Список травы лекарственные: 10 лекарственных растений России, на которых можно сколотить состояние — Агроновости

Содержание

Фитотерапия: какие травы полезны, а какие лучше обходить стороной — Общество

Ромашка, тысячелистник, пижма – на заливных лугах сегодня сотни наименований различных растений. Именно поэтому июль – самая горячая пора для фитотерапевтов. Ведь именно сейчас люди, знающие собирают наибольшее количество лечебных трав. Такой способ борьбы с различными заболеваниями человечество открыло для себя тысячи лет назад, были изучены лекарственные свойства сотен лекарственных растений.

Такая народная медицина пользуется популярностью и сегодня. Наука о лекарственных растениях — фармакогнозия — такое же название носит и одна из кафедр Рязанского медицинского университета имени академика Павлова. Многие полезные травы растут и в нашем регионе. Студенты вместе с преподавателями разработали карту региона, где по районам можно рассмотреть распространение подорожника и мать и мачехи, календулы и пижмы.

Всем известный тысячелистник обыкновенный, собирается трава, обладает мощным противовоспалительным действием, содержит эфирные масла и, что интересно, эфирное масло тысячелистника, также, как и ромашки, васильково-синего цвета. Регенерирующие действие цветков календулы, также очень хорошо известно.

Наталья Ерофеева, старший преподаватель кафедры Фармакогнозии Рязанского государственного медицинского университета имени академика И.П. Павлова.

Растения нашли необычайно широкое применение в лечении разнообразных недугов. Семена и листья, стебли и корни, цветы – словом, все то, из чего состоит растительный мир, используется в приготовлении разнообразных настоев, отваров, выжимок, порошков. Июль – время активного цветения лекарственных трав. Чаще всего именно в этот месяц заготавливаются цветущие побеги.

Если вы опоздали со сроками сбора или слишком рано собрали, или слишком поздно, то прежде всего — это будет падение или недостаточное наличие биологически активных соединений или уже даже непригодность этого сырья к использованию.

Но не только лекарственные растения можно встретить на рязанских полях, там притаилось и много ядовитых экземпляров, их специалисты советуют, что называется, «знать в лицо». Одно из самых опасных растений — белена черная.

Коробочки белены — открывается крышечка, там семена внутри и очень хочется попробовать, следите за своими детишками — это может быть очень опасно для здоровья.

Так что, прежде, чем отправиться собирать травы важно изучить перечень ядовитых растений. «Все есть яд. Ничего не лишено ядовитости и лишь доза делает яд лекарством, а лекарство ядом», — говорил швейцарский врач Парацельс. Он жил в 15 веке и сейчас, спустя 6 столетий, актуальности ни одно из сказанных ученым слов не потеряло.

8 растений, которые заряжают энергией

Одно из самых популярных растений-адаптогенов. Применяют женьшень в качестве стимулирующего средства, во время интенсивной умственной и физической работы, для улучшения мышления, памяти, концентрации внимания, во время реабилитации. Растение помогает бороться с хронической усталостью, обладает общетонизирующим действием. В аптеках продается много препаратов женьшеня, в виде капсул, таблеток, спиртовых настоек. Его часто включают в состав комплексных БАД.

Ее применяют в качестве стимулятора, для улучшения результатов в спорте, борьбы с физической и умственной усталостью, повышения полового влечения. В семенах гуараны содержится большое количество кофеина, в них также есть теофиллин и теобромин — вещества, схожие с кофеином по химической структуре и механизму действия. Растение входит в состав многих БАД и энергетических напитков. В продаже представлены жевательные таблетки, капсулы, леденцы, жидкость для приема внутрь.

Родиола розовая

Ее еще называют золотым корнем из-за цвета корневищ. Родиолу применяют для повышения тонуса, силы, выносливости, активации умственных способностей, в качестве адаптогена — средства, помогающего организму адаптироваться к стрессам и вредным воздействиям. Настойку рекомендуют для улучшения спортивных результатов и для восстановления после тренировок. Также считается, что золотой корень помогает при сердечно-сосудистых расстройствах, сахарном диабете, туберкулезе, онкологических заболеваниях, но убедительные научные доказательства этих эффектов отсутствуют.

Лимонник китайский

Это растение широко применяется в китайской традиционной медицине. Плоды лимонника содержат много антиоксидантов, веществ, обладающих противовоспалительным эффектом. Они помогают повысить физическую работоспособность, устойчивость к стрессу и различным заболеваниям. Растению приписывают и другие лечебные свойства, но многие из них не доказаны.

В аптеках можно купить таблетки, капсулы, сиропы, растворимые гранулы с экстрактом китайского лимонника. Врачи часто рекомендуют их при переутомлении, снижении работоспособности, физических и психоэмоциональных нагрузках.

Это одно из главных лекарственных растений в традиционной индийской медицине — аюрведе. Его часто называют «индийским женьшенем». Ашвагандху считают едва не панацеей, но достаточной информации, чтобы судить о тех или иных эффектах растения, нет. «Индийский женьшень» часто используют как адаптоген, как общетонизирующее средство, как средство для улучшения мышления, повышения полового влечения и продления молодости.

Гриб кордицепс

Его применяют при половых расстройствах у мужчин, слабости и головокружениях, для укрепления иммунитета, замедления старения, повышения работоспособности. Некоторые люди принимают кордицепс как тонизирующее средство. Это один из любимых ингредиентов многих производителей БАД. Часто ему приписывают несуществующие свойства и преподносят как средство профилактики любых болезней.

Существует около 30 видов элеутерококка. В медицине применяют элеутерококк колючий, который еще называют «сибирским женьшенем». Свойство этого растения также относят к адаптогенным. Считается, что он укрепляет организм и повышает устойчивость к стрессам, восстанавливает иммунитет, улучшает аппетит, и поддерживает организм при занятиях спортом. «Сибирский женьшень» пользуется особой популярностью в России.

Дерево-долгожитель, которое часто называют «живым ископаемым». В конце прошлого столетия биологически активные добавки на основе гинкго стали очень модными. Листья растения содержат вещества, которые улучшают кровоток в головном мозге, их пытались использовать (некоторые производители БАД предлагают до сих пор) для улучшения памяти, мышления, повышения работоспособности. Однако экстракт листьев гинкго не был одобрен как эффективное и безопасное средство. Его прием может сопровождаться побочными эффектами.

Принимая средства с этими растениями, помните

Ни одно из них — не панацея. Не слушайте продавцов, которые уверяют, что волшебная настойка поможет «справиться со всем» и «в полтора раза продлить жизнь». У каждого средства, описанного в этой статье, есть побочные эффекты и противопоказания, поэтому не стоит принимать их, не посоветовавшись с врачом.
Фитотерапия, тем более в режиме самолечения, не может заменить полноценного лечения. Не стоит уповать на целебную силу «трав».
Эффективность БАД (а многие из перечисленных растений входят в их состав) не доказана, так как они не проходят клинические исследования, а вот фальсификата и небезопасных средств на рынке хоть отбавляй.

Информация с сайта Здоровье@mail.ru

Травы против пандемии. Что нужно знать о традиционной медицине и COVID-19?

По данным аналитического центра HealthNet, вспышка коронавируса резко увеличила мировой спрос на лекарственные травы и пищевые добавки. Исследователи отмечают, что это обусловлено как недоверием к лекарствам («хемофобией», то есть боязнью искусственно синтезированных веществ), так и убеждением, что растительные добавки действуют более мягко. Влияет и тренд на профилактическое «укрепление иммунитета», которое якобы дают такие добавки.

В России люди также стали чаще искать спасения в «бабушкиных» средствах. Особым спросом в разгар пандемии пользуются чеснок, куркума, лимон и имбирь. Спрос на последний, например, в конце марта 2020 года вырос на 80%. Но одно дело — народная мудрость, и совсем другое — клинически доказанная эффективность.

В чем-то тяга к «натуральному» действительно обоснована. Например, популярные обезболивающие, такие как парацетамол и аспирин, могут вызвать побочные эффекты, в том числе и достаточно серьезные, — например, желудочные кровотечения. У растительных аналогов риск таких эффектов ниже. Но и общая эффективность более скромная.

Эффективный — значит проверенный

Растения — это естественные лаборатории, которые накапливают и производят множество химических соединений. До 25% широко используемых лекарств действительно имеют растительное происхождение. Лечебные свойства растений используются в терапии целого ряда заболеваний. Например, экстракты зверобоя широко применяют для лечения депрессии, гинкго билоба — при проблемах с памятью и других когнитивных нарушениях, а женьшеня — при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Однако не все из них имеют доказанную эффективность, подчеркивает токсиколог Сергей Неверов. «Часто мы видим на коробке с травяным сбором целый список того, от чего он помогает, — говорит эксперт. — Но чтобы судить об эффективности препарата, нужны данные клинических исследований. Нужно сравнить группу тех, кто принимал препарат, с группой плацебо или с теми, кто принимает другое, уже проверенное лекарство. Хорошо бы также измерить эффект в зависимости от дозы вещества».

Например, Кокрейновское общество — международная некоммерческая организация, изучающая эффективность методов лечения при помощи доказательной медицины, — регулярно публикует отчеты об эффективности тех или иных лекарств. Из них можно узнать, например, что зверобой действительно облегчает симптомы депрессии — не хуже, чем стандартные антидепрессанты. Но, например, другой обзор не подтвердил способность женьшеня предотвращать когнитивные нарушения.

Цветение зверобоя

«Нужно еще учитывать, что в каждом исследовании тестируется определенное растение, а точнее — выделенные из них вещества, — добавляет эксперт. — И если эффективность доказана для них, и именно в этих дозах, — для других эффект может быть совсем иным. Если вы просто сорвете растение, высушите его и будете заваривать вместо чая — это уже самолечение на свой страх и риск. Концентрации и конкретный список содержащегося в одном и том же растении может зависеть от времени года, времени суток, количества осадков, количества солнечных дней и состава почвы».

Не все проверки одинаковы

Само наличие в растении биологически активного соединения еще не говорит о том, что оно будет усвоено нашим организмом. «Результаты, полученные в лабораторных исследованиях, на клеточных культурах и животных, нельзя переносить на людей, — подчеркивает диетолог Елена Мотова. — Например, куркумин якобы обладает противовирусным, антибактериальным, противопаразитарным действием и используется при диабете, ревматизме, кожных заболеваниях. Но исследования показывают, что он обладает низкой биодоступностью, то есть плохо проникает в организм».

Например, зачастую онлайн-магазины ссылаются на ряд научных исследований, показавших, что эфирные масла определенных растений обладают противовирусным действием. Но эти научные исследования зачастую низкого качества, отмечают специалисты бельгийского общества по защите прав потребителей Test Achats. «Они действительно продемонстрировали ограниченную антивирусную способность, например, при исследованиях герпеса и гриппа. Однако тестирования проходили на клетках, выращенных в лаборатории, и на основании таких испытаний нельзя делать вывод, что эфирное масло действительно может помочь справиться с коронавирусом».

На эту тему

За массой якобы чудодейственных снадобий, которые поступают на рынок, зачастую нет серьезной научной базы. По данным, которые приводит научный журналист Петр Талантов в книге «Доказательная медицина: от магии до поисков бессмертия», до 82% исследований китайской народной медицины имеют очень низкое качество. Нарушения включают в себя отсутствие контрольной группы для сравнения результатов испытаний, отсутствие двойного ослепления (когда ни добровольцы, ни руководители эксперимента заранее не знают, получил ли человек плацебо или реальный препарат), плохую рандомизацию (то есть отбор людей для эксперимента). Все это сочетается с подозрительно высоким уровнем положительных результатов — до 99%.

Низкие барьеры, высокие риски

По словам Елены Мотовой, в России довольно часто препараты на основе растительного сырья регистрируются как БАД — биологически активные добавки. И это скрывает в себе огромные риски, ведь БАД не проходят такой же строгий контроль, как лекарства. По ним не проводятся обязательные для лекарств клинические испытания. Предусмотрена только обязательная «декларация соответствия» — подтверждение качества добавки… самим производителем. Простор для злоупотреблений здесь огромный: как отмечает научный редактор журнала «Российские аптеки», врач-токсиколог Алексей Водовозов, рынок БАД наполнен большим количеством фальсификатов, подделок и сомнительного сырья.

К чему же это приводит на деле? К рискам для здоровья. «В некоторых добавках с куркумой было зафиксировано превышение допустимого уровня свинца, — поясняет Елена Мотова. — Куркумин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами — антикоагулянтами, антитромбоцитарными препаратами, антацидами, гипотензивными и химиотерапевтическими препаратами, а значит, мешать адекватному лечению». «У принимавших китайские пищевые добавки с эфедрой (ма хуанг) случались инфаркты и инсульты, что привело к запрету этого препарата в США», — пишет Петр Талантов.

Куркума

Известны случаи отравления цианидом из-за приема препарата амигдалин, который производится из горького миндаля. В научной литературе также описано стойкое рубцевание или обезображивание от мазей на растительной основе, а также повреждение кишечника и даже сепсис, вызванный кофейными клизмами. Широко известна история Стива Джобса, который страдал нейроэндокринной опухолью поджелудочной железы и отказался от химиотерапии в пользу «альтернативной» медицины. Когда он наконец согласился на операцию, опухоль распространилась и стала неизлечимой.

А как обстоит дело с COVID-19?

Сегодня у нас нет надежных исследований и научных доказательств, подтверждающих, что лекарственные растения могут предотвратить или вылечить COVID-19. Ранее исследования показали, что традиционная китайская медицина не снижает уровень смертности против SARS-CoV-1 — предшественника нынешнего коронавируса. Отчет об этом выпустило Кокрейновское сообщество. «Возможно, различные китайские травы в сочетании с западными лекарственными средствами могут улучшить симптомы, улучшить качество жизни, — пишут авторы отчета. — Но доказательства слабы из-за низкого качества включенных испытаний».

В 2020 году кандидатом на роль действенного средства против COVID-19 был гидроксихлорохин — препарат, который изначально применяли против малярии. Его производят на основе хинина, полученного из коры хинного дерева. Поначалу исследования показывали улучшение самочувствия больных с умеренным и тяжелым состоянием, которым вводили гидроксихлорохин. Но затем в этих работах нашли серьезные ошибки, а попытки повторить результаты уже на базе нескольких медицинских центров не принесли результата.

В июле 2021 года в авторитетном журнале Scientific Report вышла статья о том, что артемизин — вещество, содержащееся в полыни, — может подавлять размножение вируса SARS-CoV-2 в клетках. При этом опыты проводились только in vitro — то есть в лаборатории, на разных культурах клеток. Сделать вывод об эффективности артемизина против течения болезни по ним нельзя. Ученые также отметили, что помочь такие вещества могут только при непосредственном попадании вируса в организм.

Цветение полыни

Несмотря на отсутствие доказательств, в некоторых африканских странах уже широко применяется настойка полыни. При этом такое лечение до официального одобрения медицинских регуляторов может быть бесполезно и опасно. «В самом экстракте может быть недостаточная концентрация вещества, — объяснила врач-терапевт Надежда Чернышова в комментарии для издания «Москва 24″. — Совершенно не доказано, что если мы будем есть полынь, заваривать или настаивать, то именно это вещество, которое ученые выделили, останется активным, дойдет до легочной ткани и поборет коронавирус. Между тем передозировать и отравиться экстрактом полыни очень легко».

На безрыбье и полынь поможет?

В мае 2020 года ВОЗ одобрила испытание лекарств растительного происхождения для лечения коронавируса. Инициативу использовать традиционные лекарства для борьбы с COVID-19 выдвинули эксперты Африканского центра по контролю и профилактике заболеваний и Комиссии по социальным вопросам Африканского союза. Больше всего организацию заинтересовал тот самый напиток из полыни.

«Есть много видов традиционной медицины, которые приносят пользу… Однако применять подобные средства нужно после очень строгих испытаний, как это происходит в современной медицине. Такова наша позиция», — сказал об этом генеральный директор ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус на брифинге в Женеве. Однако часть экспертов раскритиковали решение организации.

Травы для лечения коронавирусной инфекции в клинике традиционной китайской медицины

«Конечно, там есть биологически активные вещества. Половина нашей медицины пришла из каких-то растительных вещей — белладонна, например. Но я думаю, что сейчас к этому обращаться при лечении коронавируса — это как минимум странно», — отметил директор Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний Сеченовского университета Александр Лукашев.

Одна из причин такого решения ВОЗ может быть в том, что доступность профессиональной медицины в африканских странах крайне низкая. Например, по данным из документа «Стратегия ВОЗ в отношении традиционной медицины на 2014-2023 годы», один врач в Африке приходится на 40 000 человек, но один целитель и знаток «народных средств» — уже только на 500 человек. По мнению эксперта Financial Times, позиция ВОЗ вполне обоснована: если есть хоть какие-то основания надеяться, что традиционная медицина поможет облегчить течение пандемии, ей стоит воспользоваться. Другое дело, что Россия — не Африка, с медициной у нас дело обстоит гораздо лучше.

Как выявить сомнительный продукт?

Американское общество онкологов призывает людей обращать внимание на «предупреждающие знаки» при выборе альтернативного лечения:

— с подозрением относитесь к любому лечению, обещающему «вылечить» болезнь;

— не доверяйте методам лечения, которые якобы не дают побочных эффектов. Даже травы и витамины могут иметь побочные эффекты. Если препарат позиционируется как не имеющий побочных эффектов, он, вероятно, не изучался в строгих клинических испытаниях;

— будьте осторожны с пропагандистами, которые нападают на медицинское или научное сообщество;

— остерегайтесь таких терминов, как «чудодейственное средство», «секретный ингредиент». Опасайтесь личных историй об удивительных результатах, не содержащих реальных научных доказательств. Помните, что лекарства проверяются только в клинических исследованиях.

Лучше всего узнать, что думает о препарате (или его ингредиенте) медицинское и пациентское сообщество. Например, такие данные собирает уже упомянутое Кокрейновское сообщество. На сайте Минздрава РФ также есть список препаратов, которые эффективны против COVID-19, и он постоянно обновляется. И, конечно, прежде чем принимать решение, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Антон Солдатов

Продукты, повышающие иммунитет: список продуктов для укрепления иммунитета взрослым и детям

Май, 2021 Время чтения: 6 минут 34867

У иммунной системы сложная задача: она должна быть всегда наготове, чтобы вовремя заметить и правильно среагировать на «вторжение» патогенов, идентифицировать «врага». Для правильного функционирования иммунная система нуждается в сбалансированном питании, которое должно включать полезные для иммунитета продукты. Поэтому ученые считают оптимальным питанием то, которое поддерживает работу организма, в том числе и иммунных клеток, позволяя быстро запускать и регулировать иммунный ответ, когда это необходимо ¹Читать подробнее в источнике.

Список продуктов, повышающих иммунитет

Польза продуктов для иммунитета обусловлена их составом, а именно нутриентами, которые в них содержатся (биологически активные элементы, поступающие из пищи и участвующие в обмене веществ, необходимые для жизнедеятельности организма). Микронутриенты необходимы для самых разных процессов в организме, но некоторые витамины и минералы играют особую роль именно в обеспечении нормальной работы иммунной системы в случае нарушений.

Среди первоочередных нутриентов, обеспечивающих повышение иммунитета, выделяют такие витамины, как А, С, D и группы B, а также микроэлементы селен, железо, цинк и медь ²Читать подробнее в источнике.

Поддержание иммунитета во многом зависит от того, получает ли организм достаточно микронутриентов, в том числе антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами. Свободные радикалы – побочный продукт жизненно необходимого химического процесса: благодаря кислороду клетки получают энергию, но параллельно образуются активные формы кислорода, оксиданты, которые разрушают клетки. В организме есть собственная антиоксидантная защита, но она не всемогущая — иначе человек бы не болел и не состарился.

Хороший источник антиоксидантов — ягоды. Список наиболее богатых антиокислительными свойствами ягод ⁴Читать подробнее в источнике, ⁵Читать подробнее в источнике:

облепиха
черника
виноград
вишня
черноплодная рябина
смородина

Продукты, богатые витамином С

Витамин С – один из самых известных антиоксидантов. Он оказывает противовоспалительное действие и усиливает действие других антиоксидантов ⁶Читать подробнее в источнике. Очень многие животные умеют его синтезировать, но человек — нет ⁷Читать подробнее в источнике. Кроме того, этот полезный витамин не накапливается в организме. Поэтому продукты питания, богатые витамином С, должны быть в рационе постоянно.

Изобилуют этим нутриентом фрукты и овощи. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует съедать в день как минимум 400 граммов (5 порций) овощей и фруктов ⁸Читать подробнее в источнике. Это позволит обеспечить себе суточную норму витамина С.

Много витамина С в экзотических плодах. Однако российские диетологи относятся к ним с сомнением: плоды собирают незрелыми, в них еще нет достаточного количества необходимых витаминов. Кроме того, плоды подвергаются химической обработке для сохранности при перевозке ⁹Читать подробнее в источнике. Поэтому будет надежнее включить в свой рацион следующие продукты, обеспечивающие укрепление иммунитета ¹⁰Читать подробнее в источнике:

черная смородина
петрушка
брокколи
брюссельская капуста
красный и зеленый перец
клубника
цитрусовые
томатный сок и помидоры
шпинат
дыня

Продукты, богатые лизином

Для иммунитета очень важны протеины, «строительные материалы» организма: они состоят из необходимых для жизни аминокислот ¹¹Читать подробнее в источнике. Одна из них —лизин ¹²Читать подробнее в источнике. Сам организм вырабатывать эту аминокислоту не может. Получить ее можно только из пищи или пищевых добавок. Симптомы дефицита лизина во многом совпадают с признаками пониженного иммунитета: утомляемость, слабость, плохой аппетит, ухудшение состояния кожи и волос. При этом исследования показали, что добавки с лизином помогали детям, часто болеющим простудами ¹³Читать подробнее в источнике.

Лизин необходим и для создания антител, которые борются с патогенами ¹⁴Читать подробнее в источнике, ¹⁵Читать подробнее в источнике. Одна из форм этой аминокислоты имеет противовоспалительные свойства и поддерживает здоровье кишечника, который, в свою очередь, отвечает за усвоение веществ, необходимых для иммунитета ¹⁶Читать подробнее в источнике.

Лизина много в продуктах животного происхождения ¹⁷Читать подробнее в источнике:

молочных и кисломолочных продуктах, особенно в сыре
куриных яйцах
морской жирной рыбе и морепродуктах
мясе кролика
говядине, телятине, баранине, свинине

Лизин есть и в растительной пище – бобовых, орехах, крупах. Однако концентрация этой кислоты в них значительно меньше.

За последние два десятилетия количество исследований противовирусных и иммуностимулирующих свойств растений выросло в 10 раз. Специалисты полагают, что некоторые травы могут способствовать блокировке ферментов вируса, мешать ему проникать в организм и уже этим могут укреплять иммунитет. Самым полезными из трав считаются:

Ромашка аптечная: снимает температуру и замедляет воспалительные процессы ¹⁹Читать подробнее в источнике.

Шалфей ²⁰Читать подробнее в источнике: оказывает иммуномодулирующее, антиоксидантное и противовоспалительное действие.

Расторопша: содержит комплекс антиоксидантных веществ, помогающих повышать иммунитет ²¹Читать подробнее в источнике.

Розмарин: антиоксидантное растение, имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства ²²Читать подробнее в источнике. Ученые называют розмарин многообещающим средством для борьбы с патогенными микроорганизмами ²³Читать подробнее в источнике.

Календула: в ней много бета-каротина, из которого синтезируется витамин А. Снимает воспаление, обладает антибактериальными свойствами ²⁴Читать подробнее в источнике.

Зверобой: богат антиоксидантами, обладает антибактериальной и противовирусной активностью ²⁵Читать подробнее в источнике.

Мелисса лекарственная: в ней высокое содержание антиоксидантов и эфирного масла. Мелисса обладает антибактериальными и противовирусными свойствами ²⁶Читать подробнее в источнике.

К применению любых лекарственных трав нужно подходить с осторожностью из-за их выраженного воздействия на организм, не стоит к ним относиться как к обычному травяному чаю. Их оборот регулируется законом «Об обращении лекарственных средств», поэтому продаются лекарственные травы в аптеках. Кроме того, многие травы имеют противопоказания к применению.

Свежая зелень

Как правило, в зелени много витаминов А, Е и группы В.

Петрушка издавна использовалась от множества недугов. Некоторые ее свойства, в том числе противовоспалительные, использует и современная медицина ²⁷Читать подробнее в источнике.

Шпинат богат веществами, которые в организме с очень высокой эффективностью преобразуются в витамин А ²⁸Читать подробнее в источнике.

Руккола содержит вещества, обладающие противовоспалительным действием. В рукколе есть бета-каротин, который преобразуется в витамин А, а также витамины В, С, К ²⁹Читать подробнее в источнике, ³⁰Читать подробнее в источнике.

Укроп показал противовоспалительный эффект в лабораторных опытах. Также в нем много витаминов А, В3 и антиоксидантных веществ ³¹Читать подробнее в источнике.

Кинза —потенциальный источник веществ, которые играют иммуномодулирующую роль, содержит множество биоактивных веществ ³²Читать подробнее в источнике.

Масла

Растительные масла — богатейший источник важного для иммунитета витамина Е. Но масла очень калорийны, употреблять их нужно понемногу. Например, добавлять в салат в качестве заправки. Особенно полезны масла холодного отжима ³³Читать подробнее в источнике: в этом случае семена давят в сыром виде и питательные вещества лучше сохраняются.

Помимо хорошо известных оливкового и подсолнечного масел, которые богаты полиненасыщенными жирными кислотами Омега 3, 6 и 9, полезными для иммунитета считаются:

Есть и другая особая группа масел, которые издавна используются в медицине – эфирные. Например, эфирное масло базилика проявляет антимикробную активность ⁴⁰Читать подробнее в источнике. Однако не все эфирные масла подтвердили свою эффективность. Кроме того, некоторым людям они могут быть противопоказаны.

В целом фрукты предпочтительнее соков. В фруктах много клетчатки, а она создает чувство насыщения. В соках клетчатки мало, из-за чего мы рискуем употребить больше калорий, отдавая им предпочтение ⁴²Читать подробнее в источнике.

Однако сок помогает быстро получить большую дозировку необходимых витаминов.

В отличие от соков в пакетах, фреши сохраняют практически все витамины, если их выпивать сразу после приготовления ⁴⁵Читать подробнее в источнике. Некоторые соки нежелательно пить в концентрированном виде: они могут раздражать слизистую желудка. Рекомендуется разбавлять их водой. Также диетологи не советуют пить фреши натощак. Но не стоит злоупотреблять соками и пить больше одного стакана в день.

Самыми полезными соками считаются:

яблочный ⁴⁶Читать подробнее в источнике – не столько из-за наличия витамина С, сколько из-за общей антиоксидантной активности: у 1 яблока она эквивалентна 1500 миллиграммам витамина С.
апельсиновый ⁴⁷Читать подробнее в источнике – содержит витамины C, B-6, магний, калий.
морковный ⁴⁸Читать подробнее в источнике – один из важнейших источников бета-каротина, но для его преобразования в необходимый для иммунитета витамин А нужны жиры, например, капля растительного масла или сливок.
томатный ⁴⁹Читать подробнее в источнике – в одном стакане содержится суточная норма антиоксидантного вещества ликопина. Этот сок благотворно влияет на микрофлору кишечника ⁵⁰Читать подробнее в источнике.
зеленые овощные несладкие соки – в них много хлорофилла, или вещества, которое усиливает иммунную систему, создает для патогенов некомфортную среду ⁵¹Читать подробнее в источнике. Фреши можно создавать из комбинаций огурца, сельдерея, брокколи, зеленых трав, зеленого болгарского перца, шпината.

Рыба и морепродукты

Рыба, особенно холодных морей, а также морепродукты богаты полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 ⁵²Читать подробнее в источнике. Они важны для целостности клеточных мембран, имеют противовоспалительную активность, оптимизируют защитные функции в организме.

Лидеры по Омега-3:

сардина
лосось
форель
треска
креветки

Орехи богаты витамином Е, а также полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3. Однако они очень калорийны, диетологи советуют съедать не больше 30 граммов в день.

В грецком орехе много Омега-3 ⁵⁴Читать подробнее в источнике. Кедровые – источник многих минералов, в том числе цинка, необходимого для иммунитета ⁵⁵Читать подробнее в источнике. Миндаль содержит не только витамин Е, из-за которого считается природным антиоксидантом, но и другие ценные витамины, минералы и биологически активные вещества, имеющие полезные для здоровья свойства ⁵⁶Читать подробнее в источнике. Фундук снижает риск воспалительных процессов, богат витаминами, минералами и соединениями, влияющими на иммунную систему ⁵⁷Читать подробнее в источнике. Фисташки менее жирны и калорийны, чем все остальные орехи, в них самый высокий уровень ненасыщенных жирных кислот, калия, витамина Е ⁵⁸Читать подробнее в источнике.

Бразильский орех на самом деле является семечками: у него нет оболочки. Это один из богатейших источников микроэлемента селена ⁵⁹Читать подробнее в источнике.

Полезны также пекан и макадамия.

Во всех случаях отдавать предпочтение следует несоленым орехам.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты – это пример того, как полезные пробиотические микроорганизмы извне помогают иммунитету. Например, кисломолочный напиток «Имунеле» содержит живые пробиотические лактобактерии: они не дают развиваться патогенным микроорганизмам, помогают нашей собственной микробиоте защищать слизистую кишечника и обеспечивать хорошую работу иммунитета. Также в «Имунеле» есть комплекс необходимых для иммунитета витаминов A, E, D и группы B. Одна бутылочка этого напитка обеспечивает до 30 % дневной нормы этих микронутриентов. Для поддержания иммунитета достаточно двух бутылочек в день.

Зеленый чай

В отличие от черного, этот чай не подвергается ферментированию: свежие листья сушат и обрабатывают паром. Это позволяет сохранить больше антиоксидантов, в том числе вещество галлат эпигаллокатехина, EGCG ⁶⁰Читать подробнее в источнике. Ученые видят в нем большой потенциал, поэтому в настоящее время активно исследуют его свойства для применения в медицине ⁶¹Читать подробнее в источнике.

Овощи

Диетологи советуют употреблять овощи разных цветов, поскольку оттенок им придает преобладание тех или иных микроэлементов и витаминов. Если составить блюдо из разноцветных овощей, можно быть уверенным, что съел целый «витаминный комплекс».

Взрослый человек и ребенок должны включать в повседневную диету не меньше 400 граммов овощей и фруктов. В условный топ самых полезных входят брокколи, помидоры (хотя с ботанической точки зрения это ягода), брюссельская капуста, морковь, тыква, батат, баклажан, болгарский перец, шпинат, лук.

Продукты, снижающие иммунитет

Врачи и ученые опасаются, что питание современного человека отрицательно влияет на здоровье и может сказываться на работе иммунной системы, что приводит к сбоям в ее работе ⁶³Читать подробнее в источнике. Съеденная пища — материал для строительства клеток организма, обмена веществ и энергии. Нездоровая еда сказываются на работе иммунитета и особенно бдительными нужно быть родителям: ребенок часто увлекается фастфудом, приправленным усилителями вкуса.

Привычку есть фастфуд рекомендуется заменить привычкой к здоровой пище. Эффект можно почувствовать очень быстро, ведь организм будет строиться уже из правильного «материала». Но нужно помнить, что питаться правильно — недостаточное условие для укрепления иммунной системы. Здоровая диета должна поддерживаться полноценным сном, физической активностью и отказом от вредных привычек. Только комплексный подход повышает защитные силы организма.

Полынь от рака — лечение горькой травой, как пить однолетнюю полынь

Что связывает Эдгара Дега, Винсента ван Гога и Пабло Пикассо, кроме выдающегося таланта в живописи? Все они имели пристрастие к абсенту, спиртному напитку на основе полыни, аниса и фенхеля.

В США, как и во многих других странах, абсент запрещен законом, однако в Европе он находится в свободной продаже. Вы, возможно, слышали о полыни, благодаря этому знаменитому напитку. Но знали ли Вы, что она также способна помочь в борьбе со множеством серьезных проблем со здоровьем?

Это правда. Полынь эффективна устраняет кишечных паразитов, в частности, остриц и аскарид. Поэтому ее часто рекомендуют для очищения кишечника.

Чем полезна полынь? Ее любят за то, что она является источником препарата растительного происхождения артемизина, который считается самым эффективным лекарством против малярии.

Но на этом еще не все. Научные эксперименты показали, что полынь способна даже убивать клетки рака. Чай с полынью полезен при анорексии, бессоннице, анемии, отсутствии аппетита, метеоризме, боли в животе, желтухе и нарушении пищеварения.

Эта лекарственная трава используется для приготовления алкогольных напитков, а «звезда по имени «полынь» даже упомянута в Библии. Весьма необычное растение, если не сказать больше. Но действительно ли оно способно убивать паразитов и рак? Исследования говорят «да», а все новые положительные лечебные свойства продолжают появляться.

Конечно, с некоторыми продуктами, содержащими полынь (как абсент, например) следует быть осторожнее, однако не всегда полынь несет вред.

Что такое полынь?

Полынь горькая, Artemisia absinthium, — это ароматный многолетник, который относится к семейству Астровых или Сложноцветных. Это растение имеет сильный запах и горьковатый вкус.

Многие виды полыни имеют лечебные свойства. К ним относится и Artemisia vulgaris, чернобыльник.

Полынь родом из Европы и некоторых регионов Азии и Африки. Сегодня она растет и в США. Ее часто можно увидеть вдоль дорог и троп.

Полынь горькая — это кустарник, который может достигать в среднем 90 см в высоту. Он имеет серо-зеленый стебель и желтовато-зеленые бархатистые листья. Последние содержат железы, где находятся частички смолы, а в них природный инсектицид.

Artemisia annua, также известная как «полынь однолетняя» или «полынь сладкая», еще один очень популярный вид полыни родом из средней Азии, который был привезен в Северную Америку.

Полынь можно употреблять в свежем или в засушенном виде. Все надземные части растения (стебель, листья и цветки) имеют медицинскую ценность, а чай с полынью полезен при целом ряде заболеваний.

Эфирное масло получают из листьев и бутонов путем паровой дестилляции. Анализ эфирного масла Artemisia absinthium показал, что в нем содержится, по крайней мере, 28 различных компонентов, составляющих 93,3% этого вещества. Главные компоненты — это ß-пинен (23,8%) и ß-туйон (18,6%).

Туйон — это потенциально токсичный химический компонент. Дистилляция алкоголя из полыни увеличивает его концентрацию. Именно это делает абсент весьма спорным напитком.

К биологически активным компонентам полыни относятся:

ацетилены (транс-дегидроматрикариевый эфир, С13 и С14 транс-спирокеталенольные эфиры и другие)
аскорбиновая кислота (витамин С)
азулены (хамазулен, дигидрохамазулены, бисаболен, камфен, кадинен, сабинен, транс-сабинилацетат, фелладрен, пинен и другие)
каротиноиды
флавоноиды (кверцетин, 3-глюкозид, кверцитин 3-рамноглюкозид, спинацетин 3-глюкозид идругие)
лигнины ( диянгамбин и эпиянгамбин)
салициловые кислоты (р-гидрокси-фенилуксусная, протокатеховая, ванильная, сиринговая и друге)
танины
туйон и изотухон
сесквитерпеновые лактоны (абсентин, артабсин, анабсинтин, артемитин, артемизинин, артабин, артабсинолиды, матрицин, изоабсинтин и другие)

Польза для здоровья

Неважно, что Вы используете, чай из полыни, экстракт, настойку или мазь, польза от этого лекарственного растения очень большая.

1. Борьба с малярией

Малярия — это серьезное заболевание, вызываемое паразитами, попадающими в кровь человека через укусы зараженных комаров. В этом случае Вам поможет артемизинин, содержащийся в экстракте Artisia annua, однолетней полыни.

Артемизинин — наиболее эффективный противомалярийный препарат растительного происхождения на рынке. Известно, что он способен быстро сократить количество паразитов у больного. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует применять артемизинин-комбинированную терапию для лечения неосложненной малярии, вызванной P. falciparum.

Недавние исследования показали, что высокая эффективность артемизинина обусловлена тем, что он вступает в реакцию с железом, который содержится в паразитах, «производя» свободные радикалы. Затем эти радикалы разрушают стенки клеток паразитов изнутри.

2. Борьба с раковыми клетками

Если верить последним научным работам, артемизинин способен бороться с клетками рака груди богатыми железом таким же образом, как он борется с малярийными паразитами. А это значит, что он может стать натуральным методом лечения рака груди у женщин.

Раковые клетки содержат большое количество железа, вероятно, потому, что они впитывают этот элемент для стимуляции собственного деления. В 2012 году ученые проанализировали образцы раковых и здоровых клеток молочной железы, намеренно обогащенных железом. Клетки находились под воздействием водорастворимой формы артемизинина из экстракта полыни.

Результаты поразили. Здоровые клетки, в основном, не были изменены. Однако, в течение 16 часов практически все раковые клетки погибли, в то время как здоровых погибло лишь несколько. Биоинженер Генри Лай полагает, что так как клетки рака молочной железы имеют, по сравнению со здоровыми клетками, на 5-15 рецепторов больше, то они охотнее абсорбируют железо. Вследствие этого они являются более восприимчивыми к воздействию артемизинина.

3. Избавление от паразитов

Полынь используется для борьбы с кишечными паразитами, включая остриц, круглых червей и солитеров. На территории США наиболее распространенным является заражение острицами, так как их яйца передаются напрямую от человека к человеку. Круглые черви, или нематоды, также паразитируют в кишечнике человека. Солитеры — это длинные плоские черви, обитающие в организме как человека, так и животного.

Исследования на животных, проведенные в 2018 году и опубликованные в журнале «Journal of Herminthology», выявили, что полынь вызывает у паразитов оцепенение, смерть и ультраструктурные изменения.

А одно шведское исследование привело к заключению, что для дегельминтизации сельскохозяйственных животных будет эффективно сочетание горькой полыни, чернобыльника, цикория и обыкновенной пижмы.

Основные компоненты, содержащиеся в Полыни

4. Лечение болезни Крона

В Германии двойной слепой эксперимент изучил эффективность приема в течение 10 недель 500 мг экстракта полыни 3 раза в день, по сравнению с плацебо у 40 пациентов, имеющих болезнь Крона и регулярно принимающих стероиды.

Начальная доза стероидов поддерживалась до второй недели. Затем она начала сокращаться так, что в начале 10 недели у всех пациентов прием стероидов был отменен.

Ученые заметили стабильное уменьшение симптомов болезни Крона у 18 пациентов (90%), которые принимали полынь несмотря на отмену лекарств. Спустя 8 недель употребления полыни отмечалась практически абсолютная ремиссия у 13 (65%) наблюдаемых в этой группе, в то время как в плацебо-группе не зафиксировано ни одного случая. Эта ремиссия сохранялась вплоть до конца периода наблюдения (еще 12 недель). Таким образом, отпала необходимость в стероидах.

Результаты оказались впечатляющими и наводящими на мысли о том, что полынь может быть способна сократить или даже исключить необходимость в стероидах при болезни Крона. Кроме того, отмечено положительное влияние полыни на настроение и качество жизни. Подобного эффекта не было достигнуто ни одним из стандартных препаратов, принимаемом при данном заболевании.

5. Противомикробное и противогрибковое действие

Исследования in vitro (« в пробирке») показали, что ароматические масла из полыни имеют антимикробный эффект. А исследование, опубликованное в «Journal of Agricultural and Food Chemistry», говорит о больших возможностях использования масла полыни в борьбе со штаммами бактерий, в том числе E. coli (кишечная палочка) и сальмонелла.

Только в США каждый год сальмонелла становится причиной 1 млн пищевых заболеваний, 19 000 случаев госпитализации и 380 смертей. Кишечная палочка может также привести к целому ряду осложнений, от диареи и инфекции мочевыводящих путей до пневмонии и других болезней.

Полынь может справиться не только с бактериями, но и с грибком. Анализ показал, что масло полыни, дистиллированное из надземных частей Artemisia absinthium, замедляет рост нескольких видов грибков (11, если быть точным). Во время исследования оно также выступило в роли антиоксиданта.

Другое исследование, опубликованное в «Planta Medica», заключило, что масло A. absinthium замедляет рост Candide albicans. Это наиболее распространенная дрожжевая инфекция, которая может развиться во рту, кишечном тракте и влагалище, а также воздействовать на кожу и слизистую.

6. Лечение СИБР

Многие люди пользуются народной или нетрадиционной медициной, когда речь заходит о лечении желудочно-кишечного тракта. И не зря. Исследования утверждают, что препараты на основе лечебных трав, как чай или капсулы полыни, справляются с симптомами синдрома избыточного бактериального роста (СИБР) ни чуть не хуже.

На сегодняшний день лечение СИБР сводится к приему оральных антибиотиков разной степени эффективности. В 2014 году 104 пациента с диагнозом СИБР принимали в течение 4 недель большую дозу рифаксимина или проходили фитотерапию.

46% пациентов, принимавших лечебные травы, не показали симптомов СИБР при последующем обследовании, по сравнению с 34% людей на рифаксимине. При этом антибиотик вызвал такие побочные эффекты, как анафилактический шок, крапивница, диарея и колит, вызванный C. difficile. В то время как в группе травяной терапии зафиксирован лишь один случай диареи.

Опыт показал, что при лечении СИБР фитотерапия является не менее эффективной, чем рефиксимин. Более того, она не менее эффективна, чем тройная терапия, у пациентов, не чувствительных к этому лекарству.

Использование

Полынь можно легко купить в аптеках или онлайн в виде эфирных масел, капсул, таблеток, мазей и жидком экстракте. Она также доступна в свежем и сухом виде для приготовления отвара и чая.

Лучше всего использовать сухую полынь, так как в ней практически отсутствует туйон. Чтобы приготовить отвар, следуйте инструкциям:

Залейте 0,5-1 чайную ложку сухой или свежей полыни кипятком и дайте настояться в течение 15 минут.
Не превышайте дозировку, так как ее листья очень крепкие и горькие. Таким образом, если Вы дадите ему постоять дольше, у Вас получится горький и крепкий чай.
Для большего эффекта чай следует пить несладким. Однако, если Вы хотите снять горьковатость, то можно добавить перечной мяты или анис.

Чай с полынью очень полезен для пищеварения, особенно перед употреблением тяжелой пиши, которая может вызвать газообразование и вздутие. Ученые утверждают, что это растение способно даже бороться с симптомами болезни Крона.

Дозировка чая разная в зависимости от цели его использования. Его стоит пить маленькими глотками, так как его крепкий горьковатый вкус является важным компонентом терапевтического эффекта, оказываемого на желудок. Он также может выступать в роли энергетического тоника.

При таких проблемах кишечника, как паразиты и черви, полынь лучше принимать в форме таблеток. Однако, она и другие растительные препараты эффективны и как домашние горькие настойки. Они прекрасно помогают пищеварению.

Продукты, содержащие полынь, следует принимать под присмотром врача в небольшом количестве и не дольше 4 недель.

Побочные эффекты, аллергии и взаимодействие с другими препаратами

Курс употребления полыни не должен быть длительным. Убедитесь, что Вы не превышаете рекомендованную дозу, так как это может быть очень вредно. Лучше выбрать полынь в сухой форме, она содержит незначительное количество эфирного масла туйона.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) считает полынь небезопасной для употребление именно из-за ядовитых свойств туйона. Однако, все же можно принимать ее орально в количестве, присутствующем в еде и напитках, включая настойки и вермуты, в который туйон отсутствует.

Прием полыни дольше 4 недель или в дозах, больше рекомендуемой, может вызвать тошноту, рвоту, беспокойство, бессонницу, головокружение, тремор и эпилепсию.

Употребление продуктов, в составе который есть полынь и туйон, каких как абсент, например, может быть опасно для здоровья. Они могут стать причиной беспокойства, проблем со сном, кошмаров, эпилепсии, головокружения, тремора, почечной недостаточности, рвоты, спазмов желудка, задержки мочи, жажды, онемения конечностей, паралича и смерти.

Полынь противопоказана в период беременности и лактации. Были зафиксированы случаи, когда это приводило к кровотечениям и потери ребенка.

Если Вы страдает аллергией на амброзию и другие растения семейства Астровых/Сложноцветных, то полынь тоже может вызвать аллергическую реакцию.

При порфирии (группе нарушений, возникающих при скоплении натуральных химических соединений, вырабатывающих порфирин в организме), туйон, который присутствует в полыни, может увеличить выработку порфирина и усугубить болезнь.

Если у Вас наблюдается эпилепсия или судорожные припадки, то перед использованием этого растения обязательно проконсультируйтесь с врачом. Туйон может стать причиной судорог, особенно у людей, склонных к ним.

Полынь не рекомендована тем, кто страдает заболеваниями почек. Ее масла могут спровоцировать почечную недостаточность, потому обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед использованием.

Также не советуют использовать эфирное масло полыни для ароматерапии, так как в нем присутствует высокая концентрация туйона, который может сыграть роль конвульсанта и нейротоксина.

Посоветуйте с доктором, прежде чем сочетать полынь с любыми антиконвульсантами, препаратами для лечения судорог. Так как и трава, и подобные лекарства оказывают определенное влияние на мозг, полынь способна снизить эффективность противоэпилептических средств.

Полынь в виде эфирного масла

Интересные факты о полыни

Название «полынь» связано с использованием этого растения и его экстракта в древности как кишечное антигельминтное, противопаразитарное средство, избавляющего организм от червей и паразитов.

В древнем Египте это было очень популярное лечебное растение, особенно при боли в заднем проходе и как винная специя. Позже оно стало использоваться в народной медицине Европы, чтобы вызвать роды. А крепкий чай из полыни применяли, чтобы успокоить желудок, справиться с расстройством и понизить аппетит.

Любимый алкогольный напиток Франции XIX века, абсент, имел свойство вызывать привыкание и «славился» большой коллекцией побочных эффектов, таких как абсентизм или необратимое повреждение центральной нервной системы.

Абсент стал популярным благодаря таким знаменитым писателям и художникам, как Эрнест Хемингуэй, Анри де Тулуз-Лотрек, Эдуард Мане, Эдгар Дега, Винсент ван Гог, Пабло Пикассо и Оскар Уайлд. Безумный художник Винсент ван Гог имел зависимость от абсента. Существует предположение, что именно его употребление «добавляло» картинам зеленый и желтоватый оттенки (из-за галлюциногенного эффекта туйона), а полынь усугубила эпилепсию.

Абсент — алкогольный напиток с запахом аниса, содержащий сразу несколько видов трав. В его состав входят цветки и листья полыни, анис и фенхель. В США и ряде других стран он запрещен. Однако в некоторых странах Европейского союза он есть в свободной продаже, та как содержание туйона в нем менее 35 мг на 1 кг.

Туйон — потенциально токсичное химическое вещество, обнаруженное в полыни. Дистилляция спирта из этого растения повышает его концентрацию. Экстракт полыни, очищенный от туйона, в настоящее время используется как ароматизатор в некоторых напитках, например, в вермуте.

Полынь или его химические составляющие упоминались во множестве романов, пьес и других форм искусства, от «Дракулы» Брема Стокера до размышлени о «Ромео и Джульетте» Джона Локка.

Также существует несколько упоминаний этой травы в Библии. Слово «полынь» встречается несколько раз в Ветхом Завете, переведенное с еврейского термина «Ia’anah» (что означает «проклятие» на арабском и иврите).

В Новом Завете она встречается в Откровении Иоанна Богослова: «Третий ангел вострубил, и сделались град и огонь, смешанные с кровью, и пали на землю; и третья часть дерев сгорела, и вся трава зеленая сгорела. Имя сей звезде «полынь»; и третья часть вод сделалась полынью, и многие из людей умерли от вод, потому что они стали горьки» (Откр. 8: 10-11).

Заключительные выводы

Абсент — это алкогольный напиток растительного происхождения, который изготовлен из полыни, аниса и фенхеля. Но это не единственные «плюсы» полыни. Это растение применяется для борьбы с кишечными червями, особенно с острицами и круглыми червями. Также оно является источником артемизинина, самого популярного природного лекарства против малярии.
Было доказано, что полынь убивает клетки рака, а также лечит анорексию, бессонницу, анемию, отсутствие аппетита, метеоризм, боли в животе, желтуху и расстройство желудка.
Эта трава особенно эффективно борется с малярией, раком молочной железы, паразитами, лечит болезнь Крона и СИБР, так как обладает противомикробным и противогрибковым свойствами.
Полынь продается в аптеках и онлайн в виде эфирного масла, капсул, таблеток, мази или жидкого экстракта. Ее употребляют свежей или засушенной для приготовления настоя и чая.
Полынь необходимо принимать только под наблюдением специалиста только в рекомендцемых дозах и периодом не дольше 4 недель.

Записаться на прием к врачу-онкологу Вы можете на нашем сайте.

В Прикамье наступила пора сбора лекарственных трав — Российская газета

Дождливое лето не перестает преподносить пермякам неприятные сюрпризы. Размыты дороги и мосты, залиты поля. Чтобы сосчитать дни, когда можно было выйти на улицу без куртки, хватит пальцев одной руки. По словам экспертов, растительный мир Прикамья на три недели отстает от обычного графика роста. В более благоприятные годы уже в конце июня — начале июля приступали к заготовке лекарственных трав, нынче же пора сбора сместилась почти на середину лета. Многие пермяки спешат пополнить свои запасы.

Незаменимый медонос

В старину это лекарственное растение называли затейливо: мольная трава или желтый буркун. Метелки соцветий донника желтого, а это именно он, можно увидеть практически везде: на лугах и опушках лесов, вдоль проселочных дорог.

Выглядит донник весьма характерно — увидишь однажды и уже не спутаешь ни с каким другим представителем флоры.

Да и запах у него запоминающийся — сладко-медовый, такой, что прямо съесть хочется. Что неудивительно: донник — один из лучших в Прикамье, наряду с липой, медоносов. Он может цвести почти все лето, поэтому часто им засевают участки рядом с пасеками — чтобы пчелам далеко не «ходить». Донниковый мед светло-янтарного цвета, а по запаху напоминает ваниль.

С незапамятных времен травой донника пропаривали глиняные кувшины — после такой обработки молоко хранилось в них гораздо дольше.

В медицине используются цветущие верхушки этого растения. Они содержат кумарин, протеины, белки, жиры, клетчатку, эфирное масло, смолу, дубильные вещества, гликозиды, слизи, витамин С, каротин. Именно кумарин придает сушеному доннику ярко выраженный запах свежего сена.

Перечень доказанных наукой свойств донника впечатляет: его настой используют как отхаркивающее, болеутоляющее, ранозаживляющее, успокаивающее средство. Применяют при бронхитах, простудных заболеваниях, бессоннице, гипертонии, повышенной свертываемости крови, тромбофлебитах.

И для еды, и от простуды

Душицу, или лесную мяту, наверное, знает каждый. Разотрешь между пальцев ее лилово-фиолетовые цветочки и ловишь тонкий аромат — аж в носу щекотно. Этот приятный запах не очень жалуют комары, поэтому можно смело натираться душистой травой вместо использования различных инсектицидов.

На самом деле лесная мята, или ладанка, — дальний родственник обычной мяты. В Европе, а особенно в странах Средиземноморского региона ее едят с удовольствием. И называют орегано.

В Пермском крае душица растет на суходольных лугах, степных склонах, лесных опушках, полянах, в березовых рощах и смешанных лесах. Как и донник, лесная мята — великолепный медонос.

Душица содержит целый спектр полезных веществ: эфирное масло, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, флавоноиды. В медицине используют траву душицы — ее цветущие надземные части.

Запор? Отвар душицы. Простуда? Отвар душицы. Нервные расстройства, бессонница, гастрит, холецистит, гипертония? И снова на помощь придет лесная мята.

То, что вы прочитаете дальше, абсолютно ненаучно. Тем не менее душицу в старину считали средством, оберегающим от колдовства.

С сумкой на лугу

Глядя на это растение, никогда не подумаешь, что его родственники регулярно попадают к нам на стол в салатах и супах. Это пастушья сумка, названная так потому, что форма семян растения напоминает сумку или кошель, которые когда-то носили погонщики скота. А родственники ее — все растения семейства крестоцветные (капустные).

Заподозрить в пастушьей сумке лекарственное растение сложно — вид у нее довольно невзрачный. И скорее ее можно принять за обыкновенный сорняк. Снизу — розетка узких листьев, стебель, сверху — мелкие белые цветочки. Растет повсеместно.

Полезных веществ в траве сумки очень много: холин, ацетилхолин, тирамин, инозит, рамноглюкозид гиссопина, дубильные вещества, бурсовая, фумаровая, яблочная, лимонная и винная кислоты, много калия, витамины С и К, фитонциды и эфирное масло.

Пастушья сумка используется для остановки кровотечений и снижения артериального давления. Это прекрасное средство от расстройства желудка. Настой травы хорошо помогает при болезнях печени и почек, мочевого пузыря, почечнокаменной болезни, лихорадке, укрепляет иммунитет.

А также с успехом применяется для местных ванн, обмываний, примочек и компрессов при ушибах, воспалении сухожилий, легких ранениях и повреждениях кожи.

Охотничья трава

Еще в глубокой древности люди наблюдали, что после употребления этой травы зверь может впасть в бешенство, а во время приступа себя убить. Разумеется, это зверобой. Народ подарил этой траве и другие названия: заячья кровь, хворобой, уразница, кровавчик.

Как выглядит зверобой, наверное, знает каждый. Жесткий прямой стебель, овальные листики, словно покрытые тонким слоем воска, ярко-желтые цветы, собранные в густые соцветия. Встречается растение на лугах, полянах, вырубках, по берегам рек.

Трава зверобоя содержит дубильные вещества, гиперин, гиперицин, эфирное масло, смолистые вещества, антоцианы, сапонины, витамины С, Р, РР, каротин, фитонциды и алкалоиды. Именно этим и объясняется «охотничье» название растения.

Как лекарственное средство зверобой практически всемогущ. Он обладает противовоспалительными, антисептическими, обезболивающими, кровоостанавливающими, ранозаживляющими свойствами. Его настои и отвары назначают при желудочно-кишечных заболеваниях, болезнях печени, желчного пузыря, как иммуностимулятор. Зверобой также способствует заживлению тканей и их регенерации.

Комментарий

Любовь Щелокова, кандидат биологических наук, автор научных и научно-популярных книг о лекарственных травах Прикамья:

— В Пермском крае около 100 видов растений, имеющих доказанный лечебный эффект. Я человек науки и считаю, что использовать можно только травы с научно подтвержденными полезными свойствами. Я всю жизнь борюсь с необразованными травниками — они наносят большой вред. Но люди почему-то им верят. А вообще, это очень сложная и интересная наука, и жаль, что ее не преподают в вузах. Да, я пишу книги, статьи, читаю лекции, в общем, борюсь с безграмотностью. Пытаюсь сделать все возможное, чтобы донести: нельзя обращаться к травникам. Даже в аптеках сегодня продается чрезвычайно мало настоящих трав. В основном это различные биодобавки, которые нельзя назвать лекарственным средством. И таких, я думаю, до 80 процентов. К слову, прямо сейчас я нахожусь в лесу и собираю лабазник. А скоро подойдет пора иван-чая, синюхи, володушки и многих других полезных лечебных растений.

Тем временем

В Прикамье завершен весенний лесокультурный сезон. Искусственное лесовосстановление (посадка) проведено на площади 3148 гектаров, что составляет 97,6 процента от плана. Для обеспечения нормативной приживаемости проведено дополнение лесных культур на площади 2,1 тысячи гектаров. На землях лесного фонда высажено 11,2 миллиона сеянцев хвойных пород. В лесных питомниках на площади 11,4 гектара осуществлен посев 818 килограммов семян, в том числе ели сибирской — 752 килограмма, сосны обыкновенной — 60 килограммов, лиственницы сибирской — шесть килограммов.

На заметку

Собирать можно только те растения, которые вы хорошо знаете. Следует соблюдать чистоту, точность, аккуратность.

Травы заготавливают во время цветения. Это облиственные верхушки стеблей длиной до 30 сантиметров.

Все надземные части растений нужно собирать в сухую солнечную погоду после того, как сойдет роса (с 11 до 16 часов). Нельзя заготовлять растения, поврежденные насекомыми, грызунами, грибковыми заболеваниями.

Следует собирать растения в экологически чистых местах, вдали от электростанций, промышленных предприятий, химических производств. Нельзя использовать те, что растут ближе 50 метров от дорог, — они могут содержать токсические, радиоактивные вещества, тяжелые металлы.

При сборе трав и побегов нельзя выдергивать все растение с корнем, это уменьшает запасы сырья и засоряет сборы.

Сушат растения, раскладывая их тонким слоем в хорошо проветриваемом помещении в тени, периодически перемешивая. Высушенные растения должны ломаться.

Самоизолироваться с травкой. Растения против COVID-19

https://ria.ru/20201003/travy-1578086013.html

Самоизолироваться с травкой. Растения против COVID-19

Самоизолироваться с травкой. Растения против COVID-19 — РИА Новости, 03.10.2020

Самоизолироваться с травкой. Растения против COVID-19

Всемирная организация здравоохранения объявила о начале третьей фазы клинических испытаний африканского противовирусного средства растительного происхождения… РИА Новости, 03.10.2020

2020-10-03T08:00

2020-10-03T08:07

наука

китай

томский государственный университет

воз

открытия — риа наука

здоровье

северный кавказ

биология

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/01/1578053225_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_57cc81e1b0901893bb798a1a4c920a52.jpg

МОСКВА, 3 окт — РИА Новости, Альфия Еникеева. Всемирная организация здравоохранения объявила о начале третьей фазы клинических испытаний африканского противовирусного средства растительного происхождения. Это настойка полыни, которой на Черном континенте лечат малярию и лихорадку Эбола. Ученые пытаются выяснить, эффективна ли она против COVID-19. Если ее действенность и безопасность докажут, полынь пополнит список растений, рекомендованных против опасных инфекционных заболеваний — в том числе атипичной пневмонии, герпеса и птичьего гриппа.Антиковидный чайВ апреле президент Мадагаскара Андри Радзуэлина сообщил, что всему населению бесплатно раздадут препарат Covid Organics, разработанный учеными Мальгашского института прикладных исследований (IMRA). Его основной компонент — полынь однолетняя (Artemisia annua), которой коренные жители острова издавна лечат малярию. По словам главы государства, к тому моменту с помощью этого средства выздоровели два человека с подтвержденной коронавирусной инфекцией. Однако научных данных об этом травяном настое и его клинических испытаниях IMRA так и не опубликовал, а из Национальной медицинской академии Мадагаскара поступил скептический отзыв: «Речь идет о препарате, чья эффективность не доказана научно; его применение может нанести вред, особенно детям». Так же считали и во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).Тем не менее президенты Танзании, Конго и Сенегала выразили желание приобрести препарат. А в двух научных лабораториях — в Южной Африке и Германии (в Институте Макса Планка) — занялись изучением противовирусных свойств полыни однолетней. Результаты пока не опубликованы. Правда, есть давняя работа китайских ученых, выяснивших, что настойка Artemisia annua способна нейтрализовать SARS-CoV — ближайшего родственника нового коронавируса. Однако опыты проводили лишь на клеточных культурах, на животных и людях средство не проверяли.К сентябрю ВОЗ передумала и одобрила протокол третьей фазы клинических испытаний мадагаскарской настойки в качестве потенциального метода лечения COVID-19. «Если препарат окажется безопасным, эффективным и гарантированного качества, ВОЗ рекомендует его для крупномасштабного местного производства», — отмечают в организации. Трава против заразыУченые Томского государственного университета в качестве вероятного средства для профилактики и лечения COVID-19 предлагают вайду красильную (Isatis tinctoria). Это растение из семейства крестоцветных встречается на Северном Кавказе, в Восточной Сибири и европейской части России. Есть данные, что разновидность вайды, произрастающая в Китае, эффективна против SARS-CoV, вызвавшего вспышку атипичной пневмонии в начале нулевых. Кроме того, в экспериментах на клеточных культурах эта трава успешно справлялась с вирусами гриппа, простого герпеса, гепатита В, С и даже ВИЧ.Природа против герпесаПротивовирусными свойствами обладает и канука (Kunzea ericoides), известная также как кунцея вересковая. Это небольшое дерево семейства миртовых растет только в Новой Зеландии. Как выяснили ученые Новозеландского института медицинских исследований, получаемый из ее нектара мед нейтрализует вирус герпеса. По крайней мере, в ходе эксперимента мед, смешанный с глицерином, так же эффективно подавлял герпес у 952 добровольцев, как распространенный противовирусный препарат ацикловир. Участники исследования пять раз в день наносили природное средство на пораженные участки кожи и выздоравливали в среднем за восемь-девять дней — как и те, кому достался ацикловир. Российские специалисты предлагают обратить внимание на манжетку обыкновенную (Alchemilla vulgaris). Содержащиеся в ней полезные химические соединения — полифенолы — эффективны против вирусов простого герпеса первого и второго типов. В исследовании на культуре клеток препараты из корня манжетки подавляли активность патогенов. Правда, для этого экстракт растения надо было ввести одновременно с заражением клеток или через один час после него. На более поздних стадиях препарат не работал. Впрочем, ученые, изучающие противовирусное действие растений, предупреждают: лечиться ими без консультации с врачом не стоит, особенно если есть хронические заболевания.

https://ria.ru/20200921/koronavirus-1577535851.html

https://ria.ru/20200724/1574864197.html

китай

северный кавказ

восточная сибирь

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/01/1578053225_639:304:2965:2048_1920x0_80_0_0_3465dd79ad068c00eaacba8769d4b455.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

китай, томский государственный университет, воз, открытия — риа наука, здоровье, северный кавказ, биология, восточная сибирь, коронавирус covid-19

Список трав в саду трав NLM

Национальная библиотека насчитывает около 75-100 видов трав и цветов. сада лекарственных трав. Растения имеют долгую и богатую историю использования в медицине и, даже в эпоху современной медицины их лечебные свойства все еще ищут после.

Один из классиков фитотерапии был написан более 350 лет назад Калпепером. The Complete Herbal , изданный в Лондоне в 1649 году. непреходящая книга, переиздающая 100 изданий.

Николас Калпепер (1616-1654) родился в дворянской семье и учился в Кембриджском университете, но бросил учебу после смерти невесты который был убит молнией. Он учился у лондонского аптекаря и основал практиковал среди бедных, часто не взимая платы за свои лечебные травы.

Он предпочел британские растения более экзотическим видам и опубликовал свою книгу. на английском, а не на латыни, необычный ход, так что простые люди (по крайней мере те, кто умел читать) могли понять, что он написал.

Довольно красочная фигура с твердыми взглядами (он получил ранение в грудь от выстрел из мушкета, участвовавший в гражданской войне), Калпепер умер в возрасте 38 лет от туберкулеза. что, вероятно, усугублялось его боевой раной и интенсивным курением.

Калпепер при жизни приводил в ярость медицинское учреждение. Аптекари часто «практиковал» медицину, диагностировал болезни и выписывал рецепты лекарства, но они брали меньше денег, чем врачи. Во многих случаях аптекари были единственным целителем, которого могли себе позволить бедные.

Ниже мы приводим описания некоторых трав, взятые из книги Калпепера. В перечисленные растения входят в число почти 100 в саду трав NLM. Предупреждение: не пытайтесь делать это дома! Калпепер не был ученым, его растительные средства не обязательно проверенные методы лечения.

Более полный перечень трав и их лечебных свойств см. Травы MedlinePlus и раздел дополнений.

Список трав

Ромашка — Anthemis nobilis — Считается, что ромашка снимает усталость и боль / воспаление кишечника.В масло из цветов можно использовать против многих болей, включая спазмы суставов. Ромашка также полезна при лечении мигрени и регулировании менструального цикла.

Лапочка — Potentilla reptans — Лапочка используется для уменьшения воспаления. Он также может помочь при лечении язв и болей во рту. Сок известно, что помогает при желтухе. А также помогает при охриплости горла и кашле, Лапочку можно прикладывать к болезненным суставам.

Columbine — Aquilegia vulgaris — Потому что коломбин слегка ядовит, в основном используются его вяжущие свойства в лосьонах и используется наружно.

Пиретрум — Парфения хризантема — Пиретрум известен как эффективное средство от мигрени и лихорадки. Это также может помочь облегчить такие заболевания, как артрит.

Foxglove — Digitalis purpurea — Чистый форма растения используется для усиления сердечной сократимости и регулирует работу сердца ритм.

Золотой стержень — Solidago virgaurea — Золотая розга может использоваться при болезненных менструациях, артрите и экземе.Наружно его можно наносить на кожные язвы, чтобы стимулировать заживление.

Дамская накидка — lchemilla vulgaris — Эта трава использовалась для лечения обильных менструаций. Корень женской мантии было рекомендовано остановить кровотечение.

Лаванда — Лаванда узколистная — Лаванда предотвращает обмороки и снимает тошноту. В масляной форме его часто используют в лечебных целях. ванны для снятия стресса. Он также может снизить кровяное давление. Небольшая сумма делает полезное применение при кожных заболеваниях, таких как экзема и псориаз.

Любисток — Levisticum officinale — Любисток используется как пищеварительная помощь. Облегчает внутренние боли. Также известно, что эта трава уменьшает покраснение глаз.

Pennyroyal — Mentha pulegium — Говорят, что Pennyroyal облегчает головную боль. Он использовался как средство от колик. в животе. Также известно, что он облегчает симптомы лихорадки, сопровождающие корь и коклюш.

Мак — Papaver rhoeas — Мак известен чтобы успокоить кашель и вызвать сон.Лепестки полезны при лечении астмы, бронхита, коклюш и стенокардия.

Примула — Примула обыкновенная — Примула, успокаивающее, способствует отдыху и сну, уменьшая напряжение. Настой из корня принимаемые ложными дозами эффективны при лечении головных болей. Он также использовался для лечения подагры и ревматизма.

Розмарин — Розмарин лекарственный — Розмарин использовался для лечения головных болей, эпилепсии и плохого кровообращения.Оно может также может использоваться в качестве дезинфицирующего средства в виде жидкости для полоскания рта, а также для лечения лихорадки. Также сообщается, что он останавливает перхоть и улучшает память.

Шалфей — Шалфей лекарственный — Шалфей помогает при головных болях, охриплости голоса и кашле. Это один из самых известных средства от ларингита, тонзиллита и ангины. Настой подслащенной травы с медом обладает мягким слабительным действием и стимулирует менструальные выделения.

Щавель — Rumex acetosella или Rumex acetosa — Известно, что охлаждающие листья щавеля утоляют жажду и помогают при лихорадке.Эти листья также служат мочегонным средством.

Вербена — Вербена лекарственная — Известно, что вербена — хорошее средство от кашля и простуды. Помогает от хрипов и затрудненное дыхание, сопровождающееся лихорадкой.

Винтергрин — Pyrola minor — Винтергрин известен своими охлаждающими свойствами, ароматизирует все, от жидкости для полоскания рта. к жевательной резинке. В медицине его можно использовать местно на ранах и внутрь для лечения язв. в почках и мочевом пузыре.Растение содержит натуральный антисептик.

Woodruffe (Сладкий) — Galium odoratum — Woodruff можно принимать из-за его успокаивающего действия при бессоннице. Используется как настой, он может укрепить желудок и устранить препятствия в толстой кишке.

Тысячелистник — Тысячелистник обыкновенный — Тысячелистник используется наружно при ранах, порезах и ссадинах. Настой тысячелистника Известно, что он ускоряет выздоровление после тяжелых синяков. Цветки тысячелистника используются для различных аллергические проблемы со слизью, в том числе сенная лихорадка.

Источник: Potterton, David., Ed. Цветной травяной напиток Калпеппера. Нью-Йорк: Стерлинг, 1983.

30 лекарственных трав и их общее применение

ежевика ( Rubus villosus )	Лечить боль в горле
* Клопогон черный ( Cimicifuga racemosa )	Лечить предменструальный дискомфорт
Календула ( Calendula officinalis )	Заживление ран
Cayenne ( Capsicum annuum )	Профилактика язвенной болезни
Ромашка немецкая ( Matricaria recutita )	Стимулировать пищеварение
Скалыватели ( Galium aparine )	Уменьшить воспаление
Окопник ( Symphytum officinale )	Лечить ушибы, растяжения
Crampbark ( Viburnum opulus )	Расслабить мышцы
Одуванчик ( Taraxacum officinale )	Мочегонное
* Эхинацея ( Echinacea purpurea )	Стимулировать иммунную систему
Старший ( Sambucus nigra )	Лечить симптомы простуды
Фенхель ( Foeniculum vulgare )	Стимулировать пищеварение
Имбирь ( Zingiber лекарственный )	Лечить укачивание
* Желтокорень ( Hydrastis canadensis )	Уменьшить воспаление
Револьвер ( Grindelia spp .)	Лечить симптомы простуды
Боярышник ( Crataegus oxyacanthus )	Способствовать здоровью сердца
Зефир ( Althaea officinalis )	Лечить боль в горле
Полынь ( Artemisia vulgaris )	Стимулировать пищеварение
Коровяк ( Verbascum spp .)	Лечить боль в горле
Крапива ( Urtica spp .)	Мочегонное
Мята перечная ( Mentha piperita )	Стимулировать пищеварение
* Пипсиссева ( Chimaphila umbellata )	Лечить инфекции мочевыводящих путей
Подорожник ( Plantago lanceolata или P. major )	Заживление ран
ул.Зверобой ( Hypericum perforatum )	Лечить депрессию
Scullcap ( Scutellaria spp .)	Снять напряжение мышц
Валериана ( Валериана лекарственная )	Расстройства сна
Vitex ( Vitex agnus-castus )	Лечить предментруальный дискомфорт
Кора ивы ( Salix alba )	Лечить остеоартроз
Тысячелистник обыкновенный ( Achillea millefolium )	Уменьшить воспаление
Желтый Док ( Rumex crispus )	Стимулировать пищеварение

5 лекарственных трав, которые уже растут у вас на заднем дворе

По словам доктора Э.Дженн Дейзи, врач-натуропат факультета ботанической медицины Бастирского университета. А выращивать собственный лечебный огород проще, чем может показаться. Фактически, он у вас уже может быть. Многие обычные кулинарные травы имеют долгую историю использования в качестве традиционных лекарств.

1. Шалфей обыкновенный

Шалфей лекарственный

Фотография с сайта Shutterstock.

Используется для: Охлаждение и сушка тела благодаря содержащимся в нем фитостеринам. Это свойство делает шалфей полезным при лечении высокой температуры, диареи, повышенного потоотделения или мокроты, а также при воспалении горла, астме и бронхите.

Как: Высушите и ешьте листья или заварите их свежими в чае. Для всех лечебных настоев обязательно накройте чай крышкой не менее чем на десять минут перед употреблением, чтобы избежать испарения важнейших ингредиентов.

Выращивайте: Шалфей — это многолетнее растение, которое хорошо растет в жарком и сухом климате, но может расти и в более мягких условиях. Посадите его в песчаную почву на солнечном месте.

Интересное примечание: Некоторые исследования показывают, что чай с шалфеем эффективен для лечения пациентов с диабетом.

2. Мята перечная

Мента пиперита

Фотография с сайта Shutterstock.

Используйте его для: Устранение проблем с желудочно-кишечным трактом, таких как синдром раздраженного кишечника, диспепсия, спазмы толстой кишки и расстройства опорожнения желудка. Мята перечная успокаивает мышцы кишечника и улучшает отток желчи.

Как: Наилучшее медицинское применение мяты перечной — извлечение эфирного масла. Измельчите листья, упакуйте их в банку с крышкой и залейте водкой.Дать банке настояться, периодически встряхивая; чем дольше настаивается, тем сильнее экстракт. Процедите листья, оставив только экстракт.

Выращивайте: Мята перечная растет почти везде, но хорошо растет в полутени и на богатых влажных почвах.

Интересное примечание: Как и все мяты, основным активным ингредиентом мяты перечной является ментол, поэтому чай из перечной мяты является эффективным противоотечным и отхаркивающим средством. Он также может успокоить кашель и боль в горле.

3. Кошачья мята

Непета катария

Фотография с сайта Shutterstock.

Используйте его для: Лечение общих психологических проблем, таких как бессонница, беспокойство и зависимость. Это также натуральное успокаивающее средство для детей, особенно когда они больны, поскольку помогает успокоить желудок и расслабить тело.

Как: Сухие листья и смешать с медом для еды или заварить в чае.

Выращивайте: Кошачья мята — это многолетнее растение, которое предпочитает богатую, хорошо дренированную почву или суглинок и растет на открытом солнце или в полутени.

Интересное примечание: Кошачья мята также может использоваться как репеллент от насекомых, хотя доктор Дейзи рекомендует избегать этого, если вы планируете войти в леса или джунгли, населенные большими кошками.

4. Розмарин

Rosmarinus officinalis

Фотография с сайта Shutterstock.

Используется для: Повышения капиллярной циркуляции и уровня антиоксидантов. Его противовоспалительные свойства помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических заболеваний сердца и крови.

Как: Самый эффективный способ использования его в качестве лекарственного растения — заваривать его в чае.

Вырасти: Где-нибудь в теплом и влажном месте. Розмарин хорошо себя чувствует в сухой, хорошо дренированной почве и плохо себя чувствует при сильных морозах. В климате с суровыми зимами посадите его в контейнер, который можно переместить в закрытое помещение.

Интересное примечание: Карнозиновая кислота, активная в розмарине, помогает защитить клетки и головной мозг от повреждения свободными радикалами. Это делает его эффективным средством профилактики головных болей, потери памяти, инсультов и неврологической дегенерации.В настоящее время проводятся исследования потенциального использования розмарина при лечении таких состояний, как болезнь Альцгеймера и Лу Герига.

5. Иссоп

Иссоп лекарственный

Фотография с сайта Shutterstock.

Используйте его для: Обработки порезов, царапин и синяков. Обладая природными антисептическими свойствами, иссоп эффективен при ссадинах кожи.

Как: Нарежьте листья кубиками вручную или в кухонном комбайне, чтобы использовать их в припарках.Как вариант, отварите листья и замочите повязки в процеженной смеси.

Выращивайте: Иссоп — многолетнее засухоустойчивое растение. Лучше всего растет в теплом сухом климате с хорошо дренированной почвой и на солнце.

Интересное примечание: Иссоп имеет много других медицинских применений, которые восходят к древним временам, хотя мнения расходятся относительно того, является ли иссоп, который мы используем сегодня, тем же растением, о котором говорится в Библейском Псалме 51.

Майлз Шнайдерман — писатель-фрилансер, подкастер, проверяющий факты и медиа-продюсер.Его работы можно найти на www.mjschneiderman.com.

Рекомендуемые лекарственные растения как источник натуральных продуктов: обзор

Натуральный продукт является одним из источников лекарств в фармацевтической промышленности, и одним из наиболее заметных источников происхождения натуральных продуктов являются лекарственные растения. Лекарственные растения, как правило, излечивают некоторые заболевания и могут быть источником потенциальных лекарств. Министерство здравоохранения Филиппин одобрило 10 лекарственных растений, а именно Allium sativum (чеснок / баванг), Blumea balsamifera (нагаль камфора / самбонг), Cassia alata (стригущий лишай / акапулко), Clinopodium douglasii / yerba Buena), Ehretia microphylla (куст скорпиона / Tsaang Gubat), Momordica charantia (горькая дыня / Ampalaya), Peperomia pellucida (Silver bush / ulasimang Bato), Psidium Quisqualis indica (Rangoon creeper / niyug-niyogan) и Vitex negundo (пятилистное целомудренное дерево / lagundi).Обзор был проведен, чтобы показать, что эти лекарственные растения способны лечить инфекции и некоторые заболевания. Было обнаружено, что Allium sativum для лечения ран, гипертонии и зубной боли; Blumea balsimifera эффективен в мочегонном лечении гипертонии; Cassia alata для лечения чесотки, грибковой инфекции, микоза, желтого лишая, стригущего лишая; Clinopodium douglasii для лечения мышечной боли, артрита, ревматизма, кашля, головной боли ; Ehretia microphylla для лечения диареи и боли в животе; Momordica charantia для лечения сахарного диабета; Peperomia pellucida для лечения подагры и ревматизма; Psidium guajava для лечения ран и диареи; Quisqualis indica для противоглистных препаратов; и Vitex negundo для лечения кашля, астмы и лихорадки.В заключение, эти 10 лекарственных растений содержат натуральные продукты, которые могут быть использованы в качестве источника потенциальных лекарств. Тем не менее, есть еще много видов этноботанических растений, которые еще не исследованы полностью и могут быть источником потенциальных лекарств. Следовательно, необходимо провести дополнительные исследования на других видах растений, особенно на тех, которые используются на практике.

Лекарственные растения из Библии — еще раз | Журнал этнобиологии и этномедицины

1.
Duke JA.Лекарственные растения Библии. Лондон: книги Trado-medic; 1983.
Google ученый

2.
Джейкоб В. Лекарственные растения Библии: Другой взгляд. В: Иаков I, Яков В., редакторы. Исцеление в прошлом: фармацевтика в библейском и раввинском мире. Лейден: Брилл; 1993. стр. 27–46.
Глава Google ученый

3.
Löw I. Die Flora der Juden. Мемориальный фонд Александра Кохута: Вена — Лейпциг.IV. Тт. 1924-1938 гг.

4.
Moldenke HN, Moldenke AL. Растения Библии. Нью-Йорк: Рональд Пресс; 1952 г.
Google ученый

5.
Фельдманн У. Библейские растения. Двир: Тель-Авив; 1956. (на иврите)
Google ученый

6.
Феликс Дж. Растительный мир Библии. Массада: Тель-Авив; 1957.
Google ученый

7.
Зохари М. Библейские растения. Кембридж: Издательство Кембриджского университета; 1982.
Google ученый

8.
Амар З. Библейские растения. Рувим Месса: Иерусалим; 2012. (на иврите)
Google ученый

9.
Влодарчик З. Обзор видов растений, цитируемых в Библии. Folia Horticulturae. 2007; 19: 67–85.
Google ученый

10.
Тристрам HB. Естественная история Библии: обзор физической географии, геологии и метеорологии святой земли с описанием каждого животного и растения, упомянутого в Священном Писании. Лондон: Общество распространения христианских знаний; 1877.
Google ученый

11.
Хенслоу Г. Библейские растения. Лондон: Общество религиозных трактатов; 1896.
Google ученый

12.
Hepper FN. Иллюстрированная энциклопедия библейских растений. Лестер: Inter Varsity Press; 1992.
Google ученый

13.
Hepper FN. Энциклопедия Бейкера библейских растений: цветы и деревья, фрукты и овощи. Книга Бейкера: Гранд-Рапидс, Мичиган; 1992.
Google ученый

14.
Maillat J, Maillat S. Les plantes dans la Bible. Париж: Дезирис; 1999.
Google ученый

15.
Musselman LJ. Инжир, финики, лавр и мирра: растения из Библии и Корана. Портленд: Timber Press; 2007.
Google ученый

16.
Musselman LJ. Словарь библейских растений. Кембридж: Издательство Кембриджского университета; 2012.
Google ученый

17.
Jensen HA. Растительный мир Библии. Блумингтон: Дом писателей; 2012.

18.
Роснер Ф.Энциклопедия медицины в Библии и Талмуде. Иерусалим: Джейсон Аронсон; 2000.
Google ученый

19.
Borchardt JK. Истоки лекарственной терапии: древняя месопотамская медицина. Проспект новостей о наркотиках. 2002; 15: 187–92.
Артикул Google ученый

20.
Кэмпбелл-Томпсон Р. Словарь ассирийской ботаники. Лондон: Британская академия; 1949.
Google ученый

21.
Von Deines H, Grapow H. Wörterbuch der ägyptischen Drogennamen. Берлин: Академия верлаг; 1959.
Google ученый

22.
Pommerening T. Heilkundlische Texte aus dem Alten Ägypten: Vorschlag zur Kommentierung und Übersetzung. В: Имхаузен А., Поммеренинг Т., редакторы. Перевод сочинений ранних ученых Древнего Ближнего Востока, Египта, Греции и Рима: методологические аспекты с примерами. Берлин — Нью-Йорк: Вальтер де Грюйтер; 2016 г.п. 175-280.

23.
Böck B. Zur Weitergabe und Verbreitung altmesopotamischen medizinischen Wissens. В: Клебер К., Нойман Г., Паулюс С., редакторы. Grenzüberschreitungen: Studien zur Kulturgeschichte des Alten Orients. Мюнстер: Zaphon; 2018. с. 59–77.
Google ученый

24.
Oppenheim AL. Чикагский ассирийский словарь. Чикаго: Восточный институт Чикаго. Glückstadt: J.J. Августин Верлагсбухандлунг; 1964-2005.
Google ученый

25.
Soden von W. Akkadisches Handwörterbuch. 2 I-III. Висбаден: Отто Харрасовиц; 1972–1985 гг.

26.
Westendorf W. Handbuch der altägyptischen Medizin. Брилл: Лейден; 1999.
Книга. Google ученый

27.
Геллер М.Дж. Тексты о заболеваниях почек и прямой кишки. Берлин, Нью-Йорк: Вальтер де Грюйтер; 2005.
Книга Google ученый

28.
Crowfoot GMH, Baldensperger L. От кедра до иссопа. Лондон: Шелдон Пресс; 1932.
Google ученый

29.
Нибур А. Древний восток № II. Период Телль-эль-Амарна. Отношения Египта и Западной Азии в пятнадцатом веке до нашей эры. согласно табличкам Тель-эль-Амарна Карла Нибура. Перевод Хатчинсона Дж. Лондон: Дэвид Натт; 1901.
Google ученый

30.
Ланггут Д., Шахак-Гросс Р., Ари Е., Намдар Д., Амрани А., Ле Байи М., Финкельштейн И. Микроархеологические индикаторы для определения древних отложений осадка: пример из Мегиддо позднего бронзового века. Израиль. Журнал археологической науки: отчеты. 2016; 9: 375–85.
Артикул Google ученый

31.
Вайнштейн-Эврон М., Братенков С., Розенберг Д. Предварительный палинологический анализ шлифовальных камней железного века из Тель-Мегиддо.В: Финкельштейн И., Марио А., Мартин С., Мэтью Дж., Адамс Дж., Редакторы. Мегиддо В.И., Сезоны 2010–2014 гг. Глава 50. В печати.

32.
Дафни А, Хатиб С.А. Растения, демоны и чудеса: фольклор растений Святой Земли. Олам Чадаш: Тель-Авив; 2017.
Google ученый

33.
Ко А., Ясур-Ландау А., Клайн Э. Х. Характеристика средневекового бронзового дворцового винного погреба из Тель-Кабри, Израиль. PloS One, 2014; 9 (8), с.e106406. https://journa.ls.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0106406 ( посетил 13.4.16)

34.
McGovern PE., Luley BP., Rovira N. , Мирзоян А., Каллахан М.П., Смит К.Э., Холл Г.Р., Дэвидсон Т., Хенкин Дж. Начало виноградарства во Франции. Труды Национальной академии наук. 2013; 110: 10147-10152. https://www.pnas.org/content/pnas/110/25/10147.full.pdf ( посещено 13.4.16)

35.
Намдар Д., Гильбоа А., Нойманн Р., Финкельштейн И., Вайнер С.Коричный альдегид в финикийских колбах раннего железного века открывает возможность торговли Левантией с Юго-Восточной Азией. Средиземноморская археология и археометрия. 2013; 13: 1–19.
Google ученый

36.
Кислев М.Э., Симхони О., Меламед Ю., Мароз Л. Производство семян льна: свидетельства из поселения раннего железного века в Тель-Бет-Шеане, Израиль, и из письменных источников. История растительности и археоботаника. 2011; 20: 579–84.
Артикул Google ученый

37.
Вайс Э, Кислев МЭ. Остатки растений как индикаторы экономической активности: пример из Ашкелона железного века. J Archaeol Sci. 2004; 31: 1–13.
Артикул Google ученый

38.
Харрисон Р.К. Целебные травы Библии. Брилл: Лейден; 1966.
Google ученый

39.
Byl SA. Сущность и использование духов в Древнем Египте. Магистерская диссертация. 2012. Древние исследования Ближнего Востока.Университет Южной Африки.

40.
Галиунги П. Дом жизни: магия и медицина в Древнем Египте. Амстердам: B.M. Israël, Boekhandel en Antiquariaat NV; 1973.
Google ученый

41.
Nunn JF. Древнеегипетская медицина. Норман: Университет Оклахомы Пресс; 2002.
Google ученый

42.
Böck B. Babylonische Divination und Magie als Ausdruck der Denkstrukturen des altmesopotamischen Menschen.В: Ренгер Дж., Редактор. Вавилон: Focus mesopotamischer Geschichte, Wiege früher Gelehrsamkeit, Mythos in der Moderne. 2. Internationales Colloquium der Deutschen Saarbrücken: Orient-Gesellschaft; 1999. С. 409-425.

43.
Ритнер РК. Механика древнеегипетской магической практики. Исследования древней восточной цивилизации 54. Чикаго: Восточный институт Чикагского университета; 1993.
Google ученый

44.
Бёк Б. Богиня исцеления Гула. К пониманию древней вавилонской медицины. Лейден – Бостон: Брилл; 2014.

45.
Geller MJ. Древняя вавилонская медицина: теория и практика. Нью-Джерси: Джон Вили-Блэквелл; 2010.
Книга. Google ученый

46.
Абуш Т. Экзорцизм. I. Древний Ближний Восток и еврейская Библия / Ветхий Завет. В: Эллисон, округ Колумбия. Jr., et al., Редакторы. Энциклопедия Библии и ее прием.Берлин и Бостон: Verlag Walter de Gruyter. 2014; 8: 513-519.

47.
Ван дер Тоорн К. Син и санкции в Израиле и Месопотамии. Ассен: Горкум. Studia Semitica Neerlandica. 22. 1985.

48.
Крымов В. Целебные растения Библии: история, знания и размышления. Глазго: Публикации Wild Goose; 2002.
Google ученый

49.
Кубо С. Читательский греко-английский лексикон Нового Завета.Берриен-Спрингс, Мичиган: издательство Эндрюсского университета; 1971.
Google ученый

50.
Vine WE. Вайнс толковый словарь слов Нового Завета. Лулу. com: Моррисвилл, Северная Каролина; 2015.
Google ученый

51.
Schonfield HJ. Оригинальный Новый Завет. Редактор и переводчик. Нью-Йорк: Харпер и Роу; 1985.
Google ученый

52.
Фельдманн Ю. Растения мишны. Двир: Тель-Авив; нет данных (На иврите)

53.
Кернер Р. Медицинские материалы и их использование в раннюю римскую эру в Израиле. Кандидатская диссертация. Мартин, Отдел исследований и археологии Земли Израиля. Рамат-Ган: Университет Бар-Илан, Израиль. 2006.

54.
Budge EAW. Божественное происхождение ремесла травника. Лондон: Калпепер Хаус; 1928 год. https://ia800804.us.archive.org/18/items/b29826603/b29826603.pdf ( посетило 18.4.16)

55.
Falk JD. Растения Мари и Угарита с особым акцентом на еврейскую Библию. Кандидатская диссертация. Филадельфия: Колледж Дропси для изучения иврита и когнитивных навыков; 1966.
Google ученый

56.
Скарлок Дж. Разбившийся на праздновании победы, или что случилось с так называемыми вассальными договорами Асархаддона и почему. В: Май Н.Н., редактор. Иконоборчество и разрушение текста на древнем Ближнем Востоке и за его пределами.Чикаго: Восточный институт Чикагского университета; 2012. с. 175–86.
Google ученый

57.
Waniakowa J. Мандрагора и Белладонна — названия двух волшебных растений. Studia Linguistica, Universitatis Iagellonicae Cracoviensis. 2007; 124: 161–73.
Google ученый

58.
Дафни А. Бенитес ГК., Бланше К., Раммон-Лака Л., Петаниду Т., Айтач Б., Хорват М., Луккезе Ф., Гева-Кляйнбергер. A. Этимологические, экологические, исторические и этноботанические корни народных названий Ecballium elaterium (L.) Rich. (Бешеный огурец). Журнал этнобиологии и народной медицины. Фотон. 2013; 119: 515–37.
Google ученый

59.
Загадка JM. Вступление. В: Jacob I., Jacob W. editors. Исцеление прошлого: фармацевтические препараты в библейском и раввинском мире. Лейден: Брилл; 1993 г.Стр. Xi-Xv.

60.
Attia A, Buisson G. BAM 1 et consorts en transcription. Журнал Des Medecines Cuneiformes. 2012; 19: 22–50.
Google ученый

61.
Scurlock JA. Предложение по выявлению пропавшего растения: Kamantu / Ú ÁB. DUḪ = Lawsonia inermis L. «хна». Wiener Zeitschrift für die Kunde des Morgenlandes. 2007 год: 97; 491-520.

62.
Heessel NP. Чтение и интерпретация медицинских клинописных текстов — методы и проблемы ».Le Journal des Médecines Cunéiformes. 2004 год: 3; 2–9.

63.
Геллер М.Дж. Обзоры книг — Исцеление прошлого: фармацевтические препараты в библейском и раввинистическом мире под редакцией Ирен Джейкоб и Уолтера Джейкоба. Журнал Американского восточного общества. 1995; 115: 326.
Артикул Google ученый

64.
Гермер Р. Древние египетские фармацевтические заводы и восточное Средиземноморье. В: Иаков I, Яков В., редакторы. Исцеление в прошлом: фармацевтика в библейском и раввинском мире.Лейден: Брилл; 1993. стр. 69–80.
Google ученый

65.
Манних Л. Древнеегипетское растение. Остин: Техасский университет Press и Лондон: Британский музей. 1989.

66.
Du Toit JS, Naudé JA. Трудности перевода: обозначение, идентификация и классификация растений в переведенных библейских текстах на иврите. Журнал северо-западных семитских языков. 2005; 31: 33–58.
Google ученый

67.
Штейнзальц А. Талмуд Бавли (перевод на иврит). Иерусалим: Хамахон ха-Исраэли Лепирсумим Талмудий; 1967-2010.
Google ученый

68.
Aboelsoud NH. Фитотерапия в Древнем Египте. Журнал исследований лекарственных растений. 2010; 4: 82–6.
Google ученый

69.
Leake CD. Старые египетские медицинские папирусы. Лоуренс: Университет Канзаса; 1952 г.
Google ученый

70.
Гермер Р. Untersuchungen über Arzneipflanzen im alten Ägypten (кандидатская диссертация). Гамбург; 1979.

71.
Tavernier J. KADP 36: Опись, список растений или лексическое упражнение? В: Биггс Р.Д., Мейер Дж., Рот М.Т., редакторы. Протоколы 51st Rencontre Assyriologique Internationale. Чикаго: Восточный институт Чикагского университета. Исследования древних восточных цивилизаций. 2008; 62: 191–202.
Google ученый

72.
Fincke JC. Клинописные таблички о глазных болезнях: вавилонские источники в связи с серией diš na igiII-šú gig. В Аттиа А., Бюиссон Г., редакторы. Достижения месопотамской медицины от Хаммурапи до Гиппократа: материалы международной конференции. Oeil Malade et Mauvais Oeil. Париж Коллеж де Франс. Брилл; 2009. С. 79-104.

73.
Джусфреди Ф. Аккадский медицинский текст KUB 37.1. Altorientalische Forschungen. 2012; 39: 49-63.

74.
Amar Z.Афарсемон из Эйн-Геди и история Массада. Иудея и Самариеведение. 2012; 21: 227–34 (на иврите).
Google ученый

75.
Брайан П.В. Папирус Эберса. Лондон: Джеффри Блес; 1930.
Google ученый

76.
Пурнима Б.М., Котиял П. Обзорная статья о фитохимии и фармакологическом профиле Nardostachys jatamansi DC-лекарственного растения.Журнал фармакогнозии и фитохимии. 2015; 3: 102–6.
CAS Google ученый

77.
Балакумбахан Р., Раджамани К., Куманан К. Acorus calamus : обзор. Журнал исследований лекарственных растений. 2010; 4: 2740–5.
CAS Google ученый

78.
Скарлок Дж. Справочник по древней месопотамской медицине (сочинения из древнего мира). Общество библейской литературы: Атланта; 2014 г.
Книга Google ученый

79.
Пауэлл М.А. Obst und Gemüse. A. I. Mesopotamien. В: Диц О. Эдзард (Hg.). Reallexikon der Assyriologie und Vorderasiatischen Archäologie. Берлин-Нью-Йорк: де Грюйтер; 2003–2005; 10: 13–22.

80.
Heessel NP, Al-Rawi FN. Таблетки из библиотеки Sippar XII. Медицинский терапевтический текст. Ирак. 2003. 65: 221–39.
Артикул Google ученый

81.
Бёк Б. О медицинских технологиях в Древней Месопотамии. В: Attia A, Buisson G, редакторы. Достижения месопотамской медицины: от Хаммурапи до Гиппократа. Лейден — Бостон: Брилл; 2009. Стр. 105-128.

82.
Парпола С. Письма ассирийских ученых царям Асархаддону и Ашшурбанипалу. Verlag Butzon & Bercker Kevelaer, Neukirchener Verlag: Neukirchen-Vluyn; 1983.
Google ученый

83.
Салин С.Передача и интерпретация терапевтических текстов. Šumma amēlu muḫḫašu umma ukāl: пример из практики. Журнал «Далекие миры». 2016; 1: 117–32.
Google ученый

84.
Ланггут Д., Гадот Ю., Порат Н. Липшиц. О. Ископаемая пыльца раскрывает секреты царского персидского сада в Рамат-Рахеле в Иерусалиме. Палинология. 2013; 37: 115–29.
Артикул Google ученый

85.
Ланггут Д.Престижные фруктовые деревья в древнем Израиле: первое палинологическое свидетельство выращивания Juglans regia и Citrus medica . Израильский журнал растениеводства. 2015; 62: 98–110.
Артикул Google ученый

86.
Юрса М. Die Kralle des Meeres и andere Aromata. Philologisches und Historisches zwischen Anatolien und Sokotra: analecta semitica in memoriam Александра Сима, 2009. Стр. 147-180.

87.
Heessel NP. Вавилонский врач Раба-ша-Мардук. Еще один взгляд на врачей и экзорцистов древнего Ближнего Востока. В: Аттиа А., Бюиссон Г., редакторы. Достижения месопотамской медицины: от Хаммурапи до Гиппократа. Лейден — Бостон: Брилл; 2009. Стр. 13-28.

88.
Kinnier-Wilson JK. Ассирийская фармацевтическая серия URU. AN. НА: МАШТАКАЛ. Журнал ближневосточных исследований. 2005; 64: 45–52.
Артикул Google ученый

89.
Левей М. Древняя химическая технология в шумерской фармакологической табличке. Журнал химического образования. 1955; 32: 11 https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/ed032p11.
Артикул CAS Google ученый

90.
Limet H. Les Sumériens et les plantes. Звуковой сигнал: Verlag Ferdinand und Söhne GmbH. Beiheft Archiv für Orientforschung. 1982; 19: 257–70.
Google ученый

91.
Bottéro , J. Mesopotamia: Письмо, рассуждение и боги. Чикаго: Издательство Чикагского университета; 1995.

92.
Foster JT., Allan GJ., Chan AP., Rabinowicz PD., Ravel J., Jackson PJ., Keim P. Однонуклеотидные полиморфизмы для оценки генетического разнообразия клещевины ( Ricinus communis ). BMC Plant Biology. 2010.10 (1). https://bmcplantbiol.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2229-10-13 ( посещено 16.4.16)

93.
Waetzoldt H. «Rohr» und dessen Verwendungsweisen anhand der neusumerischen Texte aus Umma. Кембридж: шумерская сельскохозяйственная группа, факультет востоковедения. BSA. 1992; 6: 125–46.
Google ученый

94.
Стол М. Ледер (промышленность). В: Эдзард Д.О., редактор. Reallexikon der Assyriologie und Vorderasiatischen Archäologie. Берлин-Нью-Йорк: де Грюйтер; 1980–1983 годы. п. 527–43.
Google ученый

95.
Грейс О., Буэрки С., Симондс М.Р., Форест Ф., ван Вик А.Е., Смит Г.Ф., Клоппер Р.Р., Бьоро С.С., Нил С., Демиссью С., Симмондс М.С. История эволюции и сочность листьев как объяснение лекарственного использования алоэ и глобальной популярности Алоэ вера . BMC Evolutionary Biology. 2015; 15: (1) 29. https://bmcevolbiol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12862-015-0291-7 ( посетил 13.7.16)

96.
Зейст Ван В. Некоторые примечания по секунде Тысячелетие до нашей эры выращивание растений в сирийской Джазире.В: Гаш Х., Тарнет М., редакторы. Cinquante-deux Réflexions sur le Proche-Orient Ancien, Offertes en Hommage à Léon De Meyer. Лёвен: Петерс; 1994. Стр. 541-553.

97.
Чепмен М.А., Берк Дж. М.. Разнообразие последовательностей ДНК и происхождение культурного сафлора ( Carthamus tinctorius L .; Asteraceae). BMC Plant Biology. 2007; 7: (1), с. 60. https://bmcplantbiol.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2229-7-60 ( посетил 3.4.16)

98.
Росс И.А.Лекарственные растения мира Том 3. Тотова, Нью-Джерси: Humana Press; 2005.
Google ученый

99.
Парса А. Лекарственные растения и препараты растительного происхождения в Иране. IV. Растительные продукты для питания человека (ранее Qualitas Plantarum). 1960. 7: 65–136.
Google ученый

100.
Haussperger M. Die Krankheiten des Verdauungstraktes. Die Welt des Orients. 2002; 1: 33-73.Хуэй-Линь Л. Происхождение культурных растений в Юго-Восточной Азии. Прикладная ботаника. 1970; 24: 3–19.
Артикул Google ученый

101.
Farber W. Altassyrisch addahšū und hazuannū, oder von Safran, Fenchel, Zwiebeln und Salat. Zeitschrift für Assyriologie und Vorderasiatische Archäologie. 1991; 81: 234–42.

102.
Вайнштейн Б. Библейские свидетельства торговли пряностями между Индией и землей Израиля: исторический анализ.Индийский исторический обзор. 2000. 27: 12–28.
Артикул Google ученый

103.
Ben-Yehoshua S, Borowitz C, Hanuš LO. Ладан, мирра и бальзам из Галаада: древние специи южной Аравии и Иудеи. Садоводческие обзоры. 2012; 39: 1–76.
Google ученый

104.
Гильбоа А., Намдар Д. О начале южноазиатской торговли пряностями со Средиземноморским регионом: обзор.Радиоуглерод. 2015; 57: 265–83.
Артикул Google ученый

105.
Биссет Н.Г., Брюн Дж. Г., Курто С., Холмстедт Б., Ниман Ю., Зенк М. Х. Был ли опиум известен в Древнем Египте 18-й династии? Изучение материалов могилы главного царского архитектора Ха. Журнал этнофармакологии. 1994; 41: 99-106. Merrillees RS. Взлеты и падения на Святой Земле: опиум в библейские времена. Эрец-Исраэль: археологические, исторические и географические.Исследования. 1989: 148–53.

107.
Merlin MD. Археологические свидетельства традиции использования психоактивных растений в старом мире. Прикладная ботаника. 2003. 57: 295–323.
Артикул Google ученый

108.
Хованец З., Бунимовиц С., Ледерман З. Здесь есть опиум? Анализ кипрских кувшинок основного кольца из Тель-Бет-Шемеш. Израиль. Средиземноморская археология и археометрия. 2015; 15: 175–89.
Google ученый

109.
Фейнбрун-Дотан Н., Данин А. Аналитическая флора земли Израильской. Иерусалим: Кана; 1991. (на иврите)
Google ученый

110.
Дафни А., Янив З., Палевич Д. Этноботаническое исследование лекарственных растений на севере Израиля. Журнал этнофармакологии. 1984. 10: 295–310.
Артикул CAS Google ученый

111.
Лев Э, Амар З. Этнические лекарственные вещества земли Израиля.Йерид Хасефарим: Иерусалим; 2002. (на иврите)
Google ученый

112.
Postgate N. Деревья и бревна в ассирийских текстах. Бюллетень по шумерскому сельскому хозяйству. 1992; 6: 177–92.
Google ученый

113.
Liphschitz N. Ceratonia siliqua в Израиле: древний элемент или пришелец? Израильский ботанический журнал. 1987; 36: 191–7.
Google ученый

114.
Кислев М. История рожкового дерева в Израиле. Халамиш. 1988; 6: 20-30. (Иврит).

115.
Зохари Д. Одомашнивание рожкового дерева ( Ceratonia siliqua L.). Israel J Plant Sci. 2002; 50 (supl.1): 141–5.
Google ученый

116.
Альберт Р.М., Вайнер С. Изучение фитолитов в доисторических слоях пепла из пещер Кебара и Табун с использованием количественного подхода. Фитолиты. В: Meunier JD., Colin F., editors.Приложения в науках о Земле и истории человечества. Абингтон: А.А. Балкема; 2001 Стр. 251-266.

117.
Галили Э., Кольска-Хорвиц Л., Розен Б., Эшед В. Затопленные керамические поселения эпохи неолита у средиземноморского побережья Израиля. В: Бейли Г., Харфф Дж., Сакеллариу Д., редакторы. Под морем: археология и палеоландшафты континентального шельфа. Springer: Библиотека прибрежных исследований 20. 2017: 105–130.

118.
Меламед Ю. Энеолитические и эллинистические остатки растений из пещеры V / 49.Atiqot. 2002; 41: 101–8.
Google ученый

119.
Ахаронович С., Шарон Г., Вайнштейн-Эврон М. Палинологические исследования на стоянке среднего палеолита на выходе Нахаль Маханаим. Израиль. Четвертичный интернационал. 2014; 331: 149–66.
Артикул Google ученый

120.
Американская экспедиция по Святой Земле. Свидетели из Библии из Библейской страны. Иоппия и Иерусалим.1874. https://books.google.co.il/books?id=VgkYnMU2uA0C&dq=editions:DQ4XKIstCR0C&source=gbs_navlinks_s ( посещено 13.02.15)

121.
Библия Феликса Ю. и фруктовые деревья в литературе Талмуда . Рубин Масса: Иерусалим; 1994. (на иврите)
Google ученый

122.
Hadi MY, Hameed IH, Ibraheam IA. Ceratonia siliqua : характеристика, фармацевтические продукты и анализ биологически активных соединений: обзор.Научно-исследовательский журнал фармации и технологий. 2017; 10: 3585–9.
Артикул Google ученый

123.
Хансман Дж. Гильгамеш, Хумбаба и земля Эрин-деревьев. Ирак. 1976; 38: 23–35.
Артикул Google ученый

124.
Шервин С. В поисках деревьев: Исайя XLIV 14 и его значение. Vetus Testamentum. 2003; 53: 514–29.
Артикул Google ученый

125.
Лоуренс П.Дж. Brôš — Исследование непоследовательности переводов. Переводчик Библии. 2004; 55: 102–7.
Артикул Google ученый

126.
Löw I. Aramaeische pflanzennamen. Лейпциг: Verlag von Wilhelm Engelmann; 1881.
Книга. Google ученый

127.
Prajapati RP., Kalariya M., Parmar SK., Sheth NR. Фитохимический и фармакологический обзор Lagenaria sicereria .Дж. Аюрведа Интег Мед. 2010; 1: 266-272. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3117318/. ( посетил 1.8.16)

128.
Иаков I. Ricinus Communis — Чудо-дерево через четыре тысячи лет. В: Иаков I, Яков В., редакторы. Исцеление в прошлом: фармацевтика в библейском и раввинском мире. Лейден: Брилл; 1993. стр. 81–93.
Глава Google ученый

129.
Абад М.Дж., Бедоя Л.М., Apaza L., Bermejo P. Род Artemisia L.: обзор биологически активных эфирных масел. Молекулы. 2012; 17: 2542-2566. https://www.mdpi.com/1420-3049/17/3/2542 ( посещено 23.5.16)

130.
Аль-Снафи А.Е. Фармакологическое значение Artemisia campestris — обзор. Азиатский журнал фармацевтических исследований. 2015; 5: 88–92.
Google ученый

131.
Рахими Р., Амин Дж., Ардекани МИССИС.Обзор Citrullus colocynthis Schrad: от традиционной иранской медицины до современной фитотерапии. Журнал альтернативной и дополнительной медицины. 2012; 18: 551–4.
Артикул Google ученый

132.
Chothani DL, Vaghasiya HU. Обзор Balanites aegyptiaca Del (финики в пустыне): фитохимические составляющие, традиционное использование и фармакологическая активность. Обзоры фармакогнозии. 2011; 5: 55–62.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

133.
Padosch SA., Lachenmeier DW., Kröner LU. Абсентизм: фиктивный синдром XIX века с актуальными последствиями. Лечение, профилактика и политика злоупотребления психоактивными веществами. 2006; 1:14 https://substanceabusepolicy.biomedcentral.com/articles/10.1186/1747-597X-1-14 ( посещено 13.4.16)

134.
Хлифи Д., Сгайер Р.М., Амури С., Лауини Д., Хамди М., Буахила Дж.Состав и антиоксидантная, противораковая и противовоспалительная активность Artemisia herba — alba , Ruta chalpensis L. и Peganum harmala L. Пищевая и химическая токсикология. 2013; 55: 202–8.
Артикул CAS Google ученый

135.
Akrout A, El Jani H, Amouri S, Neffati M. Скрининг антирадикальной и антибактериальной активности эфирных масел Artemisia campestris L., Artemisia herba alba Asso, & Thymus capitatus Hoff. et Link. Растет в диком виде на юге Туниса. Последние исследования в области науки и технологий. 2009; 2: 29–39.
Google ученый

136.
Goud BJ, Swamy BC. Обзор истории, противоречий, традиционного использования, этноботаники, фитохимии и фармакологии Artemisia absinthium Linn. Международный журнал перспективных исследований в области инженерии и прикладных наук.2015; 4: 77–107.
Google ученый

137.
Зохари М. Растительный мир Палестины: Израиль и Иордания. Нью-Йорк: Рональд; 1962.
Google ученый

138.
Лев Э. Реконструкция Материи медики средневековья и Османской империи аш-Шама. Журнал этнофармакологии. 2002; 80: 167–79.
Артикул Google ученый

139.
Лев Э. Практическая материя медика средневекового Восточного Средиземноморья согласно Каирской Генизе. Брилл: Лейден; 2007.
Google ученый

140.
Лев Э. Ботанический взгляд на использование растений в средневековой медицине в восточном Средиземноморье согласно Каирской Генизе. Израильский журнал растениеводства. 2015; 62: 122–40.
Артикул Google ученый

141.
Амар З., Лев Э. Арабские лекарства в средневековой средиземноморской медицине. Эдинбург: Издательство Эдинбургского университета; 2016.
Google ученый

142.
Шакья А.К. Лекарственные растения: будущий источник новых лекарств. Международный журнал фитотерапии. 2016; 4: 59–64.
Google ученый

143.
Зохари Д., Хопф М., Вайс Э. Одомашнивание растений в Старом Свете: происхождение и распространение одомашненных растений в Юго-Западной Азии, Европе и Средиземноморском бассейне.Оксфорд: издательство Оксфордского университета; 2012.
Книга Google ученый

8 лекарственных растений, которые могут вас вылечить и которые можно найти где угодно

Многие думают, что лекарственные растения трудно найти и их можно найти только в далеких лесах или горах, но это не так!

Лекарственные растения

В эпоху передовой медицины и таблеток мало кто верит в Аюрведу. Древняя медицина веками заботилась о человечестве.

Следовательно, выстрел определенно стоит того.

Возрождение фитотерапии

Многие думают, что лекарственные растения трудно найти и их можно найти только в далеких лесах или горах
Появление химически синтезированных лекарств привело к исчезновению домашней аптеки со временем
знания об общих средствах от легких недугов также упали
Однако, благодаря глобализации и помощи Интернета, все больше и больше людей склоняются к аюрведе

Исследовательские центры по всему миру изо всех сил пытаются проанализировать характеристики легкодоступных растения и найти средства от более серьезных болезней из их экстрактов.

Сейчас это называют возрождением фитотерапии
Многое в этом обновлении зависит от самообразования каждого человека

Чтобы познакомить вас с несколькими важными лекарственными растениями и их ценностями, вот восемь лекарственных растений которые можно найти практически повсюду в Индии, и болезни, которые они лечат:

1. Bael:

Экстракт листьев этого очень знакомого дерева помогает вылечить диарею, дизентерию, запор.

2. Тулси:

Тулси или листья базилика, которые когда-то были обычным явлением во дворе каждого индийского дома, могут вылечить кашель, простуду, бронхит и потерю аппетита.

Растение является наиболее широко используемым отхаркивающим средством на травах в мире.

3. Мята перечная или пудина:

Листья растения популярны в основном благодаря своему вкусу.
Однако нельзя упускать из виду его лечебные свойства, такие как лечение несварения желудка и заживление синяков.

4.Хна или Менди:

Как вы думаете, почему индийские женщины всегда любили наносить на руки менди?
Ответ прост и очевиден — Менди помогает лечить ожоги

5. Ним:

Аюрведы задокументировали это растение как одно из самых ценных растений.
Экстракт его листьев действует как успокаивающее и обезболивающее, при эпилепсии и гипертонии

6. Корица:

Еще одно популярное отхаркивающее средство, далчини или корица, помогает вылечить легочные проблемы, такие как бронхит, астма и даже сердечные заболевания и лихорадка. .

7. Лаванда:

Цветок широко ценится за запах
Однако он также облегчает боль, а при нанесении на порезы и синяки действует как антисептик
8. Бархатцы:
Экстракт календулы, широко известный на хинди как гэнда, полезен при солнечных ожогах, прыщах и прыщах.
Эта лекарственная трава также успокаивает язвы и помогает вылечить проблемы с пищеварением.
Также прочтите: Иностранные студенты делают пчелы линия для курсов аюрведы
Также прочтите: Колледж Гарги DU вводит шестимесячный курс аюрведы и йоги
Заинтересованы в общих знаниях и текущих делах? Щелкните здесь, чтобы оставаться в курсе событий и узнавать, что происходит в мире с нашим G.К. и раздел «Текущие события».
Чтобы получить дополнительную информацию о текущих событиях, отправьте свой запрос по почте на адрес [email protected]
Щелкните здесь, чтобы получить полный охват IndiaToday.in о пандемии коронавируса.
Травы, растения и целебные свойства — Легенды Америки
Зуни Целитель, измельчающий лекарство, Эдвард С. Кертис, 1925.
Люди на всех континентах использовали тысячи местных растений для лечения болезней с доисторических времен.Наблюдая за животными, эти древние народы узнали, какие травы и растения подходят для различных условий. Использование растений в качестве лекарств появилось еще до письменной истории человечества; но самые ранние археологические свидетельства указывают на то, что на месте захоронения неандертальцев 60 000 лет назад было обнаружено большое количество пыльцы растений, которые, как позже стало известно, использовались в лечебных травах.
Письменные упоминания о травах датируются более чем 5000 лет назад шумерами, которые описали хорошо зарекомендовавшие себя в лечебных целях такие растения, как лавр, тмин и тимьян.Древнеегипетская медицина 1000 г. до н. Э. Известно, что в медицине использовались чеснок, опиум, касторовое масло, кориандр, мята, индиго и другие травы. В Ветхом Завете Библии также упоминается использование трав и выращивание таких растений, как мандрагора, вика, тмин, пшеница, ячмень и рожь.
Травничество, иногда называемое народной медициной, ботанической медициной, фитотерапией и гербологией, использует не только растения, экстракты растений, но также продукты грибного и животного происхождения, минералы и ракушки.
Сегодня травы доступны в таблетках, капсулах, порошках, чаях, экстрактах, а также в свежих или сушеных растениях.Многие из них могут быть очень полезными; тем не менее, следует соблюдать осторожность при использовании этих мощных добавок. Некоторые из них действительно могут вызвать проблемы со здоровьем, особенно когда они взаимодействуют с другими лекарствами. Перед использованием травяных добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом, всегда следовать указаниям на этикетке и быть особенно осторожными, если вы беременны или кормите грудью.
Ниже приводится длинный список многих трав и растений, которые использовались в истории, а также сегодня в лечебных средствах коренных американцев и во всем мире.Этот список далеко не полный, и мы рекомендуем вам дополнительно изучить любые травяные добавки, прежде чем принимать их.
Все заводы — наши братья и сестры. Они говорят с нами, и если мы слушаем, мы их слышим.
— Пословица Арапахо
Заявление об ограничении ответственности : Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и мы не делаем никаких медицинских заявлений и не намереваемся диагностировать, лечить или лечить заболевания.Беременным, кормящим женщинам или лицам с известными заболеваниями следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо растительные продукты.
Травы А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я
А
Люцерна
Люцерна — Официально известная как Medicago Sativa, люцерна представляет собой цветущее растение из семейства гороховых. Выращенный во всем мире, он веками использовался в фитотерапии. Богатый белком, кальцием, а также другими минералами, витаминами группы B, витамином C, витамином E и витамином K, он, как известно, снимает расстройства пищеварения.Коренные американцы использовали его для улучшения свертывания крови и лечения желтухи. Сегодня он используется для решения множества медицинских проблем, включая артрит, проблемы с мышцами, для снижения уровня сахара в крови, устранения токсинов, увеличения энергии, прочности костей, проблем с мочевым пузырем и почками, а также для облегчения симптомов менопаузы. Избегайте употребления люцерны, если у вас есть аутоиммунная проблема, поскольку известно, что она усугубляет эти типы расстройств.
Американский женьшень — Официально известное как Panax Quinquefolius, это растение принадлежит к семейству плющевых и произрастает в лиственных лесах восточной части Северной Америки.Он использовался коренными американцами задолго до прибытия европейцев, он использовался не только для лечения самых разных недугов; но также и для духовных и церемониальных целей. Признанный Сенека одним из пяти самых ценных растительных лекарств, он использовался в традиционных целях, включая грипп, простуду, лихорадку, проблемы с носовыми пазухами для уменьшения отеков и в качестве слабительного средства. Ирокезы курили траву, как табак, а семинолы использовали ее в потовых ваннах. Его также сушили для использования в чаях и тониках племенами чероки, крик, хума, мимак, мохеган и потаватоми для различных лечебных целей.Некоторые племена использовали его как натирание тела. Другим не столь распространенным применением было использование травы для привлечения партнера, например, женщины Мескваки для обретения мужа и мужчины пауни, которые использовали гинсинг в качестве любовного оберега. Европейцы быстро увидели его преимущества в начале 1700-х годов, настолько, что французские торговцы в Квебеке, заключившие контракт с местными индейцами на покупку женьшеня, который они могли найти, фактически уничтожили местные насаждения травы вокруг Монреаля.
Американская конопля — См. Индийская конопля
Душистый перец
Душистый перец — Эта ароматная специя, официально известная как Pimenta Dioica, используется не только в кулинарии и приправе, но и как лечебное средство на травах.Также известный как Ямайский перец, Курунду, Миртовый перец, Пимента, Гвоздичный перец и Ньюспис, он обязан своими целебными свойствами «эвгенолу», химическому компоненту в его масле, который помогает пищеварению и является эффективным обезболивающим. Его сушеные незрелые ягоды уже давно используют в чаях для лечения простуды, менструальных спазмов, расстройства желудка, несварения желудка, метеоризма, диабета, зубной боли, а также для облегчения мышечных болей и болей. Ягоды также измельчали, превращали в припарки и мази и наносили непосредственно на синяки, боли в суставах и мышцах.
Американская солодка — Официально известная как Glycyrrhiza Lepidota, иногда называемая дикой солодкой, она родом из большей части Северной Америки, от центральной Канады на юг через Соединенные Штаты до Калифорнии, Техаса и Вирджинии, но отсутствует в юго-восточных штатах. Его корни широко использовались некоторыми индейскими племенами в чае для лечения кашля, диареи, боли в груди, лихорадки, боли в животе и для ускорения выхода плаценты после родов.Его также используют в качестве умывальника или припарки при отеках. Разжеванный корень остается во рту как средство от зубной боли и боли в горле. Пюре из листьев используют как припарку на язвах.
Американская омела — В частности, известная как Phoradendron Leucarpum, это вид омелы, произрастающей в США и Мексике. Его общие названия включают омелу восточную, омелу волосатую, омелу дубовую, омелу тихоокеанскую или омелу западную. Около 1500 лет назад европейские друиды использовали другой вид омелы при судорогах, делирии, истерии, невралгии и сердечных заболеваниях.Коренные американцы использовали форадендрон аналогичным образом при артериальном давлении, проблемах с легкими, эпилепсии, головной боли, абортах и в качестве противозачаточного средства. Чероки готовили чайную слизь, которую использовали для купания головы от головной боли, а Крик делал смесь от болезней легких, таких как туберкулез. Индейцы Мендосино часто использовали корень для прерывания беременности и предотвращения зачатия. Другие применения включали жевание корня при зубной боли, растирание тела отваром из листьев при болезненных конечностях и суставах.Он также использовался некоторыми племенами в религиозных церемониях. Растение считается ядовитым и его следует использовать с осторожностью.
Антилопа Шалфей — Эта трава, официально известная как Eriogonum Jamesii, является разновидностью дикой гречихи, также известной как гречиха Джеймса. Уроженец юго-запада Северной Америки, в Колорадо, Юте, Аризоне, Техасе, Нью-Мексико, Оклахоме и Небраске, он часто использовался в качестве противозачаточного средства коренными американцами, такими как навахо. Женщины выпивали одну чашку отвара корня во время менструации.Отвар этого растения также использовался для облегчения боли при родах, а его корень жевали или использовали в чае в качестве сердечного лекарства от болей в желудке и депрессии. Некоторые делали промывку, которую использовали при воспаленных глазах.
Арника — представитель семейства подсолнечных, один вид под названием Arnica Montana, на протяжении веков использовался европейцами и коренными американцами в качестве местного крема или мази для снятия мышечных болей, уменьшения воспаления, лечения растяжений и синяков и заживления. раны.Арнику нельзя принимать внутрь, так как это вызвало тяжелое и даже смертельное отравление.
Ашваганда — Формально известная как Витания Сомнифера, ее также называют Индийский Женьшень, Зимняя Вишня, Аджаганда, Канадже Хинди, Амуккара и Самм; он родом из Индии и имеет длинный список медицинских проблем, для решения которых он используется. Ашваганда — один из самых распространенных транквилизаторов, используемых в Индии, где он занимает такое же важное место, как женьшень в Китае. Он действует в основном на репродуктивную и нервную системы, оказывая омолаживающее действие на организм, и используется для повышения жизненных сил и восстановления после хронических заболеваний.Все растение, особенно листья и кора корня, используется как антибиотик, афродизиак, мочегонное, наркотическое и успокаивающее средство. Он используется для лечения послеродовых проблем, нервного истощения, бессонницы, импотенции, бесплодия, рассеянного склероза, хронической усталости, обезвоживания, слабости костей, мышечной слабости и напряжения, шатающихся зубов, запоров, старости, потери памяти и ревматизма. Наружно его применяли в виде припарок на фурункулы, отеки и другие болезненные участки. Рекомендуется использовать это растение с осторожностью, поскольку оно токсично.
Осина
Осина — Деревья осины произрастают в холодных регионах с прохладным летом. В Северной Америке это районы на крайнем севере и простирающиеся на юг на больших высотах в горах. Существует несколько разновидностей деревьев осины, одна из которых — Quaking Aspen, которая использовалась коренными американцами и первопроходцами для лечения лихорадки, цинги, кашля, боли и в качестве противовоспалительного средства. Внутренняя кора этого дерева содержит салицин, вещество, подобное активному ингредиенту аспирина.
Астрагал — большой род, насчитывающий около 3000 видов трав и небольших кустарников, он произрастает в регионах с умеренным климатом в Северном полушарии. Распространенные названия включают вику (большинство видов), лосось (некоторые виды на западе США) и козий шип. Используемые как в традиционных китайских, так и в американских лечебных средствах, сушеные корни часто использовались в сочетании с другими травами, чтобы укрепить организм против болезней. Традиционные лекарственные средства включали лечение простуды, гриппа, инфекций, аллергии, астмы, усталости, анемии, ран, болезней сердца и почек, гепатита, язв желудка и расстройств пищеварения.Также считается, что он помогает защитить организм от таких заболеваний, как рак и диабет, а также используется для защиты и поддержки иммунной системы для предотвращения простуды, инфекций верхних дыхательных путей, снижения артериального давления, лечения диабета и защиты печени.