Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅: Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°
Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²:
- ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅. Π ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
- Π¨ΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°. Π¨ΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ.
- Π‘ΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π½Π΅.
- Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 2 ΠΊΠ³ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²:
- ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 0,5 ΠΌ. Π‘ΠΎΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ· β ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 0,5 ΠΌ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΊΠΈΠΎ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 20 Π³. Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 1,5 ΠΊΠ³.
- ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ½ ΠΠ β ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 15 ΡΠΌ. Π‘ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
- Π€Π»ΠΎΡΠ° ΠΠ΅ΡΠΈΡ β ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 30 ΡΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 40 Π³. Π‘ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
- Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½Π° β Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 0,5 ΠΌ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 300 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
- Π’Π°Π»ΠΈΡΠΌΠ°Π½ β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 40 Π³. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ½ΡΠ°
ΠΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ, Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²:
- Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ β 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ β 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΡΠΎΡΡ β 1 ΡΠ°ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ° 1 Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ, Π΄ΠΎ 10 Π³ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ 40 Π³ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ»Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π°Π·ΠΎΡΠ°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ (1 Ρ. Π». ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 100 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 2 Π» (Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²), 4 Π» (Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ 5 Π» (Π΄Π»Ρ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ). Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ. Π Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ:
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 3 ΡΠΌ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 1 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² 2-3 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π°
Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° Π½ΠΎΡΡΡ β ΠΎΡ 18 Π΄ΠΎ 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 17 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ 15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ. Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60%. ΠΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 13-16 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ²:
- ΠΠ°ΡΡΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ β Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 70 ΠΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
- Π€ΠΈΡΠΎΠ»ΡΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ β ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
- Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ β ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° 2:1. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ 1:1.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π·ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°. ΠΠ° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ (Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ) ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ, ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ,
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ². Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:5. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΎΠΌ Π² 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ (5 Π») ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ (1 Π³). ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π² 1 Π³ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ (1 Π³ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ). Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ.
Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈΠ· Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π£ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ 2-3 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Π° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°, ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
ΠΡ ΡΡΠΎ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΈΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π²Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π³Π°Ρ Π·ΠΈΠΌΡ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, Π° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ? Π’Π°ΠΊ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄.
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅!
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, Π° Π² ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Β Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅? ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅?
ΠΠΎΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ , Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ-ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ:
β¦ ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²:
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠ±Π΅Π». ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² 20-40 Π³ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ 8-10 ΡΡΡΠΊ.
- Π€Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π° ΠΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ, ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² 30-40 Π³ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 15-20 ΡΡΡΠΊ.
- ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² 20-30 Π³ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ 80 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. Π―ΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 90-95 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ 500-600 Π³ ΡΡΠΊΠΈΡ , Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ.
- ΠΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΊΠΈΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅, ΡΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
β¦ ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΌ.
- ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½ΠΈ ΠΠ»ΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ 100-110 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 45-50 ΡΠΌ.
- ΠΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π£ ΠΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΡ Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 50 Π³.
- ΠΡΠΌΠΈΡΠ°ΠΆ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ . ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π²Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 100 Π³.
- Π’ΡΠ·Π΅ΠΌΠ΅Ρ. Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ (Π΄ΠΎ 180 Π³). ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½Π΄Π°. Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 150 Π³.
- Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π’ΡΠΎΠΉΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ. ΠΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ 300Π³!
ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ .
ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅
β¦ ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ? ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²), ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅).
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΡ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅).
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (ΡΠΈΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΏΡ).
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π² 25-30 ΡΠΌ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 13-16 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΌΠΏΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
β¦ ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²:
- ΠΠ΅ΡΠ½Π΅-ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ. Π Π°ΡΡΠ°Π΄Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠ»Π΅-Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅-Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅.
- ΠΠΈΠΌΠ½Π΅-Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅-Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅-Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°Ρ Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
β¦ ΠΠ΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ «ΠΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ» ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° β Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
β¦ ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ±ΡΠ°Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π½Π° 3-4 ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΌ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ.
β¦ ΠΡΠ΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 ΠΌΠ».
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ:
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ (Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 45% ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΠ°, 5% ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ 50% ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ). Π Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ.
- ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ (ΠΏΠΎ 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ), ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° (ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΡΠΈ).
Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ (Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° 8-10 Π³ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ). ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ (1-2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°), ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° (40 Π³) ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (40 Π³).
ΠΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
β¦ ΠΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π² 1-1,5 ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅.
ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎ (+25-30Β° Π‘) ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
β¦ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ +22-25Β° Π‘, Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ +15-17Β° Π‘. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ.
Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7-10Β Π».
β¦ Π£Ρ ΠΎΠ΄. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ).
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ β ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ (Π² Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1 Π³ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ 5 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°).Β ΠΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² 7-10 ΡΡΡΠΎΠΊ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΌ (ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°), ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ (Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° 15 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (+20-25Β° Π‘). ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ 5-6 ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ β ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π»Π° β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ (ΡΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ).
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ (Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠΊΠΈ). ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ (ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ).Β ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠΊ.
ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅).
ΠΠ΄Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·Π° (ΡΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ), Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (Π½Π° 3 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Β½ Π³ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ).
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ «Π½Π°Π΄ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ»: Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π² Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°).
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·ΡΠ΅ΡΡ β Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ-ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΡΡΡΠΌΠΈ.
Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅ΡΡ, Π° Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ Β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅Β ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ°
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ β ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ.
- ΠΠ° ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ /Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² β ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Π΄Π° ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ ,Β ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ, Π° Π½Π° ΡΠ³ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π·Π½ΠΎΠ΅ΠΌ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ β ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ).
ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ (ΡΠ΅ΡΡΠΈ) ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²:
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠ±Π΅Π»Π», Π’Π°ΠΉΠ½ΠΈ Π’ΠΈΠΌ, ΠΠ΅ ΠΠ°ΡΠ°ΠΎ, ΠΠ°ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΠ½ΠΆΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°, ΠΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ»ΡΠΉ, ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠΊ, ΠΠ΅ΡΠ»ΠΈΠΎΠΊΠ°, ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΠ°ΠΊΡ, ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ Π Π΅Π΄ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ:
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² 2-3 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ (ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ).
ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ 2-3 ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡ.
Π‘ΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΌΡ ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π΄Π²Π°, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ β Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ .
Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π°Π·ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ).
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ «ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ» β ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ:
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ.
- ΠΠ»Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ 3 ΡΡ. Π»). ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎ +27-28Β° Π‘.
- Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° Π·Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡ , ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
ΠΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΈΠ½Π·Π°), ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ (Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½), ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ.Π΄). Π Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Π° «ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅»
ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ:
ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ Π½ΠΈ Π·Π°ΡΡΡ Π°, Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ:
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
- Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡΡ. ΠΠ·-Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π° Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ;
- ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ, Π° Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. Π¨ΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ;
- ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. ΠΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΠΎΡΠ·Π»ΠΈΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ) ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 90% ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ². Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 15-130 Π³, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π΄ΠΎ 2 ΠΊΠ³ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ , ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 Π»Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ , Π½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΌ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ |
---|---|
ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ | ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ². Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 70-100 Π³. ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΊΠ³. ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ |
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ· | Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° Π²Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π² Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡ, ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 25-30 Π³. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ². Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ |
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉ | ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π²Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β 25 Π³. ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ 1 ΠΊΠ³ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° |
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ½ ΠΠ | ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 12-15 ΡΠΌ. ΠΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ (10-12 Π³) Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΊΠΈΠΎ | ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 30 ΡΠΌ, Π³ΡΡΡΠΎΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π³, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 1,5 ΠΊΠ³ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ , Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌ |
ΠΠΈΠ³ΠΌΠ΅ΠΉ | ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 85-90 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘ΠΎΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 25 Π³, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌ ΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² |
Π€Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π° ΠΠ΅ΡΠΈΡ | ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 30 ΡΠΌ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ (20-40 Π³), ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π²ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ, ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ |
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠΎΠ·Π΄Ρ | ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 40 ΡΠΌ, ΠΊΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 Π³, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ |
ΠΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ | ΠΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, 25 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 30 Π³, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ. Π‘ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ |
Π’ΠΈΠ½ΠΈ Π’ΠΈΠΌ | Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ, Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 50 ΡΠΌ. ΠΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² 12-14 Π³, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ |
ΠΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π°Π³ΡΠΎΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ |
---|---|
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½Π° | Π Π°ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ 50 ΡΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 15-20 Π³ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. Π‘ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ |
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ°Π½ΠΈΠ½ F1 | ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ (Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ) ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 Π³. ΠΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° |
Π§Π΅ΡΡΠΈΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ F1 | ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ Π΄Π»Ρ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 8-10 ΡΡΡΠΊ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 1,8-2 ΠΊΠ³ |
Π’ΡΠΌΠ±Π»Π΅Ρ | ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². Π‘Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΡΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² 25-30 Π³. ΠΠΊΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΊΠ³. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ |
Π’Π°Π»ΠΈΡΠΌΠ°Π½ | Π£ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ, ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π΄ΠΎ 55 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π―ΠΉΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 Π³. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ |
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ F1 | ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄. ΠΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ, Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΈΡΡΠΈ Π³ΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ (20Π³) ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ |
ΠΠ³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. Π Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΉ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 90-100 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΠ΅, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π² ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ.
ΠΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 ΡΠΌ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 2-3 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΊΠ΅
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Π² ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²: Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° 1,5-2 Π», Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ 3-4 Π», Π΄Π»Ρ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 5 Π». ΠΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²:
- 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°;
- 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°;
- 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°;
- 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ° Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 2. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ
Π¨Π°Π³ 3. Π‘ΡΠ°Π²ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ) ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² 2 Π΄Π½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΎΠΉ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π£ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ . ΠΠ΅ΠΌΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ , Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡ
Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡΒ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
Π Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π· ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ. Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ : ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ:
- ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ;
- Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ;
- Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ -ΠΎΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Ρ, Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅:
- Β«ΠΡΠ±ΠΎΠΊΒ»;
- Β«ΠΠΈΠ³ΠΌΠ΅ΠΉΒ»;
- Β«ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΒ»;
- Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉΒ»;
- Β«ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Β»;
- Β«ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·Β»;
- Β«ΠΠ΅ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Β».
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎ 10 Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π°Π±ΡΡ Π»ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ, ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ» ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°, 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΡΒ ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . Π ΡΠ²ΠΎΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ β Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Π»ΡΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΏΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°?
Π ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ Π»Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² 2 ΡΡΠ°ΠΏΠ°: Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 2 ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°: Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. Π£ΡΠΎΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π°ΡΡΠ°Π΄Π° Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π½Π΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ 2 ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΡΠΌ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ +23β° C, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π².
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ +20β° C. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Π»ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Ρ Π»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π Π°Π±ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ?
ΠΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 200 ΠΌΠ» ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. Π’ΠΎΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ: Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ: Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡ ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 3 Π», Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ 5 Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π° Π½ΠΎΡΡ Π²Π»Π°Π³Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ· Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ , Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² 2 ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°, ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈΒ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ β ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Ρ 7 Π΄ΠΎ 19 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠΏΡΠ»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΒ» ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π·ΠΎΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ, Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ» Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ +22β° C ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ +17β° C. Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅ ΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ, ΡΠΎ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π° ΡΠΈΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π°Π·ΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ β Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ.
- Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΈΡ
ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΉΡΠ°, Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ: Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°, ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ
Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. Π£Π½ΠΈΡΡΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ β ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π² ΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ»Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π° Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°: Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ β ΡΡΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠΎ Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ². Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ β Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅: ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ , Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 90 Π΄ΠΎ 110 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 35-45Β ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ (ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ).
Π‘ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ 1-2 ΠΊΠ³ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΎΠΌ 20-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ (ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ).
ΠΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠ€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,5 ΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 70-100 Π³, Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ². Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 80 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ½ ΠΠ
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ½ ΠΠΠ‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ° Π΅Π΄Π²Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 15 ΡΠΌ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 10-12 Π³, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ 100-110 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
ΠΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΊΠΈΠΎ
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΊΠΈΠΎΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΡΠ° β Π΄ΠΎ 20 Π³. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ² Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 20 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. ΠΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΊΠΈΠΎ β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π·Π° 105-115 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉ
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉΠ‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π·Π° 85 Π΄Π½Π΅ΠΉ), Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ β 0,5 ΠΊΠ³, Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅;
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠΎΠ·Π΄Ρ
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΠ‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΡΡΠΎΡΠ° β 40 ΡΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ: Π§Π΅ΡΡΠΈΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ F1, ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½ΠΈ ΠΠ»ΠΎΡ, ΠΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ, ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ, F1 ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ· ΠΈ Π΄Ρ. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠ°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Β ΡΠ΅ΠΌΡΠ½Β ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΡΡ . ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 200Π³ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ, Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠΏΡΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·Π°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ°ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Β«ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ». ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 1 ΡΠΌ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 3 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠ½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ + 22-25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°, Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ β +15-17.
ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅), ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Β«ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉΒ».
Π‘ΠΏΡΡΡΡ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΠΎΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ:
- ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· 50% ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ, 45% ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΠ°, 5% ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°;
- Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π²Π½ΠΎΡΡΡ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎ 1 ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 10-12ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ 2-3-Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, Ρ.Π΅. Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ 8-10 Π», Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 4-5 Π». Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ:
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 2 Π» (Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²), 4 Π» (Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ 5 Π» (Π΄Π»Ρ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ)- ΠΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ β ΡΠΈΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ).
- ΠΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊ Π΅Π΅ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ β Π³Π½ΠΈΠ»Ρ, ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·, Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ. Π‘ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10-15 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°.
- ΠΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ.Π΅. ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ²-Β«ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Β» Π² ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ.
- ΠΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅. Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΊΠΈΡ , ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ — Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°
— ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
Π£Ρ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
— ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ
— ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ 5 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ β Π²ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ, ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° Π² Π³ΡΡΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎ 60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
Π ΡΠ±ΠΈ Π Π΅Π΄ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 50 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ· β ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 50 ΡΠΌ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² 25-35 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉ β ΠΊΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ, ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 25 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΉ β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ β ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΊΠΈΠΎ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ½ ΠΠ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 15 ΡΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 10-12 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
Π€Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π° ΠΠ΅ΡΠΈΡ β Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 20-40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ.
ΠΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ β ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 25 ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎ 30 Π³, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ. Π‘ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π’ΠΈΠ½ΠΈ Π’ΠΈΠΌ β Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ, ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 12-15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ°Π½ΠΈΠ½ F1 β Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ (Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ), ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ F1 β Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ Π³ΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ) ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ. ΠΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΡΠ° F1, ΠΠΈΠ·Π° F1, ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠ° F1.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΠ² Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΠΏΠΈΠ½, ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ.Π΄.). ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡ Π»Π°Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
Π ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 1-1,5 ΡΠΌ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ 2-3 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 15-17 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ 22-25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 25 ΡΠΌ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 2-4 ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ 3 Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ 3-5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π² ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² 20 ΡΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π· Π² 2-3 Π΄Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π΅. Π ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ² Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π° Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΠ°Π²ΡΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ (ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ 1 ΡΡ. Π». Π·ΠΎΠ»Ρ Π² 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ Π½Π° 2 Π΄Π½Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ β ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ — ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ: Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
Π‘ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅. Π Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° Β«Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ€ΠΌΠ°ΡΡ, Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ β Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π°, Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°ΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²
Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ
ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ, Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
60-65%. ΠΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ β ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² 2-3 Π΄Π½Ρ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ +24-26 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ +16 Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ β ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅
- ΠΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅, ΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ.
- ΠΠ΅ΠΌΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ Π»ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΠ² Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π·ΠΈΠΌΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ β ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β 2 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ.
ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΠΊ. ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ 3-4 Π»ΠΈΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π² 2 β Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ, Π·Π° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ . Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΊΡΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 5-6 ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅ΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² β ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅?
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl+Enter