HomeРазноеНужные вещи из ненужных вещей своими руками: Поделки из старых вещей: 17 идей что можно сделать из старых вещей своими руками

Нужные вещи из ненужных вещей своими руками: Поделки из старых вещей: 17 идей что можно сделать из старых вещей своими руками

Содержание

Что можно сделать своими руками из старых вещей?

Если в вашем доме обнаружилось много самых разных ненужных вещей, то самое время превратить их в необходимые для хозяйства предметы. А для этого нужно только пригласить в гости фантазию и вооружиться определенными инструментами. Уверены, что процесс такого креативного творчества вам обязательно понравиться. Ну, а чтобы вам было легче начинать преобразовывать имеющиеся в вашем распоряжении «безделушки» в исключительно полезные вещи, в данной статье мы расскажем о различных вариантах подобного творчества.

Используем металлические вилки и ложки

Если у вас появилась мысль выбросить на помойку абсолютно ненужные в доме алюминиевые вилки и ложки, то самое время остановиться и использовать их как исходный материал для довольно практичных и забавных поделок.

Принцип работы с такими предметами заключается в том, что вам нужно сначала расплющить вилки и ложки при помощи молотка, а затем придать им – опять тем же молотком – необходимую форму.

Также на помощь приходят маленькие гвоздики или супермощный клей.

Обратите внимание, что для каких-то поделок прекрасно подойдут ложки и вилки из алюминия, а для некоторых нужно использовать столовые приборы, созданные только из более прочных материалов. Так, если вы хотите сделать из вилок и ложек крючки, размещенные на старых деревянных разделочных досках, то алюминий сюда вполне подойдет, а вот для создания вешалки для одежды из вилок подберите что-то более практичное.

Конечно, крючки на стену и другие оригинальные поделки, выполненные своими руками из старых ложек и вилок, не подойдут для классического интерьера, а вот для интерьера в стиле хай-тек и в настоящем сельском стиле, например, на даче, будут вполне уместны.

Декоративные вещицы из пластиковых ложек и вилок

Для творческих людей с богатым воображением и фантазией нет пределов, поэтому они способны сделать замечательные декоративные вещицы буквально из любого «брошенного» материала.

Ну, а как же можно пройти мимо ярких и стильных по форме пластиковых ложек и вилок!

Казалось бы, единственным назначением пластиковых ложек и вилок является помощь людям при приеме пищи, причем, только один раз. Но не тут-то было: оказывается, область их  применения гораздо шире и интереснее. Как видно на представленных образцах, умельцы способны создать замечательные поделки из этого бросового материала.

Вооружитесь достаточным количеством пластиковых ложек и вилок, продумайте композицию, которую вы хотите создать, а затем при помощи мощного клея, красок и других дополнительных материалов начинайте творить.

При этом можно начать с самого простого, например, с розочки или божьей коровки, а затем уже замахиваться на более сложные вещи. Например, на такие как часы, оправа для зеркал или абажур светильника. И пусть источником вдохновения для вас послужит наша подборка!

Поделки из пластиковых бутылок

Красивые и нужные вещи можно сделать практически из ничего, в том числе и из пластиковых бутылок. Уверены, что они в изобилии найдутся в любом доме, где обычно копятся как бесполезный хлам. Давайте дадим им вторую жизнь! А начнем мы с рассмотрения того, как с помощью пластиковых бутылок можно превратить обычную детскую площадку в сказочный мир.

Например, пальму из пластиковых бутылок можно сделать следующим образом. Средние и нижние ее части делаются из темных бутылок, а листья вырезаются из бутылок зеленого цвета. При этом крепления выполняются клеем или мебельным степлером. Немного фантазии, красок и по такому же принципу можно создать на площадке животных и сказочных персонажей.

А как оригинально смотрятся тапки из пластиковых бутылок! В таких легких летних тапочках очень удобно ходить по сырой земле на даче. Тем более, что сделать их можно очень быстро и практически без затрат. Для начала нужно подобрать две одинаковых бутылки, которые по своему размеру подойдут для ноги обуваемого человека. Например, для взрослого человека нужно взять двухлитровые бутылки, а для детишек подойдут и емкости по 0,5 литра.

При этом, если мы срежем днище и  половину средней части, то у нас получатся тапочки с закрытым  носом, а если разрежем бутылку ровно пополам и прикрепим полоску пластика или ткани, то получим шлепки.

Также из обычных пластиковых бутылок можно сделать эффектные и невесомые занавески. Для этого у бутылок низко отрезаем донышки и крепим между собой их леской или проволокой. При желании можно бесцветные донышки можно раскрасить красками, а можно изначально взять бутылки разных цветов и размеров. Декоративные занавески из пластиковых бутылок процесс, конечно, трудоемкий, но он способен защитить окно на даче от дождя и придать интерьеру эксклюзивную красоту.

Очень часто из пластиковых бутылок делают гантели. Заниматься с ними одно удовольствие: они очень удобны, практичны и даже превосходят железные. Для их создания нужно использовать 2 литровые или по 0,5 бутылки. Вырезаем среднюю часть, а донышки и горлышки скрепляем изолентой. Также можно подумать и о других вариантах крепления – их множество. Затем заполняем емкости песком или крупой и можно начинать тренировку. Кроме того подскажем, что повышать уровень веса в гантелях можно следующим образом: можно залить песок водой или наполнить гантели обычными монетками.

Новая жизнь старых автошин

Каждый месяц во всем мире выкидывается огромное количество старых автошин. А ведь сделать из них практичные и красивые поделки под силу каждому! Самое главное найти инструмент, которым можно обрабатывать (разрезать) этот крепкий материал: чаще всего используется болгарка. В остальном же нужно применить только свою фантазию, краски и другие подручные материалы.

При этом поделки из шин прекрасно вписываются в любой придомовой участок, например, на даче или в коттеджном поселке. Кроме того, срок службы авторезины очень большой, и она прекрасно переносит сырость и перепады температуры. К тому же, такой материал легко поддается обработке и из него можно создавать самые причудливые формы.

Еще несколько лет назад покрышки в основном использовались в окрашенном виде для ограждения цветников и детских площадок, а сегодня из них создают различные стильные вазоны, клумбы и качели. Также очень популярны покрышки и для создания фигур различных животных и птиц.

Уже можно смело говорить о том, что лебеди из авторезины на участке становятся классикой жанра. Кроме того, они начинают успешно соседствовать с попугаями, зайцами, слонами, черепахами и тому подобное. А как удобно можно использовать парковку для велосипедов, созданную из шин, которые, в противном случае, были бы просто выкинуты на свалку.

Другие достойные идеи поделок

Хотим представить вам и несколько других достойных идей создания новых – красивых и практичных — вещей из старого и заброшенного хлама. Например, как вам ящики из-под стеклотары, используемые в качестве люстры? Очень креативно!

А из старых рубашек можно сшить стильные наволочки для диванных подушек – весело и интересно.

Чтобы ваши брошки и заколки не собирали годами пыль в шкафу, можно превратить их в эффектные магниты для холодильника. Для этого нужно отделить украшения от зажимов при помощи плоскогубцев, а затем приклеить их на магниты.

Творческие умельцы смогли даже из старой ванны сделать кресло и журнальный столик. Поставьте на такой столик чашку кофе, а на сиденье кресла положите подушки и можно считать, что жизнь удалась!

А особо оригинальные особы будут в восторге от рамки для зеркала, сделанного из сиденья для унитаза. Согласитесь, вглядываться каждый день в кружок унитаза и видеть там свое лицо – не каждый может себе это позволить!

Желаем вам новых творческих успехов!

Нужные поделки из ненужных вещей. Поделки из старых вещей — обзор интересных идей и варианты применения старых вещей в качестве декора. Шкафчик из старого чемодана

Пластиковые бутылки, ведра вы с легкостью превратите в изящные корзины. Из старых газет и журналов получаться цветы, деревья и даже подставку для карандашей.

Как сделать корзину из ведра своими руками?


Очень мало кто догадается, из чего сделаны такие уютные корзины.
Вот что было взято для рукоделия:
  • пластиковое ведро;
  • наждачная бумага;
  • деревянные прищепки;
  • клей;
  • уайт-спирт;
  • кружевное шитье;
  • нитки;
  • ткань;
  • джутовый шпагат;
  • деревянные бусы.


Сначала подготовим пластиковое ведро. Пройдитесь по его внешнем боковинам мелкой наждачной бумагой, затем обезжирьте спиртом.


Осторожно, чтобы не пораниться, снимите с прищепок железные пружинки. При этом удобно помогать себе небольшой плоской отверткой.

Поддевая отверткой край металлической заготовки, надо высвободить сначала одну деревянную боковину прищепки, затем вторую.


Смазывайте по одной деревянный заготовке клеем Момент, прикрепляйте их к наружной боковине ведра, прикладывая прищепки к нему плоской стороной. Вторую приклейте также, расположив поближе к первой. Таким же образом прикрепляем их все.


Сантиметровой лентой измерьте диаметр ведра внутри, затем обкрутите ею внутреннюю боковину тары вверху и внизу.
Определите высоту емкости. На основе данных измерений вам нужно вырезать две детали: донышко, которое имеет круглую форму и боковину, она прямоугольная. Сметайте малые края последней между собой, к низу притачайте круглое дно.


К верхней части полученной детали пришейте шитьё или кружево.


Поставьте этот чехол внутрь ведра так, чтобы шов оказался внутри.


Обмотайте ручку ведра шпагатом, можно фиксировать его при помощи клея. Если вы до этого не использовали его, тогда конец и начало нити нужно обязательно закрепить при помощи него. Поставьте ручку на место.

Заканчиваем мастер-класс, корзинка уже почти готова. Осталось отрезать веревку достаточной длины, нанизать на 1 и 2 ее кончик по бусине, зафиксировать, завязав на 2 узла. Обмотайте этим декоративным элементом красивую емкость.

Вот как сделать корзину своими руками. Такую можно использовать для постановки сказка Красная Шапочка, чтобы главная героиня отнесла в ней пирожки бабушке. Также можно хранить здесь инструменты и нитки для вязания, другого рукоделия.

Как сделать подставку для карандашей из ненужных вещей?

Для этого также можно использовать всевозможные ненужные предметы, в том числе, и деревянные прищепки, которые вы применяли вышли.

Их также нужно разобрать, отделить металлическую часть. Обезжирьте небольшую пластиковую емкость или стакан, приклейте половинки деревянных прищепок сюда, но предварительно покрасьте их.


Итак, для этой работы мы использовали:
  • деревянные прищепки;
  • стакан или другую емкость такой формы;
  • краски;
  • кисточку;
  • клей;
  • раствор для обезжиривания;
  • наждачную бумагу.
При желании, даже втулки от туалетной бумаги заиграют по-новому. Посмотрите как сделать подставку для карандашей из этого материала. Вам понадобятся:
  • 3 втулки;
  • клей ПВА;
  • газета.
Отрежьте от газеты полосу, ширина которой равна высоте втулки. Такой пенал можно сделать с дном или без него. В последнем случае, его нужно будет передвигать по столу, если необходимо переместить, но не поднимать.

Чтобы сделать дно подставки, поставьте втулку на лист картона, обрисуйте нижний кружок. Вырежьте картонную заготовку по контуру, чуть прибавив. Приклейте ее к дну втулки.

Нанесите ПВА на одну сторону газетной ленты, приклейте ее к втулке. Также оформите еще две. Склеите все три между собой. Когда конструкция высохнет, можно заполнять оригинальные емкости карандашами.


Если хотите узнать еще об одном способе преображения втулок, тогда обратите внимание на следующую идею. Для неё были взяты:
  • втулки от туалетной бумаги;
  • клей;
  • ткань;
  • маркер;
  • пуговицы;
  • ножницы.
Если хотите, оденьте втулку в такой костюм. Для этого из кусочка ткани вырежьте заготовку для рубашки прямоугольной формы, маркером нарисуйте галстук. Приклейте этот элемент. Сверху прикрепите при помощи ПВА ткань для костюма, закрыв ею верхнее ребро втулки.


Как сделать подставку для карандашей, используя пуговицы? Для этого их просто наклеивают на поверхность ткани, к которой прикреплена втулки. Третий пенал оформлен цветной бумагой и вырезанными из журнала спортивными картинками.

Можно связать по размеру втулки полотно вместе с дном, оформить пенал таким образом.


А вот как сделать пенал из природного материала. Две втулки нужно укоротить на разных уровнях, затем склеить вместе эти и еще одну. Лобзиком необходимо распилить маленькие веточки на отрезки, затем приклеить их, чтобы декорировать подставку для карандашей.


Из уже пустых флаконов от шампуня, бальзама для волос и других цветных пластиковых емкостей получаются отличные подставки для карандашей.


Снимите крышки. Если желаете, обрежьте верх ножом, чтобы он получился волнообразным. Из черной цветной бумаги вырежьте смешной рот, приклейте к нему белые зубы. Прикрепите эти элементы на лицевую сторону баночек из-под шампуня. Такие веселые подставки для карандашей будут поднимать настроение во время работы или учебы, тем более, если прикрепить к ним глазки для кукол. Их можно приклеить наверх бутылочек или на цветы, как на первом образцы.

Если у вас нет глаз для кукол, их легко сделать, вырезав две пустые прозрачные капсулы из-под таблеток. Внутрь нужно положить кусочки темного пластилина или бусины, чтобы сделать зрачки.


Пустые жестяные банки также помогут решить вопрос, как сделать подставку для карандашей. Вместо глаз прикрепляем пробки от бутылки, а ртом станет бутылочное кольцо.


Если вы хотите сделать подставки для карандашей для детского сада или для многодетной семьи, тогда обрежьте пустые пластиковые канистры, обработайте края наждачной бумагой. Прикрепите их саморезами к стене.


Из старых журналов также получаются замечательные настольные пеналы. Следующий мастер-класс поможет в этом разобраться.


Для данной идеи вам понадобятся:
  • ненужный толстый журнал;
  • клей ПВА;
  • плотный картон;
  • карандаш.
Поставьте журнал на ребро, разделите его листы на 5 равных частей. Зафиксируйте их скрепками для бумаги. Соедините первую группу листов с последней так, чтобы расположить все их по кругу. В центр поставьте карандаш. Подтяните края каждой части к середине, склейте их здесь, используя ПВА.

Положите заготовку на лист цветного картона, обрисуйте на ней получившиеся лепестки. Вырежьте из картона эту фигуру, приклейте на дно подставки. Когда раствор высохнет, переверните изделие, храните в нём карандаши, ручки и маркеры.

Оригинальную подставку для пишущих принадлежностей можно сделать из ненужных книг или журналов. Для рукоделия возьмите:

  • книги;
  • нож канцелярский;
  • клей;
  • прямые удлиненные емкости;
  • карандаш;
  • ножницы;
  • картон.
Обрежьте переплет, сложите листы стопочкой. По диаметру емкостей вырежьте из картона шаблон. Приложите его к небольшой пачке листов, сделайте две выемки при помощи ножа. Такие же отверстия нужно прорезать во всех листах, затем, склеить их группами. Поставьте внутрь емкости, в которых можно хранить канцелярские принадлежности.

Поделки из старых газет своими руками

Поразительно, сколько удивительных вещей можно сотворить из них. Как вам такая идея для вдохновения?


Для этой работы используйте:
  • большую книгу;
  • карандаш;
  • канцелярский нож;
  • картон;
  • газеты;
  • клей ПВА;
  • цветную бумагу;
  • проволоку.
Далее следуйте такой инструкции:
  1. Такой дом делается из картонной коробки. Чтобы изготовить черепицу, нарежьте небольшие прямоугольники из газеты, сверните каждый пополам, склейте в таком положении.
  2. Прикрепляем их к козырьку и к крыше, сначала делая первый ряд, выше него, немного внахлест, нужно расположить элементы для второго. В такой последовательности необходимо оформить крышу и козырек дома.
  3. Ставни сделайте из картона, как и трубы, балкон, обрамление для окон. Затем каждый из этих элементов нужно приклеить на свое место.
  4. Нарисуйте волнистую линию на обложке книги, вырежьте по ней при помощи ножниц. Отделяя по несколько листов также рисуйте на каждом верхнем волнистые линии, по которым нужно резать канцелярским ножом.
  5. Сделайте цветы из бумаги, а стебли из проволоки. Ее обкручивают полосой зелёный цветной бумаги или лентой такого же цвета.
Останется сделать дерево из газет. На этом остановимся подробнее. Будем мастерить вот такое.


Для этого возьмите:
  • газеты;
  • клей ПВА;
  • спицу № 1,5;
  • бумажный скотч;
  • кисточку и белую гуашь, если задумаете покрасить дерево.

Для того, чтобы сделать дерево, вам потребуется 7 двойных листов газет. Трубочки скатывайте из газетных полосок, наматывая их на спицу, кончики бумаги подклеивайте, чтобы они не развернулись.


Вам нужно будет свернуть 30 бумажных трубочек. Возьмите 15 из них, сложите их вместе, скрепите бумажным скотчем.


Возьмите газетную трубочку, немного отступив от низа ствола дерева, начинаем обматывать его. Чтобы трубочка хорошо зафиксировалась, приклейте к стволу ее кончики.


Разделите трубочки ствола пополам, намотайте внизу одной половинки газету. Далее, этот фрагмент нужно поделить еще на несколько частей, обматывать каждую бумажной трубочкой, чтобы сделать ветки.


Заверните их кончики. Несколько раз обмотайте бумажными трубочками ствол внизу, чтобы дерево было устойчивым. Если вы использовали чёрно-белые газеты, тогда можно оставить свое творение в таком виде. Если цветные, тогда покройте дерево смесью клея с ПВА.

Если вы хотите сделать такое дерево из газет, тогда начинайте создавать его так же, как и предыдущее, но обкручивайте ствол не бумажной трубочкой, а полоской из газеты. Ее нужно приклеивать.

Понадобятся ещё полоски, каждую нужно сложить в несколько раз, затем вырезать листки. Когда вы развернете заготовку, у вас будет сразу несколько листиков. Можно сделать эти фрагменты и в виде цветочков.


Загадочным получится вот такой сказочный лес из газет. Для него вам понадобятся:
  • по две одинаковые заготовки деревьев, животного, девочки;
  • такого же размера картонные шаблоны.
Обклейте картонные шаблоны деревьев газетными с двух сторон. Чтобы конструкция получилась более жесткой, нанесите на нее с лица и с изнанки клей ПВА. Когда он полностью высохнет, загните дерево внизу, приклейте его к книге. Также вы сделаете волка и Красную шапочку.


Если вы хотите изготовить композицию, чтобы на ней были цветы, тогда посмотрите, как сделать газету, чтобы она превратилась в них. Своими руками вам нужно будет подготовить:
  • газеты;
  • проволоку диаметром 2 мм;
  • клей;
  • ножницы;
  • кусачки;
  • ленту или тесьму светлых оттенков.
Из газеты нужно вырезать 5 видов лепестков разного размера. Чтобы упростить задачу, приложите лист бумаги к представленным и просто перерисуйте их.


Затем данные шаблоны вы приложите к газете, вырежете лепестки.

Вам понадобятся по 5 лепестков каждого вида. Удобнее всего отрезать от газеты полоску, складывать ее квадратами, вырезать сразу несколько элементов цветка. Закрутите каждый наверху, как это показано на фотографии.


Кусачками обрежьте проволоку, чтобы ее длина стала, как у стебля. Оберните ее верхушку сначала маленькими лепестками, последовательно переклеивая каждый. Затем поочередно идут все более крупные. Внешний круг составляют самые большие лепестки.


Чтобы сделать чашелистик для цветка, отрезаем от тесьмы две полоски длиной 6 см, оборачиваем ими нижний ряд лепестков около проволоки. Концы тесьмы вырезаем в форме буквы V.


Вот какие чудесные цветы из газет у вас получатся.

Ёмкость для мелочей из пластиковой бутылки своими руками

Этим предметам также можно дать вторую жизнь. Про многое то, что можно вы уже знаете, но не всё. Если у вас есть дома такая тара, посмотрите, как смастерить емкости для мелочей или, например, как сделать корзину своими руками. Можно положить в нее цветы или мягкую игрушку, чтобы подарить такой замечательный презент.


Для рукоделия возьмите:
  • цветную пластиковую бутылку;
  • белую атласную ленту;
  • клей;
  • ножницы.
Далее придерживайтесь такого порядка действий:
  1. Обрежьте пластиковую бутылку по плечи, чтобы затем сделать из этой детали ручку для корзины, срежьте сверху получившейся заготовки по кругу ленту шириной 1,5–2 см.
  2. На полоски такой же ширины вам нужно нашинковать ножницами бутылку, как это зафиксировано на фото.
  3. Теперь необходимо оплетать полученные полоски в шахматном порядке по типу корзины. Лучше сразу взять ленту достаточной длины, смотать в клубочек и использовать для работы. Если она у вас всё-таки закончится, приклейте кончик второй полосы к первой или пришейте его. Спрячьте место соединения внутри корзины.
  4. Возьмите заранее вырезанную ручку, декорируйте ее лентой, приклейте на место.
Если у вас есть пластиковые бутылки красивых цветов, из них получатся замечательные емкости, в которые вы будете складывать свои аксессуары для макияжа. Для этого используйте:
  • пластиковые бутылки;
  • ножницы;
  • утюг.
Обрежьте ножом верхнюю часть бутылки, затем подровняйте края ножницами. Чтобы не обрезаться острыми краями, когда будете пользоваться емкостями, нагрейте утюг, прислоните к нему наши заготовки, как это показано на фото.


Прочитав статью, вы узнали, как избавиться от лишнего, чтобы с одной стороны навести в доме порядок, а с другой? создать из бросового материала столько всего нужного.

Конечно, идей на эту тему еще очень много. Предлагаем ознакомиться с еще одной. Посмотрите, как сделать корзину своими руками из пластиковой канистры.

Предлагаем посмотреть, и как сделать трубочки из газет, чтобы затем создавать из них красивые полезные поделки.

(20 оценок, среднее: 4,10 из 5)

У каждого есть вещи, которые он давно уже не носит, но и выкинуть или отдать их очень жалко. Кухня заставлена разными баночками, лежат ненужные журналы и книги. А ведь жизнь старых вещей на этом не заканчивается. Какие прекрасные поделки из старых вещей можно сделать!

Давайте рассмотрим, что именно можно сделать из старых вещей.

Вторая жизнь ненужных вещей

Домашний металлоискатель своими руками

Такая поделка понадобится тем, кто часто теряет дома мелкие предметы: серёжки, кольцо, деньги и многое другое.

Для него потребуется:

  • Старые капроновые колготки или чулки;
  • Пылесос.

Сделать металлоискатель очень просто. Для этого необходимо натянуть чулок на всасывающую трубу. Если у вас вместо чулок капроновые колготки, отрежьте одну часть колготок и натяните на трубу. Мелкие детали не смогут попасть в пылесборник, им не даст капрон.

Сумка из майки

Чтобы сшить такое изделие своими руками вам понадобится:

  • Старая майка;
  • Ножницы;
  • Швейная машинка;

Выверните майку наизнанку и при помощи швейной машинки прошейте низ – дно. Сумка готова! Можете её украсить или сделайте небольшие надрезы по длине всей сумке. Надрезы должны быть длиной один сантиметр и находиться друг от друга в трёх сантиметрах. Прекрасная идея для рукоделия! В эту сумку можно положить все что угодно: фрукты, одежду или посуду.

Подушка из свитера

Для изготовления поделки своими руками надо:

  • Старый свитер;
  • Ножницы;
  • Швейная машинка;
  • Небольшой кусочек мыла.

Нарисуйте на картоне ту форму подушки, которую вы хотите. Вырежьте получившийся шаблон. Приложите его к свитеру и обведите кусочком мыла. Вырежьте нижнюю и верхнюю часть будущей подушки, сшейте при помощи швейной машинки. Не забудьте оставить небольшое отверстие для наполнения подушки синтепоном. Наполните подушку и наслаждайтесь своим рукоделием.

Креативная наволочка

Если вы любитель всего необычного, то такая поделка как раз для вас. Чтобы воплотить эту идею в реальность потребуется любя рубашка, лучше мужская. Рубашку необходимо прогладить, и наметить контур при помощи мыла. Вырежьте детали при помощи ножниц, сделав отступ в три сантиметра. При помощи швейной машинки сшейте верхнюю и нижнюю часть наволочки. Наволочка готова! Расстёгиваться такая наволочка будет за счёт пуговиц.

Шарф — снуд

Чтобы сшить такой шарф, понадобится:

  • Два старых свитера;
  • Ножницы;
  • Швейная машинка.

В зависимости от желаемой ширины шарфа, отрежьте нижнюю часть свитера. Одну сторону каждой части разрежьте так, чтобы получились длинные полосы. Сшейте все стороны при помощи швейной машинки, оставив небольшое отверстие. Выверните через это отверстие шарф — снуд и дошейте его до конца. Прекрасная идея для рукоделия, не правда ли!

Необычные вещи из старых книг

В каждом доме есть ненужные книги. Из них можно сделать интересные предметы.

Шкатулка

Для изготовления шкатулки понадобится любая книга. Отметьте на странице границы шкатулки и вырежьте листы при помощи канцелярского ножа. Шкатулка готова. В неё можно положить и украшения, и письменные принадлежности, и разные мелкие вещицы.

Клатч из книги

Для изготовления клатча своими руками надо:

  • Книгу;
  • Ткань;
  • Клей;
  • Застёжка;

Внутри книги вырежьте страницы, нужного размера. Туда можно будет складывать необходимые предметы. Чтобы клатч был снаружи красивым его надо декорировать при помощи ткани. Для этого отрежьте ткань нужного размера. Она должна соответствовать размеру книги. Приклейте отрезок ткани на лицевую стороны книги.

Боковые стенки клатча тоже сделайте из ткани и приклейте их к страницам, разделив книгу пополам. Склейте страницы, используя клей. Прикрепите застёжку по центру, получившегося клатча.

Цветочный горшок

Что понадобится:

Склейте страницы в книге. Не трогайте три верхних странички. Вырежьте при помощи канцелярского ножа ямку для растения. Форма может быть разная: прямоугольная, овальная, круглая и квадратная. Ямку накройте полиэтиленовой плёнкой и зафиксируйте. Насыпьте землю. Посадите выбранное растение и наслаждайтесь своим рукоделием.

Нужные вещицы из ненужных

Освежитель

Использованные пакетики от чая тоже не стоит выбрасывать. Они прекрасно справляются с неприятным запахом. Стоит его положить в любую обувь и от запаха не останется и следа. А также его можно положить в шкаф или чемодан.

Непромокаемый чехол для обуви

Если у вас осталась шапочка для солярия, и она лежит просто так, то не стоит её выбрасывать. Из неё получится отличный чехол для хранения обуви. Просто положите в неё обувь и все готово! Такой чехол пригодится в поездках.

Устройство для хранения пакетов

У каждого есть влажные салфетки, которые быстро заканчиваются. Коробку от них не надо выкидывать, она пригодится! В пустой бокс от салфеток положите пакеты. Так, у вас пакеты не потеряются и их легко можно отделить друг от друга.

Скатерть из старых джинс

Для воплощения идеи своими руками нужны:

Разрежьте джинсы на одинаковые квадраты. Заранее определитесь с размером квадратов. Сшейте квадраты между собой при помощи швейной машинки. Скатерть готова, можете накрывать стол на своей прекрасной даче.

Устройство для хранения проводов

Всем знакома такая ситуация, когда зарядные устройства, удлинители спутываются. Как быть в такой ситуации? Что можно сделать, чтобы этого не происходило? Можно сделать специальное устройство, где будет все это храниться.

Для воплощения идеи в реальность потребуется:

  • Коробка;
  • Картонная туба от туалетной бумаги.

В каждую тубу от туалетной бумаги вложите аккуратно сложенное зарядное устройство от телефона, удлинитель, разные провода. Получившиеся тубы с проводами сложите в подготовленную коробку. И теперь, когда вам нужна будет зарядка или удлинитель, откройте коробку и возьмите. Это лучше, чем искать зарядное устройство, а потом его ещё и распутывать.

Вот такие необычные и полезные вещи можно сделать из ненужных, старых вещей. Они найдут своё применение не только в квартире, но и на даче.

Некоторым людям тяжело расставаться со старыми вещами, которые прослужили много лет и стали непригодными по прямому назначению. Это главная причина захламления балкона, гаража и дачи. Но старому хламу можно подарить вторую жизнь, для этого стоит проявить немного фантазии. Из старых вещей получаются оригинальные предметы интерьера, помощники организации пространства в доме и на даче.

Банки для косметических принадлежностей

Из деревянной доски и ненужных банок получится полезный органайзер для ванной комнаты. Изготовление не потребует специализированных навыков и много времени. Кусок доски необходимого размера нужно прикрепить к стене, а на ней саморезами закрепить хомуты. Выбрать симпатичные баночки и затянуть горлышко каждой этими хомутами. Такая поделка сэкономит пространство и поможет организованно хранить косметические и банные принадлежности.

Блокнот из старых дискет

Не стоит выбрасывать старые дискеты 3,5 дюйма, они послужат твердой обложкой для перекидного блокнота. Нужно соединить с помощью металлических колец 2 дискеты и стопку белых листов соответствующего размера, вложенную между ними. Если на дискете нет стандартных отверстий, то сделать их можно горячим шилом, а на листах — дыроколом.

Вазочка из лампочки

Из перегоревших лампочек получаются милые миниатюрные вазочки для цветов. Такие поделки станут украшением любого интерьера. Основой станет устойчивый элемент, который удержит лампочку с водой. Из лампы нужно достать тело накала и электроды, разобрав ее центральную часть, залитую черным веществом. После этого новую вазочку можно наполнить водой и поставить в нее цветы. Эффектней такая поделка будет выглядеть, если наполнить ее гидрогелиевыми цветными шариками.

Галерея из фотографий

Проявив немного фантазии, можно создать оригинальную фотогалерею из садовой сетки и отрезков потолочного плинтуса, которые остались после ремонта. Для этого нужно натянуть сетку и закрепить на стене, а по ее краям наклеить плинтус, создавая, таким образом, рамку. В качестве крепления для фото можно использовать бельевые прищепки или цветные канцелярские.

Горшки из дырявых калош

Не стоит торопиться выкидывать на свалку дырявые калоши и резиновые сапоги. Из прохудившейся обуви можно соорудить целый цветник, вооружившись фантазией и красками. Старую обувь нужно почистить и высушить. Затем раскрасить в яркие цвета. Отдать предпочтение следует влагоустойчивым краскам. В калоши можно поставить маленькие цветочные горшочки с цветами или насыпать землю для растений прямо в обувь, тогда в подошве следует сделать отверстия для стока воды.

Горшки из старых шлепанцев

Шлепанцы из пены — дешевая и практичная обувь для работы на даче. Поэтому горшочки для цветов из ярких тапочек гармонично будут смотреться на фоне огорода или клумбы. Их можно покрасить и прикрепить на заборе в желаемом порядке с помощью шурупов или гвоздей. Потом засыпать в них землю и посадить любимые цветы. Важно, чтобы в тапочках были отверстия, тогда вода при поливе не будет застаиваться.

Кашпо из прищепок

Оригинальное кашпо можно соорудить из плоской консервной банки и старых бельевых прищепок. Чистую и сухую баночку нужно покрасить в черный цвет. Затем по кругу закрепить прищепки. Если прищепки деревянные, такая поделка отлично будет смотреться в эко-интерьере. А использование пластиковых прищепок придаст кашпо более современный вид. Такой горшочек дети смогут смастерить самостоятельно. При желании прищепки можно предварительно раскрасить, а готовое кашпо декорировать лентами или аппликациями.

Декор блюда компакт-дисками

Старое блюдо заиграет новыми переливами, если обклеить его мозаикой из ненужных CD-дисков. Наиболее эффектно оформление будет смотреться, если элементы будут квадратной или треугольной формы, приклеенные на расстоянии 1-2 миллиметра друг от друга. Швы между ними следует зашпаклевать и покрасить. Сверху поделку можно покрыть прозрачным лаком.

Декор для сада из старых джинс

Наверняка у каждого второго есть пара джинс, которые вышли из моды, надоели или порядочно износились. Но не стоит их выбрасывать. Старые джинсы можно превратить в оригинальные клумбы. В штанины нужно установить опору, а сверху поставить горшки с цветами. Либо же заполнить джинсы камнями, опилками, тряпками, а в верхнюю часть насыпать землю и высадить растения. Такой нескучный декор точно не останется без внимания.

Декор старой чашки

Из обычной белой чашки можно сделать яркий уникальный шедевр. Для этого понадобятся малярный скотч и баллончик с краской. С помощью скотча выделить часть, которая будет окрашена и приступить к декору. Таким образом, получится вернуть к жизни целый сервиз и другую глиняную или фарфоровую посуду.

Держатель для полотенец

Жестяные банки — бросовый материал, из которого можно сделать держатель для полотенец. За основу поделки берут лист фанеры или ДСП. Фанеру и банки нужно окрасить акриловыми красками, отдавая предпочтение светлым тонам. Можно декорировать их в технике декупаж, а верхнюю часть оформить атласной лентой. С помощью шуруповерта прикрутить днище банок к основе. Фанерный лист по периметру можно покрасить или обклеить декоративной лентой.

Держатель для рецептов

Чтобы самостоятельно сделать простой и удобный держатель для рецептов, нужно повесить тремпель для брюк на ручку кухонного шкафчика и закрепить на ней рецепт.

Держатель для шарфов

Аксессуаров не бывает много, поэтому не так уж легко сохранить их в чистоте и порядке. Организовать хранение шарфов поможет держатель из тремпеля и нескольких колец. Соединить их вместе можно при помощи ниток или клея.

Держатель из теннисного мячика

Из теннисного мяча выйдет универсальный держатель. Канцелярским ножом нужно сделать разрез посередине мяча, нарисовать глазки маркером или приклеить вместо них бусинки, придавая мячу схожесть с человеческим лицом. К стене готовый держатель можно прикрепить шурупом или присоской. Оригинальный помощник способен удержать ключи, ручку, шарф, полотенце или журнал.

Домик для питомца

Оригинальным домиком для питомца послужит старый телевизор или ламповый монитор. Ничего сооружать не нужно. Прибор следует освободить от внутренностей и постелить внутри мягкий коврик или подушку.

Емкость для кистей

Стеклянная банка или стакан поможет в организованном хранении косметических кистей и карандашей. Наполненная фасолью, бусинами или цветными стеклянными шариками она станет украшением туалетного столика. В таком органайзере кисти стоят на виду, а наполнитель удерживает их на расстоянии друг от друга. Если вместо другого наполнителя использовать кофейные зерна, то к шикарному декоративному элементу добавится приятный аромат.

Зеркала из ракеток

Ракетки для бадминтона и тенниса изготавливают из натуральных материалов, поэтому они прослужат еще много лет как элементы декора. Учитывая форму, их чаще используют вместо рамок для зеркал. Придать зеркалу форму, соответствующую ободу ракеток, поможет специальный стеклорез. Готовое зеркало можно закрепить на оставшиеся струны.

Кашпо из пластиковых бутылок

Пластиковые бутылки — лидер вторичного использования. Из них делают предметы декора, они подходят для изготовления кашпо и цветочных горшков. Бутылку объемом 1 литр нужно разрезать волнистой линией на одинаковые части. Подставкой для верхней части послужит старый компакт-диск. Затем покрасить заготовки в желаемый цвет, а после высыхания посадить в них комнатные растения.

Коврик из гальки

О солнечном лете напоминанием станет коврик из гальки, которую туристы любят привозить из отдыха. Милые сердцу камешки подходят для создания оригинального коврика в ванную. На резиновую основу универсальным клеем приклеить камни, оставляя как можно меньше пространство между ними. Затем на свой вкус покрасить или вскрыть лаком. Каждый раз, ступая на такой коврик, владелец будет получать расслабляющий полезный массаж.

Крепление из язычка от банки

Хитрое приспособление — двойная вешалка, которое подойдет для экономии места в шкафу и хранения, сочетающиеся между собой вещей. Для его создания понадобится алюминиевый язычок от алюминиевой банки. Нужно в каждую дырочку язычка продеть металлические крючки двух тремпелей.

Носки для декора ваз

Из старых изношенных носков получаются оригинальные поделки. Обстановка в квартире оживится, если натянуть яркие детские или мягкие махровые носки на горшки с цветами. Нужно просто отрезать носок под пяткой, подвернуть его и одеть на кашпо. Украсить края можно бисером, кружевом или рюшей. В зимнюю пору такая «одежда» будет защищать растения на подоконниках от сквозняков.

Органайзер для ниток

Нередко швеи и рукодельницы сталкиваются с беспорядком среди катушек с постоянно путающимися нитками. Организация рабочего места мастерицы напрямую влияет на качество работы и настроение. Навести порядок среди катушек поможет органайзер из обувной коробки. Все нитки будут на виду и перестанут запутываться, будут храниться в определенном порядке, что облегчит поиск нужного цвета. Главная идея органайзера состоит в том, что катушки удобнее всего хранить на вертикальных штырьках, расположенных на дне коробки. Сделать их можно из любых подручных материалов.

Органайзер для электрических проводов

В нынешнее время, когда каждый дом напичкан техникой и различными гаджетами, все сложнее компактно хранить провода. Чтобы привести в порядок все шнуры, переходники и зарядные устройства, нужно сделать специальный органайзер. Для этого подойдет обычная обувная коробка и картонные втулки от туалетной бумаги, которые будут выполнять функции ячеек. Для большего удобства каждую ячейку можно подписать, и вложить туда соответствующий провод.

Панно из пластиковых труб

Нестандартным использованием пластиковых водопроводных труб станет изготовление элементов декора. Из отрезков пропиленовых труб разного диаметра получится оригинальный венок для украшения стены. Нарезанные кольца труб склеить между собой по заранее подготовленному макету и покрасить поделку краской из баллончика. Цвет, узоры и размеры панно зависят от фантазии и предпочтений создателя.

Перчатки

Можно обзавестись парой новых перчаток не выходя из дома. Митенки — это модные перчатки без пальчиков. Подходящим исходным материалом для их создания станут яркие трикотажные гольфы. У гольф нужно отрезать носок, так чтобы пальцы выглядывали, и сделать боковые надрезы для больших пальцев (лучше со стороны пятки). Дополнительными украшениями станут аппликации, бусины, ленточки, стразы, пайетки, вышивка или декоративная сетка.

Подсвечник из жестяной банки

Жестяная банка от пива тоже имеет право на вторую яркую жизнь. Мило выглядит подсвечник-фонарик из жестяной банки. Он станет украшением, как для дома, так и для сада. Для его создания нужно сделать на банке ровные надрезы через каждые 3 сантиметра, а затем слегка надавить на банку сверху, пока она не приобретет форму фонарика. При желании покрасить подсвечник спрей-краской.

Подсвечники из консервных банок

Оригинальные настенные светильники из консервных банок не останутся без внимания. Каждую банку нужно обклеить яркой самоклеящейся лентой и к каждой сбоку приклеить кончик отрезка веревки, а противоположный конец завязать узелком на деревянной вешалке для одежды. Узелки на вешалке можно скрыть декоративными прищепками. Остается разместить светильник на стену и вставить в каждую баночку свечу.

Подсвечник из старой лейки

Устаревшие непригодные на кухне предметы, которые утратили функциональную ценность, заиграют по-новому, если проявить немного фантазии. Например, из старых воронок, сохранивших хороший внешний вид, получатся оригинальные подсвечники, которые отлично впишутся в атмосферу винтажного интерьера.

Подставка для украшений

Сделать функциональную подставку для украшений и аксессуаров можно самостоятельно, стоит включить воображение. Как вариант организованного хранения бижутерии — старая ракетка для тенниса или бадминтона, закрепленная на стене или установленная в углу туалетного столика. Непосредственной опорой для сережек, браслетов и других украшений станет сетка ракетки.

Подставка под горячее

Из горсти ненужных деревянных прищепок получится подставка под горячее. Вынув пружинки из прищепок, склеить их веером между собой, используя термостойкий клей. С одной стороны подставку можно окрасить. Использовать по прямому назначению лучше неокрашенную сторону.

Пуфик из пластиковых бутылок

Использованным пластиковым бутылкам можно найти место в изготовлении мебели. Сделанный своими руками компактный и легкий пуфик — это функциональный предмет, способный дополнить минималистический интерьер комнаты. На его изготовление потребуется минимум финансовых и физических затрат. Для начала, используя скотч, соединить плотно закрытые бутылки попарно, а затем уже собрать все в единую конструкцию. Вырезать из картона сидения и приклеить с двух сторон бутылок. Обтянуть каркас поролоном (синтепоном) и одеть сверху чехол из обивочной ткани.

Пуфик из автомобильной камеры

Старая автомобильная камера сгодится для изготовления оригинального пуфа. Надутая камера не должна пропускать воздух. Для отделки подойдут лоскутки из ненужной одежды, нитки или тесьма. Начало тесьмы нужно закрепить на камере и методично наматывать ее, создавая обивку будущего пуфа. Когда вся камера будет обмотана полностью, закрепить другой конец тесьмы, чтобы она не распустилась.

Пуфик из покрышки

Симпатичный дачный пуф получится из старой шины. Для начала нужно вырезать из фанеры 2 круга, соответствующих диаметру покрышки, и прикрепить саморезами фанерные листы к шине с двух сторон. По всему периметру обклеить заготовку пуфа бечевкой, используя клеевой пистолет или клей Момент. Покрыть пуфик лаком и прикрепить к нему ножки.

Совок из пластиковой канистры

Пластиковая канистра может еще долго служить хозяйке в качестве совочка. Он подойдет для пересыпания сыпучих продуктов на кухне, станет помощником в создании картин и поделок из песка, пригодится для ухода за домашними растениями. Для начала маркером нужно наметить форму будущего совочка и разрезать бутылку по намеченным линиям. Неровные края зашкурить наждачной бумагой.

Светильник

Оригинальный светильник из дорожного конуса станет ярким украшением дома. Если конус потерял прежний внешний вид, его можно подкрасить. Затем просверлить ряд отверстий, вырисовывая интересные узоры, которые появятся на стенах во время работы светильника. После этого установить патрон для лампы, провести провод и вкрутить в патрон люминесцентную лампу.

Свеча

Скучные устаревшие бокалы и чашки станут постоянной формой для свечей. Один конец фитиля опустить на дно чашки, а другой — завязать на перекладине сверху чашки. Затем налить в чашку растопленный воск. Цвет воска может соответствовать рисунку на чашке или, наоборот, быть контрастным. Гармонично и романтично выглядит композиция из нескольких похожих старомодных свечей.

Сумка из старого мяча

Находкой для баскетбольных фанатов и спортсменов станет сумка из старого мяча. Начать стоит из разреза в мяче. Затем, используя пластичный клей для резины, вклеить застежку-молнию, зафиксировать ее зажимами и оставить на сутки. После полного высыхания вставить в мяч кольца для карабина, чтобы повесить ремешок на плечо. Логотипы и остатки клея убрать мелкой наждачной бумагой.

Тряпочки для уборки

Как правильно утилизировать носочки без пар? Отличное применение — тряпочки для уборки. Достаточно надеть влажный носок на руку и приступить к удалению пыли с поверхности мебели, картин, люстр, жалюзи. А если позволяет размер, даже натянуть на швабру и вымыть полы. После уборки можно спокойно отправить носок в мусорное ведро. Перед выходом на улицу, используя носок, можно вытирать пыль с поверхности обуви.

Шкафчик из старого чемодана

Не стоит прощаться со старым чемоданом, он прослужит еще много лет и станет намного функциональнее, если из него сделать шкафчик в винтажном стиле. На полках этого предмета мебели храниться что угодно и как угодно. Вместительный туалетный шкаф с зеркалом на «дверце», подойдет для организации пространства в ванной комнате.

Шорты

Из ненужной джинсовой одежды получатся стильные летние шорты. Для этого следует отрезать штанины от старых брюк. Один из самых простых способов изменить цвет джинсовой одежды — частичное отбеливание. Используя пробку от бутылки с белизной, хаотично разбрызгать или разлить отбеливатель на шорты и оставить на 5 минут. Затем прополоскать изделие в чистой воде и тщательно выстирать.

Юбка

Из ненужных вещей можно создать новую одежду своими руками. Преображению подлежат вещи любого фасона. Из длинной джинсовой юбки с пуговицами по всей длине получится стильная мини-юбка. Определившись с длиной нового изделия, обвести заранее заготовленный картонный шаблон, начиная с середины юбки. По намеченным линиям обрезать лишнюю ткань. Легкая небрежность в моде, поэтому края обрабатывать не нужно.

Своими руками из ненужных вещей

Вдохнуть в старые вещи вторую жизнь — это девиз для творческих людей, дизайнеров, любителей рукоделия. Люди, создающие шедевры своими руками из ненужных вещей очень талантливы. Они не выбрасывают старые вещи, а пытаются их усовершенствовать и применять с пользой.

 

 

Ненужные вещи и предметы применяются для создания таких вещей как:

  • детские поделки;
  • карандашница из бутылки;
  • клумбу из шины;
  • старые джинсы применяют для создания рюкзаков и сумок.

Какие–либо предметы, возможно, применить для создания детской поделки или украшения квартиры. Из старых потёртых джинс талантливые люди создают такие вещи как:

  • сумка;
  • рюкзак;
  • кошелёк;
  • коврик;

  • тапочки;
  • покрывало;
  • игрушку;
  • подушку.

Сумка

Для того чтобы создать сумку из старых джинс не нужно прикладывать много усилий, необходимо отрезать верх брюк. Из любой другой ненужной вещи другой расцветки необходимо замерить полоски, они должны быть по объёму будущеё сумки. Затем необходимо сшить все детали между собой. После того как все детали будут соединены, необходимо вшить молнию и ручки. Кармашки на сумке, возможно, применять для мелочи, ключей или телефона.

 

 

Подушки

 

А также возможно создать тапочки или красивые подушки. Сделать красивое покрывало можно при помощи сшивания отрезков из джинсовой ткани, форму они могут иметь квадратную или прямоугольную. Также имеется вариант наполнения круглых заготовок из джинсового материала синтепоном. Таким способом, возможно, сделать прекрасный мягкий коврик на пол или подушечку на табуретки и стулья.

 

 

Тапочки

 

Если имеются старые и порванные тапочки, то их можно облагородить при помощи старых джинс. Можно сделать большое количество нужных вещей из старых джинс, также можно для старых вещей провести так скажем «тюнинг». Плотным джинсовым материалом можно обклеить втулку из картона от туалетной бумаги или скотча. После приделать дно из фурнитуры и таким образом получаются неординарные и красивые шкатулки.

 

 

Органайзер или фоторамка

На джинсовую ткань можно пришить карманы различной формы, расцветок и размеров, в результате получиться красивый и стильный органайзер для различной мелочи,  согласитесь, мелкие детали в доме найдутся всегда. Ещё отличный вариант – фоторамка, обложка для книги и ежедневника. Если хотите сделать подарок своей подруге или знакомой, и для неё самый лучший презент это созданный своими руками, то сделайте обложку на ежедневник.

 

 

Для этого необходимо по размерам ежедневника создать лекало на джинсах. На лицевой части прошить кармашки, красивую аппликацию из цветочков или бабочек. Как только закончите, необходимо приклеить всю эту красоту на обложку ежедневника. В результате получается стильный и молодёжный вариант для подарка.

 

 

Топинарий

 

А также отличной идеей для подарка своими руками будет – топиарий. Такой подарок представляет собой декорирование бутылок, панно и диванов, очень красиво и оригинально смотрятся розы из джинсов. Для создания такой розы необходимо свернуть джинсовую полоску в форме цветка, после зафиксировать всё нитками и украсить бусинами или стразами. При помощи таких роз создаются красивые и неординарные композиции для украшения интерьера.

 

 

Можно из старых джинс создать:

  • браслет;
  • ободок;

  • резинку;
  • колечко;
  • бусы.

 

Для создания браслета необходимо отрезать полоску из джинсовой ткани и просто украсить стразами, бусинками, тесьмой или бисером. Чтобы браслет застёгивался необходимо пришить кнопки или липучки. В результате получается стильный, модный и молодёжный аксессуар.

 

Как много можно создать своими руками из ненужных вещей, которые ест у каждого. Не выкидывайте старые вещи, дайте им вторую жизнь и создавайте шедевры. Не бойтесь фантазировать и создавать красивые вещи, кто знает может в этом ваше призвание!

Статья о том, как украсить дом своими руками бесплатно

  1. Главная страница
  2. Статьи
  3. Предметы декора для дома своими руками

Большинство ценителей современного искусства предпочитают создавать предметы декора собственными руками при помощи подручных средств. Такой экономный подход позволяет не только сберечь денежные средства, но и внести некую изюминку в интерьер. Каждый дом имеет множество ненужных вещей, которые можно использовать для создания уникальных аксессуаров. Дизайнеры интерьера ежедневно заполняют просторы интернета свежими и актуальными идеями. Их можно использовать в собственных целях.

Эта статья содержит в себе идеи поделок своими руками благодаря использованию подручных материалов. Потратив немного времени на их создание, можно получить эффектные украшения, придающие индивидуальный стиль и характер дому. Ниже собраны наилучшие идеи для преображения интерьера.

Из чего делают поделки для дома?

Данная статья расскажет вам, что можно использовать для создания ярких предметов интерьера. Одни задействуют для создания поделок подручные материалы, другие — обычный мусор. Идеи зависят от задумок и креативности дизайнера.

Дети, взрослые, все любят создавать что-либо новое фактически из ничего. Вещи, изготовленные собственноручно, имеют особую ценность. Не только дом, но и сад можно украсить изделиями, созданными посредством разных материалов: ненужного хлама, бумаги, пластиковых бутылок, а также вещей, вышедших из обихода.

Настоящим дизайнерам легко делать шедевры без наличия дорогостоящих вспомогательных материалов и средств. Поделки, созданные при использовании подручных материалов, создают особую атмосферу, поднимают настроение, улучшают быт, поскольку многие предметы невероятно функциональны и практичны.

Старая посуда, мебель, столовые приборы, зеркала, полки помогут вам сделать уникальный дизайн интерьера. Вещи, которые можно использовать для создания поделок, найдутся у каждой хозяйки.

Полезные приспособления

Способы изготовления практичных предметов обстановки интерьера:

1. Столик-поддон. Поддоны — универсальный источник идей для экономного обустройства загородного дома. При помощи такого вспомогательного элемента можно сделать удобную и эргономичную мебель, а также функциональные системы хранения личных вещей. Еще можно создать оригинальные предметы декора. Их главное достоинство — необработанное дерево, служащее великолепной основой для создания поделок своими руками. Вещи хэнд-мэйд помогут создать уют, комфорт и удобство. Перед началом работы древесину паллеты нужно хорошо отшлифовать, а после этого покрыть слоем грунтовки. Для создания стола нужно три отшлифованных поддона, которые соединяются между собой специальными креплениями. Дизайн полученного предмета обустройства интерьера может быть совершенно разным.

2. Стол из старого ящика. Сначала ящик следует обработать шлифовальной машинкой, а потом — покрасить необходимым оттенком. Следующим этапом является закрепление досок ящика специальными болтами, чтобы конструкция была максимально прочной. Такой стол идеально впишется в интерьер кухни в деревенском стиле: к примеру, прованс или кантри. Это отличный вариант для современного особняка.

3. Полочка из старой лестницы. Оригинальная идея для интерьера, которая сможет стать украшением любой комнаты. Для начала требуется найти ненужную лестницу. Все ее поверхности тщательно очищаются, устраняются дефекты, а после этого вскрываются красящим составом. После этого лестнице придается желаемая форма и размещаются все нужные крепления.

Внимание. Для воплощения этой идеи рекомендуется использовать не совсем обветшалые лестницы, а более новые. Это важно, потому что полка будет хрупкой. Еще нужно обратить внимание на качество дерева, чтобы на нем не было явных повреждений.

Вещи, созданные для украшения интерьера

Большое количество поделок можно сделать довольно быстро своими руками, без использования дорогостоящих материалов. Ниже подборка практичных и незаменимых приспособлений, для создания которых необходимо наличие ненужных вещей:

1. Кадки для комнатных растений. Изделия в стиле шебби-шик подойдут для любой комнаты. Для воплощения данной идеи позволяется использовать самые простые жестяные банки. Еще в процессе пригодится баллончик золотой краски, который понадобится для создания эффектного сияющего покрытия. Также необходимо отыскать небольшой молоточек, который поможет придать банкам потрепанный вид. Несколькими ударами молотка необходимо примять их бока. Но не следует слишком переусердствовать, поскольку из-за сильной деформации в них не поместятся растения. После этого банки нужно покрыть золотой краской. Сделать это нужно не только снаружи, но и изнутри. Последним завершающим этапом является помещение растений внутрь емкостей.

2. Реставрация обветшалых комодов. Такой вариант преображения старой мебели считается наиболее актуальным и даже трендовым. Большое количество предметов обустройства рассыхается, в частности, у комодов расшатываются корпуса, проседают ящики. Привести их в идеальный вид можно при помощи грамотного декора. Примечательно, но это можно сделать даже своими руками. Мастера на все руки рекомендуют использовать для этого роспись и декупаж.

3. Виниловый ковер в виде зебры. Его легко возможно сделать своими руками. Необходимо заранее подготовить виниловую обивочную ткань, плотную бумагу, ножницы, а также краску для окрашивания ткани. Для начала нужно сделать бумажный трафарет. Полученное лекало прикладывается к ткани, обводится на ней, а нужные фрагменты вырезаются. После того, как форма будущего ковра была получена, необходимо прорисовать рисунок зебры на ней. Далее необходимые участки следует прокрасить соответствующей краской.

Тканевая вешалка и рама для зеркала

Декор, созданный благодаря использованию определенных подручных материалов, получил особую популярность. Креативные дизайнеры представляют актуальные идеи для современного интерьера:

1. Вешалка, изготовленная на основе ткани. Воплотить данную задумку можно при помощи синтепуха или холлофайбера. Материал, из которого создается каркас — простая проволока. Первым делом необходимо придать ей нужную форму, а только после этого выбирать ткань «обивки». Полученный каркас прикладывается к ткани и вырезается чехол в двух экземплярах. Детали сшиваются и выворачиваются. Внутрь вставляется каркас, набивается синтепухом. Верхний шов зашивается своими руками. Финальным этапом является украшение полученного элемента декора. Это можно сделать при помощи кружева, атласных лент, нитей жемчуга, бисера и стразов.

2. Эффектная рама для зеркала. Для ее создания необходим скрупулезный подбор соответствующих материалов. Это могут быть лоскутки ткани, фрагменты пластика, обрезки потолочных плинтусов, а также элементы мозаики. Рама может иметь вполне привычные формы. В качестве канвы можно использовать то, что больше не приносит пользы в хозяйстве. Особое внимание нужно уделить стилевому направлению интерьера. Именно от него нужно отталкиваться в ходе оформления и украшения необходимого помещения. Первым делом нужно сделать заготовки, которые будут частью будущего изделия. Отличной идеей является использование прищепок для создания обрамления зеркала. Для этого ими следует оклеить его по всему периметру.

Внимание. Создавая элементы декора важно ориентироваться на фото примеров, найденных в интернете. Только так получится воссоздать все идеи, предлагаемые ведущими дизайнерами.

Украшение стен при помощи ненужных вещей

Ниже представлен широкий ассортимент поделок, которые можно создать из подручных материалов. Выступать предметами декора могут картины, мебель, посуда, мелкие аксессуары, подушки, пледы, ковры, а также прочие эффектные вещи. Наиболее простым решением считается декорирование стен. Качественная отделка способна существенно преобразить их поверхности. Оригинальное оформление может быть выполнено при помощи специальных приспособлений: красок, обоев, картин. Способы украшения стен комнаты:

• трафареты;
• виниловые наклейки;
• драпировка стен;
• обои;
• фотообои;
• аппликации;
• зеркала;
• картины, панно, гобелены;
• поделки из подручных материалов, созданные своими руками;
• варианты украшения благодаря использованию бумаги, ткани, фольги, пластика, фото, канвы, а также древесины.

Помочь вам сделать декор поможет профессиональный дизайнер. Эффектно в интерьере будет смотреться лепнина стен. На данный момент существует множество идей креативного оформления стен в любом стилевом направлении.

Поделки из текстиля

Дизайнеры предлагают вам попробовать сделать яркие диванные подушки, а также пуфы для интерьера. Эти практичные вещи пользуются колоссальной популярностью. При наличии швейной машинки можно создать яркие акценты в интерьере при помощи ненужной высококачественной ткани.

Можно попробовать самостоятельно окрасить ткань. При помощи данного примера можно получить эффектный и модный омбре наволочек для подушек. Для начала следует купить специальную краску для ткани и развести ее в воде. Далее следует подготовить белые наволочки без принта. Они легче впитают краску, если их предварительно смочить водой. Для начала нужно взять только одну наволочку. После того, как она стала влажной, ее следует опустить в краску почти полностью, оставив нетронутыми только пять сантиметров сверху. Далее по прохождении пяти минут, быстро вынуть из краски еще на пять сантиметров. Снова подождать пять минут. Проделать аналогичное действие дальше, вынимая из краски по пять сантиметров ткани до самого ее конца. Последние пять сантиметров будут самыми яркими. Сделать обмре можно не только с наволочками, но и с простынями, занавесками, шторами, а также другими текстильными предметами.

Из старых носков можно сделать оригинальные чехлы на вазоны. Рекомендуется просто надеть их на керамические изделия. А вот лоскуты ткани помогут сделать другие элементы декора: к примеру, украшения на подушки. Старые джинсы могут стать прекрасным сырьем для изготовления чехла подушки.

Пластиковые изделия

Из старых пластиковых ложек можно делать эффектные и оригинальные вазоны. Для этого следует взять банку, сделать из ложек «панцирь» и обложить ее по кругу. Поверх сбрызнуть краской из баллончика и оставить подсохнуть.

Данный материал также можно использовать для создания роскошного плафона. Нужно взять пластиковую бутылку, срезать горлышко, обклеить ее верхними частями пластиковых ложек внахлест. Полученный оригинальный плафон комнаты рекомендуется покрасить яркой краской. Такой аксессуар украсит комнату в современном стиле.

Интернет содержит большое количество оригинальных идей для создания предметов декора из ненужного хлама. Внушительное количество из которых можно сделать своими руками. К примеру, пластиковые бутылки могут стать органайзерами для карандашей, фломастеров, бисера, ниток и даже красок.

Бумажные аксессуары

Большой популярностью пользуются поделки из цветной бумаги и картона. Для того чтобы научиться делать их, необходимо посмотреть специальные видео-уроки, на которых мастера кусудамы и оригами подробно рассказывают о данном процессе.

Готовые классические фигурки оригами и кусудамы можно развесить на комнатных деревьях — такой ход сделает стены значительное ярче.

При желании можно сделать специальные плафоны из бумаги на светодиодные гирлянды, украшающие детские комнаты. Такой креативный вид декорирования порадует любого малыша. Еще можно попробовать сделать картины со зверушками из оригами — они сделают комнату ребенка по-настоящему сказочной. Самое главное, чтобы все фрагменты имели соответствующий размер.

Кусудама считается одной из разновидностей модульной техники. Она позволяет делать эффектные предметы декора при помощи подручных материалов, инструментов, уроков, мастер-классов. Преимуществом таких оригинальных творений считается простота в создании, без злоупотребления клеем.

Использование ненужных обоев для украшения дома

Оставшиеся рулоны можно использовать для создания акцентной стены. Получится свежий, необычный интерьер. Главное правило: расцветка должна вписываться в общую концепцию интерьера. Как известно, обои выступают в виде эффектного элемента декора любого жилища.

Дизайнеры рекомендуют создавать пэчворк из ненужных обоев, завалявшихся на чердаке. Техника совмещает в себе не более трех видов и оттенков обоев. Универсальным принято считать белый цвет, который дополняется пастельными и более насыщенными тонами. При желании можно создать целую экспрессивную мозаику на стене. Получится достаточно креативно и необычно. В процессе важно следовать основному стилевому направлению, поскольку только так получится задать тон и характер комнате.

Фактура обоев может быть совершенно разная. Черный, белый, бежевый — беспроигрышные варианты для техники пэчворк. Благодаря ненужным рулонам обоев можно добиться эффектного и необычного интерьерного решения.

А вот фальшпанели помогут сделать интерьер в классическом стиле. Создать их можно используя молдинги и разные виды обоев. Рассматриваемый вариант декорирования придаст интерьеру торжественность, а также необычность. Подходящими обоями для воплощения этой идеи будут варианты в стиле прованс, классика и барокко. Для этого используются только нейтральные тона.

Некоторые смелые личности предпочитают декорировать старую мебель остатками обоев. Рискованный вариант, при благополучном исходе которого получаются уникальные предметы обстановки, радующие глаза.

Декор предметов интерьера ракушками, бисером, стразами

Красивые ракушки могут украсить шкатулки, рамки фотографий, рамы зеркал и прочие элементы декора. Здесь не обойтись без клеевого состава. Эффектной идеей является оклеивание шкатулки для украшений ракушками разной формы и размеров. После этого все покрывается золотой или серебряной краской. Такой удивительный аксессуар является полностью уникальным.

Допускается использовать бисер в качестве декорирования шкатулок, рамочек, подушек, а также иных мелких предметов, расставленных по всему интерьеру. Фантазия человека безгранична: для украшения важно использовать наиболее яркие идеи и воплощать их в жизнь.

Стразы помогут украсить вазоны с цветами, предметы мебели, шкатулки, зеркала. Этот ход больше подойдет для украшения спальни подростка. Получится мило, необычно, по-девичьи. Дополнив интерьер нежными розовыми и голубыми оттенками, можно получить настоящую комнату для девушки.

Люди, далекие от дизайна интерьера ошибочно полагают, что создавать креативные вещи могут только дизайнеры, имеющие большой опыт в данном вопросе. Это утверждение совершенно не соответствует действительности. Вдохновившись множеством творческих идей можно самостоятельно создавать шедевры дизайнерского искусства.

Роспись стен

Такой вариант декорирования подвластен художникам, а также обычным людям, далеким от искусства. Создают такую красоту при помощи лекал и трафаретов. Отличным холстом художнику послужит белый фон стены, где можно изобразить любые рисунки.

Самое главное правильно подобрать изображение — оно должно соответствовать концепции интерьера. Также картинка может быть дополнением дизайна комнаты. Первым делом следует найти подходящий рисунок или орнамент. После этого нужно сделать набросок на стене. Последним, завершающим этапом является нанесение рисунка.

Выполняя данное задание, существенно поможет трафарет. Рекомендуется использовать яркие акриловые краски для достижения ошеломляющего эффекта. Следует соблюдать предельную аккуратность, осуществляя процесс нанесения рисунка. Грамотный подход, качественные материалы, аккуратность — гарантия успеха данного процесса.

Начинающим следует научиться наносить простые и примитивные изображения. Выбирать более сложные не стоит, поскольку нужна длительная практика. Обычные цветы, минималистические изображения, графический рисунок — более удачные идеи. Результатом будет яркая картина, наполненная теплом и уютом. Мастер-классы, представленные интернетом, позволят понять рассматриваемую технику более подробно. Естественно, без подготовки сложно будет воспроизвести понравившуюся картину.

Наносить рисунок можно поверх обоев, сразу на стену. Красящий состав хорошо ложится поверх прогрунтованной заранее стены. Лучше использовать большой набор кистей разных размеров — только благодаря им получится прорисовать даже самый сложный орнамент. К процессу следует заранее подготовиться: можно потренироваться на старых обоях или бумаге. Перед использованием краски следует нанести на стену предварительный эскиз — данное действие существенно упростит поставленную задачу. Для прорисовки эскиза используют обычный карандаш.

Проект «Вторая жизнь ненужных вещей»

Проект

«Вторая жизнь ненужных вещей»

Актуальность проекта: 

Бытовые отходы загрязняют окружающую среду. Большая их часть не разлагается в естественных условиях или имеет очень длительный срок разложения. Чтобы сделать окружающую среду более чистой, нужно уменьшить количество выбрасываемого мусора, а для этого им надо дать новую жизнь.

Проблема исследования: 

Не достаточное понимание школьниками проблемы утилизации мусора.

Объект исследования: Ненужные вещи в школе и дома.

Предмет: 

Сохранения окружающей среды и содержание дома в чистоте и порядке.

Гипотеза: 

Чтобы сохранить дом и окружающую среду чистыми и красивыми, необходимо правильно распоряжаться теми вещами, которые становятся ненужными. Иногда таким вещам можно найти применение.

Цель:

Привлечь внимание детей к повторному использованию ненужных вещей, тем самым научить детей экологически правильному поведению в родном городе

Задачи:

  • Узнать, что такое не нужные вещи?

  • Изучить проблемы утилизации ненужных вещей.

  • Посмотреть, как взрослые решают эту проблему.

  • Показать на примере работ, как можно использовать ненужные вещи в целях сохранения окружающей среды.

  • Привлечь внимание школьников и научиться делать красивые вещи из мусора, с целью сокращения количества отходов и создания благоприятной окружающей среды.

  • Развивать познавательную, творческую, общественную активность школьников

План работы над проектом

  1. Введение

  2. Исследование проблемы утилизации мусора

  3. Что такое не нужные вещи и как их можно использовать.

Вторая жизнь не нужных вещей.

  1. Практическая работа по изготовлению игрушек

  2. Результат работы

  3. Заключение

Введение.

Человеку в процессе жизни свойственно оставлять за собой всевозможный мусор и различные отходы. В каждом доме образуется огромное количество различных бытовых отходов, которые в конечном итоге выбрасываются, сжигаются.

Проблема мусора в последние годы выдвинулась среди прочих экологических проблем на первое место. По мнению специалистов, в настоящее время на каждого жителя планеты приходится в среднем около одной тонны мусора в год. Увеличение количества бытовых отходов связано со следующими причинами:

  • Рост производства товаров массового потребления одноразового использования;

  • Увеличение количества упаковок;

  • Повышение уровня жизни, позволяющие пригодные к использованию вещи, заменить новыми.

У каждого человека есть куча всего, что можно выкинуть.

Что же мы выбрасываем?

При всем разнообразии мусора нельзя не заметить, что большую часть его составляют бумага во всех ее видах и пластмасса – в основном, упаковочные материалы. Но если бумага и картон достаточно быстро перемешиваются с землей и разлагаются под действием бактерий, то пластмасса практически не разлагается. Однажды экологи провели простейший эксперимент – зарыли старые нейлоновые чулки на полутора сантиметровую глубину. Через 7 лет они оказались целехоньки!

В природе нет таких веществ, поэтому они образуют горы отходов, не вовлекаемых в биологический круговорот. 

Как долго пролежат в земле «творения рук человеческих».


Стеклянная бутылка – один миллион лет.

Именно столько пролежит обычная стеклянная бутылка. Стекло производится из кварцевого песка и поэтому очень устойчиво к агрессивным средам. Так что у наших потомков будет шанс найти даже целую бутылку пива, не выпитую каким-нибудь ценителем этого напитка.

Полиэтиленовый пакет – от 500 до 1000 лет.

Около 1000 лет будет лежать в земле «не съёдобный» для микроорганизмов-деструкторов полиэтиленовый пакет. К счастью, многие страны отказываются от использования пластиковых пакетов, а значит, у наших потомков есть шанс жить не на мусорной куче.

Пластиковые бутылки – от 500 до 1000 лет.

Большинство пластиковых бутылок состоит из терефталата полиэтилена, на производство которого уходит огромное количество нефти. К сожалению, микроорганизмы практически его не разлагают. Некоторые страны также отказались от использования пластиковой тары.

Алюминий – от 80 до 200 лет.

Согласно расчётам учёных в одном лишь 2004 году в мире было закопано на свалках около 55 миллиардов алюминиевых канистр, что на 760% больше, чем в 1972 году.


Окурки сигарет – от 1 до 5 лет.

Не смотря на кажущуюся «хлипкость», окурки в природной среде разрушаются тоже не так быстро, как хотелось бы. Виной всему оставшиеся после курения токсичные вещества и ацетат целлюлозы, из которого состоит фильтр. Огромное количество курильщиков делает окурки сигарет особо опасными для окружающей среды.

Газета – 2-4 недели, некоторые издания дольше.

Отмечаются случаи, когда на свалках под кучей земли находили образцы газет 15 летней давности. Под толстым слоем земли, при отсутствии кислорода они оказываются, фактически, законсервированными. Большой плюс газет заключается в том, что их можно переработать.

Огрызок яблока – 1- 2 месяца, в некоторых случаях дольше

Огрызок, лежащий в вашем мусорном ведре, может ещё просуществовать два месяца. Пищевые отходы, оказавшись на свалке под толстым слоем земли и отходов, разлагаются также достаточно медленно. По самому медленному «сценарию» они разлагаются только на 50% каждые 20 лет.

Каждая семья ежедневно выбрасывается много мусора:

пластиковые бутылки, упаковки от продуктов, полиэтиленовые пакеты, стеклянную и пластиковую тару, коробки, фантики от конфет, старые газеты и журналы. Всего и не перечислить. Многое из этого мусора может получить новое применение, став одной из оригинальной поделки. А если меньше выбрасывать мусора, значит и окружающая среда будет более экологически чистой.

На уроках технологии, внеурочной деятельности обучающиеся придумывали интересные поделки из бросового материала и тем самым способствовали уменьшению загрязнения окружающей среды. Так родилась идея создания этого проекта – дать вторую жизнь бросовому материалу.

Работая над проектом, ребята серьёзно задумались о проблеме загрязнения окружающей среды бытовыми отходами и поняли, что частично решить эту проблему может каждый. А для этого нужно только немного пофантазировать и изготовить из использованных отходов замечательные предметы, которые могут принести пользу, украсить ваш дом, стать хорошим подарком для друзей и родных.

Что можно сделать из ненужных вещей

Со временем, люди сталкивается с проблемой накопления не нужных вещей. Когда-то они были просто необходимы, а теперь только занимают место. Если есть желание, своими руками из не нужных вещей можно сделать много интересного. К примеру, со старых джинсов можно сделать экосумку. Прочитанные газеты и журналы – отличный материал для плетения корзин и сундуков. Даже из старой рубашки можно сшить наволочку для подушки. Вторая жизнь не нужных вещей, порой занятие не только полезное, но и занимательное.

Вот некоторые изделия, которые можно смастерить из не нужных вещей и бросового материала:

Карандашница из пластиковых Кормушки для птиц из коробок

Бутылок

Новогодние игрушки из лампочек Игрушки из картонных ячеек

Плетение из газет (конфетница) Кресла из старых шин

Практическая работа

Ребята решили для изготовления своих игрушек для малышей использовать самые ходовые материалы — пластиковые бутылки и старые пластиковые ведёрки. Одна группа выполняла работу по изготовлению барабана, а другая – работу по изготовлению бинокля.

Материалы и инструменты

Для изготовления барабана используются материалы:

  • Пустое пластиковое ведёрко из под майонеза (или другого продукта)

  • Цветной скотч

  • Самоклеящаяся цветная бумага (или простая цветная бумага и клей)

  • Ножницы

  • Шило

  • Веревочка

  • Палочки (китайские палочки для суши, или карандаши с ластиком)

Материалы и инструменты

Для изготовления бинокля используются материалы:

Вспомнив правила безопасности при работе с ножницами, шилом и клеем

ребята приступили к работе.

Вот что у них получилось

.

Результат: обучающиеся достигли своей цели – сделали игрушки для малышей.

Они  дали «вторую жизнь» вещам и сделали наш мир чуть-чуть чище.

Заключение

    В результате работы над проектом школьники сделали вывод: каждый человек может сделать многое для сохранения чистоты в доме и улучшения экологии окружающей среды. Для этого всего лишь необходимо правильно распоряжаться теми вещами, которые становятся ненужными.

Люди, помните, что мусор — это не только бумажка, выброшенная вами, но и дым из трубы, выхлопные газы автомобиля, нефть, канализационные воды, спущенные в реку, и вся та грязь, которую человек выбрасывает в гидросферу, атмосферу и геосферу!

Помогая природе, вы поможете себе!

66 вещей, от которых вам стоит избавиться во время ближайшей уборки

Одежда, обувь и аксессуары

1. Безнадёжно испорченные вещи. Рубашкам с въевшимися пятнами, растянувшимся футболкам и побитым молью свитерам не место в вашем шкафу. Зачем хранить то, что вы вряд ли ещё хоть раз наденете?

2. Одежда, которая не подходит вам по размеру. Причина, полагаю, понятна.

3. Старая обувь. Если её можно привести в божеский вид, займитесь этим. Пары, которые не подлежат восстановлению, отправляются на помойку.

4. Поношенное нижнее бельё. Когда бюстгальтер уже не в силах поддерживать грудь должным образом, пора заменить его на новый. Про рваные трусы и говорить неловко — в мусорку их, вот и всё.

5. Чулки и колготки с затяжками или дырами. Да-да, их же ещё можно зашить и надевать под джинсы или брюки. Или зашейте наконец, или избавьтесь от очевидно бесполезных вещей.

6. Дырявые носки. Тут то же самое, что и в предыдущем пункте: зашить или выкинуть — решать вам, лишь бы носки не продолжали лежать без дела.

7. Украшения, потерявшие былой вид. С бижутерией всё ясно: сломанный замок, порванная цепочка или выпавший стразик — вполне веские причины выбросить браслет или ожерелье. Ювелирными изделиями разбрасываться не стоит, лучше отдайте их в починку.

8. Старые праздничные платья. Как думаете, велики шансы, что вы когда-нибудь наденете наряд, в котором блистали на школьном выпускном? Если платье в хорошем состоянии, попробуйте его продать. Если нет — что ж, даже с такими вещами надо уметь прощаться.

9. Потёртые сумки. И кошельки туда же. Согласитесь, шанс, что вы однажды решите выйти в свет с изношенной сумкой, равен нулю.

10. Старые купальники и плавки. Прощайтесь без сожаления со всеми растянувшимися и выцветшими экземплярами.

11. Запасные пуговицы от одежды, которую вы уже не носите. В конце концов, что вы будете делать с набором абсолютно разных пуговиц?

Косметика и уход за собой

12. Старая косметика. Во-первых, раз вы её до сих пор не использовали, маловероятно, что эти тени, блеск для губ или тональный крем вам когда-нибудь пригодятся. Во-вторых, у косметики есть срок годности. Когда он подошёл к концу, с продуктом пора прощаться.

13. Засохший лак для ногтей. Даже если разбавить его специальной жидкостью, всё равно со свежим он не сравнится. Выбрасывайте без терзаний.

14. Пробники туалетной воды. К чему копить их, если аромат вам не нравится?

15. Пробники косметических средств. Или используйте, или выкиньте, третьего не дано.

16. Старые туалетные принадлежности. Облысевшая зубная щётка и треснувшая мыльница — не то, что следует бережно хранить долгие годы.

17. Растянувшиеся резинки для волос. Вот тут есть хорошая новость для ценителей резинок-телефонных проводов: искупайте резинки в кипятке, будут как новенькие.

18. Заколки-невидимки. Перетряхните ящик с косметикой или коробочку, где храните бижутерию, наверняка найдёте там несколько заколок. Раз вы ими не пользуетесь, то и хранить такое нет смысла.

19. Почти закончившаяся косметика и бытовая химия. На донышке осталось чуть-чуть средства, вроде и выкинуть пора, но душит жаба. Дайте жабе достойный отпор и отправьте практически пустые бутылочки и баночки в мусорное ведро.

Еда и кухонные принадлежности

20. Испортившиеся продукты. Вы будете их есть? Вот и никто не будет, так что смело отправляйте старожилов вашего холодильника в мусорное ведро.

21. Старые специи и приправы. Как и у прочих продуктов, у них есть срок годности. Когда он подходит к концу, специям пора покинуть ваш кухонный шкафчик.

22. Ненужные кружки. Те, что с трещинами и сколами, выбрасывайте, а целые, которыми вы по каким-то причинам не пользуетесь, отнесите на работу. Там они точно пригодятся.

23. Старые губки для мытья посуды. Их, к слову, регулярно стоит менять, причём делать это нужно раньше, чем губка начнёт попахивать.

24. Кастрюли и сковородки с поцарапанным антипригарным покрытием. Толку от этого покрытия, когда от него осталось одно название?

25. Пустые банки и баночки. Зачем вообще их хранить — непонятно. Видимо, в надежде на то, что когда-нибудь всё это пригодится. Давайте честно, пригодилось хоть раз? Если нет — до свидания, баночки!

26. Кухонная утварь, которую вы не используете. Абсолютно новую отдайте друзьям, бывшую в употреблении выкиньте.

27. Контейнеры для еды, которыми вы не пользуетесь. А заодно и те, что потеряли былой вид — крышка треснула, например.

28. Разномастная посуда. Жила-была чайная пара, потом чашка разбилась, а блюдце выжило — или наоборот. Вроде ничего страшного, но пользоваться такой посудой не очень приятно. Значит, пора отправить её на покой.

29. Сломанные кухонные принадлежности. И снова: пользоваться ими можно, но не очень приятно. Так зачем это хранить?

Всё для дома

30. Старые полотенца с пятнами или дырами. Вытираться такими откровенно неприятно, так что выбрасывайте их без колебаний.

31. Видавшее виды постельное бельё. Если оно просто полиняло, это ещё куда ни шло, но рваным простыням и пододеяльникам прямая дорога на свалку.

32. Потрёпанные коврики из ванной и прихожей. Жизнь у них и так была не из лёгких, к чему продлевать страдания?

33. Старые подушки. Всё равно они уже не такие пухлые и мягкие, как раньше.

34. Лишние вешалки. Оставьте столько, сколько нужно, чтобы повесить одежду, а остальные — в мусор.

35. Ненужные вазы для цветов. Передарите, продайте или избавьтесь от них любым другим способом.

36. Безделушки. Фигурка свиньи, подаренная вам по случаю наступления года этого животного, бывает уместна раз в 12 лет. Отпустите свинку на волю, не мучайте. Отличную компанию ей составят сувениры из путешествий и магнитики на холодильник.

37. Новогодние украшения, которые не радуют. Гирлянда, где не горит несколько лампочек, стеклянный шарик, что вместо фабричного крепления держится на хитро изогнутой проволоке, — не превращайте ёлку в выставку барахла.

38. Сломанная электроника и бытовая техника. Если вы до сих пор её не починили, значит, не так уж она вам и нужна.

39. Запчасти для мебели. Соберите все эти детальки и шурупчики, которые, кажется, размножаются делением, и отправьте прямиком в мусорное ведро.

Макулатура

40. Старые чеки и счета. Раз закончился гарантийный срок, значит, и чек беречь смысла нет. А вот квитанции об оплате коммунальных услуг стоит хранить минимум три года.

41. Школьные и университетские учебники. Вряд ли они вам понадобятся. Отдайте их в библиотеку, так от книг будет хоть какая-то польза. А конспекты можете выкинуть с чистой совестью.

42. Открытки и приглашения на свадьбы. Если они дороги вам как память, оставьте, но нет смысла хранить стопку открыток с дежурными пожеланиями счастья и здоровья.

43. Газеты и журналы. В том числе и те, что вы выписывали ещё в школе для уроков иностранного языка. Мало ли, вдруг вы их до сих пор храните.

44. Скидочные карты магазинов, в которые вы не ходите. Логично же: раз не ходите, то и картами не пользуетесь.

45. Купоны на скидку, у которых закончился срок действия. Скидку вам по ним всё равно уже не дадут.

46. Хлам из почтового ящика. Каталоги удивительных товаров, листовки со скидками из ближайшего магазина и тому подобная печатная продукция должна храниться там, где ей самое место: в мусорном ведре.

47. Инструкции по сборке мебели. Вряд ли вы регулярно разбираете и заново собираете шкаф или комод.

48. Путеводители. К чему копить бумажные брошюрки, если можно пользоваться электронными версиями гидов?

49. Детские рисунки. Будь это ваши творения или рисунки ваших детей, расставаться с таким сложно. Возьмите себя в руки и оставьте только те, что вам больше всего нравятся.

50. Дублирующиеся фотографии. На случай, если вы не доверяете облачным хранилищам и предпочитаете хранить распечатанные снимки в фотоальбомах. А с облаками вы зря так, они гораздо удобнее.

51. Старые ежедневники. Раз они лежат у вас мёртвым грузом, выкиньте уже их — и дело с концом.

Разные мелочи

52. Коробки от бытовой техники. Те самые, что хранятся у запасливых граждан на шкафах. Когда заканчивается гарантийный срок, коробки стоит отправить в мусорный бак.

53. Просроченные лекарства. Вряд ли тут нужны какие-то комментарии.

54. Старые мобильники. Так ли сильна ваша ностальгия по ушедшим временам, чтобы до сих пор хранить аппараты, которые вряд ли когда-нибудь включатся?

55. Ненужные аксессуары для смартфона. Рано или поздно всё равно придётся от них избавиться, так зачем откладывать на потом?

56. Засохшие цветы. Отриньте сентиментальность и выкиньте эти пылесборники.

57. Старые канцтовары. Стикеры, засохшие маркеры и ручки, папки для бумаг, ну и всё такое.

58. Провода неизвестно от чего. Тут всё просто: если вы точно знаете, зачем нужен этот кабель, и хотя бы иногда его используете по назначению, пусть живёт. Остальные должны исчезнуть из вашего дома.

59. Старые CD и DVD. Музыка, которую вы больше не слушаете, компьютерные программы, которыми вы вряд ли когда-нибудь воспользуетесь, фильмы, что вы не раз смотрели… Зачем вам это всё?

60. Сувениры с промоакций. Положим, вручили вам футболку, где во всю грудь красуется логотип производителя молока. Вы будете её носить? Нет, правда?

61. Подарки, которыми вы не пользуетесь. Или те, что вам просто не нравятся. Передарите их людям, которые оценят презенты по достоинству.

62. Использованные батарейки. Сдайте их на утилизацию, наверняка в вашем городе есть пункт приёма батареек и аккумуляторов.

63. Игрушки для животных. Разумеется, те, к которым ваш питомец равнодушен. Вряд ли он когда-нибудь передумает и решит, что мышь на колёсиках или пищащая резиновая курица — мечта всей его жизни.

64. Настольные игры, где не хватает деталей. В них и сыграть толком не получится.

65. Помятые банты и ленты для подарочной упаковки. Раз они потеряли прежний вид, то и украшать ими подарок не стоит.

66. Мелкие монеты. Впрочем, можете их не выбрасывать, а складывать в копилку. Наберётся приличная сумма — обменяете в банке.

Порядок в доме — порядок в голове, так что возьмите за правило время от времени устраивать такую уборку. Кстати, а что вы добавили бы к этому списку?

Читайте также 🧐

7 полезных и простых способов

Как избавиться от ненужных вещей с пользой для себя и окружающих? Мы расскажем, как очистить жизненное пространство, получив реальную выгоду, моральное удовлетворение и большой плюс к карме.

Как избавиться от ненужных вещей

Мы часто пишем о том, как навести порядок в доме и организовать эффективное хранение. В подобных статьях мы первым делом советуем избавиться от всего лишнего и ненужного: устаревших, вышедших из моды, разонравившихся, неработающих и поврежденных вещей, а также тех предметов, которыми никто не пользуется. Однако давать правильные советы всегда просто, а вот взять и выбросить хорошую новую вещь, которая когда-то обошлась во внушительную сумму денег – это нелегкий шаг, на который мало кто решается. И чем дальше, тем больше таких хороших, но невостребованных предметов оседают на полках шкафов, занимая место и не давая эффективно хранить и быстро находить нужные и полезные вещи.

Чтобы разорвать этот замкнутый порочный круг, необходимо понять, чем опасны лишние предметы в доме. Вот лишь несколько самых очевидных аргументов:

  • Они занимают полезное пространство и не дают удобно распределить нужные вещи.
  • Они поглощают наши силы и время, которые мы тратим на безнадежные поиски нужного предмета, волнуемся и расстраиваемся, методично «перекапывая» все ящики и шкафы в квартире.
  • Из-за них часто возникают дополнительные расходы: не найдя нужную вещь, ее приходится покупать еще раз (после чего, как правило, очень быстро обнаруживается и утерянный экземпляр). А вот соображения из серии: «Это когда-нибудь может мне понадобиться, и вот тогда-то я сэкономлю!» — практически никогда себя не оправдывают.
  • Захламленность жилища не дает свободно дышать как в прямом, так и в переносном смысле: ненужные вещи накапливают пыль и делают наши крошечные квартиры еще меньше.

Если вы психологически готовы избавиться от всего ненужного, но у вас просто не поднимается рука отнести все на помойку, мы расскажем, как освободить жилище от хлама с пользой для себя и окружающих.

1. Продать

Это, пожалуй, самый выгодный и практичный способ. Кроме того, его не так сложно осуществить, как кажется на первый взгляд: если вещь в хорошем состоянии, то всегда есть шанс ее продать и даже выручить неплохие деньги. В принципе, и чисто символическая цена способна в итоге принести неплохой доход в семейный бюджет: вы только подумайте, сколько у вас таких вещей и какую серьезную итоговую сумму можно за них выручить! Проще всего продавать вещи через интернет – на популярных сайтах типа «Из рук в руки» или «Авито». Если вещь используется лишь узким кругом лиц (предметы коллекционирования, редкие музыкальные инструменты, необычные растения, туристическое или охотничье снаряжение и т.д.), лучше разместить объявление на тематических форумах и группах в «Фейсбуке». Если ваша целевая аудитория (большинство потенциальных покупателей) не пользуется интернетом, бесплатное объявление можно разместить в газете «Из рук в руки» и в других бумажных изданиях.

Поищите свежие объявления о продаже похожих предметов, чтобы определить адекватную цену за свой экземпляр. Подробно и объективно опишите его состояние и все достоинства и недостатки – это сэкономит ваше время и силы, потраченные на пустые телефонные переговоры и встречи с покупателями, которые все равно откажутся от покупки, обнаружив дефекты, о которых вы умолчали. Лучше не размещать свой основной телефонный номер в многочисленных объявлениях на разных ресурсах, привлекая к нему рассылки спама и надоедливые рекламные звонки — заведите для этих целей дополнительную сим-карту.

2. Переделать 

Некоторые вещи имеют шанс обрести вторую жизнь в вашем доме: главное — не перекладывать их с одной полки на другую, придумывая для них новое предназначение: «Это были обычные джинсы, а теперь станут джинсами для дачи!». К сожалению, такой подход не дает результата – хлам как был, так и остается, а перемещение его по квартире никак не решает проблему.

Лишь кардинальное перерождение старой вещи во что-то совершенно иное, нужное и полезное, способно дать ей полноценную новую жизнь в вашем жилище. Например, из старого теплого свитера можно сделать уютную лежанку для кошки или собаки, из корешков ненужных книг – тайник, из старой посуды – цветочные кашпо, из нескольких махровых полотенец сплести оригинальный коврик для ванной, красивую ткань от вышедшего из моды платья использовать для декорирования цветочных горшков и т.д. Таким образом можно убить сразу двух зайцев: с одной стороны, навсегда избавиться от ненужной вещи, а с другой — приобрести что-то новое и полезное, не потратив при этом ни копейки.

3. Подарить

Помните, подруга когда-то просила вас дать ей поносить эту кофточку, потому что она ей безумно понравилась? Прошло два сезона, вам эта вещь уже порядком надоела, но кто знает, возможно, она принесет бурю положительных эмоций вашей тете, сестренке или близкой подружке? Конечно, предлагать свои вещи малознакомым людям неприлично и в некоторых ситуациях даже оскорбительно. А вот близкие будут вам только благодарны: все люди обожают что-то новенькое, и вы удивитесь, как быстро можно найти нового заботливого хозяина для большинства предметов, которыми вы не пользуетесь. Здесь сказывается еще и чисто психологический момент: близкие люди нас отлично знают и испытывают к нам симпатию, поэтому с удовольствием и без опасений смогут пользоваться нашими вещами. 

Некоторые вещи (например, развлекательные книги в мягкой обложке) вообще чудесно «ходят по рукам», и каждый новый владелец всегда благодарен тому человеку, от которого ее получил. Например, на моей прошлой работе сложилась традиция обмениваться интересными детективами, приключенческими и любовными романами. На некоторые издания даже составлялись списки ожидания, а за обедом или чашечкой кофе коллеги с удовольствием делились впечатлениями о прочитанном. Вообще раздавать легкую литературу родным, друзьям, коллегам и соседям – очень добрая и полезная привычка: вы дарите людям радость и освобождаете жилище от бесполезных предметов. Поверьте, после того как все любители детективов в вашем семействе прочтут новую книгу, она будет пылиться на полке долгие годы – перечитывать ее никто не станет.

Можно делать подарки и совершенно незнакомым людям через интернет: существуют специальные сайты, форумы, доски объявлений и группы в «Фейсбуке», с помощью которых есть возможность отдать ненужные вещи тем людям, которым они принесут реальную пользу. Вот лишь несколько популярных сайтов, на которых размещают подобные объявления:

  •  https://darudar.org/all/
  • https://www.avito.ru/
  • http://otdam-darom.livejournal.com/

Детские вещи отдают и принимают в дар через эти сайты:

  • https://deti.mail.ru/forum/doska_objavlenij/otdam_darom_obmenjaju/
  • http://www.baby.ru/community/219374/forum/category/7072059/
  • https://www.babyblog.ru/community/lenta/otdam_darom

4. Пожертвовать на благотворительность

Заниматься благотворительностью – дело весьма полезное и благородное, однако зачастую не простое. Прежде всего, нужно реально оценить, пригодятся ли ваши вещи больным или нуждающимся людям. Например, босоножки с леопардовым принтом и высоченными каблуками вряд ли вызовут интерес у благотворительных организаций, несмотря на модный дизайн и отличное состояние. Некоторые благотворительные фонды, церкви, провинциальные детские дома и дома престарелых принимают и распределяют ненужные вещи, особенно одежду. Несомненно, она должна быть добротной и в отличном состоянии (совершенно новой, с бирками, или после химчистки), чтобы обеспечить соблюдение гигиенических норм и не подвергать дополнительной опасности здоровье людей, которые и так оказались в сложной жизненной ситуации. Внешний вид вещей тоже должен быть адекватным: не стоит отдавать людям то, что вы сами или ваши дети не одели бы ни при каких обстоятельствах. Чтобы отвезти вещи в эти организации, нужно предварительно с ними созвониться и узнать, в чем они нуждаются, а также в какое время принимают пожертвования и какие имеют требования/пожелания к состоянию и упаковке вещей.

Старая мебель, посуда и работающая бытовая техника может очень пригодиться выпускниками детских домов: они получают квартиры, но не имеют средств их обставить. Эти ребята зачастую рано обзаводятся семьями, и очень нуждаются в чистой и добротной детской одежде и игрушках. Чтобы найти таких людей, нужно позвонить в детский дом, объяснить, какие вещи вы хотите отдать выпускникам и оставить свои контакты. Администрация детского дома связывается с теми, кому могут понадобиться ваши вещи, и передает оставленный вами телефон для связи.

Если вы уверены, что можете помочь стареньким бабушкам и дедушкам, живущим на крошечные пенсии, найдите в Яндексе КЦСО (Комплексный центр социального обслуживания) любого региона, позвоните туда и узнайте, принимают ли там вещи для распределения среди нуждающихся. В случае положительного ответа, посылку можно отправить по почте или привезти лично. Такая помощь особенно востребована в глубинке, где даже молодежь живет в сложных условиях, а старикам совсем тяжело, из-за чего даже самая простая одежда и бытовые предметы будут приняты с радостью и принесут реальную пользу. 

Зачастую для помощи больным и нуждающимся людям нужны не вещи, а деньги, чтобы купить лекарства, оплатить лечение или учебу, приобрести необходимое для жизни оборудование и т.д. На Западе уже давно существуют специальные благотворительные магазины, куда люди сдают свои хорошие, но ненужные вещи. Магазин продает их по очень низкой и привлекательной для потенциальных покупателей цене, а вырученные деньги пускает на благотворительность. В нашей стране тоже появились такие магазины – их пока не так много, но в интернете легко найти их контакты.

5. Отвезти на дачу

Скажем откровенно – это не самый лучший способ избавиться от ненужной вещи, поэтому желательно им не злоупотреблять. Дача – это такое же жилище, как и квартира; оно должно быть красивым и уютным, а не напоминать склад для хранения всякого старья. Не стоит везти туда все подряд «на всякий случай» и «чтобы работать на грядках». Признайтесь себе честно, пригодилась ли вам хоть одна из вещей, заботливо привезенных на дачу? А имеете ли вы обыкновение каждое утро одевать старое тряпье и целый день трудиться в полях, напоминая внешним видом огородное пугало? Откровенно говоря, чтобы кинуть поливочный шланг под яблоню или пройтись по травке с газонокосилкой (а этим обычно и заканчивается перечень сельскохозяйственных работ современного дачника) вовсе не требуется облачаться в нелепые «рабочие» наряды, которыми битком забита любая дача. Старые чемоданы, письменные столы, торшеры и часы с кукушкой, о которые постоянно кто-то спотыкается, давно пора отвезти на помойку, ведь пользоваться ими уже никто никогда не будет.

6. Оставить в подъезде

Во многих подъездах многоквартирных домов стихийно образовались специальные места (обычно около консьержа), где люди оставляют комнатные цветы и ненужные вещи в хорошем состоянии, чтобы другие жители могли их забрать, если что-то понравилось и может пригодиться в хозяйстве. Обычно все вещи разбирают в течение 1-2 дней, поэтому это тоже отличный способ избавиться от ненужного и подарить радость окружающим.

7. Выбросить

У тех вещей, от которых не удалось избавиться ни одним из вышеперечисленных способов, есть лишь один путь – на помойку. Если вы так и не придумали для них никакого применения и никто из знакомых и незнакомых не захотел забрать их ни за деньги, ни бесплатно, то не стоит сомневаться и сожалеть: смело выбрасывайте этот хлам — он уже никому не принесет пользы!

 

системы хранения, уборка, лишние вещи

Что такое забота о себе и почему это важно для вашего здоровья?

Невозможно точно сказать, что считается заботой о себе, потому что определение у каждого свое и уникально.

Основное правило заключается в том, что это то, что приносит вам более устойчивую радость в долгосрочной перспективе, говорит Кортни. И хотя существует множество примеров заботы о себе, которые, кажется, проводят тонкую грань между поведением, укрепляющим здоровье, и потворством своим желаниям, забота о себе не обязательно должна заключаться в том, чтобы заполнить свой календарь роскошными событиями или занятиями, которые стоят денег. (хотя вполне может).

СВЯЗАННЫЕ: Социальные сети разрушают или усиливают ваш стресс?

Подумайте о маникюре, массаже или любом другом уходе за телом. Это может показаться снисходительным, но если это занятие помогает вам снять стресс и выкроить время для себя, это считается заботой о себе, говорит Амселлем. Если еженедельный маникюр или ежемесячные спа-дни вам не по карману, есть множество других практик по уходу за собой, которые вы можете использовать.

«Забота о себе ничего не стоит — нужно просто делать то, что тебе нравится.И многие вещи, которыми мы наслаждаемся или чувствуем себя удовлетворенными, ничего не стоят», — говорит Амселлем. «Выйти на улицу и сделать глубокий вдох, например, может быть величайшим актом заботы о себе».

Даже если вы не можете тратить много времени и денег, Джилл Лопез говорит, что вы все равно можете практиковать уход за собой несколько раз в неделю, превращая то, что вы делаете каждый день, в практику ухода за собой.

Может быть, вы пытаетесь быть более внимательными к своим мыслям по дороге на работу или, может быть, вы находите способы сделать повседневные задачи, такие как душ, более приятными.Выберите мыло с ароматом, который вам нравится, и сосредоточьтесь на физических ощущениях от душа. Джилл Лопес говорит: Как пахнет твой душ? Как это звучит? Как теплая вода ощущается на вашей коже? «Примерно 10 минут в душе, что я все равно должна делать, вместо того, чтобы дать волю моему обезьяньему мозгу, я прямо здесь», — говорит она.

Ежедневные обязанности, такие как заправление постели по утрам, также являются примерами заботы о себе — или могут быть таковыми. «Именно здесь в игру вступает эта индивидуальность, потому что для некоторых людей заправлять постель никоим образом не похоже на заботу о себе — это может показаться просто рутиной», — говорит Амселлем.Но если это поможет вам заявить о своем дне и даст вам чувство выполненного долга на раннем этапе, у вас будет это с вами, даже если остальная часть дня пойдет под откос, говорит Амселлем.

Простого акта заправки постели по утрам, вероятно, недостаточно, чтобы объяснить всю вашу заботу о себе, говорит она. Возможно, вам придется регулярно уделять время и энергию другим методам ухода за собой, добавляет она. «Но если бывают дни, когда вы чувствуете себя неуправляемым, в такие дни начало выходного дня с того, что вы хотели сделать для себя, может быть одной из самых больших форм заботы о себе в этот день.

И иногда, когда все другие наши планы по заботе о себе терпят крах (вы отработали урок йоги, ваш друг отменил свидание за кофе — мы все были там), это те маленькие практики заботы о себе которые обеспечивают достаточно спокойствия, чтобы помочь нам пережить день и проснуться завтра в лучшем настроении.

СВЯЗАННЫЕ: 20 советов, которые помогут вам повысить устойчивость и лучше справляться с трудностями

Как мотивировать себя делать то, что вы не хотите делать

Независимо от того, насколько вы в целом мотивированы, у всех нас есть задачи, которые мы не хотим выполнять.Может быть, мы находим их скучными, бессмысленными, изматывающими, отнимающими много времени, раздражающими или вызывающими беспокойство. Итак, как вы получаете мотивацию в таких ситуациях? Первый шаг — признать, что наличие мотивации не означает, что вы должны испытывать определенные чувства. Вы можете решить сделать что-то, даже не взволновавшись этим, найдя для этого значимую для вас причину. Далее вам нужно придумать стратегию. Попробуйте привлечь других людей; положительное социальное давление может послужить толчком к тому, чтобы что-то сделать.Также полезно сочетать неприятные занятия с приятными, чтобы улучшить общее настроение.

Независимо от того, насколько вы в целом мотивированы, у всех нас есть задачи, которые мы не хотим выполнять. Может быть, мы находим их скучными, бессмысленными, изматывающими, отнимающими много времени, раздражающими или вызывающими беспокойство. Так как же двигаться в подобных ситуациях?

Первый шаг — осознать, что наличие мотивации не означает, что вы должны испытать определенное чувство, например волнение или предвкушение.Вместо этого мотивация — это просто одна или несколько причин, по которым вы действуете определенным образом. Вы можете решить сделать что-то, даже не взволновавшись этим, найдя лично значимый почему .

Например, вы можете сделать что-то, потому что это:

  • Уменьшите тревогу.
  • Принесите пользу тому, кто вам небезразличен.
  • Привести к финансовой выгоде.
  • Избегайте негативных последствий.
  • Заставьте вас чувствовать себя хорошо.
  • Очисти свой разум.
  • Соответствовать вашим ценностям.
  • Уменьшить стресс.

В повседневной жизни эти причины могут звучать примерно так:

«Я не хочу делать _______. Но если я сделаю ________, то я увижу значительную финансовую отдачу как сейчас, так и в будущем, и буду чувствовать себя хорошо в своем выборе».

«Я не хочу делать _______. Но если я выполню ________, то это сделает моего босса счастливым и снизит мое беспокойство каждый раз, когда я встречаюсь один на один.

«Я не хочу делать _______. Но если я добьюсь прогресса в ________, то на следующей неделе у меня будет гораздо меньше стресса, и я буду готов к ________».

Даже если мы никогда не чувствуем особой мотивации к какой-либо задаче, мы можем найти причину двигаться вперед, глядя не только на задачу, но и на результаты.

Второй шаг к успеху включает в себя выработку стратегии выполнения задач, когда у вас низкий или отсутствующий эмоциональный драйв. В зависимости от задачи и вашего стиля работы может помочь одна или несколько из этих стратегий.Вы можете рассматривать эти методы как инструменты в вашем наборе инструментов, когда вы придумали причину для выполнения задачи, но все еще не уверены, как ее выполнить.

Ты и твоя команда Серия

Как сделать больше работы

Один из наборов методов принятия мер включает вовлечение в процесс других людей. Это положительное социальное давление может дать толчок к тому, чтобы что-то сделать. Это может выглядеть как делегирование части задачи, объединение с кем-то еще для совместного выполнения задания, получение ответственности или просто присутствие с другими людьми, которые также работают.Что касается последнего пункта, для некоторых моих клиентов, занимающихся коучингом по тайм-менеджменту, это может выглядеть как сидение в библиотеке, где другие люди также выполняют работу, или даже проведение виртуального сеанса, когда они работают над задачей, в то время как кто-то, кого они знают, занят. с другой стороны скайп тоже крутит.

Другой набор методов действий связан с тем, как вы структурируете свой подход к работе. Эти типы стратегий, каждая из которых проиллюстрирована на примере, могут помочь вам набрать обороты, когда у вас мало стремления двигаться вперед:

  • Поместите низкочастотную активность перед высокочастотной.Например, я не могу открыть свою электронную почту, пока не подам отчет о расходах.
  • Дайте себе стандартное время. Каждую пятницу с 14:00 до 15:00 в моем календаре выделяется время для планирования на неделю, и я чту это время как священное для этой деятельности.
  • Ограничить время выполнения. Мне нужно работать по 10 минут в день над этой задачей, а затем я могу остановиться, если захочу.
  • Установите низкую планку. Мне просто нужно делать один шаг действия в неделю в этом упражнении.
  • Заканчивай.Я хочу полностью избавиться от этого, поэтому я выделяю целый день на выполнение задачи.

Третий набор методов действий включает в себя сочетание неприятных действий с приятными, чтобы улучшить общее настроение. Это может включать в себя разрешение выполнить более сложную задачу, например написать или подготовить презентацию, в месте, которое вам действительно нравится, например, в уютном кафе или даже в парке, если погода хорошая. Вы также можете попробовать распределить задачи, такие как прослушивание музыки или подкаста, при организации своего офиса.Даже небольшая физическая активность во время процесса может помочь. Я, возможно, был известен тем, что репетировал речи во время прогулок. Я, наверное, выгляжу немного смешно, но я делаю два дела одновременно.

Применяя одну или несколько из этих стратегий, вы не сможете достичь быстрого или идеального прогресса. Но вы можете продвигать задачи вперед, медленно, но верно, и делать то, что вы, естественно, не хотите делать.

5 совершенно ненужных вещей, которые не стоит покупать

Многие из нас тратят слишком много денег на ненужные вещи.Они могут варьироваться от бесполезного гаджета до высококлассного кухонного гаджета, который мы используем только один раз.

В то время как импульсивная покупка может показаться вам приятной в краткосрочной перспективе, вы можете обнаружить, что в конечном итоге вы заплатите за нее в долгосрочной перспективе.

Здесь мы дадим несколько советов о том, как вернуть контроль над своими эмоциями и привести свои финансы в нужное русло. Затем мы проверим вашу новую решимость с 5 бесполезными, но забавными. примеры бесполезных вещей, которые вы бы купили, не задумываясь.

СВЯЗАННЫЕ: 10 САМЫХ БЕСПОЛЕЗНЫХ ГАДЖЕТОВ 2017 ГОДА

Какие ненужные вещи в жизни?

Если у вас больше денег, чем здравого смысла, вы можете время от времени покупать много хлама. Хотя во время покупки это может показаться «хорошим», в конце концов вы, вероятно, никогда больше не будете использовать эту вещь.

Но не волнуйтесь, вы не одиноки. Судя по таким сайтам, как Cheatsheet.com, многие американцы не могут сопротивляться желанию купить ненужные продукты. Большинство миллениалов, как правило, тратят большую часть своего располагаемого дохода на досуг, импульсивные покупки и одежду.

«Бесполезная коробка» — воплощение ненужных вещей, которые можно купить, но это потрясающе. Источник: Solarbotics/Flickr

Виноваты многие факторы, среди которых маркетинг и брендинг обычно являются важными факторами. Но большинство людей сообщают в опросах, что они склонны покупать вещи, чтобы «чувствовать себя хорошо».

Вот некоторые из наиболее распространенных покупок: 

  1. Удобные закуски и напитки
  2. Косметические товары
  3. Новая одежда
  4. Дорогостоящие отели
  5. Фильмы, книги и другие средства массовой информации (очевидно, что книги также можно считать хорошей инвестицией)
  6. Приложения (и встроенные покупки)
  7. Технологии
  8. Кабельное телевидение
  9. Абонементы в спортзал (никогда или редко используемые)
  10. Автокредит

Очевидно, что «полезных» вещей здесь мало, в конце концов, вы обычно действительно нужна машина в современную эпоху — но большинство из них на самом деле не являются необходимыми.

Как перестать покупать ненужные вещи?

Если вы хотите эффективно планировать бюджет, вам следует «проверить» свои расходы и урезать лишнее, чтобы не тратить драгоценные деньги впустую. В конце концов, вам нужно потратить свой самый ценный актив, свое время, чтобы заработать эти доллары в первую очередь.

Существует множество руководств, которые помогут вам перестать покупать «мусор», но, в конце концов, вы должны иметь волю и дисциплину, чтобы выполнять их. Но, как говорится, есть несколько советов и приемов, которые вы могли бы попробовать (кредит stefanieconnell.com):

  1. Держитесь подальше от искушения  — Это очевидно. Если вы просто не можете устоять, держитесь подальше от этих магазинов!

  2. Избегайте соблазнения в розничной торговле — «Важно не то, сколько вы зарабатываете, а то, сколько вы сохраняете», как говорится. Держите кошелек в кармане!

  3. Инвентаризация — Подведите итоги того, что у вас уже есть. Не игнорируйте это. Может быть, подумать о том, чтобы отдать вещи на благотворительность.

  4. Практикуйте благодарность . Это легче сказать, чем сделать, но размышления о том, что действительно делает вас счастливым в жизни, укрепят вашу способность сопротивляться импульсивным покупкам.

  5. Сориентируйтесь в цифрах — Бюджет, бюджет, бюджет! Рассчитайте свои доходы и расходы. Сколько вы тратите на мусор каждый месяц? Холодные, неверные цифры могут напугать вас и заставить действовать.

На что не стоит тратить деньги?

Как мы уже видели, многие из нас зря тратят деньги на вещи, которые нам на самом деле не нужны. Но, как говорится, вам не нужно жить по-спартански.

Побаловать себя время от времени — это хороший способ сохранить мотивацию и вознаградить себя за тяжелую работу.«Все для работы и без развлечений…» как говорится.

Однако есть и другие вещи, о покупке которых следует подумать дважды. На самом деле, многие тренеры по богатству и финансам советуют вам не тратить деньги на что-либо, что:

1. Ржавчина

2. Гниль

3. Обесценивается

Есть много других веб-сайтов. предложит вам примеры вещей, которые вам не нужно покупать.

Например, на сайте treehugger.com указано следующее:

1. Специализированные предметы, такие как вафельницы или мороженицы — Вы действительно собираетесь часто ими пользоваться?

2. A   Fine China set — Хотя они могут выглядеть красиво, вы когда-нибудь собираетесь их использовать?

3. T декоративные подушки — Вам действительно нужна такая большая амортизация?

4. Много видов стаканов — Опять же, вам действительно нужно украсить кухню, как в ресторане или баре? Как часто вы на самом деле пьете шампанское или бренди?

Подумай об этом.

Несколько забавных примеров ненужных вещей, которые вы могли бы, но, вероятно, не должны покупать

После всего сказанного давайте взглянем на некоторые забавные бесполезные вещи, которые вы могли бы купить, но, вероятно, не должны.

Это ваши деньги, так что тратьте их или нет, как хотите.

1. Взгляните на эти водосточные желоба

Вы много потеете? Он омывает ваше лицо и ослепляет вас?

Тогда вы, возможно, захотите купить себе шлем SweatGutters с креплением на голову.» С помощью этого привлекательного и приятного устройства вы сможете собирать и удалять пот со лба до того, как он достигнет вашего лица! совершенно бесполезный гаджет позволит вам есть, как животное, не опасаясь, что за вами наблюдают. Сохраняйте скромность, одновременно предаваясь безумному аппетиту.

Как вы могли устоять? 

3. Пейте и тренируйтесь одновременно с этот гаджет

Представляем «The Sip N Curl» — держатель для банок с разницей.Сэкономьте на абонементе в тренажерный зал и побалуйте свои привычки с помощью этого великолепного устройства для тренировок и питья.

4. Защитите свое личное пространство с помощью этого устройства

Вам надоело, что люди толпятся в вашем пространстве? Затем наденьте «PersonalSpacinator» и займитесь своими делами, не опасаясь вторжения других в ваше пространство.

5. Опуститесь на Землю с помощью «RealityCheck5000»

Здоровое эго — это ценное качество, но когда оно становится слишком большим, ваша жизнь может начать страдать.Вот где вам нужен «RealityCheck5000», чтобы держать вас в реальности.

12 способов перестать тратить деньги и взять свои вещи под контроль

За время своей работы потребительским психологом и писателем я прочитал бесчисленное количество исследований о поведении потребителей, и я провел множество исследований самостоятельно, опрашивая сотни покупателей о том, как, когда и почему они совершают покупки. Вот что я узнал о том, как не накапливать слишком много вещей и как перестать совершать ненужные, чрезмерные и, в конечном счете, неудовлетворительные покупки.

Проведите инвентаризацию. Дженна Зуль, более десяти лет проработавшая стилистом в Сан-Франциско, сказала мне: «Люди нередко покупают новые вещи, потому что у них их так много, что они не видят того, что у них уже есть». Зуль рекомендует отсеять изношенное, неподходящее, несочетаемое или стиль, который больше не подходит. Это касается не только одежды и аксессуаров, но и инструментов, товаров для дома и безделушек. Другая женщина однажды упомянула мне, что на самом деле дважды покупала одно и то же сервировочное блюдо, забыв, что оно у нее уже есть.«По крайней мере, у меня стабильный вкус, — засмеялась она, — но явно у меня слишком много всего».

Покупайте хорошее качество и пользуйтесь им. Возможно, вопреки интуиции, я обнаружил, что людям свойственно почти никогда не пользоваться вещами, которые они любят больше всего — любимой парой или джинсами, винтажным Мустангом — и тем, что доставляет им наибольшее удовольствие. Почему? Часто это происходит потому, что они хотят защитить предмет, о котором идет речь, потому что он им так нравится, и они не хотят, чтобы он был испорчен. Вместо того, чтобы регулярно пользоваться любимыми предметами, они покупают более дешевые вещи — иногда подделки — для «повседневного» использования.Печальным результатом является меньшее удовлетворение, и это отсутствие удовлетворения часто приводит к увеличению количества покупок в ошибочной надежде, что какой-то новый предмет сделает нас счастливее. Точно так же многие люди тратят больше денег на одежду, которую они надевают один раз для особого случая, чем они тратят целый год на одежду, которую они используют каждую неделю, например, спортивную одежду, джинсы или кроссовки. Более разумный подход — вложить деньги туда, где вы увидите их в действии и получите от них наибольшее удовольствие, тем самым уменьшая тягу к покупкам.

Подсчитайте свои благословения. В первую очередь быть благодарным — не только за имущество, но и за людей, места и простые удовольствия в жизни — полезно для души. Но отношение благодарности также является проверенным противоядием от импульсивных покупок, потому что оно создает у человека чувство изобилия. Когда вы чувствуете благодарность, вы вряд ли будете подсознательно пытаться заполнить эмоциональные дыры, балуя себя подарками и накапливая больше вещей.

Отключите искушение. Представьте, что у вас есть друг, который постоянно рассказывает вам о, казалось бы, потрясающих предложениях (часы со скидкой!), или о том, что вы просто обязаны посетить новую пиццерию в городе (бесплатный десерт!). Услышав об этих предложениях, вы сможете подумать о покупках, которые в противном случае могли бы не заметить. Хуже того, со временем вы, скорее всего, устанете, и в конечном итоге ухватитесь за какое-нибудь предложение, отчасти для того, чтобы вознаградить себя за все те случаи, когда в прошлом вы вели себя добродетельно и отказывались от последней сделки.Это последствия подписки на рассылку по электронной почте от розничных продавцов и сайтов сделок. Если вы пытаетесь обуздать свои расходы, просто отмените эти подписки. Забудьте о том, что они каким-то образом экономят ваши деньги. Вы сэкономите намного больше, оставаясь в неведении обо всех этих, казалось бы, удивительных сделках.

Играйте в ожидание. Если у вас возникает соблазн купить что-нибудь по прихоти, подождите не менее 20 минут. Затем, проветрив голову, еще раз обдумайте, как и когда вы на самом деле будете использовать продукт.Вместо того, чтобы просто решить, иметь или не иметь это, подумайте на мгновение о том, что еще вы могли бы предпочесть вместо этого, например, свободу иметь меньший долг или более крупную покупку, требующую сбережений, например, обучение в колледже, дом или пенсию. При рассмотрении более крупных покупок, скажем, на сумму более 100 долларов, сделайте период ожидания 24 часа. Типичная импульсивная покупка кажется гораздо менее обязательной после сна.

Научитесь делиться. Я не говорю о бурном росте предприятий «экономики совместного потребления», которые упрощают такие вещи, как совместное использование автомобилей и велосипедов.Я говорю о старомодном методе «сделай сам», когда что-то покупают вместе с другом или соседом и владеют этим совместно. Недавно я наблюдал, как две молодые женщины договариваются о правах на относительно дорогое золотое ожерелье, которое они обе хотели и в итоге вместе купили в Nordstrom. И я взял интервью у семьи, которая купила игровое оборудование на заднем дворе у своих соседей. Эта семья также изобретательна в перепрофилировании. Например, они украшали самодельные поздравительные открытки пуговицами, снятыми с изношенных рубашек (которые разрезали и использовали как тряпки для пыли).Я признаю, что эти практики могут показаться трудоемкими и необычными, но они вдохновляют, и, возможно, есть возможность поделиться или изменить цель, которая устранит новую покупку в вашей жизни.

Покупайте только то, что вам нужно, прямо сейчас. Часть того, что делает покупки такими заманчивыми, — это умственный отдых, который приходит, когда вы представляете, как можно использовать продукт, например: «Я буду привлекать внимание в этом наряде» или «Мы устроим самые сумасшедшие вечеринки с этим шейкером». .Но большинство домов забиты неиспользованными товарами (часто с прикрепленными бирками), купленными, скажем, для африканского сафари, которое так и не материализовалось, или для более стройной фигуры, которую еще предстоит приобрести. Не позволяйте своему воображению отвлекать внимание ни от стоимости и практичности объекта, ни от реальности. Прежде чем совершить покупку, спросите себя, будете ли вы использовать этот предмет в ближайшем будущем. Если ответ «нет» или «маловероятно», пропускайте.

Сосредоточьтесь на прибыли, а не на халяве. «Бесплатно» — слово из четырех букв, которое всегда работает в маркетинге. Но бесплатный подарок при покупке, бесплатная бутылка воды во время шоппинга и бесплатные образцы могут стоить вам денег. Во-первых, получение чего-то бесплатно создает чувство долга, из-за которого труднее сказать «нет» убедительному продавцу. Покупатели также часто используют бесплатные подарки, прилагаемые к покупке, чтобы рационализировать покупку чего-то, что выходит за рамки их бюджета. Я видел очень умных, логичных людей, которые тратят целое состояние, чтобы получить что-то бесплатно.И ирония полностью теряется на них.

Помните, что можно ничего не покупать. Покупки требуют времени, и может показаться, что время потрачено впустую, если покупка не сделана. Торговые центры, которые обычно требуют значительного движения, являются особенно опасными местами для людей, пытающихся сократить свое потребление. Люди нередко покупают то, что им на самом деле не нужно, вместо того, чтобы уйти с пустыми руками, чувствуя, что поездка была пустой тратой времени.То же самое явление происходит в высококлассных «целевых» бутиках и на сайтах электронной розничной торговли, которые привлекают покупателей в течение значительного периода времени. Но не поддавайтесь мнению, что вы зря тратите время, если делаете покупки и не покупаете. Правда в том, что покупка того, что вам не нужно, приводит к еще большим тратам.

Посчитайте немного, чтобы проверить реальность. Если вы получаете почасовую оплату, выполните небольшое простое деление, чтобы увидеть, сколько вашего времени, усилий и работы съедает потенциальная покупка.Мысль о том, что три часа вашей работы едва покрывают стоимость какой-нибудь ресторанной еды, скорее всего, вдохновит вас готовить больше. Та же концепция работает и с наемными работниками, просто сначала посчитайте, сколько вы получаете примерно за час. В качестве альтернативы вы можете сравнить стоимость новой покупки с суммой на сберегательном счете или со временем, которое потребовалось для сохранения этой суммы. Подсчёта того, что стоимость нового телевизора поглотит 50% сбережений, которые вы потратили на два года, должно быть достаточно, чтобы заставить вас задуматься.Точно так же, если вы действительно пытаетесь лучше понять, сколько вы тратите, не используйте кредитные карты. Расходы с наличными кажутся более ощутимыми, больше похоже на то, что вы тратите настоящие деньги, которые требуют вашего реального времени, пота и усилий, чтобы заработать — и в этом весь смысл.

Покупайте по правильным причинам. Исследования показывают, что мы можем думать, что голодны, когда на самом деле хотим пить, думать, что мы устали, когда на самом деле нам скучно, и так далее. Другими словами, мы довольно хорошо определяем, когда нам что-то нужно, но не очень хорошо определяем, что именно нам нужно.Эта концепция напрямую переводится в мир шоппинга и покупок: люди часто покупают вещи не потому, что они действительно в них нуждаются, а для удовлетворения множества других психологических потребностей, в том числе жажды человеческого контакта, избавления от скуки, возможности полностью ощутить себя. компетентным и контролируемым, а также умственной стимуляцией чего-то уникального или красивого. Чтобы покупать меньше, не путайте настоящие причины, по которым вы совершаете покупки; приведенные выше советы о том, как практиковать благодарность и ждать определенный период времени, прежде чем совершить покупку, должны помочь повысить осведомленность о том, что вам действительно нужно.

Покупайте нужные вещи, а не распродажи. Еще одна психологическая причина, по которой многие люди совершают чрезмерные покупки, заключается в том, чтобы получить всплеск дофамина, который сопровождает покупки по распродаже. Приобретение желанной вещи со скидкой 30 % может означать получение приза. Но в распродажах нет ничего особенного: практически на все в какой-то момент в современном розничном мире действуют скидки, и по крайней мере три четверти покупок, о которых, по словам покупателей, они сожалеют, были куплены по распродаже.Они часто говорят, что товар не совсем подходит по размеру, цвету, форме или стилю, но что их зацепило, так это то, что цена была правильной. Это глупо, конечно. Если вам не нравится товар, нет цены, которая делает его разумной покупкой. Я также обнаружил, что покупатели, ориентированные на распродажи, по иронии судьбы, как правило, тратят больше денег, чем другие. Напоминайте себе при совершении покупок, что смысл в том, чтобы искать качественные вещи, которые вам нужны, а не случайные вещи, привлекательные исключительно из-за, казалось бы, хорошей цены.

БОЛЬШЕ: Как установить бюджет, которого я могу придерживаться?

Эй, импульсивные транжиры, вот решение вашей вредной привычки

____________________________________________________________

Кит Ярроу, тел.Д., потребительский психолог, одержимый всем, что связано с тем, как, когда и почему мы совершаем покупки и покупаем. Она проводит исследования в качестве профессора в Университете Золотых Ворот и делится своими выводами в выступлениях, консультационной работе и своих книгах «Расшифровка нового потребительского мышления» и «Поколение покупателей».

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) (для подростков)

Что такое ОКР?

ОКР — это психическое расстройство. Это вызывает мысли, называемые навязчивыми идеями , тревогой , и действиями, называемыми принуждениями  (также называемыми ритуалами ).Люди с ОКР чувствуют себя застрявшими в стрессовом цикле этих мыслей и действий.

Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям преодолеть цикл обсессивно-компульсивного расстройства. Они учатся справляться с надоедливыми мыслями, успокаивать тревогу и безопасно сталкиваться со страхами, не совершая ритуалов. Некоторые люди также принимают лекарства от обсессивно-компульсивного расстройства.

Если вы считаете, что у вас ОКР, поговорите с кем-то из родителей или взрослым. Попросите их помочь вам обратиться к врачу или поставщику психиатрических услуг, чтобы узнать больше. Если у вас действительно есть ОКР, поработайте со своим врачом или терапевтом, чтобы изучить и применить на практике навыки, которые, как доказано, помогают избавиться от ОКР.

Что такое навязчивые идеи?

Навязчивые идеи — это мыслей, вызывающих тревогу . Это могут быть мысли о страхе перед плохими вещами, которые могут случиться. Или мысли о том, как все должно быть. Они могут быть мучительными сомнениями в том, все ли в порядке. Или образы или идеи о вещах, которые кажутся страшными, плохими или неправильными.

ОКР вызывает эти стрессовые мысли снова и снова. Они могут быть о чём угодно, но для многих людей с ОКР это мысли о:

  • микробы, травмы, вред или болезнь
  • вещей, которые кажутся плохими, грубыми или неправильными
  • независимо от того, ровные ли вещи, прямые или расположены так, как они «должны» быть
  • цветов или чисел, которые кажутся плохими, несчастливыми или имеют особое значение
  • может ли что-то сбыться

Что такое компульсии?


Компульсии — это видов поведения людей с ОКР испытывают сильное желание что-то делать.Их еще называют ритуалами. Для человека с ОКР ритуалы кажутся способом остановить мысли, исправить положение, обезопасить себя или убедиться, что ничего плохого не произойдет. Ритуалы могут быть действиями, или они могут быть словами, которые люди говорят в своей голове.

Вот несколько примеров ритуалов. Кто-то с обсессивно-компульсивным расстройством может чувствовать, что должен :

  • мыть и чистить снова и снова
  • стереть, переписать или начать сначала
  • повторять слова, фразы или вопросы
  • проверить и перепроверить, если что-то закрыто, заблокировано, чисто, правильно или закончено
  • коснитесь, коснитесь или шагните необычным образом или заданное количество раз
  • расставляйте вещи в правильном порядке, делайте все как положено
  • избегайте таких вещей, как числа или цвета, которые кажутся несчастливыми

Каково это для человека с ОКР?

Большинство людей с ОКР могут сказать, что мысли и ритуалы не имеют смысла.Но ОКР заставляет их чувствовать себя неуверенными. Они испытывают сильное желание совершить ритуал. Они чувствуют, что если они этого не сделают, может случиться что-то плохое. Поначалу ритуалы дают некоторое облегчение от дурных мыслей и чувств.

Но ритуалы множатся. Они требуют больше времени и энергии. И тревожные мысли продолжают возвращаться. Вот как ОКР становится циклом стресса. Вместо того, чтобы остановить ОКР, ритуалы поддерживают его.

Кто-то с ОКР будет проводить более часа в день, беспокоясь о тревожных мыслях и ритуалах.Они могут проверять, упорядочивать, исправлять, стирать, считать или начинать заново много раз, просто чтобы почувствовать, что все в порядке. Они не хотят думать об этих вещах. Но обсессивно-компульсивное расстройство затрудняет игнорирование мыслей. Они не хотят проводить ритуалы. Но ОКР заставляет их чувствовать, что они должны.

ОКР может проявляться во многих сферах их жизни. Такие вещи, как одевание, завтрак или выполнение школьных заданий, кажутся полными стрессовых ситуаций. Обсессивно-компульсивное расстройство может создать впечатление, что один выбор может предотвратить плохую вещь. Или что другой выбор может привести к плохим последствиям.

Человек с ОКР может не знать, почему он думает, чувствует и делает эти вещи. Они могут пытаться скрыть свои страхи и ритуалы. Они могут беспокоиться о том, что подумают другие. Они могут даже думать, что сходят с ума, но это не так. ОКР может вызвать это.

Почему у одних людей возникает обсессивно-компульсивное расстройство, а у других нет?

Как и при многих заболеваниях, у человека

гены играют роль в том, получают ли они ОКР. Вот почему ОКР часто передается по наследству. Гены могут влиять на химический состав, структуру и активность различных частей мозга.При ОКР эти различия приводят к тому, что нежелательные мысли «застревают» вместо того, чтобы двигаться дальше. Обсессивно-компульсивное расстройство начинается, потому что у кого-то есть гены, которые делают его более вероятным.

Но ОКР продолжается из-за ритуалов. Чем больше людей совершают ритуалы, тем сильнее становится ОКР. Это происходит потому, что наш мозг учится делать больше того, что мы практикуем. Наш мозг также учится делать больше того, что вознаграждается. При ОКР ритуалы «награждают» мозг чувством облегчения.

Что такое лечение ОКР?

Лечение ОКР представляет собой разновидность когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) .В терапии люди встречаются с терапевтом, чтобы говорить, учиться и практиковать навыки. Наряду с терапией некоторые люди могут принимать лекарства от обсессивно-компульсивного расстройства.

В терапии люди могут узнать:

  • как мысли, чувства и поведение влияют друг на друга
  • как ОКР похоже на «уловку» мозга, создающую впечатление, что плохие вещи произойдут, если люди не будут выполнять ритуалы
  • что выполнение ритуалов поддерживает обсессивно-компульсивное расстройство
  • что невыполнение ритуалов ослабляет ОКР

Но даже когда кто-то с ОКР знает об этом, не просто перестать выполнять ритуалы.Вот почему терапия учит таким навыкам, как:

  • Навыки преодоления и успокоения тревоги
  • как справиться с мыслями о беспокойстве
  • как безопасно противостоять страху
  • как сопротивляться ритуалам

В терапии люди практикуют использование этих навыков. Один за другим они сталкиваются со страхами, не совершая ритуалов. Сначала это может показаться неудобным, но с практикой быстро становится легче. Чем больше люди с ОКР сопротивляются ритуалам, тем больше могут исчезнуть мысли о беспокойстве.По мере того, как человек отрабатывает свои навыки, активность мозга может измениться к лучшему.

Терапия требует времени — сколько времени зависит от человека. Большинство людей работают со своим терапевтом каждую неделю в течение нескольких месяцев или более. Некоторые люди проходят терапию чаще.

Терапевт будет учить, поддерживать и поощрять на этом пути. Часто терапевт будет работать и с родителем. Родители хотят знать, как лучше всего помочь, когда дома возникают страхи или ритуалы ОКР.

Что мне делать, если я думаю, что у меня ОКР?

Если вы думаете, что у вас может быть ОКР:

  • Расскажите родителю или взрослому в вашей жизни, через что вы проходите. Вас могут направить к врачу или поставщику психиатрических услуг, чтобы выяснить, есть ли у вас ОКР. Может быть облегчением узнать, что вызывает симптомы. И узнать, что есть терапия, которая работает при ОКР.

Если вы обнаружите, что у вас ОКР:

  • Сходить на терапию. Узнайте об ОКР. Чем больше вы узнаете, тем лучше вы это поймете.
  • Практикуйте навыки, которым вы научились в терапии. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше и быстрее вы сможете преодолеть ОКР.
  • Получите поддержку от небезразличных людей. Позвольте родителю помочь вам применить на практике то, чему вы научились на терапии. Поделитесь своим успехом и прогрессом на этом пути.
  • Будьте терпеливы к себе. Работа с ОКР утомительна и вызывает стресс. А терапия требует времени и практики. Но многие люди, подобные вам, преодолели обсессивно-компульсивное расстройство. Вы тоже можете.
  • Найдите время для хороших дел. Найдите немного времени, чтобы расслабиться и заняться любимым делом. Будьте с людьми, которые заставляют вас смеяться и чувствовать себя хорошо.Это поможет вам пережить трудные моменты и даст вам энергию для преодоления обсессивно-компульсивного расстройства.

5S – Бережливое производство и определения «Шесть сигм»

 5S представляет собой японские слова, описывающие этапы процесса организации рабочего места. Английские эквиваленты слов показаны в скобках

.
  1. Seiri (сортировка)
  2. Seiton (выпрямление, установка)
  3. Seiso (чистка, подметание)
  4. Seiketsu (стандартизация)
  5. Shitsuke (выдержка)

которые больше не нужны (сортировать), упорядочивать элементы для оптимизации эффективности и потока (выпрямлять), очищать область, чтобы легче выявлять проблемы (очищать), применять цветовое кодирование и маркировку, чтобы они соответствовали другим областям (стандартизировать) и развивать поведение, которое поддерживает порядок на рабочем месте в долгосрочной перспективе (устойчивость).

Его также называют 6S или 5S+S (добавляя безопасность или безопасность) или даже 7s (добавляя дух и безопасность). Не путать с шестью сигмами (часто пишется как 6s).

5S основан на системе CANDO, разработанной Генри Фордом в начале 20 века.

Посмотрите это видео, в котором объясняются этапы, а также показано, как организация здравоохранения провела свое мероприятие 5S

Вот разбивка каждой буквы «S»

1.Сортировать (сейри) —  Различать нужные и ненужные вещи и избавляться от того, что вам не нужно

  • Удалите предметы, которые не используются в данной области – устаревшие материалы, сломанное оборудование, избыточное оборудование, файлы на компьютере, измерения, которые вы больше не используете. потребность и использование
  • Классифицируйте все оборудование и материалы по частоте использования, чтобы решить, следует ли их удалить – прикрепите « Красная бирка » к предметам, подлежащим удалению
  • Установите «зону хранения» для предметов, которые трудно классифицировать – удерживать элемент в течение отведенного периода времени, чтобы другие, не входящие в команду 5S, могли его просмотреть

2.Straighten (seiton)  — Практика упорядоченного хранения, позволяющая эффективно (без отходов) подобрать нужный предмет в нужное время и легкодоступный для всех. Место для всего и все на своем месте.

  • Определите и выделите место для всех материалов, необходимых для вашей работы
  • Назначьте фиксированные места и фиксированное количество
  • Сделайте его компактным
  • Разместите тяжелые предметы на высоте, откуда их будет легко подобрать
  • Решите, как все должно быть убрать и соблюдать эти правила

3.Shine (seiso)  – Создайте чистую рабочую площадку без мусора, грязи и пыли, чтобы было легче выявлять проблемы (утечки, разливы, излишки, повреждения и т. д.)

  • Определите основные причины загрязнения и скорректируйте процесс
  • Только одно рабочее действие на рабочем месте в любой момент времени
  • Содержите инструменты и оборудование в чистоте и в отличном состоянии, чтобы они были готовы к использованию в любое время
  • Чистота должна быть повседневной деятельностью – не менее 5 минут в день
  • Использование таблицы с подписями/инициалами показывает, что действие или проверка имели место
  • Обеспечьте надлежащее освещение – грязь и пыль могут быть плохо видны

4.Стандартизация (seiketsu) – Установление стандартов аккуратности, чистоты на рабочем месте

  • Стандартизация лучших практик с помощью «визуального управления»
  • Сделать отклонения видимыми для руководства
  • Обеспечить согласованность каждой области друг с другом
  • Стандарты упрощают перемещение работников в разные области
  • Создать процесс поддержания стандарта с помощью определенные роли и обязанности
  • Сделайте так, чтобы каждый мог легко определить состояние нормальных или ненормальных условий – разместите фотографии на стенах, чтобы обеспечить визуальное напоминание

5.Устойчивость (сицукэ) — Внедрение поведения и привычек для поддержания установленных стандартов в долгосрочной перспективе и превращение организации рабочего места в ключ к управлению процессом для достижения успеха

  • Самая трудная фаза — выдержать — многие не достигают этой цели
  • Установление и соблюдение обязанностей — требует приверженности лидера
  • Каждый придерживается правил и делает это привычкой
  • Участие каждого в развитии хороших привычек и бай-ин
  • Регулярные аудиты и обзоры
  • Выявление основной причины проблем
  • Стремление к более высоким уровням 5S — постоянное улучшение

Первоначально эта методика называлась «4S», в которой сочетались «Установка и блеск».Однако Toyota и большинство других компаний используют 5S в качестве стандарта.

Другие эксперты по совершенствованию, такие как Пол Акерс, в своей книге «2 Second Lean» продвигали использование 3S на ежедневной основе, чтобы сосредоточиться на сортировке, подметании и стандартизации, а не на выпрямлении или выдержке. Он благодарит японскую компанию Hoks за то, что она научила его этому подходу, так как они считали 5S слишком сложной.

Другими опциями, которые можно включить в 5S, являются «Безопасность», «Защита» и «Дух».

Безопасность : Безопасность часто говорят, что в рамках 5S подразумевается, что все должно быть сделано с безопасностью в качестве приоритета номер один, но чтобы гарантировать, что это так, Безопасность добавляется в качестве дополнительного S.Он особенно заметен на производстве, складах, тяжелом оборудовании, строительстве, здравоохранении и лабораториях, а также в других контекстах, где может быть задействовано потенциально опасное оборудование или вещества, и менее заметен в офисных условиях.

Spirit : Чтобы убедиться, что 5S направлена ​​на облегчение труда сотрудников, добавлен Spirit, чтобы напомнить людям, что это должно быть весело, и что креативность является ключом к появлению новых идей и лучших способов реализации 5S. .Без вовлеченных работников подход 5S не продлится долго и не будет успешным.

Isolocity предлагает пример того, как поддержка 5S на рабочем месте может быть автоматизирована с помощью программного обеспечения.

В «Гемба Кайдзен» автор Масааки Имаи упоминает другой метод, называемый «5 С» (или «пять С»):

  • Очистить
  • Конфигурировать
  • Очистить и проверить
  • Соответствовать
  • Пользовательские и практические

Электронные (Digital 5S) методы

Более новый подход к 5S заключается в использовании методов для более эффективного управления цифровым миром (файлы, общие диски, сети, серверы и т. д.).

Ознакомьтесь с бесплатным кратким курсом под названием « Electronic 5S », чтобы узнать больше

Дополнительный контент

5S ДОМА

5S также хорошо работает в домашних условиях. Популярным методом является метод КонМари, разработанный Мари Кондо. Вот несколько ресурсов о ней.

Вы также можете найти местного организатора, который поможет вам в этом процессе, через Национальную ассоциацию профессионалов в области производительности и организации (NAPO) >>>

 

Как избавиться от вещей: полное руководство по расхламлению дома

У Мари Кондо, одного из самых плодовитых организаторов нашего времени, может быть лучший совет, как избавиться от вещей:

«Можете ли вы по правде сказать, что вы дорожите чем-то, спрятанным так глубоко в шкафу или ящике, что вы забыли о его существовании? Если бы у вещей были чувства, они, конечно, не были бы счастливы.Освободите их из тюрьмы, в которую вы их отправили. Помоги им покинуть этот необитаемый остров, на который ты их сослал.

Кондо прав. У большинства из нас слишком много вещей — так много, что некоторые из них неизбежно живут в глубине ящика или на полке в гараже, где мы едва ли помним, что они у нас есть, не говоря уже об использовании их на регулярной основе.

Но, несмотря на часто радужное отношение Кондо к расхламлению, для многих людей это нелегкий процесс. Фактически, LA Times обнаружил, что средний американский дом содержит около 300 000 предметов.А согласно Wall Street Journal , американцы ежегодно тратят 1,2 триллиона долларов на товары второстепенной важности, то есть на вещи, которые им не нужны.

Тем не менее, уменьшение беспорядка дает реальные преимущества. Исследование, проведенное в 2012 году среди 3 000 взрослых, показало, что мы теряем или теряем до девяти предметов каждый день — или 198 743 в среднем за всю жизнь, в результате чего мы тратим 3 680 часов или 153 дня на поиск потерянных вещей. Сокращение беспорядка не только экономит деньги на вещах, которые вы в противном случае купили бы, но и экономит время — наведенный на порядок дом облегчит поиск вещей, которые вы ищете, и его будет быстрее убирать и наводить порядок.

Если вы готовы начать собственное путешествие по избавлению от хлама, это идеальное руководство, которое вам нужно. От советов по составлению плана игры и стратегий по расхламлению комнаты до советов организационных экспертов — это все, что вам нужно, чтобы убрать ненужные вещи из вашего пространства. Готовы научиться избавляться от вещей? Давайте начнем.

  1. Советы по расхламлению
  2. Секреты расхламления небольших помещений
  3. Контрольный список расхламления комнаты + печатные формы
  4. Вдохновение от хлама от экспертов

Как избавиться от вещей: советы по расхламлению

Лучшие работы по расхламлению начинаются с плана.То есть, вместо того, чтобы просто прыгать и начинать избавляться от вещей, вам будет полезно сначала заложить основу. Эти шаги должны помочь.

Начните с вашего мышления

Еще до того, как начать, задайте себе вопрос: почему вы вообще хотите научиться избавляться от вещей? Изучите свои мотивы для расхламления. Возможно, будет полезно записать их куда-нибудь (даже если это будет просто заметка на вашем телефоне), чтобы вы могли вернуться к ним, когда вам понадобится дополнительная мотивация.

Когда вы готовите свое мышление к расхламлению, подумайте также о том, что может помешать вам закончить работу. Готовность к трудностям поможет вам справиться с ними позже.

И помните — если вы даже думаете о расхламлении, это означает, что в вашей жизни верен простой факт: у вас более чем достаточно вещей. Когда становится трудно расставаться с вещами, постарайтесь вспомнить эту истину.

Подумайте о своей конечной цели

Не всем нужны одинаковые результаты расхламления.Прежде чем начать, неплохо было бы подумать о конечной цели.

Как только вы поймете, чего хотите достичь в долгосрочной перспективе, разбейте свою конечную цель на более мелкие цели, которых вы сможете достичь на этом пути. Дайте себе достаточно времени для работы и установите разумные ожидания относительно того, что вы можете сделать за один раз, в зависимости от того, сколько времени и энергии вы тратите на расхламление.

Правило 80/20

Существует правило об одежде, называемое правилом 80/20. Это говорит о том, что большинство людей, как правило, проводят 80 процентов своего времени, надевая только 20 процентов того, что есть в их шкафу.

Мы думаем, что это правило применимо и к другим вещам. Если вы когда-нибудь чувствовали себя подавленным, избавляясь от многих вещей, напомните себе, что в 80 % случаев вы используете только около 20 % того, что у вас есть.

Решите, что делать с ненужными предметами

Это хорошая идея до вы должны начать иметь план игры для того, что вы будете делать с предметами, от которых решили избавиться.

Для этого вам необходимо рассмотреть, какие ресурсы доступны в вашем районе.Можно ли перерабатывать различные материалы и крупногабаритные предметы? Есть ли у вас способ доставить пожертвованные вещи в пункт выдачи?

И, конечно же, вы не будете делать одно и то же с каждым предметом, с которым решите расстаться. Поэтому специалисты организации рекомендуют создать систему сортировки. Назначьте разные области для предметов, которые вы планируете:

  • Убрать
  • Исправить или исправить
  • Переработка
  • Пожертвовать
  • Продать
  • Выбросить

Сделать фото «до»

Прежде чем начать, сфотографируйте все области вашего дома, которые вы планируете навести порядок.Это служит двум целям:

  • Во-первых, просмотр областей на фотографиях может помочь вам увидеть беспорядок, который вы иначе не заметите.
  • А фотографии, сделанные до того, как вы начали избавляться от хлама, могут стать отличным мотиватором, если вам нужно вдохновение, чтобы продолжать дальше.

Выберите место для начала

И, наконец, выберите, с чего начать. Начать с малого — хорошая идея, и у нас есть дополнительные советы по этому поводу ниже. Но самое главное — выбрать что-то и начать.

Секреты расхламления от жителей малых космосов

Вы готовы начать расхламление!

Люди, которые лучше всего знают, как избавиться от вещей, часто живут в небольших помещениях, поэтому мы собрали некоторые из их лучших советов по расхламлению, чтобы помочь вам начать.

Простой запуск

Если вы столкнулись с тем, что весь дом нуждается в расхламлении, это, вероятно, покажется вам монументальной, непосильной задачей. Вот почему важно начинать с малого.Вот несколько достижимых первых целей, рекомендованных экспертами организации:

  • Начните с плоских поверхностей. Просто очистите столешницы и прилавки.
  • Начать с дубликатов. Если у вас есть кратность определенного предмета, избавьтесь от лишних.
  • Начните всего с 15 минут. Если вы действительно не знаете, как начать с малого, просто выберите комнату в своем доме, установите таймер на 15 минут и посмотрите, как вы себя почувствуете в конце.

Всего 10 вещей

Еще один отличный совет, который рекомендуют профессиональные организаторы, — поставить своей первой целью просто избавиться от 10 вещей.Они могут быть из любой точки вашего дома. Просто выберите 10 вещей, которые вам не нужны, и избавьтесь от них.

Попробуйте «Power Purge»

Некоторым людям идея постепенного избавления от хлама в доме покажется бесконечной рутинной работой. Если вы предпочитаете быстро выполнить всю работу, как насчет того, что эксперты в организациях называют «чисткой власти»?

Основная идея заключается в том, что вы очистите свое расписание и выделите время, чтобы сделать все, что вам нужно, за один раз. Это может означать, что вы просто должны провести целые выходные, чтобы провести два дня в интенсивном режиме расхламления, или это может означать взять отпуск на некоторое время, чтобы избавиться от хлама.Составьте план, соответствующий вашему расписанию.

Используйте метод «снежного кома» для расхламления

Для других людей идея попытаться навести порядок в доме всего за несколько дней может показаться непомерно невыносимой. Тоже норм! Вы всегда можете не торопиться и выполнять работу в своем собственном темпе.

Один замечательный метод называется методом «снежного кома». Это означает, что в первый день вы избавитесь от одного предмета. На второй день вы избавитесь от двух предметов. На третий, день, три предмета и так далее.Это позволяет вам начинать медленно, и это удивительно эффективно — всего за одну неделю вы избавитесь от 28 вещей. И если вы продолжите в том же духе в течение 30 дней, вы уберете из дома довольно поразительные 465 предметов.

Наведите порядок каждый день

Если вы действительно не беспокоитесь о том, чтобы закончить работу к определенному сроку, вы можете просто использовать подход «одна вещь в день». Каждый день избавляйтесь от одной вещи. Это означает, что к концу года исчезнет 365 вещей.

Держите коробку у входной двери

Один из советов, который рекомендуют многие эксперты по организации, — держать коробку у входной двери для вещей, которые вам не нужны или которые вам не нужны. Всякий раз, когда вы встречаете в доме предмет, от которого хотели бы избавиться, кладите его в коробку. Когда коробка наполнится, переработайте, пожертвуйте или раздайте ее содержимое, а затем начните сначала.

Не тратьте на предмет более 5 минут

По мере того, как вы углубляетесь в расхламление, вы можете начать сталкиваться с предметами, от которых труднее избавиться.Эксперты рекомендуют не тратить на один предмет больше пяти минут. Вместо этого создайте кучу «может быть». Поместите туда предметы, когда застрянете, отложите решение и вернитесь к ним позже.

Не думайте о невозвратных затратах

Одна из самых больших проблем для многих людей при расхламлении заключается в том, что они зацикливаются на идее необратимых затрат, то есть они не хотят избавляться от вещей, потому что тогда деньги, которые они первоначально потратили на эти вещи, пропали. тратить.

Попробуй избавиться от этого мышления. Вместо этого подумайте о деньгах, которые вы сэкономите теперь, когда стали вести более минималистский образ жизни. Или подумайте о том, сколько времени вы сэкономите, избавляясь от необходимости убирать и наводить порядок в доме, полном ненужных вещей. Время — деньги, в конце концов.

Составьте план для сломанных вещей

Если вы похожи на большинство американцев, вы, вероятно, цепляетесь за какие-то вещи, которые сломаны или нуждаются в починке — и так уже долгое раз. Вы, , на самом деле собираетесь их починить?

Пришло время строить планы.Если вы собираетесь починить сломанные вещи, сделайте это сейчас. В противном случае пришло время избавиться от вещей, которые не работают должным образом и просто пылятся в вашем доме.

Вспомните, когда вы в последний раз пользовались вещами

Один из полезных способов решить, сохранить предмет или избавиться от него, — это подумать о том, когда вы в последний раз использовали его. Если это были месяцы или годы, это довольно хороший признак того, что от этого следует избавиться.

Для людей, которые хотят навести порядок в доме в течение длительного периода времени, есть отличная хитрость: отслеживайте все, что вы используете в течение следующего года.С одеждой вы можете сделать это, повернув все вешалки назад и снова выровняв их после того, как наденете вещь. Что касается других предметов, вы можете наклеивать наклейки на вещи, которые вы удаляете после того, как что-то использовали. В конце года посмотрите, какие вешалки все еще обращены не в ту сторону и на каких предметах все еще есть наклейки. Вы, вероятно, можете избавиться от этих вещей.

Спросите себя, любите ли вы это

Это совет прямо от Мари Кондо, которая говорит, что для того, чтобы сохранить вещи, вы должны «испытывать искру радости» при прикосновении к ним.Если вы сомневаетесь в чем-то, спросите себя, нравится ли вам это. Если ответ да, держите его без всякого чувства вины. Если ответ отрицательный, возможно, это то, с чем вы хотите расстаться.

Для вещей, которые вы не любите, но все еще не можете определиться, задайте себе еще один вопрос: «Повышает ли это ценность моей жизни?» Если вам это не нравится, но это добавляет ценности, это хороший кандидат на сохранение. Если вы ответили «нет» на оба вопроса, вам, вероятно, следует отпустить ситуацию.

Оцифровывайте предметы, когда можете

Одна из замечательных особенностей цифровой эпохи заключается в том, что когда-то людям приходилось иметь огромные полки для хранения всех своих книг, фильмов и музыки, а теперь все эти вещи могут храниться в цифровом формате на жестком диске.

Это также может быть отличной стратегией для сентиментальных предметов. Может быть, тяжело расставаться с такими вещами, как одежда с торжественных мероприятий, но что, если вместо этого вы сделаете фотоальбом этих вещей, которые вы могли бы просматривать, когда захотите их вспомнить?

Дайте каждому предмету свой «дом»

По мере продвижения по пути избавления от хлама начните выделять каждому предмету в доме свое место, где он будет «жить». Когда у всего есть свое место, его намного быстрее и проще убирать, а это означает, что вы не потеряете достигнутый прогресс.

Развлекайтесь с расхламлением

Попробуйте найти небольшие способы сделать процесс расхламления приятным для себя. Включите любимую музыку, пока чистите или сортируете вещи. Пригласите друзей помочь. Назначьте себе награды — например, после того, как бельевой шкаф будет вычищен и наведен порядок, вы сможете посмотреть новый фильм, который так долго ждали.

Попросите кого-нибудь привлечь вас к ответственности

Отличный способ не сбиться с пути — поделиться своими целями по избавлению от хлама с кем-то, кто поможет вам нести ответственность за прогресс.Социальные сети могут быть отличным инструментом для этого.

Просто скажи «нет» бесплатным предметам

Мы, люди, легко поддаемся искушению подарками и подарками. Но разве футболки и напитки, раздаваемые на этом мероприятии , действительно являются вещами, которые вам нужны? Вы так усердно работаете над тем, чтобы избавиться от хлама, поэтому потренируйтесь говорить «нет», освобождая вещи, которые добавят еще больше беспорядка.

Поддерживайте темп

Помните, что не каждый сможет навести порядок в своем доме за короткий промежуток времени.И вести образ жизни без беспорядка — это определенно марафон, а не спринт.

Делайте перерывы, когда это необходимо. Не корите себя за медленный прогресс — радуйтесь тому, что вы вообще добились прогресса. И если вы обнаружите, что вам нужен заряд вдохновения, чтобы продолжить, вернитесь к целям, которые вы поставили перед тем, как начать, или посмотрите на свои фотографии «до», чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись.

Помните, что вся работа будет стоить того в конце

Расхламление — это сложно.Так же как и вести образ жизни без беспорядка, когда вы закончите. Но дерзайте — в конце концов это того стоит.

Контрольные списки для каждой комнаты: как избавиться от вещей по всему дому

Если вы наводите порядок в своем доме по одной комнате за раз, может быть полезно иметь контрольные списки для каждой комнаты, чтобы избавиться от вещей.

Каждый дом уникален и имеет разные потребности в уборке, поэтому эти списки далеко не исчерпывающие. Вместо этого думайте о них как о отправных точках, которые помогут вам создать импульс, необходимый для полной уборки каждой комнаты в вашем доме.

Загрузите PDF-копию нашего контрольного списка по уборке дома

Приступаем к расхламлению спален

Спальни — это те места, которыми, как правило, пренебрегают, поскольку они являются более частными пространствами, которые вы не можете убирать до прихода гостей. Но каждый заслуживает опрятной, мирной спальни. Начните с этого списка, чтобы сделать спальню свободной от беспорядка.

  • Заправь постель.
  • Проверьте комнату на наличие мусора и выбросьте его.
  • Уберите все, что лежит на полу и чего не должно быть.
  • Очистите все поверхности и уберите лишние предметы.
  • Очистите ящики тумбочки.
  • Убери все лишнее в спальне.
  • Пройдитесь по ящикам комода. Аккуратно складывайте вещи, которые вы храните. Жертвуйте, перерабатывайте или выбрасывайте вещи, которыми вы не являетесь.
  • Используйте ящики для хранения под кроватью для всего, что нуждается в «доме» и не помещается в ящиках или на полках.

Далее, займитесь шкафом

У шкафа есть собственный список, потому что для многих людей шкафы легко привести в беспорядок за закрытыми дверями. Вот несколько советов, как привести свои шкафы в порядок.

  • Уберите все, что не принадлежит в шкаф.
  • Поместите грязное белье в корзину или в прачечную.
  • Выберите направление. Например, вы можете начать с пола и перейти к полкам. Или начните с самой верхней полки и двигайтесь вниз.
  • Просмотрите одежду по типу. Например, начните с обуви, затем переходите к платьям, затем к джинсам, затем к футболкам и т. д.
  • Сначала рассортируйте одежду по тому, что вы собираетесь оставить, а что нет. Затем рассортируйте вторую кучу на то, что можно переработать или пожертвовать, и то, что нужно выбросить.

Как избавиться от вещей в домашнем офисе или на рабочем месте

Исследования показывают, что люди более продуктивны, когда работают в чистоте и порядке. Это всего лишь одна веская причина навести порядок в домашнем офисе или на рабочем месте.Вот как начать.

  • Очистить поверхности. Это включает в себя ваш письменный стол и любые другие столы или полки.
  • Уберите все, что не принадлежит офису.
  • Просмотрите бумажные предметы. Хороший способ — рассортировать их по трем кучам: файл, список дел и мусор. Оцифруйте записи, если можете, отсканировав их на свой компьютер и сохранив на жестком диске.
  • Опустошите ящики и наведите в них порядок.
  • Организуйте шнуры. Это может быть так же просто, как использование спиральных галстуков или резинок, чтобы привести их в порядок.Вы также можете пометить шнуры скотчем, чтобы знать, какой шнур подходит к какому гаджету.

Первые шаги по расхламлению кухни

Во многих домах кухня, вероятно, представляет собой серьезную проблему для расхламления. Но важно, чтобы ваша кухня была как можно более чистой — именно там вы готовите еду, которую едите. Если вы не знаете, с чего начать, используйте этот контрольный список, чтобы создать импульс, необходимый для создания кухни без беспорядка.

  • Уберите со столов все, кроме основных кухонных предметов, таких как приборы, подставки для специй или блоки для ножей.
  • Найдите место для всего, что вы сняли с прилавка. Если это место на кухне, ящик или шкаф могут подойти. Если он принадлежит другому месту в доме, уберите его.
  • Полностью освободите каждое место (включая ящики и шкафы). Оцените каждый предмет, и если вы его храните, уберите на место.
  • Организуйте в шкафах незакрепленные предметы, например контейнеры для хранения и специи. Ящики для хранения или стеллажи для шкафов — отличное решение для этого.
  • Проработайте всю кухню по типам предметов (напр.посуда, столовое серебро и бытовая техника) или по зонам (ящики и шкафы).

Как начать расхламление ванных

Чистая ванная комната определенно предпочтительнее альтернативы. Вот как начать, если ваша ванная комната нуждается в расхламлении.

  • Начните с поверхностей и пола. Уберите из ванной все, что не принадлежит.
  • Вынесите мусор и очистите все пустые бутылки и контейнеры, просроченные лекарства и все, что нужно выбросить.
  • Выньте все из ящиков, шкафов, шкафов и аптечки.
  • Откажитесь от всего, от чего избавляетесь.
  • Рассортируйте предметы так, чтобы они были вместе. Например, сгруппируйте чистящие средства, лекарства, косметику, средства по уходу за кожей и все, что у вас есть. Это облегчит организованное хранение вещей.
  • Найдите дом для всего, что находится в ванной комнате.

Уборка захламленной прачечной

Поскольку прачечная — это часть дома, куда вы намеренно уносите грязные вещи, в ней легко захламиться.Вот как бороться с беспорядком в прачечной.

  • Уберите все лишнее в прачечную.
  • Уберите грязное белье в корзину или в стиральную машину. Поднимите все, что есть на полу.
  • Уберите все, что находится на верхней части стиральной и сушильной машин, и уберите их.
  • Очистите все полки и шкафы. Используйте ящики для хранения, чтобы сгруппировать похожие предметы и сделать все в прачечной организованным домом.

Как избавиться от вещей в гостиной

Гостиная, скорее всего, место, где вы и ваша семья проводите много времени, а значит, это молниеотвод для беспорядка.Вот как приступить к очистке этого пространства.

  • Уберите все лишнее из гостиной и уберите.
  • Выберите решения для хранения, соответствующие вашим потребностям. Вам могут понадобиться места для хранения книг, других мультимедийных материалов, фотографий, семейных безделушек, пультов дистанционного управления, электроники или других предметов. Подумайте о своих потребностях и решите, какое хранилище поможет вам поддерживать порядок. Корзины, книжные полки, пуфики для хранения вещей, сундуки и столы с выдвижными ящиками — все это отличные варианты.
  • Уберите все, что лежит на полу или мебели.
  • Очистите поверхности столов, полок и развлекательного центра. Найдите дом для всего, что обычно живет на поверхности.
  • Очистите ящики и полки.
  • Организуйте электронику, включая все шнуры и аксессуары. Соедините похожие предметы вместе; например, храните игры и контроллеры рядом с консолью, которой они принадлежат.
  • Старайтесь не превращать гостиную в свалку.Как только он будет расхламлен, постарайтесь регулярно убирать предметы, которые попадают туда, но не принадлежат этому месту.

Наведение порядка в прихожей или фойе

Другим распространенным местом, где семьи собирают много беспорядка, является прихожая или фойе, которые служат зоной отдыха для людей, когда они возвращаются домой из школы или работы. Готовы уменьшить беспорядок в этом районе с интенсивным движением? Вот как начать.

  • Удалите все с пола и поверхностей. Уберите все, что принадлежит другой части вашего дома.
  • Осмотрите все столы, консоли или столы с ящиками. Удалите содержимое, решите, что оставить, и верните только то, что должно быть в прихожей.
  • Если у вас есть члены семьи, которым нужно повесить пальто, рюкзаки и другие вещи, назначьте каждому члену семьи отдельный крючок на стене.
  • Очищайте шкафы в прихожей так же, как и шкафы в спальне.
  • Независимо от того, насколько мала ваша прихожая, лучший способ сделать ее открытой и функциональной — не загромождать ее.Почаще посещайте это пространство.

Уборка подвала или чердака

Поскольку подвалы и чердаки часто предназначены для хранения вещей и находятся вне поля зрения, они довольно быстро заполняются ненужными предметами. Это непростая работа, но вот как уменьшить беспорядок в этих пространствах.

  • Разделить территорию на зоны. Затем занимайтесь одной зоной за раз; например, один набор полок или одна стопка ящиков.
  • Удалите все из зоны, над которой вы работаете.Пустые полки и коробки, чтобы вы могли видеть каждый предмет, с которым работаете.
  • Рассортируйте предметы по стопкам «оставить» и «от которых избавиться». Позже рассортируйте стопку «избавиться» на «пожертвовать», «продать», «переработать» и «выбросить».
  • Как только вы закончите, переместите сваи «избавиться» за пределы подвала или чердака. Оставив их там, где они есть, вы легко отложите избавление от них.
  • Когда вы убираете вещи, маркируйте коробки и корзины, чтобы потом было легко найти то, что вам нужно.

Как начать расхламление гаража

Так же, как подвалы и чердаки, гаражи, похоже, притягивают ящики и ящики с ненужными нам вещами.Вот как начать расчищать свой гараж.

  • Вынести все. Да, это огромная работа. Да, вам нужно это сделать.
  • Рассортируйте все свои предметы, собрав их вместе. Изготовление свай для инструментов, спортивного инвентаря, садовых принадлежностей, скобяных изделий и т. д.
  • Берите стопки по одной. Решите, что оставить, а от чего избавиться. Вам, вероятно, следует избавиться от дубликатов, всего, что изношено, и всего, что вы не использовали в течение длительного времени.
  • Перевозя вещи обратно в гараж, добавляйте места для хранения там, где это необходимо.Используйте полки и корзины, чтобы держать вещи в порядке и придать им дом.
  • Если вы не можете аккуратно разместить все необходимое на имеющемся у вас пространстве, подумайте об аренде внешнего складского помещения.

Обойдя все комнаты в доме, помните, что расхламление — это непрерывный процесс. Держите эти советы под рукой, чтобы не допустить, чтобы беспорядок вернулся и свел на нет всю вашу тяжелую работу.

Вдохновение для расхламления: 4 совета экспертов о том, как избавиться от вещей

Как мы уже говорили, расхламление и организация — это марафон, а не спринт.Это длительный процесс, который вам, вероятно, придется повторить позже, и нередко вы чувствуете себя выгоревшим во время процесса.

Так что, если вам нужно вдохновение, чтобы помочь вам в достижении ваших целей расхламления, обратитесь к этим четырем экспертам по организации.

Джошуа Беккер

Как автор популярного блога Becoming Minimalist, Беккер может дать множество советов тем, кто только учится избавляться от вещей. Но нам особенно нравятся его взгляды на то, почему вы должны сделать расхламление регулярной частью своей жизни.

«Мои вещи не добавляли ценности моей жизни», — объяснил он, рассказав историю о том, как провел прекрасную субботу, чистя свой гараж, вместо того, чтобы проводить время с дочерью — то, чем он действительно хотел заниматься. «Вместо этого они вычитали из него».

Не получаешь ценности от собственных вещей? Следуйте совету Беккера и отпустите свои вещи.

Гретхен Рубин

https://www.instagram.com/p/BuWyeLMADIT/

Рубин, возможно, наиболее известен своим манифестом 2019 года, Внешний порядок, Внутреннее спокойствие (и если вам нужно серьезное вдохновение для уборки, мы рекомендуем прочитать его).

Но Рубин также понимает, насколько трудным может быть этот процесс. Она знает, какое это монументальное предприятие. Когда вы чувствуете себя обескураженным, подумайте о признании Рубином того, насколько трудной может быть уборка: «Однажды друг сказал мне: «Я наконец-то почистил свой холодильник, и теперь я знаю, что могу сменить работу», и я точно знал, каково это было. ».

Клеа Ширер и Джоанна Теплин

https://www.instagram.com/p/B7cgUgfBXep/

Несмотря на то, что это сложно, организация всегда должна приносить больше радости в вашу жизнь.Для этого вдохновения мы обратимся к простому посланию Клеа Ширер и Джоанны Теплин, создателей The Home Edit : «Организация должна быть веселой!» Если вы совершенно несчастны во время процесса, прислушайтесь к их совету: включите музыку, пригласите друзей помочь или пообещайте себе заманчивую награду, когда работа будет завершена, чтобы принести больше удовольствия в вашем путешествии по расхламлению.

Мари Кондо

https://www.instagram.com/p/B6vq2FjAP8h/

И для окончательного вдохновения, чтобы избавиться от хлама, мы проходим полный круг, возвращаясь к Мари Кондо, которая зажгла революцию расхламления для нашего поколения.

«Чтобы по-настоящему дорожить важными для вас вещами, — говорит она, — вы должны сначала отказаться от тех вещей, которые отжили свое. Выбрасывать то, что вам больше не нужно, не расточительно и не стыдно».

Прислушайтесь к этому совету, когда будете двигаться по пути избавления от хлама. Это нормально — отпустить ситуацию — на самом деле, чтобы добиться какого-либо прогресса, вы должны это сделать.

Сдайте в аренду неиспользуемое пространство

Зарабатывайте от 50 до 500 долларов в месяц, сдавая в аренду свой гараж, подъездную дорожку, сарай или другое складское помещение

Перечислите свое пространство Сэкономьте 50%
на хранилище

Найдите место для хранения в своем районе за половину стоимости самостоятельного хранилища

Найти хранилище .
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.