Картинки сказка Репка | andrey-eltsov.ru
На странице вы имеете возможность видеть самые разные картинки сказка Репка: раскраска сказка Репка, цветные фото разных героев и сцен из сказки, раскраска Репка, картинка Репка… и другие изображения.
«Репка» была опубликована Афанасьевым ещё в далёком 1863 году, но до сих пор очень популярна. Очень популярны и картинки сказка Репка как для срисовки, так и для раскраски. Присутствуют и картинки с анимацией.
На фото дед сажает репку. С этого и начинаются картинки сказка Репка!
Дед очень трудолюбивый старый человек.
И с радостью обнаруживает дед, что Репка растёт, и размеры репки деда порадовали.
Анимация Репка вместо листьев деньги стала выращивать. Так чудесно пригрезилось деду.
Картинка Репка на самом деле с обычной листвой растёт, а листва эта называется ботвой.
Картинка Репка ещё больше выросла.
Картинка Репка с мордочкой забавной и дед её уже за лист хватает. Крепкая ботва у репки, а репка слишком большая. Тяжело деду пришлось!
Раскраска Репка обычная. А раскрасить саму репку можно жёлтым цветом, а ботву зелёным.
Раскраска Репка с пышной ботвой и банданой на голове мило улыбается. Язычок можно красным сделать, а глазки любым цветом раскрасить.
А здесь раскраска Репка грустная глаза зажмурила. И усы с бородой у неё появились и на ножках сандалии. Всё как в сказке.
А эта раскраска Репка хохочет неудержимо.
Разные здесь будут картинки для раскраски.
На фото почти все герои сказки Репка для раскраски. Отсутствуют только кошка с мышкой.
А это на фото уже все герои сказки Репка в цвете. Кот и мышка в лежачем положении.
Разукрашка дед поливает Репку и так добродушно её разглядывает.
Картинки сказка Репка для раскраски и срисовки хороши.
Разукрашка внучка робкая ручки вместе сложила. Она большая помощница бабушке и дедушке во всех их делах.
Картинка Репка с хохочущей мышкой и синей бабочкой. Именно её участия и не хватало чтобы репку вытянуть. А когда она подключилась, то и вытянули репку.
Анимация мышка шустро бежит. Она и сыграет главную и решающую роль в этой замечательной сказке.
Разукрашка Репка подросла и дед с бабкой устали тянуть её. Сели отдохнуть дед с бабкой!
А рядом внучка забавляется с Жучкой. Скоро дед с бабкой внучку позовут на помощь.
К внучке и Жучка на помощь пришла. Внучка с Жучкой поглядывают на кота и скоро на помощь его призовут.
Картинки сказка Репка очень разнообразные.
Разукрашка Репку тянут все кроме мышки.
Разукрашка Репку тянут уже верёвками. Так точно сподручнее. хотя такого в сказке и не было. Это фантазия художника.
Мышка всё ещё в стороне стоит, но Жучка её уже зовёт на помощь. Всем нашлась работа!)
Наконец мышка пришла на помощь.
Картинки сказка Репка по сюжету расположены.
Стремительная анимация сказка Репка. Еле заметно пристроилась ли мышка?
Но если вглядеться, то она там тоже есть. Куда же без неё!?)
Наконец Репку вытащили всеобщими усилиями. А решающую роль сыграла мышка.
На фото все довольны своим результатом и все улыбаются, даже репка!)
Вот такие разные и весёлые картинки сказка Репка!
описание с фото – ботва кормовой репы. Посадка репы и выращивание.
Латинское название — Brassica rapa L.
Семейство – Капустные.
Род — Капуста.
Предшественники – лук, помидоры, картофель, огурцы.
Освещение — светолюбивая.
Полив – влаголюбивая.
Почва – плодородные почвы.
Посадка – семенами.
Репа – это холодостойкая культура. Корень её мясистый и утолщенный. Стебель сильно облиственный, высокий. Листья зелёные. Прикорневые лировидно-перисто-надрезанные. Стеблевые сидячие. Могут быть зубчатые, яйцевидные или цельнокрайние.
Лепестки соцветий бледно – жёлтые либо золотисто – жёлтые. Тычинки длинные, прямостоячие. Семена репы имеют красновато-бурый цвет. Шарообразные с заметным корешком.
В течение первого года вырастает розетка листьев и съедобный корень. На второй — стебель с цветками. При неудачных посевах он может развиться и в первый год.
Это древнейшая культура родом из Западной Азии. В древности египтяне и греки возделывали её широко. На Руси овощ был очень популярен. Потеснить его смог только картофель. До XVIII века овощ репа был главным на столе у россиян.
Посадка репы
Лучшие почвы для выращивании репы – это плодородные почвы. Со слабокислой или с нейтральной реакцией. Не следует проводить посадку репы на тех местах, где ранее выращивались брюква, редис, редька и капуста.
Почву готовят следующим образом: вносят суперфосфат, мочевину и калий хлористый. Грядки выравнивают и уплотняют. Делают бороздки и высеивают семена в гнёздах. Поливают из лейки и укрывают специальным материалом. Это ускорит прорастание семян. Через несколько дней появятся всходы, и в каждом гнезде нужно будет оставить самый сильный росток. Одновременно с этим следует провести прополку и рыхление. Высеивают семена весной и летом. В первом случае урожай используют летом, во втором случае урожай хранится всю зиму.
Выращивание репы – рекомендации
Время от времени проводят рыхление междурядий, подкормку, прополку и полив.
Чтобы всходам не навредили земляные блошки, нужно перед рыхлением опылить растения табачной пылью, золой, горчицей или перцем. Ещё можно до фазы двух полноценных листочков укрыть посевы укрывным материалом. Также следует оберегать ростки от капустной мухи.
Хороший эффект даёт полив после прореживания. В зависимости от погодных условий полив проводят раз – два в неделю. Поливать лучше с помощью лейки. За весь вегетационный период подкормку проводят один или два раза. Минеральные удобрения могут быть сухими или разведенными в воде.
Корнеплоды и ботва репы – польза и использование
Корнеплоды варят, пекут, фаршируют, готовят на пару, добавляют в запеканки и салаты. Овощ очень хорошо усваивается организмом. Его дают и маленьким детям. Он содержит множество витаминов, кальций, серу, минеральные соли, сахар. Им лечат астму, подагру, ларингиты.
Кормовая репа – турнепс
Двулетнее растение турнепс ещё также называют кормовой репой. Выращивается на корм скоту. Им питаются все сельскохозяйственные животные. Выращивается по всему миру – больше всего в США, Дании, Канаде, Австралии и Германии. Турнепс хорошо растет на суглинистых, а также дерново-подзолистых супесчаных почвах. Форма корнеплодов может быть овальной, шаровидной и цилиндрической. Цвет белым, желтым и фиолетовым.
Некоторые огородники выращивают его и к своему столу. Селекционеры вывели съедобные и вкусные корнеплоды.
Сказка про репку — и не только. Статьи
Да и не сказка вовсе. А самая настоящая быль. Про полезные осенние овощи, которые сейчас активно собирают с грядок и полей нашей необъятной родины.И правильно делают, потому что с ними, такими знакомыми репками, капустками да морковками, нам легче будет перезимовать. Не в том плане, чтобы не умереть с голоду, а в том плане, что клубни и корнеплоды — настоящий источник здоровья, а не просто сытости.
Репа
Итак, та самая, почти из сказки. И незаслуженно забытая! Репа особенно вкусна, когда используется вместо картофеля или цветной капусты в сырном гратене, и ещё её также можно зафритюрить и хрустеть вместо картошки! Что касается пищевой ценности, то эти драгоценные камни из семейства крестоцветных богаты витаминами C и K, а также клетчаткой, фолиевой кислотой и глюкозаминами, борющимися с раком.
Фото: medicalnewstoday.com
Брюква
Упомянем и родственницу репы — мадам Брюкву. Тем более что брюква может похвастаться впечатляющим питательным составом. Как и другие овощи из семейства крестоцветных в нашем списке, брюква становится сладкой при первом осеннем похолодании и сохраняет свои лучшие качества всю зиму. Брюква также богата минералами и витаминами, в первую очередь, калием, важным минералом для поддержания здорового кровяного давления, и витамином С, который поддерживает иммунную функцию и общее состояние здоровья.
Морковь
Ещё один родной и хорошо знакомый корнеплод, который заслужил круглогодичную популярность. Но особенно прекрасна морковка зимой, когда низкие температуры делают ее особенно сладкой. Берите сырую морковь, когда хотите употребить здоровую закуску и впечатляющую дозу витамина А. Но и в сытном зимнем гуляше или густом супчике морковка будет радовать пользой и ярким пряным вкусом.
Пастернак
Менее знакомый родственник моркови. А стоит с ним подружиться! Осень — идеальное время для сбора этого корнеплода, так как пастернак, как и морковь, становится слаще при понижении температуры. Помимо своей естественной сладости, пастернак также имеет тонкий землистый вкус, который хорошо подходит к сытной сезонной трапезе. Он также является отличным источником растворимой клетчатки, витаминов (C, B и E) и минералов (марганца, калия и магния). Другими словами, было бы разумно есть пастернак всю зиму. Добавьте в суп, начинку для пирога или просто запеките и убедитесь — это универсальный (и вкусный) овощ.
Фото: restaurant-hospitality.com
Капуста
А теперь встречайте целую многодетную семейку.
Обычная белокочанная капуста
Что выделяет эту царицу осенних заквасок из толпы родственников, так это то, что одна порция этого продукта обеспечивает колоссальное количество витаминов C и K. Капусту особенно легко включить в свой рацион, потому что при приготовлении ее вкус достаточно мягкий, чтобы служить идеальным гарниром практически для любого мясного деликатеса или блюда из птицы. А уж про пользу квашеной капусты можно писать целые диссертации (и ведь пишут!).
Брюссельская капуста
Она выглядит, как милая маленькая копия обычной капусты, и тоже принадлежит к семейству крестоцветных. И да, брюссельская капуста полезна всем, независимо от того, как вы ее готовите. Съешьте её, и вы получите щедрую порцию витаминов A, B, C и K, а также много здоровой клетчатки.
Брокколи
Брокколи, как и другие члены ее семейства, действительно предпочитает низкие температуры, поэтому вы обнаружите, что этот богатый питательными веществами цветущий овощ обретает превосходный яркий вкус именно осенью. И это очень хорошо, учитывая, что витамины и антиоксиданты, содержащиеся в брокколи, обладают широким спектром преимуществ для здоровья, таких как снижение риска рака, борьба с воспалениями и улучшение здоровья пищеварительной системы (и это лишь некоторые из них).
Лук-порей
По сути, лук-порей — тихий двоюродный брат репчатого лука, выглядящий при этом, как шалот-переросток. Но лучше всего то, что лук-порей содержит противовоспалительные растительные соединения, которые полезны для кожи, глаз и иммунной системы. Совет от профессионала: не забудьте хорошо очистить этих парней, чтобы избавиться от песка, прежде чем готовить из них нежное, мягкое и полезное лакомство.
Фото: wrofood.com
Тыква
Есть много видов тыквы, и вы можете найти её повсюду в течение осеннего и зимнего сезона. Некоторые сорта тыквы мягче, чем другие, кроме того, вы можете ожидать различной степени сладкого, маслянистого, землистого и других оттенков вкуса в зависимости от сорта. Что касается пользы для здоровья, то любая тыква, которую вы возьмёте в руки, гарантированно даст вам солидный набор из витамина А, калия и каротиноидов, борющихся с разными неприятными недугами.
Фото: agrilifetoday.tamu.edu
По материалам purewow.com
3073
Рассказать друзьямТематический комплект «Репка»
Для детей на работе сделала тематический комплект по сказке «Репка». В комплекте 20 заданий. Есть простые задания для детей 1-2 лет и посложнее для 2-4 лет.
Что входит в комплект:
Картинки для фланелеграфа или настольного театра.
Разные проводилки, причём можно не только проводить карандашами, но и выкладывать дорожки камушками.
Лабиринт посложнее для детей 3-4 лет.
Найди тень разной сложности.
Найди контур.
Найди одинаковые.
На развитие мелкой моторики — помочь мышке разобрать запасы, например, отделить белую фасоль от фиолетовой.
Расскажи сказку по картинкам. Выложи последовательность.
Картинки для пазлов. Разрезать можно и на 2-4 части для малышей и на большее количество для детей постарше.
Мелкая моторика. Серую мышку вырезать и наклеить на коробочку, прорезать дырочку-ротик и можно кормить фасолью.
Классификация. Кошечка и собачка — слепить из теста или вырезать из бумаги рыбку и косточки, перемешать. Дать задание ребенку разложить на тарелочки: рыбку — кошке, косточки — собаке.
Развитие логики. Подари подарки. Ребенок должен подарить каждому герою сказки подарок и постараться объяснить, почему он так решил.
Развитие мелкой моторики. Прицепи репке прищепки-ботву.
Умение соотносить цифру с количеством. Посчитай точечки на дольках репки и положи на репку с цифрами.
Формирование элементарных математических понятий. Разложи репки по размеру. Можно их также пересчитывать и раздавать героям сказки по размеру.
Развитие логики. Кого не было в сказке?
Выложить репку камушками.
Шаблон для творчества — можно раскрасить картинку крашеной солью или манкой. Выполнить обрывную аппликацию или сделать трафарет для рисования ладошками с малышами.
Все задания можно скачать здесь:
Тематический комплект по сказке «Репка»
Размер архива: 111 Mb
Буду благодарна за комментарии и отзывы )
СохранитьСохранитьСохранитьСохранитьСохранитьСохранитьСохранитьСохранить
Репка, читать детскую сказку с картинками
Сказка «Репка» — история о крепкой дружбе и взаимопомощи
В народных русских сказках
люди живут бок об бок с домашними и дикими животными. В трудной работе, в поле, на охоте или в опасном приключении дворовые или лесные жители всегда приходят человеку на помощь.В сказке «Репка» простая житейская история! Но с красивыми картинками и крупным шрифтом читать ее интересно и познавательно. Если малыши спросят у родителей, что такое репа? Они смогут подробно и увлекательно рассказать об этом распространенном растении.
Репка – это такой корнеплод, который растет в земле, как морковка. Она круглая, сочная и сладкая, по вкусу похожа и на капустку, и на редьку и на редиску. В деревнях люди сажали репку в огороде и ждали богатого урожая. Хранили в подвале, чтобы зимой лакомится вкусными летними овощами.
В детской сказке история так и начинается – посадил дед репу, и выросла репка большая-пребольшая. А что было дальше можно узнать из книжки, если попросить маму или бабушку почитать сказочку на ночь.
В детской литературе много интересных героев, но из истории про «Репку» все персонажи известны и очень популярны. Вспомним, кто там участвует:
Дед – хозяйственный крестьянин, он сажает и растит богатый урожай, мечтает о сказочно-больших овощах;
Бабка – во всем под стать деду, первая прибежала на помощь, когда надо было тащить огромную репу;
Внучка – маленькая девочка, помогающая старикам по хозяйству, она вторая пришла на подмогу к деду и бабке;
Собачка Жучка – дворовая охрана, она и на охоте, и в огороде всегда придет на помощь;
Кошка – постоянный житель в доме и на улице, если надо, то и в деле пригодится.
Мышка – хоть и вредитель огородов, но в беде подсобит и станет последним участником в длинной веренице дедовских помощников.
Сказочка для детей веселая и легкая для восприятия. Текст короткий и быстро запоминается, на основании это истории можно устроить домашний спектакль, или разыграть сценку в школе и в детском саду.
Польза для детей в русских сказках
Для полноты восприятия под историей есть картинки, которые сложены в диафильм. Дополнительно можно послушать аудио-версию, она помогает развивать воображение и представлять мультик у себя в голове.
Повествование проходит с повторными фразами. Из героев постепенно выстраивается цепочка и в тексте появляются похожие высказывания: «Жучка за внучку, внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку». Получаются скороговорки, которые помогают развивать четкую речь и хорошую память. Родители могут позаниматься с детьми и научить их быстро проговаривать повторяющиеся фрагменты из сказки.
В дополнение к повествованию яркие иллюстрации и произведения искусства из Палеха и Федоскино. Они отображают крестьянский быт и помогают живо представлять действия и персонажей из книжки. Дети, разглядывая рисунки, смогут познакомиться с русской лаковой миниатюрой и народными промыслами Мстеры и Холуя.
Книга предназначена для семейного чтения. Если малыши еще не научились читать, родители или старшие дети смогут вместе с героями сказки рассказать, что такое дружба и взаимовыручка, и как они помогают в сложных ситуациях.
Занятия по сказке репка | Семья и мама
Здравствуйте, дорогие друзья, читатели блога «Семья и мама». Сегодня предлагаю вашему вниманию интересное занятие по сказке «Репка», которое думаю, оценят многие детки.В процессе занятия предлагаю послушать сказку, сделать аппликацию «Репка», создать театр своими руками «Репка» (дам ссылку, где можно скачать персонажей сказки репка , распечатать и играть), затем займемся раскраской сказки «Репка», покажем как нарисовать репку поэтапно и в завершении можно посмотреть советский мультфильм «Репка». Если вы желаете с детками провести занятие по сказке, то присоединяйтесь, скучно точно не будет.
Детская сказка репка
Почитали русскую-народную сказку «Репка», вспомнили все детали сказки. Так как книжка читалась нами множество раз, то практически всю сказку рассказывал Леня. Доча в это время рассматривала картинки в книжке и озвучивала все, что она видит – собачка. Кошечка, солнышко, домик…
Посадил дед репку. Выросла репка большая-пребольшая. Стал дед репку из земли тащить: тянет-потянет, вытянуть не может.
Позвал дед бабку. Бабка за дедку, дедка за репку — тянут-потянут, вытянуть не могут.
Позвала бабка внучку. Внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку — тянут-потянут, вытянуть не могут.
Кликнула внучка Жучку. Жучка за внучку, внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку — тянут-потянут, вытянуть не могут.
Кликнула Жучка кошку. Кошка за Жучку, Жучка за внучку, внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку — тянут-потянут, вытянуть не могут.
Позвала кошка мышку. Мышка за кошку, кошка за Жучку, Жучка за внучку, внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку — тянут-потянут, вытащили репку!
Аппликация Репка
Далее я предложила деткам сделать аппликацию «Репка», малыши предложение приняли с восторгом. Для того чтобы нам было что-то наклеивать, нам это «что-то» надо приготовить. Я стараюсь к занятиям готовиться заранее, на неделю вперед, т.е.в воскресенье продумываю план занятий на неделю и для каждого занятий все вырезаю/распечатываю. Таким образом, в день занятий малышам не нужно долго ждать, когда же мама найдет задание, вырежет, распечатает и т.д. Достаю необходимую папочку, и приступаем к поделке. Ну ладно, это отступление. Сейчас же я рассказываю, как сделать аппликацию к сказке репка.
Для аппликации репка нам понадобится:
- Цветная бумага желтая и зеленая (если листики к репке решите приклеивать, а не рисовать)
- Фломастеры/мелки/карандаши
- Белый лист бумаги формата А4
- Ножницы
- Клей
- Хорошее настроение
Аппликация сказка репка
- Из желтого листа вырезаем круглую или продолговатой формы репку. Если ботва репки будет наклеиваться, то вырезаем листики. Ботву можно рисовать, мы решили клеить, так что вырезали из цветной бумаги.
- Далее смазываем клеем обратную сторону репки, стараемся не оставлять пустых мест. И приклеиваем репку к чистому белому листику, осторожно прижимая его тряпочкой.
- Следующим шагом мы занимаемся листьями. Либо таким же образом, как и во втором пункте – смазываем/приклеиваем, либо — рисуем листья. Рисовать можно карандашами, фломастерами, мелками – тем, чем привык и чем удобнее рисовать малышу. Мы сегодняшнюю репку полностью клеили из бумаги (рисование будет дальше).
- Мы дополнительно возле репки нарисовали зеленую травку, а также облака и теплое солнышко, чтобы репке не было одиноко и грустно сидеть одной на грядке.
В процессе занятия мы не только занимались аппликацией, но и повторили цвета (для дочки, сын-то в цветах хорошо разбирается и уже учит младшую сестренку). Называли, каким цветом ботва у репки, каким цветом корнеплод, травка, солнышко, облака.
Театр своими руками Репка
Сегодня на аппликации сказки «Репка» мы не остановились, а решили пойти дальше, и изобразить театр. Для этого я предварительно распечатала всех героев сказки. Шаблон, который я распечатывала для сказки «Репка», находится здесь (в нем найдете персонажей сказки репка, в том числе и домик – распечатайте и играйте. Можно приклеить распечатанные листики на картон – так в кукольный театр «Репка» можно будет играть дольше, иначе «актеры» быстро помнутся, и придется выкинуть). К сожалению, цветной картридж у нас закончился, так что картинки получились черно-белые. Но не беда, все-равно главных героев друг от друга отличить можно, так что это не помешало нашей игре.
Ну а дальше мы начали рассказывать сказку «Репка», сопровождая наш рассказ действиями самодельных «актеров».
Как нарисовать репку поэтапно
Для того, чтобы нарисовать репку нам понадобится:
— белый лист
— фломастеры/карандаши/мелки – то, чем любит рисовать малыш
Рисуем репку поэтапно
- Для начала на листе бумаги рисуем горизонтальную линию
- Затем рисуем верхушку репы, которая выглядывает из под земли
- Рисуем кружочек на репке – это место, откуда растет ботва (листочки)
- Рисуем сами листики (ботву) – у нашей репки будет 4 листочка. Возле места прорастания листочков рисуем рельеф.
- В районе земли тоже рисуем рельеф (неровные линии), как показано на нашем рисунке
- Рисуем землю посредством расставания палочек-закорючек
- Теперь приступаем к рисованию листиков. Сперва левый.
- Рисуем второй листик, третий.
- И последний листик репки.
- Раскрашиваем репку.
Рисунок Репки из сказки «Репка» готов.
Репка раскраска для детей
Ну и в завершении занятия репка я предложила малышам раскраску «Репка». Леня и Настя любят рисовать, раскрашивать, это одно из их любимых занятий, так что предложение было принято на «ура» и через секунду оба ребенка сидели и усердно раскрашивали раскраску «Репка». Кстати, шаблон раскраски репка распечатать можно сразу, после того, как скачаете отсюда .
Вот такое тематическое занятие по сказке получилось у нас сегодня. Сделали аппликацию «Репка», устроили театр своими руками «Репка», узнали как рисовать репку, раскрашивали раскраску «Репка» и получили много положительных впечатлений. Ну а теперь можно посмотреть и сказку.
Мультик про репку (советский)
Вам понравились предложенные занятия по сказке репка? Если хотите получать новые, свежие, интересные статьи, подписывайтесь, пожалуйста, на блог. Тогда вы точно ничего не пропустите! На этом у меня все, всего вам доброго! Здоровья и веселых игр вам и вашим малышам!
С уважением, Оля
Конспект игрового занятия в ясельной группе «Репка»
Игровое занятие в ясельной группе детского сада (для детей третьего года жизни), тема: «Репка»
Автор занятия: Давыдова Светлана Алексеевна.
Цели:
Вызвать интерес к сказке «Репка».
Учить считать по образцу взрослого.
Формировать устойчивые представления о понятиях «большой-маленький», «верх», «дин-много», «сначала-потом».
Учить играть роль персонажа сказки с помощью взрослого.
Закрепить знания о желтом и зеленом цветах.
Ввести в словарь детей слова с уменьшительно-ласкательными суффиксами.
Продолжать учить детей рисовать мелками, лепить из соленого теста.
Формировать у детей умение внимательно слушать.
Развивать внимание, речь, чувство ритма, мелкую моторику, координацию движений.
Оборудование:
Персонажи для настольного театра «Репка».
Соленое тесто. Силуэты репки.
Картонные силуэты репки с зелеными прищепками-ботвой, подносы желтого и зеленого цветов.
Картонные большие и маленькие «репки» и «корзинки».
Доска. Мелки.
Картинки-раскраски «Репка», зеленые и желтые восковые мелки.
Большой желтый мяч с приделанной из зеленой гофрированной бумаги ботвой.
Зонт.
Кукольная посуда (кастрюли, тарелки, ложки), салфетки, крупа.
Аудиозапись песни «Дружба». Бубны.
Атрибуты для инсценировки сказки: шапка, платок, передник, шапочки «Собака», «Кошка», «Мышка».
Ход занятия:
Приветствие «Наши умные головки»
— Здравствуйте, ребята, как хорошо, что вы все сегодня пришли!
Наши умные головки
Будут думать много, ловко.
Ушки будут слушать,
Ручки будут хлопать,
Ножки будут топать.
Спинки выпрямляются,
На подушечки садитесь.
Крепко за руки держитесь
Раз, два, три, четыре, пять
Сказку будем начинать.
Настольный театр «Сказка «Репка»
Воспитатель рассказывает сказку, передвигая на столе игрушки-персонажи.
Дидактическое упражнение «Один-много»
— Сколько репок выросло? Выросла одна репка. А сколько людей и зверей тащили репку? Много. Давайте посчитаем их. Дед-один, бабка-два, внучка-три, Жучка-четыре, кошка-пять и мышка-шесть. Вот как много людей и зверей тащили репку.
Смог дед один вытащить из земли репку? Нет, один дед не смог. А все вместе, дружно смогли.
Динамическая пауза «Посадили репку в огороде»
Мы шагаем друг за другом
Лесом и зеленым лугом
(ходьба)
Перед нами огород
(руки вытянуть вперед)
Дед на помощь нас зовет
(махи руками)
Вот мы репку посадили
(наклониться)
И водой её полили
(имитация движения)
Вырастала репка хороша и крепка
(развести руки в стороны)
А теперь её потянем
(имитация движения)
И из репы кашу сварим
(имитация движения)
И будем от репки здоровые и крепкие
(показать силу)
Быстро справится сумели
И на место тихо сели.
Лепка «Репка на грядке»
Дети раскатывают зеленое тесто прямыми движениями ладоней. В получившуюся толстую колбаску-грядку втыкают-сажают репки-картонные силуэты.
Дидактическая игра «Что сначала, что потом»
Вот посадили в землю маленькое зернышко.
(Сесть на колени и сгруппироваться)
Из зернышка выросла сначала маленькая репка.
(Выпрямиться, сидя на коленях)
А потом репка росла-росла и выросла большая-пребольшая.
(Встать на ноги. Руки поднять вверх)
— Вот перед вами репки. Сколько их? Посчитаем: один, два. Сколько репок? Две репки.
Репки разные — одна меленькая, другая большая.
Какая сначала была репка? Сначала репка была маленькая.
Возьмите маленькую репку и положите в маленькую корзинку.
А какой репка стала потом? Потом репка стала большой. Возьмите большую репку и положите в большую корзинку.
Проговаривание заклички «Дождик-дождик»
— Чтобы репка поскорее выросла большой, нужно поливать ее. Давайте позовем дождик, чтобы он полил нашу репку.
Дождик-дождик, лей сильней.
Репку нашу ты полей.
Рисование мелками на доске «Дождик»
На доске нарисована тучка. Дети мелками наносят короткие штрихи — рисуют дождик.
Динамическая пауза «Все под зонтик»
— Ой, какой дождик полил. А как можно спрятаться от дождя? Под зонтик можно спрятаться. Воспитатель раскрывает зонт. Дети бегут прятаться под зонт.
Инсценировка сказки «Репка»
Детям надевают атрибуты (шапка, платок, передник, шапочки «Собака», «Кошка», «Мышка». Далее дети исполняют свою роль под слова сказки, которую рассказывает воспитатель.
Рисование восковыми мелками «Репка»
— Вот какая репка выросла на этой картинке. Нужно ее раскрасить.
Какого цвета мелок мы возьмем для того, чтобы разукрасить репку? Желтый мелок.
А каким цветом закрасим листья-ботву? Зеленым.
Дети закрашивают силуэтное изображение репки восковыми мелками.
Дидактическая игра с прищепками «Очистим репку от ботвы»
— Давайте с помощью прищепок покажем, какая ботва-листья у репки. Прикрепите прищепки к верхней части репки. А вот какого цвета прищепки мы выберем? Листья какого цвета? Зеленые. Значит прищепки какого цвета мы возьмем? Зеленые прищепки.
Дети прикрепляют прищепки к картонным силуэтам репки.
— Чтобы сварить кашу, нужно репку очистить от ботвы — зеленых листиков.
Дети снимают с картонных силуэтов репки зеленые прищепки.
— Репки какого цвета? Желтого. Вот и сложите репки на желтый поднос. А прищепки-ботва какого цвета? Зеленого. Сложите их на зеленый поднос.
Упражнение «Передай репку по кругу»
Дети передают мяч-репку друг другу.
Динамическая пауза «Каша»
Вот из репки наша каша.
(Ладони сложить лодочкой перед собой)
Пар над кашей поднялся.
(Поднять руки вверх)
А где же каша?
(Пожать плечами)
Нету! Вся!
(Отрицательно покачать головой и развести руки в стороны)
Упражнение «Переложи кашу из кастрюли в тарелку»
— Возьмите салфеточки, постелите их перед собой. Сверху на салфеточку поставьте тарелочку. А теперь положите в тарелочку кашу.
Дети ложкой пересыпают крупу их кукольный кастрюль в тарелочки.
Словесная игра «Назови ласково героев сказки»
Воспитатель просит детей повторять за ней.
Репка — репонька.
Дед — дедушка.
Бабка — бабушка.
Внучка — внученька.
Собака — собачка.
Кошка — кошечка.
Мышь — мышка.
Музыкально-ритмическое упражнение «Дружба»
Под песню дети отбивают ритм бубнами.
Скачать конспект игрового занятия в ясельной группе детского сада «Репка»
Файл: Turnip 2622027.jpg — Wikimedia Commons
Этот файл содержит дополнительную информацию, такую как метаданные Exif, которые могли быть добавлены цифровой камерой, сканером или программным обеспечением, используемым для их создания или оцифровки. Если файл был изменен по сравнению с исходным состоянием, некоторые детали, такие как временная метка, могут не полностью отражать данные исходного файла. Отметка времени точна ровно настолько, насколько точны часы в камере, и она может быть совершенно неправильной.
| Производитель камеры | Canon | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Модель камеры | Canon EOS DIGITAL REBEL XTi | |||||
| Время выдержки | 1/250 сек (0.004) | |||||
| F-число | f / 7.1 | |||||
| Рейтинг скорости ISO | 1,600 | |||||
| Дата и время создания данных | 18:52, 17 июня 2008 г. | |||||
| Фокусное расстояние объектива | 50 мм | |||||
| Ориентация | Нормальное | |||||
| Горизонтальное разрешение | 72 dpi | |||||
| Вертикальное разрешение | 72 dpi | |||||
| Используемое программное обеспечение | QuickTime 7.5 | |||||
| Дата и время изменения файла | 20:09, 23 июня 2008 г. | |||||
| Позиционирование Y и C | Совместное размещение | |||||
| Программа экспонирования | Обычная программа | |||||
| Exif версия | 2.2 | |||||
| Дата и время оцифровки | 18:52, 17 июня 2008 г. | |||||
| Выдержка APEX | 7.9657897949219 | |||||
| Апертура APEX | 5.6556396484375 | |||||
| Смещение экспозиции APEX | 0,66666666666667 | |||||
| Режим замера | Шаблон | |||||
| Вспышка | Вспышка не сработала, принудительное подавление вспышки | |||||
| Цветовое пространство Разрешение по оси X | 4,433,2953249715 | |||||
| Разрешение по оси Y в фокальной плоскости | 4,453,6082474227 | |||||
| Единица разрешения в фокальной плоскости | дюймов | |||||
| Обработка пользовательских изображений | 000 | Баланс белого | Ручной баланс белого | Тип захвата сцены | Стандартный |
«Индийская репа», также известная как «Репа Адама»
Библиотеке Конгресса не известно о каком-либо U.S. защита авторских прав (см. Раздел 17, U.S.C.) или любые другие ограничения в материалах этой коллекции, за исключением случаев, указанных ниже. Пользователи должны помнить, что Библиотека Конгресса предоставляет доступ к этим материалам исключительно в образовательных и исследовательских целях. Письменное разрешение владельцев авторских прав и / или других правообладателей (таких как права на гласность и / или неприкосновенность частной жизни) требуется для распространения, воспроизведения или иного использования защищенных объектов сверх разрешенного добросовестным использованием или других установленных законом исключений.Ответственность за проведение независимой юридической оценки предмета и получение всех необходимых разрешений в конечном итоге лежит на лицах, желающих использовать предмет. Дополнительную информацию и ограничения см. В наших Юридических уведомлениях и Правах на конфиденциальность и гласность.
Американский центр народной жизни и профессиональные полевые работники, выполняющие эти проекты, чувствуют серьезную этическую ответственность перед людьми, которых они посетили и которые согласились на то, чтобы их жизнь была задокументирована для исторических записей.Центр просит исследователей подходить к материалам этой коллекции с уважением к культуре и чувствам людей, чьи жизни, идеи и творчество задокументированы здесь. Исследователям также напоминаем, что права на неприкосновенность частной жизни и гласность могут относиться к определенным видам использования этого материала.
Копии фотографий многочисленных исторических фотографий, принадлежащих Вуди Боггсу и Рику Брэдфорду, были сделаны и воспроизводятся здесь с разрешения владельцев.
Исследователи или другие лица, желающие в дальнейшем использовать эти коллекционные материалы, должны обратиться за помощью в Читальный зал народной жизни.
Кредитная линия
Коллекция Проекта народной жизни Угольной реки (AFC 1999/008), Американский центр народной жизни, Библиотека Конгресса
| Озеро Мичиган 3 сентября 2010 г. Ветреный, волнующий день на озере Мичиган привлекает серферов. The Thumb, Michigan 6 сентября 2009 г. Каякинг по скалистым берегам озера Гурон недалеко от порта Остин.Ледяное побережье, штат Мичиган, , 16 февраля 2008 г., Изучение замерзших берегов озера Мичиган, от дюн Уоррен до Саут-Хейвена. Северный Мичиган 19 — 21 октября 2007 г. Наслаждаемся осенними красками в северном Мичигане. Западное побережье, Мичиган 21 июля 2007 г. Осмотр пары пляжей и городов западного побережья Мичигана. Северный Мичиган 21 — 22 июня 2007 г. Сплав на каноэ по реке Пере-Маркетт и осмотр района дюн Спящего медведя.Северный Мичиган 1 — 4 июля 2006 г. Осмотр Гранд-Хейвена, Серебряного озера, дюн Спящего медведя и Траверс-Сити. Мичиган Зима Декабрь 2005 г. Зимние фотографии из окрестностей Анн-Арбора. Северный Мичиган 2 — 3 июля 2005 г. Поход по тропе реки Манисти, сплав на каноэ по реке Иордан и короткая остановка в государственном парке Уайлдернесс. Арб, Анн-Арбор, , январь 2005 г., Фотографии с первого сильного снегопада в Анн-Арборе в 2005 году, когда я проехал на лыжах от дома до Арба и упал в реку.Michigan Law Quad Избранное Мои любимые фотографии Юридического центра Мичиганского университета. | Дюны Спящего медведя, штат Мичиган, , 24–27 февраля 2012 г., Зимние фотографии из района Лиланау, включая Пирамид-Пойнт, Эмпайр-Блафс и Кристальное озеро. Ледяное побережье, Мичиган 20 февраля 2010 г. Осмотр замерзшего берега озера Мичиган в дюнах Уоррен, Сент-Джозеф и Голландия. Детройт, Мичиган 7 марта 2009 г. Совершите быструю и редкую поездку в Детройт, осмотрите преследующий центральный вокзал Мичигана и несколько других мест.The Thumb, Michigan 31 января 2009 г. Поход вдоль озера Гурон, чтобы увидеть скальные образования и маяк недалеко от Порт-Остина. Остров Северный Маниту, штат Мичиган, , 11–12 августа 2007 г. Путешествие по острову Северный Маниту, наслаждение закатом и наблюдение за штормами на озере Мичиган. Ice Storm, Анн-Арбор 17 января 2007 г. Фотографии со всего города после того, как ледяная буря покрыла все деревья льдом. Мичиган Падение Октябрь 2005 Фотографии со всего района Анн-Арбор.Мичиган Избранное Мои любимые фотографии из Мичигана. |
Пастернак против репы: в чем разница?
Есть проблемы с правильным выращиванием белых корнеплодов? Вот все, что вам нужно знать о различиях между пастернаком и репой.
Если вы не профессиональный повар или садовник, скорее всего, вам сложно держать пастернак и репу прямо в голове. Это понятно. Оба они представляют собой светлые корнеплоды, которые нечасто встречаются в большинстве современных блюд.
Но это не значит, что эти два овоща взаимозаменяемы.
Итак, прежде чем вы совершите колоссальную кулинарную ошибку, заменив сладкий пастернак на горькую репу, продолжайте читать, чтобы узнать обо всех различиях между этими дальними родственниками и о том, как каждый из них используется в кулинарии.
Детали: тип и происхождение растения
Корзина пастернака. Изображение Ulrike Leone с сайта PixabayParsnip
Пастернак относится к семейству Apiaceae и является близким родственником моркови и петрушки.Как и морковь, растение образует толстый стержневой корень, который собирают осенью или весной. Но в отличие от яркой моркови, которая может быть разных цветов от оранжевого до желтого и красного, простой пастернак смирился с бледным оттенком белого.
Растение произрастает в Евразии и было фаворитом греков и римлян (которые думали, что это просто еще один сорт моркови). Он также использовался в качестве первого подсластителя до появления сахарного тростника.
Немного свежей репы. Изображение gate74 с сайта PixabayTurnip
Репа относится к семейству Brassicaceae, которое включает очень похожую брюкву, а также зелень горчицы и капусту.Как и пастернак, это растение также образует толстый стержневой корень, но вместо удлиненной формы он приобретает округлый вид, похожий на редьку. Также, как и пастернак, репа в основном белого цвета, хотя у многих разновидностей корона лилово-розовая.
Репа родом из Северной Европы, но культивируется повсеместно. Зелень растения тоже часто едят. Оба урожая собирают в прохладную погоду до того, как жара сделает корень деревянистым и непригодным для использования.
Профиль питания
Пастернак
Сладкий пастернак калорийнее других овощей, но эти дополнительные углеводы содержат много питательных веществ.Помимо клетчатки, этот овощ богат фолиевой кислотой, витамином К и витамином С.
Эти важные антиоксиданты способствуют укреплению иммунитета, снижению веса и общему состоянию здоровья. Кроме того, вся эта растворимая и нерастворимая клетчатка отлично подходит для улучшения пищеварения.
Репа
Репа содержит около калорий пастернака, чашку за чашкой, и даже больше витамина С. Хотя они не содержат достаточной клетчатки или антиоксидантной нагрузки своего удлиненного кузена, в них действительно много глюкозинолатов, которые действуют, чтобы уменьшить окислительные процессы. стресс и может даже бороться с раком.
Эти круглые корни также могут иметь противодиабетические свойства и, как было обнаружено, снижают уровень сахара в крови и улучшают выработку инсулина у пациентов с типом 2.
Использование в кулинарии
Пастернак
Хотя и пастернак, и морковь кажутся странно сладкими на вкус, пастернак имеет оттенок специи с его конфетными качествами (например, душистый перец или мускатный орех). Они хорошо жарятся, обжариваются или варятся, и их даже можно смешивать, чтобы придать кондитерским изделиям кремовый оттенок.
В отличие от моркови, молодой маленький пастернак в большей степени чувствует запах кожуры, поэтому не очищайте эти овощи перед употреблением.
Репа
Репа по вкусу похожа на капусту с некоторыми пряными оттенками, как у редьки, но не такими интенсивными. В зависимости от сорта они могут быть горьковатыми или сладкими.
В кулинарии репу часто используют так же, как картофель. Их можно варить и протирать, запекать или готовить на пару. Из-за их капустного вкуса их даже можно измельчить и использовать в салатах или салатах.
Зелень отлично обжаривается с луком и чесноком, но ее также можно готовить на пару или добавлять в супы.
Наши любимые рецепты из пастернака и репы
Неважно, кто вы — командный пастернак или командная репа, — нет недостатка в отличных рецептах, которые помогут вам лучше познакомиться с этими редко используемыми корневыми овощами.
Вот несколько наших любимых:
Фотография предоставлена: Full of Plants- Легкая выпечка из пастернака и моркови — Это пикантное блюдо изобилует ароматом и достаточно богато, чтобы удовлетворить эту тягу к комфортной еде, не жертвуя питательными веществами.А поскольку его очень легко приготовить, это идеальное блюдо для вечеров и напряженных выходных.
- Веганская похлебка из пастернака — Эта похлебка очень вкусная и насыщенная корнями овощей. Это требует длинного списка ингредиентов и большого количества приготовлений, но оно того стоит для сытной веганской еды, которая обязательно оставит вас довольными.
- Репа и зелень в сливочном соусе из кешью — Это кремообразное блюдо очень питательно и на удивление мало углеводов.И его можно легко сделать вегетарианским, не добавляя тертый сыр.
- Жареная репа с чесноком — Если вам нравится запеченный в духовке красный картофель, вам обязательно понравится это простое блюдо. Эти репы имеют похожий приятный вкус, но без лишнего крахмала.
Animal Crossing: New Horizons — отличные решения для хранения репы
Рынок стеблей возвращается в игре Animal Crossing: New Horizons , позволяя игрокам покупать репу по низкой цене Bell, а затем, будем надеяться, продать овощи по более высокой цене.Большинство игроков покупают сотни, если не тысячи реп в надежде разбогатеть. Поэтому особенно странно, что Nintendo не позволяет игрокам использовать встроенное хранилище игры для хранения всех этих предметов.
Во всех домах есть хранилища, которые можно улучшать, но что бы вы ни делали, репы туда не попасть. Итак, почти у всех, кого я знаю, есть специальная «реповая комната», в которой репу можно сбрасывать до тех пор, пока вы ее не продадите. Некоторые даже засыпают свои пляжи или создают закрытые зоны, которые другие игроки не могут нарушить, чтобы защитить свои вложения.
Однако некоторые игроки идут еще дальше. Вместо того, чтобы просто заполнять существующие комнаты репой или иметь комнату с мягкой репой, они создают индивидуальные хранилища репы, которые подходят к этой теме. Некоторые подчеркивают естественный аспект, другие притворяются, что у них есть сокровищница, а третьи становятся немного странными.
Однако не все варианты хранения репы находятся в помещении. Некоторые игроки используют территорию острова, чтобы откладывать свои вложения.
Но моя любимая тенденция к репе — это та, где игроки используют шаблоны, чтобы создать впечатление, будто у них на улице сад или урожай репы.В конце концов, если вам нужно смотреть на репу в течение длительного времени, она может хорошо выглядеть!
«Общественный сад» для хранения репы и китчевый тематический парк со всей безвкусной праздничной мебелью. мой остров так очарователен. pic.twitter.com/LDjEUK6uFF
— Ханна (нет ч) Юн (@GhostHeart_) 5 апреля 2020 г.
Вы даже можете загрузить рисунок грязи, представленный в верхней части этого сообщения, который был создан пользователем Twitter @nanase__game. Это особенно впечатляющее решение, поскольку игрок превращает подушки в мешки для семян.Эти мешки сочетаются с такими предметами, как чучело и саженец, чтобы продать всю идею.
Это умные решения широко распространенной проблемы, но игра не вознаграждает вас за это. Вместо этого New Horizons интерпретирует репу на земле, когда вы загромождаете остров мусором, что может снизить рейтинг вашего острова. Это отстой!
Так что, возможно, выделенная комната — ваш лучший вариант для хранения репы … если только Nintendo не решит исправить лучшее решение.Японский разработчик до сих пор неплохо реагировал на жалобы игроков, поэтому мы надеемся, что все изменится.
Switch Lite
Цены указаны на момент публикации.
Консоли Nintendo Switchчасто распродаются, но вы все равно можете купить Switch Lite для портативных устройств, который идеально подходит для портативных игр.
Vox Media имеет партнерские отношения. Они не влияют на редакционный контент, хотя Vox Media может получать комиссионные за продукты, приобретенные по партнерским ссылкам. Для получения дополнительной информации см. Нашу политику этики .
Корм для пастернака и репы | Женское Здоровье
На данный момент мы все знакомы с самыми популярными корнеплодами: картофелем, сладким картофелем, луком и морковью.Но когда вы в последний раз задумывались о том, чтобы есть что-нибудь со пастернаком или репой? Из-за их мягкого вкуса и непритязательного внешнего вида мы несправедливо смирились с тем, что они готовятся зимой, хотя на самом деле они заслуживают пятизвездочного отношения.
Это потому, что пастернак и репа очень питательны. Эти корнеплоды могут похвастаться высоким содержанием витаминов (пастернак — витамином С, репа — витамином А), относительно низкокалорийны и представляют собой низкоуглеводную альтернативу другим корнеплодам, таким как вышеупомянутый картофель и сладкий картофель.(Подробнее об этом позже.)
Если вы не знакомы с этими корнеплодами, вот краткое руководство. Репа имеет острый вкус, похожий на вкус сырой капусты или редиса. Джош Акс, клинический диетолог и автор книги Eat Dirt: Почему дырявый кишечник может быть первопричиной проблем со здоровьем и 5 неожиданных шагов к ее лечению описывает ее как сходную с зеленью горчицы, причем обе имеют характерный острый вкус. пряный аромат. С другой стороны, пастернак имеет более ореховый и сладкий вкус.«Добавленный в любое блюдо, пастернак придает отчетливую землистую насыщенность и действительно усиливает вкусовой фактор», — говорит Акс. (Нажмите кнопку сброса — и сжигайте жир как сумасшедший с помощью диеты Body Clock!)
По словам Кристин Киркпатрик, R.D., и репа, и пастернак в сезон в октябре, ноябре, декабре, январе, феврале и марте, и Lose It! Советчик — сделайте зиму подходящим временем для экспериментов с этими питательными корнеплодами. Вот все, что вам нужно знать о них:
Как собирать пастернак и репу в продуктовом магазине
Getty Images
По словам Киркпатрика, пастернак и репа должны быть тяжелыми для своего размера.Избегайте любых с глубокими порезами, синяками или видимыми признаками усыхания.
По теме: действительно ли имеет значение, какие яйца вы покупаете?
Как хранить пастернак и репу
Getty Images
Киркпатрик говорит, что и репа, и пастернак лучше всего растут в хрустящей корочке. Однако дольше всего пастернак остается завернутым во влажную ткань. Axe рекомендует также оборачивать репу влажной тканью, но советует поместить ее в герметичный контейнер, прежде чем класть в ящик для более свежих овощей или около дна холодильника.
Очистите свои продукты с помощью этого очистителя для фруктов и овощей своими руками:
Как приготовить пастернак и репу
Getty Images
Как правило, и репу, и пастернак необходимо мыть и очищать от кожуры перед приготовлением. Дайте им хороший скраб — как корнеплоды, они собирают много грязи! Чтобы сократить время приготовления, Киркпатрик советует очистить репу и пастернак тонкой кожурой или нарезать их однородными кубиками толщиной в один дюйм.
Axe говорит, что не нужно выбрасывать и зелень репы. Он рекомендует их бланшировать (недолго прокипятить, а затем добавить в холодную воду, чтобы сохранить цвет). По его словам, это поможет вам избежать горького привкуса, который обычно ассоциируется с зеленью репы. «Большинство людей предпочитают вкус зелени репы, когда она готовится и солится, поскольку это помогает сделать ее более мягкой и универсальной в рецептах», — говорит он.
Связано: 4 основных признака того, что вы едите слишком много соли
Как приготовить пастернак и репу
Getty Images
Свитера Axe с ароматом тимьяна и укропа, дополняющие оба корнеплода.«Тимьян обладает некоторыми улучшающими настроение качествами благодаря активности карвакрола, одного из его активных компонентов», — говорит он. Он добавляет, что предварительные исследования показали, что потребление тимьяна также может облегчить симптомы кашля и бронхита.
Укроп обладает уникальным землистым и освежающим вкусом, но его польза для здоровья стоит того, чтобы попробовать. «Это еще один богатый антиоксидантами ингредиент, который, как было обнаружено в различных исследованиях, помогает при менструальных спазмах, депрессии, здоровье сердца, эпилепсии и бактериальных инфекциях», — говорит он.
Вот еще несколько идей о том, как приготовить эти корневые овощи:
- Киркпатрик использует пастернак вместо белого картофеля. «Мы разминаем, жарим и используем их в веганском пастушьем пироге. Детям это нравится. В них мало калорий и много клетчатки, что делает их прекрасным дополнением к нашей еде », — говорит она.
- Добавляйте пастернак в супы, запеканки и тушеные блюда, чтобы добавить тела и питательных веществ. Axe рекомендует добавлять их в течение последних 30 минут приготовления, чтобы они лучше сохранили свой вкус и текстуру.
- Натереть пастернак и добавлять в салаты в сыром виде.
- Готовьте пастернак так же, как морковь. Вы можете есть их в сыром виде на тарелке с сыром или запекать, жарить, варить или готовить на пару.
- Axe также любит обменивать картошку на пастернак во фритюре. Смазать нарезанный пастернак маслом авокадо и посыпать розмарином, зубчиками чеснока, перцем и тмином. Выпекайте при температуре 450 F в течение 20-25 минут, переворачивая их примерно на полпути.
- Устали от капусты и шпината? Используйте зелень репы так же, как для любого салата или основы жаркого.Обжарьте зелень и добавьте чеснок, лимон, оливковое масло, соль и перец, чтобы раскрыть их вкус.
Связано: действительно ли фритюрница лучше для вас, чем обычная фритюрница?
Каковы преимущества репы и пастернака для здоровья?
Getty Images
Как упоминалось выше, пастернак и репа обладают фантастической питательной ценностью. Полстакана вареного пастернака, нарезанного ломтиками, содержит 55 калорий, 13 граммов углеводов, три грамма клетчатки, один грамм белка и без жира.Полстакана нарезанной кубиками репы содержит 17 калорий, четыре грамма углеводов, 1,6 грамма клетчатки, 0,5 грамма белка и не содержит жиров. Для сравнения, эквивалентное количество запеченного картофеля руссет содержит 76 калорий, 16 граммов углеводов, 2 грамма белка, 1,8 грамма клетчатки и 0,1 грамма жира.
Из-за высокого содержания витамина С и фолиевой кислоты, по словам Акс, употребление пастернака может помочь поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы в долгосрочной перспективе. Ожидая? Фолиевая кислота также важна для беременных матерей и их развивающихся детей, чтобы предотвратить врожденные дефекты нервной трубки, включая волчью пасть, расщелину позвоночника и повреждение головного мозга.Их значительное содержание марганца также может помочь как в производстве ферментов, так и в здоровье костей.
Возможно, вы тяготеете к белому крахмалистому корню репы, но его зеленые листья содержат большую часть питательных веществ. Согласно одному исследованию, около 96 процентов растительного каротина (витамина А) и около 84 процентов витаминов группы В хранятся в его листовых пластинах. «Зелень репы также является отличным источником многих других витаминов и минералов, включая витамин К, витамин С и кальций», — говорит Акс.«[Они] содержат примерно такое же количество витамина К и витамина А, что и капуста, один из моих любимых суперпродуктов, и примерно в 10 раз больше кальция, чем цветная капуста».
Их набор антиоксидантов также впечатляет, говорит Акс, в том числе один, в частности, который предлагает множество преимуществ в борьбе с болезнями: глюкозинолат, большая группа серосодержащих молекул глюкозидов. Он известен своими способностями бороться с раком, поскольку способствует производству здоровых клеток и стимулирует гибель клеток в раковых опухолях человека.
Марисса Миллер Марисса Миллер в течение десяти лет редактировала и сообщала о проблемах женского здоровья через призму пересечения с акцентом на питание, тренды в фитнесе, психическое здоровье, уход за кожей, репродуктивные права и многое другое, и в настоящее время имеет сертификат по растительному питанию от Корнелл.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Выращивание репы | Сделай сам
Ботанические названия: Brassica rapa, Brassica napobrassica
Репа ( Brassica rapa ) — это древний овощ, выращиваемый в прохладную погоду из-за его коротких, увеличенных съедобных нижних стеблей и листьев, как для употребления в пищу, так и для корма скоту.
Набухший корень репы, на самом деле увеличенный стебель, очень богат клетчаткой, витаминами А и С и теми же противораковыми соединениями, которые содержатся в капусте и брокколи. Их едят сырыми, тушеными, жареными, вареными и протертыми, часто с другими корнеплодами. Листья или зелень репы, богатые витаминами A, B, C и K, фолиевой кислотой, железом, кальцием и тиамином, готовятся и едят как шпинат или капусту.
Репа — это двухлетние растения, выращиваемые как однолетники, которые едят в молодом возрасте, обычно собирают в течение шести или восьми недель.Поскольку они обладают наилучшим качеством и ароматом в прохладную погоду, их обычно высаживают в конце весны, а при более продолжительном или жарком летнем сезоне — снова в конце лета, осенью и под зиму.
Популярные сорта репы включают пряный Purple Top, Royal Globe, Just Right, Golden Ball, Tokyo Express, Market Express, Shogoin и особенно мягкий, почти со вкусом яблока, Hakurei. Alltop, Topper и Seven Top выращиваются в основном для своих вершин.
Сеять семена прямо на хорошо подготовленную влажную плодородную почву; если почва тяжелая глинистая или каменистая, добавьте компост глубиной не менее шести дюймов.Слегка разгребите участок, чтобы покрыть крошечные семена глубиной не более четверти дюйма или около того, и аккуратно полейте, чтобы они начали прорастать. Если почва теплая, семена должны прорасти в течение недели или двух.
При выращивании репы только для зелени прореживание не требуется, но для более крупных и сладких корней очень важно прореживать растения на расстоянии трех-шести дюймов друг от друга; небольшие прореженные растения можно варить и есть. Уменьшите проблемы с корневыми и листовыми насекомыми, накрыв растения тканью для укрытия ряда или используя органические спреи на нижней стороне листьев при первом появлении вредителей.
Убирайте зелень, когда она достаточно велика, чтобы ее можно было собирать, оставляя молодые расти для других сборов. Маленькие корни, от одного до трех дюймов в диаметре, самые нежные. В мягкую погоду их можно защитить мульчей и оставить в земле, или выкопать и после удаления листьев хранить несколько недель в холодильнике или несколько месяцев в прохладном темном погребе.
Репа безнадежно наивная
Между прочим, в злополучном соперничестве между городом и деревней репу иногда применяют к неискушенным или наивным сельским людям, особенно когда ею пользуются мошенники.Сообразительный ответ «Я не дурак», похожий на «Я не вчера родился», превратился в «Я не просто приехал на репу».