Болезни цветка женское счастье и их лечение в домашних условиях
Содержание статьи:
Болезни цветка женское счастье и их лечение. Немного о цветке. Уход в домашних условиях. Кто вредит цветку. Борьба с вредителями. В качестве итога.
Пожалуй любая хозяйка мечтает создать в своей квартире если не оранжерею, то мини зимний сад точно. Ведь это такая прелесть содержать в своем жилище зеленых любимцев, дарить им свою заботу. Отдача не заставит себя долго ждать. Вот уже и кактусы зацвели на окне, и спатифиллум радует глаз сочной зелень шикарных листов. Кстати, о спатифиллуме.
Немного о цветке
Родился и привык жить этот тип цветка в Колумбии. Внешне это многолетник с длинными черешками и темно — зелеными немного волнистыми листьями, достигающими в длину 25 сантиметров. Цветок спатифиллума напоминает початок кукурузы, который обволакивает белоснежное, бежевое или бледно — розовое полотно. На наших подоконниках очень хорошо приживается спатифиллум Уоллиса.
Кто вредит цветку
Иногда и такое неприхотливое растение как «женское счастье» может заболеть и погибнуть. Причиной тому становятся насекомые и бактерии. Злейшими врагами спатифиллума цветоводы считают несколько паразитов.
- Мучнистый червь. Часто возникает от переливов и несоблюдения влажности почвы. Легко уничтожается, если протереть листья спиртовым раствором или соком цитрусовых.
- Сажистый гриб. Приживается на внешней стороне листа. Для избавления от гриба достаточно помыть листья мыльным раствором.
- Тля — щитовка. Поражает листья, образовывая на них темные пятна. Единственное спасение- мыльный раствор с добавлением керосина.
- Паутинный клещ- самый опасный враг спатифиллума. Растение высыхает полностью из-за паутины, окутывающей его.
Болезни цветка Женское счастье (спатифиллум) и их лечение
Не только паразиты становятся причиной увядания вашего любимца. Множество факторов вляют на его рост и цветение.
1. Пожелтели листья. Как правило желтизна появляется сначала на краях листа. Просиходит это от несоблюдения режима полива : либо долго не поливали, либо каждый день насыщали цветок влагой. Чтобы вылечить растение, достаточно оптимизировать процесс полива.
Вторая причина — нехватка минеральных веществ и витаминов, в частности магния. Подкормите свое растение сульфатом магния , если корни подопрели и начался процесс гниения, пересадите цветок.
2. Листья начинают чернеть.
Чернота листьев возникает при недостатке или избытке удобрения, большой сухости воздуха, неправильной водой производится полив. Реанимация такого цветка принесет свои плоды.
- удобряйте спатифиллум раз в 10 дней весной, и один раз зимой.
- поливайте мягкой отстоявшейся водой.
- подберите цветку место у западного, южного или восточного окна.
- балуйте свое растение водными процедурами — раз в неделю ставьте в ванну и поливайте из душа.
3. Пожелтел или почернел цветок. При появлении симптома стоит обработать почву раствором фундазола. Добавьте 2 капли вещества на литр воды и полейте растение.
Помните,главное в уходе за спатифиллумом в домашних условиях- вовремя заметить неладное и приняться за лечение.
Видео: почему чернеют и сохнут листья спатифиллума
Поделиться «Болезни цветка «женское счастье» и их лечение в домашних условиях»
как с ними бороться и чем лечить цветок? Что делать, если у «женского счастья» вянут листья?
Спатифиллум, второе название которого звучит как «женское счастье», относится к наиболее популярным растениям, применяемым для оформления интерьера.
Несмотря на относительную легкость ухода, кустики часто страдают от различных заболеваний, что, безусловно, приводит к изменению их внешнего вида. Как с этим бороться, важно знать каждому цветоводу.
Симптомы
В здоровом состоянии спатифиллум обладает широкими листьями, покрытыми насыщенно-зеленой глянцевой кожицей, а также изящными белоснежными цветками. Поэтому то что с растением что-то не так, довольно просто определить по состоянию его частей. Например,
Ненормальным является отсутствие цветения либо состояние, когда цветок плохо растет и практически не развивается.
Часто «женское счастье» становится жертвой заболеваний непосредственно после прибытия из магазина. Во-первых, в магазине цветки обитают в насыщенном полезными веществами субстрате, но к моменту покупки почва уже может подойти к состоянию истощения. Во-вторых, необходимость в адаптации к новому микроклимату приводит к состоянию стресса. В результате листья вянут и скручиваются либо же меняют свой цвет.
Многие симптомы заболеваний оказываются результатом неправильного ухода, который, в свою очередь, приводит к развитию болезней. При чересчур сухом воздухе листья спатифиллума просто чернеют. Обычно это случается при переходе на отопительный сезон, когда уровень влажности в комнате значительно падает.
К счастью, ликвидируется проблема довольно просто – достаточно установить рядом с горшками дополнительные увлажнители, а также ввести регулярное опрыскивания цветка, проводимое дважды в день.
Чрезмерный полив ведет к застаиванию влаги в почве. Как результат, корни растения гниют, а листки также темнеют. Если загнивание вызвано лишь неправильным орошением, достаточно нормализовать систему по уходу и дополнительно устранить погибшие части спатифиллума. Если же листья поникли, то это, наоборот, говорит о том, что орошение осуществляется недостаточно. Скорее всего,
Если листки становятся сухими по краям, а затем скручиваются, то, вероятнее всего, причина в переохлаждении. Растение либо страдает от сильного скачка температуры по ночам, либо от сквозняков. Пластины в этом случае покрываются черными пятнами с желтой окантовкой. Если спатифиллум завял и опустил листья, проблема заключается в недостаточном поливе.
Специалисты рекомендуют в этом случае сменить используемый метод орошения на опускание цветочного горшка в емкость с водой комнатной температуры.
Если садовод видит, что «женское счастье» погибает из-за чернеющих, а потом и отмирающих листьев, скорее всего, цветок долгое время простоял на холоде и значительно подмерз. Реанимация должна быть ступенчатой и включающей в себя несколько важных направлений: от удаления почерневших частей до определенного орошения и подкармливания. Зеленеющие цветки – символ того, что они увядают. Делать в этом случае ничего не требуется, только отрезать цветонос вместе с соцветием.
Кстати говоря, если желтеет, чернеет и после гибнет уже взрослый листок, это может оказаться абсолютно естественным явлением. «Женское счастье» скидывает уже отжившие свое частицы, чтобы остались молодые и развивающиеся листовые пластины.
Распространенные заболевания
Когда спатифиллум болеет гнилью от основания, симптомы проявляются в труднодоступных местах, поэтому часто ее не удается обнаружить оперативно.
Однако следом происходит распространение болезни вверх: гниль поражает листки, которые сперва начинают желтеть, а после и засыхать. Иногда заболеванию подвергается только одна часть растения, а вторая остается зеленой и здоровой. В этом случае важно все-таки определить развитие гнили, иначе она станет продвигаться и к корням.
Причины появления корневой гнили включают в себя посадку цветка в малокислотную почву, а также избыточное орошение и отсутствие возможности для почвы просохнуть. Определить заболевание удастся по состоянию листьев – сперва они бледнеют, затем начинают желтеть и увядать. Если осмотреть корешки, то станет заметно, что они размягчаются и покрываются чешуйками.
Фитофтороз проявляется так же, как и гниль, идущая от основания стеблей. Болезнь зарождается на корневой шейке цветка и далее просто следует наверх, поражая все большие площади спатифиллума.
Возникает такое заболевание из-за грибка, стремительно размножающегося во влажной почве.
Как отличить от вредителей?
Не менее часто «женское счастье» подвергается атакам вредителей. Если на листках появляются очень маленькие желтые крапинки, которые после теряют цвет и начинают сохнуть, то речь идет не о болезнях, а о паутинном клеще. Сами насекомые обитают на нижней поверхности листьев, появляясь от чересчур высокой температуры в помещении.
Если пятнышки уже засыхают, то придется воспользоваться «Акаринной» или «Фитовермом».
Воздействие тли приходит к пересыханию и скручиванию листков, так как данный вредитель питается соком растения.
Обитает она также на нижней поверхности данной части. Бороться с тлей можно опять же мыльными обработками либо опрыскиванием никотин-сульфата, растворенного в литре воды. Важно помнить, что при обработке мылом почву необходимо защищать полиэтиленом для предотвращения воздействия на корневую систему.
Темные пятна, появляющиеся не только на листках, но и на стебле, скорее всего, являются последствием атаки щитовки. Справиться с данным вредителем можно при помощи смеси табака и мыла, разведенной в воде. Если вредители уже достигли видимого растения, то сперва их придется механическим путем убрать с листьев, задействовав намоченную ватку.
Мучнистого червя проще всего устранить собственноручно при помощи пропитанной спиртом тряпки.
Следом можно воспользоваться настойкой кожуры цитрусовых или же обработать растение инсектицидами.
Как и чем лечить цветок?
Если растение поразила гниль от основания, то спасти его, скорее всего, не удастся. Вылечить спатифиллум получится только если пораженными оказались всего несколько листиков. Оперативно удалив испорченные части, кустик придется поместить на карантин и обработать подходящим средством, например, «Фитоспорином-М» или же «Алирином-Б».
В случае с данным заболеванием гораздо важнее проведение профилактических мероприятий. Например, выбирать для посадки только здоровые растения, при их размножении сразу же обрабатывать все ранки, а также проводить дезинфекцию всех используемых инструментов и горшка.
Реанимация «женского счастья», павшего от корневой гнили, чаще всего также невозможна.
Что касается гнилей, бороться с ними бесполезно, когда пораженной оказывается большая часть растения. Поэтому все лечение в этом случае ограничивается рядом профилактических мер. Например, при пересадке корни следует обрабатывать «Глиокладином», почву выбирать только грубозернистую, а полив должен быть обильным, но редким.
Реанимировать цветок, заболевший фитофторозом, в принципе невозможно. Более того, пораженное растение важно сразу же уничтожить, а в идеале и сжечь, чтобы прекратить распространение грибка, размножающегося при помощи спор. Затем сделать придется следующее: обработать все комнатные растения, которые находились в одном помещении с заболевшим фитофторозом.
Подойдут для этой цели покупные препараты, например, «Альет».
Профилактика
Главной профилактической мерой для предотвращения большинства заболеваний спатифиллума является правильно организованный уход в домашних условиях.
Каждая пересадка цветка должна проводиться с применением свежей почвосмеси. Если грунт является покупным, то дополнительно ничего делать не придется, а если почва смешана самостоятельно, то лучше прокалить ее в духовке или же проморозить в холодильнике.
Вазоны и разнообразные инструменты также подвергаются обработке. Все вышеперечисленное характерно и для размножения «женского счастья». Если при пересадке обнаружилось, что некоторые из корешков уже загнивают или засохли, то их сразу же следует отрезать, а места среза обработать коричным порошком.
Опрыскивания лучше проводить, используя распылитель с очень маленькими дырочками. Важно, чтобы не капли воды опускались на поверхность листьев, а именно над всем цветком формировалось скопление микрокапель. В противном случае возникает риск активного распространения гнили. Время от времени опрыскивать растение стоит препаратом «Фитоверм», являющимся отличным профилактическим средством.
Чтобы влажность находилось на нужном уровне, рядом с горшком стоит держать емкости с водой, особенно в зимнее время.
Наконец, нельзя забывать про важность регулярного осмотра спатифиллума. Так как все болезни сопровождаются визуально заметными симптомами, их своевременное обнаружение является залогом успешного излечения.
О том, как реанимировать спатифиллиум, смотрите в видео ниже.
как с ними бороться и чем лечить цветок? Что делать, если у «женского счастья» вянут листья?
Спатифиллум, второе название которого звучит как «женское счастье», относится к наиболее популярным растениям, применяемым для оформления интерьера.
Несмотря на относительную легкость ухода, кустики часто страдают от различных заболеваний, что, безусловно, приводит к изменению их внешнего вида. Как с этим бороться, важно знать каждому цветоводу.
Симптомы
В здоровом состоянии спатифиллум обладает широкими листьями, покрытыми насыщенно-зеленой глянцевой кожицей, а также изящными белоснежными цветками. Поэтому то что с растением что-то не так, довольно просто определить по состоянию его частей. Например, к опасным симптомам относится почернение листков в зоне кромки, а также появление темных или коричневых пятен на их поверхности. Желтизна и бледные пластины также говорят о том, что спатифиллум болен. То же относится и к ситуации, когда кончик листика засыхает.
Ненормальным является отсутствие цветения либо состояние, когда цветок плохо растет и практически не развивается.
Часто «женское счастье» становится жертвой заболеваний непосредственно после прибытия из магазина. Во-первых, в магазине цветки обитают в насыщенном полезными веществами субстрате, но к моменту покупки почва уже может подойти к состоянию истощения. Во-вторых, необходимость в адаптации к новому микроклимату приводит к состоянию стресса. В результате листья вянут и скручиваются либо же меняют свой цвет.
Многие симптомы заболеваний оказываются результатом неправильного ухода, который, в свою очередь, приводит к развитию болезней. При чересчур сухом воздухе листья спатифиллума просто чернеют. Обычно это случается при переходе на отопительный сезон, когда уровень влажности в комнате значительно падает.
К счастью, ликвидируется проблема довольно просто – достаточно установить рядом с горшками дополнительные увлажнители, а также ввести регулярное опрыскивания цветка, проводимое дважды в день.
Чрезмерный полив ведет к застаиванию влаги в почве. Как результат, корни растения гниют, а листки также темнеют. Если загнивание вызвано лишь неправильным орошением, достаточно нормализовать систему по уходу и дополнительно устранить погибшие части спатифиллума. Если же листья поникли, то это, наоборот, говорит о том, что орошение осуществляется недостаточно. Скорее всего, его нужно сделать более регулярным и просто не допускать пересыхания более чем трети высоты емкости.
Если листки становятся сухими по краям, а затем скручиваются, то, вероятнее всего, причина в переохлаждении. Растение либо страдает от сильного скачка температуры по ночам, либо от сквозняков. Пластины в этом случае покрываются черными пятнами с желтой окантовкой. Если спатифиллум завял и опустил листья, проблема заключается в недостаточном поливе.
Специалисты рекомендуют в этом случае сменить используемый метод орошения на опускание цветочного горшка в емкость с водой комнатной температуры.
Если садовод видит, что «женское счастье» погибает из-за чернеющих, а потом и отмирающих листьев, скорее всего, цветок долгое время простоял на холоде и значительно подмерз. Реанимация должна быть ступенчатой и включающей в себя несколько важных направлений: от удаления почерневших частей до определенного орошения и подкармливания. Зеленеющие цветки – символ того, что они увядают. Делать в этом случае ничего не требуется, только отрезать цветонос вместе с соцветием.
Кстати говоря, если желтеет, чернеет и после гибнет уже взрослый листок, это может оказаться абсолютно естественным явлением. «Женское счастье» скидывает уже отжившие свое частицы, чтобы остались молодые и развивающиеся листовые пластины.
Распространенные заболевания
Когда спатифиллум болеет гнилью от основания, симптомы проявляются в труднодоступных местах, поэтому часто ее не удается обнаружить оперативно.
Однако следом происходит распространение болезни вверх: гниль поражает листки, которые сперва начинают желтеть, а после и засыхать. Иногда заболеванию подвергается только одна часть растения, а вторая остается зеленой и здоровой. В этом случае важно все-таки определить развитие гнили, иначе она станет продвигаться и к корням.
Причины появления корневой гнили включают в себя посадку цветка в малокислотную почву, а также избыточное орошение и отсутствие возможности для почвы просохнуть. Определить заболевание удастся по состоянию листьев – сперва они бледнеют, затем начинают желтеть и увядать. Если осмотреть корешки, то станет заметно, что они размягчаются и покрываются чешуйками.
Фитофтороз проявляется так же, как и гниль, идущая от основания стеблей. Болезнь зарождается на корневой шейке цветка и далее просто следует наверх, поражая все большие площади спатифиллума.
Возникает такое заболевание из-за грибка, стремительно размножающегося во влажной почве.
Как отличить от вредителей?
Не менее часто «женское счастье» подвергается атакам вредителей. Если на листках появляются очень маленькие желтые крапинки, которые после теряют цвет и начинают сохнуть, то речь идет не о болезнях, а о паутинном клеще. Сами насекомые обитают на нижней поверхности листьев, появляясь от чересчур высокой температуры в помещении. Желтые точки – сигнал к тому, что спатифиллум пора обработать мыльным раствором или же минеральным маслом.
Если пятнышки уже засыхают, то придется воспользоваться «Акаринной» или «Фитовермом».
Воздействие тли приходит к пересыханию и скручиванию листков, так как данный вредитель питается соком растения.
Обитает она также на нижней поверхности данной части. Бороться с тлей можно опять же мыльными обработками либо опрыскиванием никотин-сульфата, растворенного в литре воды. Важно помнить, что при обработке мылом почву необходимо защищать полиэтиленом для предотвращения воздействия на корневую систему.
Темные пятна, появляющиеся не только на листках, но и на стебле, скорее всего, являются последствием атаки щитовки. Справиться с данным вредителем можно при помощи смеси табака и мыла, разведенной в воде. Если вредители уже достигли видимого растения, то сперва их придется механическим путем убрать с листьев, задействовав намоченную ватку.
Мучнистого червя проще всего устранить собственноручно при помощи пропитанной спиртом тряпки.
Следом можно воспользоваться настойкой кожуры цитрусовых или же обработать растение инсектицидами.
Как и чем лечить цветок?
Если растение поразила гниль от основания, то спасти его, скорее всего, не удастся. Вылечить спатифиллум получится только если пораженными оказались всего несколько листиков. Оперативно удалив испорченные части, кустик придется поместить на карантин и обработать подходящим средством, например, «Фитоспорином-М» или же «Алирином-Б».
В случае с данным заболеванием гораздо важнее проведение профилактических мероприятий. Например, выбирать для посадки только здоровые растения, при их размножении сразу же обрабатывать все ранки, а также проводить дезинфекцию всех используемых инструментов и горшка.
Реанимация «женского счастья», павшего от корневой гнили, чаще всего также невозможна.
Что касается гнилей, бороться с ними бесполезно, когда пораженной оказывается большая часть растения. Поэтому все лечение в этом случае ограничивается рядом профилактических мер. Например, при пересадке корни следует обрабатывать «Глиокладином», почву выбирать только грубозернистую, а полив должен быть обильным, но редким.
Реанимировать цветок, заболевший фитофторозом, в принципе невозможно. Более того, пораженное растение важно сразу же уничтожить, а в идеале и сжечь, чтобы прекратить распространение грибка, размножающегося при помощи спор. Затем сделать придется следующее: обработать все комнатные растения, которые находились в одном помещении с заболевшим фитофторозом.
Подойдут для этой цели покупные препараты, например, «Альет».
Профилактика
Главной профилактической мерой для предотвращения большинства заболеваний спатифиллума является правильно организованный уход в домашних условиях.
Каждая пересадка цветка должна проводиться с применением свежей почвосмеси. Если грунт является покупным, то дополнительно ничего делать не придется, а если почва смешана самостоятельно, то лучше прокалить ее в духовке или же проморозить в холодильнике.
Вазоны и разнообразные инструменты также подвергаются обработке. Все вышеперечисленное характерно и для размножения «женского счастья». Если при пересадке обнаружилось, что некоторые из корешков уже загнивают или засохли, то их сразу же следует отрезать, а места среза обработать коричным порошком.
Опрыскивания лучше проводить, используя распылитель с очень маленькими дырочками. Важно, чтобы не капли воды опускались на поверхность листьев, а именно над всем цветком формировалось скопление микрокапель. В противном случае возникает риск активного распространения гнили. Время от времени опрыскивать растение стоит препаратом «Фитоверм», являющимся отличным профилактическим средством.
Чтобы влажность находилось на нужном уровне, рядом с горшком стоит держать емкости с водой, особенно в зимнее время.
Наконец, нельзя забывать про важность регулярного осмотра спатифиллума. Так как все болезни сопровождаются визуально заметными симптомами, их своевременное обнаружение является залогом успешного излечения.
О том, как реанимировать спатифиллиум, смотрите в видео ниже.
как с ними бороться и чем лечить цветок? Что делать, если у «женского счастья» вянут листья?
Спатифиллум, второе название которого звучит как «женское счастье», относится к наиболее популярным растениям, применяемым для оформления интерьера.
Несмотря на относительную легкость ухода, кустики часто страдают от различных заболеваний, что, безусловно, приводит к изменению их внешнего вида. Как с этим бороться, важно знать каждому цветоводу.
Симптомы
В здоровом состоянии спатифиллум обладает широкими листьями, покрытыми насыщенно-зеленой глянцевой кожицей, а также изящными белоснежными цветками. Поэтому то что с растением что-то не так, довольно просто определить по состоянию его частей. Например, к опасным симптомам относится почернение листков в зоне кромки, а также появление темных или коричневых пятен на их поверхности. Желтизна и бледные пластины также говорят о том, что спатифиллум болен. То же относится и к ситуации, когда кончик листика засыхает.
Ненормальным является отсутствие цветения либо состояние, когда цветок плохо растет и практически не развивается.
Часто «женское счастье» становится жертвой заболеваний непосредственно после прибытия из магазина. Во-первых, в магазине цветки обитают в насыщенном полезными веществами субстрате, но к моменту покупки почва уже может подойти к состоянию истощения. Во-вторых, необходимость в адаптации к новому микроклимату приводит к состоянию стресса. В результате листья вянут и скручиваются либо же меняют свой цвет.
Многие симптомы заболеваний оказываются результатом неправильного ухода, который, в свою очередь, приводит к развитию болезней. При чересчур сухом воздухе листья спатифиллума просто чернеют. Обычно это случается при переходе на отопительный сезон, когда уровень влажности в комнате значительно падает.
К счастью, ликвидируется проблема довольно просто – достаточно установить рядом с горшками дополнительные увлажнители, а также ввести регулярное опрыскивания цветка, проводимое дважды в день.
Чрезмерный полив ведет к застаиванию влаги в почве. Как результат, корни растения гниют, а листки также темнеют. Если загнивание вызвано лишь неправильным орошением, достаточно нормализовать систему по уходу и дополнительно устранить погибшие части спатифиллума. Если же листья поникли, то это, наоборот, говорит о том, что орошение осуществляется недостаточно. Скорее всего, его нужно сделать более регулярным и просто не допускать пересыхания более чем трети высоты емкости.
Если листки становятся сухими по краям, а затем скручиваются, то, вероятнее всего, причина в переохлаждении. Растение либо страдает от сильного скачка температуры по ночам, либо от сквозняков. Пластины в этом случае покрываются черными пятнами с желтой окантовкой. Если спатифиллум завял и опустил листья, проблема заключается в недостаточном поливе.
Специалисты рекомендуют в этом случае сменить используемый метод орошения на опускание цветочного горшка в емкость с водой комнатной температуры.
Если садовод видит, что «женское счастье» погибает из-за чернеющих, а потом и отмирающих листьев, скорее всего, цветок долгое время простоял на холоде и значительно подмерз. Реанимация должна быть ступенчатой и включающей в себя несколько важных направлений: от удаления почерневших частей до определенного орошения и подкармливания. Зеленеющие цветки – символ того, что они увядают. Делать в этом случае ничего не требуется, только отрезать цветонос вместе с соцветием.
Кстати говоря, если желтеет, чернеет и после гибнет уже взрослый листок, это может оказаться абсолютно естественным явлением. «Женское счастье» скидывает уже отжившие свое частицы, чтобы остались молодые и развивающиеся листовые пластины.
Распространенные заболевания
Когда спатифиллум болеет гнилью от основания, симптомы проявляются в труднодоступных местах, поэтому часто ее не удается обнаружить оперативно.
Однако следом происходит распространение болезни вверх: гниль поражает листки, которые сперва начинают желтеть, а после и засыхать. Иногда заболеванию подвергается только одна часть растения, а вторая остается зеленой и здоровой. В этом случае важно все-таки определить развитие гнили, иначе она станет продвигаться и к корням.
Причины появления корневой гнили включают в себя посадку цветка в малокислотную почву, а также избыточное орошение и отсутствие возможности для почвы просохнуть. Определить заболевание удастся по состоянию листьев – сперва они бледнеют, затем начинают желтеть и увядать. Если осмотреть корешки, то станет заметно, что они размягчаются и покрываются чешуйками.
Фитофтороз проявляется так же, как и гниль, идущая от основания стеблей. Болезнь зарождается на корневой шейке цветка и далее просто следует наверх, поражая все большие площади спатифиллума.
Возникает такое заболевание из-за грибка, стремительно размножающегося во влажной почве.
Как отличить от вредителей?
Не менее часто «женское счастье» подвергается атакам вредителей. Если на листках появляются очень маленькие желтые крапинки, которые после теряют цвет и начинают сохнуть, то речь идет не о болезнях, а о паутинном клеще. Сами насекомые обитают на нижней поверхности листьев, появляясь от чересчур высокой температуры в помещении. Желтые точки – сигнал к тому, что спатифиллум пора обработать мыльным раствором или же минеральным маслом.
Если пятнышки уже засыхают, то придется воспользоваться «Акаринной» или «Фитовермом».
Воздействие тли приходит к пересыханию и скручиванию листков, так как данный вредитель питается соком растения.
Обитает она также на нижней поверхности данной части. Бороться с тлей можно опять же мыльными обработками либо опрыскиванием никотин-сульфата, растворенного в литре воды. Важно помнить, что при обработке мылом почву необходимо защищать полиэтиленом для предотвращения воздействия на корневую систему.
Темные пятна, появляющиеся не только на листках, но и на стебле, скорее всего, являются последствием атаки щитовки. Справиться с данным вредителем можно при помощи смеси табака и мыла, разведенной в воде. Если вредители уже достигли видимого растения, то сперва их придется механическим путем убрать с листьев, задействовав намоченную ватку.
Мучнистого червя проще всего устранить собственноручно при помощи пропитанной спиртом тряпки.
Следом можно воспользоваться настойкой кожуры цитрусовых или же обработать растение инсектицидами.
Как и чем лечить цветок?
Если растение поразила гниль от основания, то спасти его, скорее всего, не удастся. Вылечить спатифиллум получится только если пораженными оказались всего несколько листиков. Оперативно удалив испорченные части, кустик придется поместить на карантин и обработать подходящим средством, например, «Фитоспорином-М» или же «Алирином-Б».
В случае с данным заболеванием гораздо важнее проведение профилактических мероприятий. Например, выбирать для посадки только здоровые растения, при их размножении сразу же обрабатывать все ранки, а также проводить дезинфекцию всех используемых инструментов и горшка.
Реанимация «женского счастья», павшего от корневой гнили, чаще всего также невозможна.
Что касается гнилей, бороться с ними бесполезно, когда пораженной оказывается большая часть растения. Поэтому все лечение в этом случае ограничивается рядом профилактических мер. Например, при пересадке корни следует обрабатывать «Глиокладином», почву выбирать только грубозернистую, а полив должен быть обильным, но редким.
Реанимировать цветок, заболевший фитофторозом, в принципе невозможно. Более того, пораженное растение важно сразу же уничтожить, а в идеале и сжечь, чтобы прекратить распространение грибка, размножающегося при помощи спор. Затем сделать придется следующее: обработать все комнатные растения, которые находились в одном помещении с заболевшим фитофторозом.
Подойдут для этой цели покупные препараты, например, «Альет».
Профилактика
Главной профилактической мерой для предотвращения большинства заболеваний спатифиллума является правильно организованный уход в домашних условиях.
Каждая пересадка цветка должна проводиться с применением свежей почвосмеси. Если грунт является покупным, то дополнительно ничего делать не придется, а если почва смешана самостоятельно, то лучше прокалить ее в духовке или же проморозить в холодильнике.
Вазоны и разнообразные инструменты также подвергаются обработке. Все вышеперечисленное характерно и для размножения «женского счастья». Если при пересадке обнаружилось, что некоторые из корешков уже загнивают или засохли, то их сразу же следует отрезать, а места среза обработать коричным порошком.
Опрыскивания лучше проводить, используя распылитель с очень маленькими дырочками. Важно, чтобы не капли воды опускались на поверхность листьев, а именно над всем цветком формировалось скопление микрокапель. В противном случае возникает риск активного распространения гнили. Время от времени опрыскивать растение стоит препаратом «Фитоверм», являющимся отличным профилактическим средством.
Чтобы влажность находилось на нужном уровне, рядом с горшком стоит держать емкости с водой, особенно в зимнее время.
Наконец, нельзя забывать про важность регулярного осмотра спатифиллума. Так как все болезни сопровождаются визуально заметными симптомами, их своевременное обнаружение является залогом успешного излечения.
О том, как реанимировать спатифиллиум, смотрите в видео ниже.
как ухаживать чтобы цвел, что делать когда не цветет
Спатифиллум – травянистое растение, с красивыми вытянутыми листьями и интересными соцветиями.
Отличительная черта – белое покрывало вокруг початка. Различают несколько сортов, от небольших до спатифиллума с крупными листьями. Рассмотрим, как ухаживать за цветком женское счастье, что делать, чтобы он не чернел и почему может не цвести.
Правила ухода за женским счастьем
Следующие советы помогут вырастить красивый спатифиллум.
Полив цветка
Домашний спатифиллум влаголюбив, однако застой влаги ему вреден, поэтому грунт в горшке не должен превращаться в болото. Поливают обильно, дав воде стечь на поддон, чтобы она промочила весь земляной ком, а затем из поддона ее следует удалить.
Переливы и повышенная влажность играют против питомцаВ жаркое время поливают часто, земля не должна слишком сильно пересыхать. Зимой поливают реже, так как рост останавливается, и влаги требуется меньше.
Воду лучше брать комнатной температуры или чуть теплее, так как холодную корни впитывать не успевают и начнут загнивать.
Месторасположение
Комната ему нужна светлая, однако от воздействия прямого солнца оберегают.
Правильным выбором будет север, северо-восток, северо-запад, а также соседство с другими крупными растениями, которые будут защищать от попадания солнечных лучей.
На южных окнах спатифиллум получит ожоги листьев, рост его будет слабый и есть вероятность потерять растение.
Спатифиллум не любит сквозняков. Особенно опасно это зимой. Ставить под форточкой его не рекомендуется – это чревато повреждением листьев и даже гибелью.
Растение предпочитает влажный воздух. Для повышения влажности листья опрыскивают. Рядом ставят плошки с водой. Хорошо себя чувствует спатифиллум рядом с аквариумами или бытовыми увлажнителями воздуха – в этом случае он обильно растет и распускает цветы, а кончики листьев не сохнут.
Естественная влажность хорошо сказывается на растенииВыбор горшка
Объем емкости зависит от размеров самого растения. Черенки сажают в маленький горшок, чтобы они успевали забирать влагу из грунта. По мере роста пересаживают в емкость побольше, но постепенно, до края горшка должно оставаться 2-3 см.
Если посадить черенок сразу в большой вазон, то рост замедлится, кроме того, велика вероятность загнивания корней из-за долгого испарения влаги из грунта.
Горшок подойдет пластмассовый, но можно сажать и в керамический.
Влага из керамического или глиняного горшка испаряется быстрее, но и для корней он полезнее, так как кислорода поступает больше.
Емкость для посадки предварительно промывают. Если ранее в ней сидело растение, то используют щетку и кипяток, чтобы убить возможные вредные бактерии и личинки насекомых.
На дне обязательно должны быть отверстия, если их нет, нагревают гвоздь или отвертку и проделывают несколько отверстий.
Условия освещение и температура
Спатифиллум не любит прямого солнца, но свет ему все же необходим. Он отлично растет под лампами искусственного освещения. Можно взять обычные белые ртутные светильники либо приобрести специальные для комнатных растений. Они имеют розовато-фиолетовый оттенок.
Спатифиллум теплолюбив, но жары все-таки стоит избегать. Обычная комнатная температура ему подойдет. Зимой температура чуть ниже, но не менее 15 градусов.
Грунт для посадки
Спатифиллуму требуется рыхлый грунт, чтобы влага легко проходила через него, а кислород поступал к корням. Смешивают листовую, дерновую землю добавляют перегной и крупный речной песок.
В магазине можно взять грунт для декоративно-лиственных растений. Для разрыхления земли используют мелкий вермикулит или перлит. Они же помогают регулировать уровень влажности, забирая лишнюю воду, а затем постепенно отдавая ее.
Растет спатифиллум хорошо и на гидропонике. Корни опускают в раствор, а поддерживает растение при этом крупный вермикулит.
Пример гидропоникиДля гидропонного выращивания используют специальные удобрения.
Удобрения: как ухаживать за грунтом
В летнее время растение нуждается в дополнительной подкормке, так как оно не только растет, но и цветет. Перед появлением бутонов дают специальные удобрения для красивоцветущих растений.
Если же дать подкормку с большим содержанием азота, то будет сильный прирост зеленой массы, но цветы при этом будут слабые.
Как размножать спатифиллум
Размножается он очень просто. Во время пересадки корневище разделяется острым ножом. Срезы обрабатывают толченым древесным углем, чтобы не загнили. После этого высаживают в отдельные горшки, обильно поливаются.
Растение ставится в затененное место, так как пересадка и деление на время замедляет рост.
Домашние проблемы и методы решения
К сожалению, не всегда удается избежать проблем. Иногда листья спатифиллума усиленно сохнут, отмирают, и он отказывается выпускать бутоны или цветение очень слабое.
Болезни постоянно атакуют комнатных жителейПочему не цветет
Отсутствие цветения бывает по следующим причинам:
- Слишком просторный горшок – все силы уходят на рост зеленой массы.
- Очень сухой воздух в помещении – спатифиллуму нужна повышенная влажность.
- Нахождение на ярком солнце или, наоборот, слишком темное помещение, и света не хватает.
Еще одна причина: недостаток питательных веществ в грунте – плохая земля, давно не было пересадки.
Чтобы заставить спатифиллум цвести, выполните следующее:
- Поставьте в место, где рассеянное освещение.
- Увеличьте влажность: опрыскивание, емкости с водой рядом, установка на поддон с мокрым мхом или перлитом.
- Давайте удобрения для красивоцветущих растений.
- Смените горшок, если он не подходит по размеру. В емкости, почти полностью заполненной корневищами, цветение происходит чаще и обильнее.
- Обновите грунт, если это не делалось давно – тяжелая, плотная земля с недостатком питательных веществ препятствует обильному цветению.
Болезни и вредители
На спатифиллум легко нападает тля – ее можно занести извне. Также подвержен он воздействию паутинного клещика. Чтобы свести к минимуму появление этих вредителей, растение периодически обмывают под теплым душем.
Отпугнуть тлю можно опылением душистым табаком.
Напасть для растений – трипсы. Они повреждают цветочные почки и переносят вирусные заболевания.
Если насекомые появились, используют специальные химикаты, которые продаются в садовых магазинах. Наиболее распространенные и менее безопасные для человека и животных: Актелик, Фитоверм.
Если вы заметили прыгающих на грунте насекомых, то вероятнее всего, это белохвостки. Появляются от повышенной влажности. Чтобы избавиться от них придется сменить грунт сверху, досыпав сухого.
Как один из вариантов – присыпать землю сверху сухим песком и тщательно следить за равномерным поливом.
Если в грунте завелись нематоды или дождевые черви, то избавиться от них можно пересадкой. Однако некоторые виды нематод очень коварны и иногда приводят к полной гибели растения.
- Актеллик
- Фитоверм
- Грунт для спатифиллума
Болезни
Спатифиллум может поражаться грибковыми заболеваниями. Происходит это из-за излишнего полива либо занесения бактерий с грунтом. Иногда его поражает сажистый гриб. Лечится обмыванием растения водой с мылом.
При излишке влаги гниет корневая система. Если вовремя не принять меры, растение может перестать развиваться и погибнет. Спатифиллум вынимают из горшка, обрезают все больные корни, присыпая срез толченым углем, и снова высаживают в грунт, но свежий.
Предположить наличие корневой гнили можно по изменению состояния листьев: нижние становятся вялыми и теряют окраску.
Нередко появляется загнивание оснований листьев – на черешках появляются пятна, которые затем распространяются и на листовую пластину. Заражается растение часто в молодом возрасте.
Одной обрезкой здесь растение можно не спасти, понадобится пересадка, удаление поврежденных частей и обработка фунгицидом.
- Сажистый гриб
- Фунгицид
Деформация листьев: чернеют, сохнут, желтеют
Неправильный уход в первую очередь заметен на листьях.
- Желтеют. Происходит при содержании на прямом солнце. Пожелтение наблюдается и при недостатке питательных веществ либо переизбытке. Следует проанализировать особенности ухода.
- Иногда эта проблема появляется при появлении вредителей – осмотрите листья со всех сторон, возможно, на них поселился паутинный клещик.
- Листья сохнут. Одна из причин – вредители, особенно если истовая пластинка закручивается. Другая причина – частое и сильное пересыхание грунта, растению не хватает воды.
- Чернеют кончики и края. Такой вид повреждения характерен для нахождения спатифиллума на сквозняке. Черные и сухие кончики – также признак низкой влажности в помещении.
Черные и темные пятна на листьях – признак избыточной влаги в земле. Следует пересадить растение, удалив поврежденные корни и урегулировать полив в соответствие с сезоном и размеров цветка.
Общие факты
Для того чтобы добиться хорошего роста и активного цветения, следует соблюдать несколько условий. В целом, растение это неприхотливо, однако, сильные погрешности в выращивании не любит.
Выращивается в комнатах и спатифиллум обильноцветущий. Его листья достигают 40 см, по форме такие же, как и у предыдущего вида. Соцветия отличаются кремовым оттенком.
Покрывало вокруг соцветия спатифиллума в начале цветения белое, к концу приобретает зеленоватый оттенок. При хорошем уходе цветение обильно и длительное. Еще о сорте и его ареале произрастания можно прочитать в статье о родине спатифиллума.
В квартирах и офисах наиболее распространен спатифиллум Уоллиса. Листья растут от корневищ, собраны в розетку. Средний размер листовой пластины – 25 см, ширина – 5 см. Цветет с марта по ноябрь.
- Обильноцветущий
- Уоллиса
Спатифиллум – красивое и не особо прихотливое растение. Оно станет украшением любого дома или офиса. Помимо декоративных свойств спатифиллум избавляет помещение от некоторых вредных веществ, поэтому он является полезным для экологии дома.
Почему у спатифиллума желтеют листья: фото, видео
Поделиться записью с друзьями:
Спатифиллум называют женским счастьем. Этот цветок относится к ароидному семейству. Его глянцевые листья, имеющие овальную или заостренную форму, появляются прямо из грунта. Цветет спатифиллум обычно весной в течение нескольких недель. Растение может зацвести повторно в любое время года. Через некоторое время его белые цветы изменяют оттенок на светло-зеленый или желтоватый.
Почему желтеют листья?
Как и любое растение, спатифиллум может болеть. Одна из неприятностей — это появление желтых листьев. Чаще всего причина данного явления — неправильный уход. Следует учесть, что родиной растения являются тропические леса. Поэтому при уходе нужно иметь в виду, что идеальными условиями для спатифиллума будет тепло, влажность и рассеянный свет. Неправильный полив, снижение температуры, прямые солнечные лучи, сухой воздух, отсутствие подкормки или ее переизбыток – факторы, приводящие к пожелтению листьев, истощению растения и даже к гибели. Также вредят цветку насекомые, которые поселяются на нем.
Стоит знать, что не всегда листья спатифиллума желтеют из-за неправильного ухода. Если растение уже взрослое, а период цветения у него длительный, то листья желтеют и опадают именно по этой причине. Цветок таким образом восстанавливает свои силы для возобновления роста. Такая ситуация может наблюдаться и у молодых, еще не цветущих растений, так как на развитие цветка растение расходует много питательных веществ. Из-за этого некоторое количество листьев желтеет. В этом случае не стоит беспокоиться, так как идет естественный процесс и со временем пожелтение приостанавливается само по себе.
Как предотвратить появление желтых листьев?
Для хорошего роста спатифиллума и для того, чтобы избежать появления желтых листьев, следует не забывать о правилах содержания этого растения.
- Нужно осуществлять не обильный ежедневный полив спатифиллума мягкой водой комнатной температуры.
- Систематически опрыскивать листья цветка водой, температура которой должна соответствовать комнатной.
- Необходимо соблюдать температурный режим. Зимой растение предпочитает, чтобы температура в комнате не опускалась ниже 15⁰С. Но спатифиллум не должен находиться вблизи отопительных приборов, а также на сквозняке. Летом цветок любит полутень, зимой — свет, но не прямые лучи солнца, которые могут вызвать ожог листьев. Именно поэтому растение нужно располагать в таком месте, где попадает рассеянный солнечный свет.
- Рекомендуется два раза в год осуществлять подкормку спатифиллума специальными минеральными удобрениями.
Видео о правильном уходе за спатифиллумом
Как говорилось выше, одной из основных причин почему у спатифиллума желтеют листья является неправильный уход, поэтому мы рекомендуем посмотреть видео о том как правильно ухаживать за этим растением.
Поделиться записью с друзьями:
Диана Герасимова
Загрузка…Что делать: спатифиллум опустил листья после пересадки
Комнатное растение спатифиллум семейства ароидных пользуется особой популярностью среди женщин. Цветок стабилизирует энергетику дома и, по легенде, помогает встретить вторую половинку. Недаром его называют «Женское счастье». Цветок неприхотлив в уходе, но все-таки часто у цветоводов возникают проблемы, связанные с увяданием листьев у спатифиллума. С чем это может быть связано? Давайте разбираться вместе!
Почему опустились листья у спатифиллума?
Причину, почему у спатифиллума опустились листья, определяют при осмотре растения. Решение проблемы зависит от ситуации.
Существует несколько самых распространенных причин:
- неудачная пересадка – неподходящая почва и отсутствие дренажного слоя;
- пересыхание грунта или избыточный полив;
- негативные изменения корневой системы;
- резкие изменения условий содержания.
Разберем каждую причину поподробней и попробуем найти решение проблемы.
Читайте также: как выращивать спатифиллум в домашних условиях, особенности ухода.
Пересадка: грунт, выбор цветочного горшка
Листья спатифиллума могли начать вянуть из-за неправильно выбранных сроков пересадки. Эту операцию рекомендуют проводить ранней весной до начала цветения, либо через 2 недели после его окончания. Без соцветий растение восстанавливается быстрее.
Грунт у взрослого вида обновляют каждые 3-4 года, у молодого растения до трех лет – каждый год. Если делать это чаще, начнется увядание листвы.
Новый грунт должен быть сухим, правильно удобренным, рыхлым. Тяжелая кислая почва отрицательно воздействует на жизнедеятельность цветка.
Обязательным условием является наличие дренажного слоя гальки или керамзита толщиной не менее 2 см. Он нужен для того, чтобы не происходил застой воды в нижней части емкости. С этой же целью на дне вазона делают отверстия среднего размера.
Неверный состав грунтовой смеси заменяют готовым торфяным субстратом. Но он быстро пересыхает, и вода не поступает к корням. В таком случае цветок извлекают из горшка и очищают корни от торфяного слоя. Через три часа цветок пересаживают.
Горшок для пересадки спатифиллума должен быть тесным, поскольку корневая система у этого вида короткая, а стебля нет.
Полив: переизбыток или недостаток влаги
Этот вид растений нуждается в частом поливе. Грунт должен постоянно оставаться влажным. В то же время залив цветка приводит к загниванию корней. Они перестают впитывать влагу, и растение не получает питательные вещества. Листочки опускаются и быстро гибнут. Это вызвано тем, что гниение в сочетании с низкой температурой приводит к инфекционным заболеваниям. Устраняют переизбыток влаги с помощью впитывающих бумажных салфеток. Их кладут на грунт, на листья и под горшок. Процедура длится, пока бумага не окажется сухой.
На жизнедеятельность растения негативно влияет продолжительное отсутствие влаги. Недостаток питательного вещества приводит к тому, что у спатифиллума быстро вянут листья.
Такое, в частности, происходит при наличии верхнего торфяного слоя. Для этих грунтов используют технологию погружного полива на 10–20 минут. Она обеспечивает распределение жидкости по всей почве.
Устранить пересыхание почвы может продуманная система полива. В первый день будет достаточно использовать половину от стандартного объема воды, после чего растение накрывают прозрачным пакетом. Через двое суток процедуру повторяют. Эти меры помогают восстановить корневую систему и предотвратить сильное увядание.
В запущенной ситуации корни и листья цветка вымачивают в течение четверти часа в воде.
Проблемы с корнями
В 90% случаев спатифиллум гибнет из-за негативных изменений в корневой системе. Для определения состояния растения необходимо потянуть его за листву. Если цветок удалось легко вытащить, спасти его будет невозможно.
При возникновении проблемы с корнями без пересадки не обойтись. Перед операцией их помещают на несколько часов или на ночь в емкость с теплой водой. Затем осматривают и удаляют острым ножом гнилые участки до живой ткани.
Для дезинфицирования срезов используют золу, корицу, толченый активированный уголь или порошок серы. При необходимости область обрабатывают слабым раствором фунгицида. Таблетку активированного угля добавляют и в новый грунт.
После пересадки цветок не поливают. Спустя трое суток начинают использовать стимуляторы корнеобразования: Циркон, Корневин или Эпин.
В течение первых двух месяцев растение можно поливать слабым раствором азотных удобрений. В этом случае действовать следует аккуратно, поскольку при переизбытке таких подкормок он быстрее сохнет.
Неправильные условия содержания
Причиной развития болезни могут стать неправильные условия содержания растения. Спатифиллум любит солнце, но не палящие лучи. В качестве постоянного места пребывания лучше всего выбирать подоконники с восточной или западной стороны.
Спровоцировать недомогание может и низкий уровень влажности. Если растение сильно вянет, используют бытовой увлажнитель или регулярно обрызгивают его теплой водой.
После пересадки цветок помещают на несколько недель в тепличные условия. Для этого организуют мини-парник или накрывают его полиэтиленовым пакетом.
В теплице поддерживаются оптимальная температура (+23…+25°С) и уровень влажности (50–70%). Осуществляется проветривание и регулярный полив.
Хотите иметь всегда под рукой удобный лунный календарь, в котором указаны благоприятные и неблагоприятные даты для посадки и пересадки комнатных цветов, полива и удобрения растений, обработки от вредителей? Представляем вашему вниманию приложение Лунный календарь комнатных растений, которое можно совершенно бесплатно СКАЧАТЬ в Play market по ССЫЛКЕ.
Лунный календарь по уходу за комнатными растениями содержит точное время Новолуний, Полнолуний, начала лунных дней и вхождения Луны в знаки зодиака. Указаны благоприятные и неблагоприятные даты для посадки и пересадки комнатных цветов, полива и удобрения растений, обработки от вредителей.
Вам понравился материал? Поблагодарить легко! Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:
Читайте также:
Действительно ли брак вреден для женского счастья?
«Если вы мужчина, вам, вероятно, следует жениться», — говорит бихевиорист Пол Долан. «Если вы женщина, не беспокойтесь».
Долан — профессор Лондонской школы экономики. В своей новой книге Happy Ever After: Спасаясь от мифа об идеальной жизни Долан, как ни странно, противопоставляет сказочные архетипы супружеского счастья эмпирическим свидетельствам.
К сожалению, Долан непреднамеренно неправильно понял данные, оправдывающие этот мудрый совет. Он основывал свое мнение на результатах телефонного опроса, который якобы показал, что женщины исповедуют более низкий уровень счастья, когда их супруга отсутствует в комнате, что теоретически могло бы дать более честный ответ. Фактически, интервьюеры не спрашивали, вышел ли он из кухни, чтобы пойти в ванную. Люди, которые ответили утвердительно на вопрос «супруг отсутствует», были женаты, но больше не жили вместе со своим супругом, что является гораздо более печальным сценарием.Скорее всего, замужние женщины не были менее счастливыми — это было разлуки с супругом.
Рекламное объявление ИксMeet the Greater Good Toolkit
От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.
Тем не менее, книге Долана удалось возобновить важную дискуссию: плохо ли женщинам быть замужем?
По данным науки, нет. Исторически сложилось так, что крупные исследования показывают, что в среднем женатые люди сообщают о большем счастье в более позднем возрасте, чем неженатые.Разведенные и разведенные люди, как правило, попадают в ведро менее счастливых, в то время как никогда не состоявшие в браке и вдовы попадают где-то посередине. Исследования также сообщают о всплеске счастья накануне свадьбы и сразу после нее — так называемый «эффект медового месяца», — хотя со временем это преимущество для счастья постепенно ослабевает и становится немного выше предсвадебного уровня. Это положительное влияние брака на счастье существует как для женщин, так и для мужчин.
Однако некоторые предполагают, что женатые люди счастливее, потому что они были счастливее с самого начала.Хотя исследования действительно показывают, что более счастливые люди с большей вероятностью вступят в брак и останутся в браке, это не полностью объясняет отношения. Счастливые люди, которые женятся, в конечном итоге оказываются более счастливыми, чем счастливые люди, которые этого не делают. Отношения между браком и счастьем, как и большинство вещей в психологической науке, двунаправлены. Другими словами, важно то, что вы делаете для счастья как личность и супруга, а не брак сам по себе. «Брак не делает вас счастливыми», — говорит профессор психологии Гарвардского университета и эксперт по счастью Дэниел Гилберт.«Счастливый брак делает вас счастливыми».
Действительно, когда это измеряется исследованиями, удовлетворение от брака является гораздо более сильным показателем счастья, чем просто брак, а нахождение в токсичных отношениях однозначно вредно для счастья. Одинокие люди, которые предпочитают никогда не вступать в брак, но имеют сильную социальную поддержку другими способами, безусловно, могут быть счастливы, и счастье возрастает, когда распадаются некачественные браки — опять же, это верно как для мужчин, так и для женщин. В целом, десятилетия исследований в области человеческого развития, психологии, нейробиологии и медицины неопровержимо сходятся к такому выводу: наличие долгосрочных, преданных отношений, которые предлагают надежную поддержку, возможности для поддержки и социальный контекст для значимого совместного опыта с течением времени. определенно хорошо для вашего благополучия.
Означает ли это, что мы должны сразу отвергнуть критику брака Доланом? Опять же, ответ отрицательный, потому что он подчеркивает более важный момент, который все еще остается в силе: попытки жить в соответствии с каким-либо жестким идеалом — включая стремление к идеальному браку и вера в то, что это принесет вам счастье — на самом деле мешают счастью. . Ошибочно ожидать, что вы встретите «единственного» и будете жить долго и счастливо, потому что требуются усилия, чтобы 1) познакомиться с людьми и 2) сохранить любовь.
Люди, которые остаются в отношениях, которые портятся, чтобы сохранить этот идеал — для приличия, для детей или для элементарного пропитания — могут быть женаты, но это вредит их счастью.Люди, которые ограничиваются традиционными, но неподходящими ролями в браке (например, кормилец муж или подчиненная сексуальная жена), живут и общаются менее аутентично. Это снижает уровень счастья как для отдельных людей, так и между ними. Долан прав, когда предупреждает, что большинство из нас, вероятно, так или иначе потерпит неудачу, если попытаемся жить в соответствии с непреодолимым идеалом легкого, дающего счастье супружескому блаженству. Он также прав в том, что это стремление может быть особенно вредным для женщин, для которых усвоенные медиа-нормы связали самооценку с тем, чтобы не быть старой девой, — рассказ, который подпитывает стремление искать спасения через брак и подчеркивает последующее поражение, когда это не так. панорамировать.
Долан хорошо поработал, показывая, почему мы все оказываемся плохо подготовленными к счастливому браку. Одна ключевая проблема? Большинство обществ никогда прямо не обучают людей навыкам, которые наиболее полезны для знакомства друг с другом и сохранения любви на протяжении всей жизни. После начальной школы навыки, которые помогают нам формировать, укреплять и поддерживать долгосрочные социальные связи, такие как сочувственное слушание, выражение благодарности или прощения, используются редко. Мы в основном предполагаем, что эти способности появятся по мере взросления.Кроме того, ресурсы для поддержки пар в отношениях до или во время брака — или даже для поддержания гражданского дискурса после развода — часто трудно найти и они дороги. Хотя свадебные официальные лица, ритуалы и церемонии часто обращаются к присутствующим как к свидетелям, которых могут попросить оказать поддержку паре «в болезни и здоровье», похоже, что немногие считают своим делом вмешаться, и пары редко обращаются за помощью, прежде чем это произойдет. слишком поздно.
Happy Ever After: Побег из мифа об идеальной жизни (Аллен Лейн, 2019, 240 страниц)В Greater Good Science Center основная цель нашей миссии — предоставлять проверенные исследованиями действия, упражнения и практики для развития тех видов устойчивых социальных связей, которые поддерживают и поддерживают счастье — и почти все это можно легко применить для повышения квалификации. семейное счастье.Однако для того, чтобы воспользоваться нашими ресурсами, необходимо знать, что они существуют, иметь мотивацию к их поиску и смелость попробовать практики самостоятельно и вместе со своим партнером.
Сообщение Долана вызвало страстные дискуссии о несовершенном и неравноправном институте брака. Это также вызвало дополнительные призывы праздновать брак как основную интерстициальную ткань, которая скрепляет человеческую цивилизацию. Но для меня (и, я подозреваю, для Долана, учитывая его более ранние публикации о факторах, способствующих счастью), важным моментом здесь является то, что брак чаще всего приносит счастье, потому что он предлагает легко доступный, культурно одобренный контейнер для прочных, поддерживающих социальных связей.
В то же время мы знаем, что брак сам по себе не волшебная палочка. Вступление в брак не сделает вас автоматически счастливым человеком. Фактически, вы можете получить аналогичные преимущества от других отношений с друзьями и родственниками. В построении более счастливой жизни и у женщин, и у мужчин есть что-то лучшее, чем волшебство. У нас есть возможность научиться конкретным навыкам, которые нам нужны для налаживания и поддержания лучших отношений всех видов.
Чтобы быть счастливее, женщины должны перестать быть хорошими | Семья
Новое исследование NHS показывает, что женщины несчастнее мужчин почти всю свою жизнь — до середины 80-х, когда мужчины, с которыми они часто делили эти жизни, обычно падали замертво.Это не обнадеживающий сценарий. То, что женщины несчастны, пока не умрут их партнеры, не льстит мужчинам. Женщинам еще хуже — они несчастные. После Вайнштейна мы опасаемся, что влиятельные люди токсичны. Теперь выясняется, что обычные партнеры-мужчины тоже токсичны.
Это нужно рассматривать в контексте — мужчины в три раза чаще убивают себя. Но из-за повседневных невзгод женщины каждый раз бьют мужчин. Для любого, кто хотя бы отдаленно относится к феминистским убеждениям, это неопровержимое доказательство того, что мужчины — это испытание, бремя и к тому же эгоистичные люди.Мужчины делают вас несчастным.
Женщины наиболее несчастны в среднем возрасте: 24% в возрасте от 45 до 54 лет классифицируются как психически больные. Кейт Ловетт, декан Королевского колледжа психиатров, объясняет, что на данном этапе женщины «все еще более склонны нести на себе основную тяжесть домашних и заботливых обязанностей». Уровень страданий снижается по мере того, как наступает старость, а бремя детей и забота о стареющих родителях уменьшается. Все женщины должны делать их несчастными, тогда как их мужья.
Дальнейший анализ цифр подтверждает, что проблема заключается в мужчинах.Мужчины старше 65 лет имеют проблемы с психическим здоровьем чаще, чем женщины — 19% против 14%, поскольку одинокие, овдовевшие или разведенные мужчины более склонны к развитию депрессии. Напротив, замужние женщины чаще всего становятся несчастными. В одном из комментариев после газетной статьи, в которой сообщается об этом опросе, говорится о бабушке, которая так ненавидела своего мужа, что, когда он заходил в туалет, она вставала и ударяла по стулу, притворяясь, что это был он.
Как мужчина, я чувствую себя обязанным предложить альтернативное объяснение несчастий жен.Психометрический анализ показывает, что женщины в кросс-культурном плане регистрируют более высокие уровни в четырех из «большой пятерки» личностных матриц: уступчивость, добросовестность, невротизм и экстраверсия (второй — открытость).
Женщины, как правило, более подвержены негативным эмоциям и более восприимчивы к горю, угрозам, наказанию и изоляции
Большинство этих различий относительно невелики, если они последовательны, но «невротическая» матрица — и это слово вводит в заблуждение, поскольку оно не означает «истеричный» или «сверхчувствительный», но нечто большее, чем «легко повредить» — имеет самые большие вариации на сегодняшний день.Женщины, как правило, более подвержены негативным эмоциям и более отзывчивы на горе, угрозы, наказание и изоляцию, независимо от того, шведки они, испанцы или саудовцы. Этот феномен присутствует во всех культурах, еретически предполагая, что он является врожденным. А сознательность, хотя и полезна, может привести к нездоровому перфекционизму: если вы ожидаете, что все будет идеально, вы будете разочарованы.
Если сбрасывать со счетов психометрию — некоторые называют это мусорной наукой — есть и другие причины, по которым женщины среднего возраста, вероятно, будут несчастны.Менопауза — это не так уж и весело. И, возможно, исчезновение физического обаяния, которое испытывают оба пола, может быть сильнее воспринято женщинами, поскольку обычно оно гораздо сильнее для них в первую очередь.
Я не оправдываюсь перед мужчинами. Ну я. Возможно, наша способность сорваться с крючка — еще одна причина, по которой мы находим больше причин для радости. Может быть, женщины несчастнее мужчин, потому что придерживаются более высоких моральных норм.
Думаю, я скорее буду счастлив, чем хорош.Женщинам стоит попробовать. Они могут быть поражены тем, насколько это ценят их партнеры, потому что это уменьшит их бремя мужской вины. И в то же время поднимет настроение самим женщинам. Учитывая, что все стулья женам больше не придется пробивать, на обивке можно будет значительно сэкономить.
timlottwriter.wordpress.com
Улучшение прав женщин не сделало женщин счастливее. Это почему? | Жизнь и стиль
Женщины переживают мужчин во всех странах мира, несмотря на то, что они сталкиваются с более высоким уровнем бедности, чем мужчины, с большей вероятностью столкнуться с сексуальным насилием и множеством дополнительных, разнообразных форм дискриминации.
Но хотя женщины живут дольше, неясно, демонстрирует ли их благополучие сопоставимые успехи. По мере того как женщины получают политические, экономические и социальные свободы, можно ожидать, что они будут чувствовать себя еще более довольными по сравнению с мужчинами. Но это не так.
На «парадокс снижения женского счастья» указали экономисты Бетси Стивенсон и Джастин Вулферс, которым также довелось жить в одном доме с детьми. Они проанализировали тенденции счастья граждан США в период с 1970 по 2005 год и обнаружили удивительный результат.
Стивенсон и Вольферс обнаружили, что американские женщины в 1970-х годах оценивали свою общую удовлетворенность жизнью выше, чем мужчины. После этого оценки счастья женщин снизились, а оценки мужчин остались примерно стабильными. К 1990-м годам женщины были менее счастливы, чем мужчины. Это относительное несчастье смягчилось на рубеже веков, но мужчины по-прежнему обладают более высоким чувством субъективного благополучия, которое по крайней мере так же, если не выше, чем у женщин.
Эти 35 лет ознаменовались успехом в правах и финансовом положении американских женщин.Например, в 1974 году Конгресс объявил вне закона кредитную дискриминацию по признаку пола; в 1975 году штатам было запрещено исключать женщин из состава присяжных. До 1976 года изнасилование в браке было законным в каждом штате США. За 35-летний период женщины, работающие полный рабочий день, перешли от менее 60% средней заработной платы мужчин к примерно 76% от этой заработной платы — все еще неприятность для страны, стремящейся к меритократии, но тем не менее улучшение.
Конечно, в рассматриваемый период происходили вещи, которые, вероятно, сделали американских женщин менее счастливыми.Возьмем, к примеру, резкое увеличение количества заключенных среди их настоящих и потенциальных партнеров-мужчин. (Этот рост не оставил бы следов в данных о мужском счастье, потому что заключенные не были включены в обследования удовлетворенности жизнью.)
За 20 лет между 1980 и 2000 годами число афроамериканских мужчин в тюрьмах увеличилось в пять раз. что привело к тому, что в США за решеткой оказалось больше чернокожих, чем было зачислено в колледжи и университеты. Подобные статистические данные предполагают большие изменения на брачном рынке.
Работа по дому статистически снижает вероятность депрессии мужчин, но способствует развитию депрессии у женщин
Хотя увеличение количества лишений свободы затронуло афроамериканцев больше, чем других, даже если рассматривать всех американцев вместе, рост числа заключенных мужчин в период с 1970 по 2000 год увеличился. был признан виновным в падении числа браков в США на 13%. Сокращение числа свободных мужчин также побудило многих женщин принимать предложения руки и сердца от мужчин, которых они иначе отвергли бы, и этого эффекта оказалось достаточно, чтобы сместить экономические преимущества брака с женщин в пользу мужчин.
Но заключение большего числа мужчин в тюрьмы не может полностью объяснить уменьшение счастья американских женщин, потому что женщины в других промышленно развитых странах, которые не содержат почти столько же своих мужчин, также стали менее счастливыми в последние десятилетия. Стивенсон и Вулферс обнаружили, что разрыв между мужским и женским счастьем в Европе примерно за тот же период имел поразительно схожую тенденцию и величину с разрывом между гендерным счастьем в США.
Так почему это? Факты подтверждают идею о том, что права и роль женщин в семье в США и Европе не меняются в соответствии с изменениями на рабочем месте.Следовательно, поскольку работающие женщины часто берут на себя большую часть работы по дому и по уходу за детьми, они несут двойную нагрузку, которая ограничивает их сон и развлечения. Считается, что длительные поездки на работу делают британских женщин более несчастными, чем британских мужчин, из-за того, что женщины вынуждены выполнять свои обязанности не только на работе, но и дома.
При тщательном измерении двойного бремени — как это было в европейских странах — результаты демонстрируют влияние ожиданий на то, насколько мы счастливы. Испытывая двойное бремя, работающие женщины в Швеции, например, чувствуют себя более несчастными, чем их коллеги в Греции, вероятно, потому, что ожидания шведов в отношении гендерного равенства более амбициозны.(Менее 35% шведских женщин выполняют три четверти работы по дому по сравнению с 81% греческих женщин.)
Ожидания также лежат в основе любопытного вывода о том, что выполнение домашних обязанностей снижает вероятность депрессии у мужчин, но способствует депрессии. у женщин. Работа по дому, похоже, побуждает мужчин считать себя в целом симпатичными, справедливыми парнями, снисходительно уменьшая нагрузку на своих жен. С другой стороны, работа по дому, кажется, заставляет женщин чувствовать себя эксплуатируемыми.
Социальная история Швейцарии, где женщинам не разрешалось голосовать до 1971 года, раскрывает тонкости ожиданий от занятости в отношении счастья. Спустя десять лет после того, как швейцарские женщины получили избирательное право, граждане страны проголосовали на референдуме по вопросу о том, следует ли внести в конституцию поправку, в которой говорится, что женщины заслуживают равной оплаты за равный труд.
В разных частях Швейцарии проголосовали по-разному. Неудивительно, что кантоны (штаты Швейцарии), получившие большую долю голосов за поправку, несколько лет спустя были зарегистрированы как имеющие небольшой гендерный разрыв в заработной плате.Но, как ни странно, работающие женщины в регионах с сильными традиционными ценностями — где большинство людей проголосовало против равной оплаты — были счастливее, чем работающие женщины в либеральных кантонах.
Несмотря на то, что их зарплаты были ниже, чем у окружающих их мужчин, женщины в более традиционных общинах с меньшей вероятностью сообщали о дискриминации, чем их соотечественницы в более либеральных областях.
Этот вывернутый наизнанку результат, вероятно, является результатом различных когнитивных сравнений. Женщины в либеральных сообществах менее счастливы и замечают дискриминацию, потому что они автоматически сравнивают свои возможности и зарплату со всеми окружающими, включая мужчин.Традиционно мыслящие женщины, возможно, более твердо основывают свою идентичность на своих гендерных ролях и думают только о других женщинах, когда оценивают свои привилегии и возможности.
Такая разница может объяснить уменьшение счастья американских женщин. По мере расширения прав и возможностей женщин кажется разумным, что женщины в промышленно развитых странах усвоили все более сложные и оптимистичные ожидания и сравнивали реальность с ними. На вопрос, насколько она довольна своей судьбой, домохозяйка начала 1970-х, вероятно, просто задумалась о том, хорошо ли дела у нее дома.Сегодня тот же вопрос вызывает оценки во многих сферах жизни.
Снижение счастья среди женщин может показаться удручающим. Но кто когда-либо утверждал, что расширенное сознание приносит удовлетворение?
103 Уникальные идеи подарков на выздоровление [Ваше полное руководство]
Когда кто-то, кого вы любите, заболел или переживает тяжелые времена, подарок на выздоровление может означать для него весь мир. Но бывает сложно понять, как помочь. Мы собрали более 100 отличных подарков на выздоровление, чтобы помочь вам выбрать лучший способ проявить заботу.
Просмотрите определенную категорию, щелкнув любую из быстрых ссылок ниже:
Подарки для нее «Выздоравливай»
1.Подарочная корзина. Отправьте персонализированную подарочную корзину на любой случай, добавив в нее набор предметов для чтения, просмотра, еды, ношения или успокоения.
2. Подарочная карта в любимое заведение. Если ваш любимый человек любит Starbucks или предпочитает диетическую колу, подарите подарочную карту вкусного напитка.
3. Подарочная коробка. Сделайте подарочную коробку для бабушек и дедушек своими руками, подумайте о том, чтобы включить напечатанные фотографии, рукописное письмо и другие сентиментальные предметы, которые они будут ценить на долгие годы.
4. Мишки Тедди. Подарите плюшевого мишку, чтобы у вашего любимого всегда был приятель, или пришлите куклу «Поправляйся скорее» от Finger Puppets Inc. для чего-нибудь меньшего.
5. Воздушные шары. Добавьте радости в пространство любимого человека с помощью веселых и разноцветных воздушных шаров.
6.Письма. Улитка по-прежнему имеет свои достоинства, так что достаньте марки и начинайте писать.
7. Рукописные заметки. Используйте красивую бумагу для заметок, чтобы сделать ваше письмо особенным.
8. Одеяло новое. Уютное новое одеяло — это максимальный комфорт.
9. Свеча для ароматерапии. Запах — это сильнейшее чувство, связанное с памятью, поэтому ваш любимый человек всегда будет ассоциировать этот подарок с вашей вдумчивостью.
10.Небольшие растения. Выберите комнатное растение, которое не требует особого ухода для достижения наилучших результатов.
11. Бомбочки для ванн. Бомбочки для ванн или соли для ванн от Old Factory Soap — идеальная техника релаксации, которая поможет расслабиться любимому человеку.
12. Душевые распылители. Чтобы принять расслабляющий, бодрящий душ, попробуйте паровой душ Travertine Spa.
13. Эфирные масла / диффузор. Посетите Фрэнки и Мирру, чтобы узнать, как вылечить любое количество недугов с помощью эфирных масел, или попробуйте органическое эфирное масло Терамуна в виде спрея от горла и кашля (клинически доказано, что он успокаивает боль в горле).
14. Взрослые раскраски. Попробуйте подарить красивую версию от Skyhorse Publishing.
15. Новая посуда. Еда станет еще приятнее с новыми красивыми тарелками или мисками.
16. Браслеты / украшения. Для особого украшения, рассмотрите амулет с каменной галактикой от Chamilia.
17. Новый журнал. Ваш любимый человек может захотеть записать это время жизни в хороший дневник.
18.Набор ручек и карандашей. Пока вы собираетесь завести дневник, подумайте о том, чтобы добавить ручку и карандаш, чтобы завершить любые подарки для нее на выздоровление.
19. Фотоальбом. Запечатлейте счастливые воспоминания с помощью высококачественного фотоальбома от Album Envy.
20. Цифровая фоторамка. Поскольку в сегодняшнюю цифровую эпоху печатать фотографии сложно, загрузите их все в цифровую фоторамку и подарите ее любимому человеку. Или воспользуйтесь преимуществами печати без лишних хлопот, попробовав службу текстовых сообщений для печати фотографий, такую как NanaGram.
21. Декоративные предметы. Если у вашего любимого человека пустая полка в доме, дополните его роскошной свечой, уникальной скульптурой или другими предметами декора.
22. Венок. Ваш друг будет рад встречать гостей веселым венком в любое время года.
23. Удобная одежда. Если долго бездельничать дома, любимый человек будет чувствовать себя более комфортно в новой спортивной одежде или пижаме.
24.Мягкие игрушки. Утешительные мягкие игрушки — один из лучших подарков на выздоровление после операции.
25. Маски для сна. Маски для сна — это уникальные подарки на выздоровление, которые помогут любимому человеку получить столь необходимый отдых.
26. Набор для рисования. Рисование может быть терапевтическим, когда кто-то чувствует себя подавленным.
27. Оформленная вдохновляющая цитата. С легкостью персонализируйте отпечаток с помощью Poster Haste.
28. Актуальное праздничное украшение. Если это приближается к особому празднику, подумайте о том, чтобы подарить сезонный декор.
29. Вдохновляющий календарь. Помогите другу организовать и почувствовать вдохновение с помощью уникального мотивационного календаря.
30. Ручной массажер. Сделайте подарок релаксации с ручным массажером.
31. Теплые / пушистые носки. И тапочки, и носки в одном, пушистые носки — идеальный подарок для комфорта.
32. Декоративные камни / камни. Предложите садовый камень любящей памяти с индивидуальным посланием.
33. Подписка на Netflix / Hulu. Позвольте любимому человеку устроить запой на телешоу с подпиской на Netflix.
34. Плейлист новой музыки. Ваш любимый человек по достоинству оценит время, которое вы потратили на создание идеального плейлиста на Spotify.
35. Ароматерапевтическая маска для лица. Кто не хотел бы увлажнять кожу красивой маской для лица?
36. Новая подушка. Добавьте шелковую наволочку Sleeping in Silk для максимального комфорта.
37. Книга медитации. Принесите успокаивающий дух в жизнь друга, обучая искусству медитации.
38. Ящик ароматерапевтического мыла. Выберите уникальный аромат, который понравится вашему другу!
39. Корзина бытовых чистящих и дезинфицирующих средств. Предложите корзину с бытовыми чистящими средствами, чтобы помочь им избавиться от беспорядка, и включите несколько необычных продуктов, которые помогут им получить больше удовольствия от процесса.Мы любим ароматические спреи, не содержащие токсинов.
40. Любимые журналы. Ваш подарок будет действовать круглый год, если вы подпишетесь на журнал от имени друга.
41. Приятный лосьон. Это отличный подарок, особенно зимой, когда воздух становится суше.
42. Благовония. Привнесите экзотический элемент благовоний со всего мира.
43. Платок или накидка из флиса. Подруге понравится закутаться в уютную флисовую одежду, которую можно носить.
44. Цветы. Цветы украсят дом и оживят любую комнату. Попробуйте свои силы в создании цветочных композиций своими руками, чтобы сделать мероприятие еще более продуманным. И хотя цветок — классический подарок, иногда его приятно смешать с чем-то более уникальным.
45. Персональный обогреватель / одеяло с подогревом. В холодный месяц лучше всего подарить одеяло с подогревом!
Выздоравливай скорее Подарки для него
46. Любимая книга / что почитать. Передайте один из ваших любимых романов или проявите творческий подход с помощью персонализированной книги для взрослых от I See Me.
47. Аудиокниги. Audible предлагает потрясающий выбор книг, которые можно загрузить в одно мгновение.
48. Головоломки, головоломки и игры. Попробуйте настольные игры для путешествий с подключением к Alexa для своих сверхтехнологичных друзей.
49. Карточка. Для более традиционных нетехнических людей попробуйте картотеку от Narrows Hill.
50.Предлагает помощь по двору или по хозяйству. Служите другу, сгребая листья или стрижку газона.
51. Визит домашнего животного или животного. У вас нет пушистого друга? Возьмите его напрокат и получите по-настоящему памятные подарки на выздоровление.
52. Хорошие наушники. Если у вас есть друг или любимый человек, который увлекается музыкой, выберите хорошие наушники, чтобы им было удобнее слушать. Или вы можете даже попробовать пару SleepPhones от AcousticSheep, чтобы дать им лучше отдохнуть ночью.
53. Новые связи. Галстуки — классический подарок для любого мужчины, даже если он плохо себя чувствует.
54. Набор монет в коробке. Монеты в коробках — отличный подарок для тех, кто любит винтажные предметы или историю.
55. Фильмы. Развлекайте любимого человека лучшим новым фильмом по запросу.
56. Комиксы. Вызовите улыбку кому-нибудь с помощью забавного комикса.
57. Кружка декоративная. Любителю гольфа понравится кружка в форме сумки для гольфа от Golfbeermug.com.
58. Как организовать. Если ваш друг не большой игрок в гольф, вы можете подарить ему все на своем месте.
59. Банка леденцов. Если у вашего друга болит или пересыхает горло, ему особенно понравится пососать леденцы.
60. Тапочки новые. Качественные тапочки прослужат долгие годы и заставят вашего близкого думать о вас каждый раз, когда они их наденут.
61. Новый фильтр для воды. Выберите отличную бутылку для фильтрации воды, чтобы утолить жажду свежим способом.
Бонус: См. Наши 9 лучших подарков для выздоровления, которые можно подарить мужчинам (вместо цветов), чтобы узнать, какие подарки можно дарить мужчинам в больнице, дома после операции или просто больны.
62. Любимый фильм или рубашка супергероя. Воск, испытывающий ностальгию, подарив футболку со ссылкой на старый фильм или супергероя.
63. Книга анекдотов. Найдите отличную книгу анекдотов, чтобы поднять настроение, и вы даже можете добавить фальшивую крысу из «Одаренной крысы».
64. Телефонная трубка для смартфона: Телефон-банан с поддержкой Bluetooth заставит вашего друга посмеяться, пока он его откроет.
65. Новые часы. Новые наручные часы помогут вашему другу всегда быть в курсе событий.
66. Халат мягкий. Мужчины не меньше женщин ценят красивый уютный халат!
67. Подушка спинки. Эта удобная подушка облегчит боль в спине.
68. Lapdesk для ноутбука. Облегчите работу дома с помощью портативного компьютера.
69. Аксессуары для любимых киногероев. Pinterest черпает вдохновение в создании забавных аксессуаров для персонажей фильмов.
70. Новый вентилятор. Помогите близкому человеку остыть с помощью качественного постоянного вентилятора.
DIY Get Well Подарки
71. Самодельный набор для ухода. Вы проявите дополнительные мысли с уникальным набором вкусностей для любимого человека.
72. Произвольная песня. Поднимитесь на ступеньку выше, создав свою собственную песню с помощью Your Song Maker.
73. Пользовательское видео. Попробуйте выздоравливающее видео от Vidday, которое будет сопровождать нестандартную песню.
74. Электрогрелки для риса. Снимите боль в мышцах с помощью грелки, которую можно сделать дома или купить.
75. Обед с фильмом. Приготовьте домашнюю еду и добавьте к ней фильм Redbox.
76. Вышивка крестиком. Если вы изобретательны, сделайте для них памятную вышивку крестиком, чтобы она показывала их дома.
77.Набор для маникюра своими руками. Нет ничего лучше свежего маникюра, чтобы поднять настроение!
78. Вязаный шарф или шапка. Вяжите шапку самостоятельно или купите неповторимый стиль в Интернете.
79. Педикюр своими руками. Подарите ей идеальный подарок своими руками, сделав домашний педикюр самостоятельно.
80. Предложение выгуливать собаку или ухаживать за домашним животным. Подарки «Сделай сам» не обязательно должны быть необычными — услуга подойдет просто!
81. Тканевый мешок с лакомствами. Ваш любимый человек, друг или коллега по достоинству оценят симпатичную упаковку ваших подарков своими руками.
82. Набор для открыток своими руками с бумагой и штампами. Помогите скоротать время, предложив веселые поделки.
83. Корзина с лекарствами. Не забудьте добавить дезинфицирующее средство для рук, чтобы остановить распространение микробов. Нам очень нравится этот дезинфицирующий крем для рук в форме птицы от Olika.
84. Декорированные коробки салфеток для лица. Освежите пространство любимого человека с помощью декоративной крышки коробки для салфеток.
85. Домашний хлеб и варенье. Все еще ищете для него идеальные подарки своими руками? Эта домашняя классика согреет сердце и наполнит живот.
86. Персонализированный термос. Ваш любимый человек оценит дополнительную заботу, когда увидит свое имя на термосе.
Get Well Food Подарки
87. Суп для гурманов. Spoonful Of Comfort предлагает супы с прекрасным вкусом, которые можно удобно заказать через Интернет.Пакет услуг по лечению рака готов и для выживших после рака.
88. Конфеты. Подарите кому-нибудь элитный вкус сладкой жизни с имбирными карамельками от McCrea’s.
89. Чай. Выберите свою любимую смесь и доставьте ее в красивой кружке. Или, если ваш друг не любитель чая, попробуйте кофе в зернах от Eleva Coffee.
90. Сыр и крекеры. Поставьте себе поднос с разными товарами откуда-нибудь, например, в Trader Joe’s.
91.Печенье. Вы действительно можете заставить кого-то почувствовать себя особенным с помощью особого рецепта печенья с шоколадной крошкой, приготовленного с любовью.
92. Мороженое. Нет ничего лучше мороженого для лечения любого недуга, и вы действительно можете произвести впечатление на любимого человека, создав индивидуальный вкус мороженого только для него с помощью eCreamery.
93. Фрукты. Проявите творческий подход и отправьте по почте комплект для выращивания микрозелени от такой компании, как Hamama, чтобы ваш друг мог получить максимальное удовольствие, съев то, что он вырастил сам.
94. Гайки. Орехи — это полезное и хрустящее лакомство, которое сделает всех сытыми и счастливыми.
95. Банка для попкорна. Попробуйте чикагский попкорн, чтобы получить идеальное сочетание чеддера и карамели.
96. Бутылка вина. Персонализируйте бутылку, если вы действительно хотите сделать все возможное!
97. Персонализированные M&M или конфеты. Ваш любимый человек будет удивлен, увидев его инициалы или специальную записку на конфетах!
98.Выпечка. Шоколадное печенье — один из лучших способов показать кому-то свою заботу.
99. Ассорти из сухофруктов. Сухофрукты для гурманов — это особое лакомство, которое понравится каждому.
100. Поставка любимого горячего шоколада. Если ваш близкий поклонник шоколада, предложите ему целый набор уникальных ароматов горячего шоколада.
101. Любимая поп / газировка. Представьте газировку в забавной корзинке или в другом уникальном стиле презентации.
102.Европейский шоколад. Потому что у европейцев это получается лучше.
103. Фрукты в шоколаде. Выберите сезонный фрукт и отправляйтесь в город!
Как отправить карточку или сообщение «Выздоравливай»
Иногда все, что кому-то нужно, чтобы почувствовать себя лучше, — это доброе слово, записка, сообщение или звонок от людей, которые их поддерживают и любят: от вас. Вот четыре способа послать сообщение о выздоровлении.
1. Лично: В современную эпоху, когда цифровая коммуникация так популярна, личная проверка может означать весь мир.Заходите ли вы к ним домой, проверяете ли вы их на работе или навещаете их в больнице, общение с кем-то лично и личное пожелание им удачи может творить чудеса для поднятия духа и морального духа. В частности, такие люди, как семья и близкие друзья, будут рады видеть дружелюбное лицо, когда им плохо.
2. Телефонный звонок: Позвонить человеку, который плохо себя чувствует, — это быстрый и простой способ сообщить ему, что вы думаете о нем, и пожелать ему скорейшего выздоровления.Подумайте о том, чтобы позвонить семье, другу или любимому человеку, который живет в другом городе или которого вы, возможно, не сможете посетить в ближайшем будущем.
3. Карточка: Никогда не бывает плохого времени, чтобы послать старомодную открытку-улитку, особенно когда кто-то в вашей жизни плохо себя чувствует. Будь то юмористическая открытка на выздоровление, которая обязательно вызовет улыбку, или продуманная рукописная заметка, дающая понять, что вы их помните, открытки — отличное послание на выздоровление для всех, от близких членов семьи до соседей и коллег.
4. Электронная почта: Наконец, если вы не чувствуете себя комфортно, останавливаясь, бросая линию или отправляя открытку, вы всегда можете обратиться к электронной почте, чтобы послать пожелания выздоровления. Электронная почта идеально подходит для того, чтобы позволить людям, таким как коллеги, дальние родственники, соседи и знакомые, знать, что вы думаете о них, а также является отличным инструментом для проверки своих близких на протяжении всего процесса выздоровления и исцеления.
Имея множество возможностей подбодрить тех, кого вы хорошо знаете и любите, вы можете оказаться в недоумении относительно того, что вам следует включить в свое сообщение о выздоровлении.Следующие подсказки могут дать вам руководство и вдохновение для множества различных сценариев.
Что вы пишете на карточке «Выздоравливай»?
Есть сотни, если не тысячи, причин желать кому-то добра. Ниже приведены четыре наиболее распространенных сценария и идеи содержания, которые вы можете включить в свое сообщение, от вдохновляющих сообщений о выздоровлении до забавных сообщений о выздоровлении.
1. После операции:
- «Думаю о тебе и посылаю тебе всю свою любовь, пока ты поправляешься после недавней операции.[Мы / я] надеемся, что ваш путь к выздоровлению будет гладким и быстрым!
- «Мы желаем вам здоровья, благополучия и счастья на вашем пути к выздоровлению после недавней операции. Помните, как сильно мы все заботимся о вас, и знайте, что все это время мы держим вас в наших мыслях и молитвах ».
- «Надеюсь, вы быстро поправляетесь и в отличном настроении после недавней операции. Желаем вам всего наилучшего в жизни и еще много лет здоровья и счастья. Поскорее поправляйся!»
2.После серьезных заболеваний, например, диагностики и лечения рака:
- «Мои соболезнования с вами в это тяжелое время. Знай, что я здесь с тобой на каждом шагу ».
- «Я здесь ради тебя и думаю о тебе все это время. Пожалуйста, знайте, что вы можете позвонить мне в любое время и по любому поводу ».
- «Этот диагноз не знает, с чем он сталкивается. Ты рок-звезда, мой герой, и свет для других. Мы все болеем за ваше здоровье! »
3.После тяжелого заболевания, например сердечного приступа:
- «Теперь у вас наконец-то есть повод перестать так много работать! Думаю о тебе и желаю скорейшего выздоровления ».
- «У тебя уже есть доброе сердце; мы просто хотим, чтобы он тоже был здоровым! Пожалуйста, выздоравливай скорее.
- «Мне жаль слышать, что у тебя болит сердце. Мне было грустно думать о возможности потерять тебя. Береги себя, отдыхай и поправляйся как можно быстрее и лучше.”
- «Ваше сердце — единственная мышца в вашем теле, которая никогда не отдыхает даже на несколько секунд. Это не значит, что нельзя немного отдохнуть. Желая Вам скорейшего выздоровления.»
4. После потери близкого человека:
- «Думаю о тебе и желаю тебе минут мира и комфорта, когда ты вспоминаешь друга, который был так близок тебе».
- «Мне очень жаль вашу потерю, и я надеюсь, что вы чувствуете себя окруженным такой большой любовью и поддержкой.”
- «Было очень приятно работать с вашим [отцом / сестрой / другом и т. Д.] В течение [17 лет]. По нему будет очень не хватать, и я буду рядом с тобой и твоей семьей ».
5. Когда кто-то умирает:
- «Ты для меня такой особенный человек. Я надеюсь у тебя был замечательный день!»
- «Мне так повезло узнать вас, и я так рада делиться с вами каждым днем».
- «Для меня было честью работать вместе с вами все эти годы.Я желаю, чтобы твое будущее наполнялось только миром и любовью ».
6. Если вы хотите писать забавные сообщения, выздоравливайте:
- «Пожалуйста, выздоравливай скорее. Я могу только так долго оставаться милой.
- «Из вашей иммунной системы можно сделать ужасного адвоката. Это не защищает вас достаточно хорошо «.
- «Мы скучаем по тебе на работе. Вы должны нам 8 раундов напитков, 3 поздравления с днем рождения и 4 коллекции. Пожалуйста, поправляйся скорее.
- Когда дело доходит до этого, самая важная часть написания любого типа сообщения о выздоровлении — это то, что оно исходит от сердца.Вам будет намного легче выразить свою поддержку, если вы исходите из искренней честности.
Кому писать сообщения о выздоровлении для номера
Иногда может казаться, что каждый в вашей жизни борется с потерей, болезнью или другим неприятным событием. Если вы пишете карточку получения для одного человека, означает ли это, что вам нужно написать карточку для всех остальных? И если да, то что вы можете включить во все эти сообщения? Кому вообще можно отправлять такие сообщения?
Посмотрите этот список разных людей, которых вы, возможно, захотите включить в свой список «подходящих получателей выздоровления»:
- Члены семьи: Помимо братьев, сестер и родителей, вам также следует помнить о бабушках и дедушках, тетях, дядях и двоюродных братьях и сестрах.
- Для друга: Близкие друзья должны быть в верхней части вашего списка, и те, кого вы считаете знакомыми, вероятно, также оценят доброе слово в трудные времена.
- Начальнику: Сообщать начальству, что вы думаете о них, когда они выздоравливают после болезни, операции или трудных времен, — это не только отличный способ проявить уважение, но и доброе и вдумчивое занятие.
- Для коллеги : Люди, с которыми вы работаете каждый день, вероятно, являются вашей профессиональной системой поддержки.Отправка им теплых пожеланий в трудную минуту — отличный способ выразить свою поддержку и признательность.
Как правило, если вы думаете о ком-то в период его болезни, выздоровления или трудного времени — дайте ему знать! Если бы вы были в одной лодке, вы, вероятно, захотели бы услышать мнение окружающих.
Покажи кого-то особенного, кого ты волнуешь
Теперь, когда вы прочитали наш список, вы наверняка нашли отличную идею подарка на выздоровление для любимого человека.Будь то подарок на выздоровление, подарок ко Дню матери или ко Дню отца или подарок просто потому, что; вы согреете их сердце и душу продуманным подарком, который вы решите преподнести, особенно когда это будет утешительный суп для гурманов от Spoonful Of Comfort. Если вы нашли нашу статью полезной или вдохновляющей, поделитесь словом и делом подарков с друзьями и семьей.
Читайте больше веселых и интересных статей об идеях «Выздоравливай».
➜ Закажите в Spoonful of Comfort питательный и успокаивающий подарочный набор для ухода за здоровьем!
В жизни есть нечто большее, чем быть счастливым
«Сама погоня за счастьем мешает счастью.»
В сентябре 1942 года Виктор Франкл, известный еврейский психиатр и невролог из Вены, был арестован и отправлен в нацистский концлагерь вместе с женой и родителями. Три года спустя, когда его лагерь был освобожден, большая часть его семьи, включая его беременную жену, погиб — но он, заключенный номер 119104, выжил. В своем бестселлере 1946 года Man’s Search for Meaning , который он написал за девять дней о своем опыте в лагерях, Франкл пришел к выводу, что разница между теми, кто выжил, и теми, кто умер, сводился к одному: то есть к пониманию, к которому он пришел в раннем возрасте.Когда он был старшеклассником, один из его учителей естественных наук заявил классу: «Жизнь — это не что иное, как процесс горения, процесс окисления». Франкл вскочил со стула и ответил: «Сэр, если это так, то в чем может быть смысл жизни?»
Как он видел в лагерях, те, кто находил смысл даже в самых ужасных обстоятельствах, были гораздо более стойкими к страданиям, чем те, кто этого не делал. «У человека может быть отнято все, кроме одного, — писал Франкл в Man’s Search for Meaning , — последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение к любому данному стечению обстоятельств, выбирать свой собственный путь.«
Франкл работал терапевтом в лагерях, и в своей книге он приводит пример двух заключенных, склонных к суициду, с которыми он столкнулся там. Как и многие другие в лагерях, эти двое мужчин были безнадежны и думали, что больше нечего ожидать. от жизни, не ради чего жить ». В обоих случаях, — пишет Франкл, -« речь шла о том, чтобы заставить их осознать, что жизнь все еще чего-то ждет от них; от них чего-то ожидали в будущем ». Для одного человека это был его маленький ребенок, который тогда жил в чужой стране.Для другого, ученого, это была серия книг, которые ему нужно было закончить. Франкл пишет:
Эта уникальность и неповторимость, которая отличает каждого человека и придает смысл его существованию, имеет такое же отношение к творческой работе, как и к человеческой любви. Когда осознается невозможность замены человека, это позволяет ответственности, которую человек несет за свое существование и его существование, проявиться во всей своей величине. Человек, который осознает ответственность, которую он несет по отношению к человеку, который с любовью ждет его или незавершенную работу, никогда не сможет отказаться от своей жизни.Он знает «почему» своего существования и сможет вынести почти любое «как».Виктор Франкл [ Herwig Prammer / Reuters ]
В 1991 году Библиотека Конгресса и Клуб Книги месяца включили Man’s Search for Meaning в список 10 самых влиятельных книг в Соединенных Штатах. Было продано миллионы копий по всему миру. Теперь, более двадцати лет спустя, этос книги — ее акцент на значении, ценности страдания и ответственности перед чем-то большим, чем собственное я — кажется, не соответствует нашей культуре, которая больше заинтересована в поисках индивидуума. счастья, чем в поисках смысла.«Для европейца, — писал Франкл, — это особенность американской культуры: снова и снова человеку приказывают и приказывают« быть счастливым ». Но к счастью нельзя стремиться; оно должно наступить. У человека должна быть причина, чтобы «быть счастливым» ».
Согласно Gallup, уровень счастья американцев находится на четырехлетнем максимуме — как, кажется, и число бестселлеров, в названиях которых есть слово «счастье». На момент написания этой статьи Gallup также сообщает, что почти 60 процентов всех американцев сегодня чувствуют себя счастливыми, не испытывая большого стресса или беспокойства.С другой стороны, по данным Центра по контролю за заболеваниями, около 4 из 10 американцев не обнаружили удовлетворительной жизненной цели. Сорок процентов либо не думают, что в их жизни есть четкая цель, либо нейтрально относятся к тому, есть ли у их жизни цель. Почти четверть американцев чувствуют себя нейтральными или не имеют четкого представления о том, что делает их жизнь значимой. Исследования показали, что наличие цели и смысла жизни увеличивает общее благополучие и удовлетворенность жизнью, улучшает психическое и физическое здоровье, повышает сопротивляемость, повышает самооценку и снижает вероятность депрессии.Вдобавок к этому, согласно недавнему исследованию, целеустремленная погоня за счастьем по иронии судьбы делает людей менее счастливыми. «Именно погоня за счастьем, — знал Франкл, — мешает счастью».
Вот почему некоторые исследователи предостерегают от погони за простым счастьем. В новом исследовании, которое будет опубликовано в этом году в следующем выпуске журнала Journal of Positive Psychology , ученые-психологи спросили почти 400 американцев в возрасте от 18 до 78 лет, считают ли они свою жизнь значимой и / или счастливой.Изучая их самоотчетное отношение к значению, счастью и многим другим переменным, таким как уровень стресса, модели расходов и наличие детей, в течение месяца, исследователи обнаружили, что осмысленная жизнь и счастливая жизнь в определенных отношениях совпадают. , но в конечном итоге очень разные. Психологи обнаружили, что вести счастливую жизнь ассоциируется с тем, чтобы быть «берущим», а вести осмысленную жизнь — с «дающим».
«Счастье без смысла характеризует относительно поверхностную, эгоцентричную или даже эгоистичную жизнь, в которой все идет хорошо, потребности и желания легко удовлетворяются, а трудные или утомительные запутанности избегаются», — пишут авторы.
Чем счастливая жизнь отличается от осмысленной жизни? Они обнаружили, что счастье — это хорошее самочувствие. В частности, исследователи обнаружили, что счастливые люди склонны думать, что жизнь проста, у них хорошее физическое здоровье и они могут покупать то, что им нужно и что они хотят. Несмотря на то, что недостаток денег снижает то, насколько счастливым и значимым вы считаете свою жизнь, он оказывает гораздо большее влияние на счастье. Для счастливой жизни также важно отсутствие стресса и беспокойства.
Почти четверть американцев не имеют четкого представления о том, что делает их жизнь значимой.Что наиболее важно с социальной точки зрения, стремление к счастью связано с эгоистичным поведением — быть, как уже упоминалось, «берущим», а не «дающим». Психологи дают этому эволюционное объяснение: счастье заключается в уменьшении влечения. Если у вас есть потребность или желание — например, голод — вы удовлетворяете их, и это делает вас счастливыми. Другими словами, люди становятся счастливыми, когда получают то, что хотят.Таким образом, не только люди могут чувствовать себя счастливыми. У животных тоже есть потребности и побуждения, и когда они удовлетворяются, животные тоже чувствуют себя счастливыми, отмечают исследователи.
«Счастливые люди получают много радости от получения благ от других, в то время как люди, ведущие осмысленную жизнь, получают много радости от того, что жертвуют другим», — объяснила Кэтлин Вохс, одна из авторов исследования, на недавней презентации в университете. Пенсильвании. Другими словами, смысл выходит за пределы «я», в то время как счастье заключается в том, чтобы дать себе то, что он хочет.Люди, которые имеют большое значение в своей жизни, с большей вероятностью помогут другим, кто в ней нуждается. «Во всяком случае, чистое счастье связано с тем, чтобы не помогать нуждающимся», — пишут исследователи, в число которых входят Дженнифер Аакер и Эмили Гарбински из Стэнфордского университета.
Что отличает людей от животных, так это не стремление к счастью, которое происходит во всем мире природы, а поиск смысла, который является уникальным для людей, по словам Роя Баумейстера, ведущего исследователя исследования и автора: с Джоном Тирни из недавней книги Сила воли: новое открытие величайшей силы человека .Баумейстер, социальный психолог из Университета штата Флорида, был назван ISI высоко цитируемым научным исследователем в 2003 году.
Участники исследования сообщали, что они черпают смысл в том, чтобы отдать часть себя другим и принести жертву от имени всей группы. По словам Мартина Э. П. Селигмана, одного из ведущих ученых-психологов, живущих сегодня, в осмысленной жизни «вы используете свои самые сильные стороны и таланты, чтобы принадлежать и служить тому, что, по вашему мнению, больше, чем ваше« я ».«Например, обретение большего смысла в своей жизни было связано с такими действиями, как покупка подарков для других, забота о детях и споры. Люди, чья жизнь имеет высокий уровень смысла, часто активно ищут смысл, даже если они знают, что он придет к за счет счастья. Поскольку они вложили себя во что-то большее, чем они сами, они также больше беспокоятся и имеют более высокий уровень стресса и беспокойства в своей жизни, чем счастливые люди. Например, наличие детей связано с осмысленной жизнью и требует самообладания. жертвоприношение, но известно, что оно связано с низким уровнем счастья среди родителей, в том числе тех, кто участвовал в этом исследовании.На самом деле, по словам гарвардского психолога Дэниела Гилберта, исследования показывают, что родители менее счастливы от общения со своими детьми, чем от физических упражнений, еды и просмотра телевизора.
«Отчасти то, что мы делаем как люди, — это заботиться о других и вносить свой вклад в других. Это делает жизнь значимой, но не обязательно делает нас счастливыми», — сказал мне Баумейстер в интервью.
Смысл — это не только выход за пределы себя, но и выход за пределы настоящего момента, что, по мнению исследователей, является, пожалуй, наиболее важным выводом исследования.Хотя счастье — это эмоция, испытываемая здесь и сейчас, в конечном итоге она исчезает, как и все эмоции; положительный аффект и чувство удовольствия мимолетны. Количество времени, в течение которого люди сообщают, что они хорошо или плохо, коррелирует со счастьем, но никак не со смыслом.
С другой стороны, смысл сохраняется. Он связывает прошлое, настоящее и будущее. «Мыслить за пределами настоящего момента, в прошлом или будущем, было признаком относительно значимой, но несчастной жизни», — пишут исследователи.«Счастье обычно не бывает в размышлениях о прошлом или будущем». То есть люди, которые больше думали о настоящем, были счастливее, но люди, которые тратили больше времени на размышления о будущем или о прошлых трудностях и страданиях, чувствовали больше смысла в своей жизни, хотя и были менее счастливы.
Как показало исследование, негативные события, происходящие с вами, уменьшают ваше счастье, но увеличивают значение, которое вы имеете в жизни. Другое исследование, проведенное в 2011 году, подтвердило это, обнаружив, что люди, которые имеют смысл в своей жизни в виде четко определенной цели, оценивают свое удовлетворение жизнью выше, даже когда они плохо себя чувствуют, чем те, у кого нет четко определенной цели.«Если в жизни вообще есть смысл, — писал Франкл, — значит, в страдании должен быть смысл».
Это возвращает нас к жизни Франкла и, в частности, к решающему опыту, который он получил до того, как его отправили в концентрационные лагеря. Это был случай, который подчеркивает разницу между поиском смысла и стремлением к счастью в жизни.
Питер Эндрюс / ReutersВ юном возрасте, еще до того, как его и его семью отправили в лагеря, Франкл зарекомендовал себя как один из ведущих психиатров Вены и мира.Например, 16-летним мальчиком он завязал переписку с Зигмундом Фрейдом и однажды отправил Фрейду двухстраничную статью, которую он написал. Фрейд, впечатленный талантом Франкла, отправил статью в International Journal of Psychoanalysis для публикации. «Надеюсь, вы не возражаете», — писал Фрейд подростку.
Во время учебы в медицинской школе Франкл проявил себя еще больше. Он не только основал центры профилактики самоубийств для подростков — предшественник его работы в лагерях, — но он также разработал свой фирменный вклад в область клинической психологии: логотерапию, которая призвана помочь людям преодолеть депрессию и достичь благополучие, найдя свой неповторимый смысл в жизни.К 1941 году его теории получили международное внимание, и он работал главой неврологии в венской больнице Ротшильдов, где рисковал своей жизнью и карьерой, ставя ложные диагнозы психически больным пациентам, чтобы они не были подвергнуты эвтаназии по приказу нацистов. .
Это был тот же год, когда ему нужно было принять решение, решение, которое изменило его жизнь. Поскольку его карьера на подъеме и над ним нависла угроза нацистов, Франкл подал заявление на получение визы в Америку, которую ему предоставили в 1941 году.К тому времени нацисты уже начали собирать евреев и увозить их в концентрационные лагеря, уделяя в первую очередь пожилым людям. Франкл знал, что нацисты заберут его родителей. Он также знал, что как только они это сделают, он должен будет быть рядом со своими родителями, чтобы помочь им пережить травму, связанную с приспособлением к лагерной жизни. С другой стороны, будучи молодым человеком с визой в руке, он испытывал искушение уехать в Америку и бежать в безопасное место, где он мог бы еще больше отличиться в своей области.
Как Анна С. Редсанд рассказывает в своей биографии Франкла, он не знал, что делать, поэтому он отправился в собор Святого Стефана в Вене, чтобы прочистить голову. Слушая органную музыку, он неоднократно спрашивал себя: «Стоит ли мне бросить родителей? … Сказать ли мне до свидания и оставить их на произвол судьбы?» В чем заключалась его ответственность? Он искал «намек с небес».
Когда он вернулся домой, он нашел это. На столе лежал кусок мрамора. Его отец объяснил, что это было из-под обломков одной из близлежащих синагог, разрушенных нацистами.На мраморе был фрагмент одной из Десяти Заповедей — о почитании вашего отца и вашей матери. После этого Франкл решил остаться в Вене и отказаться от любых возможностей для безопасности и карьерного роста, которые ожидали его в Соединенных Штатах. Он решил отложить свои личные дела, чтобы служить своей семье, а позже и другим заключенным в лагерях.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ
Мудрость, которую Франкл извлек из своего опыта там, посреди невообразимых человеческих страданий, столь же актуальна сейчас, как и тогда: «Быть человеком всегда указывает и направлено на что-то или кого-то, кроме себя — будь то смысл, который нужно реализовать, или другое человеческое существо, с которым можно столкнуться.Чем больше человек забывает себя — отдавая себя делу, чтобы служить или любить другого человека, — тем он более человечен ».
Баумейстер и его коллеги согласятся, что поиск смысла — это то, что делает людей уникальными людьми. Отложив в сторону наши эгоистические интересы, чтобы служить кому-то или чему-то большему, чем мы сами — посвятив свою жизнь тому, чтобы «отдавать», а не «брать», мы не только выражаем нашу фундаментальную человечность, но также признаем, что есть нечто большее, хорошая жизнь, чем стремление к простому счастью.
(PDF) Можно ли быть больным и счастливым?
Гундерман Р. (2000). Болезнь как неудача: обвинение пациентов. Отчет Центра Гастингса, 30 (4), 7–11.
Хайдеггер, М. (1962 [1927]). Бытие и время. Лондон: Блэквелл.
Кемпен Г. И. (1997). Адаптивные реакции среди голландских пожилых людей: влияние восьми хронических медицинских
состояний на качество жизни, связанное со здоровьем. Американский журнал общественного здравоохранения, 87 (1), 38–44.
Линдси, Э. (1996). Здоровье в болезни: опыт хронических больных / инвалидов.Журнал
Advanced Nursing, 24, 465–472.
Матсон Р. Р. и Брукс Н. А. (1977). Адаптация к рассеянному склерозу: предварительное исследование. Социальные
Наука и медицина, 11, 245–250.
Мерло-Понти, М. (1962 [1945]). Феноменология восприятия. Нью-Йорк: Рутледж.
Майкл С. Р. (1996). Интегрировать хронические болезни в свою жизнь. Журнал холистического ухода, 14 (3), 251–267.
Мох, С. Д. (1989). Здоровье в болезни: концептуальная эволюция и практические возможности.Успехи в
Медсестринское дело, 11 (4), 23–31.
Nordeson, A., Engström B., & Norberg A. (1998). Оценка качества жизни пациентов с
прогрессирующими неврологическими заболеваниями. Исследование качества жизни, 7 (3), 257–266.
Оман, М., Содерберг, С., и Лундман, Б. (2003). Между страданием и терпением:
означает жизнь с серьезными хроническими заболеваниями. Качественные исследования в области здравоохранения, 13 (4), 528–542.
Парс Р. Р. (1990).Здоровье: личное обязательство. Nursing Science Quarterly, 3, 136–140.
Скарри, Э. (1985). Тело болит. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.
Сартр, Дж. П. (1956 [1943]). Бытие и ничто. Нью-Йорк: Washington Square Press.
Шербурн, К. Дж., Мередит Л. С., Роджерс, В., и Уэр, Дж. Э. (1992). Социальная поддержка и стрессовая жизнь
событий: возрастные различия в их влиянии на качество жизни, связанное со здоровьем, среди хронических больных.
Исследование качества жизни, 1 (4), 235–246.
Stuifbergen, A.K., Becker, H.A., Ingalsbe, K. & Sands, D. (1990). Восприятие здоровья среди взрослых
с ограниченными возможностями. Ценности здоровья, 14 (2), 18–26.
Свеней Ф. (2000a). Das unheimliche — К феноменологии болезни. Медицина, здравоохранение
и философия, 3,3–16.
Свеней Ф. (2000b). Жуткое тело — дальнейшие шаги к феноменологии болезни. Медицина,
Здравоохранение и философия, 3, 125–137.
Торн, С., Патерсон, Б., Желудь, С., Канам, К., Иоахим Г., Джиллингс, К. (2002). Хроническая болезнь
Опыт: выводы из метаисследования. Качественные исследования в области здравоохранения, 12 (4), 437–452.
Тоомбс, С. К. (1988). Болезнь и парадигма живого тела. Теоретическая медицина, 9, 201–226.
Тоомбс, С. К. (1990). Временность болезни: четыре уровня опыта. Теоретическая медицина, 11,
227–241.
Тоомбс, С. К. (1995). Жизненный опыт инвалидности.Исследования на людях, 18,9–23.
Toombs, С. К. (2001). Справочник по феноменологии и медицине. Нидерланды: Kluwer.
Вест-Эберхард, М. Дж. (1992). Приспособление. В Э. Ф. Келлер и Э. А. Ллойд (ред.), Ключевые слова в эволюционной биологии
(стр. 12–15). Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.
Уильямс, С. Дж. (1999). Есть там кто-нибудь? Критический реализм, хронические болезни и дебаты об инвалидности.
Социология здоровья и болезней, 21 (6), 797–819.
Уильямс, С.Дж. (2003). Телесный беспорядок: хроническая болезнь как нарушение биографии? В медицине и теле
(стр. 95–111). Лондон: Мудрец.
Янг, И. М. (1990). Кидает как девчонку и другие очерки по феминистской философии и социальной теории.
Блумингтон: издательство Индианского университета.
110 Philosophia (2007) 35: 95–110
11 простых способов сделать себя счастливее каждый день
Хотите быть счастливее? Начни с хорошего к себе. Это может показаться самоочевидным, но слишком многие люди пропускают этот шаг и пытаются сделать себя счастливыми, преследуя все более высокие цели или придерживаясь все более высоких стандартов совершенства.
По иронии судьбы, хорошее отношение к себе приближает вас к достижению этих высоких амбиций, — говорит Дейл Дина Шварц, спикер, обозреватель и автор 15 книг, в том числе «Предприниматель без усилий». «Чем больше вы цените себя, особенно на работе, тем больше вы укрепляете уверенность в себе», — говорит она.
На самом деле, самые счастливые люди стараются изо всех сил относиться к себе правильно и каждый день делают для себя что-то хорошее. Они устанавливают соответствующие границы и заботятся о себе, говоря «нет» вещам, когда им нужно.»Когда вы любите себя, вы понимаете, что отказ от того, чего вы не хотите делать, — это проявление доброты, и вы не ходите с негативными чувствами по отношению к человеку, который просил вас сделать то, чего вы не хотели. делать », — говорит Шварц.
Не только доброта к себе полезна для вашей карьеры, но и для ваших отношений, добавляет она. «Чем больше вы развиваете любви к себе, тем больше вы должны отдавать другим».
Вот 11 добрых дел, которые счастливые люди совершают для себя — и вы тоже должны:
1.Сделайте для себя одно хорошее дело каждый день.
Шварц предлагает посетителям своего сайта подписать 31-дневное обязательство «делать все возможное, чтобы делать что-то любящее для себя, независимо от того, большое или маленькое». Независимо от того, хотите ли вы подписать контракт или нет, принятие на себя обязательства означает, что вы каждый день будете напоминать себе, что нужно относиться к себе с любящей добротой.
Соблюдение этого обязательства принесет реальные выгоды, — говорит она. «Это побуждает вас лучше заботиться о себе, следовать своим мечтам и не позволять людям плохо относиться к вам.«
2. Слушайте себя.
То есть прислушивайтесь к тому, как вы разговариваете с самим собой, и к внутреннему тону голоса, который вы используете. (Мой имеет тенденцию напоминать голос моей матери в режиме чтения лекций.)« Мы часто критикуем. — говорит Шварц. — Когда вы любите себя, вы знаете, что достаточно хороши, чтобы перестать говорить с собой отрицательно ».
3. Простите себя.
«Прощение — большая часть этого, — говорит Шварц.«Это сложно, потому что большинство из нас всю жизнь злились на себя из-за того, что мы делаем неправильно. Люди попадают в неприятности, потому что они так стараются быть идеальными, а затем ругают себя, когда это не так. себя означает признание того, что вы застряли внутри своей несовершенной кожи «.
Шварц рекомендует это упражнение, чтобы начать прощать себя: «Посмотри в зеркало и скажи:« Я люблю тебя и прощаю тебя »».
4. Примите себя таким, какой вы есть прямо сейчас.
Для начала это означает принятие тела, которое у вас есть сегодня. «Образ тела — большой камень преткновения, как и возраст», — говорит она. «Когда вы любите себя, вы пытаетесь быть лучшим человеком, которым вы можете быть в своем теле, и это все, что вы можете».
Самопринятие также означает принятие своего дохода и уровня успеха такими, какие они есть, — говорит она. «Это нормально — не заработать определенную сумму к определенному возрасту», — говорит она. «Предпринимателей много критикуют, когда люди говорят:« Зачем вы зря тратите время на это? » или «Ты недостаточно успешен!» »
Вместо этого она рекомендует задать себе простой вопрос:« Довольна ли я тем, что делаю? » Она сама продала успешный бизнес по летнему отдыху, когда обнаружила, что это становится слишком напряженным.«У меня был меньший доход, но я был счастливее».
5. Избавьтесь от токсичных людей в своей жизни и на рабочем месте.
Это легче сказать, чем сделать, но не привязывайте себя к клиентам, деловым партнерам, инвесторам или сотрудникам, которые делают вас несчастными. Очевидно, труднее применять тот же подход к членам семьи, но Шварц говорит, что нет причин мириться с людьми, которые говорят или делают недобрые поступки. «Если люди говорят мне гадости, я даю им знать, если они так со мной разговаривают, я уйду или положу трубку», — говорит она.
6. Сделайте ставку на здоровье.
«Я принимаю пищевые добавки и витамины, занимаюсь спортом и недавно отказался от сахара на семь недель из чувства любви к себе», — говорит Шварц. Но будьте осторожны — не позволяйте заботе о своем здоровье превратиться в повод наказать себя, если вы поскользнулись. «Вчера я ела Twinkies», — говорит она. «Я хотел их с тех пор, как они временно перестали их продавать. Я купил их и съел. Я не ругаю себя, когда у меня есть угощение».
7.Перестаньте пропускать приемы пищи.
«Люди говорят:« Я был так занят, что у меня не было времени поесть сегодня », — говорит Шварц. «Это очень неприятное занятие. Возьмите что-нибудь, даже если это просто салат».
Нейробиология говорит нам, что снижение уровня сахара в крови посылает в мозг сигналы стресса. Так что, если вы действительно не можете остановиться и перекусить, убедитесь, что у вас на столе есть здоровые закуски.
8. Дыши!
Не забывайте, что когда вы чувствуете стресс, переутомление или расстройство, простые дыхательные упражнения могут значительно повысить ваш коэффициент счастья, говорит Шварц.«Если вы глубоко дышите в течение дня, вы можете успокоиться и не позволить стрессу добраться до вас или вызвать тошноту».
9. Создайте уютное пространство.
В течение многих лет Шварц никогда не заправляла постель, просто накидывая на нее одеяла. Теперь она делает это каждый день по простой причине: «Когда я захожу в спальню, когда постель застелена, я улыбаюсь».
Примените такой же подход к своему рабочему месту, — советует она. Сделайте это как можно более упорядоченным. По ее словам, уборка рабочего места и избавление от ненужных вещей поможет вам почувствовать себя спокойнее и лучше контролировать ситуацию.Но не ограничивайтесь только уборкой мусора. «Убедитесь, что ваша среда и офисные помещения такие, какие вам нравятся, и что это приятное место для работы», — говорит она. «Имейте на столе свежие цветы. Отнеситесь к этому серьезно».
10. Получите немного солнечного света.
«Многие люди работают в темных местах. Это очень нездорово и нелюбимо», — говорит Шварц. Она советует работать в месте, где есть доступ к естественному свету. Если это невозможно, купите лампочки полного спектра.В любом случае не забывайте выходить на прогулку как можно чаще.
11. Покупайте товары премиум-класса для себя.
Это похоже на вас? Если вы приносите кому-то пакет кофе, вы выбираете роскошный бренд в красивой упаковке, но если вы покупаете его для себя, вы выбираете марку в магазине или другой недорогой вариант. Это нормально, если вы один из тех, для кого все кофе одинаковы. Но если вы предпочитаете более дорогой бренд, вам следует пойти на это, — говорит Шварц.
«Очень часто мы тратим деньги на других, но обходимся дешево», — говорит она. «Лучший бренд — это всего лишь несколько дополнительных долларов, и каждый раз, когда вы его используете, вы укрепляете себя в том, что стоите больше».
Понравился пост? Подпишитесь на еженедельную рассылку Минды, и вы никогда не пропустите ее колонки.Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.