального пациента, должны проконсультироваться с другим практикующим врачом, желающим и способным дать конкретный совет пациенту. На наш ответ также не следует полагаться в целях правовой защиты, и он не подразумевает какого-либо согласия с нашей стороны действовать в качестве юридической защиты.

Джеймс Вудс | 01.05.2015

Почему женщинам сложнее похудеть — Кливлендская клиника

Женщина и ее муж вместе сидят на диете. Они оба мотивированы? да. Каждый ли из них верно считает калории? да. Тем не менее, мужчина с большей вероятностью сбросит лишний килограмм раньше, чем его жена.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Почему? Некоторые эксперты считают, что во всем виноваты ваши гены.

«Мы слышим это все время, и это может расстраивать женщин», — говорит эндокринолог Ула Абед Альвахаб, доктор медицины. «Но, к сожалению, для женщин, их генетическая структура может немного затруднить похудение».

Итак, какие факторы здесь действуют?

1. Блюз метаболизма . У женщин обычно больше жира и меньше мышц, чем у мужчин.И это влияет на базовый уровень метаболизма или количество калорий, сжигаемых вашим телом в состоянии покоя.

«Скорость метаболизма частично зависит от вашей мышечной массы, и у женщин естественно меньше мышц и больше жира, чем у мужчин», — говорит диетолог и сертифицированный инструктор по диабету Дон Ноу, RD, LD, CDE.

2. Последствия беременности . Когда женщина беременеет, она набирает вес и больше жира. Кроме того, молодой маме часто бывает трудно найти время для физических упражнений и сна.И ей понадобятся оба, чтобы сбросить лишние килограммы.

Однако грудное вскармливание действительно помогает сжигать калории и терять вес на этом этапе жизни.

3. Менопауза . Женщины также набирают вес в брюшной полости во время менопаузы из-за потери гормонов и замедленного метаболизма. У некоторых женщин даже есть название для своего нового пузо — мено-горшок.

4. Борьба с СПКЯ. От 5 до 10 процентов женщин страдают синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Это состояние, характеризующееся гормональным дисбалансом, затрудняющим потерю веса и вызывающим нарушения менструального цикла.

Несмотря на эти проблемы, существует множество способов бороться с увеличением веса и преуспевать. Вот три.

1. Включите силовые тренировки и тренировки с отягощениями.

Наращивание мышечной массы помогает мужчинам и женщинам повысить метаболизм. Увеличение мышечной массы помогает сжигать калории, даже когда вы сидите или отдыхаете.

Вы можете поддерживать мышцы, тренируясь с отягощениями не реже двух раз в неделю по 20–30 минут за одно занятие.Это особенно важно по мере взросления. (Ваш метаболизм естественным образом замедляется, и с возрастом вы теряете мышцы.)

Есть несколько подходов к тренировкам с отягощениями:

• Используйте тренажеры в тренажерном зале или дома.
• Используйте свободные веса или эспандеры.
• Примите участие в групповых занятиях фитнесом, например, по пилатесу.
• Используйте свое тело для сопротивления, делая отжимания, приседания и выпады.

Женщины иногда не решаются заниматься силовыми тренировками, потому что боятся, что начнут выглядеть мужественно.Но это заблуждение, поскольку женщинам не хватает того количества тестостерона, которое есть у мужчин.

Ноэ призывает женщин привыкнуть к весу. «Женщинам следует тренироваться с отягощениями, чтобы получить преимущества для наращивания мышечной массы, такие как ускоренный метаболизм и профилактика остеопороза», — говорит она.

Упражнения с весовой нагрузкой не только полезны для здоровья, потому что это тренировка. Поскольку это помогает вам наращивать мышечную массу, вы сжигаете больше калорий, что значительно снижает инсулинорезистентность и помогает предотвратить диабет.

2. Найдите режим питания, который лучше всего подходит для вас.

Если мужчина и женщина среднего возраста заинтересованы в похудении, количество калорий, необходимых мужчине для похудения, составляет около 1500 в день (в зависимости от роста / веса / уровня физической активности), но потребности женщины в калориях будут быть намного меньше — обычно около 1200 калорий в день, — говорит Ноэ.

Конечно, если они оба регулярно тренируются, эти калории могут немного увеличиться.Для женщин поддержание потери веса может означать в долгосрочной перспективе есть меньше, чем мужчины.

Ноэ часто рекомендует сбалансированный план питания, например, средиземноморскую диету. Она также склонна к низкоуглеводной и кетогенной диете, особенно для женщин с СПКЯ или диабетом, которые могут не переносить более углеводные диеты. «Исследования похудания не подтверждают, что один режим питания лучше другого, — говорит она, — и выбранный вами режим питания должен быть индивидуализирован в соответствии с вашими потребностями в отношении здоровья и пищевым поведением.”

3. Сосредоточьтесь на длинной игре .

Важно проявить терпение. Исследования показывают, что большинство планов по снижению веса должны привести к потере веса от 5% до 10% в течение года, если вы будете их придерживаться. «Если вы не видите результатов, поговорите со своим лечащим врачом, так как вам, возможно, придется попробовать другой план, который будет лучше соответствовать вашему образу жизни», — говорит она.

Соблюдаете ли вы диету с низким содержанием жиров, углеводов или какую-либо другую диету, убедитесь, что еда сбалансирована и питательна.Включите нежирные белки, полезные жиры, такие как орехи, оливковое масло и авокадо, ограниченное количество простых углеводов (без сахара, белый хлеб, сладкие напитки) и много витаминов и минералов из овощей и фруктов.

Другие рекомендации по питанию для женщин старше 50 — поддержание адекватного уровня кальция и витамина D, либо из продуктов питания, либо из добавок.

С помощью этих стратегий остановите набор веса в период менопаузы и похудейте в средней части тела

Начните с сочетания умеренных и энергичных упражнений, чтобы сжечь набор веса в период менопаузы.Ваш распорядок дня должен включать в себя аэробные упражнения, такие как плавание, ходьба, езда на велосипеде и бег, а также силовые или силовые тренировки. «Сейчас вы хотите использовать интервальные тренировки высокой интенсивности (HIIT)», — говорит доктор Пик. «В основном это означает, что умеренные уровни упражнений чередуются с интервалами высокой интенсивности в течение недели.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют, чтобы всем взрослым требовалось не менее 150 минут аэробных упражнений средней интенсивности каждую неделю и два или более дней в неделю занятий по укреплению мышц, которые прорабатывают все основные группы мышц. как ноги, бедра, спина, живот, грудь, плечи и руки.Если вы используете подход HIIT, CDC рекомендует адаптировать общий режим упражнений, чтобы каждую неделю стремиться к эквивалентному сочетанию упражнений средней и высокой интенсивности, а также к тем же двум дням силовых тренировок.

СВЯЗАННЫЕ: Женщины, достигшие менопаузы до 40 лет, сталкиваются с более высоким риском сердечных заболеваний в будущем

«То, что мы делали, когда нам было 30 лет, и то, что мы делаем, когда нам 60, очень отличается», — говорит Кэтрин А. Болинг. Доктор медицины, врач семейной медицины в Медицинском центре Милосердия в Балтиморе.«Мы должны корректировать наши упражнения по мере взросления». Если вы немного потеряли аппетит, создайте для себя стимул продолжать двигаться. «У меня есть Apple Watch, и мне нравится, когда круг [завершенных упражнений] замыкается», — говорит она. Пик говорит, что вам не обязательно ходить в тренажерный зал, но вам нужно проводить достаточно силовых тренировок, чтобы мышцы оставались сильными, а метаболизм ускорялся. «Попробуйте упражнения, которые заставят вас поднимать, толкать и тянуть, — говорит она.

Имейте в виду, что интенсивность упражнений для тела — это личное дело каждого.Таким образом, тому, кто не тренировался годами, может потребоваться совсем немного упражнений, чтобы они стали интенсивными. В случае сомнений и во избежание травм обратитесь к личному тренеру или физиотерапевту, который поможет вам вести свой распорядок дня.

Тощая толстая женщина — Полное руководство — Outlive

У худой толстой женщины есть тело, которое характеризуется как низким уровнем мышечной массы (тощая), так и более высоким уровнем жировой прослойки. У некоторых худых женщин может быть слишком много жира на ногах и ягодицах.

Вдобавок к этому некоторые женщины могут чувствовать, что, несмотря на то, что они худые, у них на животе висит жир, вызывающий любовные ручки, жир в пояснице и «кишку».Это то, что мы называем ужасным тощим толстым животом.

Что такое худенькая толстая женщина?

Термин «толстый тощий» — расплывчатый термин. Трудно сказать точно, что такое худой, а что нет.

Итак, мы придумали простой тест, чтобы узнать, что мы определяем как худощавые.

Тест на жирность кожи для женщин:

• Размер бедра ниже среднего: менее 20 ″ (51 см).
• Низкий уровень силы: не может приседать с кубком на 50 фунтов (22 кг)
• 29% + процент жира в организме

Часто эти женщины обнаруживают, что их ИМТ находится в «нормальном» диапазоне для своего роста и веса, но они также чувствуют, что они слишком толстые.

Из-за того, что они худые, они весят меньше, чем следовало бы, а их жир поднимает их до категории «нормальный» ИМТ. Таким образом, похоже, что они относятся к категории здорового ИМТ, даже несмотря на то, что они страдают от более высокого уровня жира (и связанных с этим ассоциаций с плохим здоровьем).

Женщина трансформации худого жира

Все эти преобразования до и после были осуществлены нашими клиентами-женщинами, которые усердно трудились в Bony to Bombshell (я соучредитель.)

---

Как избавиться от худой толстой женщины?

В типичном сценарии людей с избыточным весом они обычно просто сокращают количество калорий, потребляя меньше еды, чтобы «похудеть».

За несколько месяцев они могут потерять 30 фунтов — 15 фунтов потеряно за счет сжигания жира и 15 фунтов потери мышечной массы (мышцы, гликоген, плотность костей, сокращение органов).

В зависимости от того, насколько у них избыточный вес, они могут выйти из типичной диеты, чувствуя (и выглядя) намного лучше, особенно если они ели больше необработанных цельных продуктов.

Но для худой толстой женщины у нее нет тощей массы, которую она могла бы позволить себе потерять.

Выполнение типичной низкокалорийной диеты заставит ее чувствовать себя невероятно слабой и склонной к набору веса в стиле йо-йо, в результате чего она рискует стать даже толще, чем была изначально.

На самом деле, многие худые женщины, с которыми мы работаем, приходят к нам, желая, чтобы она могла немного лучше подобрать свои дорожные сумки, могла бы больше играть с большей энергией со своей семьей и могла бы двигаться более плавно, как танцовщица.

Они не хотят терять мышечную массу, как мышцы. Вместо этого они хотят что-то построить. Но им также кажется, что у них слишком много жира, особенно в районе живота.

Обычно они ищут решение в Интернете и сталкиваются с двумя терминами, которые обычно определяются следующим образом:

Наполнение: процесс потребления излишка калорий для набора веса и наращивания мышечной массы.
Нарезка: процесс еды дефицита калорий, чтобы похудеть, чтобы сжечь жир.

Это подводит нас к следующему распространенному вопросу: следует ли худым толстым женщинам набирать или стричь, чтобы поправить свое толстое тело?

Наш ответ — делать и то, и другое одновременно. Это часто называют « перестройка тела », когда вы изменяете соотношение мышечной массы и жира, наращивая мышцы и сжигая жир в одно и то же время.

---

Перестройка тела для худой толстой женщины: наращивание мышц и сжигание жира одновременно

Вот разбивка перестройки тела:

• Получите незначительный дефицит калорий в пару сотен калорий. Дефицит калорий — это когда вы потребляете меньше энергии, чем сжигаете. Это поможет сжигать обычный жир (подкожный).
• Увеличьте ежедневное потребление белка. При дефиците калорий, как и во всех диетах, легко потерять большую мышечную массу. Это потому, что дефицит калорий снижает процесс «синтеза мышечного протеина» в нашем организме. Это биологический процесс добавления белков в мышцы. Мы не знаем, почему это происходит, но вы должны есть больше белка, чтобы компенсировать неэффективность (во время тренировок с отягощениями — мы скоро рассмотрим этот вопрос.Кроме того, когда вы потребляете меньше энергии, обычно вы также потребляете меньше белка. Например, если вы перестанете есть бублик с арахисовым маслом, так как в нем много энергии, вы можете случайно сократить дневной рацион на 15 г белка. Поэтому, несмотря на то, что вы едите меньше еды, вам нужно есть * больше * белка, чем обычно.
• Тренируйтесь с отягощениями, например поднимайте тяжести, чтобы увеличить мышечную массу и плотность костей. Когда мы едим при дефиците калорий, наше тело сигнализирует о снижении синтеза мышечного белка.Один из способов компенсировать это — есть больше белка. Но что еще важнее, так это тренировки с отягощениями. Это потому, что тренировки с отягощениями еще сильнее стимулируют процесс синтеза мышечного белка. Без силовых тренировок вы потеряете мышцы из-за дефицита калорий. Поднятие тяжестей будет стимулом, который необходим вашему организму для сохранения мышц, а белок, который вы едите, необходим для выполнения этого приказа. Хорошая новость заключается в том, что, хотя у худых людей низкий уровень мышечной массы, это означает, что они намного дальше от своего генетического потенциала.Поначалу гораздо легче нарастить мышцы (часто называемые наборами для новичков) с приличным планом тренировок. Вы даже можете сказать, что вы наращиваете новые мышцы, несмотря на то, что едите в условиях дефицита калорий — это называется перестройкой тела. Мы расскажем больше о том, на что следует обратить внимание худой толстой женщине на тренировке, чтобы она соответствовала своему телу.
• Ежедневно гуляйте на свежем воздухе, чтобы избавиться от стойкого жира на животе. Если у вас упрямый жир на животе или у вас большие ручки, это также означает, что у вас, вероятно, опасный висцеральный жир под прессом.Этот тип жира является «нерегулярным» и плохо реагирует на меньшее потребление пищи. Это потому, что этот тип жира вызван слишком малоподвижным и малоподвижным образом жизни. Сидячий образ жизни означает, что каждый день проходит менее 7500 шагов. Хорошая новость заключается в том, что вы можете сжечь этот тип жира с помощью аэробной работы — даже без дефицита калорий! Так что, если у вас есть живот / ручки любви, вам нужно развивать аэробную основу. Мы учим наших клиентов сосредоточиться на том, чтобы в первую очередь уметь ходить, прежде чем выполнять бег трусцой или высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT).Например, сначала сосредоточьтесь на выполнении 7 500 ежедневных шагов, а когда это станет легким, переместите стойку ворот на 10 000 ежедневных шагов. Это поможет избавиться от опасного жира.
• Получите больше солнечного света, чтобы ваши гормоны работали должным образом. Ваше тело нуждается в солнце, чтобы быть здоровым. Солнечный свет снижает кровяное давление, улучшает здоровье митохондрий, а витамин D коррелирует с правильными гормонами (и даже улучшает либидо и сексуальное удовлетворение у женщин, исследование 2018 года).Солнечный свет также стимулирует мелатонин (ночной гормон для сжигания жира и улучшения фертильности) и POMC, который является предшественником (регулирование заданного значения аппетита и массы тела) и т. Д. Вот почему мы рекомендуем делать ежедневные шаги на открытом воздухе (и вы получите Бонус свежего воздуха и антиоксидантов от природы.) Обязательно снимите солнцезащитные очки, чтобы яркий свет попадал в глаза, и откажитесь от солнцезащитного крема, который вызывает проблемы со здоровьем из-за токсичных ингредиентов. Если вы бледны, расслабьтесь на солнышке и / или гуляйте в основном рано утром и поздно днем, чтобы сначала привыкнуть к этому (образование солнечной мозоли), одновременно улучшая свое питание.
  
• Высыпайте достаточно качественного сна, чтобы ваши гормоны работали должным образом — 7,25+ часа каждую ночь, вероятно, ближе к 9-10. Хороший сон становится еще более важным во время дефицита калорий для сжигания большего количества жира при одновременном наращивании мышц. Плохой сон связан с потерей мышечной массы и удержанием жира при дефиците калорий. Недостаток качественного сна может помешать вашему плану, даже если вы занимаетесь спортом и соблюдаете правильную диету. Больше солнечного света поможет вам лучше спать, но также важно избегать искусственного освещения в ночное время.После заката не включайте верхний свет, уменьшите яркость экранов и настройте их на теплый.

---

Skinny fat Workout Female

Хороший план тренировок для худых полных девушек будет включать:

• На улице
• Ежедневная пошаговая цель
• Тренировка с отягощениями, например, поднятие тяжестей
  

Как мы уже говорили, для худой толстой женщины крайне важно включать в свой план силовые тренировки, по крайней мере, пару раз в неделю, чтобы избежать потери плотности мышц и костей.

Тренировка с отягощениями — это просто использование мышц против сопротивления. Самая распространенная форма этого — поднятие тяжестей. Однако вы можете начать прямо сейчас дома, просто используя свой вес и проявив творческий подход. Например, наш любимый способ тренироваться дома — это взять рюкзак и наполнить его книгами. Затем вы можете держать сумку перед собой, когда выполняете приседания с кубком и т. Д.

Если вы хотите заниматься дома без какого-либо оборудования, у нас есть бесплатная 5-дневная программа для гипертрофии без какого-либо оборудования.(Бесплатная загрузка: 30-дневная тренировка для женщин в формате PDF).

Если вы зарегистрируетесь ниже, мы отправим вам по электронной почте версию Google Spreadsheet, которая позволит вам заполнить ее, выбрать ваши любимые финиширующие упражнения (например, для ваших ягодиц, плеч и т. Д.), И мы включим наши избранные ссылки, демонстрирующие все упражнения.

Ваши возможности открываются гораздо больше, если вы готовы построить простой домашний тренажерный зал или получить абонемент в тренажерный зал.

Поднятие тяжестей зачастую проще для новичков и для непрерывного прогресса по сравнению с тренировками с собственным весом.

Получите тренировку, разработанную для женщин, поскольку упражнения для мужчин будут тяжелыми для бицепсов и груди и легкими для ягодиц. Вот что нужно искать:

• Выберите качественную тренировку в стиле гипертрофии / бодибилдинга для женщин. Это означает отказ от общей физической подготовки или силовых тренировок (кроссфит и т. Д.). Многие популярные тренировки предназначены для развития силы, например, «Стартовая сила» Марка Риппето, или для улучшения физической формы (кроссфит). Нет ничего плохого в силовых или фитнес-тренировках, если это то, что вас волнует.Но помимо сжигания жира худым женщинам необходимо наращивать мышцы. Поэтому им следует выбрать тренировку для наращивания мышц, также известную как тренировки в стиле гипертрофии или бодибилдинга.
• Тренировка на гипертрофию должна быть запрограммирована с умеренным диапазоном повторений от 6 до 20 повторений (ни слишком тяжелым, ни слишком легким) с нужным объемом для роста мышц. Иногда в хорошей программе есть вариации, и вы можете наклоняться в любую сторону, скажем, 4–40 повторений. Вот почему для наращивания мышц рекомендуются 8-15 повторений, так как это находится прямо в середине зоны для наращивания мышц.(Узнайте больше о гипертрофии на Outlift.com)
  • Между подходами подождите, пока ваш пульс снова не замедлится. Это поможет вашему телу полностью отдохнуть, что позволит вам сделать больше повторений в следующем подходе, что приведет к большему росту мышц. (Изоляционные упражнения, такие как подъемы на носки или ослиные удары ногами, не требуют столько времени для отдыха, как сложные упражнения, такие как приседания с кубиками.)
  • Приближайся к провалу. Если вы новичок, полезным упражнением будет довести некоторые подходы до технического отказа (никогда не позволяйте вашей форме рушиться, а просто доведите себя до точки, когда вы не сможете выполнить повторение должным образом), просто чтобы узнать, что именно похоже на мышечный сбой.Чтобы получить стимул для наращивания мышечной массы, необходимо приблизиться к отказу. Иногда переходить сразу к отказу — не лучшая идея, но это в основном относится к тяжелым упражнениям с малым числом повторений. Подходы с большим количеством повторений лучше всего выполнять ближе к отказу, чтобы обеспечить полное задействование мышц.
  • Выполняйте комплексные упражнения, которые стимулируют максимальный рост мышц за подход. В более тяжелых составных подъемниках может пригодиться поднятие тяжестей. Наши фавориты для женщин — приседания со штангой, становая тяга, ягодичные мостики.Некоторым женщинам нравится наращивать плечи, и им может понравиться жим гантелей стоя. Комбинированные упражнения помогают калориям больше направлять на наращивание мышц и с меньшей вероятностью — на набор жира.
• Выберите тренировку, включающую в себя разминку позы, подходящую для худых полных женщин. Большинство худых и полных женщин, которых мы тренировали, много сидят, у них округлые плечи, голова вперед и наклон таза кпереди. Из-за этого у них ограничена подвижность плеч, и им может потребоваться немного внимания, чтобы хорошо приседать.Кроме того, если вы сидите больше, ваш пресс будет больше растягиваться, что усложнит работу как пресса, так и ягодиц. Многие худые люди имеют плохую силу пресса и ягодиц, и им нужно будет наверстать упущенное в этой области. Таким образом, предварительное выполнение упражнений на осанку поможет вашему телу занять более сильную позицию, а тренировки принесут вам лучшие результаты. Чтобы получить представление о наклоне таза кпереди, подъем бедра 90/90 и мертвые жуки работают над передним стержнем и стабильностью таза. Чтобы поднять руки над головой, попробуйте упражнение на подвижность со сгибанием плечом к стене.

Прямо сейчас Outlive не предлагает программы тренировок для женщин, которые хотят поднимать тяжести. Если вы хотите поднимать тяжести, я настоятельно рекомендую Bony to Bombshell, которые идеально подойдут. Просто не забудьте включить некоторые другие советы, такие как ежедневные прогулки, больше солнечного света и т. Д. (Полное раскрытие: я был соучредителем Bony to Bombshell.)

---

Ходьба на открытом воздухе помогает избавиться от живота

Выполнение кардиотренировок, включая ходьбу, может сжечь вредный жир (висцеральный и упрямый жир на животе), даже не испытывая дефицита калорий.

Ходьба сокращает ваши мышцы, повсюду получают кровоток и питательные вещества, а также высвобождают антиоксиданты из мышц и сердца, исцеляя организм. На сколько шагов вы должны стремиться?

• Сидячий образ жизни: менее 7500 шагов
• Легко активный: 7 500–10 000 шагов
• Активный: 10 000–12 000 шагов
• Очень активен: 12,000+

Это не только поможет вам сжечь упрямый жир, но и больше ходить — это просто здоровье. Уровень смертности от всех причин и ежедневные шаги по данным исследования 2020 года:

Купите счетчик шагов и стремитесь делать 7500 шагов в день.Как только это станет легко и предсказуемо, что может занять месяц или два, вы сможете стремиться делать 10 000 шагов в день.

Я обнаружил, что за 10 минут ходьбы нужно пройти около 1000 шагов. Так что, если вы ведете малоподвижный образ жизни, вы можете набирать 4–5 тысяч в повседневной жизни прямо сейчас. В этом случае это может означать добавление 25-минутной прогулки на свежем воздухе к вашему повседневному ритму. (Или 15-минутная прогулка утром и 15-минутная прогулка на закате.)

Вы также можете комбинировать шаги с тренировкой с отягощениями, задавая темп между подходами.Обычно я могу добавить 4000 шагов, так как мои тренировки обычно занимают 30-40 минут. Если уже поздняя ночь и вам нужно сделать 1000 шагов, позвоните любимому человеку за 10 минут и продолжайте болтать.

Хорошая новость в том, что такая простая вещь, как ходьба, поможет укрепить сердечно-сосудистую систему — это поможет справиться с животом. Если однажды совершить долгую прогулку легко, тогда вы сможете постепенно подталкивать себя к быстрой ходьбе. Когда быстрая прогулка стала легкой, вы можете подумать о более интенсивных кардиотренировках, таких как спринт или HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки).

Примерный план тренировок для худой толстой женщины

• Понедельник: Тренировка на гипертрофию подъема тяжестей № 1
• Вторник: пройти 10 000 шагов
  
• Среда: поднятие тяжестей и гипертрофия № 2
• Четверг: пройти 10 000 шагов
  
• , пятница: тренировка гипертрофии с поднятием тяжестей № 3
• Суббота: пройти 10 000 шагов
  
• Воскресенье: отдых (не делайте ничего, что кажется работой)

---

План диеты для худой толстой женщины?

Вы можете подробно изучить эту тему в статье о том, что следует есть худому толстому человеку.

• В общем, худым толстым женщинам следует есть:
  • Продукты с высоким соотношением протеина и калорий, такие как рыба, мясо, костный бульон, костный мозг, протеиновые порошки и овощи. (Яйца и тофу по-прежнему являются отличным вариантом, хотя они немного более энергоемкие.)
  • Цельные необработанные продукты, которые вы готовите самостоятельно дома. Это решает многие проблемы, такие как отказ от низкокачественных и промышленных ингредиентов, которые с большей вероятностью будут храниться в виде упрямого жира на животе.Настоящая еда содержит больше клетчатки, воды, витаминов и минералов, что позволяет вашему организму работать лучше всего.
• Чего следует избегать худым женщинам?
  • Ограничьте употребление продуктов с высоким соотношением калорий и белков. Как промышленные кулинарные масла (соевые бобы, кукуруза, рапс и т. Д.), Рафинированный сахар и рафинированная мука, пастеризованный сок и т. Д.
  • Ограничьте (вкусные) комбинации жиров и углеводов. Как кексы, круассаны, печенье и т. Д., Так как их невероятно легко переесть, так как они прекрасны на вкус и не влияют на сытость.
  • Ограничьте жидкие калории. Как смузи, пиво и вино, сливки / сахар к кофе. Калории, которые мы пьем, не влияют на наш аппетит так же, как их жевание.
  • Избегайте пищевых продуктов, подвергшихся промышленной обработке. Эти продукты не только низкого качества (пустые с точки зрения питательности), но многие из них способствуют образованию стойкого жира на животе (модифицированные растительные масла, промышленные трансжиры и т. Д.).
• Когда следует кушать худой толстой женщине?
  • Ешьте больше всего до и после тренировки с отягощениями. Это поможет распределить питательные вещества, повысив вероятность того, что ваши калории будут задействованы, а не сохранены в виде жира. (Более частые тренировки также помогут в этом.)
  • Старайтесь употреблять много белка до и после тренировки, чтобы свести к минимуму распад мышечного белка во время тренировки и максимизировать восстановление после нее. Мои любимые источники белка — стейки травяного откорма, дикие морепродукты, костный бульон и пептиды коллагена для смузи.
    
  • Старайтесь есть больше в начале дня и ограничьте прием пищи после захода солнца. Это поможет согласовать прием пищи с циркадным ритмом вашего тела, что снизит вероятность накопления жира и повысит вероятность его сжигания.
  • Попробуйте поэкспериментировать с ограниченным по времени едой, чтобы получить простой способ избежать дефицита калорий. Самый популярный способ — прерывистое голодание 16: 8, при котором вы едите в течение 8-часового окна каждый день. (Может также незначительно улучшить распределение питательных веществ, отказавшись от еды во время неактивного образа жизни, улучшая сжигание жира, а также есть до и после тренировки для лучшей производительности и восстановления.Не всем женщинам нравится периодическое голодание, так как оно может вызвать шаткость или раздражительность, поэтому обязательно обратите внимание на то, как вы себя чувствуете.

Если вам нужна помощь с этим, я не могу порекомендовать программу Bony to Bombshell (я соучредитель).

Если вы хотите узнать больше о худом толстом теле, вы можете подписаться на эту серию бесплатных информационных бюллетеней ниже . Она написана для мужчин (и вы получите презентацию для мужской программы), но применимы многие из тех же уроков.Возможно, вам понравится узнать больше о науке о стойком ожирении на животе (я не видел ни одного фитнес-сайта, посвященного этому вопросу, я случайно наткнулся на это исследование, когда искал, как его исправить самостоятельно).

Худышка, но с жиром на животе: решение — пережить

«Я уже похудела. Как мне избавиться от живота, не теряя того небольшого веса, который у меня есть? »

Что делать, если ты худой, но у тебя есть кишка? (Худой с жиром на животе иногда называют тощим.)

Стандартный совет, который дают обычным, более крупным людям с пузом, — есть меньше еды, чтобы похудеть.

Этот совет не только не очень полезен, но и если вы худой и последуете этому совету, это может сделать вас слишком легким, но при этом вы почувствуете себя еще более слабым и уставшим.

Это потому, что большинство людей становятся слабее, когда едят меньше. Для не худого человека с гораздо большим количеством мускулов для начала это не имеет значения, поскольку он не заметит потери немного мускулов.

Но тому, кто худой с животом, нужно удерживать как можно больше хорошего веса за счет своей мышечной массы.

Итак, мы имеем дело с тремя проблемами:

• худощавый
• с животом
• проблем с осанкой, которые могут вызывать выступающий живот

Хорошая новость в том, что вы можете решить все эти проблемы сразу, причем быстро.

Можно радикально перестроить свое тело всего за 30 дней — с такими хорошими результатами, что случайные люди в Интернете будут кричать «стероиды!» когда они видят ваши фотографии до и после трансформации.

Но сначала нам нужно понять, как мы оказались здесь, худые, с торчащим животом, чтобы понять, что делать, чтобы это исправить.

---

Почему я был худым с выпирающим животом

Мне было двадцать три года, и хотя я был молодым человеком, я не был ярким примером здоровья. Я был ростом 6 футов (183 см) и весил 130 фунтов (59 кг), что делало меня опасно худым. У меня был хронический тендинит обеих рук, и на моей бороде отсутствовал участок волос (алопеция).И хотя у меня был опасно недостаточный вес, у меня был упрямый жир, покрывающий мой живот, поэтому у меня не было видимого пресса, и моя футболка прилипала к животу.

Я был худым, потому что:

• Я не ел достаточно белка ежедневно. Белок — это категория аминокислот, и эти аминокислоты являются строительным материалом для мышц. Когда вы едите много белка, это один из основных способов активировать «синтез мышечного белка». Синтез мышечного протеина — это процесс принятия съеденного вами протеина и его направления на наращивание мышечной массы.Ваш организм всегда будет использовать белок, который вы съедаете первым, для важных процессов. Итак, если вы не едите достаточно белка каждый день = недостаточно мышц.
• Я не бросал вызов своему телу сопротивлением. Я не напрягал свои мышцы, поэтому им не нужно было оставаться такими же размерами и силой, не говоря уже о том, чтобы становиться сильнее. Странных походов или катания на сноуборде один или два раза в год было недостаточно, чтобы сказать моему телу, что нужно сохранять мышцы, не говоря уже о наращивании их. Поднятие тяжестей — это форма создания сопротивления для ваших мышц, по которому они могут стрелять.Даже чей-то вес может быть достаточным сопротивлением для новичков (см. Нашу бесплатную тренировку с собственным весом здесь). Тренировки с отягощениями — это еще один способ активировать «синтез мышечного протеина», процесс наращивания мышц. Кроме того, это повысит ваш аппетит, и вы будете есть больше белка.

У меня на животе был упрямый жир, хотя у меня был недостаточный вес, потому что:

• Я был слишком «малоподвижным», то есть был слишком малоподвижным, и это накапливало висцеральный и брюшной жир. С 14 лет я все время бодрствовал либо за компьютером, либо в играх.(В свободное время я управлял игровым веб-сайтом с небольшой командой, а летом в школе и университете я работал веб-дизайнером.) Исследования показывают, что чем мы менее активны, тем больше накапливается жир вокруг нас. органы, известные как висцеральный жир (исследование). Это «плохой» вид жира, в отличие от подкожного жира, который находится под нашей кожей. Бездействие также связано с увеличением жира на прессе. Более активные движения, такие как ходьба, также улучшают кровоток, что помогает мобилизовать жиры в более труднодоступных местах, таких как кишечник, для получения энергии.
• Я ел слишком много полуфабрикатов. Я всегда ел чипсы, печенье и пил газированные напитки, как «Кока-кола» и «Доктор Пеппер». Мое тело, казалось, адаптировало мой метаболизм (иногда называемый термогенезом без упражнений или NEAT), чтобы компенсировать низкий уровень физической активности, поэтому я не набрал лишний вес. Помимо обработанных углеводов, которые я ел, я также ел много обработанных жиров в виде чипсов, приготовленных с использованием растительных масел, которые, в большей степени, хранятся в животе (исследование).Так что, даже если я не переедал до такой степени, что мой вес увеличивался, многие из продуктов, которые я ел, оказывались у меня в животе. Кроме того, употребление обработанных пищевых продуктов означало, что я не получал достаточно витаминов, минералов, фитонутриентов и клетчатки для того, чтобы мое тело могло нормально работать и чувствовать себя хорошо. Плохое самочувствие = неподвижность. Это превратится в порочный круг. Многие полезные продукты, такие как морепродукты, чеснок, фрукты и ягоды, содержат противовоспалительные, антиоксиданты и полезные для сердца соединения.
• У меня было плохое здоровье сердца и ухудшалась инсулинорезистентность из-за моей диеты, состоящей из плохих продуктов .Упрямый жир на животе и на шее теперь связывают с развитием сердечных заболеваний, диабета и хронического воспаления. Когда вы едите обработанные продукты, они постепенно начинают накапливать упрямый жир, особенно в области живота. Худые люди также могут получить этот «плохой» вид жира на животе и шее.

У меня выпирал живот из-за плохой осанки, потому что:

• Я был худым. У худых людей слабый корпус и мышцы-стабилизаторы, которым не хватает силы, чтобы удерживать тело должным образом.Когда таз наклоняется вперед, это выталкивает живот наружу, и это называется синдромом нижнего креста или передним наклоном таза.
• Переборщил. Наше тело адаптируется к нашей деятельности. Пловец разовьет тело с приподнятыми лопатками, а бейсбольный питчер получит более плоские ключицы / ключицы. Тот, кто слишком много сидит, адаптируется к сидению. Так что даже когда они стоят, похоже, что они сидят. Их таз наклоняется вперед из-за напряженных сгибателей бедра, как если бы они сидели.Чтобы этот человек оставался уравновешенным при стоянии, его верхняя часть спины должна быть округлена вперед, а голова — вперед. Это называется синдромом прямой головы или шеей ботаника, и он может вызывать всевозможные боли в шее. Кроме того, из-за растянутых мышц ваша челюсть может отвисать и оттягиваться, что в долгосрочной перспективе сделает вашу челюсть более слабой.

Синдром нижнего креста против «нейтральной» и правильной осанки. Изображение предоставлено Bony для Beastly

Дорожная карта, как избавиться от худобы с выпирающим животом.

• Пересмотрите свой рацион, включив в него больше белка и в основном цельных продуктов. Белок даст вашему телу строительные блоки, необходимые для наращивания мышечной массы. Питание из цельных продуктов обеспечит вам хорошее самочувствие и поможет вам больше двигаться. Реалистичная цель состоит в том, чтобы 80% того, что вы едите, было настоящей пищей, которую вы готовите сами, позволяя себе до 20% больше обрабатывать. Мои любимые виды протеина — это мясо травяного откорма, морепродукты и костный бульон.
• Начните тренировку с отягощениями, например, поднятие тяжестей. Возможно, вашего собственного веса хватит, чтобы ваше тело стало больше в течение нескольких недель — вы можете увидеть нашу бесплатную тренировку с собственным весом здесь.В конце концов, как только вы нарастите мышечную массу, вам нужно будет использовать веса, чтобы продолжать подталкивать свое тело, чтобы стать сильнее. Вы можете получить бесплатную тренировку по поднятию тяжестей здесь.
• Станьте менее сидячим и прогуляйтесь на солнышке. Это поможет с чувствительностью к инсулину, позволяя пищей, которую вы едите, либо помогать наращивать мышцы, либо сжигаться и использоваться в качестве энергии. Это также поможет с сердечно-сосудистой системой, которая поможет с током крови сжечь этот опасный висцеральный и брюшной жир.Сегодня трудно заботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы, если только это поможет какой-то отдаленной версии вас избежать сердечного приступа через три десятилетия. Итак, вот более немедленная награда. Если вы мужчина, улучшение кардио-здоровья поможет при эректильной дисфункции и защитит вас от облысения макушки (облысение макушек, учеба). Если вы женщина, улучшение кардио-здоровья поможет с сексуальным возбуждением, удовлетворением и оргазмом (системный обзор).
• Выполняйте упражнения на правильное осаночное дыхание, чтобы быстрее восстановить свою высокую прямую осанку. Упражнения для осанки могут ускорить возвращение вашей естественной, высокой осанке. Например, если вы какое-то время сидите, ваш пресс будет слабым, ребра будут подняты вверх, а живот будет выпирать. Научитесь дышать диафрагмой, выдыхая, чтобы опустить эти ребра, поможет вам почувствовать, как напрягается пресс (см. Это видео от Марко, чтобы получить представление). Со временем правильное дыхание поможет сделать живот более плоским за счет улучшения осанки. (Больше ходьбы и хорошая программа силовых тренировок также помогут улучшить осанку.Наконец, осанка, похоже, имеет какое-то отношение к диете, поэтому улучшение диеты также может помочь вам стать выше.

---

Как воплотить план действий по избавлению от жира на животе в конкретные шаги:

• Съешьте 0,8 г белка на фунт массы тела. Нет, это не опечатка. Вам нужно будет есть достаточно белка, чтобы жить (для создания красных кровяных телец, волос, кожи, регенерации органов), а затем еще больше белка для наращивания мышц. Это поможет вам набраться сил и почувствовать себя неудержимым.Например, мужчина весом 165 фунтов может захотеть съедать 30-40 г белка с каждым приемом пищи в течение 30 дней. Мы помогаем научить людей реально это делать даже с самым маленьким животом.
• Тренируйте мышцы с отягощениями, например поднимайте тяжести, 3 раза в неделю. Многие люди пытаются выполнять тренировки с отягощениями с понедельника по среду по пятницу в одно и то же время дня. Хорошая тренировка также научит ваше тело правильным движениям, которые укрепят ваши постуральные мышцы.
• Проходите 10 000 шагов в день (и старайтесь делать большую часть шагов на улице.) Сидеть — это неплохо, но всегда сидеть — плохо. Я считаю полезным иметь объективную цель, насколько я вёл сидячий образ жизни. В 10 000 шагов нет ничего волшебного, кроме того факта, что они находятся в диапазоне нормального ежедневного движения. После покупки дешевого, но точного шагомера (счетчика шагов) за 20 долларов и ежедневного выполнения 10000 шагов я почувствовал себя намного более здоровым, более энергичным, и упрямый жир на животе, наконец, исчез. Первая неделя ежедневного выполнения 10 000 шагов была трудной.На второй неделе я начал чувствовать себя энергичным, а на третьей неделе я пытался найти способы сохранить это навсегда. Более активная ходьба также заставит ваше тело стать более эффективным при ходьбе, а это означает, что вы станете более вертикальным и разовьете лучшую осанку. Ваше тело не приспосабливается к тому, чтобы лучше сидеть, оно начнет лучше приспосабливаться к ходьбе. Что касается прогулки на улице, было обнаружено, что яркий свет помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы (исследование), и вы получите все преимущества выработки некоторого количества витамина D (исследование, статья).И если вы в конечном итоге захотите стать больше и перейти от худобы к среднему по весу, ходьба и больше движений по мере того, как вы едите больше, является одним из ключевых способов предотвратить увеличение веса по мере набора мышц.
• Определенные продукты могут помочь ускорить результаты. Например, чеснок может помочь в здоровье сердца, улучшить передачу сигналов оксида азота, снизить кровяное давление и укрепить иммунную систему (исследование, исследование). Но даже для самого большого любителя чеснока сложно съесть немного чеснока во время завтрака, обеда и ужина.Таким образом, вы можете принимать выдержанный чеснок в качестве добавки в форме таблеток, чтобы получить все преимущества без необходимости постоянно его готовить. Другой пример: зеленый чай — это здоровый ежедневный выбор. Исследования показывают, что соединения, содержащиеся в зеленом чае, помогают улучшить чувствительность к инсулину, сжигать жир и улучшать кровоток. (учеба, учеба, учеба)

Есть много других причин, по которым кто-то борется с упрямым жиром на животе. Одной из причин может быть недостаточный сон или просмотр телевизора с яркой светодиодной подсветкой поздно ночью, что негативно повлияет на ваши гормоны, такие как мелатонин.(Каждому человеку требуется 7–9 часов каждую ночь. Если вы хотите увидеть быстрый способ «взлома», ознакомьтесь с этим руководством по блокаторам синего цвета.) Другая причина заключается в том, что добавление фтора и хлора в воду может повлиять на уровень йода и меди, что приведет к проблемам с щитовидной железой. Убедитесь, что вы фильтруете воду в душе и ванне и пейте родниковую воду, если можете, или, по крайней мере, фильтрованную воду.

Но сосредоточение внимания на фундаментальных принципах даст вам основную часть результатов.

1. Ешьте больше белка, например нежирное мясо травяного откорма и морепродукты, и настоящие необработанные продукты
2. подъемные грузы
3. и достаточно гулять каждый день (особенно на солнце)

«Но я занимаюсь спортом…»

А если вы ходите, бегаете трусцой или езжаете на велосипеде, но не поднимаете тяжести, самое время добавить подъем.

Если вы поднимаете тяжести, но недостаточно ходите или двигаетесь, выйдите на улицу.

Наконец, вам нужно улучшить свой рацион, включив в него настоящую пищу. Невозможно отказаться от плохой диеты.

Это разные виды упражнений, и ходьба и подъем тяжестей необходимы для по-настоящему здорового, мускулистого и стройного тела.

Если вы хотите получить бесплатную тренировку, зарегистрируйтесь здесь, и я пришлю вам по электронной почте тренировку с поднятием тяжестей, которую вы можете выполнять в тренажерном зале или дома с парой гантелей. Он также включает в себя несколько ежедневных целей по шагам и ходьбе.

Бесплатная тренировка по поднятию тяжестей всего тела (и шаги / прогулки)

---

Сводка

• Худым людям с выступающим жиром на животе не следует следовать общепринятым советам по снижению веса, поскольку употребление меньшего количества пищи приведет к еще меньшему весу и ослаблению их веса из-за потери мышечной массы.
• Распространенные причины похудания:
  • Недостаточное количество общего белка для поддержки роста мышц
  • Не выполняйте упражнения с отягощениями, такие как тренировки с отягощениями с собственным весом или поднятие тяжестей
• Распространенные причины появления жира на животе, даже если они худые:
  • Слишком малоподвижный образ жизни (малоподвижный образ жизни), в результате которого образуется висцеральный жир вокруг органов и брюшной жир.
  • Есть слишком много обработанных пищевых продуктов, которые накапливаются в животе.
  • Из-за своего питания и образа жизни они находятся на ранних стадиях развития сердечных заболеваний и диабета
• Распространенные причины того, что из-за осанки живот выпячивается еще больше
  • Быть худыми, что ослабит их мышцы кора и стабилизирующие мышцы.
  • Слишком много сидения, заставляя их тело адаптироваться к сидению, поэтому, когда они встают, их живот выталкивается наружу, а голова движется вперед для равновесия
• Дорожная карта по исправлению исправления толстого живота навсегда:
  • Пересмотрите свой рацион, чтобы есть больше белков и в основном цельных продуктов (вместо обработанных пищевых продуктов.)
  • Съешьте 0,8 г белка на фунт веса тела, который вы хотите весить
  • Начать тренировку с отягощениями
  • Станьте более активными и менее сидячими
    • Попробуйте проходить 10 000 шагов каждый день без перерывов в течение тридцати дней. Делайте это как можно чаще на улице.
  • Выполняйте простые упражнения на дыхание и осанку для более быстрых результатов при выпячивании живота. Проблема с осанкой.
  • Это ваш выбор, искать ли добавки, которые поддерживают здоровье сердца, повышают чувствительность к инсулину и естественным образом сжигают жир

Если вам нужны дополнительные рекомендации по этой теме, обязательно подпишитесь на рассылку новостей Outlive и ознакомьтесь с программой The Skinny Fat Fix.

Как победить Мено-горшок

Исследования показывают, что увеличение веса во время менопаузы — обычное дело. В среднем женщина набирает около 2 килограммов. Хотя это не так уж и много, 2 кг жира в организме могут быть очень заметными. Если вас беспокоит жир на животе в период менопаузы, это может повлиять на всю вашу жизнь. Увеличение веса может способствовать разнообразным изменениям образа жизни, от снижения уверенности и самооценки до обострения или появления проблем со здоровьем.

Я квалифицированный персональный тренер и диетолог в The Sport Dietitian.Я получил степень магистра в области здравоохранения и питания, работал в Национальной службе здравоохранения, а также получил квалификацию Международного олимпийского комитета.

Зачем я вам все это рассказываю?

Потому что я собираюсь изложить очень простые истины:

• Вы не пройдете через это в одиночку
• Вы не должны мириться с увеличением веса
• Вы можете победить жир на животе после менопаузы
• Любой может добиться прогресса, если будет следовать правильным программам физических упражнений и диеты
• Это НЕ ТОЛЬКО ваша жизнь должна быть

Если вас беспокоит ваш вес, и вы боретесь с «менопотом» и хотите решить свои проблемы, продолжайте читать этот блог.От женщин в постменопаузе с новым жиром на животе до тех, кто обеспокоен своим будущим, любой и каждый, кто переживает менопаузу, могут извлечь пользу из советов на этой странице.

Менопауза Жир на животе: действительно ли менопауза вызывает увеличение веса?

Этот простой ответ — да. В исследовании, в котором участвовало несколько женщин на всех стадиях менопаузы, было обнаружено, что почти все женщины набирали жир и теряли мышечную массу. На то есть несколько причин:

• Гормональные изменения во время менопаузы вызывают чувство голода, что приводит к более высокому потреблению калорий.
• Эти гормональные изменения также меняют место хранения жира. Менопауза, которая чаще встречается в районе бедер у женщин в пременопаузе, переносит жировые отложения в желудок, что приводит к более заметному образованию абдоминального жира или «менопаузы».
• Менопауза связана с более медленным метаболизмом, что увеличивает прибавку в весе.
• Менопауза может привести к повышению уровня инсулина в крови, что заставляет ваше тело накапливать больше энергии от принятой пищи, чем обычно.

К другим факторам, способствующим появлению жира на животе в период менопаузы, относятся более низкие уровни физической активности среди женщин в постменопаузе, такие факторы, как выход на пенсию, которые снижают повседневную потребность в сжигании энергии, или, наоборот, высокий карьерный рост, который увеличивает уровень стресса и приводит к увеличение веса, связанное с указанным стрессом.

Короче говоря, жир на животе во время менопаузы — это реально. Является ли это прямым результатом физиологических изменений или факторов образа жизни, это проблема, с которой сталкиваются многие женщины.

Может ли жир на животе во время менопаузы повлиять на ваше здоровье?

Большинство женщин, вероятно, будут обеспокоены физическими и заметными изменениями в составе своего тела, а также общим появлением жира на животе в период менопаузы. Я здесь не для того, чтобы сказать вам, что вы должны так себя чувствовать. Современная культура уделяет большое внимание уверенности в себе и гордости за то, как мы выглядим, и это здорово, если это работает на вас.Однако не все так думают, и если абдоминальный жир заставляет вас чувствовать себя непривлекательным или снижает вашу уверенность в себе, вы захотите что-то с этим сделать.

Но жир на животе в период менопаузы идет глубже, чем это. Если вы набираете вес в период менопаузы, вы можете столкнуться с повышенным риском серьезных заболеваний. В период менопаузы увеличивается наличие жира на животе из глубоких тканей, известного как висцеральный жир. Висцеральный жир отличается от подкожного жира, который находится в других частях тела, чуть ниже кожи, например, на ногах и руках.По данным Гарвардского университета, исследования показывают, что более высокий уровень жира на животе в период менопаузы может привести к повышенному риску сердечных заболеваний, диабета 2 типа, высокого кровяного давления, проблем с дыханием и даже рака груди. Даже если ваш ИМТ здоров, из-за низкой общей массы тела большое количество жира на животе повысит риск преждевременной смерти.

Я не хочу вас пугать или тревожить. Но я считаю важным, чтобы вы знали о факторах риска появления жира на животе в период менопаузы. К сожалению, это не просто лишняя «капля» — вы подвергаетесь повышенному риску ухудшения здоровья, если обнаруживаете, что набираете вес примерно в середине, как это делают многие женщины, после или во время менопаузы.

И давайте не будем забывать, что увеличение веса также серьезно влияет на психику. Ваше стремление похудеть может заключаться не только в улучшении формы. Было показано, что увеличение веса приводит к социальной изоляции в тех случаях, когда смущение и неуверенность в себе влияют на образ мышления. Вы не чувствуете себя или человеком, которым хотите быть, поэтому прячетесь подальше от мира.

Как избавиться от набора веса после менопаузы

Создание основы

Чтобы бороться с менопаузами и избавиться от жира на животе после менопаузы, нам нужно разработать вашу уникальную стратегию похудания.Морить себя голодом не сработает, потому что 1) это не способ похудеть и 2) когда вы морите себя голодом, ваше тело переходит в режим голодания и фактически накапливает еще больше калорий. Таким образом, мы не можем морить себя голодом до успеха, но мы также не можем просто есть все, что хотим. Это очевидно. В ответ люди часто пробуют причудливые диеты, но они снова не работают, потому что вы не можете их поддерживать. Рис и курица низкокалорийны, но они очень утомительны, и вы никогда не будете придерживаться такого режима питания.

Решение? Вам нужно определить здоровую пищу, которая вам нравится и которую вы можете с удовольствием есть день за днем, не крадясь в пиццу, потому что вам уже надоело заставлять кус-кус. Просмотрите книги рецептов, веб-сайты о здоровом питании и попробуйте новые блюда. Чтобы похудеть, у вас должен быть дефицит калорий, когда количество съедаемой вами пищи обеспечивает меньше энергии, чем нужно вашему организму для поддержания текущего веса. Если вы найдете отличную здоровую пищу, вы легко сможете это сделать, не пропуская приемы пищи или не съев салат на обед.

Наконец, вам нужно решить, какие упражнения вам нравятся. Питание важно для похудения, но не менее важны упражнения. Кардио высокой интенсивности может быстро сжигать калории, но может быть неэффективным для вас. Вам нужно найти упражнения, которые можно выполнять без травм, и те, к которым вы чувствуете желание. Если вы ненавидите свою программу упражнений, вы найдете все возможные причины, чтобы отбросить ее и заняться чем-нибудь другим. Существует так много видов упражнений и видов спорта, что вам обязательно понравится заниматься чем-то, даже если вы никогда не были поклонником тренировок или имели ограниченный диапазон подвижности.Проблемы со спиной? Попробуй поплавать. Не хватает времени? Домашние тренировки могут вписаться в ваш деловой образ жизни.

Тренировка с отягощениями: ответ на проблему с жиром на животе в период менопаузы?

Вы не можете изменить свою гормональную структуру, поэтому вам придется столкнуться с трудными битвами менопаузы, чтобы избавиться от жира на животе. Но есть и другие, с которыми мы можем работать немного проще, чтобы максимизировать результаты. Мы можем рассмотреть три основных фактора:

1. Менопауза приводит к снижению уровня мышечной массы, но мышцам требуется больше энергии для поддержания повседневной жизни.
2. Менопауза приводит к повышению уровня инсулина, но мышечная масса может помочь стабилизировать уровень инсулина.
3. Менопауза замедляет метаболизм, но увеличение мышечной массы ускоряет его.

Заметили здесь узор? Избавление от веса вокруг живота может принести пользу силовым тренировкам, и многие женщины видят отличные результаты в поднятии тяжестей. Вообще говоря, женщины чаще предпочитают кардиоупражнения наращиванию мышц, но включение силовых тренировок в ваш распорядок дня может увеличить потребность вашего организма в энергии, ускорить общий метаболизм и способствовать стабилизации высоких уровней инсулина, которые создают все это нежелательное. живот жир.

Составьте свой график и придерживайтесь его

График вашего путешествия по снижению веса очень важен. И нет, это не для того, чтобы вы могли ругать себя за то, что не достигли поставленных целей, а для того, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс. Чтобы похудеть, вы должны быть преданы делу, и графики помогут вам выработать стратегию, которая подтолкнет вас вперед.

Делайте упражнения здесь и там, здоровый ужин, когда вы можете с ним справиться — это никуда не годится.

Составьте еженедельный график, когда вы собираетесь тренироваться, что вы собираетесь есть, и придерживайтесь его.Ничего страшного, если ты не можешь уложиться в свой график. С самого первого дня трудно понять, как мы отреагируем на новый режим тренировок, но лучшие результаты связаны с устойчивостью и подотчетностью. Поэтому, если ваш график не работает для вас, не пытайтесь вписать его в свою жизнь, а измените его. Продолжайте работать над этим, пока не найдете систему, которая приведет вас туда, куда вы хотите.

Основные рекомендации по борьбе с жиром на животе в период менопаузы

Приведенные выше шаги точно определяют, что вам нужно для успеха.Вы заметите, что они не являются конкретными правилами или инструкциями — ешьте эту еду, делай это упражнение — а представляют собой набор общих правил образа жизни, которые могут помочь вам изменить ваше отношение к потере веса.

Все, что мы практикуем в The Sport Dietitian, направлено на обеспечение устойчивости и адаптации к образу жизни, который вращается вокруг вас. Модные диеты не работают. Они не помогут вам избавиться от жира на животе после менопаузы, потому что они не подходят для вашей уникальной ситуации. И вы должны быть уверены, что ваши стратегии похудания — это то, чего вы можете придерживаться.

После того, как вы переживете менопаузу, с этого момента жизнь будет такой. Это не случай краткосрочной борьбы с менопастом — угроза жира на животе никуда не делась.

Следуйте моему совету, и вы сможете сопротивляться этому вездесущему фактору риска.

Сказав это, мы рекомендуем вам рассмотреть некоторые основные вещи, которые вы можете включить в свою программу похудания и упражнений для борьбы с жиром на животе в период менопаузы. Опять же, если они не работают на вас, не пытайтесь их заставить.Однако, если вы сможете заставить их работать на вас, они могут оказаться очень эффективными инструментами.

Дополнительные советы по сокращению жира на животе в период менопаузы

Lower Carbs — Вы, наверное, слышали правило низкоуглеводной диеты сто раз. Тем не менее, для тех, кто борется с ожирением на животе в период менопаузы, эта идея имеет дополнительную глубину. В клинике Майо рассказывается, как низкоуглеводная диета снижает уровень инсулина в организме. Поскольку мы пытаемся снизить уровень инсулина, чтобы сократить потребление жира, низкое содержание углеводов способствует достижению ваших целей.

Попробуйте интервальную тренировку — Интервальная тренировка высокой интенсивности — или HIIT — это серия быстрых движений, которые предназначены для активации большого количества групп мышц и повышения частоты сердечных сокращений для сжигания калорий за короткий период времени. Сеансы HIIT обычно продолжаются от 15 до 30 минут. Люди любят их, потому что они быстрые и эффективные; они также приводят к потере веса в течение 48 часов после сеансов. Несмотря на то, что HIIT — это здорово, мы рекомендуем вам выполнять интервальные тренировки только один или два раза в неделю из-за стресса, который они создают для тела, поэтому хорошо сочетать HIIT с другими идеями тренировок.Еще одно замечание: HIIT хорош для контроля инсулина.

Ешьте клетчатку и белок — Клетчатка и белок отлично справляются с голодом. Это сложные питательные вещества, переваривание которых требует времени. Диеты, богатые клетчаткой и белком, гарантируют, что вы будете чувствовать себя сытым на более долгое время, и уменьшите тягу к закускам и другие пристрастия к еде. Еще одно преимущество протеина в том, что он необходим для максимального роста мышц. Здоровый запас белка помогает вам нарастить мышечную массу, которую вы пытаетесь достичь, чтобы избавиться от жира на животе в период менопаузы.

Следите за своим настроением — Изменения настроения обычны во время менопаузы; это не секрет. Как это влияет на потерю веса, так это то, что это может повлиять на мотивацию и привести к комфортному питанию. Лучше всего не волноваться, если вы заметили эти признаки. Вместо этого обращайтесь к ним напрямую и ищите способы помочь себе справиться с этим более сложным переживанием менопаузы. Прямо сейчас мотивация и поддержка могут быть ключевыми. Мы можем работать вместе, чтобы решить эту проблему. Закажите у меня бесплатный звонок сегодня, если вам нужна помощь в достижении целей в отношении здоровья и фитнеса во время менопаузы.

Наслаждайтесь угощениями — Угощение каждый день — это проблема, но никогда не лечить себя. Вам не нужно всегда отказываться от пирожных или отказываться ходить в рестораны, потому что это не соответствует вашему расписанию. Отказ от хороших поступков в жизни ускоряет набор веса. Все хорошо в меру.

Крепкий сон — Сон — малоизвестное оружие для похудания, независимо от того, кто вы. Плохой сон снижает настроение, способствует неправильному питанию и замедляет метаболизм.Хороший сон приводит к лучшему выбору, более высокому метаболизму и быстрее исцеляет ваше тело после тренировок, так что вы можете усерднее работать, чтобы сжигать калории.

Если вы хотите разработать мощную и эффективную программу тренировок и диеты, которая была бы одновременно устойчивой и ориентированной на результат, тогда свяжитесь со спортивным диетологом. Мы будем тесно сотрудничать с вами, чтобы разработать систему, которая подойдет вам. Избавьтесь от жира на животе в период менопаузы, укрепите свою уверенность и предотвратите такие риски для здоровья, как сердечные заболевания и диабет. Забронируйте у меня бесплатный звонок сегодня и начните свой путь к новому и более здоровому себе.

21 самый быстрый способ избавиться от жира на животе — ешьте это не то

Если вы похожи на меня, вы, вероятно, захотите похудеть и сделать живот более плоским, чтобы ваши штаны казались свободнее и повышали вашу уверенность в купальном костюме. Но есть и дополнительные преимущества: исследования показали, что потеря жира на животе также может снизить риск высокого кровяного давления, диабета и инсульта!

Есть только одна проблема: не так ясно, каковы наиболее эффективные способы сточить себе середину.Существует бесконечное количество слухов и дезинформации. Фактически, если бы вы загуглили «как получить плоский живот», вы бы получили более 13,6 миллиона результатов, каждый из которых содержал бы по крайней мере дюжину или около того советов — это очень много информации! Чтобы помочь вам преодолеть шум — и непонятливость — мы подготовили самое современное и исчерпывающее руководство по оценке тонуса живота, о котором вы всегда мечтали, дополняя книгу Zero Belly Diet . Следуйте этим 21 советам и узнайте, как быстро избавиться от жира на животе и получить плоский живот уже сегодня!

Чтобы получить больше советов по здоровому питанию, обязательно ознакомьтесь с нашим списком из 21 лучших рецептов здоровой кулинарии всех времен.

Shutterstock

Даже если вы хорошо питаетесь и занимаетесь спортом, стресс может предотвратить сдутие живота. Почему? Стресс увеличивает уровень гормона кортизола, который увеличивает аппетит и запасание жира — это не то, что вам нужно, когда вы хотите получить шесть кубиков пресса. В следующий раз, когда уровень стресса резко повысится, заварите черный чай. Исследования показали, что напиток может увеличить скорость восстановления нормального уровня кортизола в организме, помогая вам похудеть. Вот 15 простых способов снизить уровень кортизола, чтобы вы не испытывали стресса.

Shutterstock

Правильная осанка поможет вам выглядеть стройнее за считанные секунды. Кроме того, он также может укрепить мышцы живота, придавая вам такой длинный, стройный вид, который вы так жаждете. Сидите ли вы, стоите или идете, старайтесь оставаться в вертикальном положении, насколько это возможно.

Shutterstock

Проснись и сияй, спящая красавица! Вы уже великолепны — вам не нужен дополнительный сон красоты, а дополнительные часы могут затруднить избавление от этого толстого живота. По мнению исследователей, поздно спящие — это те, кто просыпается около 10:45.м. — потребляйте на 248 калорий больше в день, вдвое меньше фруктов и овощей и вдвое больше фаст-фуда, чем те, кто поставил будильник раньше. Если эти результаты вызывают беспокойство, но вы , а значит, не жаворонок, устанавливайте будильник на 15 минут раньше каждый день, пока вы не встанете с постели в более разумный час

Shutterstock

Сократите потребление овощей, таких как брокколи, цветная капуста и брюссельская капуста, которые вызывают вздутие живота, и добавьте в свой рацион некоторые продукты, убивающие вздутие живота.Медовая дыня обладает мочегонным свойством, которое борется с задержкой воды, а ананасы и папайя содержат ферменты, которые помогают пищеварению и расщепляют белки, которые обычно вызывают вздутие живота. А если вы хотите быстро уменьшить вздутие живота, вот 24 способа избавиться от вздутия живота менее чем за 24 часа.

Shutterstock

Жевательная резинка не только заставляет глотать воздух, вызывающий вздутие живота, многие жевательные резинки также содержат сахарные спирты и искусственные подсластители, такие как сорбит и ксилит, которые могут вызвать вздутие живота.Полностью откажитесь от жевательной резинки или выберите вместо нее органическую жевательную резинку, такую ​​как Glee Gum или Simply Gum. Они по-прежнему низкокалорийны, но не содержат подсластителей, которые заставят вас надуть.

Shutterstock

Этот похожий на смузи напиток содержит лактазу — фермент, расщепляющий лактозу — содержащийся в молоке сахар, вызывающий у некоторых людей проблемы с желудком. Исследователи из Университета штата Огайо обнаружили, что употребление кефира может уменьшить вздутие живота и газы, вызванные потреблением лактозы, на целых 70 процентов! Нам нравится линия Veggie Kefir от Lifeway.Каждая бутылка содержит 110 калорий, 15 граммов сахара и полную порцию овощей.

Shutterstock

Вместо того, чтобы есть всякий раз, когда у вас начинает урчать желудок, сократите «время приема пищи» до восьми-двенадцати часов. Согласно недавнему исследованию Cell Metabolism , эта тактика может повысить способность вашего тела сжигать жир в качестве энергии, даже если вы не сокращаете калорийность! Хотя исследование проводилось на мышах, мы думаем, что результаты исследования довольно многообещающие.

Shutterstock

Аминокислота аргинин, содержащаяся в грецких орехах, миндале, бразильских орехах, коричневом рисе и курице, — это мощная фритюрница! Исследование, проведенное в журнале Journal of Dietary Supplements за 2014 год, показало, что потребление девяти граммов аргинина в день может помочь уменьшить жир на животе и вес у людей с ожирением.Поскольку продукты, богатые питательными веществами, также являются чемпионами по питанию, нет причин не присоединяться к победе.

Shutterstock

В то время как некоторые заправки — это диетические демоны, наполненные сахаром и странными наполнителями, заправка овощей смесью на основе яблочного уксуса может помочь вашему прессу расслабиться. После употребления столовой ложки или двух уксуса в день (примерно то, что вы использовали бы для заправки кровати из зелени) в течение восьми недель, участники исследования с ожирением были более стройными и имели меньше висцерального жира, чем те, кто не употреблял уксус.Как это работает? По мнению японских исследователей, ACV вырабатывает в организме белки, которые сжигают жир. Добавьте немного в салат с оливковым маслом и специями, чтобы получилась сладкая и острая посыпка. Вот что происходит с вашим телом, когда вы пьете яблочный уксус

Shutterstock

По мнению исследователей из Оксфордского политехнического института Англии, употребление 1 чайной ложки горчицы — всего 5 калорий — может увеличить метаболизм на 25 процентов в течение нескольких часов. Смажьте часть намазанного на бутерброды с индейкой, гамбургеры и хот-доги, смажьте немного филе рыбы перед запеканием или используйте в качестве маринада для мяса.Поскольку употребление белка также может повысить сжигание калорий, их сочетание — двойной удар!

Shutterstock

Фасоль и бобовые не только богаты клетчаткой, но и являются хорошим источником того, что называется резистентным крахмалом, который, как следует из названия, помогает музыкальным фруктам «сопротивляться» пищеварению. Чтобы бороться с этим, организму приходится использовать дополнительную энергию, чтобы разрушить их. Некоторые исследования показали, что резистентный крахмал может способствовать окислению жиров и повысить способность сжигать калории до 24 процентов в течение дня! В других исследованиях отмечается, что этот тип крахмала может увеличить окисление жиров и уменьшить долгосрочное накопление жира.Не любите фасоль? Приготовьте пасту, поставьте ее в холодильник и ешьте в холодном виде. Когда вы охлаждаете лапшу, при понижении температуры в ее химическую структуру входит стойкий крахмал. Кроме того, знаете ли вы, что черные бобы — лучший углевод № 1, если вы пытаетесь похудеть?

Shutterstock

Вы, возможно, уже слышали, что капсаицин, соединение, которое дает перцу чили огонь, может увеличить расход энергии и окисление жиров, но недавние исследования показали, что даже мягкий перец может иметь аналогичные эффекты.Это отличная новость для тех, кто терпеть не может ничего слишком острого! Чтобы повысить метаболизм, добавляйте нарезанный поблано, банан или сладкий перец в омлеты, бутерброды, салаты и соте.

Говоря о метаболизме, вам понравятся эти 29+ рецептов, способствующих здоровому метаболизму для похудания.

Shutterstock

В одном исследовании оптимистичная музыка заставляла участников бегать на 15 процентов дольше и помогала им чувствовать себя более позитивно во время тренировки — даже когда они приближались к истощению.Пытаетесь увеличить скорость? Слушайте песни в быстром темпе. Вы неосознанно будете стараться не отставать от темпа песни, заставляя двигаться ноги немного быстрее.

Shutterstock

Конечно, обычные планки лучше подходят для кора, чем традиционные приседания, но боковые планки еще сложнее. Когда вы выполняете планку на предплечьях, ваше тело имеет четыре точки контакта с полом. Планка на боку заставляет вас поддерживать все тело всего в двух точках, что затрудняет сохранение устойчивости.Чем тяжелее упражнение, тем тяжелее пресс.

Shutterstock

Удар по беговой дорожке или беговой дорожке может быть как раз тем, что заставляет ваш пресс напрягаться. Поскольку силовые тренировки обязательно утомят вас, ваша кардио-тренировка будет еще более сложной и эффективной. Мысленно ругайте нас, когда вы бежите по трассе, дополнительный пот пойдет на пользу вашему прессу в долгосрочной перспективе. Вы можете поблагодарить нас позже. Просто постарайтесь избежать этих 15 ошибок в упражнениях, которые портят вашу тренировку.

Shutterstock

Если вы хотите отказаться от диеты, позвоните кому-нибудь, кого любите, — другу, второй половинке или одному из ваших родителей. Исследователи говорят, что звук голоса любимого человека может вызвать высвобождение гормона окситоцина, который естественным образом высвобождается во время привязанности — даже по телефону — а также помогает подавить аппетит.

Если вы любите фаст-фуд или чипсы, придерживайтесь одноразовых закусок, закусок в стиле ланчбокса и детских блюд.Меньшие порции позволяют вам поправиться, не потребляя тонны калорий, помогая вам похудеть, не сходя с ума. Это отличная тактика для долгосрочного успеха плоского живота. Вот 18 простых способов контролировать размер порций.

Shutterstock

Недавний опрос, проведенный нашими друзьями из GrubHub, показал, что «соус на стороне» был самым популярным запросом на еду на вынос. После обработки чисел мы обнаружили, что независимо от того, из какого заведения вы заказываете, вы можете сэкономить до 1000 калорий на каждом приеме пищи, просто попросив их добавить соус.

Shutterstock

Любители шоколада, радуйтесь! Темные вещества не только богаты антиоксидантами, борющимися с болезнями, но и помогают вам меньше есть во время следующего приема пищи. В темном шоколаде есть соединения, которые замедляют скорость пищеварения, помогая вам дольше чувствовать сытость. Вот это мило! Вот почему вам нужны антиоксиданты в вашем рационе и как есть их больше.

Shutterstock

В австралийском исследовании, в ходе которого оценивалась степень насыщения 38 популярных продуктов, исследователи обнаружили, что апельсины стоят выше всех других фруктов — вероятно, из-за высокого содержания в них клетчатки и воды.Более того, по мнению ученых, запах апельсинов может уменьшить беспокойство. При чем здесь плоский пресс? Когда вы беспокоитесь, желание закусить увеличивается; нюхание апельсина может предотвратить вызванные стрессом нездоровые диетические решения, которые мешают вашему желудку сгладиться.

Shutterstock

Небольшой перерыв между приемами пищи может помочь предотвратить падение уровня сахара в крови, из-за которого у вас возникает ощущение, будто вы можете съесть весь торт за один присест. Заполните свой офис, бардачок и кухню хорошими легкими закусками.Бананы, предотвращающие вздутие живота, — одни из наших любимых. Они хорошо держатся на столе и прекрасно сочетаются с арахисовым маслом, борющимся с голодом. Еще один простой вариант — яйца, сваренные вкрутую. Они содержат питательные вещества, ускоряющие метаболизм, которые предотвращают накопление жира на животе. Соедините яйца с молодой морковью, чтобы получить еще больше витаминов и дозу клетчатки, заполняющей живот. Вы также можете приготовить одну из этих 35+ лучших иммуностимулирующих закусок!

.