Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΄ΡΡ Π²ΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° Π² Π‘ΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 143 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 4.5 Π³
ΠΠΈΡΡ: 2 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 30 Π³
Π¨Π°Π³ΠΈ
4Β ΠΌΠΈΠ½.ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ
Π Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 0,7 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ: ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ βΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅ΡΒ» Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π».
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ: Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠΌ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΡΠ»ΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±ΡΠ» Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ 2 ΠΌΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΡΠΌ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΎ, ΠΊΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π° 2 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ , ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ-Π²ΡΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅, Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ β Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ!
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°
- ΠΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΈ Π Π‘Π’ ΠΈ ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ β ISO. ΠΠ½ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π±Π΅Π· Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β Π² Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΠΎΠ΄Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΊ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ: ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅:
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ: ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ.
- Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠ΅. Π§Π°ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ
Β ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ
: Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Β
Β Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ — Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, 1 ΠΊΠ³ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ .
Β ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π° Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 7. Π ΡΡΠΌΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π»ΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ .
Β ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ (Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Β Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅.
Β Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ — Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.
Β Π‘ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ»ΠΈΒ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ.
Β Π₯ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Β Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ — Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ 3 — 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
Β
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ
Β ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ: Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ. Π΄. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ?
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ.
Π‘ ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΠ²ΠΎΡ (Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅, Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅). Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ:
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3 ΠΌΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Β½ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΈ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΒ», Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ β 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°.
- ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 2/3 ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Ρ. Π΄.
Π‘ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π»Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ β 50 Π³;
- ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β 50 Π³;
- ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ β 50 Π³;
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 40 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 35 Π³;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 100 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π‘Π°Π»ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅.
Π‘ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
- ΠΎΠΏΡΡΠ° β 200 Π³;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 200 Π³;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 300 Π³;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 100 ΠΌΠ»;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 100 ΠΌΠ»;
- ΡΠΉΡΠ° β 1 ΡΡ.;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ:
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 75 Π³;
- Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ.;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ β 1 ΡΡ. Π».;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1.
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 5β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ: ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π»ΡΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
Π‘ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 200 Π³;
- ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° β 100 Π³;
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 200 Π³;
- Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ.;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 150 Π³;
- ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.;
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 ΡΡ. Π».;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 20 Π³.
ΠΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ .
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3 ΡΠΌ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊ Β«ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉΒ».
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π²Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ (Ρ ΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²), ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ:
- Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ: Π² Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ;
- Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° 2/3 ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ: ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅;
- Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²: Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°Ρ, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ;
- Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΎΡΡ;
- ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ: ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ;
- ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅)?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ β ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ°ΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ? ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅? ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ».
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2/3 ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° 1000 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π°Ρ . Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π»ΡΠΊ, ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ: ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ!
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠΊΠ°, Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²,Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. Π§Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΌΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ;
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ β 200 Π³;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 300 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ;
- ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π΄Π²Π° ΡΡΡΠΊΠΈ;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°;
- Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½;
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° β ΠΎΠ΄Π½Π°-Π΄Π²Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ;
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ β 150 Π³;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ.
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
- ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠ»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
- ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
- ΠΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
- Π‘ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ². Π¨ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ.
- Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΡΠ°Π»ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
- ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΡ whattimes.ru ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ± ΠΈΡ Π½Π°Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π² Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²?
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ
Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ: Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π² Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ;
Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ± Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅;
Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 2/3;
Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²;
ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ± Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΡΡ;
ΡΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°, ΡΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ;
Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ½Π΅Ρ;
Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° (Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³), Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ (Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅).
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ (ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Ρ), ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ (ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π»ΡΠΊ, ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄.), ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡ? Π‘ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ: Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΡΡ 4-5 ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ β 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
- Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
- Π§ΡΠΎΠ± ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ) Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ.
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ° ΠΏΠ°ΡΡΒ».
- ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ β 15.
- Π§ΡΠΎΠ± ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²Π°ΡΡΡΡΡ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ β 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΠ° ΠΏΠ°ΡΡΒ», ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β», Π½Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 2/3 Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠ° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ 1000 ΠΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ 700 ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Β«Π΄ΠΎΠΉΡΠΈΒ» ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 5.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ 800 ΠΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π° Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄!
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
- Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 4 Π»ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π° 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°).
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°, Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ), Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
Π ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 2/3, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π» Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ° ΠΏΠ°ΡΡΒ», Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ² Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ, Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅- 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ β Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
- ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ . ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π΅Π΅, Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ± ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
Π ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- Π§ΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 2/3.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 700 ΠΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 4.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ: ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅), ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ
- ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ β 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ β ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π²Π°Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅. Π ΡΠΆ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ?ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 7 — 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠΎΠΉ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ «ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ» ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΠΎΠΌ:
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»: ΠΠ°ΡΡΡΠ½Π° ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²: ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ! ΠΠ°ΠΌ Π±Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π° Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ!
Β
Β ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ.Β ΠΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Ρ. Β Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π― ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π»Π° Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅. ΠΠ½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈβ¦ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ))
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΡΠ°Π½ΡΡ:
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅:
ΠΠΈ Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠΎ ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ,Β Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΠΠ―ΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ!
Β
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , Π° Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. Π’Π°ΠΊ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈΒ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΡΠ΅ΠΌΡ: 1 ΡΠ°Ρ
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ: Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅
ΠΡΡ Π½Ρ: Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ, Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ: Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 10 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ (ΠΏΠΎ 6 ΡΡΡΠΊ)
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 342kcal | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 54g | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 10g | ΠΠΈΡ: 10g
Π΄Π»Ρ ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ:
- 900 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
- 4 ΡΡ Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ
- 60 ΠΌΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΡΠΎΠ»Ρ
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ
Π΄Π»Ρ Π’Π΅ΡΡΠ°:
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Π° 250ΠΌΠ»
- 2 ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ
- 1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Ρ
- 4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. 1/3 ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ 1/3 ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ
Π Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ» ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ.
Π Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ (ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ) ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ. Π ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Ρ ΠΊΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠΊΠ΅ (Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ). ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 3-4 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅!