Плов из перловки с курицей
Плов из перловки – оригинальное сытное блюдо, которое понравится тем, кто не ест рис. Перловая крупа обладает рядом полезных свойств: она благотворно влияет на работу ЖКТ, содержит необходимые витамины и минералы, славится омолаживающим эффектом.
Такой плов приятно разнообразит ваш стол, особенно если вы любите блюда из перловки.
Ингредиенты
на 2 персоны3 персоны4 персоны5 персон6 персон8 персон10 персон12 персонШаг 1 из 10
Подготовьте продукты в соответствии со списком. Время приготовления указано для уже сваренной крупы.
Шаг 2 из 10
Перловку лучше сварить заранее, предварительно замочив ее. Удобно использовать микроволновку: замочить часа на 3 (лучше на ночь), а затем проварить в течение 10 минут на максимальной мощности.
Шаг 3 из 10
Куриное филе промойте, осушите салфеткой и порежьте кубиком.
Шаг 4 из 10
Морковь и лук нарежьте брусочками.
Шаг 5 из 10
На подсолнечном масле слегка обжарьте овощи.
Шаг 6 из 10
Добавьте приправу для плова.
Шаг 7 из 10
Введите куриное филе.
Шаг 8 из 10
Дальше добавьте готовую перловку, перемешайте. Влейте воды столько, сколько еще хотите чтобы впитала крупа – ее можно разваривать до разной степени.
Шаг 9 из 10
Когда вся вода впитается – плов из перловки будет готов.
Шаг 10 из 10
Подавайте блюдо в горячем виде, как обычно – с зеленью, свежими овощами, соленьями и маринадами, соусами.
Приятного аппетита!
Необычный плов из перловки —
При слове «плов» возникает ассоциация с рисом, однако сегодня хотим предложить вашему вниманию нечто новенькое на вкус. В стране происхождения традиционный плов делается из риса, однако прогресс не стоит на месте даже и в кулинарной области — хочется чего-то новенького и поэкспериментировать. Идеально подойдет для мужчин — сытно и вкусно.
Само приготовление займёт примерно полтора — два часа.
Ингредиенты для плова:
300 грамм любого мяса.
крупа перловая 2 стакана.
3 луковицы.
3 морковки.
соль.
вода.
кукурузное масло.
специи: кинза, зира, паприка.
Способ приготовления:
Шаг 1:
Чтобы перловая крупа варилась быстрее то её желательно накануне тщательно промыть и залить холодной водой на ночь. Ставим варить в большом количестве воды на умеренный огонь и немножко посолить.
Шаг 2:
Тем временем в казане или на толстостенной сковороде обжариваем на кукурузном масле мясо, нарезанное небольшими кусочками до золотистой корочки.
Шаг 3:
Морковку трём на крупной тёрке и добавляем к мясу, обжариваем примерно минут 10.
Шаг 4:
Репчатый лук нарезаем кубиками и добавляем для обжарки к мясу и приправляем всё специями по вкусу.
Шаг 5:
Тем временем перловка уже почти сварилась (и это очень хорошо, что чуть-чуть не доварилась), добавляем теперь нашу мясную поджарку и довариваем кашу-плов уже до полной готовности (примерно минут 10). Она, как раз, приобретёт оттенок поджаренного мяса с овощами и будет очень вкусной. Обязательно пропарить после выключения в течение получаса, под плотно закрытой крышкой (дать настояться).
Подавать блюдо к столу горячим, посыпать мелко порубленной свежей зеленью. Так же, хорошо подойдут острые кетчупы и соусы, соленые огурцы и аджика.
Перловая крупа содержит фосфор, улучшающий мозговую деятельность и белок — строительный материал. А также, имея высокую питательную ценность, хорошо и надолго дает чувство сытости. Из витаминов в крупе присутствуют А, В, РР и Е, а также микроэлементы. Перловка — это природный сорбент, хорошо очищающий кишечник.
Кушайте вкусно и приятного аппетита!
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ ⇕
Плов из перловки 🍛 по простому пошаговому рецепту с фото
Плов: рецепты
Редактор
Как приготовить плов из перловки: вкусный рецепт с пошаговыми фото и детальным видео мастер-классом. Полезные рекомендации по приготовлению и оформлению.
Пока нет оценок
Вы сможете узнать, как правильно приготовить вкусный плов из перловки с грибами. Почитаете, какие продукты можно использовать для такого плова, узнаете их количество. Познакомитесь с полным процессом готовки в домашних условиях. Тем, кто захочет сделать плов из перловки с грибами, полезными станут пошаговый рецепт и красочные фотографии всех этапов приготовления.
Кухонная техника и утварь: плита, кастрюля, сковорода, разделочная доска, нож, кухонная лопатка, столовая ложка.
Ингредиенты
| перловая крупа | 300 г |
| грибы | 500-700 г |
| лук репчатый | 3 шт. |
| морковь | 2 шт. |
| растительное масло | 100-150 мл |
| зелень петрушки | ½ пучка |
| зелень укропа | ½ пучка |
| соль | 1,5 ч. л. |
| смесь специй для плова | 1 ч. л. |
| душистый перец | 3 шт. |
| гвоздика | 10 шт. |
| лимон | 1/2 шт. |
| изюм | 15-20 г |
| вода | ½ чашки |
| томатная паста | 1 ст. л. |
| грибы лесные | 200-300 г |
Пошаговое приготовление
- Для приготовления плова заранее отвариваем перловку. Для этого покупаем крупу, читаем инструкцию по применению и, строго придерживаясь норм, отвариваем примерно 300 граммов перловки. Затем переходим к подготовке овощей для плова.
- Три средние по размеру луковицы очищаем от шелухи, моем под холодной водой, на разделочной доске нарезаем небольшими кубиками. Убираем пока в сторону.
- Две моркови очищаем от кожуры, моем под краном, нарезаем мелкими кубиками. Морковь можно натереть на крупной терке.
- Три зубчика чеснока очищаем от кожуры, моем под проточной водой, на разделочной доске измельчаем с помощью ножа.
- Под краном моем 500-700 граммов шампиньонов и 200-300 граммов лесных грибов, нарезаем все грибы мелкими дольками, убираем в сторону.
- Ставим на огонь сковороду, наливаем туда 30 мл растительного масла, даем ему разогреться. Когда это произойдет, помещаем в сковороду нарезанный лук, обжариваем его до прозрачности, помешиваем время от времени, чтобы не подгорел.
- Через минут пять добавляем к луку 20 граммов изюма, перемешиваем, сразу же добавляем нарезанную кубиками морковь.
- Тушим компоненты, периодически перемешиваем их в течение примерно десяти минут. Затем добавляем измельченный чеснок, тушим еще около минуты и снимаем сковороду с огня.
- Отправляем всю готовую смесь овощей в кастрюлю к отваренной перловой крупе, а сковороду снова ставим на плиту, выкладываем в нее подготовленные шампиньоны.
- Тушим грибы до тех пор, пока они не дадут воду.
- Затем помещаем грибы в кастрюлю с перловкой и овощами, добавляем туда 1,5 чайные ложки соли, чайную ложку смеси специй для плова и заранее очищенных и промытых три зубчика чеснока в целом виде, десять палочек гвоздики.
- Выжимаем в кастрюлю сок из половины лимона, перемешиваем компоненты кухонной лопаткой.
- В наполовину наполненную кипяченой водой чашку добавляем столовую ложку с горкой томатной пасты, перемешиваем до однородности, добавляем в кастрюлю с пловом.
- Перемешиваем все ингредиенты.
- Накрываем кастрюлю крышкой, ставим на огонь, тушим в течение 15 минут на слабом огне, периодически помешиваем.
- Пока плов готовится, под краном моем по половине пучка зелени: укропа и петрушки. Даем воде стечь, мелко нарезаем на разделочной доске. По прошествии 15 минут выключаем огонь под кастрюлей, открываем крышку, достаем зубчики целого чеснока, а в плов добавляем нарезанную зелень, перемешиваем.
- Наполняем пловом большое блюдо, подаем его на стол. Мы получили очень вкусное, ароматное изделие, в таком варианте узнали, что перловая крупа может быть невероятно вкусной.
Видео
Если вы пожелаете подробнее узнать, как правильно приготовить вкусный, ароматный плов из перловки, увидеть полный процесс готовки в домашних условиях, просмотрите этот видеоролик.
Такое популярное блюдо, как плов, давно завоевало достойное место среди остальных кулинарных изделий. Но привычнее готовить плов из риса. Попробуйте сделать плов с грибами по-новому, из перловой крупы. Вы не пожалеете, и в полной мере ощутите прекрасный вкус перловки. Напишите в комментариях, удалось ли блюдо? С какими трудностями столкнулись, и как выходили из ситуации? Понравился ли плов из перловки вашим близким?
Вконтакте
Одноклассники
Мой мир
Русский плов с перловкой и грибами (постный) – Kyxarka.ru
Сегодня готовлю русский плов с грибами. Этот плов называют русским, поскольку он готовится не с рисом, а с перловой крупой, а перловую крупу принято называть русской крупой. Перловка как-то в последнее время не в почете, не в моде, её мало кто готовит. Лично я думаю, что это ещё отголоски советских столовых, свежи ещё воспоминания о той перловке, которую готовили там. Вот её есть было просто невозможно, какая-то скользкая, сопливая и, конечно же, после тех воспоминаний готовить перловку дома отпадает всякое желание. Но если приготовить перловку правильно, то получается просто вкуснейшее блюдо. Этот плов – тому подтверждение. А уж какая перловка полезная, просто даже не приходится говорить. Это просто лечебная каша. Давайте приготовим!
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Перловую крупу нужно перебрать, а затем её нужно хорошо промыть холодной водой.
Идеально промыть несколько раз до чистой воды. Промывать крупу нужно для того, чтобы она была чистой, и для того, чтобы смыть с крупы крахмал, который остаётся на поверхности во время шлифовки. Если этот крахмал не смыть, то в процессе варки он разбухнет, крупа станет вязкой, липкой и наш плов так же получится вязким и липким. А я хочу, чтобы он был рассыпчатым. Промытую перловку выкладываем на горячую сухую сковороду и обжариваем несколько минут.
Перловка не должна зажариться, не должна изменить свой цвет, она должна подсохнуть и прогреться. Обжаренную крупу кладем в кастрюлю.
Можно взять обычную кастрюлю, но я предпочитаю использовать чугунную. Такая кастрюля дольше сохраняет тепло, и перловка в ней лучше распарится. Заливаем перловку крутым кипятком так, чтобы она была полностью покрыта водой и примерно еще 2 см сверху.
Накрываем и оставляем на час-полтора, можно оставить и на более длительное время.
Лук нарезаем мелким кубиком, морковь – тонкой соломкой. Как быстрый вариант, можно натереть морковь на крупной тёрке, но я обычно не готовлю плов с тёртой морковью, любой плов. Предпочитаю потрудиться и нарезать. Грибы также мелко нарезаем, количество грибов в этом рецепте на ваше усмотрение. Подготовленные овощи и грибы до закладки в плов обжариваем. Разогреваем на сковороде немного растительного масла, выкладываем лук и обжариваем 2-3 минуты до прозрачности. Кладем морковь и обжариваем лук с морковью до тех пор, пока морковь станет мягче, дойдет до полуготовности.
Обжаренные овощи откладываем, на отдельной сковороде обжариваем грибы. Разогреваем немного растительного масла, выкладываем грибы и обжариваем до сухости.
В процессе обжаривания грибы обязательно дадут сок, обычно его бывает много, обжариваем грибы до тех пор, пока этот сок практически полностью испарится. Зажаривать грибы не нужно, небольшое количество грибного сока вполне может остаться. Главное, чтобы его не было очень много.
Распаренную перловку обязательно попробуйте и оцените степень ее готовности. Перловка бывает разной, возможно, распаренная крупа вам покажется совсем сырой, тогда её нужно будет сначала доварить, а затем уже готовить плов. Крупу в любом случае отцеживаем.
Если крупу нужно доварить, то вы заливаете перловку свежей порцией кипятка, ставите на плиту и варите еще некоторое время. Затем эту воду сливаете и дальше следуете рецепту. У меня крупа практически дошла до полной готовности, ей осталось совсем немного, поэтому я дополнительно её варить не буду. В кастрюле разогреваем немного растительного масла, выкладываем обжаренные лук с морковью.
Кстати говоря, лук с морковью можно было и не обжаривать предварительно, можно обжарить их сейчас. Кладем в кастрюлю грибы, размешиваем, в кастрюлю вливаем примерно 0,5 стакана кипятка.
Эта вода нужна для того, чтобы перловка дошла до полной готовности, чтобы она не была сухой. Солим, выкладываем перловку и всё размешиваем.
Накрываем крышкой, убавляем огонь и на маленьком огне доводим наш плов до полной готовности. Обычно на это требуется минут 30-40. Плов получается рассыпчатый, грибной, очень вкусный и очень полезный.
Приятного вам аппетита!