Валериана это: Валериана инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Valeriana Таблетки, покрытые оболочкой (13767)

Черни А.С. и Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев; двойное слепое плацебо-контролируемое многоцентровое исследование. Фитотерапия 1999; 70 (3): 221-228.

Чен, Дж. Х., Чао, Ю.Х., Лу, С. Ф., Шиунг, Т. Ф. и Чао, Ю. Ф. Эффективность точечного массажа валерианы на сон пациентов ОИТ: рандомизированное клиническое испытание. Int J Nurs.Stud. 2012; 49 (8): 913-920. Просмотреть аннотацию.

Дельсиньор Р., Орландо С., Кости Д., Барони М.С. и Буттурини. Плацебо-контролируемое клиническое испытание валерианы. Сеттимана Медика 1980; 68 (9): 437-447.

Димпфель В., Браттстрем А. и Кёттер У. Центральное действие фиксированной комбинации экстракта валерианы и хмеля (Ze

Димпфель В., Кох К. и Вайс Г. Раннее влияние баланса NEURAPAS® на плотность источника тока (CSD) ЭЭГ человека. БМК Психиатрия 2011; 11: 123. Просмотреть аннотацию.

Домингес, Р. А., Браво-Вальверде, Р. Л., Капловиц, Б. Р., и Котт, Дж. М. Валериан как снотворное для латиноамериканских пациентов. Cultur.Divers.Ethni.Minor.Psychol. 2000; 6 (1): 84-92. Просмотреть аннотацию.

Dressing H, Kohler S и Muller WE. Улучшение качества сна благодаря высокой дозе препарата валериана-мелисса.Psychopharmakotherapie 1996; 3: 123-130.

Повязка H. Комбинированная терапия валерианой по сравнению с бензодиазепином: одинаковая эффективность при лечении нарушений сна? Therapiewoche 1992; 42 (12): 726-736.

Friede, M., Liske, E., Woelk, H., and Wustenberg, P. Pflanzliche Wirkstoffe gegen Schlafstorungen. Tw Neurologie Psychiatrie 1997; 11 (10): 697-700.

Фуссель А., Вольф А. и Браттстрем А. Влияние фиксированной комбинации экстракта валерианы и хмеля (Ze

Герхард, У., Хоби, В., Кохер, Р. и Кониг, К. [Острый седативный эффект травяного транквилизатора по сравнению с действием бромазепама]. Schweiz.Rundsch.Med.Prax. 12-27-1991; 80 (52): 1481-1486. Просмотреть аннотацию.

Герхард, У. , Линненбринк, Н., Георгиаду, К., и Хоби, В. Vigilanzmindernde Effekte zweier pflazlicher Schlafmittel (Влияние двух препаратов для сна на растительной основе на бдительность). Schweiz.Rundsch.Med.Prax. 4-9-1996; 85 (15): 473-481.Просмотреть аннотацию.

Гесснер Б., Классер М. и Фёльп А. [Долгосрочное действие экстракта валерианы (гармоник много) на людей с нарушениями сна]. Therapiewoche 1983; 33: 5547-5558.

Гесснер Б. и Классер М. [Исследования влияния Harmonicum Much на сон с использованием полиграфических записей ЭЭГ]. EEG.EMG.Z.Elektroenzephalogr.Elektromyogr.Verwandte.Geb. 1984; 15 (1): 45-51. Просмотреть аннотацию.

Giedke, H. и Breyer-Pfaff, U. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна.Фармакопсихиатрия 2000; 33 (6): 239. Просмотреть аннотацию.

Han, Z. Z., Yan, Z. H., Liu, Q. X., Hu, X. Q., Ye, J., Li, H. L., и Zhang, W. D. Ацилированные иридоиды из корней Valeriana officinalis var. широколистная. Planta Med 2012; 78 (15): 1645-1650. Просмотреть аннотацию.

Хендрикс, Х., Бос, Р., Аллерсма, Д. П., Малингр, Т. М., и Костер, А. С. Фармакологический скрининг валеренала и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Med 1981; 42 (1): 62-68. Просмотреть аннотацию.

Эррера-Арельяно, А., Луна-Виллегас, Г., Куэвас-Уриостеги, М.Л., Альварес, Л., Варгас-Пинеда, Г., Замилпа-Альварес, А., и Торториелло, Дж. Полисомнографическая оценка Снотворное действие стандартизированного экстракта валерианы эдулис на пациентов, страдающих бессонницей. Planta Med 2001; 67 (8): 695-699. Просмотреть аннотацию.

Хоутон, П. Дж. Биологическая активность валерианы и родственных ей растений. J Ethnopharmacol. 1988; 22 (2): 121-142. Просмотреть аннотацию.

Hubner, R., van, Haselen R., and Klein, P. Эффективность гомеопатического препарата нейрексана по сравнению с эффективностью обычно используемых препаратов на основе валерианы для лечения нервозности / беспокойства — обсервационное исследование. ScientificWorldJournal. 2009; 9: 733-745. Просмотреть аннотацию.

Янсен В. Doppelblindstudie mit Baldrisedon. Therapiewoche 1977; 27: 2779-2786.

Камм-Коль А.В., Янсен В. и Брокманн П. Moderne baldriantherapie gegen nervöse Störungen im Senium. Medwelt 1984; 35: 1450-1454.

Хом, С., Бабурин, И., Тимин, Э., Хохаус, А., Траунер, Г., Копп, Б., и Геринг, С. Валереновая кислота потенцирует и ингибирует рецепторы ГАМК (А): молекулярный механизм и субъединичная специфичность. Нейрофармакология 2007; 53 (1): 178-187. Просмотреть аннотацию.

Ким-Коль А.В., Янсен В. Брикман П. Современная Baldriantherapie gegen nervöse Störungen im Senium. Die Medizinische Welt 1984; 35: 1450-1454.

Комори, Т., Мацумото, Т., Мотомура, Э. и Сирояма, Т. Усиливающий сон эффект вдыхания валерианы и сокращающий сон эффект вдыхания лимона.Chem Senses 2006; 31 (8): 731-737. Просмотреть аннотацию.

Leathwood, P. D. и Chauffard, F. Количественная оценка эффектов мягких седативных средств. J. Psychiatr.Res 1982; 17 (2): 115-122. Просмотреть аннотацию.

Лин, С., Чжан, З.Х., Чен, Т., Е, Дж., Дай, В.Х., Шань, Л., Су, Дж., Шен, Й.Х., Ли, Х.Л., Лю, РХ, Сюй, XK. , Ван, Х. и Чжан, В.Д. Характеристика хлорированных валепотриатов из валерианы джатаманси. Фитохимия 2013; 85: 185-193. Просмотреть аннотацию.

Лечение бессонницы: место для традиционных лечебных трав.Prescrire.Int. 2005; 14 (77): 104-107. Просмотреть аннотацию.

Меннини Т., Бернаскони П., Бомбарделли Э. и др. Исследование in vitro взаимодействия экстрактов и чистых соединений корней валерианы лекарственной с рецепторами ГАМК, бензодиазепина и барбитуратов в мозге крыс. Фитотерапия 1993; 64 (4): 291-300.

Мораццони П. и Бомбарделли Э. Валериана лекарственная: традиционное использование и недавняя оценка активности. Фитотерапия 1995; 66 (2): 99-112.

Мюллер З., Саркани А., Алторжай, А., Силагьи, А., Тура, Т., и Озсвар, З. [Печеночная недостаточность а-ля Восточная Европа]. Orv.Hetil. 3-22-2009; 150 (12): 555-557. Просмотреть аннотацию.

Национальная токсикологическая программа Министерства здравоохранения и социальных служб США. Документ обзора химической информации для валерианы (Valeriana officinalis L.) [CAS № 8057-49-6] и масел [CAS № 8008-88-6]. 2009;

Наваррете, А., Авула, Б., Чой, Ю. В., и Хан, И. А. Химическая дактилоскопия видов валерианы: одновременное определение валереновых кислот, флавоноидов и фенилпропаноидов с использованием жидкостной хроматографии с обнаружением ультрафиолета.Журнал AOAC Int 2006; 89 (1): 8-15. Просмотреть аннотацию.

Ньевес Дж. И Оритц Дж. Действие экстракта валерианы лекарственной на ГАМКергическую передачу. Журнал нейрохимии 1997; 69 (Приложение 1): S128.

Notter, D., Brattstrom, A., and Ullrich, N. Therapie von Schlafsto¨rungen. ДАЗ 2004; 144 (14): 147-148.

Орт-Вагнер С., Рессин В. и Фридрих И. Фитоседативное средство от нарушений сна, содержащее экстракты корня валерианы, зерен хмеля и листьев мелиссы. Zeitschrift fur Phytotherapie 1995; 16: 147, 155-152, 156.

Ортис, Дж. Г., Ньевес-Наталь, Дж. И Чавес, П. Влияние экстрактов валерианы лекарственной на связывание [3H] флунитразепама, синаптосомное поглощение [3H] ГАМК и высвобождение [3H] ГАМК в гиппокампе. Neurochem.Res 1999; 24 (11): 1373-1378. Просмотреть аннотацию.

Осима, Ю., Мацуока, С., и Охидзуми, Ю. Антидепрессивные принципы корней валерианы фаури. Chem.Pharm.Bull. (Токио) 1995; 43 (1): 169-170. Просмотреть аннотацию.

Панижел М. [Лечение тревожных состояний средней степени тяжести]. Therapiewoche 1985; 35 (41): 4659-4668.

Риман Д. и Хаяк Г. [Insomnias. II. Варианты фармакологического и психотерапевтического лечения. Нервенарцт 2009; 80 (11): 1327-1340. Просмотреть аннотацию.

Rodenbeck A, Simen S, Cohrs S и др. Изменения структуры стадий сна как особенность ГАМКергических эффектов препарата валериана-хмель у пациентов с психофизиологической бессонницей. Сомнология 1998; 2: 26-31.

Сакамото, Т. , Митани, Ю. и Накадзима, К. Психотропные эффекты экстракта корня японской валерианы.Chem Pharm Bull (Токио) 1992; 40 (3): 758-761. Просмотреть аннотацию.

Солтер С. и Брауни С. Лечение первичной бессонницы — эффективность валерианы и хмеля. Австрийский семейный врач 2010; 39 (6): 433-437. Просмотреть аннотацию.

Сантос, М. С., Феррейра, Ф., Кунья, А. П., Карвалью, А. П., и Маседо, Т. Водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах. Planta Med. 1994; 60 (3): 278-279. Просмотреть аннотацию.

Сантос, М. С., Феррейра, Ф., Кунья, А. П., Карвалью, А.П., Рибейро, С. Ф., и Маседо, Т. Высвобождение синаптосомной ГАМК под влиянием экстракта корня валерианы — вовлечение носителя ГАМК. Arch.Int.Pharmacodyn.Ther. 1994; 327 (2): 220-231. Просмотреть аннотацию.

Саррис, Дж. И Бирн, Дж. Дж. Систематический обзор бессонницы и дополнительной медицины. Sleep Med Rev.2011; 15 (2): 99-106. Просмотреть аннотацию.

Шелленберг Р., Шварц А., Шелленберг В. и др. Количественный ЭЭГ-мониторинг и психометрическая оценка терапевтической эффективности препарата Бирал Н при психосоматических заболеваниях.Натурамед 1994; 4: 9.

Schmidt-Voigt J. Die Behandlung nervöser Schlafstörungen und innerer Unruhe mit einem rein pflanzlichen Sedativum. Therapiewoche 1986; 36: 663-667.

Зейферт Т. Лечебные эффекты валерианы при нервных расстройствах. Therapeutikon 1988; 2: 94-98.

Sichardt, K., Vissiennon, Z., Koetter, U., Brattstrom, A., and Nieber, K. Модуляция постсинаптических потенциалов в корковых нейронах крыс экстрактами валерианы, мацерированными различными спиртами: участие аденозина A (1) — и ГАМК (А) -рецепторы.Phytother Res 2007; 21 (10): 932-937. Просмотреть аннотацию.

Жалобы на сон: по возможности избегайте приема снотворного. Prescrire.Int. 2008; 17 (97): 206-212. Просмотреть аннотацию.

Sousa MPd, Пачеко П. и Рольдао В. Двойное слепое сравнительное исследование эффективности и безопасности валдисперта и клобазепама. KaliChemi Med Research Info (Отчет) 1992;

Staiger, C. and Wegener, T. Pflanzliche Dreierkombination bei Schlafsto¨rungen und Unruhezusta¨nden: eine Anwendungsbeobachtung.Z Phytother 2006; 27 (1): 12-15.

Стевинсон С. и Эрнст Э. Валериан от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Sleep Med 2000; 1: 91-99.

Strosser, W. и Gladbach, B. Pflanzliche Sedativa: альтернатива in der Therapie leichter Schlafstorungen. Dtsch Apoth Ztg 1999; 139: 50-52.

Тайби Д. М., Ландис К. А., Петри Х. и Витьелло М. В. Систематический обзор валерианы как снотворного: безопасно, но не эффективно. Сон Мед Ред. 2007; 11 (3): 209-230. Просмотреть аннотацию.

Вассилиадис, Т., Анагностис, П., Пациоура, К., Джулем, О., Катсинелос, П., Мпоумпонарис, А., и Эугенидис, Н., Валериана гепатотоксичность. Сон Мед 2009; 10 (8): 935. Просмотреть аннотацию.

Volk, S., Friede, M., Hasenfuss, I., and Wustenberg, P. Phytosedativum gegen nervose Unruhezustande und Einschlafstorungen: Wirksamkeit und Vetraglichkeit eines pflanzlichen Kombinations-praparates und Melisnapenpur. Z Phytother 1999; 20 (6): 337-344.

Vorbach EU, Дармштадт R, Гортельмейер, Франкфурт, и Bruning J.Therapie von Insomnien. Psychopharmakotherapie 1996; 3: 109-115.

Waldschutz, R. и Klein, P. Гомеопатический препарат Neurexan против валерианы для лечения бессонницы: обсервационное исследование. ScientificWorldJournal. 2008; 8: 411-420. Просмотреть аннотацию.

Скважины SR. Международное внутривенное введение сырого экстракта корня валерианы. NACCT 1995; 33: 542.

Xu, J., Guo, Y., Xie, C., Jin, D.Q., Gao, J., and Gui, L. Изоляция и нейропротекторная активность ацилированных иридоидов из Valeriana jatamansi.Chem Biodivers. 2012; 9 (7): 1382-1388. Просмотреть аннотацию.

Xu, J., Li, Y., Guo, Y., Guo, P., Yamakuni, T. и Ohizumi, Y. Изоляция, структурное выяснение и нейрозащитные эффекты иридоидов из Valeriana jatamansi. Biosci.Biotechnol.Biochem. 2012; 76 (7): 1401-1403. Просмотреть аннотацию.

Ахмади М., Халили Х., Аббасиан Л., Гаэли П. Эффект валерианы в предотвращении нейропсихиатрических побочных эффектов эфавиренца у ВИЧ-положительных пациентов: пилотный рандомизированный плацебо-контролируемый клинический опыт. Энн Фармакотер. 2017 июн; 51 (6): 457-64. Просмотреть аннотацию.

Альбрехт М., Бергер В., Ло П, Шмидт У. и др. Psychopharmaka und Verkehrssicherheit. Der Einfluß von Euvegal & reg; — Dragees forte auf die Fahrtüchtigkeit und Kombinationswirkungen mit Alkohol Z Allg Med 1995; 71: 1215-25.

Андерсон Г.Д., Элмер Г.В., Кантор Э.Д. и др. Фармакокинетика валереновой кислоты после введения валерианы здоровым людям. Phytother Res 2005; 19: 801-3. Просмотреть аннотацию.

Андреатини Р., Сартори В.А., Сибра М.Л., Лейте-младший.Эффект валепотриатов (экстракт валерианы) при генерализованном тревожном расстройстве: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование. Phytother Res 2002; 16: 650-4 .. Просмотреть аннотацию.

Айдыноглу У, Озджан Х., Юсель А., Юджел Н., Мутлу М. Валериан, индуцированная гипоманией: отчет о болезни. Bull Clin Psychopharma 2012; 22 (Приложение 1): S63.

Азизи Х., Шоджаи А., Хашем-Дабагиан Ф. и др. Влияние валерианы лекарственной (валерианы) на головную боль напряжения: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое клиническое исследование. Журнал Авиценны по фитомедицине. 2020; 10 (3): 297-304. Просмотреть аннотацию.

Balderer G, Borbély AA. Влияние валерианы на сон человека. Психофармакология (Берл) 1985; 87: 406-9. Просмотреть аннотацию.

Бартон Д.Л., Атертон П.Дж., Бауэр Б.А. и др. Использование валерианы лекарственной (валерианы) для улучшения сна у пациентов, проходящих лечение от рака: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование фазы III (NCCTG Trial, N01C5). J Поддержка Oncol 2011; 9: 24-31. Просмотреть аннотацию.

Behboodi Moghadam Z, Rezaei E, Shirood Gholami R, Kheirkhah M, Haghani H. Влияние экстракта корня валерианы на тяжесть симптомов предменструального синдрома. J Tradit Complement Med. 2016 19 января; 6 (3): 309-15. Просмотреть аннотацию.

Бент С., Падула А., Мур Д. и др. Валериана для сна: систематический обзор и метаанализ. Am J Med 2006; 119: 1005-12. Просмотреть аннотацию.

Бент С., Паттерсон М., Гарвин Д. Валериан для сна: систематический обзор и метаанализ. Альтернативные методы лечения 2001; 7: S4.

Будзински Дж. У., Фостер БК, Ванденхук С., Арнасон Дж. Т.. Оценка in vitro ингибирования человеческого цитохрома P450 3A4 выбранными коммерческими экстрактами трав и настойками. Фитомедицина 2000; 7: 273-82. Просмотреть аннотацию.

Burke H, Jiang S, Chatham P, Stern TA. Делирий после выхода из корня валерианы: отчет о болезни. Психосоматика. 2020; 61 (6): 787-790. Просмотреть аннотацию.

Кант А., Шай Дж., Хорробин Д.Ф. Влияние добавок линолевой и гамма-линоленовой кислот матери на жировой состав и содержание грудного молока: плацебо-контролируемое исследование.J Nutr Sci Vitaminol (Токио) 1991; 37: 573-9. Просмотреть аннотацию.

Carrasco MC, Vallejo JR, Pardo-de-Santayana M, et al. Взаимодействие Valeriana officinalis L. и Passiflora incarnata L. у пациента, получавшего лоразепам. Phytother Res. 2009 декабрь; 23: 1795-6. Просмотреть аннотацию.

Черни А., Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев (двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование). Фитотерапия 1999; 70: 221-8.

Чен Д., Клесмер Дж., Джованниелло А. и др.Изменения психического статуса у злоупотребляющего алкоголем человека, принимающего валериану и гинкго билоба. Я наркоман. 2002 Зима; 11: 75-7. Просмотреть аннотацию.

Circosta C, Де Паскуале Р., Сампери С. и др. Биологическая и аналитическая характеристика двух экстрактов валерианы лекарственной. J Ethnopharmacol. 2007 13 июня; 112: 361-7. Просмотреть аннотацию.

Coxeter PD, Schluter PJ, Eastwood HL, et al. Валериана не уменьшает симптомы у пациентов с хронической бессонницей в общей практике, используя серию рандомизированных исследований n-of-1.Дополнение Ther Med. 2003 декабрь; 11: 215-22. Просмотреть аннотацию.

Cropley M, Cave Z, Ellis J, Middleton RW. Влияние кавы и валерианы на физиологические и психологические реакции человека на психический стресс оценивается в лабораторных условиях. Phytother Res 2002; 16: 23-7 Просмотр аннотации.

Cuellar NG, Ratcliffe SJ. Улучшает ли валериана сонливость и тяжесть симптомов у людей с синдромом беспокойных ног? Альтернатива Ther Health Med 2009; 15: 22-8. Просмотреть аннотацию.

Подгузник A, Hindmarch I.Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование влияния двух доз препарата валерианы на сон, когнитивные и психомоторные функции пожилых людей с нарушениями сна. Phytother Res. 2004 Октябрь; 18: 831-6. Просмотреть аннотацию.

Dimpfel W, Suter A. Улучшение сна эффекты введения однократной дозы жидкого экстракта валерианы / хмеля — двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование ЭЭГ сна в параллельном дизайне с использованием электрогипнограмм. Eur J Med Res 2008; 13: 200-4. Просмотреть аннотацию.

Донат Ф., Киспе С., Дифенбах К. и др. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия 2000; 33: 47-53. Просмотреть аннотацию.

Донован Дж. Л., ДеВейн К. Л., Чавин К. Д. и др. Несколько ночных доз валерианы (Valeriana officinalis) оказали минимальное влияние на активность CYP3A4 и не повлияли на активность CYP2D6 у здоровых добровольцев. Drug Metab Dispos 2004; 32: 1333-6. Просмотреть аннотацию.

Дорн М. [Эффективность и переносимость Baldrian по сравнению с оксазепамом при неорганической и непсихиатрической бессоннице: рандомизированное двойное слепое клиническое сравнительное исследование].Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd 2000; 7: 79-84. Просмотреть аннотацию.

Иди MJ. Может ли валериана быть первым противосудорожным средством? Эпилепсия 2004; 45: 1338-43. Просмотреть аннотацию.

Фарах Г.Дж., Феррейра Г.З., Даниелетто-Занна К.Ф., Луппи С.Р., Джакомаччи В.П. Оценка Valeriana officinalis l. (Валериан) за сознательную седацию пациентов во время удаления ретинированных третьих моляров нижней челюсти: рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование с разделением рта. J Oral Maxillofac Surg. 2019; 77 (9): 1796.e1-1796.e8. Просмотреть аннотацию.

Фернандес С., Васовски С., Паладини А.С., Мардер М. Седативные и улучшающие сон свойства линарина, флавоноида, выделенного из валерианы лекарственной. Pharmacol Biochem Behav 2004; 77: 399-404. Просмотреть аннотацию.

Фернандес-Сан-Мартин, MI, Masa-Font R, Palacios-Soler L, et al. Эффективность валерианы при бессоннице: метаанализ рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Sleep Med. 2010 июн; 11: 505-11. Просмотреть аннотацию.

Фрэнсис А.Дж., Демпстер Р.Дж.Влияние валерианы, Valeriana edulis, на нарушения сна у детей с интеллектуальным дефицитом: рандомизированное исследование. Phytomedicine 2002; 9: 273-9 .. Просмотреть аннотацию.

Гарджес HP, Вариа I, Дорайсвами PM. Сердечные осложнения и делирий, связанные с отменой корня валерианы. [Письмо редактору]. JAMA 1998; 280: 1566-7. Просмотреть аннотацию.

Glass JR, Sproule BA, Herrmann N, et al. Острые фармакологические эффекты темазепама, дифенгидрамина и валерианы у здоровых пожилых людей.J Clin Psychopharmacol 2003; 23: 260-8. Просмотреть аннотацию.

Герли Б.Дж., Гарднер С.Ф., Хаббард М.А. и др. Эффекты желтокорня, кава-кава, черного кохоша и валерианы in vivo на фенотипы цитохрома P450 1A2, 2D6, 2E1 и 3A4 / 5 человека. Clin Pharmacol Ther 2005; 77: 415-26. Просмотреть аннотацию.

Gutierrez S, Ang-Lee MK, Walker DJ, Zacny JP. Оценка субъективных и психомоторных эффектов лекарственного средства валерианы на травах у здоровых добровольцев. Pharmacol Biochem Behav 2004; 78: 57-64. Просмотреть аннотацию.

Хэдли С., Петри Дж. Дж. Валериан. Am Fam Physician 2003; 67: 1755-8 .. Просмотреть аннотацию.

Houghton PJ. Научное обоснование предполагаемой деятельности Валериана. J Pharm Pharmacol 1999; 51: 505-12. Просмотреть аннотацию.

Джейкобс Б.П., Бент С., Тайс Дж. А. и др. Интернет-рандомизированное плацебо-контролируемое исследование кавы и валерианы при тревоге и бессоннице. Медицина (Балтимор) 2005; 84: 197-207. Просмотреть аннотацию.

Jenabi E, Shobeiri F, Hazavehei SMM, Roshanaei G.Влияние валерианы на тяжесть и частоту приливов: тройное слепое рандомизированное клиническое исследование. Женское здоровье. 2017 Февраль 16: 1-8. Просмотреть аннотацию.

Камм-Коль А. В., Янсен В., Брикман П. Современная Baldriantherapie gegen nervöse Störungen im Senium. Die Medizinische Welt 1984; 35: 1450-1454.

Кеннеди Д.О., Литтл В., Хаскелл С.Ф. и др. Анксиолитические эффекты комбинации Melissa officinalis и Valeriana officinalis во время лабораторного стресса. Phytother Res. 2006 февраль; 20: 96-102.Просмотреть аннотацию.

Киа Ю.Х., Александр С., Доулинг Д., Стэндиш Р. Случай стероид-зависимого гепатита, связанного с валерианой. Intern Med J. 2016, январь; 46 (1): 118-9. Просмотреть аннотацию.

Клепсер ТБ, Клепсер МЭ. Небезопасные и потенциально безопасные лечебные травы. Am J Health Syst Pharm 1999; 56: 125-38. Просмотреть аннотацию.

Koetter U, Schrader E, Käufeler R, et al. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое проспективное клиническое исследование, демонстрирующее клиническую эффективность фиксированной комбинации экстракта валерианы хмеля (Ze

Конен Р., Освальд В.Д. Влияние валерианы, пропранолола и их комбинации на активацию, работоспособность и настроение здоровых добровольцев в условиях социального стресса. Фармакопсихиатрия 1988; 21: 447-8. Просмотреть аннотацию.

Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U. Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Фармакопсихиатрия 1999; 32: 235-41. Просмотреть аннотацию.

Lacher SK, Mayer R, Sichardt K, et al.Взаимодействие экстрактов валерианы разной полярности с аденозиновыми рецепторами: идентификация изовальтрата как обратного агониста рецепторов A1. Biochem Pharmacol 2007; 73 (2): 248-58. Просмотреть аннотацию.

Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Просмотреть аннотацию.

Leathwood PD, Chauffard F. Водный экстракт валерианы снижает задержку засыпания человека.Planta Med 1985; 2: 144-8. Просмотреть аннотацию.

Lefebvre T, Foster BC, Drouin CE, et al. Активность коммерческих экстрактов корня валерианы in vitro против человеческого цитохрома P450 3A4. Дж. Фармацевтическая наука 2004; 7: 265-73. Просмотреть аннотацию.

Li MK, Blacklock NJ, Garside J. Влияние магния на кристаллизацию оксалата кальция. Дж. Урол 1985; 133: 23. Просмотреть аннотацию.

Lindahl O, Lindwall L. Двойное слепое исследование препарата валерианы. Pharmacol Biochem Behav. 1989 Апрель; 32: 1065-6.Просмотреть аннотацию.

МакГрегор Ф. Б., Абернети В. Е., Дахабра С. и др. Гепатотоксичность фитопрепаратов. BMJ 1989; 299: 1156-7. Просмотреть аннотацию.

Maroo N, Hazra A, Das T. Эффективность и безопасность многотравного седативно-снотворного препарата NSF-3 при первичной бессоннице по сравнению с золпидемом: рандомизированное контролируемое исследование. Индийский журнал J Pharmacol 2013; 45 (1): 34-9. Просмотреть аннотацию.

Мираби П., Долатиан М., Мохаб Ф. и др. Влияние валерианы на тяжесть и системные проявления дисменореи.Int J Gynaecol Obstet. 2011 декабрь; 115: 285-8. Просмотреть аннотацию.

Mirabi P, Mojab F. Влияние корня валерианы на приливы у женщин в менопаузе. Иран Дж. Фарм Рес, 2013; 12 (1): 217-22. Просмотреть аннотацию.

Miyasaka LS, Atallah AN, Soares BG. Валериана от тревожных расстройств. Кокрановская база данных Syst Rev 2006; (4): CD004515. Просмотреть аннотацию.

Morin CM, Koetter U, Bastien C, et al. Комбинация валерианы и хмеля и дифенгидрамин для лечения бессонницы: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование.Сон 2005; 28: 1465-71. Просмотреть аннотацию.

Мюллер Д., Пфейл Т., фон ден Дриш В. Лечение депрессии, сопутствующей тревоге — результаты открытого практического исследования с использованием зверобоя WS 5572 и экстракта валерианы в высоких дозах. Фитомедицина. 2003; 10 Дополнение 4: 25-30. Просмотреть аннотацию.

Мюллер С.Ф., Клемент С. Комбинация валерианы и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и диссомнии у детей. Фитомедицина 2006; 13: 383-7. Просмотреть аннотацию.

Müller-Limmroth W, Ehrenstein W.[Экспериментальные исследования влияния Седа-Кнейппа на сон субъектов с нарушенным сном; значение для лечения различных нарушений сна (пер. автора)]. Мед Клин. 1977, 24 июня; 72: 1119-25. Просмотреть аннотацию.

Валериана: безопасное и эффективное средство для сна на травах?

Я читал, что травяная добавка валериана может помочь вам заснуть, если у вас бессонница. Валериана безопасна и действительно ли она работает?

Результаты нескольких исследований показывают, что валериана — высокое цветущее лугопастбищное растение — может сократить время, необходимое для засыпания, и улучшить сон.Из многих видов валерианы широко изучены только тщательно обработанные корни валерианы лекарственной. Однако не все исследования показали эффективность валерианы, и это может быть связано с некоторыми опасностями.

Прежде чем вы решите принимать добавку валерианы от бессонницы, примите во внимание следующее:

• Лекарства не могут быть ответом. Начните с привычек образа жизни, которые влияют на сон: избегайте кофеина в конце дня, поддерживайте регулярный режим сна, регулярно выполняйте физические упражнения и расслабьтесь за час или два до сна.Кроме того, когнитивно-поведенческая терапия — например, замена беспокойства по поводу бессонницы позитивными мыслями — может быть более эффективным и безопасным, чем лекарства или травяные добавки для борьбы с бессонницей. Или могут быть важные основные причины, такие как апноэ во сне или расстройство периодических движений конечностей, которые требуют оценки.
• Заявления о продукте могут вводить в заблуждение. Не полагайтесь только на предвзятый маркетинг продукта. Ищите объективную, основанную на исследованиях информацию для оценки заявлений о продукте, например, от Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) или Управления диетических добавок (ODS). И NCCIH, и ODS являются частью Национальных институтов здравоохранения.
• Дозировка неясна. Валериана кажется наиболее эффективной после регулярного приема в течение двух или более недель. Поскольку дозировки варьировались в исследованиях с участием валерианы, а некоторые исследования не были строгими, неясно, какая доза является наиболее эффективной и как долго вы должны принимать ту или иную дозу.
• Могут возникнуть побочные эффекты. Хотя валериана считается достаточно безопасной, могут возникать побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение, проблемы с желудком или бессонница.Валериана может быть небезопасна, если вы беременны или кормите грудью. И это не было оценено, чтобы определить, безопасно ли это для детей до 3 лет. Если у вас заболевание печени, не принимайте валериану. А поскольку валериана может вызвать сонливость, избегайте вождения или работы с опасными механизмами после ее приема.
• Возможны лекарственные взаимодействия. Валериана может усиливать действие других снотворных. Он также усиливает седативный эффект депрессантов, таких как алкоголь, бензодиазепины и наркотики.Валериана может мешать приему некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту. И он может взаимодействовать с другими пищевыми добавками, такими как зверобой.
• Травяные добавки не контролируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов так же, как лекарства. Вы не всегда можете быть уверены в том, что получаете и безопасно ли это. Состав добавки, содержащей валериану, может быть непостоянным и может включать другие ингредиенты. Помните, что естественность не всегда означает безопасность.
• Поговорите со своим врачом. Если вы подумываете о приеме валерианы, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что он не взаимодействует с другими лекарствами или добавками, которые вы принимаете, и что его безопасно принимать при любых состояниях здоровья, которые у вас есть.

В конечном счете, стойкая бессонница указывает на проблему, например, плохой сон, медицинское или психологическое состояние. Если вы по-прежнему страдаете бессонницей, поговорите со своим врачом о возможных причинах и стратегиях лечения. Или подумайте о том, чтобы пройти обследование в центре медицины сна, аккредитованном Американской академией медицины сна.

1. Валериан. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
2. Валериан: Информационный бюллетень для медицинских работников. Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Valerian-HealthProfessional/. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
3. Валериан. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://nccih.nih.gov/health/valerian. Доступно.28 декабря 2017 г.
4. Разумное использование пищевых добавок. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
5. Bonnet MH, et al. Лечение бессонницы у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
6. Leach MJ, et al. Фитотерапия от бессонницы: систематический обзор и метаанализ. Обзоры медицины сна. 2015; 24: 1.
7. Sateia MJ, et al.Руководство по клинической практике фармакологического лечения хронической бессонницы у взрослых: Руководство по клинической практике Американской академии медицины сна. Журнал клинической медицины сна. 2017; 13: 307.
8. Аккредитация. Американская академия медицины сна. https://aasm.org/accreditation/. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
9. Culpepper LC и др. Безрецептурные средства для лечения периодических нарушений сна или преходящей бессонницы: систематический обзор эффективности и безопасности.Помощник по оказанию первичной медицинской помощи при заболеваниях ЦНС. 2015; 17: 1.
10. Бессонница. Национальный фонд сна. https://sleepfoundation.org/insomnia/content/what-is-insomnia. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
11. Бауэр Б.А. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 16 января 2018 г.

.

Валериан — Информационный бюллетень специалиста в области здравоохранения

Ключевые моменты

Этот информационный бюллетень содержит обзор использования валерианы при бессоннице и других нарушениях сна и содержит следующую ключевую информацию:

Что такое валериана?

Валериана ( Valeriana officinalis ), член семейства валериановых, является многолетним растением, произрастающим в Европе и Азии и натурализованным в Северной Америке [1].У него характерный запах, который многие считают неприятным [2,3]. Другие названия включают setwall (английский), Valerianae radix (латинский), Baldrianwurzel (немецкий) и phu (греческий). Род Valerian включает более 250 видов, но V. officinalis — это вид, наиболее часто используемый в США и Европе, и это единственный вид, обсуждаемый в этом информационном бюллетене [3,4].

Какие бывают препараты валерианы?

Препараты валерианы, продаваемые в качестве пищевых добавок, получают из ее корней, корневищ (подземных стеблей) и столонов (горизонтальных стеблей).Из сушеных корней готовят чаи или настойки, а сушеные растительные материалы и экстракты помещают в капсулы или включают в таблетки [5].

Нет научного согласия относительно активных компонентов валерианы, и его активность может быть результатом взаимодействия между несколькими составляющими, а не каким-либо одним соединением или классом соединений [6]. Содержание эфирных масел, в том числе валереновых кислот; менее летучие сесквитерпены; или валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных жирных кислот) иногда используются для стандартизации экстрактов валерианы.Как и в большинстве травяных сборов, также присутствует много других соединений.

Валериана иногда сочетается с другими растениями [5]. Поскольку этот информационный бюллетень фокусируется на валериане как на отдельном ингредиенте, включены только клинические исследования, оценивающие валериану как единственное средство.

Каковы исторические применения валерианы?

Валериана использовалась как лекарственное растение, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима. Его терапевтическое применение было описано Гиппократом, а во 2 веке Гален прописал валериану от бессонницы [5,7].В 16 веке его использовали для лечения нервозности, дрожи, головных болей и учащенного сердцебиения [8]. В середине 19 века валериана считалась стимулятором, вызывающим те же жалобы, которые она, как полагают, лечит, и в целом не пользовалась уважением как лекарственное растение [2]. Во время Второй мировой войны его использовали в Англии для снятия стресса от воздушных налетов [9].

Помимо нарушений сна, валериана применялась при желудочно-кишечных спазмах и расстройствах, эпилептических припадках и синдроме дефицита внимания с гиперактивностью. Однако научных данных недостаточно для поддержки использования валерианы при этих состояниях [10].

Какие клинические исследования были проведены в отношении валерианы и нарушений сна?

В систематическом обзоре научной литературы было выявлено девять рандомизированных плацебо-контролируемых двойных слепых клинических испытаний валерианы и нарушений сна, которые оценивали эффективность валерианы в качестве средства лечения бессонницы [11]. Рецензенты оценили исследования по стандартной системе баллов для количественной оценки вероятности систематической ошибки, присущей дизайну исследования [12].Хотя все девять испытаний имели недостатки, три получили наивысшую оценку (5 по шкале от 1 до 5) и описаны ниже. В отличие от шести исследований с более низким рейтингом, в этих трех исследованиях описывалась процедура рандомизации и слепой метод, которые использовались, а также сообщалась частота выбывания участников.

В первом исследовании использовался план повторных измерений; 128 добровольцам дали 400 мг водного экстракта валерианы, коммерческий препарат, содержащий 60 мг валерианы и 30 мг хмеля, а также плацебо [13]. Участники принимали каждый из трех препаратов трижды в случайном порядке в течение девяти непоследовательных ночей и заполнили анкету наутро после каждого сеанса лечения. По сравнению с плацебо экстракт валерианы привел к статистически значимому субъективному улучшению времени, необходимого для засыпания (более или менее трудному, чем обычно), качества сна (лучше или хуже, чем обычно) и количества ночных пробуждений (более или менее Этот результат был более выражен в подгруппе из 61 участника, которые идентифицировали себя как плохо спящие в анкете, введенной в начале исследования.Коммерческая подготовка не дала статистически значимого улучшения по этим трем показателям. Клиническое значение использования валерианы при бессоннице не может быть определено по результатам этого исследования, поскольку наличие бессонницы не было обязательным требованием для участия. Кроме того, в исследовании показатель выбывания участников составил 22,9%, что могло повлиять на результаты.

Во втором исследовании восемь добровольцев с легкой бессонницей (обычно имели проблемы с засыпанием) были оценены на предмет влияния валерианы на латентный период сна (определяемый как первые 5 минут без движения) [14]. Результаты были основаны на движении в ночное время, измеренном с помощью измерителя активности, носимого на запястье, и на ответах на анкеты о качестве сна, задержке, глубине и утренней сонливости, которые заполнялись утром после каждого сеанса лечения. Тестируемые образцы представляли собой 450 или 900 мг водного экстракта валерианы и плацебо. Каждому добровольцу случайным образом назначали по одной тестовой пробе каждую ночь с понедельника по четверг в течение 3 недель, всего 12 ночей оценки. Тестовый образец экстракта валерианы с концентрацией 450 мг уменьшил среднюю задержку сна с 16 до 9 минут, что аналогично действию рецептурных бензодиазепиновых препаратов (используемых в качестве седативного средства или транквилизатора).Не наблюдалось статистически значимого сокращения латентного периода сна с тестовым образцом 900 мг. Оценка анкет показала статистически значимое улучшение субъективно измеряемого сна. По 9-балльной шкале участники оценили задержку сна как 4,3 после тестового образца 450 мг и 4,9 после плацебо. Тестовый образец в дозе 900 мг улучшил сон, но на следующее утро участники отметили усиление сонливости. Несмотря на статистическую значимость, это 7-минутное сокращение латентного периода сна и улучшение субъективной оценки сна, вероятно, не являются клинически значимыми.Небольшой размер выборки затрудняет обобщение результатов на более широкую совокупность.

Третье исследование изучало долгосрочные эффекты у 121 участника с документально подтвержденной бессонницей неорганической природы [15]. Участники получали либо 600 мг стандартного коммерческого препарата сушеного корня валерианы (LI 156, Sedonium? *), Либо плацебо в течение 28 дней. Для оценки эффективности и переносимости вмешательств использовались несколько инструментов оценки, включая анкеты по терапевтическому эффекту (данные на 14 и 28 дни), изменение режима сна (данные на 28 день) и изменения качества сна и благополучия ( дается в дни 0, 14 и 28).Через 28 дней группа, получавшая экстракт валерианы, показала уменьшение симптомов бессонницы по всем инструментам оценки по сравнению с группой плацебо. Различия в улучшении показателей валерианы и плацебо увеличились между оценками, проведенными на 14 и 28 дни.

* Упоминание конкретной торговой марки не является одобрением продукта.

Авторы обзора пришли к выводу, что этих девяти исследований недостаточно для определения эффективности валерианы в лечении нарушений сна [11].Например, ни одно из исследований не проверяло успешность ослепления, ни в одном из них не рассчитывался размер выборки, необходимый для наблюдения статистического эффекта, только одна частично контролируемая переменная перед сном [15] и только одна подтвержденная оценка результатов [13].

Два других рандомизированных контролируемых испытания, опубликованных после систематического обзора, описанного выше [11], представлены ниже:

• В рандомизированном двойном слепом исследовании 75 участников с задокументированной неорганической бессонницей были случайным образом распределены для приема 600 мг стандартного коммерческого экстракта валерианы (LI 156) или 10 мг оксазепама (бензодиазепиновый препарат) в течение 28 дней [16]. Инструменты оценки, используемые для оценки эффективности и переносимости вмешательств, включали утвержденные анкеты по сну, шкале настроения и тревожности, а также оценку сна врачом (в дни 0, 14 и 28). Результат лечения определялся по 4-ступенчатой ​​шкале оценок в конце исследования (28 день). У обеих групп было одинаковое улучшение качества сна, но группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа оксазепама. Однако это исследование было разработано, чтобы показать превосходство валерианы над оксазепамом, если таковое имеется, и его результаты не могут быть использованы для подтверждения эквивалентности.
• В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании исследователи оценивали параметры сна с помощью полисомнографических методов, которые отслеживали стадии сна, латентность сна и общее время сна для объективного измерения качества и стадий сна [17]. Анкеты использовались для субъективного измерения параметров сна. Шестнадцать участников с документально подтвержденной неорганической бессонницей были случайным образом распределены для получения либо однократной дозы, либо 14-дневного приема 600 мг стандартного коммерческого препарата валерианы (LI 156) или плацебо.Валериан не оказал влияния ни на одно из 15 объективных или субъективных измерений, за исключением уменьшения времени наступления медленного сна (13,5 минут) по сравнению с плацебо (21,3 минуты). Во время медленного сна снижается возбудимость, тонус скелетных мышц, частота сердечных сокращений, артериальное давление и частота дыхания. Увеличение времени, проведенного в медленноволновом сне, может уменьшить симптомы бессонницы. Однако, поскольку все 15 конечных точек, кроме 1, не показали разницы между плацебо и валерианой, следует учитывать возможность того, что единственная конечная точка, показывающая разницу, была результатом случайности.Группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа плацебо.

Хотя результаты некоторых исследований показывают, что валериана может быть полезна при бессоннице и других нарушениях сна, результаты других исследований — нет. Интерпретация этих исследований осложняется тем фактом, что в исследованиях использовались небольшие размеры выборки, использовались разные количества и источники валерианы, измерялись разные результаты или не учитывалась потенциальная систематическая ошибка, связанная с высокой частотой выбытия участников. В целом, данные этих исследований о влиянии валерианы на сон неубедительны.

Как действует валериана?

Были идентифицированы многие химические составляющие валерианы, но неизвестно, что может быть ответственным за его действие на сон у животных и в исследованиях in vitro. Вполне вероятно, что не существует единого активного соединения и что эффекты валерианы являются результатом действия нескольких компонентов, действующих независимо или синергетически [18, обзор в 19].

Две категории компонентов были предложены в качестве основных источников седативного действия валерианы.В первую категорию входят основные компоненты эфирного масла, включая валереновую кислоту и ее производные, которые продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных [6,20]. Однако экстракты валерианы с очень небольшим количеством этих компонентов также обладают седативными свойствами, что делает вероятным, что другие компоненты ответственны за эти эффекты или что несколько компонентов способствуют им [21]. Вторая категория включает иридоиды, к которым относятся валепотриаты. Валепотриаты и их производные действуют как седативные средства in vivo, но нестабильны и разрушаются при хранении или в водной среде, что затрудняет оценку их активности [6,20,22].

Возможный механизм, с помощью которого экстракт валерианы может вызывать седативный эффект, заключается в увеличении количества гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК, тормозного нейромедиатора), доступной в синаптической щели. Результаты исследования in vitro с использованием синаптосом показывают, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний мозга и затем блокировать попадание ГАМК обратно в нервные клетки [23]. Кроме того, валереновая кислота ингибирует фермент, разрушающий ГАМК [обзор в 24]. Экстракты валерианы содержат ГАМК в количествах, достаточных, чтобы вызвать седативный эффект, но неизвестно, может ли ГАМК преодолевать гематоэнцефалический барьер, чтобы способствовать седативному эффекту валерианы.Глютамин присутствует в водных, но не спиртовых экстрактах, может преодолевать гематоэнцефалический барьер и превращаться в ГАМК [25]. Уровни этих компонентов значительно различаются между растениями в зависимости от того, когда растения собирают, что приводит к заметной вариабельности в количествах, обнаруженных в препаратах валерианы [26].

Каков нормативный статус валерианы в Соединенных Штатах?

В Соединенных Штатах валериана продается как пищевая добавка, а диетические добавки регулируются как продукты питания, а не как лекарства.Поэтому предварительная оценка и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требуются, если только не делаются заявления о профилактике или лечении конкретных заболеваний. Поскольку пищевые добавки не всегда проверяются на производственную консистенцию, состав может значительно различаться между производственными партиями.

Может ли валериана быть вредной?

У участников клинических исследований было зарегистрировано несколько побочных эффектов валерианы. Головные боли, головокружение, зуд и желудочно-кишечные расстройства являются наиболее частыми эффектами, о которых сообщалось в клинических испытаниях, но аналогичные эффекты были зарегистрированы и для плацебо [14-17].В одном исследовании отмечалось усиление сонливости наутро после приема 900 мг валерианы [14]. Исследователи из другого исследования пришли к выводу, что 600 мг валерианы (LI 156) не оказали клинически значимого влияния на время реакции, настороженность и концентрацию на следующее утро после приема внутрь [27]. В нескольких отчетах о случаях описаны побочные эффекты, но в одном случае, когда была предпринята попытка самоубийства с массивной передозировкой, невозможно однозначно отнести симптомы к валериане [28–31].

Валепотриаты, входящие в состав валерианы, но не обязательно присутствующие в коммерческих препаратах, обладали цитотоксической активностью in vitro, но не были канцерогенными в исследованиях на животных [32-35].

Кому нельзя принимать валериану?

• Беременным или кормящим женщинам не следует принимать валериану без консультации с врачом, поскольку возможные риски для плода или младенца не оценивались [36].
• Детям младше 3 лет не следует принимать валериану, поскольку возможные риски для детей этого возраста не оценивались [36].
• Лица, принимающие валериану, должны знать о теоретической возможности аддитивного седативного эффекта от алкоголя или седативных препаратов, таких как барбитураты и бензодиазепины [10,37,38].

Взаимодействует ли валериана с какими-либо лекарствами или добавками или влияет на лабораторные тесты?

Валериана может иметь дополнительные терапевтические и побочные эффекты, если принимать ее с седативными средствами, другими лекарствами или некоторыми травами и пищевыми добавками с седативными свойствами [39]. К ним относятся следующие:

• Бензодиазепины, такие как Xanax®, Valium®, Ativan® и Halcion®.
• Барбитураты или депрессанты центральной нервной системы (ЦНС), такие как фенобарбитал (Люминал®), морфин и пропофол (Диприван®).
• Пищевые добавки, такие как зверобой, кава и мелатонин.

Лица, принимающие эти лекарства или добавки, должны обсудить использование валерианы со своими поставщиками медицинских услуг.

Хотя валериана не влияла на лабораторные тесты, это не было тщательно изучено [5,36,39].

Какие дополнительные источники научной информации о валериане?

Медицинские библиотеки — источник информации о лекарственных травах.Другие источники включают веб-ресурсы, такие как PubMed.

Для получения общей информации о растительных веществах и их использовании в качестве пищевых добавок, пожалуйста, ознакомьтесь с разделом «Справочная информация о растительных пищевых добавках» и Справочная информация о диетических добавках от Управления диетических добавок (ODS).

Список литературы

1. Wichtl M, ed .: Valerianae radix. В кн .: Биссет Н.Г., пер. Травяные препараты и фитофармацевтические препараты: практическое руководство на научной основе.Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1994: 513-516.
2. Перейра J: Валериана лекарственная: валериана обыкновенная. В: Carson J, ed. Элементы Materia Medica и терапии. 3-е изд. Филадельфия: Бланшар и Ли, 1854: 609-616.
3. Шульц В., Гензель Р., Тайлер В. Э .: Валериан. В кн .: Рациональная фитотерапия. 3-е изд. Берлин: Springer, 1998: 73-81.
4. Дэвидсон-младший, Коннор К.М.: Валериан. В: Травы для разума: депрессия, стресс, потеря памяти и бессонница.Нью-Йорк: Guilford Press, 2000: 214-233.
5. Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж., Ред .: Корень валерианы. В: Травяная медицина: расширенные монографии Комиссии E. Ньютон, Массачусетс: Связь интегративной медицины, 2000: 394-400.
6. Хендрикс Х, Бос Р., Аллерсма Д.П., Малингр М., Костер А. С.: Фармакологический скрининг валеренала и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Medica 42: 62-68, 1981 [Аннотация в PubMed]
7. Тернер У: Валерианы.В: Chapman GTL, McCombie F, Wesencraft A, eds. Новые травы, части II и III. Кембридж: Издательство Кембриджского университета, 1995: 464-466, 499-500, 764-765. [Переиздание частей II и III «Нового травы» Уильяма Тернера, первоначально опубликованных в 1562 и 1568 годах, соответственно.]
8. Калпепер N: Валериана садовая. В: Полное Травы Калпепера. Нью-Йорк: W. Foulsham, 1994: 295-297. [Переиздание книги «Английский физиотерапевт» Николаса Калпепера, первоначально опубликованное в 1652 году.]
9. Grieve M: Валериан. В: Современные травы. Нью-Йорк: Hafner Press, 1974: 824-830.
10. Джеллин Дж. М., Грегори П., Бац Ф и др.: Валериан В: Письмо фармацевта / Письмо врача, выписывающего рецепт, Комплексная база данных по натуральным лекарствам. 3-е изд. Стоктон, Калифорния: Факультет терапевтических исследований, 2000: 1052-1054.
11. Stevinson C, Ernst E: Валериана от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Медицина сна 1: 91-99, 2000.[Аннотация PubMed]
12. Джадад А.Р., Мур Р.А., Кэрролл Д. и др .: Оценка качества отчетов рандомизированных клинических испытаний: необходимо ли ослепление? Controlled Clinical Trials 17: 1-12, 1996. [Аннотация в PubMed]
13. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R: Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Фармакология, биохимия и поведение, 17: 65-71, 1982. [Аннотация в PubMed]
14. Leathwood PD, Chauffard F: Водный экстракт валерианы уменьшает задержку засыпания человека.Planta Medica 2: 144-148, 1985. [Аннотация в PubMed]
15. Vorbach EU, Gortelmeyer R, Bruning J: Лечение бессонницы: эффективность и переносимость экстракта валерианы [на немецком языке]. Psychopharmakotherapie 3: 109-115, 1996.
.
16. Дорн М: Валериана по сравнению с оксазепамом: эффективность и переносимость у лиц, страдающих неорганической и непсихиатрической бессонницей: рандомизированное двойное слепое сравнительное клиническое исследование [на немецком языке]. Forschende Komplementärmedizin und Klassische Naturheilkunde 7: 79-84, 2000.[Аннотация PubMed]
17. Donath F, Quispe S, Diefenbach K, Maurer A, Fietze I, Roots I. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Pharmacopsychiatry 33: 47-53, 2000. [Аннотация в PubMed]
18. Руссо ЭБ: Валериан. В: Справочник по психотропным травам: научный анализ лекарственных средств при психиатрических заболеваниях. Бингемтон, штат Нью-Йорк: Haworth Press, 2001: 95-106.
19. Houghton PJ: Научное обоснование предполагаемой активности валерианы.Journal of Pharmacy and Pharmacology 51: 505-512, 1999.
.
20. Hendriks H, Bos R, Woerdenbag HJ, Koster AS. Центральная нервная депрессивная активность валереновой кислоты у мышей. Planta Medica 1: 28-31, 1985. [Аннотация в PubMed]
21. Krieglstein VJ, Grusla D. Центральные угнетающие компоненты валерианы: однако валепортриаты, валериановая кислота, валерон и эфирное масло неактивны [на немецком языке]. Deutsche Apotheker Zeitung 128: 2041-2046, 1988.
22. Bos R, Woerdenbag HJ, Hendriks H, et al.: Аналитические аспекты фитотерапевтических препаратов валерианы. Фитохимический анализ 7: 143-151, 1996.
23. Сантос М.С., Феррейра Ф., Кунья А.П., Карвалью А.П., Маседо Т.: водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах. Planta Medica 60: 278-279, 1994. [Аннотация в PubMed]
24. Morazzoni P, Bombardelli E: Валериана лекарственная: традиционное использование и недавняя оценка активности. Fitoterapia 66: 99-112, 1995.
25. Cavadas C, Araujo I, Cotrim MD, et al.: Исследование in vitro взаимодействия экстрактов валерианы лекарственной и их аминокислот с рецептором ГАМК в головном мозге крысы. Arzneimittel-Forschung Drug Research 45: 753-755, 1995. [аннотация PubMed]
26. Bos R, Woerdenbag HJ, van Putten FMS, Hendriks H, Scheffer JJC: Сезонные колебания эфирного масла, валереновой кислоты и производных, а также валепотриатов в корнях и корневищах валерианы лекарственной, а также отбор растений, подходящих для фитомедицинских препаратов. Planta Medica 64: 143-147, 1998.[Аннотация PubMed]
27. Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U: Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Pharmacopsychiatry 32: 235-241, 1999. [Аннотация в PubMed]
28. MacGregor FB, Abernethy VE, Dahabra S, Cobden I, Hayes PC: Гепатотоксичность лечебных трав. British Medical Journal 299: 1156-1157, 1989. [Аннотация в PubMed]
29. Mullins ME, Horowitz BZ: Случай стрелков из салата: внутривенная инъекция экстракта дикого салата.Ветеринария и токсикология человека 40: 290-291, 1998. [Аннотация PubMed]
30. Garges HP, Varia I, Doraiswamy PM: Сердечные осложнения и делирий, связанные с отменой корня валерианы. Журнал Американской медицинской ассоциации 280: 1566-1567, 1998. [Аннотация в PubMed]
31. Willey LB, Mady SP, Cobaugh DJ, Wax PM: Передозировка Валерианы: отчет о случае. Ветеринария и токсикология человека 37: 364-365, 1995. [Резюме PubMed]
32. Bounthanh, C, Bergmann C, Beck JP, Haag-Berrurier M, Антон Р. Валепотриаты, новый класс цитотоксических и противоопухолевых средств. Planta Medica 41: 21-28, 1981. [Аннотация в PubMed]
33. Bounthanh, C, Richert L, Beck JP, Haag-Berrurier M, Anton R: Действие валепотриатов на синтез ДНК и белков культивируемых клеток гепатомы. Журнал исследований лекарственных растений 49: 138-142, 1983. [Аннотация в PubMed]
34. Tufik S, Fuhita K, Seabra ML, Lobo LL: Влияние длительного введения валепотриатов крысам на матерей и их потомство.Journal of Ethnopharmacology 41: 39-44, 1996. [Аннотация в PubMed]
35. Bos R, Hendriks H, Scheffer JJC, Woerdenbag HJ: Цитотоксический потенциал компонентов валерианы и настоек валерианы. Фитомедицина 5: 219-225, 1998.
.
36. Европейский научный кооператив по фитотерапии: корень валерианы: корень валерианы. В кн .: Монографии по лекарственным средствам растительного происхождения. Эксетер, Великобритания: ESCOP, 1997: 1-10.
37. Rotblatt M, Ziment I. Валериан (Valeriana officinalis).В: Доказательная фитотерапия. Филадельфия: Hanley & Belfus, Inc., 2002: 355-359.
38. Гивенс М, Капп МД: Валериан. В: Cupps MJ, ed. Токсикология и клиническая фармакология растительных продуктов. Тотова, Нью-Джерси: Humana Press, 2000: 53-66.
39. Всеобъемлющая база данных естественной медицины. Валериан. 2013.

Заявление об ограничении ответственности

Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации.Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, диетологом, фармацевтом и т. Д.) О вашем интересе, вопросах или использовании пищевых добавок, а также о том, что может быть лучше для вашего здоровья в целом. Любое упоминание в этой публикации конкретной торговой марки не является одобрением продукта.

Валериан — Информационный бюллетень специалиста в области здравоохранения

Ключевые моменты

Этот информационный бюллетень содержит обзор использования валерианы при бессоннице и других нарушениях сна и содержит следующую ключевую информацию:

Что такое валериана?

Валериана ( Valeriana officinalis ), член семейства валериановых, является многолетним растением, произрастающим в Европе и Азии и натурализованным в Северной Америке [1].У него характерный запах, который многие считают неприятным [2,3]. Другие названия включают setwall (английский), Valerianae radix (латинский), Baldrianwurzel (немецкий) и phu (греческий). Род Valerian включает более 250 видов, но V. officinalis — это вид, наиболее часто используемый в США и Европе, и это единственный вид, обсуждаемый в этом информационном бюллетене [3,4].

Какие бывают препараты валерианы?

Препараты валерианы, продаваемые в качестве пищевых добавок, получают из ее корней, корневищ (подземных стеблей) и столонов (горизонтальных стеблей).Из сушеных корней готовят чаи или настойки, а сушеные растительные материалы и экстракты помещают в капсулы или включают в таблетки [5].

Нет научного согласия относительно активных компонентов валерианы, и его активность может быть результатом взаимодействия между несколькими составляющими, а не каким-либо одним соединением или классом соединений [6]. Содержание эфирных масел, в том числе валереновых кислот; менее летучие сесквитерпены; или валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных жирных кислот) иногда используются для стандартизации экстрактов валерианы.Как и в большинстве травяных сборов, также присутствует много других соединений.

Валериана иногда сочетается с другими растениями [5]. Поскольку этот информационный бюллетень фокусируется на валериане как на отдельном ингредиенте, включены только клинические исследования, оценивающие валериану как единственное средство.

Каковы исторические применения валерианы?

Валериана использовалась как лекарственное растение, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима. Его терапевтическое применение было описано Гиппократом, а во 2 веке Гален прописал валериану от бессонницы [5,7].В 16 веке его использовали для лечения нервозности, дрожи, головных болей и учащенного сердцебиения [8]. В середине 19 века валериана считалась стимулятором, вызывающим те же жалобы, которые она, как полагают, лечит, и в целом не пользовалась уважением как лекарственное растение [2]. Во время Второй мировой войны его использовали в Англии для снятия стресса от воздушных налетов [9].

Помимо нарушений сна, валериана применялась при желудочно-кишечных спазмах и расстройствах, эпилептических припадках и синдроме дефицита внимания с гиперактивностью.Однако научных данных недостаточно для поддержки использования валерианы при этих состояниях [10].

Какие клинические исследования были проведены в отношении валерианы и нарушений сна?

В систематическом обзоре научной литературы было выявлено девять рандомизированных плацебо-контролируемых двойных слепых клинических испытаний валерианы и нарушений сна, которые оценивали эффективность валерианы в качестве средства лечения бессонницы [11]. Рецензенты оценили исследования по стандартной системе баллов для количественной оценки вероятности систематической ошибки, присущей дизайну исследования [12].Хотя все девять испытаний имели недостатки, три получили наивысшую оценку (5 по шкале от 1 до 5) и описаны ниже. В отличие от шести исследований с более низким рейтингом, в этих трех исследованиях описывалась процедура рандомизации и слепой метод, которые использовались, а также сообщалась частота выбывания участников.

В первом исследовании использовался план повторных измерений; 128 добровольцам дали 400 мг водного экстракта валерианы, коммерческий препарат, содержащий 60 мг валерианы и 30 мг хмеля, а также плацебо [13].Участники принимали каждый из трех препаратов трижды в случайном порядке в течение девяти непоследовательных ночей и заполнили анкету наутро после каждого сеанса лечения. По сравнению с плацебо экстракт валерианы привел к статистически значимому субъективному улучшению времени, необходимого для засыпания (более или менее трудному, чем обычно), качества сна (лучше или хуже, чем обычно) и количества ночных пробуждений (более или менее Этот результат был более выражен в подгруппе из 61 участника, которые идентифицировали себя как плохо спящие в анкете, введенной в начале исследования.Коммерческая подготовка не дала статистически значимого улучшения по этим трем показателям. Клиническое значение использования валерианы при бессоннице не может быть определено по результатам этого исследования, поскольку наличие бессонницы не было обязательным требованием для участия. Кроме того, в исследовании показатель выбывания участников составил 22,9%, что могло повлиять на результаты.

Во втором исследовании восемь добровольцев с легкой бессонницей (обычно имели проблемы с засыпанием) были оценены на предмет влияния валерианы на латентный период сна (определяемый как первые 5 минут без движения) [14].Результаты были основаны на движении в ночное время, измеренном с помощью измерителя активности, носимого на запястье, и на ответах на анкеты о качестве сна, задержке, глубине и утренней сонливости, которые заполнялись утром после каждого сеанса лечения. Тестируемые образцы представляли собой 450 или 900 мг водного экстракта валерианы и плацебо. Каждому добровольцу случайным образом назначали по одной тестовой пробе каждую ночь с понедельника по четверг в течение 3 недель, всего 12 ночей оценки. Тестовый образец экстракта валерианы с концентрацией 450 мг уменьшил среднюю задержку сна с 16 до 9 минут, что аналогично действию рецептурных бензодиазепиновых препаратов (используемых в качестве седативного средства или транквилизатора).Не наблюдалось статистически значимого сокращения латентного периода сна с тестовым образцом 900 мг. Оценка анкет показала статистически значимое улучшение субъективно измеряемого сна. По 9-балльной шкале участники оценили задержку сна как 4,3 после тестового образца 450 мг и 4,9 после плацебо. Тестовый образец в дозе 900 мг улучшил сон, но на следующее утро участники отметили усиление сонливости. Несмотря на статистическую значимость, это 7-минутное сокращение латентного периода сна и улучшение субъективной оценки сна, вероятно, не являются клинически значимыми.Небольшой размер выборки затрудняет обобщение результатов на более широкую совокупность.

Третье исследование изучало долгосрочные эффекты у 121 участника с документально подтвержденной бессонницей неорганической природы [15]. Участники получали либо 600 мг стандартного коммерческого препарата сушеного корня валерианы (LI 156, Sedonium? *), Либо плацебо в течение 28 дней. Для оценки эффективности и переносимости вмешательств использовались несколько инструментов оценки, включая анкеты по терапевтическому эффекту (данные на 14 и 28 дни), изменение режима сна (данные на 28 день) и изменения качества сна и благополучия ( дается в дни 0, 14 и 28).Через 28 дней группа, получавшая экстракт валерианы, показала уменьшение симптомов бессонницы по всем инструментам оценки по сравнению с группой плацебо. Различия в улучшении показателей валерианы и плацебо увеличились между оценками, проведенными на 14 и 28 дни.

* Упоминание конкретной торговой марки не является одобрением продукта.

Авторы обзора пришли к выводу, что этих девяти исследований недостаточно для определения эффективности валерианы в лечении нарушений сна [11].Например, ни одно из исследований не проверяло успешность ослепления, ни в одном из них не рассчитывался размер выборки, необходимый для наблюдения статистического эффекта, только одна частично контролируемая переменная перед сном [15] и только одна подтвержденная оценка результатов [13].

Два других рандомизированных контролируемых испытания, опубликованных после систематического обзора, описанного выше [11], представлены ниже:

• В рандомизированном двойном слепом исследовании 75 участников с задокументированной неорганической бессонницей были случайным образом распределены для приема 600 мг стандартного коммерческого экстракта валерианы (LI 156) или 10 мг оксазепама (бензодиазепиновый препарат) в течение 28 дней [16].Инструменты оценки, используемые для оценки эффективности и переносимости вмешательств, включали утвержденные анкеты по сну, шкале настроения и тревожности, а также оценку сна врачом (в дни 0, 14 и 28). Результат лечения определялся по 4-ступенчатой ​​шкале оценок в конце исследования (28 день). У обеих групп было одинаковое улучшение качества сна, но группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа оксазепама. Однако это исследование было разработано, чтобы показать превосходство валерианы над оксазепамом, если таковое имеется, и его результаты не могут быть использованы для подтверждения эквивалентности.
• В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании исследователи оценивали параметры сна с помощью полисомнографических методов, которые отслеживали стадии сна, латентность сна и общее время сна для объективного измерения качества и стадий сна [17]. Анкеты использовались для субъективного измерения параметров сна. Шестнадцать участников с документально подтвержденной неорганической бессонницей были случайным образом распределены для получения либо однократной дозы, либо 14-дневного приема 600 мг стандартного коммерческого препарата валерианы (LI 156) или плацебо.Валериан не оказал влияния ни на одно из 15 объективных или субъективных измерений, за исключением уменьшения времени наступления медленного сна (13,5 минут) по сравнению с плацебо (21,3 минуты). Во время медленного сна снижается возбудимость, тонус скелетных мышц, частота сердечных сокращений, артериальное давление и частота дыхания. Увеличение времени, проведенного в медленноволновом сне, может уменьшить симптомы бессонницы. Однако, поскольку все 15 конечных точек, кроме 1, не показали разницы между плацебо и валерианой, следует учитывать возможность того, что единственная конечная точка, показывающая разницу, была результатом случайности.Группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа плацебо.

Хотя результаты некоторых исследований показывают, что валериана может быть полезна при бессоннице и других нарушениях сна, результаты других исследований — нет. Интерпретация этих исследований осложняется тем фактом, что в исследованиях использовались небольшие размеры выборки, использовались разные количества и источники валерианы, измерялись разные результаты или не учитывалась потенциальная систематическая ошибка, связанная с высокой частотой выбытия участников. В целом, данные этих исследований о влиянии валерианы на сон неубедительны.

Как действует валериана?

Были идентифицированы многие химические составляющие валерианы, но неизвестно, что может быть ответственным за его действие на сон у животных и в исследованиях in vitro. Вполне вероятно, что не существует единого активного соединения и что эффекты валерианы являются результатом действия нескольких компонентов, действующих независимо или синергетически [18, обзор в 19].

Две категории компонентов были предложены в качестве основных источников седативного действия валерианы.В первую категорию входят основные компоненты эфирного масла, включая валереновую кислоту и ее производные, которые продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных [6,20]. Однако экстракты валерианы с очень небольшим количеством этих компонентов также обладают седативными свойствами, что делает вероятным, что другие компоненты ответственны за эти эффекты или что несколько компонентов способствуют им [21]. Вторая категория включает иридоиды, к которым относятся валепотриаты. Валепотриаты и их производные действуют как седативные средства in vivo, но нестабильны и разрушаются при хранении или в водной среде, что затрудняет оценку их активности [6,20,22].

Возможный механизм, с помощью которого экстракт валерианы может вызывать седативный эффект, заключается в увеличении количества гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК, тормозного нейромедиатора), доступной в синаптической щели. Результаты исследования in vitro с использованием синаптосом показывают, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний мозга и затем блокировать попадание ГАМК обратно в нервные клетки [23]. Кроме того, валереновая кислота ингибирует фермент, разрушающий ГАМК [обзор в 24]. Экстракты валерианы содержат ГАМК в количествах, достаточных, чтобы вызвать седативный эффект, но неизвестно, может ли ГАМК преодолевать гематоэнцефалический барьер, чтобы способствовать седативному эффекту валерианы.Глютамин присутствует в водных, но не спиртовых экстрактах, может преодолевать гематоэнцефалический барьер и превращаться в ГАМК [25]. Уровни этих компонентов значительно различаются между растениями в зависимости от того, когда растения собирают, что приводит к заметной вариабельности в количествах, обнаруженных в препаратах валерианы [26].

Каков нормативный статус валерианы в Соединенных Штатах?

В Соединенных Штатах валериана продается как пищевая добавка, а диетические добавки регулируются как продукты питания, а не как лекарства.Поэтому предварительная оценка и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требуются, если только не делаются заявления о профилактике или лечении конкретных заболеваний. Поскольку пищевые добавки не всегда проверяются на производственную консистенцию, состав может значительно различаться между производственными партиями.

Может ли валериана быть вредной?

У участников клинических исследований было зарегистрировано несколько побочных эффектов валерианы. Головные боли, головокружение, зуд и желудочно-кишечные расстройства являются наиболее частыми эффектами, о которых сообщалось в клинических испытаниях, но аналогичные эффекты были зарегистрированы и для плацебо [14-17].В одном исследовании отмечалось усиление сонливости наутро после приема 900 мг валерианы [14]. Исследователи из другого исследования пришли к выводу, что 600 мг валерианы (LI 156) не оказали клинически значимого влияния на время реакции, настороженность и концентрацию на следующее утро после приема внутрь [27]. В нескольких отчетах о случаях описаны побочные эффекты, но в одном случае, когда была предпринята попытка самоубийства с массивной передозировкой, невозможно однозначно отнести симптомы к валериане [28–31].

Валепотриаты, входящие в состав валерианы, но не обязательно присутствующие в коммерческих препаратах, обладали цитотоксической активностью in vitro, но не были канцерогенными в исследованиях на животных [32-35].

Кому нельзя принимать валериану?

• Беременным или кормящим женщинам не следует принимать валериану без консультации с врачом, поскольку возможные риски для плода или младенца не оценивались [36].
• Детям младше 3 лет не следует принимать валериану, поскольку возможные риски для детей этого возраста не оценивались [36].
• Лица, принимающие валериану, должны знать о теоретической возможности аддитивного седативного эффекта от алкоголя или седативных препаратов, таких как барбитураты и бензодиазепины [10,37,38].

Взаимодействует ли валериана с какими-либо лекарствами или добавками или влияет на лабораторные тесты?

Валериана может иметь дополнительные терапевтические и побочные эффекты, если принимать ее с седативными средствами, другими лекарствами или некоторыми травами и пищевыми добавками с седативными свойствами [39]. К ним относятся следующие:

• Бензодиазепины, такие как Xanax®, Valium®, Ativan® и Halcion®.
• Барбитураты или депрессанты центральной нервной системы (ЦНС), такие как фенобарбитал (Люминал®), морфин и пропофол (Диприван®).
• Пищевые добавки, такие как зверобой, кава и мелатонин.

Лица, принимающие эти лекарства или добавки, должны обсудить использование валерианы со своими поставщиками медицинских услуг.

Хотя валериана не влияла на лабораторные тесты, это не было тщательно изучено [5,36,39].

Какие дополнительные источники научной информации о валериане?

Медицинские библиотеки — источник информации о лекарственных травах.Другие источники включают веб-ресурсы, такие как PubMed.

Для получения общей информации о растительных веществах и их использовании в качестве пищевых добавок, пожалуйста, ознакомьтесь с разделом «Справочная информация о растительных пищевых добавках» и Справочная информация о диетических добавках от Управления диетических добавок (ODS).

Список литературы

1. Wichtl M, ed .: Valerianae radix. В кн .: Биссет Н.Г., пер. Травяные препараты и фитофармацевтические препараты: практическое руководство на научной основе.Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1994: 513-516.
2. Перейра J: Валериана лекарственная: валериана обыкновенная. В: Carson J, ed. Элементы Materia Medica и терапии. 3-е изд. Филадельфия: Бланшар и Ли, 1854: 609-616.
3. Шульц В., Гензель Р., Тайлер В. Э .: Валериан. В кн .: Рациональная фитотерапия. 3-е изд. Берлин: Springer, 1998: 73-81.
4. Дэвидсон-младший, Коннор К.М.: Валериан. В: Травы для разума: депрессия, стресс, потеря памяти и бессонница.Нью-Йорк: Guilford Press, 2000: 214-233.
5. Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж., Ред .: Корень валерианы. В: Травяная медицина: расширенные монографии Комиссии E. Ньютон, Массачусетс: Связь интегративной медицины, 2000: 394-400.
6. Хендрикс Х, Бос Р., Аллерсма Д.П., Малингр М., Костер А.С.: Фармакологический скрининг валеренала и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Medica 42: 62-68, 1981 [Аннотация в PubMed]
7. Тернер У: Валерианы.В: Chapman GTL, McCombie F, Wesencraft A, eds. Новые травы, части II и III. Кембридж: Издательство Кембриджского университета, 1995: 464-466, 499-500, 764-765. [Переиздание частей II и III «Нового травы» Уильяма Тернера, первоначально опубликованных в 1562 и 1568 годах, соответственно.]
8. Калпепер N: Валериана садовая. В: Полное Травы Калпепера. Нью-Йорк: W. Foulsham, 1994: 295-297. [Переиздание книги «Английский физиотерапевт» Николаса Калпепера, первоначально опубликованное в 1652 году.]
9. Grieve M: Валериан. В: Современные травы. Нью-Йорк: Hafner Press, 1974: 824-830.
10. Джеллин Дж. М., Грегори П., Бац Ф и др.: Валериан В: Письмо фармацевта / Письмо врача, выписывающего рецепт, Комплексная база данных по натуральным лекарствам. 3-е изд. Стоктон, Калифорния: Факультет терапевтических исследований, 2000: 1052-1054.
11. Stevinson C, Ernst E: Валериана от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Медицина сна 1: 91-99, 2000.[Аннотация PubMed]
12. Джадад А.Р., Мур Р.А., Кэрролл Д. и др .: Оценка качества отчетов рандомизированных клинических испытаний: необходимо ли ослепление? Controlled Clinical Trials 17: 1-12, 1996. [Аннотация в PubMed]
13. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R: Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Фармакология, биохимия и поведение, 17: 65-71, 1982. [Аннотация в PubMed]
14. Leathwood PD, Chauffard F: Водный экстракт валерианы уменьшает задержку засыпания человека.Planta Medica 2: 144-148, 1985. [Аннотация в PubMed]
15. Vorbach EU, Gortelmeyer R, Bruning J: Лечение бессонницы: эффективность и переносимость экстракта валерианы [на немецком языке]. Psychopharmakotherapie 3: 109-115, 1996.
.
16. Дорн М: Валериана по сравнению с оксазепамом: эффективность и переносимость у лиц, страдающих неорганической и непсихиатрической бессонницей: рандомизированное двойное слепое сравнительное клиническое исследование [на немецком языке]. Forschende Komplementärmedizin und Klassische Naturheilkunde 7: 79-84, 2000.[Аннотация PubMed]
17. Donath F, Quispe S, Diefenbach K, Maurer A, Fietze I, Roots I. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Pharmacopsychiatry 33: 47-53, 2000. [Аннотация в PubMed]
18. Руссо ЭБ: Валериан. В: Справочник по психотропным травам: научный анализ лекарственных средств при психиатрических заболеваниях. Бингемтон, штат Нью-Йорк: Haworth Press, 2001: 95-106.
19. Houghton PJ: Научное обоснование предполагаемой активности валерианы.Journal of Pharmacy and Pharmacology 51: 505-512, 1999.
.
20. Hendriks H, Bos R, Woerdenbag HJ, Koster AS. Центральная нервная депрессивная активность валереновой кислоты у мышей. Planta Medica 1: 28-31, 1985. [Аннотация в PubMed]
21. Krieglstein VJ, Grusla D. Центральные угнетающие компоненты валерианы: однако валепортриаты, валериановая кислота, валерон и эфирное масло неактивны [на немецком языке]. Deutsche Apotheker Zeitung 128: 2041-2046, 1988.
22. Bos R, Woerdenbag HJ, Hendriks H, et al.: Аналитические аспекты фитотерапевтических препаратов валерианы. Фитохимический анализ 7: 143-151, 1996.
23. Сантос М.С., Феррейра Ф., Кунья А.П., Карвалью А.П., Маседо Т.: водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах. Planta Medica 60: 278-279, 1994. [Аннотация в PubMed]
24. Morazzoni P, Bombardelli E: Валериана лекарственная: традиционное использование и недавняя оценка активности. Fitoterapia 66: 99-112, 1995.
25. Cavadas C, Araujo I, Cotrim MD, et al.: Исследование in vitro взаимодействия экстрактов валерианы лекарственной и их аминокислот с рецептором ГАМК в головном мозге крысы. Arzneimittel-Forschung Drug Research 45: 753-755, 1995. [аннотация PubMed]
26. Bos R, Woerdenbag HJ, van Putten FMS, Hendriks H, Scheffer JJC: Сезонные колебания эфирного масла, валереновой кислоты и производных, а также валепотриатов в корнях и корневищах валерианы лекарственной, а также отбор растений, подходящих для фитомедицинских препаратов. Planta Medica 64: 143-147, 1998.[Аннотация PubMed]
27. Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U: Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Pharmacopsychiatry 32: 235-241, 1999. [Аннотация в PubMed]
28. MacGregor FB, Abernethy VE, Dahabra S, Cobden I, Hayes PC: Гепатотоксичность лечебных трав. British Medical Journal 299: 1156-1157, 1989. [Аннотация в PubMed]
29. Mullins ME, Horowitz BZ: Случай стрелков из салата: внутривенная инъекция экстракта дикого салата.Ветеринария и токсикология человека 40: 290-291, 1998. [Аннотация PubMed]
30. Garges HP, Varia I, Doraiswamy PM: Сердечные осложнения и делирий, связанные с отменой корня валерианы. Журнал Американской медицинской ассоциации 280: 1566-1567, 1998. [Аннотация в PubMed]
31. Willey LB, Mady SP, Cobaugh DJ, Wax PM: Передозировка Валерианы: отчет о случае. Ветеринария и токсикология человека 37: 364-365, 1995. [Резюме PubMed]
32. Bounthanh, C, Bergmann C, Beck JP, Haag-Berrurier M, Антон Р.Валепотриаты, новый класс цитотоксических и противоопухолевых средств. Planta Medica 41: 21-28, 1981. [Аннотация в PubMed]
33. Bounthanh, C, Richert L, Beck JP, Haag-Berrurier M, Anton R: Действие валепотриатов на синтез ДНК и белков культивируемых клеток гепатомы. Журнал исследований лекарственных растений 49: 138-142, 1983. [Аннотация в PubMed]
34. Tufik S, Fuhita K, Seabra ML, Lobo LL: Влияние длительного введения валепотриатов крысам на матерей и их потомство.Journal of Ethnopharmacology 41: 39-44, 1996. [Аннотация в PubMed]
35. Bos R, Hendriks H, Scheffer JJC, Woerdenbag HJ: Цитотоксический потенциал компонентов валерианы и настоек валерианы. Фитомедицина 5: 219-225, 1998.
.
36. Европейский научный кооператив по фитотерапии: корень валерианы: корень валерианы. В кн .: Монографии по лекарственным средствам растительного происхождения. Эксетер, Великобритания: ESCOP, 1997: 1-10.
37. Rotblatt M, Ziment I. Валериан (Valeriana officinalis).В: Доказательная фитотерапия. Филадельфия: Hanley & Belfus, Inc., 2002: 355-359.
38. Гивенс М, Капп МД: Валериан. В: Cupps MJ, ed. Токсикология и клиническая фармакология растительных продуктов. Тотова, Нью-Джерси: Humana Press, 2000: 53-66.
39. Всеобъемлющая база данных естественной медицины. Валериан. 2013.

Заявление об ограничении ответственности

Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации.Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, диетологом, фармацевтом и т. Д.) О вашем интересе, вопросах или использовании пищевых добавок, а также о том, что может быть лучше для вашего здоровья в целом. Любое упоминание в этой публикации конкретной торговой марки не является одобрением продукта.

Валериан — Информационный бюллетень специалиста в области здравоохранения

Ключевые моменты

Этот информационный бюллетень содержит обзор использования валерианы при бессоннице и других нарушениях сна и содержит следующую ключевую информацию:

Что такое валериана?

Валериана ( Valeriana officinalis ), член семейства валериановых, является многолетним растением, произрастающим в Европе и Азии и натурализованным в Северной Америке [1].У него характерный запах, который многие считают неприятным [2,3]. Другие названия включают setwall (английский), Valerianae radix (латинский), Baldrianwurzel (немецкий) и phu (греческий). Род Valerian включает более 250 видов, но V. officinalis — это вид, наиболее часто используемый в США и Европе, и это единственный вид, обсуждаемый в этом информационном бюллетене [3,4].

Какие бывают препараты валерианы?

Препараты валерианы, продаваемые в качестве пищевых добавок, получают из ее корней, корневищ (подземных стеблей) и столонов (горизонтальных стеблей).Из сушеных корней готовят чаи или настойки, а сушеные растительные материалы и экстракты помещают в капсулы или включают в таблетки [5].

Нет научного согласия относительно активных компонентов валерианы, и его активность может быть результатом взаимодействия между несколькими составляющими, а не каким-либо одним соединением или классом соединений [6]. Содержание эфирных масел, в том числе валереновых кислот; менее летучие сесквитерпены; или валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных жирных кислот) иногда используются для стандартизации экстрактов валерианы.Как и в большинстве травяных сборов, также присутствует много других соединений.

Валериана иногда сочетается с другими растениями [5]. Поскольку этот информационный бюллетень фокусируется на валериане как на отдельном ингредиенте, включены только клинические исследования, оценивающие валериану как единственное средство.

Каковы исторические применения валерианы?

Валериана использовалась как лекарственное растение, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима. Его терапевтическое применение было описано Гиппократом, а во 2 веке Гален прописал валериану от бессонницы [5,7].В 16 веке его использовали для лечения нервозности, дрожи, головных болей и учащенного сердцебиения [8]. В середине 19 века валериана считалась стимулятором, вызывающим те же жалобы, которые она, как полагают, лечит, и в целом не пользовалась уважением как лекарственное растение [2]. Во время Второй мировой войны его использовали в Англии для снятия стресса от воздушных налетов [9].

Помимо нарушений сна, валериана применялась при желудочно-кишечных спазмах и расстройствах, эпилептических припадках и синдроме дефицита внимания с гиперактивностью.Однако научных данных недостаточно для поддержки использования валерианы при этих состояниях [10].

Какие клинические исследования были проведены в отношении валерианы и нарушений сна?

В систематическом обзоре научной литературы было выявлено девять рандомизированных плацебо-контролируемых двойных слепых клинических испытаний валерианы и нарушений сна, которые оценивали эффективность валерианы в качестве средства лечения бессонницы [11]. Рецензенты оценили исследования по стандартной системе баллов для количественной оценки вероятности систематической ошибки, присущей дизайну исследования [12].Хотя все девять испытаний имели недостатки, три получили наивысшую оценку (5 по шкале от 1 до 5) и описаны ниже. В отличие от шести исследований с более низким рейтингом, в этих трех исследованиях описывалась процедура рандомизации и слепой метод, которые использовались, а также сообщалась частота выбывания участников.

В первом исследовании использовался план повторных измерений; 128 добровольцам дали 400 мг водного экстракта валерианы, коммерческий препарат, содержащий 60 мг валерианы и 30 мг хмеля, а также плацебо [13].Участники принимали каждый из трех препаратов трижды в случайном порядке в течение девяти непоследовательных ночей и заполнили анкету наутро после каждого сеанса лечения. По сравнению с плацебо экстракт валерианы привел к статистически значимому субъективному улучшению времени, необходимого для засыпания (более или менее трудному, чем обычно), качества сна (лучше или хуже, чем обычно) и количества ночных пробуждений (более или менее Этот результат был более выражен в подгруппе из 61 участника, которые идентифицировали себя как плохо спящие в анкете, введенной в начале исследования.Коммерческая подготовка не дала статистически значимого улучшения по этим трем показателям. Клиническое значение использования валерианы при бессоннице не может быть определено по результатам этого исследования, поскольку наличие бессонницы не было обязательным требованием для участия. Кроме того, в исследовании показатель выбывания участников составил 22,9%, что могло повлиять на результаты.

Во втором исследовании восемь добровольцев с легкой бессонницей (обычно имели проблемы с засыпанием) были оценены на предмет влияния валерианы на латентный период сна (определяемый как первые 5 минут без движения) [14].Результаты были основаны на движении в ночное время, измеренном с помощью измерителя активности, носимого на запястье, и на ответах на анкеты о качестве сна, задержке, глубине и утренней сонливости, которые заполнялись утром после каждого сеанса лечения. Тестируемые образцы представляли собой 450 или 900 мг водного экстракта валерианы и плацебо. Каждому добровольцу случайным образом назначали по одной тестовой пробе каждую ночь с понедельника по четверг в течение 3 недель, всего 12 ночей оценки. Тестовый образец экстракта валерианы с концентрацией 450 мг уменьшил среднюю задержку сна с 16 до 9 минут, что аналогично действию рецептурных бензодиазепиновых препаратов (используемых в качестве седативного средства или транквилизатора).Не наблюдалось статистически значимого сокращения латентного периода сна с тестовым образцом 900 мг. Оценка анкет показала статистически значимое улучшение субъективно измеряемого сна. По 9-балльной шкале участники оценили задержку сна как 4,3 после тестового образца 450 мг и 4,9 после плацебо. Тестовый образец в дозе 900 мг улучшил сон, но на следующее утро участники отметили усиление сонливости. Несмотря на статистическую значимость, это 7-минутное сокращение латентного периода сна и улучшение субъективной оценки сна, вероятно, не являются клинически значимыми.Небольшой размер выборки затрудняет обобщение результатов на более широкую совокупность.

Третье исследование изучало долгосрочные эффекты у 121 участника с документально подтвержденной бессонницей неорганической природы [15]. Участники получали либо 600 мг стандартного коммерческого препарата сушеного корня валерианы (LI 156, Sedonium? *), Либо плацебо в течение 28 дней. Для оценки эффективности и переносимости вмешательств использовались несколько инструментов оценки, включая анкеты по терапевтическому эффекту (данные на 14 и 28 дни), изменение режима сна (данные на 28 день) и изменения качества сна и благополучия ( дается в дни 0, 14 и 28).Через 28 дней группа, получавшая экстракт валерианы, показала уменьшение симптомов бессонницы по всем инструментам оценки по сравнению с группой плацебо. Различия в улучшении показателей валерианы и плацебо увеличились между оценками, проведенными на 14 и 28 дни.

* Упоминание конкретной торговой марки не является одобрением продукта.

Авторы обзора пришли к выводу, что этих девяти исследований недостаточно для определения эффективности валерианы в лечении нарушений сна [11].Например, ни одно из исследований не проверяло успешность ослепления, ни в одном из них не рассчитывался размер выборки, необходимый для наблюдения статистического эффекта, только одна частично контролируемая переменная перед сном [15] и только одна подтвержденная оценка результатов [13].

Два других рандомизированных контролируемых испытания, опубликованных после систематического обзора, описанного выше [11], представлены ниже:

• В рандомизированном двойном слепом исследовании 75 участников с задокументированной неорганической бессонницей были случайным образом распределены для приема 600 мг стандартного коммерческого экстракта валерианы (LI 156) или 10 мг оксазепама (бензодиазепиновый препарат) в течение 28 дней [16].Инструменты оценки, используемые для оценки эффективности и переносимости вмешательств, включали утвержденные анкеты по сну, шкале настроения и тревожности, а также оценку сна врачом (в дни 0, 14 и 28). Результат лечения определялся по 4-ступенчатой ​​шкале оценок в конце исследования (28 день). У обеих групп было одинаковое улучшение качества сна, но группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа оксазепама. Однако это исследование было разработано, чтобы показать превосходство валерианы над оксазепамом, если таковое имеется, и его результаты не могут быть использованы для подтверждения эквивалентности.
• В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании исследователи оценивали параметры сна с помощью полисомнографических методов, которые отслеживали стадии сна, латентность сна и общее время сна для объективного измерения качества и стадий сна [17]. Анкеты использовались для субъективного измерения параметров сна. Шестнадцать участников с документально подтвержденной неорганической бессонницей были случайным образом распределены для получения либо однократной дозы, либо 14-дневного приема 600 мг стандартного коммерческого препарата валерианы (LI 156) или плацебо.Валериан не оказал влияния ни на одно из 15 объективных или субъективных измерений, за исключением уменьшения времени наступления медленного сна (13,5 минут) по сравнению с плацебо (21,3 минуты). Во время медленного сна снижается возбудимость, тонус скелетных мышц, частота сердечных сокращений, артериальное давление и частота дыхания. Увеличение времени, проведенного в медленноволновом сне, может уменьшить симптомы бессонницы. Однако, поскольку все 15 конечных точек, кроме 1, не показали разницы между плацебо и валерианой, следует учитывать возможность того, что единственная конечная точка, показывающая разницу, была результатом случайности.Группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа плацебо.

Хотя результаты некоторых исследований показывают, что валериана может быть полезна при бессоннице и других нарушениях сна, результаты других исследований — нет. Интерпретация этих исследований осложняется тем фактом, что в исследованиях использовались небольшие размеры выборки, использовались разные количества и источники валерианы, измерялись разные результаты или не учитывалась потенциальная систематическая ошибка, связанная с высокой частотой выбытия участников. В целом, данные этих исследований о влиянии валерианы на сон неубедительны.

Как действует валериана?

Были идентифицированы многие химические составляющие валерианы, но неизвестно, что может быть ответственным за его действие на сон у животных и в исследованиях in vitro. Вполне вероятно, что не существует единого активного соединения и что эффекты валерианы являются результатом действия нескольких компонентов, действующих независимо или синергетически [18, обзор в 19].

Две категории компонентов были предложены в качестве основных источников седативного действия валерианы.В первую категорию входят основные компоненты эфирного масла, включая валереновую кислоту и ее производные, которые продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных [6,20]. Однако экстракты валерианы с очень небольшим количеством этих компонентов также обладают седативными свойствами, что делает вероятным, что другие компоненты ответственны за эти эффекты или что несколько компонентов способствуют им [21]. Вторая категория включает иридоиды, к которым относятся валепотриаты. Валепотриаты и их производные действуют как седативные средства in vivo, но нестабильны и разрушаются при хранении или в водной среде, что затрудняет оценку их активности [6,20,22].

Возможный механизм, с помощью которого экстракт валерианы может вызывать седативный эффект, заключается в увеличении количества гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК, тормозного нейромедиатора), доступной в синаптической щели. Результаты исследования in vitro с использованием синаптосом показывают, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний мозга и затем блокировать попадание ГАМК обратно в нервные клетки [23]. Кроме того, валереновая кислота ингибирует фермент, разрушающий ГАМК [обзор в 24]. Экстракты валерианы содержат ГАМК в количествах, достаточных, чтобы вызвать седативный эффект, но неизвестно, может ли ГАМК преодолевать гематоэнцефалический барьер, чтобы способствовать седативному эффекту валерианы.Глютамин присутствует в водных, но не спиртовых экстрактах, может преодолевать гематоэнцефалический барьер и превращаться в ГАМК [25]. Уровни этих компонентов значительно различаются между растениями в зависимости от того, когда растения собирают, что приводит к заметной вариабельности в количествах, обнаруженных в препаратах валерианы [26].

Каков нормативный статус валерианы в Соединенных Штатах?

В Соединенных Штатах валериана продается как пищевая добавка, а диетические добавки регулируются как продукты питания, а не как лекарства.Поэтому предварительная оценка и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требуются, если только не делаются заявления о профилактике или лечении конкретных заболеваний. Поскольку пищевые добавки не всегда проверяются на производственную консистенцию, состав может значительно различаться между производственными партиями.

Может ли валериана быть вредной?

У участников клинических исследований было зарегистрировано несколько побочных эффектов валерианы. Головные боли, головокружение, зуд и желудочно-кишечные расстройства являются наиболее частыми эффектами, о которых сообщалось в клинических испытаниях, но аналогичные эффекты были зарегистрированы и для плацебо [14-17].В одном исследовании отмечалось усиление сонливости наутро после приема 900 мг валерианы [14]. Исследователи из другого исследования пришли к выводу, что 600 мг валерианы (LI 156) не оказали клинически значимого влияния на время реакции, настороженность и концентрацию на следующее утро после приема внутрь [27]. В нескольких отчетах о случаях описаны побочные эффекты, но в одном случае, когда была предпринята попытка самоубийства с массивной передозировкой, невозможно однозначно отнести симптомы к валериане [28–31].

Валепотриаты, входящие в состав валерианы, но не обязательно присутствующие в коммерческих препаратах, обладали цитотоксической активностью in vitro, но не были канцерогенными в исследованиях на животных [32-35].

Кому нельзя принимать валериану?

• Беременным или кормящим женщинам не следует принимать валериану без консультации с врачом, поскольку возможные риски для плода или младенца не оценивались [36].
• Детям младше 3 лет не следует принимать валериану, поскольку возможные риски для детей этого возраста не оценивались [36].
• Лица, принимающие валериану, должны знать о теоретической возможности аддитивного седативного эффекта от алкоголя или седативных препаратов, таких как барбитураты и бензодиазепины [10,37,38].

Взаимодействует ли валериана с какими-либо лекарствами или добавками или влияет на лабораторные тесты?

Валериана может иметь дополнительные терапевтические и побочные эффекты, если принимать ее с седативными средствами, другими лекарствами или некоторыми травами и пищевыми добавками с седативными свойствами [39]. К ним относятся следующие:

• Бензодиазепины, такие как Xanax®, Valium®, Ativan® и Halcion®.
• Барбитураты или депрессанты центральной нервной системы (ЦНС), такие как фенобарбитал (Люминал®), морфин и пропофол (Диприван®).
• Пищевые добавки, такие как зверобой, кава и мелатонин.

Лица, принимающие эти лекарства или добавки, должны обсудить использование валерианы со своими поставщиками медицинских услуг.

Хотя валериана не влияла на лабораторные тесты, это не было тщательно изучено [5,36,39].

Какие дополнительные источники научной информации о валериане?

Медицинские библиотеки — источник информации о лекарственных травах.Другие источники включают веб-ресурсы, такие как PubMed.

Для получения общей информации о растительных веществах и их использовании в качестве пищевых добавок, пожалуйста, ознакомьтесь с разделом «Справочная информация о растительных пищевых добавках» и Справочная информация о диетических добавках от Управления диетических добавок (ODS).

Список литературы

1. Wichtl M, ed .: Valerianae radix. В кн .: Биссет Н.Г., пер. Травяные препараты и фитофармацевтические препараты: практическое руководство на научной основе.Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1994: 513-516.
2. Перейра J: Валериана лекарственная: валериана обыкновенная. В: Carson J, ed. Элементы Materia Medica и терапии. 3-е изд. Филадельфия: Бланшар и Ли, 1854: 609-616.
3. Шульц В., Гензель Р., Тайлер В. Э .: Валериан. В кн .: Рациональная фитотерапия. 3-е изд. Берлин: Springer, 1998: 73-81.
4. Дэвидсон-младший, Коннор К.М.: Валериан. В: Травы для разума: депрессия, стресс, потеря памяти и бессонница.Нью-Йорк: Guilford Press, 2000: 214-233.
5. Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж., Ред .: Корень валерианы. В: Травяная медицина: расширенные монографии Комиссии E. Ньютон, Массачусетс: Связь интегративной медицины, 2000: 394-400.
6. Хендрикс Х, Бос Р., Аллерсма Д.П., Малингр М., Костер А.С.: Фармакологический скрининг валеренала и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Medica 42: 62-68, 1981 [Аннотация в PubMed]
7. Тернер У: Валерианы.В: Chapman GTL, McCombie F, Wesencraft A, eds. Новые травы, части II и III. Кембридж: Издательство Кембриджского университета, 1995: 464-466, 499-500, 764-765. [Переиздание частей II и III «Нового травы» Уильяма Тернера, первоначально опубликованных в 1562 и 1568 годах, соответственно.]
8. Калпепер N: Валериана садовая. В: Полное Травы Калпепера. Нью-Йорк: W. Foulsham, 1994: 295-297. [Переиздание книги «Английский физиотерапевт» Николаса Калпепера, первоначально опубликованное в 1652 году.]
9. Grieve M: Валериан. В: Современные травы. Нью-Йорк: Hafner Press, 1974: 824-830.
10. Джеллин Дж. М., Грегори П., Бац Ф и др.: Валериан В: Письмо фармацевта / Письмо врача, выписывающего рецепт, Комплексная база данных по натуральным лекарствам. 3-е изд. Стоктон, Калифорния: Факультет терапевтических исследований, 2000: 1052-1054.
11. Stevinson C, Ernst E: Валериана от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Медицина сна 1: 91-99, 2000.[Аннотация PubMed]
12. Джадад А.Р., Мур Р.А., Кэрролл Д. и др .: Оценка качества отчетов рандомизированных клинических испытаний: необходимо ли ослепление? Controlled Clinical Trials 17: 1-12, 1996. [Аннотация в PubMed]
13. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R: Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Фармакология, биохимия и поведение, 17: 65-71, 1982. [Аннотация в PubMed]
14. Leathwood PD, Chauffard F: Водный экстракт валерианы уменьшает задержку засыпания человека.Planta Medica 2: 144-148, 1985. [Аннотация в PubMed]
15. Vorbach EU, Gortelmeyer R, Bruning J: Лечение бессонницы: эффективность и переносимость экстракта валерианы [на немецком языке]. Psychopharmakotherapie 3: 109-115, 1996.
.
16. Дорн М: Валериана по сравнению с оксазепамом: эффективность и переносимость у лиц, страдающих неорганической и непсихиатрической бессонницей: рандомизированное двойное слепое сравнительное клиническое исследование [на немецком языке]. Forschende Komplementärmedizin und Klassische Naturheilkunde 7: 79-84, 2000.[Аннотация PubMed]
17. Donath F, Quispe S, Diefenbach K, Maurer A, Fietze I, Roots I. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Pharmacopsychiatry 33: 47-53, 2000. [Аннотация в PubMed]
18. Руссо ЭБ: Валериан. В: Справочник по психотропным травам: научный анализ лекарственных средств при психиатрических заболеваниях. Бингемтон, штат Нью-Йорк: Haworth Press, 2001: 95-106.
19. Houghton PJ: Научное обоснование предполагаемой активности валерианы.Journal of Pharmacy and Pharmacology 51: 505-512, 1999.
.
20. Hendriks H, Bos R, Woerdenbag HJ, Koster AS. Центральная нервная депрессивная активность валереновой кислоты у мышей. Planta Medica 1: 28-31, 1985. [Аннотация в PubMed]
21. Krieglstein VJ, Grusla D. Центральные угнетающие компоненты валерианы: однако валепортриаты, валериановая кислота, валерон и эфирное масло неактивны [на немецком языке]. Deutsche Apotheker Zeitung 128: 2041-2046, 1988.
22. Bos R, Woerdenbag HJ, Hendriks H, et al.: Аналитические аспекты фитотерапевтических препаратов валерианы. Фитохимический анализ 7: 143-151, 1996.
23. Сантос М.С., Феррейра Ф., Кунья А.П., Карвалью А.П., Маседо Т.: водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах. Planta Medica 60: 278-279, 1994. [Аннотация в PubMed]
24. Morazzoni P, Bombardelli E: Валериана лекарственная: традиционное использование и недавняя оценка активности. Fitoterapia 66: 99-112, 1995.
25. Cavadas C, Araujo I, Cotrim MD, et al.: Исследование in vitro взаимодействия экстрактов валерианы лекарственной и их аминокислот с рецептором ГАМК в головном мозге крысы. Arzneimittel-Forschung Drug Research 45: 753-755, 1995. [аннотация PubMed]
26. Bos R, Woerdenbag HJ, van Putten FMS, Hendriks H, Scheffer JJC: Сезонные колебания эфирного масла, валереновой кислоты и производных, а также валепотриатов в корнях и корневищах валерианы лекарственной, а также отбор растений, подходящих для фитомедицинских препаратов. Planta Medica 64: 143-147, 1998.[Аннотация PubMed]
27. Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U: Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Pharmacopsychiatry 32: 235-241, 1999. [Аннотация в PubMed]
28. MacGregor FB, Abernethy VE, Dahabra S, Cobden I, Hayes PC: Гепатотоксичность лечебных трав. British Medical Journal 299: 1156-1157, 1989. [Аннотация в PubMed]
29. Mullins ME, Horowitz BZ: Случай стрелков из салата: внутривенная инъекция экстракта дикого салата.Ветеринария и токсикология человека 40: 290-291, 1998. [Аннотация PubMed]
30. Garges HP, Varia I, Doraiswamy PM: Сердечные осложнения и делирий, связанные с отменой корня валерианы. Журнал Американской медицинской ассоциации 280: 1566-1567, 1998. [Аннотация в PubMed]
31. Willey LB, Mady SP, Cobaugh DJ, Wax PM: Передозировка Валерианы: отчет о случае. Ветеринария и токсикология человека 37: 364-365, 1995. [Резюме PubMed]
32. Bounthanh, C, Bergmann C, Beck JP, Haag-Berrurier M, Антон Р.Валепотриаты, новый класс цитотоксических и противоопухолевых средств. Planta Medica 41: 21-28, 1981. [Аннотация в PubMed]
33. Bounthanh, C, Richert L, Beck JP, Haag-Berrurier M, Anton R: Действие валепотриатов на синтез ДНК и белков культивируемых клеток гепатомы. Журнал исследований лекарственных растений 49: 138-142, 1983. [Аннотация в PubMed]
34. Tufik S, Fuhita K, Seabra ML, Lobo LL: Влияние длительного введения валепотриатов крысам на матерей и их потомство.Journal of Ethnopharmacology 41: 39-44, 1996. [Аннотация в PubMed]
35. Bos R, Hendriks H, Scheffer JJC, Woerdenbag HJ: Цитотоксический потенциал компонентов валерианы и настоек валерианы. Фитомедицина 5: 219-225, 1998.
.
36. Европейский научный кооператив по фитотерапии: корень валерианы: корень валерианы. В кн .: Монографии по лекарственным средствам растительного происхождения. Эксетер, Великобритания: ESCOP, 1997: 1-10.
37. Rotblatt M, Ziment I. Валериан (Valeriana officinalis).В: Доказательная фитотерапия. Филадельфия: Hanley & Belfus, Inc., 2002: 355-359.
38. Гивенс М, Капп МД: Валериан. В: Cupps MJ, ed. Токсикология и клиническая фармакология растительных продуктов. Тотова, Нью-Джерси: Humana Press, 2000: 53-66.
39. Всеобъемлющая база данных естественной медицины. Валериан. 2013.

Заявление об ограничении ответственности

Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации.Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, диетологом, фармацевтом и т. Д.) О вашем интересе, вопросах или использовании пищевых добавок, а также о том, что может быть лучше для вашего здоровья в целом. Любое упоминание в этой публикации конкретной торговой марки не является одобрением продукта.

Валериан — Информационный бюллетень специалиста в области здравоохранения

Ключевые моменты

Этот информационный бюллетень содержит обзор использования валерианы при бессоннице и других нарушениях сна и содержит следующую ключевую информацию:

Что такое валериана?

Валериана ( Valeriana officinalis ), член семейства валериановых, является многолетним растением, произрастающим в Европе и Азии и натурализованным в Северной Америке [1].У него характерный запах, который многие считают неприятным [2,3]. Другие названия включают setwall (английский), Valerianae radix (латинский), Baldrianwurzel (немецкий) и phu (греческий). Род Valerian включает более 250 видов, но V. officinalis — это вид, наиболее часто используемый в США и Европе, и это единственный вид, обсуждаемый в этом информационном бюллетене [3,4].

Какие бывают препараты валерианы?

Препараты валерианы, продаваемые в качестве пищевых добавок, получают из ее корней, корневищ (подземных стеблей) и столонов (горизонтальных стеблей).Из сушеных корней готовят чаи или настойки, а сушеные растительные материалы и экстракты помещают в капсулы или включают в таблетки [5].

Нет научного согласия относительно активных компонентов валерианы, и его активность может быть результатом взаимодействия между несколькими составляющими, а не каким-либо одним соединением или классом соединений [6]. Содержание эфирных масел, в том числе валереновых кислот; менее летучие сесквитерпены; или валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных жирных кислот) иногда используются для стандартизации экстрактов валерианы.Как и в большинстве травяных сборов, также присутствует много других соединений.

Валериана иногда сочетается с другими растениями [5]. Поскольку этот информационный бюллетень фокусируется на валериане как на отдельном ингредиенте, включены только клинические исследования, оценивающие валериану как единственное средство.

Каковы исторические применения валерианы?

Валериана использовалась как лекарственное растение, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима. Его терапевтическое применение было описано Гиппократом, а во 2 веке Гален прописал валериану от бессонницы [5,7].В 16 веке его использовали для лечения нервозности, дрожи, головных болей и учащенного сердцебиения [8]. В середине 19 века валериана считалась стимулятором, вызывающим те же жалобы, которые она, как полагают, лечит, и в целом не пользовалась уважением как лекарственное растение [2]. Во время Второй мировой войны его использовали в Англии для снятия стресса от воздушных налетов [9].

Помимо нарушений сна, валериана применялась при желудочно-кишечных спазмах и расстройствах, эпилептических припадках и синдроме дефицита внимания с гиперактивностью.Однако научных данных недостаточно для поддержки использования валерианы при этих состояниях [10].

Какие клинические исследования были проведены в отношении валерианы и нарушений сна?

В систематическом обзоре научной литературы было выявлено девять рандомизированных плацебо-контролируемых двойных слепых клинических испытаний валерианы и нарушений сна, которые оценивали эффективность валерианы в качестве средства лечения бессонницы [11]. Рецензенты оценили исследования по стандартной системе баллов для количественной оценки вероятности систематической ошибки, присущей дизайну исследования [12].Хотя все девять испытаний имели недостатки, три получили наивысшую оценку (5 по шкале от 1 до 5) и описаны ниже. В отличие от шести исследований с более низким рейтингом, в этих трех исследованиях описывалась процедура рандомизации и слепой метод, которые использовались, а также сообщалась частота выбывания участников.

В первом исследовании использовался план повторных измерений; 128 добровольцам дали 400 мг водного экстракта валерианы, коммерческий препарат, содержащий 60 мг валерианы и 30 мг хмеля, а также плацебо [13].Участники принимали каждый из трех препаратов трижды в случайном порядке в течение девяти непоследовательных ночей и заполнили анкету наутро после каждого сеанса лечения. По сравнению с плацебо экстракт валерианы привел к статистически значимому субъективному улучшению времени, необходимого для засыпания (более или менее трудному, чем обычно), качества сна (лучше или хуже, чем обычно) и количества ночных пробуждений (более или менее Этот результат был более выражен в подгруппе из 61 участника, которые идентифицировали себя как плохо спящие в анкете, введенной в начале исследования.Коммерческая подготовка не дала статистически значимого улучшения по этим трем показателям. Клиническое значение использования валерианы при бессоннице не может быть определено по результатам этого исследования, поскольку наличие бессонницы не было обязательным требованием для участия. Кроме того, в исследовании показатель выбывания участников составил 22,9%, что могло повлиять на результаты.

Во втором исследовании восемь добровольцев с легкой бессонницей (обычно имели проблемы с засыпанием) были оценены на предмет влияния валерианы на латентный период сна (определяемый как первые 5 минут без движения) [14].Результаты были основаны на движении в ночное время, измеренном с помощью измерителя активности, носимого на запястье, и на ответах на анкеты о качестве сна, задержке, глубине и утренней сонливости, которые заполнялись утром после каждого сеанса лечения. Тестируемые образцы представляли собой 450 или 900 мг водного экстракта валерианы и плацебо. Каждому добровольцу случайным образом назначали по одной тестовой пробе каждую ночь с понедельника по четверг в течение 3 недель, всего 12 ночей оценки. Тестовый образец экстракта валерианы с концентрацией 450 мг уменьшил среднюю задержку сна с 16 до 9 минут, что аналогично действию рецептурных бензодиазепиновых препаратов (используемых в качестве седативного средства или транквилизатора).Не наблюдалось статистически значимого сокращения латентного периода сна с тестовым образцом 900 мг. Оценка анкет показала статистически значимое улучшение субъективно измеряемого сна. По 9-балльной шкале участники оценили задержку сна как 4,3 после тестового образца 450 мг и 4,9 после плацебо. Тестовый образец в дозе 900 мг улучшил сон, но на следующее утро участники отметили усиление сонливости. Несмотря на статистическую значимость, это 7-минутное сокращение латентного периода сна и улучшение субъективной оценки сна, вероятно, не являются клинически значимыми.Небольшой размер выборки затрудняет обобщение результатов на более широкую совокупность.

Третье исследование изучало долгосрочные эффекты у 121 участника с документально подтвержденной бессонницей неорганической природы [15]. Участники получали либо 600 мг стандартного коммерческого препарата сушеного корня валерианы (LI 156, Sedonium? *), Либо плацебо в течение 28 дней. Для оценки эффективности и переносимости вмешательств использовались несколько инструментов оценки, включая анкеты по терапевтическому эффекту (данные на 14 и 28 дни), изменение режима сна (данные на 28 день) и изменения качества сна и благополучия ( дается в дни 0, 14 и 28).Через 28 дней группа, получавшая экстракт валерианы, показала уменьшение симптомов бессонницы по всем инструментам оценки по сравнению с группой плацебо. Различия в улучшении показателей валерианы и плацебо увеличились между оценками, проведенными на 14 и 28 дни.

* Упоминание конкретной торговой марки не является одобрением продукта.

Авторы обзора пришли к выводу, что этих девяти исследований недостаточно для определения эффективности валерианы в лечении нарушений сна [11].Например, ни одно из исследований не проверяло успешность ослепления, ни в одном из них не рассчитывался размер выборки, необходимый для наблюдения статистического эффекта, только одна частично контролируемая переменная перед сном [15] и только одна подтвержденная оценка результатов [13].

Два других рандомизированных контролируемых испытания, опубликованных после систематического обзора, описанного выше [11], представлены ниже:

• В рандомизированном двойном слепом исследовании 75 участников с задокументированной неорганической бессонницей были случайным образом распределены для приема 600 мг стандартного коммерческого экстракта валерианы (LI 156) или 10 мг оксазепама (бензодиазепиновый препарат) в течение 28 дней [16].Инструменты оценки, используемые для оценки эффективности и переносимости вмешательств, включали утвержденные анкеты по сну, шкале настроения и тревожности, а также оценку сна врачом (в дни 0, 14 и 28). Результат лечения определялся по 4-ступенчатой ​​шкале оценок в конце исследования (28 день). У обеих групп было одинаковое улучшение качества сна, но группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа оксазепама. Однако это исследование было разработано, чтобы показать превосходство валерианы над оксазепамом, если таковое имеется, и его результаты не могут быть использованы для подтверждения эквивалентности.
• В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании исследователи оценивали параметры сна с помощью полисомнографических методов, которые отслеживали стадии сна, латентность сна и общее время сна для объективного измерения качества и стадий сна [17]. Анкеты использовались для субъективного измерения параметров сна. Шестнадцать участников с документально подтвержденной неорганической бессонницей были случайным образом распределены для получения либо однократной дозы, либо 14-дневного приема 600 мг стандартного коммерческого препарата валерианы (LI 156) или плацебо.Валериан не оказал влияния ни на одно из 15 объективных или субъективных измерений, за исключением уменьшения времени наступления медленного сна (13,5 минут) по сравнению с плацебо (21,3 минуты). Во время медленного сна снижается возбудимость, тонус скелетных мышц, частота сердечных сокращений, артериальное давление и частота дыхания. Увеличение времени, проведенного в медленноволновом сне, может уменьшить симптомы бессонницы. Однако, поскольку все 15 конечных точек, кроме 1, не показали разницы между плацебо и валерианой, следует учитывать возможность того, что единственная конечная точка, показывающая разницу, была результатом случайности.Группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа плацебо.

Хотя результаты некоторых исследований показывают, что валериана может быть полезна при бессоннице и других нарушениях сна, результаты других исследований — нет. Интерпретация этих исследований осложняется тем фактом, что в исследованиях использовались небольшие размеры выборки, использовались разные количества и источники валерианы, измерялись разные результаты или не учитывалась потенциальная систематическая ошибка, связанная с высокой частотой выбытия участников. В целом, данные этих исследований о влиянии валерианы на сон неубедительны.

Как действует валериана?

Были идентифицированы многие химические составляющие валерианы, но неизвестно, что может быть ответственным за его действие на сон у животных и в исследованиях in vitro. Вполне вероятно, что не существует единого активного соединения и что эффекты валерианы являются результатом действия нескольких компонентов, действующих независимо или синергетически [18, обзор в 19].

Две категории компонентов были предложены в качестве основных источников седативного действия валерианы.В первую категорию входят основные компоненты эфирного масла, включая валереновую кислоту и ее производные, которые продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных [6,20]. Однако экстракты валерианы с очень небольшим количеством этих компонентов также обладают седативными свойствами, что делает вероятным, что другие компоненты ответственны за эти эффекты или что несколько компонентов способствуют им [21]. Вторая категория включает иридоиды, к которым относятся валепотриаты. Валепотриаты и их производные действуют как седативные средства in vivo, но нестабильны и разрушаются при хранении или в водной среде, что затрудняет оценку их активности [6,20,22].

Возможный механизм, с помощью которого экстракт валерианы может вызывать седативный эффект, заключается в увеличении количества гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК, тормозного нейромедиатора), доступной в синаптической щели. Результаты исследования in vitro с использованием синаптосом показывают, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний мозга и затем блокировать попадание ГАМК обратно в нервные клетки [23]. Кроме того, валереновая кислота ингибирует фермент, разрушающий ГАМК [обзор в 24]. Экстракты валерианы содержат ГАМК в количествах, достаточных, чтобы вызвать седативный эффект, но неизвестно, может ли ГАМК преодолевать гематоэнцефалический барьер, чтобы способствовать седативному эффекту валерианы.Глютамин присутствует в водных, но не спиртовых экстрактах, может преодолевать гематоэнцефалический барьер и превращаться в ГАМК [25]. Уровни этих компонентов значительно различаются между растениями в зависимости от того, когда растения собирают, что приводит к заметной вариабельности в количествах, обнаруженных в препаратах валерианы [26].

Каков нормативный статус валерианы в Соединенных Штатах?

В Соединенных Штатах валериана продается как пищевая добавка, а диетические добавки регулируются как продукты питания, а не как лекарства.Поэтому предварительная оценка и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требуются, если только не делаются заявления о профилактике или лечении конкретных заболеваний. Поскольку пищевые добавки не всегда проверяются на производственную консистенцию, состав может значительно различаться между производственными партиями.

Может ли валериана быть вредной?

У участников клинических исследований было зарегистрировано несколько побочных эффектов валерианы. Головные боли, головокружение, зуд и желудочно-кишечные расстройства являются наиболее частыми эффектами, о которых сообщалось в клинических испытаниях, но аналогичные эффекты были зарегистрированы и для плацебо [14-17].В одном исследовании отмечалось усиление сонливости наутро после приема 900 мг валерианы [14]. Исследователи из другого исследования пришли к выводу, что 600 мг валерианы (LI 156) не оказали клинически значимого влияния на время реакции, настороженность и концентрацию на следующее утро после приема внутрь [27]. В нескольких отчетах о случаях описаны побочные эффекты, но в одном случае, когда была предпринята попытка самоубийства с массивной передозировкой, невозможно однозначно отнести симптомы к валериане [28–31].

Валепотриаты, входящие в состав валерианы, но не обязательно присутствующие в коммерческих препаратах, обладали цитотоксической активностью in vitro, но не были канцерогенными в исследованиях на животных [32-35].

Кому нельзя принимать валериану?

• Беременным или кормящим женщинам не следует принимать валериану без консультации с врачом, поскольку возможные риски для плода или младенца не оценивались [36].
• Детям младше 3 лет не следует принимать валериану, поскольку возможные риски для детей этого возраста не оценивались [36].
• Лица, принимающие валериану, должны знать о теоретической возможности аддитивного седативного эффекта от алкоголя или седативных препаратов, таких как барбитураты и бензодиазепины [10,37,38].

Взаимодействует ли валериана с какими-либо лекарствами или добавками или влияет на лабораторные тесты?

Валериана может иметь дополнительные терапевтические и побочные эффекты, если принимать ее с седативными средствами, другими лекарствами или некоторыми травами и пищевыми добавками с седативными свойствами [39]. К ним относятся следующие:

• Бензодиазепины, такие как Xanax®, Valium®, Ativan® и Halcion®.
• Барбитураты или депрессанты центральной нервной системы (ЦНС), такие как фенобарбитал (Люминал®), морфин и пропофол (Диприван®).
• Пищевые добавки, такие как зверобой, кава и мелатонин.

Лица, принимающие эти лекарства или добавки, должны обсудить использование валерианы со своими поставщиками медицинских услуг.

Хотя валериана не влияла на лабораторные тесты, это не было тщательно изучено [5,36,39].

Какие дополнительные источники научной информации о валериане?

Медицинские библиотеки — источник информации о лекарственных травах.Другие источники включают веб-ресурсы, такие как PubMed.

Для получения общей информации о растительных веществах и их использовании в качестве пищевых добавок, пожалуйста, ознакомьтесь с разделом «Справочная информация о растительных пищевых добавках» и Справочная информация о диетических добавках от Управления диетических добавок (ODS).

Список литературы

1. Wichtl M, ed .: Valerianae radix. В кн .: Биссет Н.Г., пер. Травяные препараты и фитофармацевтические препараты: практическое руководство на научной основе.Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1994: 513-516.
2. Перейра J: Валериана лекарственная: валериана обыкновенная. В: Carson J, ed. Элементы Materia Medica и терапии. 3-е изд. Филадельфия: Бланшар и Ли, 1854: 609-616.
3. Шульц В., Гензель Р., Тайлер В. Э .: Валериан. В кн .: Рациональная фитотерапия. 3-е изд. Берлин: Springer, 1998: 73-81.
4. Дэвидсон-младший, Коннор К.М.: Валериан. В: Травы для разума: депрессия, стресс, потеря памяти и бессонница.Нью-Йорк: Guilford Press, 2000: 214-233.
5. Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж., Ред .: Корень валерианы. В: Травяная медицина: расширенные монографии Комиссии E. Ньютон, Массачусетс: Связь интегративной медицины, 2000: 394-400.
6. Хендрикс Х, Бос Р., Аллерсма Д.П., Малингр М., Костер А.С.: Фармакологический скрининг валеренала и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Medica 42: 62-68, 1981 [Аннотация в PubMed]
7. Тернер У: Валерианы.В: Chapman GTL, McCombie F, Wesencraft A, eds. Новые травы, части II и III. Кембридж: Издательство Кембриджского университета, 1995: 464-466, 499-500, 764-765. [Переиздание частей II и III «Нового травы» Уильяма Тернера, первоначально опубликованных в 1562 и 1568 годах, соответственно.]
8. Калпепер N: Валериана садовая. В: Полное Травы Калпепера. Нью-Йорк: W. Foulsham, 1994: 295-297. [Переиздание книги «Английский физиотерапевт» Николаса Калпепера, первоначально опубликованное в 1652 году.]
9. Grieve M: Валериан. В: Современные травы. Нью-Йорк: Hafner Press, 1974: 824-830.
10. Джеллин Дж. М., Грегори П., Бац Ф и др.: Валериан В: Письмо фармацевта / Письмо врача, выписывающего рецепт, Комплексная база данных по натуральным лекарствам. 3-е изд. Стоктон, Калифорния: Факультет терапевтических исследований, 2000: 1052-1054.
11. Stevinson C, Ernst E: Валериана от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Медицина сна 1: 91-99, 2000.[Аннотация PubMed]
12. Джадад А.Р., Мур Р.А., Кэрролл Д. и др .: Оценка качества отчетов рандомизированных клинических испытаний: необходимо ли ослепление? Controlled Clinical Trials 17: 1-12, 1996. [Аннотация в PubMed]
13. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R: Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Фармакология, биохимия и поведение, 17: 65-71, 1982. [Аннотация в PubMed]
14. Leathwood PD, Chauffard F: Водный экстракт валерианы уменьшает задержку засыпания человека.Planta Medica 2: 144-148, 1985. [Аннотация в PubMed]
15. Vorbach EU, Gortelmeyer R, Bruning J: Лечение бессонницы: эффективность и переносимость экстракта валерианы [на немецком языке]. Psychopharmakotherapie 3: 109-115, 1996.
.
16. Дорн М: Валериана по сравнению с оксазепамом: эффективность и переносимость у лиц, страдающих неорганической и непсихиатрической бессонницей: рандомизированное двойное слепое сравнительное клиническое исследование [на немецком языке]. Forschende Komplementärmedizin und Klassische Naturheilkunde 7: 79-84, 2000.[Аннотация PubMed]
17. Donath F, Quispe S, Diefenbach K, Maurer A, Fietze I, Roots I. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Pharmacopsychiatry 33: 47-53, 2000. [Аннотация в PubMed]
18. Руссо ЭБ: Валериан. В: Справочник по психотропным травам: научный анализ лекарственных средств при психиатрических заболеваниях. Бингемтон, штат Нью-Йорк: Haworth Press, 2001: 95-106.
19. Houghton PJ: Научное обоснование предполагаемой активности валерианы.Journal of Pharmacy and Pharmacology 51: 505-512, 1999.
.
20. Hendriks H, Bos R, Woerdenbag HJ, Koster AS. Центральная нервная депрессивная активность валереновой кислоты у мышей. Planta Medica 1: 28-31, 1985. [Аннотация в PubMed]
21. Krieglstein VJ, Grusla D. Центральные угнетающие компоненты валерианы: однако валепортриаты, валериановая кислота, валерон и эфирное масло неактивны [на немецком языке]. Deutsche Apotheker Zeitung 128: 2041-2046, 1988.
22. Bos R, Woerdenbag HJ, Hendriks H, et al.: Аналитические аспекты фитотерапевтических препаратов валерианы. Фитохимический анализ 7: 143-151, 1996.
23. Сантос М.С., Феррейра Ф., Кунья А.П., Карвалью А.П., Маседо Т.: водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах. Planta Medica 60: 278-279, 1994. [Аннотация в PubMed]
24. Morazzoni P, Bombardelli E: Валериана лекарственная: традиционное использование и недавняя оценка активности. Fitoterapia 66: 99-112, 1995.
25. Cavadas C, Araujo I, Cotrim MD, et al.: Исследование in vitro взаимодействия экстрактов валерианы лекарственной и их аминокислот с рецептором ГАМК в головном мозге крысы. Arzneimittel-Forschung Drug Research 45: 753-755, 1995. [аннотация PubMed]
26. Bos R, Woerdenbag HJ, van Putten FMS, Hendriks H, Scheffer JJC: Сезонные колебания эфирного масла, валереновой кислоты и производных, а также валепотриатов в корнях и корневищах валерианы лекарственной, а также отбор растений, подходящих для фитомедицинских препаратов. Planta Medica 64: 143-147, 1998.[Аннотация PubMed]
27. Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U: Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Pharmacopsychiatry 32: 235-241, 1999. [Аннотация в PubMed]
28. MacGregor FB, Abernethy VE, Dahabra S, Cobden I, Hayes PC: Гепатотоксичность лечебных трав. British Medical Journal 299: 1156-1157, 1989. [Аннотация в PubMed]
29. Mullins ME, Horowitz BZ: Случай стрелков из салата: внутривенная инъекция экстракта дикого салата.Ветеринария и токсикология человека 40: 290-291, 1998. [Аннотация PubMed]
30. Garges HP, Varia I, Doraiswamy PM: Сердечные осложнения и делирий, связанные с отменой корня валерианы. Журнал Американской медицинской ассоциации 280: 1566-1567, 1998. [Аннотация в PubMed]
31. Willey LB, Mady SP, Cobaugh DJ, Wax PM: Передозировка Валерианы: отчет о случае. Ветеринария и токсикология человека 37: 364-365, 1995. [Резюме PubMed]
32. Bounthanh, C, Bergmann C, Beck JP, Haag-Berrurier M, Антон Р.Валепотриаты, новый класс цитотоксических и противоопухолевых средств. Planta Medica 41: 21-28, 1981. [Аннотация в PubMed]
33. Bounthanh, C, Richert L, Beck JP, Haag-Berrurier M, Anton R: Действие валепотриатов на синтез ДНК и белков культивируемых клеток гепатомы. Журнал исследований лекарственных растений 49: 138-142, 1983. [Аннотация в PubMed]
34. Tufik S, Fuhita K, Seabra ML, Lobo LL: Влияние длительного введения валепотриатов крысам на матерей и их потомство.Journal of Ethnopharmacology 41: 39-44, 1996. [Аннотация в PubMed]
35. Bos R, Hendriks H, Scheffer JJC, Woerdenbag HJ: Цитотоксический потенциал компонентов валерианы и настоек валерианы. Фитомедицина 5: 219-225, 1998.
.
36. Европейский научный кооператив по фитотерапии: корень валерианы: корень валерианы. В кн .: Монографии по лекарственным средствам растительного происхождения. Эксетер, Великобритания: ESCOP, 1997: 1-10.
37. Rotblatt M, Ziment I. Валериан (Valeriana officinalis).В: Доказательная фитотерапия. Филадельфия: Hanley & Belfus, Inc., 2002: 355-359.
38. Гивенс М, Капп МД: Валериан. В: Cupps MJ, ed. Токсикология и клиническая фармакология растительных продуктов. Тотова, Нью-Джерси: Humana Press, 2000: 53-66.
39. Всеобъемлющая база данных естественной медицины. Валериан. 2013.

Заявление об ограничении ответственности

Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации.Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, диетологом, фармацевтом и т. Д.) О вашем интересе, вопросах или использовании пищевых добавок, а также о том, что может быть лучше для вашего здоровья в целом. Любое упоминание в этой публикации конкретной торговой марки не является одобрением продукта.

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Аль-Маджед, А.А., Аль-Яхья, А.А., Аль Бекаири, А. М., Аль Шабана, О. А., и Куреши, С. Исследования цитологических и биохимических эффектов валерианы в соматических и половых клетках швейцарских мышей-альбиносов. Food Chem Toxicol 2006; 44 (11): 1830-1837. Просмотреть аннотацию.

Алкхарфи, К. М. и Фрай, Р. Ф. Влияние валерианы, экстрактов валерианы / хмеля и валереновой кислоты на глюкуронирование in vitro. Xenobiotica 2007; 37 (2): 113-123. Просмотреть аннотацию.

Бливайз, Д. Л. и Ансари, Ф. П. Бессонница, связанная с использованием валерианы и мелатонина, в Национальном опросе о состоянии здоровья в 2002 году.Сон 7-1-2007; 30 (7): 881-884. Просмотреть аннотацию.

Ботерс ВУ. [О лечении нарушений контроля вегетативной нервной системы валепотриатеном (Valmane)]. MMW 1969; 37: 1873-1876.

Bounthanh, C., Bergmann, C., Beck, J. P., Haag-Berrurier, M., and Anton, R. Valepotriates, новый класс цитотоксических и противоопухолевых агентов. Planta Med. 1981; 41 (1): 21-28. Просмотреть аннотацию.

Bounthanh, C., Richert, L., Beck, J. P., Haag-Berrurier, M., and Anton, R. Действие валепотриатов на синтез ДНК и белков культивируемых клеток гепатомы.Planta Med. 1983; 49 (3): 138-142. Просмотреть аннотацию.

Brattstrom, A. Научные доказательства наличия фиксированной комбинации экстрактов (Ze

Капассо А. Фармакологические эффекты водного экстракта валерианы адсенденс. Phytother Res 1996; 10: 309-312.

Кавадас, К., Араужо, И., Котрим, М. Д., Амарал, Т., Кунья, А. П., Маседо, Т., и Рибейро, К.F. Исследование in vitro взаимодействия экстрактов валерианы лекарственной и их аминокислот с рецептором ГАМК в головном мозге крысы. Arzneimittelforschung. 1995; 45 (7): 753-755. Просмотреть аннотацию.

Черни А.С. и Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев; двойное слепое плацебо-контролируемое многоцентровое исследование. Фитотерапия 1999; 70 (3): 221-228.

Чан, Т. Ю. Оценка отсроченных эффектов, связанных с передозировкой валерианы. Int.J Clin Pharmacol.Ther. 1998; 36 (10): 569. Просмотреть аннотацию.

Чан, Т. Ю., Тан, К. Х. и Кричли, Дж. А. Отравление, вызванное безрецептурным снотворным Sleep-Qik (гиосцин, ципрогептадин, валериана). Постградская медицина, 1995; 71 (834): 227-228. Просмотреть аннотацию.

Чен, К., Ли, С., Тан, С., Ву, Х., Сюй, Х., Ян, Х. и Янь, З. [Развитие фармакологических исследований Валерианы джатаманси]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2012; 37 (14): 2174-2177. Просмотреть аннотацию.

Чен, Дж. Х., Чао, Ю. Х., Лу, С. Ф., Шиунг, Т. Ф., и Чао, Ю. Ф. Эффективность точечного массажа валерианы на сон пациентов ОИТ: рандомизированное клиническое испытание. Int J Nurs.Stud. 2012; 49 (8): 913-920. Просмотреть аннотацию.

Коэн, Д. Л. и Дел, Торо Ю. Случай гепатотоксичности, связанной с валерианой. Дж. Клин Гастроэнтерол 2008; 42 (8): 961-962. Просмотреть аннотацию.

Дельсиньор Р., Орландо С., Кости Д., Барони М.С. и Буттурини. Плацебо-контролируемое клиническое испытание валерианы. Сеттимана Медика 1980; 68 (9): 437-447.

Димпфель, В., Brattstrom, A., and Koetter, U. Центральное действие фиксированной комбинации экстракта валерианы и хмеля (Ze

Димпфель В., Кох К. и Вайс Г. Раннее влияние баланса NEURAPAS® на плотность источника тока (CSD) ЭЭГ человека. БМК Психиатрия 2011; 11: 123. Просмотреть аннотацию.

Домингес, Р. А., Браво-Вальверде, Р. Л., Капловиц, Б. Р., и Котт, Дж. М. Валериан как снотворное для латиноамериканских пациентов. Cultur.Divers.Ethni.Minor.Psychol. 2000; 6 (1): 84-92. Просмотреть аннотацию.

Dressing H, Kohler S и Muller WE. Улучшение качества сна благодаря высокой дозе препарата валериана-мелисса. Psychopharmakotherapie 1996; 3: 123-130.

Повязка H. Комбинированная терапия валерианой по сравнению с бензодиазепином: одинаковая эффективность при лечении нарушений сна? Therapiewoche 1992; 42 (12): 726-736.

Friede, M., Liske, E., Woelk, H., and Wustenberg, P. Pflanzliche Wirkstoffe gegen Schlafstorungen.Tw Neurologie Psychiatrie 1997; 11 (10): 697-700.

Фуссель А., Вольф А. и Браттстрем А. Влияние фиксированной комбинации экстракта валерианы и хмеля (Ze

Гедеванишвили М. Д., Сихарулидзе И. С., Гоготидзе Н. М. Токсикологический подход к оценке биодоступности порошкообразных лекарственных трав. Грузинский.Med News 2006; (134): 121-124. Просмотреть аннотацию.

Герхард, У., Хоби, В., Кохер, Р. и Кониг, К. [Острый седативный эффект травяного транквилизатора по сравнению с действием бромазепама]. Schweiz.Rundsch.Med.Prax. 12-27-1991; 80 (52): 1481-1486. Просмотреть аннотацию.

Герхард, У., Линненбринк, Н., Георгиаду, К., и Хоби, В. Vigilanzmindernde Effekte zweier pflazlicher Schlafmittel (Влияние двух препаратов для сна на растительной основе на бдительность). Schweiz.Rundsch.Med.Prax. 4-9-1996; 85 (15): 473-481. Просмотреть аннотацию.

Гесснер Б., Классер М. и Фёльп А.[Долговременный эффект экстракта валерианы (гармошки) у лиц с нарушениями сна]. Therapiewoche 1983; 33: 5547-5558.

Гесснер Б. и Классер М. [Исследования влияния Harmonicum Much на сон с использованием полиграфических записей ЭЭГ]. EEG.EMG.Z.Elektroenzephalogr.Elektromyogr.Verwandte.Geb. 1984; 15 (1): 45-51. Просмотреть аннотацию.

Giedke, H. и Breyer-Pfaff, U. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия 2000; 33 (6): 239.Просмотреть аннотацию.

Гриппо, А. А., Гамильтон, Б., Ханниган, Р., и Герли, Б. Дж. Содержание металлов в пищевых добавках, содержащих эфедру, и некоторых растительных продуктах. Am J Health Syst.Pharm 4-1-2006; 63 (7): 635-644. Просмотреть аннотацию.

Халлам, К. Т., Олвер, Дж. С., МакГрат, К., и Норман, Т. Р. Сравнительные когнитивные и психомоторные эффекты однократных доз валерианы лекарственной и триазолама у здоровых добровольцев. Hum.Psychopharmacol. 2003; 18 (8): 619-625. Просмотреть аннотацию.

Хан, З.Z., Yan, Z.H., Liu, Q.X., Hu, X.Q., Ye, J., Li, H.L. и Zhang, W.D. Ацилированные иридоиды из корней Valeriana officinalis var. широколистная. Planta Med 2012; 78 (15): 1645-1650. Просмотреть аннотацию.

Хендрикс, Х., Бос, Р., Аллерсма, Д. П., Малингр, Т. М., и Костер, А. С. Фармакологический скрининг валеренала и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Med 1981; 42 (1): 62-68. Просмотреть аннотацию.

Хендрикс, Х., Бос, Р., Вурденбаг, Х. Дж., И Костер, А.S. Центральная нервная депрессивная активность валереновой кислоты у мышей. Planta Med. 1985; (1): 28-31. Просмотреть аннотацию.

Эррера-Арельяно, А., Луна-Виллегас, Г., Куэвас-Уриостеги, М.Л., Альварес, Л., Варгас-Пинеда, Г., Замилпа-Альварес, А., и Торториелло, Дж. Полисомнографическая оценка Снотворное действие стандартизированного экстракта валерианы эдулис на пациентов, страдающих бессонницей. Planta Med 2001; 67 (8): 695-699. Просмотреть аннотацию.

Хиллер К.О. и Зетлер Г. Нейрофармакологические исследования этанольных экстрактов валерианы лекарственной L: поведенческие и противосудорожные свойства.Phytother Res 1996; 10: 145-151.

Хоутон, П. Дж. Биологическая активность валерианы и родственных ей растений. J Ethnopharmacol. 1988; 22 (2): 121-142. Просмотреть аннотацию.

Hubner, R., van, Haselen R., and Klein, P. Эффективность гомеопатического препарата Neurexan по сравнению с обычно используемыми препаратами на основе валерианы для лечения нервозности / беспокойства — обсервационное исследование. ScientificWorldJournal. 2009; 9: 733-745. Просмотреть аннотацию.

Янсен В. Doppelblindstudie mit Baldrisedon.Therapiewoche 1977; 27: 2779-2786.

Камм-Коль А.В., Янсен В. и Брокманн П. Moderne baldriantherapie gegen nervöse Störungen im Senium. Medwelt 1984; 35: 1450-1454.

Хом, С., Бабурин, И., Тимин, Э., Хохаус, А., Траунер, Г., Копп, Б., и Геринг, С. Валереновая кислота потенцирует и ингибирует рецепторы ГАМК (А): молекулярный механизм и субъединичная специфичность. Нейрофармакология 2007; 53 (1): 178-187. Просмотреть аннотацию.

Ким-Коль А.В., Янсен В. Брикман П. Современная Baldriantherapie gegen nervöse Störungen im Senium.Die Medizinische Welt 1984; 35: 1450-1454.

Кляйншмидт, С., Рамп, Г., и Коттер, Дж. [Травяные препараты. Возможное значение для анестезии и интенсивной терапии. Анестезиолог 2007; 56 (12): 1257-1266. Просмотреть аннотацию.

Комори, Т., Мацумото, Т., Мотомура, Э. и Сирояма, Т. Усиливающий сон эффект вдыхания валерианы и сокращающий сон эффект вдыхания лимона. Chem Senses 2006; 31 (8): 731-737. Просмотреть аннотацию.

Кутлубаев М.А., Фархутдинов Р.Р., Ахмадеева Л. Р., Муфазалов А. Ф. Свободнорадикальное окисление в головном мозге крыс при хроническом стрессе и фармакологическая регуляция этого процесса. Бюл. Эксп. Биол Мед 2005; 140 (4): 416-418. Просмотреть аннотацию.

Leathwood, P. D. и Chauffard, F. Количественная оценка эффектов мягких седативных средств. J. Psychiatr.Res 1982; 17 (2): 115-122. Просмотреть аннотацию.

Лейшнер, Дж., Мюллер, Дж. И Рудманн, М. Характеристика депрессивного действия на центральную нервную систему коммерчески доступного экстракта корня валерианы.Arzneimittelforschung. 1993; 43 (6): 638-641. Просмотреть аннотацию.

Лин, С., Чжан, ZX, Чен, Т., Йе, Дж., Дай, В.Х., Шан, Л., Су, Дж., Шен, Й.Х., Ли, Х.Л., Лю, РХ, Сюй, XK , Ван, Х. и Чжан, В.Д. Характеристика хлорированных валепотриатов из валерианы джатаманси. Фитохимия 2013; 85: 185-193. Просмотреть аннотацию.

Малекзаде, Ф., Роуз, К., Ингвар, С., и Джернстрем, Х. [Природные средства и гормональные препараты — потенциальный риск для пациентов с раком груди. В исследовании рассматривается использование агентов, которые могут противодействовать лечению].Lakartidningen 10-31-2005; 102 (44): 3226-1. Просмотреть аннотацию.

Лечение бессонницы: место для традиционных лечебных трав. Prescrire.Int. 2005; 14 (77): 104-107. Просмотреть аннотацию.

Меннини Т., Бернаскони П., Бомбарделли Э. и др. Исследование in vitro взаимодействия экстрактов и чистых соединений корней валерианы лекарственной с рецепторами ГАМК, бензодиазепина и барбитуратов в мозге крыс. Фитотерапия 1993; 64 (4): 291-300.

Мораццони П. и Бомбарделли Э. Валериана лекарственная: традиционное использование и недавняя оценка активности.Фитотерапия 1995; 66 (2): 99-112.

Мюллер, З., Саркани, А., Алторджай, А., Сцилаги, А., Тура, Т., и Озсвар, З. [Печеночная недостаточность а-ля Восточная Европа]. Orv.Hetil. 3-22-2009; 150 (12): 555-557. Просмотреть аннотацию.

Национальная токсикологическая программа Министерства здравоохранения и социальных служб США. Документ обзора химической информации для валерианы (Valeriana officinalis L.) [CAS № 8057-49-6] и масел [CAS № 8008-88-6]. 2009;

Наваррете, А., Авула, Б., Чой, Ю. В., и Хан, И. А.Химический фингерпринт видов валерианы: одновременное определение валереновых кислот, флавоноидов и фенилпропаноидов с помощью жидкостной хроматографии с ультрафиолетовым детектированием. Журнал AOAC Int 2006; 89 (1): 8-15. Просмотреть аннотацию.

Neill, M. и Dixon, P. S. Влияние прединцизионного 14-дневного курса валерианы на активность естественных клеток-киллеров у самцов крыс Sprague-Dawley, перенесших абдоминальную операцию. Холист. Нурс Прак 2007; 21 (4): 187-193. Просмотреть аннотацию.

Ньевес Дж. И Оритц Дж. Действие экстракта валерианы лекарственной на ГАМКергическую передачу.Журнал нейрохимии 1997; 69 (Приложение 1): S128.

Notter, D., Brattstrom, A., and Ullrich, N. Therapie von Schlafsto¨rungen. ДАЗ 2004; 144 (14): 147-148.

Орт-Вагнер С., Рессин В. и Фридрих И. Фитоседативное средство от нарушений сна, содержащее экстракты корня валерианы, зерен хмеля и листьев мелиссы. Zeitschrift fur Phytotherapie 1995; 16: 147, 155-152, 156.

Ортис, Дж. Г., Ньевес-Наталь, Дж., И Чавес, П. Влияние экстрактов валерианы лекарственной на связывание [3H] флунитразепама, синаптосомную [3H] ГАМК поглощение и высвобождение [3H] ГАМК в гиппокампе.Neurochem.Res 1999; 24 (11): 1373-1378. Просмотреть аннотацию.

Ортис, Дж. Г., Расси, Н., Мальдонадо, П. М., Гонсалес-Кабрера, С., и Рамос, И. Коммерческие взаимодействия валерианы с [3H] флунитразепамом и связывание [3H] MK-801 с синаптическими мембранами крыс. Phytother Res 2006; 20 (9): 794-798. Просмотреть аннотацию.

Осима, Ю., Мацуока, С., и Охидзуми, Ю. Антидепрессивные принципы корней валерианы фаури. Chem.Pharm.Bull. (Токио) 1995; 43 (1): 169-170. Просмотреть аннотацию.

Панижель М. [Лечение тревожных состояний средней степени тяжести].Therapiewoche 1985; 35 (41): 4659-4668.

Пуллела, С. В., Чой, Ю. В., Хан, С. И., и Хан, И. А. Новые ацилированные гликозиды клионастерола из Valeriana officinalis. Planta Med 2005; 71 (10): 960-961. Просмотреть аннотацию.

Риман Д. и Хаяк Г. [Insomnias. II. Варианты фармакологического и психотерапевтического лечения. Нервенарцт 2009; 80 (11): 1327-1340. Просмотреть аннотацию.

Rodenbeck A, Simen S, Cohrs S и др. Изменения структуры стадий сна как особенность ГАМКергических эффектов препарата валериана-хмель у пациентов с психофизиологической бессонницей.Сомнология 1998; 2: 26-31.

Сакамото, Т., Митани, Ю. и Накадзима, К. Психотропные эффекты экстракта корня валерианы японской. Chem Pharm Bull (Токио) 1992; 40 (3): 758-761. Просмотреть аннотацию.

Солтер С. и Брауни С. Лечение первичной бессонницы — эффективность валерианы и хмеля. Австрийский семейный врач 2010; 39 (6): 433-437. Просмотреть аннотацию.

Сантос, М. С., Феррейра, Ф., Кунья, А. П., Карвалью, А. П. и Маседо, Т. Водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах.Planta Med. 1994; 60 (3): 278-279. Просмотреть аннотацию.

Сантос, М. С., Феррейра, Ф., Кунья, А. П., Карвалью, А. П., Рибейро, С. Ф. и Маседо, Т. Высвобождение синаптосомальной ГАМК под влиянием экстракта корня валерианы — участие носителя ГАМК. Arch.Int.Pharmacodyn.Ther. 1994; 327 (2): 220-231. Просмотреть аннотацию.

Santos, MS, Ferreira, F., Faro, C., Pires, E., Carvalho, AP, Cunha, AP, and Macedo, T. Количество ГАМК, присутствующее в водных экстрактах валерианы, является достаточным для учета [ 3H] Высвобождение ГАМК в синаптосомах.Planta Med. 1994; 60 (5): 475-476. Просмотреть аннотацию.

Саррис, Дж. И Бирн, Дж. Дж. Систематический обзор бессонницы и дополнительной медицины. Sleep Med Rev.2011; 15 (2): 99-106. Просмотреть аннотацию.

Шелленберг Р., Шварц А., Шелленберг В. и др. Количественный ЭЭГ-мониторинг и психометрическая оценка терапевтической эффективности препарата Бирал Н при психосоматических заболеваниях. Натурамед 1994; 4: 9.

Schmidt-Voigt J. Die Behandlung nervöser Schlafstörungen und innerer Unruhe mit einem rein pflanzlichen Sedativum.Therapiewoche 1986; 36: 663-667.

Зейферт Т. Лечебные эффекты валерианы при нервных расстройствах. Therapeutikon 1988; 2: 94-98.

Sichardt, K., Vissiennon, Z., Koetter, U., Brattstrom, A., and Nieber, K. Модуляция постсинаптических потенциалов в корковых нейронах крыс экстрактами валерианы, мацерированными различными спиртами: участие аденозина A (1) — и ГАМК (А) -рецепторы. Phytother Res 2007; 21 (10): 932-937. Просмотреть аннотацию.

Skramlik E. Uber die giftigkeit und vertaglichkeit von atherischen olen.Pharmazie 1959; 14: 435-445.

Жалобы на сон: по возможности избегайте приема снотворного. Prescrire.Int. 2008; 17 (97): 206-212. Просмотреть аннотацию.

Sousa MPd, Пачеко П. и Рольдао В. Двойное слепое сравнительное исследование эффективности и безопасности валдисперта и клобазепама. KaliChemi Med Research Info (Отчет) 1992;

Staiger, C. and Wegener, T. Pflanzliche Dreierkombination bei Schlafsto¨rungen und Unruhezusta¨nden: eine Anwendungsbeobachtung. Z Phytother 2006; 27 (1): 12-15.

Стевинсон С. и Эрнст Э. Валериан от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Sleep Med 2000; 1: 91-99.

Штроссер, В. и Гладбах, Б. Pflanzliche Sedativa: альтернатива in der Therapie leichter Schlafstorungen. Dtsch Apoth Ztg 1999; 139: 50-52.

Тайби Д. М., Ландис К. А., Петри Х. и Витьелло М. В. Систематический обзор валерианы как снотворного: безопасно, но не эффективно. Сон Мед Ред. 2007; 11 (3): 209-230. Просмотреть аннотацию.

Токунага, С., Такеда, Ю., Ниимото, Т., Нисида, Н., Кубо, Т., Оно, Т., Мацуура, Ю., Кавахара, Ю., Шиномия, К., и Камеи, К. Действие экстракта валерианы подготовка (BIM) цикла сна-бодрствования у крыс. Биол Фарм Булл. 2007; 30 (2): 363-366. Просмотреть аннотацию.

Вассилиадис, Т., Анагностис, П., Пациоура, К., Джулем, О., Катсинелос, П., Мпоумпонарис, А., и Эугенидис, Н., Валериана гепатотоксичность. Сон Мед 2009; 10 (8): 935. Просмотреть аннотацию.

Volk, S., Friede, M., Hasenfuss, I., and Wustenberg, P.Phytosedativum gegen nervose Unruhezustande und Einschlafstorungen: Wirksamkeit und Vetraglichkeit eines pflanzlichen Kombinations-praparates aus Baldrianwurzeln, Hopfenzapfen und Melissenblattern. Z Phytother 1999; 20 (6): 337-344.

Vorbach EU, Дармштадт R, Гортельмейер, Франкфурт, и Bruning J. Therapie von Insomnien. Psychopharmakotherapie 1996; 3: 109-115.

Вагнер, Х., Юрчич, К., и Шетт, Р. [Сравнительные исследования седативного действия экстрактов валерианы, валепотриатов и продуктов их распада (авторский перевод)].Planta Med. 1980; 38 (4): 358-365. Просмотреть аннотацию.

Waldschutz, R. и Klein, P. Гомеопатический препарат Neurexan против валерианы для лечения бессонницы: обсервационное исследование. ScientificWorldJournal. 2008; 8: 411-420. Просмотреть аннотацию.

Скважины SR. Международное внутривенное введение сырого экстракта корня валерианы. NACCT 1995; 33: 542.

Xu, J., Guo, Y., Xie, C., Jin, D.Q., Gao, J., and Gui, L. Изоляция и нейропротекторная активность ацилированных иридоидов из Valeriana jatamansi.Chem Biodivers. 2012; 9 (7): 1382-1388. Просмотреть аннотацию.

Xu, J., Li, Y., Guo, Y., Guo, P., Yamakuni, T. и Ohizumi, Y. Изоляция, структурное выяснение и нейрозащитные эффекты иридоидов из Valeriana jatamansi. Biosci.Biotechnol.Biochem. 2012; 76 (7): 1401-1403. Просмотреть аннотацию.

Яо М., Ричи Х. Э. и Браун-Вудман П. Д. Скрининговый тест на токсичность валерианы, связанный с развитием. Дж. Этнофармакол 9-5-2007; 113 (2): 204-209. Просмотреть аннотацию.

Заффани, С., Куззолин, Л., и Бенони, Г. Травяные продукты: поведение и убеждения итальянских женщин. Pharmacoepidemiol Drug Saf 2006; 15 (5): 354-359. Просмотреть аннотацию.

Альбрехт М., Бергер В., Лаукс П. и др. Психофармацевтические препараты и безопасность дорожного движения: влияние Euvegal® Dragees Forte на способность управлять автомобилем и эффекты сочетания с алкоголем. Z Allg Med 1995; 71: 1215-1225.

Альбрехт М., Бергер В., Ло П, Шмидт У. и др. Psychopharmaka und Verkehrssicherheit. Der Einfluß von Euvegal® — Dragees forte auf die Fahrtüchtigkeit und Kombinationswirkungen mit Alkohol Z Allg Med 1995; 71: 1215-25.

Андерсон Г.Д., Элмер Г.В., Кантор Э.Д. и др. Фармакокинетика валереновой кислоты после введения валерианы здоровым людям. Phytother Res 2005; 19: 801-3. Просмотреть аннотацию.

Андреатини Р., Сартори В.А., Сибра М.Л., Лейте-младший. Эффект валепотриатов (экстракт валерианы) при генерализованном тревожном расстройстве: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование. Phytother Res 2002; 16: 650-4 .. Просмотреть аннотацию.

Balderer G, Borbély AA. Влияние валерианы на сон человека. Психофармакология (Берл) 1985; 87: 406-9.Просмотреть аннотацию.

Бартон Д.Л., Атертон П.Дж., Бауэр Б.А. и др. Использование валерианы лекарственной (валерианы) для улучшения сна у пациентов, проходящих лечение от рака: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование фазы III (NCCTG Trial, N01C5). J Поддержка Oncol 2011; 9: 24-31. Просмотреть аннотацию.

Бент С., Падула А., Мур Д. и др. Валериана для сна: систематический обзор и метаанализ. Am J Med 2006; 119: 1005-12. Просмотреть аннотацию.

Бент С., Паттерсон М., Гарвин Д.Валериана для сна: систематический обзор и метаанализ. Альтернативные методы лечения 2001; 7: S4.

Будзински Дж. У., Фостер БК, Ванденхук С., Арнасон Дж. Т.. Оценка in vitro ингибирования человеческого цитохрома P450 3A4 выбранными коммерческими экстрактами трав и настойками. Фитомедицина 2000; 7: 273-82. Просмотреть аннотацию.

Кант А., Шай Дж., Хорробин Д.Ф. Влияние добавок линолевой и гамма-линоленовой кислот матери на жировой состав и содержание грудного молока: плацебо-контролируемое исследование.J Nutr Sci Vitaminol (Токио) 1991; 37: 573-9. Просмотреть аннотацию.

Carrasco MC, Vallejo JR, Pardo-de-Santayana M, et al. Взаимодействие Valeriana officinalis L. и Passiflora incarnata L. у пациента, получавшего лоразепам. Phytother Res. 2009 декабрь; 23: 1795-6. Просмотреть аннотацию.

Черни А., Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев (двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование). Фитотерапия 1999; 70: 221-8.

Чен Д., Клесмер Дж., Джованниелло А. и др.Изменения психического статуса у злоупотребляющего алкоголем человека, принимающего валериану и гинкго билоба. Я наркоман. 2002 Зима; 11: 75-7. Просмотреть аннотацию.

Circosta C, Де Паскуале Р., Сампери С. и др. Биологическая и аналитическая характеристика двух экстрактов валерианы лекарственной. J Ethnopharmacol. 2007 13 июня; 112: 361-7. Просмотреть аннотацию.

Coxeter PD, Schluter PJ, Eastwood HL, et al. Валериана не уменьшает симптомы у пациентов с хронической бессонницей в общей практике, используя серию рандомизированных исследований n-of-1.Дополнение Ther Med. 2003 декабрь; 11: 215-22. Просмотреть аннотацию.

Cropley M, Cave Z, Ellis J, Middleton RW. Влияние кавы и валерианы на физиологические и психологические реакции человека на психический стресс оценивается в лабораторных условиях. Phytother Res 2002; 16: 23-7 .. Просмотреть аннотацию.

Cuellar NG, Ratcliffe SJ. Улучшает ли валериана сонливость и тяжесть симптомов у людей с синдромом беспокойных ног? Альтернатива Ther Health Med 2009; 15: 22-8. Просмотреть аннотацию.

Дельсиньор Р., Орландо С., Кости Д. и др.Плацебо-контролируемое клиническое испытание валерианы. Сеттимана Медика 1980; 68: 437-7.

Diaper A, Hindmarch I. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование влияния двух доз препарата валерианы на сон, когнитивные и психомоторные функции пожилых людей с нарушениями сна. Phytother Res. 2004 Октябрь; 18: 831-6. Просмотреть аннотацию.

Dimpfel W, Suter A. Улучшение сна эффекты введения однократной дозы жидкого экстракта валерианы / хмеля — двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование ЭЭГ сна в параллельном дизайне с использованием электрогипнограмм.Eur J Med Res 2008; 13: 200-4. Просмотреть аннотацию.

Донат Ф., Киспе С., Дифенбах К. и др. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия 2000; 33: 47-53. Просмотреть аннотацию.

Донован Дж. Л., ДеВейн К. Л., Чавин К. Д. и др. Несколько ночных доз валерианы (Valeriana officinalis) оказали минимальное влияние на активность CYP3A4 и не повлияли на активность CYP2D6 у здоровых добровольцев. Drug Metab Dispos 2004; 32: 1333-6. Просмотреть аннотацию.

Дорн М.[Эффективность и переносимость Baldrian по сравнению с оксазепамом при неорганической и непсихиатрической бессоннице: рандомизированное, двойное слепое, клиническое, сравнительное исследование]. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd 2000; 7: 79-84. Просмотреть аннотацию.

Повязка H. Комбинированная терапия валерианой по сравнению с бензодиазепином: одинаковая эффективность при лечении нарушений сна? Therapiewoche 1992; 42 (12): 726-736.

Иди MJ. Может ли валериана быть первым противосудорожным средством? Эпилепсия 2004; 45: 1338-43. Просмотреть аннотацию.

Фернандес С., Васовски С., Паладини А.С., Мардер М. Седативные и улучшающие сон свойства линарина, флавоноида, выделенного из валерианы лекарственной. Pharmacol Biochem Behav 2004; 77: 399-404. Просмотреть аннотацию.

Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R, Palacios-Soler L, et al. Эффективность валерианы при бессоннице: метаанализ рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Sleep Med. 2010 июн; 11: 505-11. Просмотреть аннотацию.

Фрэнсис А.Дж., Демпстер Р.Дж. Влияние валерианы, Valeriana edulis, на нарушения сна у детей с интеллектуальным дефицитом: рандомизированное исследование.Phytomedicine 2002; 9: 273-9 .. Просмотреть аннотацию.

Гарджес HP, Вариа I, Дорайсвами PM. Сердечные осложнения и делирий, связанные с отменой корня валерианы. [Письмо редактору]. JAMA 1998; 280: 1566-7. Просмотреть аннотацию.

Glass JR, Sproule BA, Herrmann N, et al. Острые фармакологические эффекты темазепама, дифенгидрамина и валерианы у здоровых пожилых людей. J Clin Psychopharmacol 2003; 23: 260-8. Просмотреть аннотацию.

Герли Б.Дж., Гарднер С.Ф., Хаббард М.А. и др. Эффекты желтокорня, кава-кава, черного кохоша и валерианы in vivo на фенотипы цитохрома P450 1A2, 2D6, 2E1 и 3A4 / 5 человека.Clin Pharmacol Ther 2005; 77: 415-26. Просмотреть аннотацию.

Gutierrez S, Ang-Lee MK, Walker DJ, Zacny JP. Оценка субъективных и психомоторных эффектов лекарственного средства валерианы на травах у здоровых добровольцев. Pharmacol Biochem Behav 2004; 78: 57-64. Просмотреть аннотацию.

Хэдли С., Петри Дж. Дж. Валериан. Am Fam Physician 2003; 67: 1755-8 .. Просмотреть аннотацию.

Hausen BM. Идентификация аллергенов Arnica montana L. Контактный дерматит 1978; 4: 308. Просмотреть аннотацию.

Hellum BH, Hu Z, Nilsen OG.Индукция CYP1A2, CYP2D6 и CYP3A4 шестью торговыми растительными продуктами в культивируемых первичных гепатоцитах человека. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2007 Янв; 100: 23-30. Просмотреть аннотацию.

Hellum BH, Nilsen OG. Ингибирующий потенциал торговых травяных продуктов in vitro на человеческий метаболизм, опосредованный CYP2D6, и влияние этанола. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2007 ноя; 101: 350-8. Просмотреть аннотацию.

Houghton PJ. Научное обоснование предполагаемой деятельности Валериана. J Pharm Pharmacol 1999; 51: 505-12.Просмотреть аннотацию.

Джейкобс Б.П., Бент С., Тайс Дж. А. и др. Интернет-рандомизированное плацебо-контролируемое исследование кавы и валерианы при тревоге и бессоннице. Медицина (Балтимор) 2005; 84: 197-207. Просмотреть аннотацию.

Камм-Коль А.В., Янсен В., Брикман П. Современная Baldriantherapie gegen nervöse Störungen im Senium. Die Medizinische Welt 1984; 35: 1450-1454.

Кеннеди Д.О., Литтл В., Хаскелл С.Ф. и др. Анксиолитические эффекты комбинации Melissa officinalis и Valeriana officinalis во время лабораторного стресса.Phytother Res. 2006 февраль; 20: 96-102. Просмотреть аннотацию.

Клепсер ТБ, Клепсер МЭ. Небезопасные и потенциально безопасные лечебные травы. Am J Health Syst Pharm 1999; 56: 125-38. Просмотреть аннотацию.

Koetter U, Schrader E, Käufeler R, et al. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое проспективное клиническое исследование, демонстрирующее клиническую эффективность фиксированной комбинации экстракта валерианы хмеля (Ze

Конен Р., Освальд В.Д. Влияние валерианы, пропранолола и их комбинации на активацию, работоспособность и настроение здоровых добровольцев в условиях социального стресса. Фармакопсихиатрия 1988; 21: 447-8. Просмотреть аннотацию.

Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U. Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Фармакопсихиатрия 1999; 32: 235-41. Просмотреть аннотацию.

Lacher SK, Mayer R, Sichardt K, et al. Взаимодействие экстрактов валерианы разной полярности с аденозиновыми рецепторами: идентификация изовальтрата как обратного агониста рецепторов A1.Biochem Pharmacol 2007; 73 (2): 248-58. Просмотреть аннотацию.

Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Просмотреть аннотацию.

Leathwood PD, Chauffard F. Водный экстракт валерианы снижает задержку засыпания человека. Planta Med 1985; 2: 144-8. Просмотреть аннотацию.

Lefebvre T, Foster BC, Drouin CE, et al. Активность коммерческих экстрактов корня валерианы in vitro против человеческого цитохрома P450 3A4.Дж. Фармацевтическая наука 2004; 7: 265-73. Просмотреть аннотацию.

Li MK, Blacklock NJ, Garside J. Влияние магния на кристаллизацию оксалата кальция. Дж. Урол 1985; 133: 23. Просмотреть аннотацию.

Lindahl O, Lindwall L. Двойное слепое исследование препарата валерианы. Pharmacol Biochem Behav. 1989 Апрель; 32: 1065-6. Просмотреть аннотацию.

МакГрегор Ф. Б., Абернети В. Е., Дахабра С. и др. Гепатотоксичность фитопрепаратов. BMJ 1989; 299: 1156-7. Просмотреть аннотацию.

Мираби П., Долатиан М., Мохаб Ф. и др.Влияние валерианы на тяжесть и системные проявления дисменореи. Int J Gynaecol Obstet. 2011 декабрь; 115: 285-8. Просмотреть аннотацию.

Miyasaka LS, Atallah AN, Soares BG. Валериана от тревожных расстройств. Кокрановская база данных Syst Rev 2006; (4): CD004515. Просмотреть аннотацию.

Morin CM, Koetter U, Bastien C, et al. Комбинация валерианы и хмеля и дифенгидрамин для лечения бессонницы: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Сон 2005; 28: 1465-71. Просмотреть аннотацию.

Müller D, Pfeil T, von den Driesch V.Лечение депрессии, сопутствующей тревоге — результаты открытого практического исследования с использованием зверобоя WS 5572 и экстракта валерианы в высоких дозах. Фитомедицина. 2003; 10 Дополнение 4: 25-30. Просмотреть аннотацию.

Мюллер С.Ф., Клемент С. Комбинация валерианы и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и диссомнии у детей. Фитомедицина 2006; 13: 383-7. Просмотреть аннотацию.

Müller-Limmroth W, Ehrenstein W. [Экспериментальные исследования эффектов Седа-Кнейппа на сон субъектов с нарушенным сном; значение для лечения различных нарушений сна (пер. автора)].Мед Клин. 1977, 24 июня; 72: 1119-25. Просмотреть аннотацию.

Национальная токсикологическая программа Министерства здравоохранения и социальных служб США. Документ обзора химической информации для валерианы (Valeriana officinalis L.) [CAS № 8057-49-6] и масел [CAS № 8008-88-6]. Поддержка номинации на токсикологическую оценку Национальной токсикологической программой. Ноябрь 2009 г. http://ntp.niehs.nih.gov/NTP/Noms/Support_Docs/Valerian_nov2009.pdf.

О’Делл БЛ. Минеральные взаимодействия, связанные с потребностями в питательных веществах.J Nutr 1989; 119: 1832-8. Просмотреть аннотацию.

Oxman AD, Flottorp S, Håvelsrud K и др. Телевидение в Интернете по рандомизированному испытанию лечебного средства на травах (валерианы) от бессонницы. PLoS One 2007, 17 октября; 2: e1040. Просмотреть аннотацию.

Панижель М. [Лечение тревожных состояний средней степени тяжести]. Therapiewoche 1985; 35 (41): 4659-4668.

Плюшнер SL. Валериан: Валериана лекарственная. Am J Health Syst Pharm 2000; 57: 328 333 335. Просмотреть аннотацию.

Poyares DR, Guilleminault C, Ohayon MM, Tufik S.Может ли валериана улучшить сон больных бессонницей после отмены бензодиазепинов? Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry 2002; 26: 539-45. Просмотреть аннотацию.

Prudden JF, Balassa LL. Биологическая активность препаратов бычьего хряща. Клиническая демонстрация их мощного противовоспалительного действия с дополнительными примечаниями по некоторым важным фундаментальным поддерживающим исследованиям. Semin Arthritis Rheum 1974; 3: 287-321.

Schmitz M, Jäckel M. [Сравнительное исследование для оценки качества жизни пациентов с экзогенными нарушениями сна (временные нарушения сна и нарушения сна), получавших препарат хмеля-валариан и препарат бензодиазепина].Wien Med Wochenschr. 1998; 148: 291-8. Просмотреть аннотацию.

Schulz H, Stolz C, Müller J. Влияние экстракта валерианы на полиграфию сна у плохо спящих: пилотное исследование. Фармакопсихиатрия. 1994 июл; 27: 147-51. Просмотреть аннотацию.

Стевинсон С., Эрнст Э. Валериан от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Sleep Med 2000; 1: 91-9. Просмотреть аннотацию.

Sun J. Формула для утренней / вечерней менопаузы облегчает симптомы менопаузы: пилотное исследование. J. Альтернативное дополнение Med 2003; 9: 403-9.Просмотреть аннотацию.

Таавони С., Экбатани Н., Кашаниян М. и др. Влияние валерианы на качество сна у женщин в постменопаузе: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Менопауза. 2011 сентябрь; 18: 951-5. Просмотреть аннотацию.

Taibi DM, Bourguignon C, Gill Taylor A. Технико-экономическое обоснование экстракта валерианы при нарушении сна у людей с артритом. Биол Рес Нурс 2009; 10: 409-17. Просмотреть аннотацию.

Тайби Д.М., Витьелло М.В., Барснесс С. и др. Рандомизированное клиническое исследование валерианы не улучшило самооценку, полисомнографический и актиграфический сон у пожилых женщин с бессонницей.Sleep Med. 2009 Март; 10: 319-28. Просмотреть аннотацию.

Vissiennon Z, Sichardt K, Koetter U, et al. Экстракт валерианы Ze 911 подавляет постсинаптические потенциалы за счет активации аденозиновых рецепторов A1 в корковых нейронах крыс. Planta Med 2006; 72 (7): 579-83. Просмотреть аннотацию.

Vorbach EU, Darmstadt R, Gortelmeyer, Frankfurt, Bruning J. Therapie von Insomnien. Psychopharmakotherapie 1996; 3: 109-115.

Уитли Д. Бессонница, вызванная стрессом, лечилась кавой и валерианой: по отдельности и в комбинации.Hum Psychopharmacol 2001; 16: 353-6. Просмотреть аннотацию.

Уилли Л. Валериана передозировка: история болезни. Vet Hum Toxicol 1995; 37: 364-5. Просмотреть аннотацию.

Yuan CS, Mehendale S, Xiao Y, et al. Гамма-аминомасляные ацидергические эффекты валерианы и валереновой кислоты на нейрональную активность ствола мозга крыс. Анест Аналг 2004; 98: 353-8. Просмотреть аннотацию.

Ziegler G, Ploch M, Miettinen-Baumann A, et al. Эффективность и переносимость экстракта валерианы LI 156 по сравнению с оксазепамом при лечении неорганической бессонницы — рандомизированное двойное слепое сравнительное клиническое исследование.Eur J Med Res. 2002 25 ноября; 7: 480-6. Просмотреть аннотацию.