Растение амла: свойства и применение в аюрведе индийского крыжовника

Польза, лечебные свойства и противопоказания к употреблению амлы

У женщин разных национальностей есть секретные ингредиенты красоты и молодости. Китаянки омолаживаются зеленым чаем и самосовершенствованием, итальянки – оливками и страстным сексом, а индианки – ритуалами аюрведы и маслом амлы. Растение, которое еще называют индийским крыжовником, у нас еще малоизвестно, но на Востоке оно считается чуть ли панацеей от многих заболеваний.

Состав

Амла – невысокое листопадное дерево, достигающее в высоту 6-8 метров. Ствол покрыт гладкой корой серо-зеленого цвета, крона – негустая, светло-зеленая, листочки – небольшие, заостренные. Отличительной характеристикой дерева является тот факт, что во время осеннего листопада вместе с листьями отпадает и часть веток.

В марте-мае зацветают небольшие и ничем не примечательные цветочки, плоды созревают с ноября по февраль. Плод – небольшая шарообразная ягода, покрытая желто-зеленой прозрачной кожицей. Под кожурой находится сочная хрустящая мякоть с большим количеством мелких семян. Размером ягоды напоминают крупный крыжовник. Амла встречается по всей территории Индии, культивируется в Китае, Малайзии, на Шри-Ланке. Другие названия: амалаки, эмблика.

Целебными свойствами наделены листья, цветы, семена и корни растения, но чаще всего используются именно плоды. Ягоды амлы содержат:

• аскорбиновую кислоту в больших концентрациях;
• органические кислоты: галовую, лимонную, никотиновую;
• аминокислоты: метионин, пектин, триптофан;
• микроэлементы: кальций, фосфор, железо, медь;
• танины;
• глюкозу;
• сапонины;
• гликозиды;
• каротиноиды;
• камеди;
• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• цитокинины.

Семена богаты эфирными маслами, литолитическими и протеолитическими ферментами. Масло амлы – это не выжимка из семян, а отвар или эфир. Этот древнейший аюрведический продукт готовят из отвара ягод и базового масла (чаще кунжутного). Полученную смесь долго варят, пока из нее не испарится вода. В итоге, образуется маслянистая жидкость с зеленым оттенком и резковатым запахом, известная своими лечебными и косметическими свойствами.

 Свойства амлы

Амла – одно из самых эффективных омолаживающих растений, известных людям. К примеру, концентрация витамина С в нем в 30 раз больше, чем в апельсинах. Причем в мякоти плодов наблюдается высокая устойчивость витамина С, который не разрушается даже после термической обработки. Масса витаминов и микроэлементов в составе свежих плодов наделяет их свойствами:

• мочегонными;
• слабительными;
  
• жаропонижающими;
• противоанемическими;
• ветрогонными;
• антисептическими;
• иммуномодулирующими;
  
• тонизирующими;
• антиоксидантными;
• кроветворными;
• противовоспалительными;
• противоцинготными;
• сосудоукрепляющими;
  
• противоопухолевыми.

Сушеные плоды амлы обладают всеми из перечисленных эффектов, кроме слабительного. Сушеные ягоды, наоборот, оказывают вяжущее воздействие. Научно доказано, что экстракт свежих ягод амлы понижает холестерин и сахар в крови, а также предотвращает осложнения, вызванные сахарным диабетом.

Богатое микроэлементами и полифенольными соединениями масло амлы – отличное средство для улучшения кровообращения, памяти, здоровья головного мозга и нервов, а также для профилактики болезней сердца и сосудов. Известны также антибактериальные и противовоспалительные свойства масла.

Применение в  домашних условиях

Лечение препаратами на основе плодов амлы проходит по законам аюрведы. Здесь нет привычных нам отваров и водных или спиртовых настоев. Сок растения смешивают с медом, маслом, самыми разнообразными специями (корицей, куркумой, перцем), порошком сандалового дерева и другими экзотическими ингредиентами.

На родине растения полученными лекарствами, пастами и мазями лечат простуду, гинекологические и инфекционные заболевания, болезни желудка и кишечника, головные боли, пищевые отравления и кожные заболевания. Известная на весь мир аюрведическая паста «Чаванпраш» считается лучшим средством для восстановления и поддержания внутренней энергии организма.

Мы же можем воспользоваться продуктами, которые продаются в специализированных индийских магазинах или интернет-магазинах. Это порошок и масло амлы, и препараты, изготовленные с добавлением этих ингредиентов.

Масло амлы

Масло индийского крыжовника одинаково эффективно для внутреннего и наружного применения. Регулярное употребление масла внутрь:

• способствует очищению сосудов от холестерина и, как следствие, предотвращает гипертонию и болезни сердца;
• улучшает память и концентрацию;
  
• помогает справиться с длительными умственными и физическими нагрузками;
• замедляет процессы старения;
• успокаивает нервы, борется с бессонницей.
  

При наружном применении уменьшает жирность кожи, устраняет кожный зуд и помогает организму справляться с кожными заболеваниями.

Порошок амлы

Порошок индийского крыжовника бывает пищевой и косметический. Способ применения пищевого порошка амлы внутрь корректируется в зависимости от конкретного заболевания:

• простуды и больного горла – смешать с медом липы или акации белой в равных пропорциях, и есть по чайной ложечке 3-4 раза в день;
• высокого холестерина – развести ¼ чайной ложки порошка в стакане теплой воды и выпить перед сном;
• диабета – смешать 2-3 чайные ложечки со стаканом воды или соком и выпить за один прием;
• повышенной кислотности и язвы – смешать небольшое количество порошка с топленым маслом и медом, и съесть не больше чайной ложечки за 10 минут до еды.

Целебные компоненты в составе порошка защищают кожу от воздействия ультрафиолета. Поэтому этот продукт считается ценным лекарственным сырьем для препаратов, сохраняющих естественный цвет кожи при витилиго и лейкодермии. Также порошок китайского крыжовника назначают, как профилактическое средство для улучшения пищеварения, очищения крови, предотвращения камней в почках и укрепления иммунитета.

Более всего известны и востребованы косметические свойства продуктов на основе китайского крыжовника.

Противопоказания при применении

Экзотические ягоды могут спровоцировать непредсказуемую реакцию организма на прием внутрь. Поэтому сами ягоды и продукты на их основе нельзя принимать беременным женщинам, если до беременности эти продукты в рационе отсутствовали.

Кроме этого, не рекомендуется использовать амлу при индивидуальной непереносимости к компонентам, склонности к аллергии. Детям давать экзотические продукты также не стоит.

Информация

Способ применения масла амлы для волос достаточно прост: нужно втирать его в корни массирующими движениями, после чего распределить расческой по всей длине. Держать не менее 40 минут. Можно держать еще дольше или надеть купальную шапочку и оставить на ночь. Смыть масло намного проще, чем кокосовое или оливковое, зато после процедуры волосы буквально сияют, становятся упругими и послушными.

Кроме этого, маслянистый продукт помогает избавиться от перхоти и воздействует на волосяные луковицы – стимулирует рост волос, предупреждает их выпадение, предотвращает раннюю седину. Из недостатков можно назвать довольно резкий специфический запах и тот факт, что качественный продукт довольно сложно найти даже в специализированных магазинах. Экзотические процедуры для волос можно чередовать с масками из сока алоэ.

Из порошка амлы также готовят маски для волос, а также используют его для ухода за волосами после окрашивания или химической завивки, для восстановления структуры волос после длительной болезни или медикаментозного лечения.  Порошок китайского крыжовника в масках для лица:

• убирает покраснение и раздражение;
• повышает упругость кожи;
• помогает придать внутреннее свечение и здоровый вид;
• разглаживает мелкие морщинки;
  
• заживляет мелкие ранки и язвочки;
• сглаживает рубцы, образовавшиеся после угревой сыпи;
• улучшает цвет лица;
• защищает от ультрафиолета.

В зависимости от типа и возраста кожи, порошок можно смешивать с медом, йогуртом, зеленым или черным чаем, мякотью авокадо или папайи, и другими привычными ингредиентами.  Экстракты, порошок и масло являются важным ингредиентом для производства косметических средств по уходу за лицом и телом. Из них производят маски, скрабы, мыло, молочко, кремы, гели, комплексы антивозрастной косметики.

Хранение

Высокий спрос на препараты и популярность индийского крыжовника порождает множество подделок. А стоят экзотические продукты недешево. Чтобы не потратить деньги впустую и не разочароваться в полученном эффекте, стоит прислушаться к советам экспертов:

• Ознакомиться с составом. За одни и те же деньги можно приобрести чистый натуральный продукт и препарат с синтетическими отдушками, красителями и множеством ненужных компонентов.
• Узнать о дополнительных ингредиентах. Например, хна в составе препарата только улучшит эффект от применения для брюнеток и шатенок. А вот для светловолосых девушек этот ингредиент нежелателен, волосы могут окраситься в рыжий цвет. Также дополнительные ингредиенты могут дополнять эффект кондиционирования, укрепления, устранения ломкости, воздействия на волосяной фолликул.
• Выяснить страну-производителя. Только Индия.
• Найти информацию не только о самом продукте, но и о производителе, прочитать отзывы в сети.
• Приобретать продукты только в специализированных индийских магазинах у проверенных поставщиков.

Возможно, вы уже использовали амлы и продукты на ее основе для лечения или в косметических целях. Действительно ли эти продукты так чудодейственны?

Амла (emblica officinalis)

 

Амла, амалаки, амалака, индийский крыжовник, эмблика, phellantus emblica, emblica officinalis (лат), emblic, emblic myrobalan, Malacca tree (англ), amalaki, amla, dhartriphala, aonla, aoula, toppi, nellikai, avalkati (инд) 

 

сильнейший природный тоник, антиоксидант, расаяна, эликсир молодости, богатейший источник витамина С в природе, повышает иммунитет, предотвращает преждевременное старение, нормализует деятельность всего организма, лечит широкий спектр болезней, обладает противовоспалительными, противовирусными, вяжущими, антисептическими, регенерирующими, охлаждающими, мочегонными свойствами, улучшает кровообращение, состав крови, очищает кровь, повышает гемоглобин, снижает уровень холестерина, улучшает зрение, лечит гепатит, диабет, заболевания дыхательных путей, укрепляет память, сердце, нервную систему, костную ткань, зубы и десны, улучшает зрение, лечит гепатит, лейкодермию, способствует росту волос, предотвращает их выпадение, предупреждает седину и устраняет перхоть  

 

 

Амла — небольшое лиственное дерево из семейства молочайных, достигающее в высоту 5-8, а иногда и 19 м, с изогнутым стволом, встречающееся по всей Индии вплоть до высоты 1500 м в Гималаях. Произрастает также на Шри-Ланке и Бирме.

 

Амла принадлежит к группе миробаланов — группе растений, произрастающих в Гималаях, известных своими антиоксидантными, омолаживающими свойствами и имеющие плоды, похожие на сливы или на желудь (греч.myron — благовонное масло, balanos — желудь). Основные миробаланы — это харитаки, бибхитаки и амла.

 

Кора амлы серо-зеленого цвета, легко отслаивается. Листья мелкие, немного заостренные, негустые, светло-зеленые. Во время листопада вместе с листьями отпадают и ветки. Цветы невзрачные, зеленовато-желтые, собраны в соцветия. Плоды амлы небольшие, круглые, твердые, прозрачные, созревают с ноября по февраль. Неспелые плоды амлы светло-зеленого цвета, когда поспевают, становятся зеленовато-желтыми. Имеют шесть ровных линий, разделяющих плод на шесть равных частей. Существует культивируемая разновидность амлы (грамья). Ее плоды большие, гладкие и очень сочные. На вкус плоды амлы кислые, терпкие и вяжущие. Плоды амлы крепятся черенками непосредственно к основным крупным ветвям дерева, а не к мелким отходящим от них веточкам, как это обычно бывает. Плоды амлы очень похожи на плоды крыжовника, отсюда растение получило название «индийский крыжовник», хотя амла принадлежит совсем другой ботанической семье. Плоды амлы созревают осенью и собираются вручную.

 

Взрослое дерево амлы отлично переносит жару, температуры выше 45 градусов, а также низкие температуры. Может расти на различной почве, в том числе в сухих и полусухих местах, на солончаках и почвах с большим содержанием соли, на обедненных почвах, по краям возделанных земель, на заброшенных участках.

 

В Индии амла считается священным деревом, божественным даром, воплощением женской материнской энергии, плоды которого настолько питательны и полезны, что могут выкормить человечество и спасти его от многих болезней. Плоды амлы являются важным источником пищи для многочисленных племен в Индии. Все части дерева обладают целебными свойствами — плоды, кора, корни, цветы, листья, семена. Амла ассоциируется с богиней Лакшми. В начале зимы по индийскому календарю отмечают праздник Амала Навами, посвященный амле, во время которого совершаются ритуальные обряды по чествованию дерева как символа крепкого здоровья.

 

В переводе с санскрита «амалаки» означает «сиделка».

 

Амла — необыкновенное растение, занимающее ключевое место в аюрведической медицине и в медицине юнани и входящее в «золотой ряд» аюрведических трав. Его необыкновенные лечебные свойства были известны и использовались за несколько веков до нашей эры. По силе своего воздействия оно может сравниться с такими высокоэффективными растениями, как ним и куркума. Примерно пятьдесят лет назад западная медицина открыла для себя амлу, и после проведения ряда серьезных научных исследований растение прочно вошло в западную фармакологию. Амла используется и в традиционной китайской медицине и называется «юганзи» «yuganzi», а также в медицине юнани и называется «сард кшушк» «sard kshushk».

 

Амла – важный ингредиент огромного количества аюрведических лечебных и косметических препаратов. Плоды амлы – самый богатый природный источник аскорбиновой кислоты, витамина С – 800 мг на 100 г мякоти. Такое содержание витамина С выше, чем с каких-либо других плодах. Это в 30 раз больше, чем в апельсинах и в 1,5 раза больше, чем в свежих плодах шиповника. Однако еще важнее то, что амла имеет уникальную формулу аскорбиновой кислоты, соединенной с галлиевой кислотой и с таниновым комплексом, которая обеспечивает высокую устойчивость витамина С, который не разлагается даже при температуре 100 градусов. В высушенном виде и в эликсире он сохраняется до трех лет.

 

Витамин С – необходимое средство для синтезирования коллагена – «межклеточного цемента», который связывает вместе отдельные клетки, для нормального роста и развития детского организма, повышения его иммунитета и сопротивляемости инфекциям, болезням, вирусам, неблагоприятному воздействию окружающей среды, полноценного функционирования внутренних органов, укрепления костной ткани, зубов, волос.

 

Помимо аскорбиновой кислоты, амла содержит галлиевую кислоту – важный источник полифенона, таннины – эмбликан А и эмбликан В, пектин, лимонную и никотиновую кислоты, протеины, клетчатку, рибофлавин, ниацин, тиамина бромид, метионин, триптофан, флавоноиды, дубильные вещества, каротин, глюкозу, кальций, железо, фосфор, медь, целлюлозу, альбумин, камеди, а также важнейший ингредиент филембин и цитокинины: зеатин, зеатинрибозид, зеатиннуклеотид и супероксиддисмутазу.

 

Плоды амлы содержат в 3 раза больше протеинов и в 160 раз больше витамина С, чем яблоки, а также превосходят их по содержанию минералов и аминокислот.

 

В медицине используются прежде всего плоды амлы – в высушенном и в свежем виде, в виде экстрактов, сока, напитков, джемов, порошка, таблеток, капсул, пластинок, а также кора, семена, цветы, побеги в виде настоев, порошков, экстрактов.

 

Плоды дикой амлы содержат большое количество клетчатки. Плоды культивируемой амлы очень сочные и содержат до 80% воды.

 

Семена содержат протеолитические и литолитические ферменты, эфирное масло. Кора и семена обладают вяжущим действием.

 

Согласно аюрведе, в природе существует шесть вкусов: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Все эти вкусы должны присутствовать в рационе человека – тогда его питание будет сбалансировано и он будет здоров. В амле присутствуют 5 из 6 возможных вкусов, то есть все, кроме соленого. Ее вкус (раса) кислый (амла) и вяжущий (кашайя), со сладким (мадхура), горьким (тикта) и острым (кату) послевкусием (анунаса). Таким образом, это великолепный продукт питания, который балансирует весь организм и лечит множество болезней. Например, хотя амла и кислая на вкус, она не повышает кислотность, но и снижает ее, а также лечит язвенные болезни, поскольку ее суммированный вкус не кислый. По аюрведической классификации, она легкая (лагу) и сухая (гукша) и дает охлаждающий (шита) эффект.

 

Амла – знаменитый эликсир молодости, расаяна, адаптоген, обладающий мощной энергетикой, одно из самых сильных омолаживающих растений. С глубокой древности амлу использовали как тоник, продлевающий молодость, дарящий здоровье, силы и долголетие, защищающий от инфекций и заболеваний, придающий молодость телу, свежесть чувствам и ясность уму, усиливающий жизнелюбие и ощущение радости жизни. Согласно древним аюрведическим текстам, в частности, Чарака Самшита, человек, принимающий тоник на основе амлы «проживет сто лет без болезней и недомоганий».

 

В Индии существовал уникальный обряд, во время которого плоды амлы собираются вручную в лесу в день полнолуния под пение мантры «Ом», чтобы наполнить их сладким нектаром и устранить кислый и терпкий вкус. Говорили, что «человек проживет столько полных сил и радости тысяч лет, сколько плодов, собранных таким способом, он съест». Как многие расаяны, амла зависит от лунных фаз и набирает полную силу именно во время полнолуния.

 

В качестве расаяны амла употребляется самостоятельно – в свежем виде, в виде настоев и напитков, сока, джемов, — а также входит во все аюрведические тоники и смешанные расаяны. Амла является основным компонентом знаменитого «Чаванпраша» и очищающего препарата «Трифалы» (смеси порошков амлы, харитаки, бибхитаки). Порошок или сок амлы часто принимают вместе с медом, куркумой, молоком и соком лимона.

 

Плоды амлы употребляют в пищу. Из них делают чатни и маринады, сладости, варят варение, растирают и делают пасту с сахаром. Иногда их едят свежими с небольшим количеством соли и с куркумой. Маринады из амлы очень популярны в Южной Индии, где плоды растения помимо этого едят в тушеном виде. В штате Андра Прадеш готовят сладкий десерт из амлы, которую предварительно долго вымачивают в сахарном сиропе. Из амлы делают охлаждающие напитки, прекрасно утоляющие жажду и имеющие мочегонные свойства.В Индии в аптеках повсеместно продается концентрированный сок амлы с сахаром и без, который разводят с водой в пропорции 1:3, 1:5 и пьют как укрепляющий организм напиток.

 

Амла обладает антиоксидантными, иммуномодулирующими, регенерирующими, тонизирующими, противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными, жаропонижающими, охлаждающими, вяжущими, ветрогонными, мочегонными, слабительными свойствами.

 

Амла приводит в порядок, нормализует деятельность всего организма.

 

Согласно аюрведе, амла нормализует деятельность всех трех дош, то есть балансирует все силы в организме. Особенно действенна она для питты доши (огня), благодаря охлаждающему эффекту и сладкому послевкусию. Поэтому она особенно эффективна при лечении различного рода воспалений и нарушений, связанных с пищеварением и обменом веществ. Вместе с тем, амла балансирует вата дошу за счет своего кислого вкуса и капха дошу за счет вяжущего вкуса и сухого эффекта.

 

 

Лечебные свойства амлы используются в следующих случаях:

 

• как питательный тоник для всего организма, укрепляющий иммунитет, приводящий в равновесие иммунную систему

   

• как средство, восстанавливающее организм после тяжелых операций, продолжительной болезни, родов, стрессов, изнурительной работы, при общей слабости, вялости и апатии, восстанавливающее жизненные силы и жизненный тонус, подходит как пожилым, так и молодым людям

   

• как сильный антиоксидант, замедляющий процессы старения и омолаживающий организм, предупреждающий перекисное окисление липидов в мембранах клеток и регенерирующий клеточный обмен, защищающий организм от вредного воздействия окружающей среды и загрязнения, нейтрализующий свободные радикалы, восстанавливающий и поддерживающий новые ткани и не дающий побочных эффектов

   

• как средство, улучшающее состав крови, повышающее гемоглобин, стимулирующее выделение красных кровяных телец, при малокровии

   

• для нормализации уровня холестерина в крови

   

• для укрепления памяти, синхронизации работы правого и левого полушарий, улучшения интеллектуальных способностей, подпитки мозга, при атеросклерозе

   

• для нормализации нейроэндокринной системы, регулирования функции гормональных органов: щитовидной, поджелудочной железы, надпочечников, половой системы

   

• как средство, выводящее токсины и продукты неполного метаболизма (ама) из организма

   

• как сильнейшее противовоспалительное средство, используется при лечении заболеваний дыхательных путей, астмы, бронхитов, простуд, ангины, гриппа, воспаления легких, как смягчающее и отхаркивающее средство

   

• при диабете, регулирует уровень сахара в крови

   

• для укрепления десен и зубов, предотвращает выпадение зубов, кариес, кровотечение десен, мощное средство от цинги

   

• при заболеваниях глаз, особенно на воспалительной стадии, прекрасно устраняет близорукость, лечит глаукому, конъюнктивит, катаракту (амла – сильный ингибитор свободных радикалов, являющихся одной из причин катаракты), настойкой из амлы промывают и закапывают глаза

   

• при сердечных нарушениях, для профилактики заболеваний сердца и инсультов

   

• при нервных нарушениях, бессоннице

   

• при расстройствах мочеполовой системы, для подавления патогенной микрофлоры мочеполовых путей, как мочегонное средство

   

• как афродизиак

   

• как средство номер один для укрепления и стимулирования роста волос, предотвращающее выпадение волос и преждевременную седину, устраняющее перхоть

   

• для укрепления костной ткани и ногтей

   

• для укрепления кровеносных сосудов

   

• как противоопухолевое средство

   

• при желудочно-кишечных и язвенных заболеваниях, гастрите

   

• для улучшения пищеварения и возбуждения аппетита

   

• при колите, как ветрогонное средство

   

• при гепатите, нарушениях работы желчного пузыря, для очищения печени

   

• для нормализации функции кишечника, устранения запоров, газов, очищение кишечника и подавления развития патогенной микрофлоры, как слабительное

   

• как противорвотное средство

   

• при ревматических болях и болях в суставах, подагре

   

• для лечения кожных заболеваний, чесотки и зуда, быстрого залечивания ран и язв (используются сок плодов амлы, порошок из семян и коры, зола от сожженных семян, паста из листьев)

   

• при повышенном давлении

   

• при повышенной кислотности

   

• при дизентерии

   

• при анемии

   

• при диарее благодаря вяжущим свойствам

   

• при геморрое как слабительное в зависимости от дозы

   

• как общеукрепляющий препарат и питательный тоник во время беременности, после родов, при кормлении, способствующий хорошему развитию плода

   

• как средство для укрепления и роста детского организма

   

Амла может применяться во время беременности.

 

Амла широко известна как растение, плоды которого содержат самое большое количество витамина С по сравнению с любыми другими плодами. Именно большим содержанием аскорбиновой кислоты объясняются чудесные целебные омолаживающие свойства растения. Однако недавние исследования показали, что амла не содержит какого-либо существенного количества витамина С, зато содержит другие органические кислоты и обычные танноиды (небольшие молекулы, подобные молекулам таннина), а также некоторые уникальные таннины, которые были ошибочно приняты за витамин С во время первичных исследований, проводимых 50 лет назад.

 

Таким образом, основными активными компонентами амлы, определяющими ее действие, являются таннины, получаемые из галлиевой и иллагиевой кислот. Наличие таннинов в амле легко объясняет ее лечебные свойства, включая лечение заболеваний дыхательных путей и желудочно-кишечных нарушений, а также омолаживающий эффект растения. Антиоксидантное воздействие такого комплекса веществ является более мощным и стабильным, чем воздействие витамина С.

 

Недавно компанией Сабинса Корпорэйшн из амлы был получен экстракт с высоким содержанием таннинов (40% полифенолов, большинство в форме таннинов). Эффективность такого экстракта при лечении широкого ряда болезней, в том числе для снижения давления, уровня сахара в крови, улучшения кровообращения, подавления действия канцерогенов очень высока, что усиливает омолаживающее воздействие препарата.

 

Доктор Схибнат Гхосал из Университета в Бенаресе в 1996 году опубликовал результаты своих исследований плодов амлы, подтвердив ошибочное определение витамина С. В 1998 году он запатентовал продукт под названием Капрос, представляющий собой экстракт амлы, полученный таким способом, которые предотвращает разрушение таннинов. Продукт содержит четыре полифенола – эмбликанин А и эмбликанин В, пуниглуконин и педункулагин, галлоиллагитанноиды (комбинация галлиевое и иллагиевой кислот, танноиды, соединенные вместе для производства таннинов) и рутин, разновидность фенола, являющаяся распространенным флавоноидом.

 

Доктор Гхосал доказал, что данный продукт менее подвержен воздействию жары и окисления, чем витамин С, и имеет более сильный и стабильный антиоксидантный эффект. Его можно включать в медицинские препараты, а также в косметические комплексы, направленные на омоложение и на предотвращение вредного воздействия внешней среды и других факторов.

 

Амла находит широчайшее применение в косметологии. Экстракты и масло амлы добавляются в кремы для лица и тела, очищающие средства для лица, маски, молочко, гели, в комплексы антивозрастной косметики. Однако в первую очередь амла используется в средствах для ухода за волосами и лечения волос.

 

Амла используется в косметологии благодаря:

 

• антиоксидантным и омолаживающим свойствам

• 
  Тонизирует кожу, способствует смене клеточного эпидермиса, защищает клетки от негативного воздействия, улучшает кровообращение, цвет лица, делает кожу эластичной, гладкой и упругой. Для сохранения красоты кожи рекомендуется умываться отваром из амлы. Он очищает лицо без мыла, освежает и тонизирует кожу, предотвращает кожные заболевания.

  Маска для лица с амлой питает и омолаживает кожу, давая ей все необходимые элементы, витамины и минералы, снимает огрубевший старый слой кожи, выводит токсины, улучшает цвет лица, заставляет кожу светиться изнутри.

• антисептическим свойствам

• 
  Эффективное средство от зуда и чесотки, устраняет воспаления и покраснения. Глубоко очищает поря и устраняет загрязнения. Очищающие средства с амлой, в отличие от мыла, не высушивают и не стягивают кожу.

• вяжущим, ранозаживляющим свойствам

• 
  Способствует быстрому затягиванию и заживлению язв и ран.

• отбеливающим свойствам

• 
  Эффективное средство при нарушенной пигментации – веснушках, темных пятнах, пигментных и возрастных. Осветляет кожу, напрямую воздействуя на важный энзим, участвующий в процессе меланогенеза. Препятствует окислению меланина, в результате которого происходит пигментирование кожи.

• фотосенсибилизирующим свойствам

 

Помогает при лечении лейкодермии (витилиго). Псорален, содержащийся в плодах, помогает при лейкодермии и защищает от ультрафиолетовых лучей, способствуя сохранению естественного цвета кожи.

 

Амла – одно из основных средств в аюрведической косметологии для лечения волос и ухода за волосами. Входит в состав почти всех средств для волос – шампуней, масок, кондиционеров, ополаскивателей, бальзамов, масел, кремов и красок для волос. Используются экстракты и масло амлы.

 

Масло амлы входит в состав масла для волос как основной ингредиент, а также используется в чистом виде. Является основным компонентом масла для волос «Трифала», включающего также харитаки и бибхитаки.

 

Регенерирует клеточный обмен, улучшает кровообращение, питает волосяные луковицы, чистит кожу, устраняет перхоть, защищает от инфекций. Стимулирует рост волос, делает их сильными, упругими, блестящими, наполняет жизненной силой.

 

Высокоэффективное средство для предупреждения преждевременного седения волос и их выпадения. Предупреждает седину и сокращает количество седых волос. Входит в состав лечебных средств против выпадения волос и против перхоти.

 

Подходит для всех типов волос и для каждодневного ухода за волосами.

 

Восстанавливает безжизненные, сухие, ломкие, истонченные волосы, волосы, подвергшиеся неблагоприятному воздействию окружающей среды, окрашиванию, после болезни. Возвращает здоровый вид, красоту, естественный блеск, силу, укрепляет корни и луковицы, придает мягкость.

 

Регулирует работу сальных желез, устраняет излишний жир, прекрасно очищает и питает жирные волосы.

 

Поддерживает здоровье нормальных волос, дает им антисептическую защиту.

 

Амла усиливает естественный цвет волос, придавая им более насыщенный и темный оттенок. Не окрашивает светлые волосы. Практически не влияет на светлые окрашенные и мелированные волосы. Однако при регулярном длительном использовании, а также сразу после окрашивания, как и многие другие травы, может чуть-чуть уменьшить белизну и сделать цвет волос слегка темнее.

 

Кора веток амлы и незрелые плоды используются для получения красителей кожи.

 

Популярность плодов амлы и особенно их использование в Чаванпраше и Трифале привело к появлению специальных плантаций амловых деревьев, несмотря на то, что эти деревья в больших количествах произрастают повсеместно в лесах. При этом возникла следующая проблема. Сборщики плодов стали обрубать большие ветки с плодами вместо того, чтобы собирать их вручную, забравшись на дерево. В результате деревья погибают и огромные площади с амловыми деревьями превращаются в пустоши. Правительственные и не правительственные организации пытаются обучать население таким образом, чтобы они ценили дары природы и не подставляли под удар свое экономическое будущее. Кроме того, существуют специальные правительственные программы, которые поощряют культивирование амлы как ценного сырья для медицины и красящей промышленности. Кроме плодов, ветки, листья, кора и семена амлового дерева могут с успехом использоваться в этих целях.

Амла (эмблика лекарственная) [LifeBio.wiki]

Эмблика лекарственная (Амла) представляет собой травянистое растение, используемое в аюрведической медицине, все части которого, включая плоды, применяются в профилактических и терапевтических целях. Она чаще всего используется для регуляции метаболизма глюкозы и для поддержания здоровья сердца, а также может оказывать нейропротекторное действие.

Основная информация

Эмблика лекарственная (также известная как Филлантус эмблика или просто Амла) представляет собой травянистое растение, традиционно используемое в индийской медицине (Аюрведа) в целях повышения общей жизненной активности и когнитивной деятельности, а также повышения продолжительности жизни; цель, аналогичная для адаптогенных веществ (хотя адаптогенный эффект не был четко продемонстрирован при применении амлы). В настоящее время существует очень мало доказательств в форме исследований при участии человека для амлы, но она считается весьма перспективной пищевой добавкой, поскольку может снижать уровень глюкозы в крови у здоровых людей и больных диабетом с эффективностью, аналогичной референтному препарату глибенкламиду. При исследованиях на животных, амла показала способность снижать уровень триглицеридов и улучшать холестериновый профиль, а также улучшать состояние сердечнососудистой системы (сердца и самих сосудов). Большинство этих эффектов объясняется ее антиоксидантными свойствами, которые частично являются результатом высокого содержания витамина C, но также и большого количества компонентов танина, которые также обнаружены в других потенциальных антиоксидантах, таких как Камелия китайская (растение, содержащее катехины зеленого чая) и Лонган (Глаз дракона). В ходе проведения более интересного, но предварительного исследования была выявлена стимуляция роста волос, которая превышает данный эффект у миноксидила, и эффект повышения продолжительности жизни у дрозофилы, который (при отсутствии прямого сравнения с другими веществами), по-видимому, более эффективен, чем у других нутрицевтических препаратов. Поскольку не существует достаточных доказательств для рекомендации амлы для конкретных целей, считается, что она обладает широким спектром потенциальной эффективности, который требует дальнейшего изучения и может использоваться для улучшения общего состояния здоровья и продолжительности жизни аналогично средствам традиционной медицины. Другие наименования: Филлантус эмблика, Амла, Амалаки, Индийский крыжовник Форма:

Эмблика лекарственная: инструкция по применению

Если не указано иного, наиболее полезная часть Эмблики лекарственной – это ее плоды. Сами плоды (сухой вес) или их порошок принимаются в дозировке 1-3 г ежедневно, при этом большая дозировка считается более эффективной.

Источники и состав

Источники

Эмблика лекарственная (семейства Молочайные), также известная как Амла Чурна (последнее название относится к сухим фруктам), представляет собой вещество, используемое в комбинированной терапии аюрведической медицины, например, Чаванпраш ¹⁾ и трифала. Это растение также называют Филлантус эмблика, Амла, иногда Амалаки, Амлай или Амлаки. Она также известна как индийский крыжовник ²⁾. Плоды традиционно используются в Египте для улучшения памяти, в качестве стимулирующего и тонизирующего средства для всех органов³⁾, в общем используется для лечения или профилактики диареи, желтухи, воспалительных процессов, недостаточности мозгового кровообращения и при психических расстройствах, также используется как средство, улучшающее аппетит, или при лечении диабета. В некоторых аюрведических текстах (Чарака Самхита и Сушрута Самхита), эта трава называется «лучшим средством среди кислых фруктов» или «лучшим средством среди трав, обладающих омолаживающим эффектом». Плоды хорошо известны благодаря своему вкусу, который описывается как среднее сочетание пяти основных вкусов (сладкий, кислый, острый, горький и терпкий). Эмблика лекарственная (Амла) является плодоносящим растением, которое традиционно использовалось для лечения всего организма и считается хорошо известным и признанным в традиционной медицине. Порошок из сухих плодов называется Амла Чурна и является известной пищевой добавкой.

Состав

Плоды Эмблики лекарственной включают:

• 77 ± 3 кКал на 100 г (предполагая содержание влаги 80,3 ± 0,8%)

• 0,5 ± 0,1 г пищевого белка на 100 г

• 18,7 ± 0,8 г пищевых углеводов на 100 г[11], некоторые из которых соединены с фенолами⁴⁾

• Следы жирных кислот

• 6,1 ± 0,6 г пищевых волокон на 100 г⁵⁾

Аналогично большинству фруктов, плоды Амлы состоят в основном из углеводов с достаточным содержанием волокон и практически не содержат протеинов и жирных кислот. Компоненты Эмблики лекарственной включают (плоды, если не указано иного):

• Филлемблин

• Эмбликан A и B (основные танноиды), которые могут быть гидролизованы до галлиевой и эллаговой кислоты и глюкозы (Эмбликан A) или эллаговой кислоты и глюкозы (Эмбликан B)

• Пуниглюконин и педункулагин

• Путрангиваин A⁶⁾

• Прогаллин A (листья)

• Компоненты танина элеокарпус и хебулиевая кислота (также обнаруживаемая в Лонгане) и различные сочетания этих танинов с галлиевой кислотой

• β-глюкогаллин (1-O-галлойл-β-d-глюкоза)⁷⁾

• Галлиевая кислота

• 3-O-галлат муциновой кислоты

• Кверцетин 2,6 ± 1,6 мг/100 г (не выявляемые кемпферол, мирицетин, Хлорогеновая кислота, феруловая кислота, апигенин)
• Фитостеролы, в том числе β-ситостерин (12,12 ± 1,90 мг/100 г), стигмастерол (0,70 ± 0,21 мг/100 г) и кампестерин (0,26 ± 0,02 мг/100 г)⁸⁾, а также тригидроксиситостерин и 5α,6β,7α-7α-ацетоксиситостерин

• Каротиноиды, в том числе лютеин (49 ± 27 мг/100 г) и β-каротин (32 ± 19 мг/100 г)

• Витамин C (2% сока плодов или 75 ± 452 мг/100 г плодов (сухой вес)

• Кальций (42 ± 12 мг/100 г), натрий (13 ± 4 мг/100 г), фосфор (21 ± 5 мг/100 г), калий (151 ± 37 мг/100 г или 1,16 ± 0,05%), магний (13 ± 2 мг/100 г), марганец (0,71 ± 0,06 мг/г), железо (0,16 ± 0,04 мг/100 г), медь (0,04 ± 0,03 мг/100 г), хлор (25,6 ± 2,3 мг/г) и цинк (0,14 ± 0,08 мг/100 г), содержание зависит от техники проведения анализа

Растение содержит большое количество витамина C и некоторые другие уникальные биоактивные вещества. Предполагается, что большинство биоактивных веществ принадлежат к классу танинов, которые представляют собой крупные молекулы антиоксидантов, в частности, ими богаты некоторые растения и фрукты. Общее содержание фенолов в плодах представляется равным 3703 ± 1244 мг-экв/100 г (эквивалент галлиевой кислоты), а общее содержание танноидов (эмбликаны, пуниглюконин, галлиевая кислота, рутин и педункулагин) составляет примерно 10-13% сухого веса плодов⁹⁾. Несмотря на то, что в плодах не выявляются жирные кислоты, в семенах содержится масло, богатое линолевой кислотой (44,0%) и олеиновой кислотой (28,4%).

Физико-химические свойства

Предполагается, что антиоксидантная способность травянистого растения не меняется при хранении при 4°C в течение одного года.

Варианты и формулы

Существует сочетание формул аюрведической медицины и медицины Среднего Востока, известное как трифала или Итрифал Сагир, которое состоит из равных частей плодов без семян Эмблики лекарственной, бибхитакиa и терминалии хебулы, при предполагаемом приеме всего 10 г (5 г дважды в день) после смешивания с миндальным маслом и замешиванием с беспенным медом.

Долголетие

Влияние на организм не млекопитающих животных

Предполагается, что Эмблика лекарственная представляет интерес для увеличения продолжительности жизни, поскольку, согласно Ачарья Чарака (исследование в аюрведической медицине), плоды лучше всего увеличивают продолжительность жизни. В исследовании на дрозофилах было отмечено, что ежедневное потребление пищи с содержанием амлы было способно увеличивать продолжительность жизни на 41,9 — 76,8 дней (увеличение на 83%), хотя были выявлены значительные колебания (среднее значение составляло 76,8 дней ± 40,6 дней в качестве максимального и минимального значений). Это увеличение продолжительности жизни встречалось совместно с увеличением плодовитости. Имеются ограниченные доказательства в пользу эффекта увеличения продолжительности жизни при приеме амлы, но указанное предварительное доказательство предполагает удивительно мощный эффект.

Неврология

Механизмы

При пероральном потреблении 200 мг/кг Эмблики лекарственной ежедневно в течение 14 дней было отмечено снижение концентрации моноаминооксидазы А в головном мозге мышей, и это не сопровождалось изменениями способности передвижения. Было отмечено снижение активности моноаминооксидазы А, которое может вызвать увеличение количества нейротрансмиттеров (катехоламины и серотонин).

Холинергическая нейропередача

Эмблика лекарственная, по всей вероятности, не взаимодействует с энзимом ацетилхолинэстеразы при концентрациях до 1 мг/мл in vitro, хотя увеличение количества данного энзима при антихолинергической терапии может быть снижено при приеме 600 мг/кг травянистого растения (способность, сравнимая с 200 мг/кг пирацетама) или снижено увеличение при старении, на 13,5-23,7% при пероральном приеме плодов 50-200 мг/кг (хотя также наблюдалось снижение на 10,9 — 22,8% у молодых мышей). Хотя, по всей вероятности, не наблюдается прямого ингибирования энзима, но возможное увеличение содержания энзима ацеталхолинэстеразы (либо в процессе старения, либо при антихолинергической терапии) может быть ослаблено при приеме растения.

Нейропротекторное действие

Эмблика лекарственная способствует удалению свободных радикалов при IC50 6,3 мкг/мл (дифенилпикрилгидразил), хотя это действие меньше, чем для терминалии арджуна (3,1 мкг/мл) и хебулы (2,2 мкг/мл) вместе взятых, а также референтного препарата кверцетина (4,5 мкг/мл), но имеет больший эффект, чем Анациклюс пиретриновый (26,3 мкг/мл). Аналогичные эффекты были отмечены в других областях¹⁰⁾, предполагая, что, хотя амла обладает таким действием, существуют растения и вещества, которые имеют большую эффективность. На фоне данных антиоксидантных эффектов, пероральный прием 250 мг/кг амлы ежедневно в течение шести недель вместе с постоянным употреблением спирта способно оказывать защитный эффект против нарушений функций митохондрий, и предварительный курс 500-700 мг/кг экстракта плодов перед введением каината (лекарственное вещество, вызывающее судороги, связанные с прооксидантными изменениями¹¹⁾) может снизить последующие конвульсии и улучшить когнитивные функции. Аналогичные защитные эффекты выявлены против судорог, вызванных пентилентетразолом¹²⁾. Эмблика лекарственная, по-видимому, обнаруживает общий андиоксидантный эффект в клетках головного мозга, который, как считается, лежит в основе некоторых защитных эффектов. Это было подтверждено при пероральном приеме плодов в стандартной дозировке крысами. Вещество не оказывает влияния на активность ЦОГ1 в дозировке до 1 мг/мл.

Память и обучаемость

При пероральном введении 50-200 мг/кг экстракта плодов в течение 15 дней молодым и пожилым особям крыс наблюдалось снижение в зависимости от дозы переноса и постепенной задержки при исследовании с каскадным лабиринтом в обеих возрастных группах со сравнением эффекта пирацетама 400 мг/кг и амлы 200 мг/кг. Копия данного исследования представлена в медицинской базе данных Medline. Доказательства при исследованиях на животных поддерживают использование амлы в качестве ноотропного средства у животных, не имеющих других заболеваний, и молодых животных, а польза также считается повышенной у животных постарше. Ноотропный эффект предположительно аналогичен пирацетаму. У крыс, получающих водно-спиртовой экстракт Эмблики лекарственной (150-600 мг/кг) в течение семи дней внутрибрюшинно перед инъекцией скополамина, потребление было способно нормализовать окислительные изменения и изменения в обучаемости, вызванные токсинами, при приеме 600 мг/кг экстракта, сравнимого по эффективности с 200 мг/кг пирацетама. В других областях было отмечено, что эффект амнезии при приеме скополамина или диаземапа предотвращался при пероральном приеме 200 мг/кг амлы (что сравнимо с 400 мг/кг пирацетама). Вероятно, имеет эффект против амнезии, в некоторой степени сравнима с эффектом пирацетама в качестве референтного препарата.

Депрессивные и тревожные расстройства

Отдельно, при пероральном введении амлы в дозировке 200-400 мг/кг мышам в течение 14 дней, было отмечено, что меньшая доза была эффективной в качестве антидепрессанта при тестах принудительного плавания и подвешивания за хвост (дозировка 400 мг/кг менее эффективна) с эффективностью, сравнимой с референтными препаратами (15 мг/кг имипрамина, 20 мг/кг фенелзина и 20 мг/кг флуокситина). Вероятно, этот эффект вызван подавлением моноаминооксидазы А, энзима, который расщепляет моноамины (катехоламины и серотонин, а также ГАМК). Также была обнаружена ее способность уменьшать тревогу (анксиолитические свойства) при дозировке 0,8-4 мг/кг массы тела у крыс в ходе тестирования с использованием каскадного лабиринта. Было выявлено, что комбинированная пищевая добавка Расаяна Гана (плоды Эмблики лекарственной с Якорцами стелющимися и Тиноспорой сердцелистной в равных частях) в дозировке 260 мг/кг вызывает антидепрессантный эффект, а также действует как анксиолитическое средство, хотя ее эффективность меньше, чем у диазепама (2 мг/кг для анксиолизиса) и имипрамина (5 мг/кг при депрессии)¹³⁾. Было отмечено, что комбинированная пищевая добавка имеет слабый антидепрессивный и анксиолитический эффект, доказательства для отдельного приема амлы отсутствуют.

Здоровье сердечно сосудистой системы

Сердечная ткань

Было отмечено, что при пероральном приеме галлиевой кислоты (один из танинов, содержащийся в Эмблике лекарственной) в дозировке 25-100 мг/кг наблюдается кардиозащитный эффект при диабете у крыс в зависимости от дозировки, также это было отмечено при приеме сока из подов¹⁴⁾. Считается, что это вызвано акнтиоксидантным эффектом растения, поскольку кардиопротекция была отмечена при сниженном уровне глюкозы в крови. Также при приеме амлы (100-500 мг/кг в течение 30 дней) был отмечен кардиопротекторный эффект относительно токсичности изопротеренола.

Эндотелий

Считается, что 20-100 мкг/мл экстракта плодов имеет защитный эффект против гибели клеток эндотелия, вызванной h3O2, связанной с активацией протеинкиназы В без ядерного фактора каппа-В, также было отмечено, что аналогичная концентрация (1-100 мкг/мл) ингибирует коагуляцию, вызванную ЛПС. Эмблика лекарственная показала эффективность в заживлении ран в изолированных эндотелиальных клетках пупочной вены человека при 0,1 мкг/мл в течение 48 часов инкубации, хотя это также наблюдалось при использовании изолированного витамина C при 0,01 мкг/мл, а дозировка 1 мкг/мл способствовала миграции эндотелиальных клеток с эффективностью, сравнимой с 100 нг/мл фактора роста эндотелия сосудов, и возможно действуя косвенно через фактор роста эндотелия сосудов (поскольку была увеличена его мРНК). Эмблика лекарственная в дозировке 10 мкг/мл, вероятно, стимулирует образование оксида азота в изолированных эндотелиальных клетках пупочной вены человека примерно до 140% от контрольного значения, меньшие дозировки при этом неэффективны. Это не было связано с содержанием витамина C (отсутствие репликации при дозировке витамина C 1 мкг/мл), также при введении крысам 75-300 мг/кг плодов в течение пяти недель in vivo было отмечено увеличение в сыворотке оксида азота и активности эндотелиальной синтазы окиси азота в сердечной ткани.

Холестерин и триглицериды

Было отмечено весьма слабое снижение окисления ЛПНП при приеме плодов Эмблики лекарственной in vitro при IC50 136,3 мкг/мл¹⁵⁾. Возможно, принудительно ингибирует окисление ЛПНП, но, вероятно, это происходит при повышенных концентрациях и не может являться биологически релевантным. Было отмечено, что при пероральном приеме 50-200 мг/кг амлы снижается уровень холестерина и у молодых (13,6 — 27,5%) и у старых (7,6 — 23,4%) крыс при диапазоне дозировки 100-200 мг/кг в течение 15 дней, что сравнимо с референтным препаратом симвастатином (5 мг/кг). Амла в меньшей дозировке (10-40 мг/кг) также эффективна в течение 100 дней приема у крыс, хотя и в меньшей степени. Было отмечено снижение содержания триглицеридов в сыворотке крови у крыс при приеме 10 мг/кг фракции этилацетата или 40 мг/кг сока плодов. У крыс, принимавших плоды или листья, отмечалось снижение уровня холестерина и триглицеридов. Было отмечено снижение общего холестерина и ЛПНП, а также триглицеридов, при пероральном приеме 3 г плодов Эмблики лекарственной ежедневно в течение 21 дня; также при данной дозировке отмечалось увеличение ЛПВП, это отмечалось и у здоровых испытуемых, и у больных диабетом¹⁶⁾. Эмблика лекарственная потенциально может быть полезна для человека.

Влияние на метаболизм глюкозы

Механизмы

Было обнаружено, что плоды Эмблики лекарственной ингибируют энзимы абсорбции углеводов, в том числе α-глюкозидазу (IC50 1,0 мкг/мл) и α-амилазу (IC50 94,3 мкг/мл)¹⁷⁾. Вероятно, способна ингибировать энзимы абсорбции углеводов, довольно приемлемый эффект против действия α-глюкозидазы. Было отмечено снижение гликозилирования (редукция между сахарами и аминокислотами) при приеме плодов, несмотря на IC50 182,9 мкг/мл. Может снижать гликозилирование в концентрациях, которые также снижают окисление ЛПНП (т.е., достаточно высокое значение, чтобы не быть биологически релевантным), что, как считается, происходит просто из-за антиоксидантного эффекта. Молекула в составе Эмблики лекарственной, известная как β-глюкогаллин (1-O-галлойл-β-d-глюкоза), вероятно, ингибирует энзим альдозоредуктазы у человека при IC50 17 мкM, что считается биологически релевантным, поскольку у грызунов был отмечен защитный эффект (сниженный уровень окисления и развития катаракты) с аналогичным фенотипом для ингибирования альдозоредуктазы. Может оказывать ингибирующее действие на альдозоредуктазу.

Уровень глюкозы в крови

У крыс с диабетом, принимающих водно-спиртовой экстракт (20:80) листьев Эмблики лекарственной (100-400 мг/кг массы тела в течение 45 дней), было отмечено зависимое от дозировки снижение уровня глюкозы в крови и увеличение в сыворотке крови инсулина у всех групп, но растение не превзошло эффект референтного препарата (1 мг/кг глибенкламида). Снижение уровня глюкозы в плазме крови также было отмечено на модели фторидного отравления (имеющее побочный эффект в виде гипергликемии), плоды амлы составляли 2,5-10% от рациона¹⁸⁾. В исследованиях на крысах с ненормально увеличенным уровнем глюкозы в крови было отмечено снижение данного показателя при пероральном приеме листьев и плодов Эмблики лекарственной. Было рассмотрено влияние амлы на содержание глюкозы в крови человека. Использовалась комбинированная пищевая добавка (сочетание Китайской горькой тыквы, листьев гурмара, плодов джамболана и базилика священного) для снижения уровня глюкозы в крови у диабетиков II типа и при приеме других трав диабетиками II типа (Салация продолговатая и Куркума длинная)¹⁹⁾. Было проведено всего одно исследование с применением амлы отдельно (отмечено в обзоре, невозможен к размещению онлайн), в котором 35 г свежей амлы принимались ежедневно в течение двух месяцев. Не наблюдалось общего снижения уровня глюкозы в крови, с исходным уровнем глюкозы более 150 мг/дл при испытании с достоверным снижением. В другом исследовании у пациентов с уремией при приеме 100 мг Эмблики лекарственной вместе с 100 мг ЭГКГ (один из катехинов зеленого чая) было отмечено снижение уровня глюкозы в крови натощак без какого-либо влияния на гликогемоглобин. У пациентов с диабетом и здоровых людей, принимающих 1-3 г порошка плодов Эмблики ежедневно в течение 21 дня, было отмечено снижение постпрандиального уровня глюкозы (была эффективна только наивысшая дозировка у здоровых испытуемых, доза 3 г имела эффективность, аналогичную глибенкламиду при приеме 5 мг дважды в день) и уровня глюкозы натощак (все группы и дозировки с эффективностью дозировки 3 г аналогичной глибенкламиду). Большинство исследований плодов Эмбилики лекарственной проводилось с включением других трав, которые также могут иметь гипогликемический эффект. Несмотря на такое неудачное доказательство, единственное исследование с использованием слепого протокола, отметило эффективность, сравнимую с глибенкламидом.

Чувствительность к инсулину

Эмблика лекарственная показала сенсибилизирующие свойства к инсулину в адипоцитах путем повышения усвоения глюкозы при дозировке 50-200 мкг/мл (зависимость от дозировки).

Жировая масса и ожирение

Механизмы

200 мкг/мл экстракта плодов (водно-спиртовой экстракт), вероятно, повышает усвоение глюкозы в адипоцитах.

Влияние

Введение амлы (сок 40 мг/кг или спиртовой экстракт 10 мг/кг) в течение 100 дней крысам не дало значительного снижения усвоения пищи или массы тела. У людей, трифала (амла с двумя видами терминалии, известной как хебула и беллерика в равных соотношениях) при дозировке 5 г дважды в день курсом в три месяца у тучных людей без изменений диеты было отмечено, что прием пищевой добавки был связан с 4,5% снижением веса (4,37 кг) и снижением на 3 см окружности талии, в то время как плацебо не менял их вес.

Взаимодействие с гормонами

Тестостерон

Были протестированы свойства Эмблики лекарственной относительно ингибирования 5α-редуктазы, и оказалось, что она имеет явный эффект. Эффективность 1 г экстракта незрелых плодов аналогична действию 18,99 ± 0,40 мг финастерида²⁰⁾. Она менее эффективна, чем Сафлор красильный (1 г эквивалентен 24,30 ± 1,64 мг финастерида) и считается, что ее ингибирующий эффект лежит в основе стимулирования роста волос при местном применении. По-видимому, Эмблика лекарственная является достаточным ингибитором 5α-редуктазы при предварительном тестировании.

Воспаления и иммунология

Механизмы

Увеличение экспрессии ядерного фактора каппа-В в печени крыс в процессе старения ослабляется при пероральном приеме 10-40 мг/кг Эмблики лекарственной.

Влияние на процессы окисления

Влияние

Было отмечено, что при введении 10-40 мг/кг плодов ежедневно в течение 100 дней крысам снижается концентрация побочных продуктов перекисного окисления липидов в сыворотке крови (22-36%).

Влияние на системы органов

Глаза

β-глюкогаллин (1-O-галлойл-β-d-глюкоза) представляет собой ингибитор альдозоредуктазы при IC50 17 мкM и способен ингибировать кумуляцию сорбитола на 73% при 30 мкM. Альдозоредуктаза является первым ограничивающим скорость энзимом синтеза полиолов, активируется при диабете ²¹⁾ и способствует развитию патологии, таким образом, ее ингибирование требуется для получения контролируемых симптомов диабета кроме глюкозы в крови, таких как диабетическая ретинопатия или нефропатия. Воспаление, вызванное ЛПС, может подавляться ингибиторами альдозоредуктазы (как видно при установленном ОРВИ²²⁾), которая переносится на β-глюкогаллин, как доказано введением 10 мг/кг данной молекулы с эффектом, аналогичным референтному препарату (сорбинилу). Экстракт целого растения Эмблика лекарственная (2% от рациона или 0,2% изолированных танноидов) способен ослаблять скорость развития катаракты у крыс с диабетом и снижать формирование сорбитола в тканях глаза, но без очевидного влияния на уровень глюкозы или инсулина в крови. Танноиды Эмблики лекарственной, вероятно, ингибируют альдозоредуктазу и могут снижать прогрессирование патологий, сопутствующих диабету, без влияния на уровень глюкозы или инсулина в крови, это включает развитие катаракты и диабетической ретинопатии.

Печень

Было отмечено снижение содержания холестерина и триглецеридов в печени при приеме крысами 10 мг/кг фракции этилацетата амлы или 40 мг/кг плодов в течение 100 дней. Пероральный прием Амлы чурна в виде 5-10% от рациона (порошок сушеных плодов) крысами с последующим введением прооксиданта гексахлорциклогексана, вероятно, оказывает некоторый защитный эффект за счет снижения уровня окислительного повреждения.

Влияние на метаболизм в злокачественных опухолях

Рак шейки матки

Мякоть плодов Эмблики лекарственной (водный экстракт) в концентрации 10-300 мкг/мл в клетках HeLa и SiHa (две клеточные линии рака шейки матки) вызывает ингибирование в зависимости от концентрации связывания активирующего белка-1 с ДНК до 90% ингибирования при максимальной испытуемой дозировке 300 мкг/мл. Проявление занимает до 12 часов (указывая на индукцию синтеза белка), позднее было обнаружено, что клетки рака шейки матки при положительном результате анализа для ВПЧ (который известен, как активатор сигнализации активирующего белка-1²³⁾) были чувствительны к Эмблике лекарственной, поскольку она может ингибировать репликацию вируса при низкой концентрации 30 мкг/мл. Независимо от инфекции ВПЧ, Эмблика лекарственная способна вызывать апоптоз клеток рака шейки матки с увеличением в клетках в периоде G0/G1 и увеличение в субпериоде G1. Главным образом, оказывает антипролиферативное действие в клетках рака шейки матки, которые экспрессируют ВПЧ (Вирус папилломы человека).

Эстетическая медицина

Волосы

Эмблика лекарственная рекомендована в качестве тайского средства восстановления повторного роста волос (поджаренная на кунжутном масле и применяемая местно), а местное применение у мышей 1% экстракта плодов в растворе привело к увеличению количества волосяных фолликулов (91,7%) в большей степени, чем при применении 2% миноксидила (50%), но с меньшей эффективностью, чем при применении Клитории тройчатой (117%) и Сафлора красильного (187%). По-видимому, стимулирует рост волос при местном применении, ее эффективность выше, чем у референтного препарата Рогаина.

Кожа

На фоне своих антиоксидантных свойств, Эмблика лекарственная способна защищать клетки кожи от УФ-излучения за счет снижения роста активных форм кислорода с 84 ± 1,4% (контрольные клетки) до 15 ± 4% (при 0,5 мг/мл), что превышает показатели чистого витамина C в той же концентрации (64 ± 2%)²⁴⁾. Этот защитный эффект был отмечен при низкой концентрации 10-40 мкг/мл. По-видимому, имеет достаточный защитный эффект против окисления в клетках кожи.

Взаимодействие питательных веществ

Трифала

Трифала представляет собой сочетание трех трав, одна из которых – Эмблика лекарственная, две других – травы из рода Терминалия (хебула и беллирика).

Безопасность и токсикология

Общая информация

Список использованной литературы:

---

¹⁾ Manjunatha S, et al. Effect of Chyawanprash and vitamin C on glucose tolerance and lipoprotein profile. Indian J Physiol Pharmacol. (2001) ²⁾ Mahata S, et al. Anticancer Activity of Phyllanthus emblica Linn. (Indian Gooseberry): Inhibition of Transcription Factor AP-1 and HPV Gene Expression in Cervical Cancer Cells. Nutr Cancer. (2013) ³⁾ Ali SK, et al. In-vitro evaluation of selected Egyptian traditional herbal medicines for treatment of alzheimer disease. BMC Complement Altern Med. (2013) ⁴⁾ Chatterjee UR, et al. In vitro anti-oxidant activity, fluorescence quenching study and structural features of carbohydrate polymers from Phyllanthus emblica. Int J Biol Macromol. (2011) ⁵⁾ Judprasong K, et al. Nutrients and bioactive compounds of Thai indigenous fruits. Food Chem. (2013) ⁶⁾ Yang B, et al. Analysis of hydrolyzable tannins and other phenolic compounds in emblic leafflower (Phyllanthus emblica L.) fruits by high performance liquid chromatography-electrospray ionization mass spectrometry. J Agric Food Chem. (2012) ⁷⁾ Chang KC, et al. Beta-glucogallin reduces the expression of lipopolysaccharide-induced inflammatory markers by inhibition of aldose reductase in murine macrophages and ocular tissues. Chem Biol Interact. (2013) ⁸⁾ Yokozawa T, et al. Amla (Emblica officinalis Gaertn.) prevents dyslipidaemia and oxidative stress in the ageing process. Br J Nutr. (2007) ⁹⁾ Suryanarayana P, et al. Emblica officinalis and its enriched tannoids delay streptozotocin-induced diabetic cataract in rats. Mol Vis. (2007) ¹⁰⁾ Sarkar R, Mandal N. Hydroalcoholic extracts of Indian medicinal plants can help in amelioration from oxidative stress through antioxidant properties. J Complement Integr Med. (2012) ¹¹⁾ Liang LP, Patel M. Seizure-induced changes in mitochondrial redox status. Free Radic Biol Med. (2006) ¹²⁾ Golechha M, Bhatia J, Arya DS. Hydroalcoholic extract of Emblica officinalis Gaertn. affords protection against PTZ-induced seizures, oxidative stress and cognitive impairment in rats. Indian J Exp Biol. (2010) ¹³⁾ Deole YS, et al. Evaluation of anti-depressant and anxiolytic activity of Rasayana Ghana Tablet (A compound Ayurvedic formulation) in albino mice. Ayu. (2011) ¹⁴⁾ Patel SS, Goyal RK. Prevention of diabetes-induced myocardial dysfunction in rats using the juice of the Emblica officinalis fruit. Exp Clin Cardiol. (2011) ¹⁵⁾ Suryanarayana P, et al. Inhibition of aldose reductase by tannoid principles of Emblica officinalis: implications for the prevention of sugar cataract. Mol Vis. (2004) ¹⁶⁾ Akhtar MS, et al. Effect of Amla fruit (Emblica officinalis Gaertn.) on blood glucose and lipid profile of normal subjects and type 2 diabetic patients. Int J Food Sci Nutr. (2011) ¹⁷⁾ Nain P, et al. Antidiabetic and antioxidant potential of Emblica officinalis Gaertn. leaves extract in streptozotocin-induced type-2 diabetes mellitus (T2DM) rats. J Ethnopharmacol. (2012) ¹⁸⁾ Vasant RA, Narasimhacharya AV. Amla as an antihyperglycemic and hepato-renal protective agent in fluoride induced toxicity. J Pharm Bioallied Sci. (2012) ¹⁹⁾ Faizal P, et al. A study on the hypoglycemic and hypolipidemic effects of an ayurvedic drug Rajanyamalakadi in diabetic patients. Indian J Clin Biochem. (2009) ²⁰⁾ Kumar N, et al. 5α-reductase inhibition and hair growth promotion of some Thai plants traditionally used for hair treatment. J Ethnopharmacol. (2012) ²¹⁾ Ghahary A, et al. Increased renal aldose reductase activity, immunoreactivity, and mRNA in streptozocin-induced diabetic rats. Diabetes. (1989) ²²⁾ Ramana KV, et al. Aldose reductase mediates endotoxin-induced production of nitric oxide and cytotoxicity in murine macrophages. Free Radic Biol Med. (2007) ²³⁾ Thierry F, et al. Two AP1 sites binding JunB are essential for human papillomavirus type 18 transcription in keratinocytes. J Virol. (1992) ²⁴⁾ Majeed M, et al. Inhibition of UV-induced ROS and collagen damage by Phyllanthus emblica extract in normal human dermal fibroblasts. J Cosmet Sci. (2011)

амла-эмблика_лекарственная.txt · Последние изменения: 2018/11/19 19:32 — tanetwolf

Амла – царица индийской медицины

Растение амла

У этого растения много названий, но еще больше полезных свойств. Его называют амалаки, амла, индийский крыжовник, эмблика лекарственная. Это растение широко распространено на востоке, особенно в Индии, где оно используется в народной медицине.

Амла представляет собой невысокое дерево с негустой светло-зеленой кроной. Цветет амалаки с марта по май, потом появляются ценные плоды. Как и цветы, они зеленоватые с небольшим оттенком желтого. По размеру и форме плоды напоминают крыжовник.

Полезные свойства

Прежде всего амла – буквально сокровищница витамина С, который сохраняется в плодах длительное время и не распадается. Антиоксиданты, также содержащиеся в индийском крыжовнике, поддерживают человеческий иммунитет на высоком уровне и не допускают развитие атеросклероза. Амалаки также помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом, при запоре и анемии.

Не только плоды славятся своими целебными свойствами – в народной индийской медицине используются также и цветы, листья, семена, корни и кора, а также масло, полученное из плодов.

1. Плоды.

На вкус плоды амлы немного кислят. В сыром виде они обладают мочегонным и слабительным эффектом. В сушеном виде плоды используются как вяжущее средство и как помощь при восстановлении тканей. Вкус у сушеных плодов также кисловат.

Из сока плодов изготавливают бодрящий тоник и охлаждающий сироп. Варенье из плодов не только удивительно вкусное, оно еще помогает при запоре, анорексии, учащенном сердцебиении.

Плоды амлы применяются также как жаропонижающее, антивирусное и противовоспалительное средство. Огромен спектр болезней, которые уступают перед целебными свойствами амлы: это и диабет, и заболевания легких, и кишечные колики, и метеоризм. Амла очищает и исцеляет кровь, печень, кишечник, верхние дыхательные пути. Применение средств из плодов амлы украшает человека: густые волосы, крепкие зубы, молодое лицо дарит нам амла.

2. Семена.

Семена амлы также широко используются. Порошок из них применяется при тошноте или рвоте. При чесотке порошок прикладывается к больным местам. Настойкой из семян промывают глаза при глазных заболеваниях, например, при конъюнктивите.

3. Листья.

Смесь из свежих размельченных листьев амлы и кефира излечивает понос и несварение. Сок листьев помогает при язве желудка.

4. Кора.

Из коры амлы также добывают сок. Его смешивают с куркумой и медом и применяют получившуюся смесь при заболеваниях генитального тракта.

5. Корень.

Твердую оболочку корневища амлы измельчают и смешивают с медом. Данным средством протирают язвочки на слизистой оболочке ротовой полости.

Применение

При различных заболеваниях используются конкретные средства, сделанные на основе амлы.

— Тоник применяется для общего поднятия тонуса и для омоложения организма. Тоник изготавливается так: 3-5 гр. порошка амлы разбавляется в стакане с теплой водой. Применяется внутрь два раза в день в течение 40 дней.

— Для повышения иммунитета применяется 3 гр. порошка амлы в день.

— При глазных заболеваниях используется настойка из сушеных плодов или семян амлы. Этой настойкой промывают глаза. Настойка делается самостоятельно: достаточно лишь на одну ночь замочить семена или сушеные плоды.

— Для молодости кожи нужно умываться отваром из сухих плодов или порошка амлы. 1 столовую ложку сырья заливают литром воды и кипятят 5 минут. Когда отвар остынет, его рекомендуется хранить в холодильнике. Это средство благотворно влияет на кожу: очищает, повышает тонус, омолаживает, устраняет жирный блеск.

Масло из плодов амлы

Вероятно, все заметили, какие густые и прекрасные волосы у индийских женщин. Теперь же их секрет доступен женщинам со всего мира. Масло из амлы ускоряет рост волос, делает их густыми и пышными, уменьшает их выпадение, излечивает кожу головы от перхоти и излишней жирности, не допускает преждевременное появление седины. Это масло для волос является самым эффективным средством для красоты и роста волос.

Наиболее известное на мировом рынке масло, имеющее в составе экстракт амлы, — это Дабур Амла. Хотя фирма-производитель скрывает истинный состав продаваемого масла, одно известно наверняка – экстракт амлы там точно есть, поэтому Дабур Амла считается полезным средством и пользуется популярностью среди женщин, желающих получить роскошную прическу.

Ольга Таратон