Валериана лекарственная растение: Валериана ✔️ Польза ✔️ Лечебные свойства ✔️ Корень валерианы

корневища с корнями, заготавливаются осенью, с побурением стеблей и опадением семян

эфирное масло, валепотриаты, тритерпеновые гликозиды, дбильные вещества, алкалоиды, органические кислоты

Действие: успокаивающее, сосудорасширяющее, желчегонное, слабительное, противовоспалительное, антимикробное, фунгистатическое, болеутоляющее, спазмолитическое, антиоксидантное, иммуномодулирующее, гастропротективное, противосудорожное, нейропротективное, цитотоксическое

нервное возбуждение, бессоница, легкие формы неврастении и психастении, вегетоневрозы, расстройства половой функции у мужчин, спазмы желудка и пищевода, заболевания печени и желчевыводящих путей, токсикоз беременности, базедова болезнь, климактерические расстройства, цистоспазм, повышенная половая возбудимость

При гипертонии даёт иногда возбуждающий эффект, нарушая сон и вызывая тяжёлые сновидения. Может вызвать обострение при хроническом энтероколите, раздражать паренхиму почек при гломерулонефритах.

При длительном и неумеренном приеме валерианы возможны сонливость, чувство подавленности, снижение работоспособности и угнетение общего состояния. Симптомы быстро проходят с отказом от приема препарата.

Валериана лекарственная – свойства, применение, состав и фото

Среди большого количества целебных растений валериана лекарственная занимает лидирующие позиции. В народе её также называют кошачий корень, маун-трава или тысячелетник розовый. Многолетнее растение относится к семейству валериановых. Чаще всего оно растет на опушках, склонах гор, в лесах, вблизи болот и берегов рек. Валериану с легкостью можно найти на территории России, на Дальнем Востоке и в Восточной Сибири.

Описание и химический состав

Травянистое растение имеет специфический запах и уникальный химический состав. Особенностями валерианы лекарственной является наличие вертикального, короткого и толстого корневища, вокруг которого сосредоточено огромное множество корешков; прямостоячего, бороздчатого, внутри полого стебля и розеточных, черешковых молодых листьев. Цветы растения представляют собой мелкие соцветия, собранные в пучок. Они бывают бледно-розового, белого, бледно-фиолетового цвета. В результате вырастает плод, имеющий форму ребристой продолговатой яйцевидной летучей семянки с хохолком.

Цветение наступает уже на втором году жизни валерианы лекарственной и начинается в июне месяце. Самыми целебными считаются корни растения, которые широко применяются в области медицины.

Благодаря уникальному химическому составу валериана волшебным образом воздействует на человеческий организм. Растение состоит из следующих компонентов:

• алкалоиды – хатинин, актинидин, валерин и др.;
• эфирное масло;
• валериановая и изовалериановая кислота;
• дубильные вещества;
• органические кислоты;
• ферменты и сапонины.

Помимо этого, растение содержит пинен, камфен, сахар, валепотриаты, макро- и микроэлементы.

Лечебные свойства растения

Препараты на основе валерианы обладают различными полезными свойствами и назначаются даже маленьким детям. Лекарственные средства из растения приводят в порядок сердечно-сосудистую систему и ЖКТ, уменьшают возбудимость центральной нервной системы и расслабляют спазмы гладких мышц. Представитель семейства валериановых принимается в качестве успокоительного, противовоспалительного и снотворного средства. Препараты, изготовленные из травяного растения, оказывают следующее действие:

• снижают давление;
• расширяют кровеносные сосуды;
• снимают спазмы венозных сосудов;
• нормализуют работу щитовидной железы.

Валериану лекарственную назначают при воспалении легких, судорогах, болях в области сердца, астме, истерии, сильном сердцебиении, мигрени, психических расстройствах, приступах эпилепсии, испуге, а также бессоннице и нарушениях во время климакса.

Настойки на основе растения назначают детям при нервном расстройстве и испуге (дозировка устанавливается в зависимости от возраста). Также средства из валерианы прекрасно лечат заболевания пищеварительной системы, улучшают аппетит и применяются при болезнях желчных протоков, печени и желчного пузыря.

Из валерианы лекарственной делают клизмы, помогающие вылечить дизентерию и избавиться от глистов. Растение также принимается в профилактических целях.

Противопоказания к применению

Важно понимать, что длительный прием валерианы противопоказан абсолютно всем людям. Неправильное использование лекарственного средства может привести к нарушению работы органов пищеварения, а также головным болям, тошноте, возбужденному состоянию. Не рекомендуется применять валериану гипертоникам и беременным. Кроме того, людям с хроническим энтероколитом противопоказано использование средств, имеющих в составе лекарственное растение.

Свойства и выращивание валерианы | Cельхозпортал

Известность валериана приобрела благодаря латинским трактатам, в которых растение описывалось, как благодатная трава, дающая силы и способствующая умственной концентрации.

Валериана лекарственная использовалась не только римскими лекарями, но была известна и в Древней Греции, греки использовали траву в борьбе со многими заболеваниями и умственными расстройствами.

В прошествии многих лет валериана не утратила своего значения, а наоборот была включена в список лекарственных растений и по сей день используется в фармакологии многих стран мира.

Содержание статьи:

Описание растения

Валериана лекарственная относится к роду «валериана», семейства валериановые. В фармакологии используются корневища растения, из них готовят спазмолические и седативные препараты. Валериана лекарственная обладает сильным успокаивающим эффектом, ее широко применяют при спазмах, невротических расстройствах, заболеваниях ЖКТ и мочеполовой системы.

Лекарственное растение валериана достигает высоты около полутора метров, относится к многолетним травам, и весьма любима кошачьими. В простонародье валериана носит название кошачья мята, а за счет высокого содержания в ней особых эфирных веществ, действующих на кошек как наркотик, растение пользуется таким успехом у усатых.

Корневая система развита достаточно хорошо, толщина отдельных корневищ достигает 3,5 см. средняя часть рыхлая, с многочисленными придаточными разветвлениями и побегами. Корешки, отделенные от корневища ломкие, длинные, бурого цвета, и желтоватого оттенка внутри. Корневища обладают стойким, сильно пряным ароматом, на вкус горчат.

Наземная часть растения прямая, стебель дудчатого типа, около соцветий уходит в разветвление, на одном кусте зачастую развивается по три-четыре стебля, с многочисленными соцветиями.

Листва валерианы располагается на длинных черешках, верхняя часть супротивная, собрана четырьмя мутовками, по форме перистая, рассеченная.

Цветение валерианы начинается во второй год вегетации, весной-летом. Цветки растения мелкие, душистые, с раздвоенным околоцветником, воронковидным венчиком, лиловой или ярко-желтой окраски, собраны в соцветия ветвистые и крупные. Пыльца валерианы желтого оттенка, ее причисляют к лекарственному медоносу.

Валериана произрастает в диком виде в Средиземноморье, а также в странах с теплым субтропическим климатом. В России представлена в центральной и южной широтах. Лекарственная трава предпочитает селиться в заболоченной местности, растет на лугах, встречается в зарослях кустарников по низинам рек, и среди лугового разнотравья.

После признания травы лекарственной и возникновения огромного фармакологического спроса на нее, растение стало активно выращиваться целыми плантациями по всему миру.

Свойства валерианы лекарственной

Валериана лекарственная содержит более ста полезных веществ и эфирные масла. Корневища богаты: борнеолом, пиненомом, камфеномом, сесквитерпеноидами, валериановой кислотой, сапонином, борнилизовалерианатом, иридоидами, дубильными веществами, алкалоидами, кроме того, содержат органические кислоты и сложные эфиры.

Наиболее ценными элементами корней валерианы считаются: непростые эфиры, борнеол и важнейшая составляющая – изовалериановая кислота. Благодаря своему седативному действию валериана лекарственная снижает мозговую активность и благотворно влияет на головной мозг.

Путем угнетения раздражающих нейронных импульсов, валериана снижает возбудимость человека в целом, облегчая течение нервных срывов и устраняя их.

Лекарственное растение устраняет беспокойство, избавляет от спазмических болей и мышечных судорог. Используется в качестве легкого снотворного средства, и в качестве пролонгирующего средства в комплексе лечения бессонницы.

Валериана путем сокращения спазмов улучшает работу кровеносной системы. Чай с корнем валерианы обладает желчегонным эффектом, снижает аппетит. Фармакология, с помощью валерианы лекарственной успешно борется с неврастенией, депрессивными состояниями и прочими «душевными» расстройствами.

Гомеопаты используют лекарственные настои корневищ валерианы для предотвращения приступов эпилепсии, нарушений работы сердечнососудистой деятельности, лечения гипертонии, тахикардии, раздражительности, гепатитов и заболеваний ЖКТ.

Травяной отвар валерианы принимаю для облегчения состояния в постклиматический период у женщин. Валериана лекарственная входит в состав многих бадов и сборов, используется в комплексе лечения нарушения обмена веществ, запоров и вздутия.

Большим спросом в фармакологии пользуются молотые корни валерианы, данное сырье идет на приготовление лекарственных сборов, настоек и препаратов. Валериановый отвар из-за содержания внушительного количества эфиров заваривать самостоятельно не стоит, потому что, при несоблюдении правил заваривания, валериана может снизить артериальное давление и привести к упадку сил.

Валериановые капли используются как мягкий седативный препарат при повышенной возбудимости и нервозах, а также как желчегонное средство при заболеваниях ЖКТ.

Применение валерианы

Для употребления в лекарственных целях, валериану собирают по осени, по надобности можно собрать корневища весной. Для этого корни валерианы выкапывают, промывают и просушивают.

Валериана применяется во многих травяных сборах, ветрогонных, желудочных и успокоительных.

Из измельченных корней валерианы, получают сырье, которое в дальнейшем упаковывается в бумажные пакетики и поставляется на аптечные прилавки для домашнего приготовления настоев.

Помимо вышеперечисленного, молотые корни валерианы используются для приготовления лекарственных препаратов. К ним можно отнести: экстракт валерианы таблетированный или спиртовую настойку валерианы. Оба препарата применяются при болях спазмолического генеза, действуют успокаивающе и болеутоляюще.

Валериана лекарственная находит применение в составе препаратов валокормид, успокаивающего ново-пассита, персена, сердечных кардиовалена и валидола.

Все вышеперечисленные препараты используются для угнетения нервной возбудимости, лечения мигрени, и при нарушениях сердечно – сосудистой деятельности. Валидол и входящая в его состав изовалериановая кислота, избавляют от приступов стенокардии, артериальной дистонии и кардионеврозов.

Валериана лекарственная входит в состав таких капель как ландышевые и зубные, последние содержат еще мятное масло и камфору, помогают справиться с зубной болью и облегчить состояние после врачебных манипуляций во рту. Многие гомеопатические препараты в своем составе имеют валериану, в основном, это средства для устранения нервозов и повышенного газообразования.

Эфирные масла валерианы, часто используются для успокаивающей ароматерапии, ингаляций, массажа, компрессов от ушибов, растяжений и мышечных спазмов.

Препараты валерианы лекарственной помогают в лечении истерик, связанных с невротическими расстройствами, печеночной колики, гипертонии, болезней щитовидной железы, гипертиреоза, нейродермита и последствий климактерических изменений у женского пола.

Седативное действие от принятия валерианы носит накопительный характер и производит стабильный успокоительный эффект.

Валериана многократно усиливает действие снотворных и спазмолических средств, оказывает гипотензивное действие, при регулярном применении.

Однако стоит заметить, что согласно научным исследованиям доза экстракта валерианы для лечения – 100 мг./сут., в противном случае лекарственный эффект не наступит, но бывали случаи когда принятие валерианы, менее положенной дозировки, благотворно влияли на состояние больного, но ученые причисляли данные случаи «исцеления» всего лишь к эффекту плацебо.

Как и у всех лекарственных трав и препаратов у валерианы есть свои противопоказания. Прием экстракта корня валерианы может привести к сонливости, поэтому после приема препарата не рекомендуется садиться за «руль», к тому же все лекарственные настойки валерианы лекарственной производят на спирту, данный факт автоматически исключает управление автотранспортом.

Прием валерианы может снизить концентрацию внимания, поэтому прием препарата лучше перенести на вечер и принимать перед сном.

При нарушениях сна и невротических расстройствах, экстракт валерианы назначают в единовременной дозе 500 мг. в сутки 3-4 раза в день.

Кроме вышеперечисленных заслуг валерианы лекарственной в фармакологии, она используется еще и в качестве неплохого медоноса, с гектара можно получить около 250 кг. меда, однако пыльца валерианы не пользуется спросом у пчел, насекомые ценят ее за нектар.

К побочным действиям приема валерианы можно отнести сонливость, снижение концентрации внимания, работоспособности, легкое головокружение, апатию и аллергические реакции. Противопоказаний у валерианы мало, среди них индивидуальная непереносимость и аллергия.

Интересным фактом считается то, что по сей день исследования не дали точного ответа, что за химическое соединение в составе валерианы, производит лекарственный эффект.

Выращивание валерианы

Выращивание процесс не сложный, растение не требовательно и не избирательно, растет на любых почвах, кроме кислых грунтов, светолюбиво и влаголюбиво. Если к выращиванию валерианы подходить серьезно, то растение, как и все садовые культуры лучше высаживать в дерновый плодородный грунт, участок следует подобрать солнечный, безветренный.

Посадку валерианы можно осуществлять семенами и корневищами.

Семена высевают ранней весной, для этого в рыхлой удобренной почве делают неглубокие грядки, высеивают семена на глубину не более 5 см. и присыпают рыхлым грунтом. После появления первых всходов, загущенные сеянцы лучше проредить, оставляя расстояние между ними около 3,5 см.

Почва должна быть рыхлой и постоянно увлажненной, забитый тяжелый грунт не даст развиваться корням валерианы, они будут мелкими и тонкими.

Лекарственное растение прекрасно развивается при регулярном поливе на торфяных почвах, супесчаных грунтах, способно переносить затененность. Место растения в севообороте после корнеплодов.

Семена валерианы хранятся не долго, ко второму году хранения полностью теряют свою всхожесть. Сроки выращивания валерианы около 2 лет, после, растение подлежит уборке и переработке.

Для того чтобы получить хороший урожай корневищ, под посев семян следует внести минеральные удобрения в виде суперфосфата (60 гр. на каждый кв.м.), не лишним будет и внесение органики (ведро перепревшего навоза на кв.м). Для защиты семян от болезни, перед севом их вымачивают в растворе марганца и присыпают во время посадки древесной золой.

Так как семена валерианы достаточно мелкие, во время сева, их лучше смешать с песком в пропорции 1/1. Валериана спокойно относится к пересадке (в более зрелом возрасте) на другой участок, поэтому за надобностью ее всегда можно пересадить в более, подходящее место.

Уход за насаждениями валерианы

Многие садоводы твердят, что без должной подкормки получить хороший урожай корневищ валерианы не получится, так ли это на самом деле? Ответ неоднозначен: «И да, и нет». Весь процесс вегетации растения напрямую будет зависеть от состояния участка отведенного под посадку культуры, это относится не только к валериане, но и ко всем культурным растениям.

Подкормки валерианы будут нужны только на скудных почвах, супесчаных или суглинистых, дерновые грунты, с достаточным содержанием гумуса в дополнительном обогащении редко нуждаются.

Из подкормок вносятся минеральные и органические удобрения в первый год вегетации растения, во время цветения. Для повышения урожайности корневищ и сырья, на второй год вегетации цветоносы на растении подлежат удалению.

Поливы в засушливый период нужны обильные, не реже двух раз в неделю. Прополку осуществляют по мере необходимости. В окучивании валериана не нуждается, разве что можно провести пару рыхлений, для лучшей аэрации и усвояемости влаги.

Первый урожай лекарственного сырья можно получить с куста уже в первый год вегетации, однако, наиболее полезными считаются корневища именно второго года жизни. Оставшиеся на семена лекарственные экземпляры следует подкормить калийно-фосфорными удобрениями и замульчировать на зиму.

лекарственное растение, применение, отзывы, полезные свойства, противопоказания, формула цветка

1. Государственная Фармакопея СССР. Одиннадцатое издание. Выпуск 1 (1987), выпуск 2 (1990).

2. Государственный Реестр лекарственных средств. Москва 2004.

3. Лекарственные растения государственной фармакопеи. Фармакогнозия. (Под ред. И.А. Самылиной, В.А. Северцева). – М., «АМНИ», 1999.

4. «Фитотерапия с основами клинической фармакологии» под ред. В.Г. Кукеса. – М.:Медицина, 1999.

5. П.С. Чиков. «Лекарственные растения» М.: Медицина, 2002.

6. Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям (фитотерапия). – М.: VITA, 1993.

7. Маннфрид Палов. «Энциклопедия лекарственных растений». Под ред. канд. биол. наук И.А. Губанова. Москва, «Мир», 1998.

8. Турова А.Д. «Лекарственные растения СССР и их применение». Москва. «Медицина». 1974.

9. Лесиовская Е.Е., Пастушенков Л.В. «Фармакотерапия с основами фитотерапии.» Учебное пособие. – М.: ГЭОТАР-МЕД, 2003.

10. Лекарственные растения: Справочное пособие. / Н.И. Гринкевич, И.А. Баландина, В.А. Ермакова и др.; Под ред. Н.И. Гринкевич – М.: Высшая школа, 1991. – 398 с.

11. Растения для нас. Справочное пособие / Под ред. Г.П. Яковлева, К.Ф. Блиновой. – Изд-во «Учебная книга», 1996. – 654 с.

12. Лекарственное растительное сырье. Фармакогнозия: Учеб. пособие / Под ред. Г.П. Яковлева и К.Ф. Блиновой. – СПб.: СпецЛит, 2004. – 765 с.

13. Лесная косметика: Справочное пособие/ Л. М. Молодожникова, О. С. Рождественская, В. Ф. Сотник. – М.: Экология, 1991. – 336 с.

14. Здоровая кожа и растительные средства/ Авт.-сост.: И. Пустырский, В. Прохоров. – М. Махаон; Мн.: Книжный Дом, 2001. – 192 с.

15. Носов а. М. Лекарственные растения. – М.: ЭКСМО-Пресс, 2000. – 350 с.

16. Фитотерапия аллергических заболеваний кожи/ В.Ф. Корсун, А.А. Кубанова, С. Я. Соколов и др. – Мн.: «Полымя», 1998. – 426 с.

полезные свойства и противопоказания, как собирать, сушить, фото

Автор: Елена Н. Категория: Садовые растения Опубликовано: 24 октября 2017Последние правки: 13 января 2021

Валериана (лат. Valeriana officinalis), или валерьяна лекарственная, или кошачья трава – вид рода Валериана семейства Жимолостные. Родиной растения является Средиземноморье. Распространено оно в субтропической и умеренной зонах. Растет валериана среди зарослей кустарников, на заболоченных и низинных лугах, болотах, полянах и опушках. Известна валериана лекарственная и ее целебные свойства давно: Авиценна, Плиний и Диоскорид считали, что это растение способно укреплять и успокаивать головной мозг и управлять мыслями человека.
В Средние века валериану использовали как ароматическое и успокаивающее средство. В фармакопеи европейских стран растение попало только в XVIII столетии, тогда же началось и промышленное выращивание валерианы лекарственной.
О происхождении названия этого растения есть разные мнения. Некоторые, например, утверждают, что валериану так назвали в честь римского императора, другие – что в честь врача Плиния Валериана. В переводе с латыни «валериана» означает «быть здоровым».

Посадка и уход за валерианой

• Цветение: со второго сезона длится почти все лето – с мая по август.
• Посадка: посев семян в открытый грунт – ранней весной, посадка в грунт столонов валерианы – в октябре.
• Освещение: яркий солнечный свет.
• Почва: хорошо дренированная, умеренно сухая.
• Полив: посевы поливают довольно часто, причем первое время нужно лить воду через мелкое сито, чтобы не вымыть семена из почвы. Как только появятся всходы, поливать можно реже.
• Подкормки: в стадии развития у сеянцев первой пары листьев, а затем в фазе формирования пятого листа в почву вносят раствор птичьего помета.
• Размножение: семенами, делением клубня или корневища.
• Вредители: песчаные медляки, озимые совки, луговые мотыльки, валериановая тля и свекловичные клопы.
• Болезни: корневая гниль, ржавчина, мучнистая роса, фузариоз.
• Свойства: издавна известное лекарственное растение, обладающее целебными свойствами.

Подробно о выращивании валерианы читайте ниже

Ботаническое описание

Валериана – травянистый многолетник, достигающий в высоту от 120 до 180 см. Корневище у валерианы толстое и короткое, с рыхлой сердцевиной, иногда полое с поперечными перегородками. От корневища отходят столоны и тонкие придаточные корни длиной до 12 см, гладкие и ломкие. Корневищу валерианы свойственен сильный аромат.

Стебель у растения дудчатый, прямостоячий, бороздчатый и разветвляющийся в верхней части. Средние и нижние листья длинночерешковые, верхние – сидячие, перисто-рассеченные, супротивные, очередные или собранные по 3-4 штуки в мутовки. Белые, мелкие душистые обоеполые цветки до 4 мм в диаметре собраны в крупные пазушные и верхушечные щитки или метелки. Со второго года жизни цветение валерианы лекарственной длится почти все лето. Плоды – созревающие в конце лета или в начале осени семянки.

Выращивание валерианы

Посадка

Валериана хорошо растет как на солнце, так и в полутени, и даже в тени. Посев семян лучше всего осуществлять ранней весной, но тогда участок под валериану нужно подготовить с осени: перекопать с компостом (перегноем) и полным минеральным удобрением на глубину 25-30 см, а весной, как только просохнет верхний слой грунта, поверхность лишь боронуют граблями. Однако семена валерианы очень быстро теряют всхожесть, поэтому опытные садоводы предпочитают производить посев летом, сразу после сбора семян, предварительно перекопав почву с органикой из расчета 5-7 кг перегноя или компоста на каждый м² участка.

Сеют семена валерианы в мелкие бороздки не заделывая, а сверху присыпают слоем перегноя с песком или просеянного торфа толщиной 1 см. Ширина междурядий 8-10 см. Пока не появятся всходы, почва на участке должна быть все время слегка влажной.

Тем, у кого уже растет валериана, удобней размножать ее столонами: осенью, в октябре, кусты валерианы выкапывают, обрезают на них ботву, а от корневища отделяют столоны – подземные побеги, которые и являются посадочным материалом. С одного куста можно получить от 5 до 8 столонов с готовыми для размножения почками. Корневище валерианы пригодится для лечебных нужд, а столоны сразу же высаживают в заранее подготовленную грядку на расстоянии 15-20 см друг от друга. После посадки участок поливают. Приживаемость столонов валерианы очень высока.

Правила ухода

Первое время посевы поливают осторожно, через ситечко, чтобы не вымыть из почвы семена. После появления всходов поливы проводят реже. В стадии развития у всходов двух настоящих листьев рядки прореживают с шагом 3-4 см, после чего сеянцы подкармливают раствором птичьего помета (1:12), а вторую такую же подкормку проводят, когда у валерианы разовьются пять листьев.

Валериана, посеянная весной, может осенью уже дать первый урожай. Выкапывают каждое второе растение, а оставшиеся подкармливают на зиму Нитроаммофоской из расчета 50 г удобрения на каждый м² участка. На зиму грядку с валерианой укрывают мелкими ветками, а сверху на них набрасывают слой сухих стеблей или соломы толщиной 5-6 см. Если посреди зимы начнется оттепель, сделайте в соломе окошечки, чтобы валериана не выпрела.

На втором году жизни валериана зацветет, но как только начнут созревать семена, цветоносы нужно срезать, а валериану подкормить раствором птичьего помета. Если вам нужен посевной материал, держите срезанные цветоносы валерианы под навесом до полного созревания семян. Осенью корневища валерианы выкапывают.

Сбор валерианы и хранение в домашних условиях

Как собирать

Убирают корневища в октябре, когда стебли растения побуреют и засохнут. Только правильная заготовка валерианы полностью сохраняет ее целебные свойства. Корни нужно выкопать, очистить от земли, освободить от остатков наземных органов, быстро, но тщательно промыть под струей холодной воды и подвялить на свежем воздухе в течение двух дней.

Как сушить

Затем корни валерианы кладут в теплом помещении на проволочную сетку и сушат две недели, время от времени переворачивая. Можно сушить корневища в сушилке или духовке при температуре 35-40 ºC – так вы значительно сэкономите время. Во время сушки корневища приобретают бурую окраску и сильный характерный аромат. Из одного килограмма свежих корней после сушки получается около 200 г сухих.

Для хранения готового сырья используют плотно закрывающиеся емкости, иначе эфирное масло улетучивается. Срок хранения корня валерианы – 3 года.

Виды валерианы

Валериана лекарственная – самый популярный, но далеко не единственный вид рода. Однако остальные виды валерианы, введенные в культуру, выращиваются как декоративные растения. Самыми привлекательными из них являются:

Валериана алтайская (Valeriana altaica)

Или (Valeriana turczaninovii = Valeriana heterophylla = Valeriana reverdattoana) – растение родом из Северной Монголии и Сибири с удлиненным корневищем и прямыми голыми или почти голыми стеблями. Прикорневые листья у валерьяны алтайской цельные или с двумя боковыми сегментами, а стеблевые – лировидно-перисто-рассеченные. Соцветие головчатое, иногда с дополнительными мелкими головками. Цветки узко-воронковидные, светло-розовые. Плоды голые, фиолетового цвета.

Валериана камнелюбивая (Valeriana petrophila)

из тех же мест, что и валериана алтайская. У нее укороченное корневище со шнуровидными мочками и столонами с пучком листьев на концах, восходящие или изогнутые стебли длиной от 5 до 20 см, одну треть которых покрывают влагалищные листья. Нижние длинночерешковые листья свернуты в приподнятую розетку, а сидячие листья верхней пары могут быть цельными или с двумя-тремя парами мелких боковых сегментов. Плотное кистевидное, почти головчатое соцветие из розовых цветков во время плодоношения разрастается и становится рыхлым.

Валериана лежачая (Valeriana supina)

– растение из восточных областей Альп. У него округло-яйцевидные листья, собранные в прикорневую розетку. Этот вид образует светло-зеленые подушечки высотой от 2 до 7 см. Цветет валериана лежачая маленькими розовыми цветками, собранными в плотные соцветия диаметром до 3 см. Используют этот вид как почвопокровное растение в альпинариях. Валериана лежачая образует множество подземных столонов и способна захватывать большие территории.

Валериана скальная (Valeriana saxicola)

встречается на высоте от 1800 до 2500 м над уровнем моря в горах Кавказа и Турции. Это многолетник высотой не более 15 см, формирующий небольшие кустики. Немногочисленные стеблевые листья этого вида узкие, прикорневые – овально-продолговатые, иногда заостренные, длиной до 2 см. Розовые цветки образуют компактное кистевидное соцветие.

Кроме описанных, в культуре встречаются такие виды валерианы, как головчатая, горная, липолистная и трехкрылая, однако высокими декоративными качествами они не обладают.

Свойства валерианы – вред и польза

Полезные свойства

В чем польза валерианы? В первую очередь в веществах, которые входят в состав ее корней. В корнях содержатся эфирное масло, масляная, муравьиная, яблочная и уксусная кислоты, терпеноиды, алкалоид актинидин, гликозид валерид, смолистые и дубильные вещества, сахара, свободная изовалериановая кислота, сапонины, витамины, макро- и микроэлементы, например, железо и селен. Совокупность всех этих необходимых человеческому организму веществ и обусловливает лечебные свойства валерианы, но наиболее ценной составляющей является эфирное масло.

Одна из основных сфер применения препаратов валерианы лекарственной – нервные расстройства, например, эпилептические и истерические припадки, мышечные судороги, бессонница, неврастения, мигрени и другие нарушения психики, носящие хронических характер. Корень валерианы обладает успокаивающим действием и ослабляет возбудимость нервной системы. В качестве седативного средства его применяют также при спазмах органов желудочно-кишечного тракта, печеночной и почечной колике, заболеваниях щитовидной железы, гипертиреозе, нейродермитах и гипертонии.

Валериана расширяет кровеносные сосуды, понижает артериальное давление, снимает спазмы венозных сосудов. В таких странах, как Германия и Англия, валериана является официальным снотворным. В этих же целях ее употребляет почти половина жителей США, страдающих расстройством сна.

Валериана стимулирует желчеотделение, секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, регулирует работу сердечно-сосудистой системы. Эффективна валериана и для похудения: она снижает аппетит, притупляет чувство голода и успокаивает. При комплексной терапии ожирения практикуют замену полноценного приема пищи стаканом настоя валерианы.

Применяют валериану и в косметологии: она избавляет от высыпаний, покраснений, повышенной чувствительности кожных покровов и улучшает цвет лица.

В аптеке можно приобрести препараты валерианы Фитоседан, «Сушеные корневища валерианы с корнями», успокоительный сбор №2 и желудочный сбор №3. В домашних условиях приготовление валерианы тоже возможно. Как приготовить валериану в виде отвара? 1-2 чайных ложки измельченного сырья заливают стаканом воды, кипятят не дольше одной минуты, снимают с огня, накрывают, настаивают полчаса и процеживают. Принимают при учащенном сердцебиении, вегетоневрозах, бессоннице и рвоте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день после еды.

Противопоказания

Противопоказанием к приему препаратов валерианы может стать повышенная к ним чувствительность. Запрещен их прием при хроническом энтероколите и гипертонии. С осторожностью следует относиться к дозировке кормящим и беременным, а поскольку препараты растения повышают свертываемость крови, их употребление нежелательно для пожилых людей и перенесших инфаркт или инсульт.

Из побочных эффектов препаратов валерианы лекарственной можно отметить некоторую подавленность, сонливость и снижение работоспособности. При длительном их употреблении могут появиться запоры, а иногда и аллергические реакции.

Литература

1. Читайте по теме на Википедии
2. Особенности и другие растения семейства Жимолостные
3. Список всех видов на The Plant List
4. Дополнительная информация на World Flora Online

Разделы: Садовые растения Многолетники Травянистые Цветущие Лекарственные Растения на В Жимолостные

После этой статьи обычно читают

Преимущества, побочные эффекты, дозировка, взаимодействия

Валериана, также известная как Валериана лекарственная , — это цветущее растение, произрастающее в Европе и Азии. Корень растения издавна использовался как лечебное средство от бессонницы. Использование корня валерианы восходит к Греческой и Римской империям и было отмечено Гиппократом для лечения головных болей, нервозности, дрожи и учащенного сердцебиения.

Валериана содержит вещество, известное как валереновая кислота, которое, как полагают, влияет на рецепторы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в головном мозге.Считается, что одна из целей ГАМК — контролировать страх или тревогу, возникающие при перевозбуждении нервных клеток. Таким образом валериана может действовать как легкое седативное и анксиолитическое (успокаивающее) средство.

Также известен как

• Полное исцеление
• Амантилья
• Балдриан
• Садовый гелиотроп
• Setwall
• Тагар (в аюрведической медицине)
• Се цао (в традиционной китайской медицине)

Валериана доступна в чае, экстрактах, настойках, капсулах, таблетках и эфирных маслах.Экстракт валерианы и эфирные масла также используются в качестве ароматизатора в пищевых продуктах и ​​напитках.

Польза для здоровья

Альтернативные практики считают, что корень валерианы может лечить различные состояния здоровья, включая бессонницу, беспокойство, головные боли, проблемы с пищеварением, симптомы менопаузы, а также мышечные боли и усталость после упражнений. Доказательства, подтверждающие эти утверждения, в целом неоднозначны.

Вот некоторые из наиболее распространенных способов использования корня валерианы:

Бессонница

Корень валерианы, вероятно, наиболее известен как средство от бессонницы.Несмотря на его популярность среди потребителей, мало доказательств того, что он может способствовать сну или улучшать качество сна.

Обзор исследований в Sleep Medicine Reviews за 2015 год пришел к выводу, что корень валерианы (или аналогичные «успокаивающие» травы, такие как ромашка или кава) не оказали заметного влияния на сон у 1602 взрослых с бессонницей.

Беспокойство

Некоторые считают, что корень валерианы является безопасной и естественной альтернативой отпускаемым по рецепту лекарствам от беспокойства, особенно таким, как ксанакс (альпразолам), клонопин (клоназепам), валиум (диазепам) и ативан (лоразепам), которые действуют на рецепторы ГАМК.

Есть некоторые доказательства, хотя и слабые, в поддержку этих утверждений. Валереновая кислота, по-видимому, действует на рецепторы таким образом, что усиливает передачу ГАМК, но без выраженных седативных эффектов такого лекарства, как валиум. Это может принести пользу людям, получающим лечение от беспокойства и других расстройств настроения.

В обзоре Гарвардской медицинской школы за 2015 год утверждается, что из 12 традиционных трав, используемых для лечения тревожности (включая хмель, готу кола и гинкго), валериана была «наиболее многообещающим кандидатом» для лечения тревожности, связанной с биполярным расстройством.

Приливы

Корень валерианы может быть полезен для минимизации приливов, которые обычно возникают у женщин во время менопаузы. Точный механизм действия неизвестен, поскольку валериана не влияет напрямую на уровень гормонов.

Исследование, проведенное в Иране в 2013 году с участием 68 женщин с менопаузой, показало, что капсулы валерианы при приеме трижды в день в дозах 225 миллиграммов в течение восьми недель снижали тяжесть и частоту приливов по сравнению с плацебо.

О заметных побочных эффектах не сообщалось.

Возможные побочные эффекты

Большинство клинических исследований показали, что корень валерианы хорошо переносится и безопасен для кратковременного использования. Побочные эффекты, если таковые имеются, обычно незначительны и могут включать головную боль, головокружение, зуд, расстройство желудка, сухость во рту, яркие сны и т. Д. и дневная сонливость.

Известно, что поражение печени случается редко, но обычно в ответ на чрезмерное употребление добавок валерианы или сушеного корня, выращенного в естественных условиях. Неизвестно, была ли причина поражения печени в самой валериане или загрязнителями в продукт.

Чтобы избежать травм, сообщите врачу, если вы собираетесь использовать корень валерианы в медицинских целях. В идеале вам следует регулярно контролировать ферменты печени, чтобы гарантировать, что ваша печень остается здоровой и функционирует.

Прекратите использование валерианы и немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо признаки нарушения функции печени, включая стойкую усталость, тошноту, рвоту, темную мочу, стул цвета глины или желтуху (пожелтение глаз или кожи).

Валериана может вызвать чрезмерную сонливость в сочетании с алкоголем, седативными средствами, некоторыми антидепрессантами, снотворными, отпускаемыми без рецепта, или средствами от простуды и гриппа, содержащими кодеин, дифенгидрамин или доксиламин.

Из-за отсутствия исследований безопасности валериану не следует применять детям, беременным женщинам или кормящим матерям. Его также следует использовать с особой осторожностью у пьющих людей или людей с заболеваниями печени.

Лекарственные взаимодействия

Валериана расщепляется в печени ферментом цитохромом P450 (CYP450). Теоретически это может повлиять на эффективность лекарств, которые также расщепляются CYP450, в том числе:

• Лекарства от аллергии , такие как Allegra (фексофенадин)
• Противогрибковые препараты , такие как Споранокс (итраконазол) или Дифлюкан (флуконазол)
• Противораковые препараты , такие как Camptosar (иринотекан), Etopophos (этопозид), STI571, Abraxane (паклитаксел), Velban (винбластин) или Vincasar (винкристин)
• Статиновые препараты , такие как мевакор (ловастатин) или липитор (аторвастатин)

Verywell / Анастасия Третьяк

Дозировка и подготовка

Не существует установленной дозировки корня валерианы или экстрактов корня валерианы.Большинство капсул и таблеток валерианы выпускаются в дозах от 300 до 600 миллиграммов и считаются безопасными в этом диапазоне.

Считается, что действие корня валерианы проявляется в течение одного-двух часов. Обычно лучше принимать дозу за 30 минут или за два часа до сна.

Чтобы приготовить чай с валерианой, добавьте 2–3 грамма сушеного корня валерианы (примерно 1-2 чайные ложки) в одну чашку горячей воды и дайте настояться в течение 10–15 минут. Настойки и экстракты валерианы могут различаться по концентрации; как правило, никогда не превышайте рекомендованную дозировку, указанную на этикетке продукта.

Эфирное масло валерианы в основном используется для ароматерапии и не предназначено для внутреннего применения. Даже пищевые эфирные масла, используемые для ароматизации, никогда не следует принимать внутрь.

Что искать

Поскольку лечебные травы, такие как корень валерианы, в значительной степени не регулируются в Соединенных Штатах, вам необходимо предпринять шаги, чтобы найти безопасные и надежные продукты.

Один из способов сделать это — проверить этикетку, чтобы узнать, была ли добавка сертифицирована независимым агентством, таким как U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab и NSF International. Перед этими органами по сертификации возложена задача обеспечить, чтобы лекарства и добавки, добровольно представленные для тестирования, содержали активные и неактивные ингредиенты, указанные на этикетке продукта.

Другой способ выбрать травяные добавки — это выбрать те, которые были сертифицированы как органические в соответствии с положениями Закона о производстве органических продуктов 1990 года. Это особенно верно при покупке сушеных «диких» корней или стружек корней, используемых для приготовления чая и настоек.

Валериана — Американский ботанический совет

Введение

Валериана — многолетнее растение, которое летом дает грозди розовых или белых цветов и вырастает до 5 футов в высоту. ¹ Он произрастает в Азии и Европе, натурализовался в северо-восточной Америке и широко культивируется в Бельгии, Нидерландах, Франции, Германии, Восточной Европе, Японии и США. ^2,3 Существует более 250 видов рода Valeriana . ⁴ В США и Европе наиболее часто используемым и изучаемым видом является V. officinalis .

Происхождение названия рода, Valeriana , неясно. Возможно, он был назван в честь немецкого врача и ботаника Валериуса Кордуса (1515–1544). ⁵ Другие считают, что это название происходит от латинского слова valere , означающего «быть здоровым». До 9 ^-го или 10 ^-го века н.э. растение, известное как валериана, называлось по-разному: phu, fu, amantilla , setwall (или setewale ), thericaria , marinella , genicularis и terdina . ⁵

Некоторые современные популярные писатели ошибочно приняли лекарство от тревожности валиум® (диазепам) как производное от валерианы, но это не так. Между ними нет никакой связи, кроме фонетического сходства.

История и культурное значение

Валериан имеет долгую историю использования в медицине, начиная с эпохи греческих врачей Гиппократа (около 460–377 гг. До н.э.) и Диоскорида (1 ^г. век н.э.), которые прописывали его в качестве снотворного. ⁶ Гален (около 130-200 гг. Н. Э.), Врач римского императора Марка Аврелия, прописал его от бессонницы. ⁶ Среди античных авторов он был также зарегистрирован как мочегонное средство и стимулятор менструального цикла. ⁷ Валериана использовалась для лечения нервозности, дрожи, головных болей и учащенного сердцебиения в 16, ^-м, -м веке. ⁵ В Англии во время Второй мировой войны валериану использовали для снятия стресса, вызванного воздушными налетами. ⁵

Некоторые фольклористы считают, что валериана использовалась легендарным Крысоловом из Гамлена для избавления немецкого города Гамелин от крыс.Исследования на животных, тестирующие валериану на крысах, показали анксиолитический эффект (уменьшение беспокойства, возбуждения и напряжения). ^8,9

В Соединенных Штатах валериана широко используется в качестве пищевой добавки в виде спиртовых настоек, настоев (чаев), а также в виде порошкообразного и сухого экстракта сырого корня в капсулах и таблетках. Часто валериану сочетают с другими травами, которые, как известно, способствуют засыпанию, такими как хмель ( Humulus lupulus , Cannabaceae), пассифлора ( Passiflora incarnata , Passifloraceae) и мелисса ( Melissa officinalis , Lamiaceae). ¹⁰

Фармакопея США предоставляет монографии стандартов качества пищевых добавок для корня валерианы, порошкового экстракта корня валерианы и таблеток валерианы, которые содержат порошкообразный экстракт корня валерианы. ¹¹ Стандарты валерианы были опубликованы в национальных фармакопеях Австрии, Франции, Великобритании, Венгрии и России, среди прочих. ¹⁰ Большинство из них были заменены Европейской фармакопеей , которая предоставляет монографии стандартов качества фармацевтических продуктов для настойки валерианы, сухого водно-спиртового экстракта и сухого корня. ¹²

В 1985 году Немецкая комиссия E одобрила внутреннее применение валерианы при беспокойстве и нарушениях сна, вызванных нервными расстройствами. ⁶ Европейский научный кооператив по фитотерапии (ESCOP), неофициальная группа ученых в Европе, отмечает, что валериана используется при «напряжении, беспокойстве и раздражительности, с трудностями при засыпании». ¹³ В целях лицензирования лекарственных средств Европейское агентство по оценке лекарственных средств (EMEA) разрешает показания для «облегчения легкого нервного напряжения и нарушений сна. ¹⁴ Кроме того, Управление натуральных продуктов для здоровья Канады (NHPD) также признает седативное действие валерианы. ¹⁵

Растущее число клинических испытаний показало, что различные типы препаратов валерианы полезны для уменьшения беспокойства, ^16-20 , а также для улучшения качества сна и уменьшения количества времени, необходимого для засыпания. ^21-42 В 2 клинических испытаниях валериана (принимаемая накануне вечером) не оказывала значительного влияния на бдительность, время реакции, концентрацию внимания, вождение или работу тяжелой техники, ^43,44 , несмотря на такие предостережения со стороны EMEA.Дополнительные клинические испытания были проведены на фиксированной комбинации экстракта валерианы (500 мг; сила экстракта не указана) с экстрактом другого популярного традиционного седативного растения, хмеля (120 мг; концентрация экстракта не указана), продемонстрировав улучшенное качество и продолжительность сон и легкость засыпания. ^45-47

Массовый объем продаж валерианы в США в 2007 году составил 2 947 351 доллар; эта статистика составляет лишь около 15% от общего рынка пищевых добавок на травах в Соединенных Штатах. ⁴⁸ Большая часть валерианы, продаваемой в Соединенных Штатах, поступает из культурных источников. ⁴⁹ В настоящее время существует большой спрос на сертифицированный органический материал.

— Гейл Энгельс

Список литературы

1. Баун Д. Новая энциклопедия трав и их применения Американского общества трав . Лондон: Дорлинг Киндерсли Лтд .; 2001.
2. Брэдли П. Британский сборник трав. Том. 1. Дорсет, Великобритания: Британская ассоциация фитотерапии; 1992 г.
3. Wichtl M. Лекарственные средства растительного происхождения и фитофармацевтические препараты . 3-е изд. Штутгарт: издательство Medpharm GmbH Scientific Publishers; 2004.
4. Валериан. Центр фитотерапии и исследований Тан. 2003. Доступно по адресу: http://tangcenter.uchicago.edu/herbal_resources/valerian. штмл. По состоянию на 19 октября 2005 г.
5. Grieve M. Современные травы. Том. 2. Нью-Йорк: Dover Books; 1971.
6. Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж., Ред. Фитотерапия: расширенные монографии Комиссии E.Остин, Техас: Американский ботанический совет; Ньютон, Массачусетс: Коммуникации в интегративной медицине; 2000.
7. Фостер С. Валериан. Серия ботанических буклетов — 13. Американский ботанический совет. Доступно по адресу: http://www.herbalgram.org/default. asp? c = валериана. По состоянию на 21 октября 2005 г.
8. Hattesohl M, Fiestel B, Sievers H и др. Экстракты валерианы лекарственной L. s.l. проявляют анксиолитический и антидепрессивный эффекты, но не обладают седативными или миорелаксирующими свойствами. Фитомедицина . Январь 2008; 15 (1-2): 2-15.
9. Петерс Э., Дриссен Б., Стигманс Р., Хенот Д., Гирс Р. Влияние дополнительных триптофана, витамина Е и растительных продуктов на реакцию свиней на вибрацию. J Anim Sci . Август 2004 г.: 82 (8): 2410-2420.
10. Blumenthal M, Hall T, Goldberg A, Kunz T, Dinda K, Brinckmann J, Wollschlaeger B, ред. Клиническое руководство по травам ABC. Остин, Техас: Американский ботанический совет; 2003.
11. Валериан. Фармакопея США 31 Национальный формуляр 26 . 2007 г.Роквилл, Мэриленд: Фармакопея США.
12. Корень валерианы, настойка валерианы, сухой водно-спиртовой экстракт валерианы. Европейская фармакопея 6 ^th ed . Штутгарт: Deutscher Apotheke Verlag; 2008.
13. Европейский научный кооператив по фитотерапии. Монографии ESCOP . 2-е изд . Нью-Йорк: Тим Нью-Йорк; 2003.
14. Комитет по растительным лекарственным средствам (HMPC) Европейское агентство по лекарственным средствам (EMEA). Заключительная монография сообщества по травам на Valeriana officinalis L., Radix. Лондон, Великобритания: Европейское агентство по оценке лекарственных средств; 2006.
15. Управление натуральных продуктов для здоровья, Валериан. В: Сборник монографий NHPD. Оттава, Онтарио: Управление Министерства здравоохранения Канады по натуральным продуктам для здоровья; 2007.
16. Bourin M, Bougerol T, Guitton B, Broutin E. Комбинация растительных экстрактов в лечении амбулаторных пациентов с расстройством адаптации с тревожным настроением: контролируемое исследование по сравнению с плацебо. Fundamental & Clin Pharmacol. 1997; 11: 127-132.
17. Sousa M, Pacheco P, Roldao V.Двойное слепое сравнительное исследование эффективности и безопасности Валдисперта® и клобазапама. KaliChemie Медицинские исследования и информация . 1992.
18. Конен Р., Освальд В. Влияние валерианы, пропранолола и их комбинации на активацию, производительность и настроение здоровых добровольцев в условиях социального стресса. Pharmacopsychiatry 1988; 21: 447-448.
19. Панижель М. Лечение тревожных состояний средней степени тяжести [на немецком языке]. Therapiewoche 1985; 35: 4659-4668.
20. Boeters U. Лечение нарушений контроля вегетативной нервной системы валепотриатом (Valmane). Munch Med Wochenschr . 1969; 111: 1873–1876.
21. Бальдерер Г., Борбели А. Влияние валерианы на сон человека. Психофармакология. 1985; 87: 406-409.
22. Chauffard F, Heck E, Leathwood P. Обнаружение мягких седативных эффектов: валериана и сон у человека. Experimentia. 1982; 37: 622.
23. Dressing H, Kohler S, Muller W. Улучшение качества сна с высокой дозой препарата валерианы-мелиссы. Психофармакотерапия 1996; 3: 123-130.
24. Донат Ф., Киспес С., Дифенбах К. и др. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия. 2000; 33: 47-53.
25. Дорн М. Эффективность и переносимость Baldrian по сравнению с оксазепамом при неорганической и непсихиатрической бессоннице: рандомизированное двойное слепое клиническое сравнительное исследование [на немецком языке]. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd. 2000; 7 (2): 79-84.
26. Dressing H, Riemann D. Бессонница: равнозначны ли комбинации Валериана / Мелисса бензодиазепину? [на немецком]. Therapiewoche. 1992; 42: 726-736.
27. Фрэнсис А.Дж., Демпстер Р.Дж. Влияние валерианы, Valeriana edulis , на нарушения сна у детей с интеллектуальными нарушениями: рандомизированное исследование. Фитомедицина . 2000; 9 (4): 273-279.
28. Gessner B, Klasser M. Исследования влияния Harmonicum Much® на сон с использованием полиграфических записей ЭЭГ. EEG EMG Z Elecktroenzephalogr Verwandte Geb. 1984; 15: 45-51.
29. Янсен В. Двойное слепое исследование с использованием baldrisedon [на немецком языке]. Therapiewoche. 1977; 27: 2779-2786.
30. Kamm-Kohl A, Jansen W, Brockmann P. Moderne Baldriantherapie gegen nervosa storungen im senium. Med Welt. 1984; 35: 1450-1454.
31. Leathwood P, Chauffard F. Водный экстракт валерианы сокращает задержку засыпания человека. Planta Med. 1985; 144-148.
32. Leathwood P, Chauffard F.Количественная оценка эффектов мягких седативных средств [обзор]. J Psych Res. 1982; 17: 115-122.
33. Leathwood P, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Водный экстракт корня валерианы ( Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Pharmacol Biochem Behav. 1982; 17: 65-71.
34. Lindahl O, Lindwall L. Двойное слепое исследование препарата валерианы. Pharmacol Biochem Behav. 1989; 32: 1065-1066.
35. Орт-Вагнер С, Рессин В, Гридерих И.Фитоседативное средство от нарушений сна, содержащее экстракты корня валерианы, зерен хмеля и листьев мелиссы [на немецком языке]. Z Phytother. 1995; 16: 147-152,155-156.
36. Rodenbeck A, Simen S, Cohrs S, et al. Изменения структуры стадий сна как особенность ГАМКергических эффектов препарата валериана-хмель у пациентов с психофизиологической бессонницей. Somnolgie. 1998; 2: 26-31.
37. Schellenberg R, Schwartz A, Schellenberg V, Jahing L. Количественный ЭЭГ-мониторинг и психометрическая оценка терапевтической эффективности Biral N при психосоматических заболеваниях. Натурамед. 1994; 4: 9.
38. Schmidt-Voigt J. Лечение нервных расстройств сна и беспокойства седативным средством чисто растительного происхождения [на немецком языке]. Therapiewoche. 1986; 36: 663-667.
39. Schmitz M, Jackel M. Сравнительное исследование для оценки качества жизни пациентов с экзогенными нарушениями сна (временные нарушения сна и нарушения сна), получавших препарат валерианы хмеля и препарат бензодиазепина [на немецком языке]. Wien Med Wochenschr. 1998; 148: 291-298.
40. Schulz H, Stolz C, Mueller J. Влияние экстракта валерианы на полиграфию сна у плохо спящих: пилотное исследование. Фармакопсихиатрия. 1994; 27: 147-151.
41. Vorbach E, Gortelmayer R, Bruning J. Лечение бессонницы: эффективность и переносимость экстракта валерианы [на немецком языке]. Psychopharmakother. 1996; 3: 109-115.
42. Ziegler G, Ploch M, Miettinen-Baumann A, Collet W. Эффективность и переносимость экстракта валерианы LI 156 по сравнению с оксазепамом при лечении неорганической бессонницы — рандомизированное двойное слепое сравнительное клиническое исследование. Eur J Med Res . 2002; 7 (11): 480-486.
43. Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U. Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Фармакопсихиатрия. 1999; 32: 235-241.
44. Albrecht M, Bergner W, Laux P, Martin C. Психофармацевтические препараты и безопасность дорожного движения: влияние таблеток Euvegal® forte, покрытых сахаром, на способность управлять автомобилем и комбинированные эффекты с алкоголем. Zeitschrift fur Allgemein Medizin. 1995; 71: 1215-1225.
45. Lataster MJ, Brattström A. Лечение пациентов с нарушениями сна: эффективность переносимости таблеток валерианы и хмеля. Notabene Medici. 1996; 4: 182-185.
46. Fussel A, Wolf A, Brattström A. Влияние фиксированной комбинации экстракта валерианы и хмеля (Ze 9109) на полиграфию сна у пациентов с неорганической бессонницей: пилотное исследование. Eur J Med Res. 2000; 5: 385-390.
47. Vonderheid-guth B, Todorova A, Brattström A, Dimpfel W.Фармакодинамические эффекты комбинации валерианы и экстракта хмеля (Ze 9109) на количественно-топографическую ЭЭГ у здоровых добровольцев. Eur J Med Res. 2000; 5: 139-144.
48. Cavaliere C, Rea P, Blumenthal M. Продажи растительных добавок в США демонстрируют рост по всем каналам. HerbalGram. 2008; 78: 60
49. Валериан. В: Превосходные травы: 10 лекарственных растений с перспективой экономического роста. Дендрарий Северной Каролины. 2005. Доступно по адресу: http://www.ncarboretum.org/Superb_Herbs/valerian.html. Доступ 21 октября 2005 г.

Валериан | Дополнительная и альтернативная медицина

Валериана используется для облегчения бессонницы, беспокойства и нервного возбуждения со второго века нашей эры. Она стала популярной в Европе в 17 веке. Также предлагалось лечить спазмы желудка. Некоторые исследования — хотя и не все — показывают, что валериана может помочь людям с бессонницей. Комиссия E Германии одобрила валериану как эффективное мягкое седативное средство, а Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США внесло валериану в список «В целом признанных безопасным» (GRAS).

Ученые не уверены, как действует валериана, но они считают, что она увеличивает количество химического вещества, называемого гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК), в мозге. ГАМК помогает регулировать нервные клетки и успокаивает беспокойство. Такие препараты, как алпразолам (ксанакс) и диазепам (валиум), также увеличивают количество ГАМК в головном мозге. Исследователи считают, что валериана может иметь аналогичный, но более слабый эффект.

Валериана — популярная альтернатива лекарствам, отпускаемым по рецепту, от проблем со сном, потому что она считается безопасной и щадящей.Некоторые исследования показывают, что это помогает людям быстрее засыпать и чувствовать, что у них лучшее качество сна.

Одно из тщательно продуманных исследований показало, что валериана была не более эффективной, чем плацебо в течение 14 дней, но к 28 дням валериана значительно улучшила сон тех, кто ее принимал. Некоторые исследователи теперь думают, что вам, возможно, придется принимать валериану в течение нескольких недель, прежде чем она подействует. Однако в другом исследовании валериана почти сразу оказалась более эффективной, чем плацебо.

Другие исследования показывают, что валериана сокращает время засыпания и улучшает качество сна. В отличие от многих снотворных, отпускаемых по рецепту, валериана может иметь меньше побочных эффектов, таких как утренняя сонливость.

Но не каждое исследование показало, что валериана имеет положительный эффект. Один обзор нескольких исследований показал, что валериана, вероятно, не помогает при бессоннице. Так что доказательства остаются противоречивыми.

Валериана часто сочетается с другими успокаивающими травами, такими как хмель ( Humulus lupulus ) и мелиссы ( Мелисса лекарственная ), чтобы лечить бессонницу. В одном исследовании женщин в постменопаузе комбинация валерианы и мелиссы помогла уменьшить симптомы бессонницы.

Описание завода

Валериана — многолетнее растение, произрастающее в Европе, вырастающее до 2 футов в высоту. Его выращивают для украшения садов, но также он растет в дикой природе на влажных лугах. Прямые полые стебли увенчаны зонтичными головками. Его темно-зеленые листья заострены на кончике и опушены снизу.В июне распускаются маленькие, сладко пахнущие белые, светло-пурпурные или розовые цветки. Корень светло-серовато-коричневый и в свежем виде не имеет запаха.

Из чего он сделан?

Корень растения используется как лекарство, его прессуют в свежий сок или сушат вымораживанием для получения порошка.

Доступные формы

Экстракты и настойки валерианы продаются на спиртовой или безалкогольной (глицеритовой) основе.Порошковая валериана выпускается в форме капсул и таблеток, а также в виде чая.

Корень валерианы имеет резкий запах. Его часто сочетают с другими успокаивающими травами, включая пассифлору ( Пассифлора инкарната ), хмель ( Humulus lupulus ), лимонный бальзам ( Мелисса лекарственная ), тюбетейка ( Scutellaria lateriflora ) и кава ( Piper methysticum ), чтобы замаскировать запах.Однако кава связана с повреждением печени, поэтому избегайте ее.

Как взять

Валериана часто стандартизирована и содержит от 0,3% до 0,8% валереновой или валериановой кислоты, хотя исследователи не уверены, что это активные ингредиенты.

Предварительные исследования показывают, что валериана может помочь улучшить концентрацию внимания и импульсивность у детей младшего школьного возраста.НЕ давайте валериану ребенку, не посоветовавшись предварительно с врачом.

При бессоннице валериану можно принимать за 1-2 часа до сна или до 3 раз в течение дня, причем последнюю дозу можно принимать перед сном. Эффект может проявиться через несколько недель.

• Чай. Залейте 1 чайную ложку (2–3 г) сушеного корня 1 стаканом кипятка и настаивайте 5–10 минут.
• Настойка (1: 5). От 1 до 1 1/2 чайной ложки (от 4 до 6 мл).
• Жидкий экстракт (1: 1). От 1/2 до 1 чайной ложки (от 1 до 2 мл).
• Сухой порошкообразный экстракт (4: 1). От 250 до 600 мг.

После улучшения сна продолжайте принимать валериану в течение 2–6 недель.

Меры предосторожности

Использование трав — это проверенный временем подход к укреплению тела и лечению болезней.Однако травы могут вызывать побочные эффекты и могут взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам вам следует осторожно принимать травы под наблюдением врача.

Валериана считается безопасной. Большинство исследований не показывают вредного воздействия на фертильность или развитие плода, но необходимы дополнительные исследования. Специалисты советуют избегать приема валерианы беременным и кормящим женщинам.

У некоторых людей может быть парадоксальная реакция на валериану, когда после приема валерианы они испытывают беспокойство и беспокойство, а не сонливость и спокойствие.

У большинства людей валериана не вызывает зависимости. У большинства он также не вызывает симптомов отмены. Но есть несколько сообщений о симптомах отмены, когда валериана использовалась в течение очень длительного периода времени. Если вы хотите прекратить прием валерианы, снижайте дозу постепенно, а не сразу.

Не употребляйте валериану за рулем, при работе с тяжелой техникой или при выполнении других действий, требующих бдительности.

Не принимайте валериану дольше 1 месяца без одобрения лечащего врача.

Возможные взаимодействия

Если вы в настоящее время принимаете какие-либо из следующих лекарств, вам не следует принимать валериану, не посоветовавшись со своим врачом.

Валериана может замедлить расщепление некоторых лекарств в печени.Многие лекарства разрушают их через печень, поэтому в некоторых случаях в организме может накапливаться слишком много этих препаратов. На всякий случай проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать валериану, если вы также принимаете какие-либо другие лекарства.

Валериана может усиливать действие препаратов, в том числе:

• Противосудорожные средства, такие как фенитоин (Дилантин) и вальпроевая кислота (Депакот)
• Барбитураты
• Бензодиазепины, такие как алпразолам (ксанакс) и диазепам (валиум)
• Лекарственные средства для лечения бессонницы, такие как золпидем (Амбиен), залеплон (Соната), эзопиклон (Лунеста) и рамелтеон (Розерем)
• Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил)
• Спирт

То же самое можно сказать и о других травах с успокаивающим действием, таких как ромашка, мелисса и кошачья мята.

Поскольку валериана расщепляется определенными ферментами печени, она может взаимодействовать с другими лекарствами, которые расщепляются теми же ферментами. Они могут включать множество различных лекарств, включая, помимо прочего, следующие:

• Антигистаминные препараты
• Статины, принимаемые при высоком холестерине
• Некоторые противогрибковые препараты

Валериана может усиливать действие анестезии.Если вам предстоит операция, важно сообщить врачам, особенно хирургу и анестезиологу, что вы принимаете валериану. Врачи могут порекомендовать вам медленно снизить дозу валерианы перед операцией. Или они могут разрешить вам использовать валериану до операции, внося любые необходимые корректировки в анестезию.

Дополнительные исследования

Анг-Ли М.К., Мосс Дж., Юань К.С.Травяные препараты и периоперационный уход. JAMA . 2001; 286 (2): 208-216.

Attele AS, Xie JT, Yuan CS. Лечение бессонницы: альтернативный подход. Альтернативная медицина Ред. . 2000; 5 (3): 249-259.

Багери-Несами М., Горджи М.А., Резайе С., Поуресмаил З., Черати Дж.Й.Влияние акупрессуры с маслом валерианы 2,5% на качество и количество сна у пациентов с острым коронарным синдромом в отделении интенсивной терапии сердца. J Tradit Complement Med . 2015; 5 (4): 241-247.

Бальдерер Г, Борбелы А.А. Влияние валерианы на сон человека. Психофармакология (Берл).1985; 87 (4): 406-409.

Бент С., Падула А., Мур Д., Паттерсон М., Мехлинг В. Валериан для сна: систематический обзор и метаанализ. Am J Med . 2006; 119 (12): 1005-1012. Обзор.

Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж. Фитотерапия: расширенные монографии Комиссии E . Ньютон, Массачусетс: Коммуникации в интегративной медицине; 2000: 394-400.

Coxeter PD, Schluter PJ, Eastwood HL, Nikles CJ, Glasziou PP. Валериана не уменьшает симптомы у пациентов с хронической бессонницей в общей практике, используя серию рандомизированных исследований n-of-1. Комплемент Тер Мед . 2003; 11 (4): 215-222.

Де Фео В., Фаро С. Фармакологические эффекты экстрактов валерианы адсенденс Trel. II. Влияние на поглощение ГАМК и аминокислот. Phytother Res .2003; 17 (6): 661-664.

Донат Ф., Киспе С., Дифенбах К., Маурер А., Фитце I, Рутс Ф.И. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия . 2000; 33 (2): 47-53.

Эрнст Э., Питтлер М. Х., Уидер Б, ред. Настольное руководство по дополнительной и альтернативной медицине: подход, основанный на фактах . 2-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Elsevier Mosby; 2006: 160-162.

Эрнст Э. Фитопрепараты от распространенных недугов у пожилых людей. Лекарства от старения .1999; 15 (6): 423-428.

Ферри Ф. Клинический консультант Ферри, 2009 г. . 1-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Мосби; 2009 г.

Громболл Дж., Бешорнер Ф., Вантзен К., Паульсен Ю., Буркарт М.Гиперактивность, трудности с концентрацией внимания и импульсивность улучшаются в течение семи недель лечения корнем валерианы и экстрактами мелиссы у детей младшего школьного возраста. Фитомедицина . 2014; 21 (8-9): 1098-1103.

Gyllenhaal C, Merritt SL, Peterson SD, Block KI, Gochenour T. Эффективность и безопасность травяных стимуляторов и седативных средств при нарушениях сна. Sleep Med Ред. . 2000; 4 (3): 229-251.

Heiligenstein E, Guenther G. Безрецептурные психотропы: обзор мелатонина, зверобоя, валерианы и кава-кава. J Am Coll Health . 1998; 46 (6): 271-276.

Холст Л., Норденг Х., Хаавик С. Использование лекарственных трав на ранних сроках беременности в зависимости от характеристик матери и исхода беременности. Pharmacoepidemiol Drug Saf . 2008; 17 (2): 151-159.

Какехаши А., Като А., Исии Н. и др.Валериана подавляет гепатоканцерогенез у крыс, активируя передачу сигналов, опосредованную рецептором ГАМК (А). PLoS One . 2014; 9 (11): e113610.

Leatherwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Водный экстракт корня валерианы ( Валериана лекарственная Л.) улучшает качество сна у человека. Pharm Biochem Поведение . 1982; 17 (1): 65-71.

Миллер Л.Г. Травяные лекарственные средства: избранные клинические соображения с упором на известные или потенциальные взаимодействия лекарственных средств с травами. Arch Intern M изд.1998; 158 (20): 2200-2211.

Миясака Л.С., Аталлах А.Н., Соарес Б.Г. Валериана от тревожных расстройств. Кокрановская база данных Syst Rev . 2006; (4): CD004515.

Модабберния А, Ахондзаде С.Шафран, пассифлора, валериана и шалфей для психического здоровья. Психиатрическая клиника North Am . 2013; 36 (1): 85-91.

Ракель Д., изд. Интергративная медицина . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2012 г.

Стевинсон C, Эрнст Э. Валериан от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Средство для сна . 2000; 1 (2): 91-99.

Таавони С., Назем Экбатани Н., Хагани Х.Использование валерианы / мелиссы при нарушениях сна во время менопаузы. Дополнение Ther Clin Pract . 2013; 19 (4): 193-196.

Тайби Д.М., Ландис К.А., Петри Х., Витиелло М.В. Систематический обзор валерианы как снотворного: безопасно, но не эффективно. Sleep Med Ред. .2007; 11 (3): 209-230.

Тайби Д.М., Витиелло М.В., Барснесс С., Элмер Г.В., Андерсон Г.Д., Ландис, Калифорния. Рандомизированное клиническое исследование валерианы не улучшило самооценку, полисомнографию и актиграфию сна у пожилых женщин с бессонницей. Средство для сна . 2008; 10 (3): 319-328.

Вагнер Дж., Вагнер М.Л., Хенинг В.А.Помимо бензодиазепинов: альтернативные фармакологические средства для лечения бессонницы. Энн Фармакотер . 1998; 32 (6): 680-691.

Вонг А.Х., Смит М., Бун Х.С. Фитопрепараты в психиатрической практике. Arch Gen Psychiatr .1998; 55 (11): 1033-1044.

Яо М., Ричи Х.Э., Браун-Вудман, Полицейский. Скрининг-тест валерианы на токсичность для развития. J Этнофармакол . 2007; 113 (2): 204-209.

Циглер Г., Плох М., Миеттинен-Бауманн А., Колле В.Эффективность и переносимость экстракта валерианы LI 156 по сравнению с оксазепамом при лечении неорганической бессонницы — рандомизированное двойное слепое сравнительное клиническое исследование. Eur J Med Res . 2002; 7 (11): 480-486.

Валериана лекарственная — обзор

Валериана

Валериана ( Valeriana officinalis ) — лекарственное растение, эндогенное для Европы и Азии и широко распространенное в Северной Америке.В лечебных целях употребляют различные части растения, в том числе цветы, фрукты и листья. Однако наиболее психоактивным считается корень валерианы, а его экстракты используются в качестве снотворных и анксиолитических средств. Хотя его использование в качестве снотворного хорошо поддерживается (как описано в главе 9), есть некоторые исследования, которые также подтверждают его полезность в качестве анксиолитика.

В одном немецком исследовании 49 пациентов с тревогой ответили на валериану и обнаружили, что она эффективна на уровне, аналогичном диазепаму (бензодиазепиновый анксиолитик, отпускаемый по рецепту, продаваемый в США как валиум), и валериана была признана более эффективной при рассмотрении риска — коэффициент выгоды (Panijel, 1985).Точно так же Leuschner et al . (1993) обнаружили, что валериана примерно равна эффективности диазепама или хлорпромазина (анксиолитический нейролептик). Более недавнее исследование также показало, что валериана эффективна для уменьшения симптомов тревоги у пациентов с расстройством адаптации и тревожным настроением (Bourin et al ., 1997). Эти результаты являются предварительными, но предполагают, что валериана может иметь некоторые преимущества при лечении симптомов тревоги.

Как и большинство травяных соединений, валериана может содержать до 150 отдельных соединений (Morin et al ., 2007). Следовательно, его действие, вероятно, будет очень широким. Хотя эффекты конкретных компонентов не были идентифицированы, общий эффект от приема валерианы заключается в угнетении центральной нервной деятельности, что может быть связано с изменениями сродства рецепторов корковых мембран, включая гиперполяризацию (Andreatini & Leite, 1994). Вероятно, это результат изменений активности ГАМК, главного тормозного нейромедиатора в головном мозге. По мере увеличения уровня ГАМК открываются хлоридные каналы на клеточных мембранах, и клетки становятся гиперполяризованными.Валериана увеличивает активность ГАМК множеством способов. Валериана может блокировать и, возможно, обращать вспять обратный захват ГАМК, тем самым увеличивая синаптические концентрации ГАМК. Кроме того, валериана может также подавлять метаболизм ГАМК и даже действовать как предшественник синтеза ГАМК (Spinella, 2001). Как видно из действия бензодиазепинов, по мере увеличения активности ГАМК проявляются анксиолитические эффекты.

Валериана выпускается в капсулах, таблетках и жидких препаратах в виде экстракта, который следует принимать в виде капель (в основе, как в яблочном соусе) или растворять в настойке.Жидкие препараты всасываются быстрее, а для всасывания таблеток и капсул может потребоваться на 30–60 минут больше времени. Фармакокинетика хорошо не изучена, но эффект обычно наблюдается менее чем через 1 час. Различные соединения, присутствующие в валериане, метаболизируются по разным механизмам и с разной скоростью, что еще больше усложняет ее использование. Однако очевидно, что клинические эффекты обычно проходят примерно через 4–6 часов. Более того, некоторые предполагают, что продолжительное употребление валерианы в эффективной дозе не приводит к толерантности к эффекту (Spinella, 2001).

При использовании у взрослых в качестве снотворного, суточные дозы варьируются от 100 до 1800 мг, в зависимости от метода приема внутрь и количества активных соединений, присутствующих в препаратах, доступных от разных производителей. Изучаемые дозировки варьируются от 1,5–3 г настоящей травы или корня или 400–900 мг экстракта, принимаемого за 1 час до сна. Безчлибник-Батлер и Джеффрис (2007) рекомендуют дозу 200–1200 мг / день (для взрослых). У детей и подростков около 20 мг / кг используется для снотворного эффекта (Francis & Dempster, 2002).Обычно при использовании в качестве анксиолитика используются более низкие дозы для предотвращения седативного эффекта. Таким образом, очевидно, что следует начинать с минимально возможной дозы и постепенно ее титровать. Дозы, превышающие соотношение 20 мг / кг / день, следует использовать только под наблюдением врача.

Валериана обычно хорошо переносится, хотя у небольшой части пациентов могут наблюдаться некоторые побочные эффекты. Некоторые пациенты могут сообщать о желудочно-кишечном дискомфорте и головных болях, а также о чувстве беспокойства и сердечных аритмиях.Обычно они чаще встречаются при более высоких дозах или когда соединение используется в течение длительных периодов времени, но следует тщательно контролировать индивидуальную реакцию пациента. При более высоких дозах могут стать очевидными дополнительные проблемы, включая сильные головные боли, тошноту и рвоту, головокружение, ступор и сердечную дисфункцию.

Валериана связана с небольшим риском повреждения печени. Этот риск значительно увеличивается, когда пациенты уже принимают лекарства или другие добавки, которые несут аналогичный риск.По этой причине следует избегать использования валерианы с другими добавками, если только у другой добавки нет документально подтвержденного риска гепатотоксичности. Использовать валериану с лекарствами следует только под тщательным медицинским наблюдением. Даже когда валериана используется в качестве монотерапии, некоторые рекомендуют периодические функциональные тесты печени для контроля ее здоровья (Bezchlibnyk-Butler & Jeffries, 2007).

Поскольку валериана является седативным средством, следует избегать одновременного использования других соединений, которые оказывают аналогичное действие (например, алкоголя).Поскольку алкоголь также влияет на печень, особенно важно убедиться, что пациенты, принимающие валериану, не употребляют алкоголь. Хотя обычно это не представляет опасности для детей, это необходимо подчеркнуть, когда валериана используется с подростками.

Валериана может мешать усвоению железа. По этой причине тем, кто нуждается в добавках железа, не следует принимать эти два соединения вместе, а следует принимать железо в другое время дня (Medical Economics, 2007).

Валериана лекарственная — обзор

Валериана

Валериана ( Valeriana officinalis ) — лекарственное растение, эндогенное для Европы и Азии и широко распространенное в Северной Америке.В лечебных целях употребляют различные части растения, в том числе цветы, фрукты и листья. Однако наиболее психоактивным считается корень валерианы, а его экстракты используются в качестве снотворных и анксиолитических средств. Хотя его использование в качестве снотворного хорошо поддерживается (как описано в главе 9), есть некоторые исследования, которые также подтверждают его полезность в качестве анксиолитика.

В одном немецком исследовании 49 пациентов с тревогой ответили на валериану и обнаружили, что она эффективна на уровне, аналогичном диазепаму (бензодиазепиновый анксиолитик, отпускаемый по рецепту, продаваемый в США как валиум), и валериана была признана более эффективной при рассмотрении риска — коэффициент выгоды (Panijel, 1985).Точно так же Leuschner et al . (1993) обнаружили, что валериана примерно равна эффективности диазепама или хлорпромазина (анксиолитический нейролептик). Более недавнее исследование также показало, что валериана эффективна для уменьшения симптомов тревоги у пациентов с расстройством адаптации и тревожным настроением (Bourin et al ., 1997). Эти результаты являются предварительными, но предполагают, что валериана может иметь некоторые преимущества при лечении симптомов тревоги.

Как и большинство травяных соединений, валериана может содержать до 150 отдельных соединений (Morin et al ., 2007). Следовательно, его действие, вероятно, будет очень широким. Хотя эффекты конкретных компонентов не были идентифицированы, общий эффект от приема валерианы заключается в угнетении центральной нервной деятельности, что может быть связано с изменениями сродства рецепторов корковых мембран, включая гиперполяризацию (Andreatini & Leite, 1994). Вероятно, это результат изменений активности ГАМК, главного тормозного нейромедиатора в головном мозге. По мере увеличения уровня ГАМК открываются хлоридные каналы на клеточных мембранах, и клетки становятся гиперполяризованными.Валериана увеличивает активность ГАМК множеством способов. Валериана может блокировать и, возможно, обращать вспять обратный захват ГАМК, тем самым увеличивая синаптические концентрации ГАМК. Кроме того, валериана может также подавлять метаболизм ГАМК и даже действовать как предшественник синтеза ГАМК (Spinella, 2001). Как видно из действия бензодиазепинов, по мере увеличения активности ГАМК проявляются анксиолитические эффекты.

Валериана выпускается в капсулах, таблетках и жидких препаратах в виде экстракта, который следует принимать в виде капель (в основе, как в яблочном соусе) или растворять в настойке.Жидкие препараты всасываются быстрее, а для всасывания таблеток и капсул может потребоваться на 30–60 минут больше времени. Фармакокинетика хорошо не изучена, но эффект обычно наблюдается менее чем через 1 час. Различные соединения, присутствующие в валериане, метаболизируются по разным механизмам и с разной скоростью, что еще больше усложняет ее использование. Однако очевидно, что клинические эффекты обычно проходят примерно через 4–6 часов. Более того, некоторые предполагают, что продолжительное употребление валерианы в эффективной дозе не приводит к толерантности к эффекту (Spinella, 2001).

При использовании у взрослых в качестве снотворного, суточные дозы варьируются от 100 до 1800 мг, в зависимости от метода приема внутрь и количества активных соединений, присутствующих в препаратах, доступных от разных производителей. Изучаемые дозировки варьируются от 1,5–3 г настоящей травы или корня или 400–900 мг экстракта, принимаемого за 1 час до сна. Безчлибник-Батлер и Джеффрис (2007) рекомендуют дозу 200–1200 мг / день (для взрослых). У детей и подростков около 20 мг / кг используется для снотворного эффекта (Francis & Dempster, 2002).Обычно при использовании в качестве анксиолитика используются более низкие дозы для предотвращения седативного эффекта. Таким образом, очевидно, что следует начинать с минимально возможной дозы и постепенно ее титровать. Дозы, превышающие соотношение 20 мг / кг / день, следует использовать только под наблюдением врача.

Валериана обычно хорошо переносится, хотя у небольшой части пациентов могут наблюдаться некоторые побочные эффекты. Некоторые пациенты могут сообщать о желудочно-кишечном дискомфорте и головных болях, а также о чувстве беспокойства и сердечных аритмиях.Обычно они чаще встречаются при более высоких дозах или когда соединение используется в течение длительных периодов времени, но следует тщательно контролировать индивидуальную реакцию пациента. При более высоких дозах могут стать очевидными дополнительные проблемы, включая сильные головные боли, тошноту и рвоту, головокружение, ступор и сердечную дисфункцию.

Валериана связана с небольшим риском повреждения печени. Этот риск значительно увеличивается, когда пациенты уже принимают лекарства или другие добавки, которые несут аналогичный риск.По этой причине следует избегать использования валерианы с другими добавками, если только у другой добавки нет документально подтвержденного риска гепатотоксичности. Использовать валериану с лекарствами следует только под тщательным медицинским наблюдением. Даже когда валериана используется в качестве монотерапии, некоторые рекомендуют периодические функциональные тесты печени для контроля ее здоровья (Bezchlibnyk-Butler & Jeffries, 2007).

Поскольку валериана является седативным средством, следует избегать одновременного использования других соединений, которые оказывают аналогичное действие (например, алкоголя).Поскольку алкоголь также влияет на печень, особенно важно убедиться, что пациенты, принимающие валериану, не употребляют алкоголь. Хотя обычно это не представляет опасности для детей, это необходимо подчеркнуть, когда валериана используется с подростками.

Валериана может мешать усвоению железа. По этой причине тем, кто нуждается в добавках железа, не следует принимать эти два соединения вместе, а следует принимать железо в другое время дня (Medical Economics, 2007).

(PDF) Пищевые и лечебные свойства травы валерианы (Valeriana Officinalis): Обзор

Том 1 Номер 1, январь — июнь 2013 г.

31

32.Кларк Дж. Д., Дэвис Дж. М., Фавор Д., Фэй Л.К., Франклин

Л., Хенегар К.Э. Google Patents: 2006.

33. Favor DA, Johnson DS, Repine JT, White AD.

WO Patent WO / 2006 / 090,272: 2006.

34. Funke E, Friedrich H. Valepotriates в надземных

частях некоторых других видов валериановых.

Planta Medica. 1975; 28: 215.

35. Рибейро CAJ, Балестро Ф., Грандо В., Вайнер М.

Изовалериановая кислота снижает активность Na +, K + -АТФазы

в синаптических мембранах коры головного мозга

молодых крыс.Cell Mol Neurobiol. 2007;

27: 529.

36. Cavadas C, Araujo I, Cotrim M, Amaral T,

Cunha A, Macedo T. Исследование in vitro взаимодействия

экстрактов валерианы лекарственной

и их аминокислот. рецептора GABAA в головном мозге крысы

. Arzneimittel-Forschun (Drug Res). 1995; 45:

753.

37. Yuan CS, Mehendale S, Xiao Y, Aung HH, Xie

JT, Ang-Lee MK. Гамма-аминомасляная кислота

ацидергические эффекты валерианы и валереновой кислоты

на активность нейронов ствола мозга крыс.Анестезия и

Обезболивание. 2004; 98: 353.

38. Траунер Г., Хом С., Бабурин И., Бенедек Б.,

Геринг С., Копп Б. Модуляция рецепторов ГАМК ~ А

экстрактами валерианы связана с содержанием валереновой кислоты

. Planta Medica. 2008;

74: 19.

39. Neuhaus W, Trauner G, Gruber D, Oelzant S,

Klepal W., Kopp B. Транспорт модулятора рецептора GABA A

и его производных из

Valeriana officinalis L.sl Через in vitro модель

клеточной культуры гематоэнцефалического барьера.

Planta Med. 2008; 74: 1338.

40. Дитц Б.М., Махади ГБ, Паули Г.Ф. Фарнсворт

N. R. Экстракт валерианы и валереновая кислота являются частичными агонистами

рецептора 5-HT5a in vitro.

Mol Brain Res. 2005; 138: 191.

41. Якобо Эррера Н.Дж., Вартиайнен Н., Бремнер П.,

Гиббонс С., Койстинахо Дж., Генрих М. F-kB

модуляторы от Валерианы лекарственной.

Phytother Res. 2006; 20: 917.

42. Гупта П., Вирмани В. Клиническое испытание

ятамансона (синоним: валеранон) при гиперкинетических

поведенческих расстройствах. Neurol India. 1968; 16: 168.

43. Rucker G, Tautges J, Sieck A, Wenzl H, Graf E.

Выделение и фармакодинамическая активность сесквитерпенового валеранона

из Nardostachys

jatamansi DC. Arzneimittel-Forsch (Drug Res).

1978; 28: 7.

44.Тиз П. О хромомгенном поведении валепотриата

. 5. Отчет об активных веществах

валерианы. Arzneimittel-Forsch (Drug Res). 1969;

19: 319.

45. Violon C, Dekegel D, Vercruysse A. Связь

между содержанием валепотриата и уровнем дифференцировки

в различных тканях из

Valerianeae. J Natural Prod. 1984; 47: 934.

46. Bos R, Woerdenbag HJ, Hendriks H, Zwaving

JH, De Smet PAGM, Tittel G.Аналитические аспекты

фитотерапевтических препаратов валерианы.

Фитохим Анал. 1996; 7: 143.

47. Bos R, Woerdenbag HJ, Pras N. Определение

валепотриатов. J Chromatogr A. 2002; 967: 131.

48. Zheng W, Wang SY. Антиоксидантная активность и

фенольных соединений в отобранных травах. J Agri

Food Chem. 2001; 49: 5165.

49. Houghton P. Научное обоснование предполагаемой активности валерианы

.J Pharm Pharmacol. 1999; 51:

505.

50. Muller S, Klement S. Комбинация валерианы

и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и диссомнии у детей

.

Фитомед. 2006; 13: 383.

51. Hazelhoff B. Фитохимические и

фармакологические аспекты соединений валерианы

. С особой ссылкой на валепотриаты

. Кандидат наук. Диссертация подана в

Университет Гронингена.1984.

52. Andreatini R, Leite JÈR. Влияние валепотриатов

на поведение крыс в приподнятом лабиринте плюс-

во время отмены диазепама. Euro J

Pharmacol. 1994; 260: 233.

53. Уитли Д. Лекарственные растения от бессонницы:

обзор их фармакологии, эффективности и переносимости

. J Psychopharmacol. 2005; 19: 414.

54. Бенке Д., Барберис А., Копп С., Альтманн К. Х.,

Шубигер М., Фогт К. Э.. Рецепторы GABAA, такие как субстрат

vivo для анксиолитического действия

валереновой кислоты, основного компонента экстрактов корня валерианы

.Neuropharmacol. 2009; 56: 174.

55. Адель Пилероод С., Пракаш Дж. Питательные эффекты

и антиоксидантные свойства выбранных трав

и специй. Кандидат наук. Диссертация подана в университет

Майсура. 2007-2012 гг.

56. Дисбаланс A. Питательные вещества и растения для лечения стресса

: надпочечниковая усталость,

дисбаланс нейромедиаторов, беспокойство и

беспокойный сон. Альтернативная медицина, ред. 2009 г .; 14: 114.

57. Ортис Дж., Ньевес-Наталь Дж., Чавес П.Эффекты

экстрактов валерианы лекарственной на [3 H]

Ширин Адель Пилерод и Джамуна Пракаш / Пищевые и лечебные свойства травы валерианы

(Valeriana Officinalis) Herb: Обзор

(PDF) Лекарственное натуральное лекарственное средство валерианы (Valerina Officinalis) ): An-Over Review

Lanje et. др., Am. J. PharmTech Res. 2020; 10 (01) ISSN: 2249-3387

83. J.L. HossainandC .M. Шапиро, «Распространенность, финансовые последствия и лечение

расстройств сна: обзор», Сон и дыхание, т.6, №2, стр.85–102, 2002.

84. Р. К. Кесслер, П. А. Берглунд, К. Кулуврат и др., «Бессонница, сопутствующие заболевания и риск получения

травм среди застрахованных американцев: результаты исследования бессонницы в Америке», Sleep, vol.

35, вып. 6. С. 825–834, 2012.

85. М. Охайон, «Эпидемиологическое исследование бессонницы среди населения

», Сон, том 19, приложение 3, стр.S7 – S15, 1996.

86. C.M. Шапиро и В. Демент, «Воздействие и эпидемиология нарушений сна», в ABC of

Sleep Disorders, C.М. Шапиро, ред., Стр. 1–5, BMJ, Лондон, Великобритания, 1993.

87. Н.С. Камеланд Дж. К. Гаммак, «Бессонница у пожилых людей: причина, подход и лечение»,

Американский медицинский журнал, том 119, № 6, стр. 463–469, 2006.

88. Национальный институт здравоохранения, «Заявление на конференции NIH о состоянии науки о

проявлениях и лечении хронической бессонницы у взрослых», Консенсус NIH и State-

of-the-Science Statements, vol.22 , №2, с. 1–30, 2005.

89. С. Х. Тарик и С. Пулисетти, «Фармакотерапия бессонницы», Гериатрические клиники

Медицина, том 24, № 1, стр.93–105, 2008.

90. С. Хэдли и Дж. Дж. Петри, «Валериан», Американский семейный врач, том 67, № 8, стр. 1755–

1758,2003.

91. Наваррете, Б. Авула, Ю. Чой и И.А. Хан, «Химический отпечаток пальца валерианы

видов: одновременное определение валереновых кислот, флавоноидов и фенилпропанидидов

с использованием жидкостной хроматографии с ультрафиолетовым детектированием», Журнал AOAC

International, vol.89, № 1, стр. 8–15, 2006.

92. М.И. Фернандес-Сан-Мартин, Р. Маса-Фонт, Л. Паласиос-Солер, П. Санчо-Гомес, К.

Кальбо-Калдентей и Г. Флорес-Матео, «Эффективность валерианы при бессоннице.